خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
دلایل متعددی وجود دارد که باعث می شود شخص در دست ها و پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن کند که البته بیشتر آنها موقتی هستند. به عنوان مثال اگر شخصی در موقعیتی غیرمعمول نشسته یا خوابیده باشد ممکن است بر عصب ها فشار وارد شده و احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها ایجاد شود. اما برخی از علل سوزش در دست ها و پاها جدی تر بوده و ممکن است به تشخیص و درمان مناسب نیاز داشته باشد. بسیاری ...
رژیم های لاغری معجزه آسا
. مثلا تجویز خوردن 9 عدد موز در 24 ساعت به جای تمام وعده های غذایی، یا پرهیز از خوردن هر نوع چربی برای 21 روز، یا رژیم انگور که در آن شما مجبور هستید در هفت روز اول به جای صبحانه یک کاسه انگور بخورید و در هفت روز دوم به جای صبحانه و ناهار انگور تناول کنید و در هفته سوم باید به جای تمام وعده های غذایی انگور بخورید! این رژیم های خارق العاده خانگی، با آن که بعضی وقت ها خیلی با دو دوتای ...
تفاوت خوراکی های پروبیوتیک با پری بیوتیک
.... وی عنوان کرد: در حال حاضر فرآورده های لبنی مثل شیر، انواع پنیر، دوغ، ماست نوشیدنی، ماست سفت و هم زده، بستنی، خامه ترش، بهترین گزینه برای افزودن پروبیوتیک هستند. امروزه تولید محصولات غذایی بر پایه غلات بخصوص در کشورهای اروپایی و آمریکایی گسترش روزافزونی را داشته است. ابراهیمی با بیان این نکته " فرآورده های غذایی پروبیوتیک بیش از 60درصد بازار فرآورده های فراسودمند را به خود ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد/ مواد غذایی که نیمی از انرژی بدنتان را تامین می کنند/ مضرات مصرف ساقه ...
همچون کاهو و اسفناج تا حد امکان پرهیز کنید. توصیه می شود از گیاهان ارگانیک بیشتر استفاده کرده و ساقه وسط گیاهانی مثل کاهو را استفاده نکنید، پرورش سبزی خوردن در باغچه منزل هم راهی مناسب برای داشتن سبزیجات مفید و تازه است. نیترات خطر ابتلا به کم خونی و انواع سرطان را افزایش می دهد. اهمیت نان در چیست؟ نان از مهم ترین مواد غذایی موجود در سبد غذایی خانواده هاست ...
6 انگل مرگبار و خوفناکی که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند
به گزارش بهداشت نیوز: هر ساله بیش از 200 میلیون مورد ابتلا به مالاریا در جهان ثبت می شود. اگر چه همه می دانند که این بیماری از طریق پشه های ناقل بیماری منتقل می شود اما اغلب افراد آن را یک بیماری ویروسی یا با منبع باکتریایی می دانند. اما بیماری مالاریا در اثر مبتلا شدن به یک انگل تک یاخته ای به نام پلاسمودیوم (Plasmodium) رخ می دهد. اگر چه این بیماری به اندازه دیگر بیماری های انگلی کثیف و چندش آور به نظر نمی رسد اما تب و لرزیدن ناشی از این بیماری می تواند به مرگ قربانی منجر شود. درمان هایی برای کاهش خطر مرگ در نتیجه این بیماری وجود دارد اما هنوز واکسنی برای آن کشف ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
می توانید این کار را به عادت روزانه تبدیل کنید. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید: با به همراه داشتن بطری آب همیشه یادتان می ماند که باید آب بخورید بنابراین حتی زمانی که سرتان شلوغ هم باشد دیگر بهانه ای برای آب نخوردن نخواهید داشت. غذا های آبکی بخورید: میوه هایی مثل طالبی، سیب، پرتقال به بدن آبرسانی می کند؛ بنابراین آن ها را به عنوان میان وعده بخورید. خودتان را به چالش ...
