سایر منابع:
سایر خبرها
عکس های ایزابل اشراقی، آینه زن اصفهانی
با لحن اعتراف گونه سخنرانی خود بیان کرد: راستش را بگویم که ما نتوانستیم در مبارزه با خشونت، ترور و بشرسوزی، وقایع را همچون عکاسان، جهانی کنیم یا نابودی محیط زیست و شکار حیوانات را مانند عکاسان به چشم جهانیان برسانیم و مفاهیم مورد نظر خود را با یک زبان مشترک به یکدیگر بفهمانیم، اما در این لحظات، عکاسانی که خود را از بند کلمات رها کرده بودند، با بروز خود در صفحات روزنامه و وب، جا را برای ما روزنامه ...
ویتامین های موردنیاز برای تمام سنین
به گزارش بهداشت نیوز ، هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟ سنین 20 تا 40 سال کلسیم کلسیم در این سنین برای استحکام استخوان، عنصری مهم محسوب می شود. انجمن پوکی استخوان کانادا به تمام افراد 19 تا 50 سال توصیه می کند روزانه 1000 ...
تاثیر متقابل اختلالات خواب و فعالیت های شغلی
موجود به دلایلی که مهمترین آن سبک زندگی شهرنشینی و چاقی است، 10 درصد ایرانی ها به انواع و درجاتی از اختلال خواب مبتلا هستند که علاوه بر ایجاد بیماری های مختلف، مشکلات زیادی را در زندگی روزمره و شغل آنها ایجاد می کند. درصدی از دیابت های مقاوم به درمان با انسولین، فشار و چربی خون بالا، بیماری های چشمی و برخی مشکلات در دوران بارداری، خستگی های روزانه، خواب آلودگی، سردردهای صبحگاهی، کم حوصلگی و ...
شکارچیان گنج! ستاره هایی که به خاطر پول ازدواج کردند
گروه بیتلز در طول دوران ازدواج، ظاهراً همسر خود را می ستود اما به نظر می رسید که میلز از ازدواج با او اهداف و انگیزه های دیگری داشت و این موضوع هنگام جدایی پرسروصدای آن ها مشخص شد. وقتی که این دو پس از 4 سال زندگی مشترک از هم جدا شدند، میلز بسیار شفاف اعلام کرد که از توافقات مالی انجام گرفته برای جدایی از مک کارتنی رضایت ندارد. بر اساس ادعاها وی درخواست دریافت مبلغ 250 میلیون دلار از همسر ...
خبرنگاران زیادی برای مصاحبه آمده بودند که حتی تندتر با آن ها برخورد کرده بودیم
اند و آزاده را تا حد اعدام مجازات می کردند. پس از پایان جنگ و حضور صلیب سرخ، اندکی قلم و کاغذ در اختیار ما می گذاشتند، ولی هر روز می آمدند و میزان مصرف شده از خودکار را اندازه می گرفتند و دفتر را بررسی می کردند که چه چیزهایی در آن نوشته ایم. کتاب هم تقریبا از اواسط دوران اسارت و اواخر جنگ در اختیار ما قرار می گرفت و بیشتر کتاب ها نیز به زبان های دیگر و یا رمان های خارجی بود. در واقع ...
افزایش شانس بارداری با تغذیه، ممکن است؟
درختی خام استفاده کرده اند، شانس باروری در آنها به مراتب بالاتر بوده. توت فرنگی میوه ای موثر برای باروری توت فرنگی نیز از جمله میوه هایی است که با دارا بودن ویتامین های گروه B و از جمله اسید فولیک باعث تولید سلول های جنسی سالم در زوج ها می شود. بنابراین مصرف آن به عنوان یک میوه مفید برای باروری توصیه می گردد.البته مصرف مداوم توت فرنگی در خانم ها، علاوه بر این که عملکرد دستگاه ...
علل رشد موهای زائد در بانوان و راه های کاهش آن
عوارض ناخواسته مانند موهای زائد می شوند. جایگزینی استروژن ممکن است برای زنان با موهای صورت در دوران یائسگی کمک کند اما با پزشک خود صحبت کنید که آیا برای شما مناسب است یا خیر. 3- اضافه وزن و موی زائد. یکی دیگر از عوامل تستوسترون بالا که منجر به رشد موی زائد می شود، اضافه وزن است. دکتر وارد توضیح می دهد: چاقی باعث تغییر ساختار بدن و تولید هورمون ها می شود. وقتی سطح انسولین در ...
