خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در خطبه های نماز جمعه چه گذشت؟ / منتظر تحقق وعده استاندار هستیم
شکوفایی اقتصاد کبگیان را به همراه دارد امام جمعه کبگیان گفت: ایجاد سد و مجوز برداشت آب با پمپاژ از رودخانه کبگیان و بشار منجر به شکوفائی اقتصاد مردم می شود. حجت الاسلام علی وحدانی فر در خطبه های نماز جمعه 7 اردیبهشت1397 با توصیه خود و نمازگزاران به رعایت تقوای الهی و پرهیز از گناه در ادامه آداب سبک زندگی اسلامی به مناسبت هفته سلامت درباره ارزش بهداشت در اسلام گفت: مصرف بهینه بدن در ...
از مکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
قرمز خون است که این سلول ها وظیفه ی انتقال اکسیژن به سمت بخش های متفاوت بدن را بر عهده داشته و آهن افسردگی های افراد را به دست فراموشی می سپارد. ترکیبات موجود در اسفناج فعالیت میتوکندری ها را که منبع تولید انرژی در بدن هستند را افزایش می دهد، بنابراین برای کسب انرژی در بهار توصیه می شود روزانه یک فنجان اسفناج پخته سرو شود. منبع: طبیب من انتهای پیام/ مکمل های طبیعی فصل بهار ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد
.... این میوه همچنین مواد غذایی را در معده تجزیه می کند که این تاثیر باعث تسهیل گوارش می شود. سیب : سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می کند، موجب تحریک عملکرد کلیه و ...
رژیم های لاغری معجزه آسا و باور نکردنی
گیاه دوم مخلوط کنید و باز با پودر گیاه سوم بگذارید چند دقیقه دیگر بجوشد! اما راه ساده تری هم برای استعمال گیاهان دارویی وجود دارد و آن استفاده از دمنوش ها، قرص ها و پودر های گیاهی است. مطمئنا تبلیغات آن ها را در رسانه عمومی، شبکه های مجازی و حتی بیلبورد های شهر بار ها و بار ها دیده اید؛ تبلیغاتی با ادعا های دلفریب مانند لاغری تضمینی، کاهش 30 کیلو وزن در یک دوره مصرف و... شاید همین تبلیغات ...
دولت از همه توان خود برای خلق وحدت جمعی استفاده کند
اردیبهشت ماه) نماز جمعه ضمن تبریک روز کارگر گفت: ایمان و عمل صالح راه را برای عزت، اقتدار و سلامت فرد، جامعه و خانواده هموار می کند. وی ادامه داد: از آیات نورانی قرآن کریم می توان استفاده کرد که ایمان و عمل صالح باید با یک گوهر گرانبها و نایاب گره بخورد و در پرتو این پیوند انسان و جامعه می تواند به قله های سعادت دست پیدا کند و آن گوهر گرانبها صبر و ایستادگی در برابر حق است. ابوترابی ...
فواید شگفت انگیز کره برای سلامتی
متوسط در کره، در بافت چرب آن قرار ندارند، کره از اضافه وزن جلوگیری می کند. همچنین میزان گلوکز خون را تعدیل می کند، تری گلیسیرید را کاهش می دهد و سطح انسولین را تثبیت می کند. کره همچنین محصولات صفراء را در بدن تحریک می کند تا سلول های چربی را بشکنند. حاوی چربیهای اشباع شده ی مفید است همه ما بر این باور هستیم که مصرف چربیهای اشباع شده، موجب بروز بیماریهای قلبی می شود. این فرضیه از 50 ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
... پوست کیوی سرشار از مواد مغذی است، اما خوردن آن می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد. مردم اغلب پوست کیوی را به دلیل بافت کرکی و احساس عجیبی که در دهان ایجاد می کند، دور می ریزند. با این وجود، کرک های پوست کیوی را می توان با مالش یک حوله تمیز به میوه، استفاده از یک برس سبزیجات یا یک قاشق از بین برد. مصرف کیوی می تواند در برخی افراد موجب تحریک درون دهان شود. این به دلیل ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
شده باشد دارای انواع تک گل و چند گل است. عسل گل های مختلف رنگ و طعم متفاوتی دارند و رنگ آنها از سفید، کهربایی و حتی قهوه ای و سیاه متغیر است. عسل های روشن طعم ملایم و عسل های تیره طعمی تندتر دارند و نمی توان کیفیت و اصالت عسل را بر حسب رنگ و مزه آن شناسایی کرد. موم مصنوعی در عسل های زنبور ندیده برای این که زنبور برای تهیه موم انرژی زیادی مصرف نکند موم را به شکل صنعتی (مصنوعی ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
. بیشتر افراد در اثر مصرف برخی مواد غذایی یا عادت های نادرست ناشی از سبک زندگی ممکن است هفته ای دوبار این بیماری را تجربه کنند. از نشانه های مهم این بیماری می توان به سوزش معده، درد قفسه سینه و بوی بد دهان اشاره کرد که برای جلوگیری از این حالت ناراحت کننده توصیه می شود بلافاصله بعد از صرف غذا به رختخواب نروند و حدالامکان از خوردن غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی های الکلی جلوگیری کنند. اگر ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد/ مواد غذایی که نیمی از انرژی بدنتان را تامین می کنند/ مضرات مصرف ساقه ...