آیت الله بهجت می گفتند باید وجوهات را برای کشتن شاه مصرف کنیم/ سید طاها بصیری
که دفاع هم منظور است و بین ما بگومگو درگرفت. نظر فقهی آیت الله بهجت (ره) هم چون عمده فقهای شیعه (از جمله امام خمینی) بر این است که جهاد ابتدایی یا جهاد دعوت تنها با اذن امام معصوم علیه السلام و نائب خاص او ممکن است ، اما جهاد دفاعی به این اذن خاص نیاز ندارد و در دوران غیبت نیز انجام آن با تحقق شروط و شرایط جایز و بلکه واجب است. مشروط است وجوب جهاد، بلکه مشروعیّت آن، به وجود ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای که می خورید به خوبی هضم خواهد شد. اما این در صورتی خوب است که خیلی به وعده غذایی که می خورید نزدیک نباشد. مثلا حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذایی فعلی و نیم ساعت قبل از وعده ...
جهانگیری و روحانی علیه قالیباف/ رئیسی: شکاف طبقاتی هفت واحد بیشتر شده است/ قالیباف: شما دولت چهار درصدی ...
به مشکلات متعدد اجتماعی، فرهنگی امنیتی و اقتصادی منجر شده است. ما چاره ای که برای حاشیه نشینی در نظر گرفته ایم بازگشت به سیاست های آمایش سرزمین توزیع صحیح جمعیت بویژه بکاریگری صحیح منابع آب در کشور است. چون آب است که منبع اساسی است و به دلیل عدم استفاده صحیح از منابع آب بسیاری از روستاهای ما متاسفانه مواجه با حالت بیابان زدایی شده اند و روستاییان به شهرها روی آورده اند. یکی از دلایل بی تجهی ...
راز لاغری زنان ژاپنی را بدانید
ترین وعده غذایی است چرا که صبحانه از غذاها و نوشیدنی هایی مانند چای سبز ، برنج بخار پز ، سوپ ، پنیر سویا ، پیازچه ، جلبک دریایی ، املت ویا یک تکه ماهی تشکیل شده است. ژاپنی ها بندرت دسرهای شیرین می خورند از این رو اگر در لیست غذایی دسر شیرین موجود باشد ، معمولا" در بشقاب بسیار کوچک سرو می شود . این به آن معنی نیست که خانمهای ژاپنی خوردن شکلات ، کلوچه وبستنی وکیک را دوست نداشته باشند ولی می دانندکه این نوع مواد غذایی تا چه حد برای سلامتی آنها مضر است. ورزش روزانه جز ء برنامه اصلی دختران ژاپنی است . ورزشهای متعدد مانند ،دوچرخه سواری ، پیاده روی وکوهنوردی. ...
مشکل صندوق های بازنشستگی دست ساز مدیران دولتی است
در نظر گرفتن عوارض و هزینه ها زیر 100میلیون تومان تمام می شد که امروز شرکت های ایرتویا همین خودروها را به قیمت 200 میلیون تومان به فروش می رساند؛ به عبارتی سود هر خودرو از نظر اقتصادی حداقل 50 میلیون تومان بوده که متأسفانه به خاطر عدم شناخت و ضعف مدیریت این پروژه ادامه پیدا نکرد و متوقف شد؛ چنانچه این پروژه ادامه می یافت به دلیل کاهش مصرف انرژی هم جلوی واردات دهها میلیون لیتر بنزین در روز به ایران ...
در خطبه های نماز جمعه چه گذشت؟ / منتظر تحقق وعده استاندار هستیم
فیزیک را بهتر می داند. امام جمعه چرام با اشاره به این مطلب که در اثر تقوا، انسان بهتر درد خود و درمان خود و راهی که باید در زندگی پیش بگیرد را می شناسد، عنوان داشت: چون اگر قوایی در وجود انسان مانند شهوت از حد خود بگذرد، طغیان می کند و باعث هلاکت انسان می شود. وی در خطبه دوم نماز سیاسی، عبادی این هفته با بیان این مطلب که وزارت اطلاعات،دستگاهی مجرب و توانا شده است، ابراز کرد ...
از مکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
سیر شما را از پرخوری با تحریک احساس سیری در مغز حفظ می کند. سیر بهاره معمولا طمع شیرین تری دارند و برای استفاده در سالاد برای مبارزه با چربی ها مناسب است. حبوبات حبوبات از جمله مقوی ترین مواد خوراکی هستند که از میزان بالایی پروتئین برخوردار هستند. مصرف درست حبوبات می تواند فواید بسیاری را برای بدن در پی داشته باشد. یکی از انواع دانه های خوراکی که از میزان بالایی مواد مغذی ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
می کند که شما با تولید انسولین، هورمونی که قند خون را مدیریت می کند، لاغر شوید. زمانی که استروژن کاهش یابد، شما به یک ماشین افزایش وزن تبدیل می شوید. چگونگی: هنگام غذا خوردن، قند خون شما افزایش می یابد. انسولین مانند یک محافظ، قند خون را توسط گلوکز در سه قسمت مختلف بدن کاهش می دهد. وقتی انسولین به خوبی کار می کند، نه بیش از حد بالا و نه خیلی کم، مقدار کمی از گلوکز را به کبد می فرستد ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
دچار این حالت شدید فوری پزشک خود را در جریان بگذارید. البته قبل از آن می توانید با یک برنامه غذایی مناسب و با استفاده از مواد غذایی سالم این مشکل گوارشی را کاهش دهید یا به طور کلی آن را از بین ببرید. افرادی مبتلا به رفلاکس اسید معده معمولا در خوردن اکثر مواد غذایی ناتوان هستند، زیرا بلافاصله بعد از مصرف هر نوع غذایی حالت ترش کردن به آن ها دست می دهد. در این مطلب قصد داریم چند ماده غذایی ...
چگونه حمام کردن می تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود ؟
دماغی مفید است؛ هنگام خروج از حمام، گرم مزاج ها بهتر است پاهای خود را با آب سرد بشویند. حمام کردن پس از غذا بدن را فربه می سازد و استحمام با شکم خالی موجب لاغری است. امروزه بسیاری از قوانین مربوط به حمام درباره استفاده از استخرهای سرپوشیده و انواع سونا و جکوزی نیز صدق می کند . توقف بسیار در حمام باعث تحلیل و انصباب فضول (ریختن مواد زائد) به سوی اعضای ضعیف و ضرر به ...
خرید کالای خارجی دارای مشابه داخلی خیانت است/ عیددیدنی در ادارات را تا خرداد ادامه ندهید
خصوص روز کارگر گفت: کارگری یک افتخار برای انسان است ؛ وقتی کارگر هستیم باید کارمان را درست انجام دهیم، وقتی تا خرداد در بین اتاق های اداره عید دیدنی می روید و مردم در اتاق شما منتظرتان می مانند نانتان حرام می شود. وی عنوان کرد: زمانی که در اداره هستید آن زمان مال شما نیست و حق ندارید کم و زیادش کنید و نباید از این اتاق به آن اتاق بروید، فقط در حد نیاز باید کار غیر اداری انجام دهید. ...
راحت ترین راه برای داشتن دندان های براق و سفید
برای دندان های خود استفاده کنند . همچنین، برخی از مواد غذایی مانند کرفس، کاهو، سیب، گلابی و هویج کمک می کند تا بقایای مواد غذایی لابه لای دندان ها باقی نماند . جویدن آدامس بدون قند می تواند کاری همانند بزاق انجام دهد و به پاک سازی دندان ها کمک کند . دندان های بدون لکه با افزایش سن مینای دندان تحلیل می رود . اگر شما هنگام خوردن انواع غذا ها و نوشیدنی ها مراقبت کنید اثر سفید شدن ...
ساخت سد شکوفایی اقتصاد کبگیان را به همراه دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از چیتاب حجت الاسلام علی وحدانی فر در خطبه های نماز جمعه 7 اردیبهشت1397 با توصیه خود و نمازگزاران به رعایت تقوای الهی و پرهیز از گناه در ادامه آداب سبک زندگی اسلامی به مناسبت هفته سلامت درباره ارزش بهداشت در اسلام گفت: مصرف بهینه بدن در گرو به موقع خوردن و درست جویدن و دست کشیدن از غذا است و هر کس این مراتب را رعایت کند به جز مرگ چیزی جانش را نخواهد گرفت. امام ...