تغذیه قبل از بارداری، تاثیرش چگونه است؟
تغذیه پیش از بارداری و بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و نوزاد دارد. رژیم غذایی متوازن و متنوع حاوی مقادیر فراوانی از میوه و سبزیجات تازه ، غلات کامل ، دانه ها ، حبوبات ، پروتئین و آب سالم مناسب ترین تغذیه بارداری محسوب می شود ، در عین حال مصرف غذاهای فرآوری شده با چربی و قند بالا باید به حداقل برسد . غذاهای ارگانیک در دوران پیش از بارداری و بارداری توصیه می شود ، (غذاهای ارگانیک به غذاهایی گفته ...
الگوی استقرار در دشت خاوه و منطقه میربگ
...، دورهٔ آهن، دورهٔ تاریخی و دورهٔ اسلامی به ترتیب استقرارهای فصلی، استقرارهایی که طول وسیع تر شده و احتمالاً سکونت طولانی تر شده و استقرارهایی که دارای سلسله مراتبند ظهور کرده و سپس منطقه خالی از استقرارهای دائمی شده است. پیشینهٔ بررسی ها و کاوش های باستان شناسی در دشت خاوه و منطقهٔ میربگ پس از خوزستان، لرستان زود تر از مناطق دیگر ایران مورد توجه باستان شناسان قرار گرفت ...
همه چیز درباره کبد چرب
این اندام بدون خستگی بدن را سم زدایی می کند،صفرای مورد نیاز برای هضم چربی را تولید می کند، هورمون ها را می شکند و ویتامین ها،مواد معدنی و آهن مورد نیاز و ضروری بدن را ذخیره می نماید. به همین خاطر است که باید از کبد خود مراقبت کنیم و سعی کنیم به طور مداوم عملکرد آن را مورد بررسی قرار دهیم. مسئولیت کبد پردازش مواد مغذی جذب شده توسط روده است تا بدن بهتر و به شیوه موثرتر آن را جذب نماید. کبد همچنین ...
خودکشی در سالمندی را جدی بگیرید
های فیزیکی در انجام فعالیت ها • مشکلات جسمی و بیماری هایی که موجب افسردگی سالمندان می شوند. از جمله می توان به مشکلات قلبی، کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین 12B، اسیدفولیک، آلزایمر، پارکینسون، دیابت، لوپوس و بیماری سرطان اشاره کرد. • مصرف داروهایی مانند داروهای استروئیدی و هورمونی، داروهای بیماران مبتلا به آرتروز، داروهای پایین آورنده فشار خون، داروهای تجویزی بیماران قلبی ...
همه چیز درباره رابطه جنسی در دوران بارداری
مفید است. 3- برخی از زنان اظهار می کنند که به ارگاسم نمی رسند و یا مدتی پس از ارگاسم در فاز برانگیختگی باقی می مانند. 4- برخی از زنان تصویر خوبی از اندام خود در دوران بارداری ندارند و احساس می کنند از دید همسرشان نیز اندامشان زشت و نامطلوب است؛ در حالیکه فرم بدن زن باردار از دیدگاه بسیاری از مردان جذاب و دوست داشتنی است. این تغییرات موقتی هستند و بعد از بارداری به ...
درشتی جنین زنگ خطری برای مادران باردار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نیلا طبسی، متخصص زنان و زایمان درباره دلایل وزن بالا یا پایین جنین در دوران بارداری و مراقبت های مربوط به این مادران، نکات مهمی را برای شما خوانندگان عزیز بیان می کند. بیشتربخوانید : همه آنچه در مورد رحم اجاره ای و اهدای سلول جنسی باید بدانید وزن نرمال جنین اولین دلیلی که در وزن جنین موثر است و باعث می شود او بیش از حد ...
ترومبوز، بارداری و زایمان
طولانی مدت، انواع عفونت ها، واریس و ... اشاره کرد. با دکتر مریم کاشانیان متخصص زنان و زایمان در رابطه با این موضوع گفتگو کرده ایم. ترومبوز بارداری و زایمان آیا احتمال ترومبوز در بارداری و پس از زایمان بیشتر است؟ - یکی از عواملی که احتمال بروز ترومبوز را افزایش می دهد، بارداری است در دوران بارداری است. در دوران بارداری تغییراتی در فیزیولوژی بدن مادر و جریان خونش ...