، بخشی از کمبود آب بدن را جبران کرده و ادرار آور است، هندوانه در پاکسازی کلیه و بهبود عملکرد آن نقش خوبی دارد. یکی از ده ها خاصیت سیب هم بهبود بخشیدن به عملکرد کلیه است، علاوه بر این سیب با کاهش میزان کلسترول بد خون، کبد انسان را تصفیه می کند. گریپ فروت هم از میوه های محافظ کبد است، این میوه حاوی آنتی اکسیدان های است که سلامت کبد را ارتقا می دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
دیابت در کودکان چگونه عمل می کند؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: پگاه رسولی، با اشاره به این که دیابت شیرین یک بیماری است که در آن بدن قادر به تولید و یا استفاده از انسولین نیست، گفت: انسولین یکی از هورمون های ضروری بدن است که میزان سوخت و ساز گلوکز، چربی و پروتئین را تنظیم می کند. این سوخت و سازها بر اثر بیماری دیابت دچار اختلال می گردند. به طور معمول افرادی که از دیابت رنج می برند دارای سطح بالایی از گلوکز در خون خود هستند که به آن ...
زیره پلو با نخود فرنگی؛ غذایی انرژی زا که لاغرتان می کند
پلو با نخود فرنگی -نخست نخود فرنگی را شسته و به همراه 2 لیوان آب روی حرارت بگذارید تا نیم پز شود. -برنج خیس شده را با بقیه آب روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. -پیاز خرد شده را به همراه روغن زیتون تفت دهید تا طلایی رنگ شود. -نمک، زردچوبه، جعفری، روغن زیتون و نخود فرنگی نیم پز شده را به پیاز تفت داده شده اضافه کنید. -مواد را به برنج در حال جوشیدن اضافه و صبر کنید تا دَم بکشد. -زعفران دَم کشیده را با برنج مخلوط و روی غذا را با آن تزئین کنید. ...
سوپرفودها کدام مزایای سلامتی را دارند؟
فیبر نیز محسوب می شود. کلم: در جهان سبزیجات، کلم سرشار از ترکیباتی است که نشان داده شده خطر ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهند. خوردن کلم برای یک بار در هفته احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 66 درصد کاهش می دهد. کلم باعث تحریک سیستم ایمنی بدن، کشتن باکتری ها و ویروس ها می شودو تصفیه کننده خون است. سیر: مصرف منظم سیر باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید شده و منجر ...
خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک
.... افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه ...
چرا سوزش ادرار بیشتر به سراغ خانم ها می آید؟
، نوشیدنی، آب میوه و آب گوشت به حفظ رطوبت بدن تان کمک می کند. خیار خیار یک روش قدیمی برای درمان سوزش ادرار به دلیل ماهیت ادرار آور است . خیار حاوی 95 درصد آب است که به هیدراته ماندن بدن شما کمک خواهد کرد و سموم را از بدن شما دفع خواهد کرد . علاوه بر این خیار باعث می شود درجه حرارت بدن شما پایین بیاید . یک فنجان آب خیار را با یک قاشق غذاخوری عسل خام ...