آشنایی با آمپول پلازیل به عنوان یک داروی ضد تهوع
با مصرف این دارو باید بدانید در صورتیکه فردی به بیماری صرع یا خونریزی های گوارشی مبتلاست نباید از این دارو استفاده کند. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی و کبدی مصرف دارو باید با احتیاط و با نظر پزشک صورت گیرد. اگر هر نوع سابقه حساسیت دارویی داشته اید موارد را با پزشک خود در میان بگذارید. دوران بارداری از موارد منع مصرف پلازیل است. توصیه ها و مراقبت های پرستاری در صورت وجود نارسایی شدید ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
، درعین حال که جذب مواد مغذی در بدنشان افزایش و از میزان جذب قند کاسته می شود. دوران بار داری و شیر دهی گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10گرم تخمه شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. تخم شربتی می تواند برای کاهش حرارت بدن زنان باردار مورد استفاده ...
تعیین مصادیق بد حجابی نباید به پلیس سپرده می شد
در این مصوبه حدود عفاف و حجاب و تعیین مصادیق به اصطلاح بدحجابی به نیروی انتظامی به عنوان پلیس سپرده می شد. دستیار ویژه در امور حقوق شهروندی معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری در ادامه اظهار کرد: البته این امر بدون پیام هم نیست. تعریف مشخصی از حجاب در ماده 638 قانون تعزیرات و مصوبه مذکور به عمل نیامده که درست هم هست زیرا اصولاً مدل حجاب شرعی در مکان و زمان مختلف، متفاوت، متنوع و عرفی بوده است. وی ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
منجر می شود. عوارض مصرف قرص دگزامتازون متاسفانه پزشکان و بیماران علاقه خاصی به این دارو دارند، چون به سرعت التهاب، تب و عوارض کوفتگی عضلانی را از بین می برد، داروی بتامتازون، دگزامتازون، تریامسینولون، داروهای تزریقی کورتون دار است، این دارو مانند شمشیر دو لبه عمل کرده و عوارض خطرناکی برای سیستم ایمنی بدن دارد. در ارتباط با عوارض این دارو را می توان موارد زیر را ذکر کرد: ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
دامنه توجه و عملکرد ذهنی ضعیف تر منجر شود. در حقیقت، کمبود آهن در اوایل دوران کودکی با ضریب هوشی پایین تر پیوند خورده است. کودکان، نوجوانان و زنان در سن باروری، به ویژه در دوران بارداری، بیش از دیگران در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند، زیرا میزان مصرف تقاضای بالای آهن آنها را تامین نمی کند. افزون بر این، گفته می شود گیاهخواران و وگان ها هر چه بیشتر مستعد ابتلا به فقر آهن هستند. اما به طور ...
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین می برد. در حالی که استفاده از شانه های دانه درشت و شانه کردن موها از قسمت نوک موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازک است. ...
افسردگی فصلی در زنان، پیشگیری و درمان
4 تا 6 درصد از کل جمعیت جهان دچار SAD می باشند. این در حالی است که تقریبا 10 تا 20 درصد نیز دچار افسردگی های خفیف زمستانه می شوند. 4/3 بیماران را خانم ها تشکیل می دهند و رنج سنی آنها از 20 ، 30 تا 40 طبقه بندی می شود. هر چند این بیماری در طول رده سنی فوق الذکر رواج بیشتری دارد، اما با این وجود ممکن است در کودکان و نوجوانان نیز شیوع پیدا کند. این بیماری معمولاً در افرادی که در عرض های ...
افزایش احتمال بارداری، چند تغییر ساده
تداخل موجب کاهش شانس بارداری می شوند. ناباروری ارمغان سیگار و چای سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می ...
چگونه لاغر به نظر برسیم؛ نکاتی که کمک می کند بدون ورزش ظاهرتان را حفظ کنید
.... سعی کنید در رژیم روزانه فیبر بیشتری مصرف کنید. از غذاهای آب دار مانند خیار و هندوانه استفاده کنید. این غذاها کمک می کنند وزن آب را از بدن خود خارج کنید، به این ترتیب تورم و چاقی به سرعت از بین می رود. اگر می خواهید برای عکاسی یا مراسمی آماده شوید و باید فورا لاغرتر به نظر برسید، از آرایش استفاده کنید. سایه های صورتی رنگ را بیش از حد به کار نبرید. در عوض در نزدیکی شقیقه ها و ...
بیماری کلیه در زنان، چرا ایجاد میشود؟
چقدر کلسیم مصرف کنیم تا قبل از بلوغ، ذخیره ای برای زمان میانسالی ما خواهد بود. از طرفی با توجه به اینکه سن بلوغ پایین آمده، بخاطر استرس ها و شرایط نامناسب نیز ممکن است که خانم ها زودتر یائسه شوند . بنابراین خانواده ها باید فرهنگ مصرف مواد غذایی را تغییر دهند و اگر این اتفاق رخ دهد بسیاری از مسایل حل خواهد شد. وی با اشاره به اهمیت چکاب (معاینه دوره ای) افراد به طور مداوم خاطرنشان کرد: اگر چنانچه هر فردی در طول سال، یک یا دوبار آزمایش خون و ادرار بدهد، این مساله باعث می شود تا از ابتلا به بسیاری از بیماری های احتمالی پیشگیری شود. ...
مرغ تان را در مغازه ها پاک نکنید
، کلسیم رتبه دوم کمبود ماده مغذی در رژیم غذایی ایرانیان را از آن خود کند. در سال 90 به دلیل استفاده نکردن خانم های دهه 60 که مصادف با سال های جنگ بود، بیماری پوکی استخوان در میان زنان ایرانی به اوج خود رسید این موضوع در حالی است که کشورهایی همچون اسکاندیناوی با افزایش سرانه مصرف لبنیات خود توانسته اند متوسط قد خود را 3 تا 5 سانتیمتر افزایش داده و ضریب هوشی فرزندان خود را بالاببرند. باغ ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
به گزارش مشرق، به گفته متخصصان تغذیه با اصلاح رژیم غذایی علاوه بر این که می توان از بروز این بیماری کاست می توان به کاهش علائم و شدت آن د ر بیماران آلزایمری نیز کمک کرد. همچنین مکمل هایی وجود دارد که در بیماران مبتلا به آلزایمر نقش چشمگیری داشته و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد. برای دستیابی به اطلاعاتی در این خصوص با محمدباقر ملجایی، دانشجوی دکتری تغذیه به گفت ...
علائم تبخال تناسلی، روش های جلوگیری و درمان آن
...> - استرس؛ - جراحی؛ - تروما (هر نوع ضربه، جراحت، شوک یا آسیب وارده بر بدن). برای کاهش ناراحتی و تسکین علائم، چه اقداماتی انجام بدهیم؟ اقداماتی وجود دارند که می توانید برای کاهش ناراحتی و شدت علائم در طول عود بیماری انجام بدهید. این اقدامات عبارتند از: - داروهای مُسکن مانند آسپرین، استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید. - نواحی زخم دار ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قند خون و عدم تعادل قند خون، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی اندازه دور شکم در خانم ها کمتر از 80 سانتیمتر طبیعی و با رنگ سبز و بین 88 80 هشدار و زرد رنگ می باشد . اگر به اعدادی بالاتر از 88 باشند، خطرناک و قرمز ...
بهترین فصل برای بارداری، چه زمانی است؟
کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز نه در بارداری و نه در شرایط معمولی ما اجازه نمی دهیم که بیمار با این شدت عطسه و سرفه داشته باشد و این موضوع شش ماه هم طول بکشد. همسر شما چه بخواهند باردار شوند و چه نخواهند باید توسط متخصص آسم و آلرژی ویزیت شوند و مصرف دارو را شروع کنند. قبل از بارداری هم واکسن های لازم را تزریق کنند. در طول بارداری هم ممکن است لازم باشد یکی دو نوع اسپری مصرف کنند که هیچ مشکلی ندارد. بنابراین به جای اینکه دنبال مسائلی مانند بهترین زمان برای بارداری و... باشید بهتر است درمان را به طور جدی شروع کنید. ...
بارداری بعد از چهل سالگی، خطرناک است؟
توانند سبب بیماری های قلبی یا عروقی، تشنج آبستنی، زایمان زودرس، وزن کم نوزاد یا حتی سبب سقط جنین یا تولد نوزاد مرده بشوند. البته منظورمان این نیست که زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید نمی توانند بارداری سالمی داشته باشند، البته که می توانند. اما باید مراقب های بیشتری داشته باشند و همیشه حواسشان به نشانه های مختلف باشد. زنان دیابتی نیز وضعیت مشابه دارند. کاهش قندخون به ...