درمان لکه های قهوه ای پوست با دوغ!
می باشد. برای از بین بردن لکه های قهوه ای می توانید روی دوغ حساب کنید. از یک تکه پنبه استفاده کرده و دوغ را بر روی لکه های قهوه ای بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشوید. با گذشت زمان خواهید دید که چگونه لکه ها ناپدید خواهند شد. کسانی که دارای پوست چرب و جوش دار هستند میتوانند دوغ را همراه آب لیمو مصرف کنند. می توانید 4 قاشق چایخوری دوغ را با 2 قاشق چایخوری آب گوجه مخلوط کرده و بر روی ...
ماسک های خانگی صورت مخصوص بهار
زدای پوست کافئین موجود در قهوه آسیاب شده این نوشیدنی خوش طعم باعث کاهش تورم و پف صورت خواهد شد. هم زمان آنتی اکسیدان موجود در کاکائو باعث پیش گیری و کاهش اثرات پیری در بدن و پوست ما خواهد شد. مواد لازم: قهوه تازه آسیاب شده پودر کاکائو خالص عسل 1 قاشق غذاخوری ماست یا خامه ترش 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم مخلوط ...
علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری
...، بیماری مزمن کلیوی، و برخی انواع بیماری کبدی است. کلسترول بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود که هیچ علامتی ندارد و تنها از طریق انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به کلسترول بالا توصیه به حفظ وزن سالم و افزایش تحرک فیزیکی می کنند. همچنین مصرف فیبر محلول که در مواد خوراکی نظیر جو، میوه، لوبیا، عدس و سبزیجات یافت می شود نیز می تواند به کاهش کلسترول بد یا LDL کمک کند. اجتناب از مصرف مشروبات الکلی و ترک سیگار هم در بهبود میزان HDL و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی موثرند. ...
همه چیز درباره کبد چرب
مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد بدن می گردد. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است . انواع بیماری کبد چرب : بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی الکل را بشکند و همین امر بر روی کبد تاثیر می گذارد. این بیماری همچنین ...
خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی ان برای سلامتی!
کمک می کند . این خاصیت به رفع اضطراب، بیخوابی، استرس و افسردگی کمک می کند. در گیاه درمانی توصیه می شود چای اسطوخودوس برای خواب بهتر شبانه میل گردد. برای تهیه 8 تا 10 لیوان چای اسطوخودوس کافی است یک قاشق مرباخوری اسطوخودوس را در یک لیوان آب جوش مثل چای دم کرده و همراه با نبات و عسل مصرف کنید . نوشیدن دمنوش اسطوخودوس – که به آن چای اسطوخودوس نیز گفته می شود – پیش از خواب به افرادی که دچار ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
این خواص عبارتند: تقویت سیستم ایمنی بدن ، درمان سرطان و کاهش فشار خون ، افزایش قد. درمان هپاتیت C ، خستگی ، بیماری های قلبی و مقابله با علائم یائسگی. مصرف جنسینگ می تواند بر روی توانایی های جنسی افراد تاثیر بگذارد و باعث درمان مشکل اختلال نعوظ در مردان و افزایش میل جنسی در زنان شود. همچنبن این گیاه دارویی ، ضعف جسمانی ، سردرد و سرگیجه ، آرتریت و کمردرد و زانودرد را نیز برطرف می کند و هزاران خواص ...
معرفی بهترین رستوران های گیاهی تهران
زمانی که عده ای سبک و سیاق خاصی را در زندگی شان انتخاب می کنند، مورد انتقاد قرار می گیرند. خصوصا زمانی که این سبک و سیاق در شیوه غذا خوردن و زمینه های مربوط به سلامتی باشد. البته این اتفاق در ایران بیشتر رخ می دهد. با این که در فواید گیاهخواری مقاله های زیادی نوشته شده و پزشکان و محققان به ارزش آن در بهبود وضعیت سلامت تاکید دارند، اما همچنان عده زیادی اینطور فکر می کنند که مصرف نکردن گوشت و مرغ ...
با این خوراکی ترش، زیبایی خود را دوبرابر کنید
افزاید از دیگر کاربردهای آن حذف لکه های تیره بدن است و همچنین در نقش دئورانت هم ظاهر می شود. سیتریک موجود در لیمو باعث حذف باکتری های مولد بوی بد بدن می شود. مخلوطی از آب لیمو، عسل و جو را تهیه کنید و به عنوان دئورانت از آن بهره ببرید و بعد از یک ساعت آنرا پاک کنید. با لیمو نوشیدنی های گوناگونی را میتوانید درست کنید مثل ، چای لیمو ، شربت آبلیمو ، موهیتو و اسموتی های خوشمزه ، وبسایت ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
توانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید. اسموتی اسفناج و کیوی این اسموتی جدید و سبز خواص اسفناج و کیوی را ترکیب کرده و برای تغذیه ی موها مفید است. اسفناج سرشار از آهن و اسیدفولیک است و به خوبی با کیوی که یکی از مرکبات مفید و منابع ویتامین C است ترکیب می شود. باید بدانید که ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی دیگر می شود. اسفناج با وجود اینکه جزو خانواده ی سبزی جات است اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیه ی این اسموتی به دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. منبع: ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
مختلفی از سوپ روایج یافته و روش های پخت و پز آن ها نیز تغییر کرده است. در عین حال سوپ همچنان به عنوان یک غذای مورد علاقه برای همه اوقات مطرح می باشد. اگرچه در زمستان سوپ عمدتا داغ سرو می شود تا باعث گرمی بدن گردد، ولی برخی از سوپ ها را می توان به صورت سرد سرو کرد و به این ترتیب تبدیل به سوپی ایده آل برای نهار های تابستانی یا برای وعده های سبک غذایی در هنگام غروب می گردند که به همراه یک ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
... فواید مغزها برای کنترل فشار خون شیره فندق پایین آورنده فشار خون است. مصرف 2 الی 3 لیوان در روز برای کنترل فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می شود.این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، بسیار مفید است که مغز فندق خام 50 گرم، عسل 3 قاشق غذا خوری، آب سرد 3 لیوان. پوست فندقها را گرفته آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته تا بطور کامل مخلوط شود و بی صورت شیر در آید. به کانال ایران شفقنا بپیوندید @iranshafaqna Post Views: 40 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام ...
علل رشد موهای زائد در بانوان و راه های کاهش آن
. بررسی ها نشان می دهند که می توانید درصدی از آندروژن را در بدن با خوردن هورمون های زنانه، کاهش دهید. بر اساس ترکیبات چای نعنا، می توانید درصد قابل توجهی از رشد مو را متوقف سازید. 1- چای را با یک قاشق چای خوری یا 1.5 قاشق چای خوری برگ نعنا درست کنید. 2- 10 دقیقه برگ را در آب بجوشانید. 3- دو فنجان چای را در طول روز بنوشید تا بعد از 5 روز نتیجه را ببینید. ...
یک گیاه دارویی معجزه گر برای پاکسازی کل بدن
نظر قرار دهید. برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برش های زنجبیل و دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید. آب را به جوش آورید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید چای به مدت 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید. مقداری عسل و آبلیموی تازه را به چای اضافه کنید و آن را بنوشید. توجه: افرادی که داروهای قلبی یا فشار خون مصرف می کنند باید زیر نظر پزشک زنجبیل مصرف کنند. ...
مصرف ترشیجات در این فصل ممنوع
شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. چه زمانی نباید ترشی خورد؟ از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ...
به این دلایل حتما بعد از شام پیاده روی کنید
بدون شک برای سلامت تان خوب نیست. چند دقیقه قدم زدن تاثیرات شگفت انگیزی در بر دارد. این قدم زدن نه تنها گردش خون در بدن را بهتر می کند بلکه استرس را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل کسانی که بعد از شام تقریبا” 100 قدم راه می روند، خواب شبانه خوب و لذت بخشی دارند. تقویت گردش خون 15 دقیقه قدم زدن بعد ازشام غیراز اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می آورد، به سیستم ...