چهار روش مناسب برای دفع، بازیافت و دور ریختن مواد غذایی
مردم تهیه مواد غذایی و غذا خوردن را خیلی دوست دارند، اما در موقع دور ریختن مواد غذایی دقت لازم را ندارند. دفع مواد غذایی به صورت نامناسب علاوه بر اسراف خطراتی برای محیط زیست به همراه دارد و باعث به وجود آمدن گاز گلخانه ای متان می شود. ستاره در این مطلب روش های صحیح دفع و دور ریختن مواد غذایی، بازیافت و استفاده بهینه از مواد غذایی غیر قابل استفاده را به شما آموزش می دهد. 1 ...
خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک
.... افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه ...
8 دلیل که مانع کاهش وزن شما می شوند
بزرگ ترین بشقاب را برای سالاد و بشقاب متوسط را برای غذای اصلی استفاده کنید، و نکته مهم تر اینکه هرگز از قابلمه، دیس، پاکت ذرت یا بیسکوئیت، سطل ماست و امثالهم غذا نخورید، بلکه سهمتان را در ظرف دیگری به مقدار مشخص جدا کنید و بعد شروع به خوردن کنید. مشکل شماره دو: مصرف خوراکی قبل از خواب اجازه بدهید از نقش غلو شده شام در اضافه وزن شروع کنیم، ترس رایج از وعده شام را کنار بگذارید ...
ماسک های خانگی صورت مخصوص بهار
زدای پوست کافئین موجود در قهوه آسیاب شده این نوشیدنی خوش طعم باعث کاهش تورم و پف صورت خواهد شد. هم زمان آنتی اکسیدان موجود در کاکائو باعث پیش گیری و کاهش اثرات پیری در بدن و پوست ما خواهد شد. مواد لازم: قهوه تازه آسیاب شده پودر کاکائو خالص عسل 1 قاشق غذاخوری ماست یا خامه ترش 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم مخلوط ...
مقاصد گردشگری ارزان با هوای عالی | سفر ارزان در جهان
ژوئن کارتناگنا ی کلمبیا ست. این که در این ماه، کارتاگنا کمی بارانی است حقیقت دارد؛ اما به دلیل این که باران های آن استوایی هستند، بسیار با سرعت می بارند و قطع می شوند. بنابراین بعید به نظر می رسد مشکلی به وجود بیاورند. هتل های این شهر ساحلی در ارزان ترین حالت خود به سر می برند، چرا که تا ماه ژوئیه که همگی تعطیلات تابستانی خود را شروع می کنند، تعداد گردشگران خیلی کمتر است. فصل زمستان، بهترین فصل برای ...
نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف
ببندید و پا ها را نیز مانند بازو ها ماساژ دهید به این صورت که پا ها را به سمت شکم به آرامی خم کنید. چون این کار به خروج گاز های شکمی کمک می کند. بعد از اینکه ماساژ پا ها تمام شد، کودک را به شکم بخوابانید و پشت او را با حرکات دایره ای انگشتان خود، ماساژ دهید این کار با رسیدن به انگشتان پا کامل می شود. بعضی نوزادان در حد چند دقیقه از ماساژ لذت می برند، ولی می توانید این زمان را افزایش دهید تا به یک ...
معرفی بهترین رستوران های گیاهی تهران
زمانی که عده ای سبک و سیاق خاصی را در زندگی شان انتخاب می کنند، مورد انتقاد قرار می گیرند. خصوصا زمانی که این سبک و سیاق در شیوه غذا خوردن و زمینه های مربوط به سلامتی باشد. البته این اتفاق در ایران بیشتر رخ می دهد. با این که در فواید گیاهخواری مقاله های زیادی نوشته شده و پزشکان و محققان به ارزش آن در بهبود وضعیت سلامت تاکید دارند، اما همچنان عده زیادی اینطور فکر می کنند که مصرف نکردن گوشت و مرغ ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
در روش سنتی، شروع یک وعده غذایی با خوردن سوپ آغاز می شود؛ ولی در عین حال انواع سوپ می توانند به تنهایی به عنوان یک وعده غذایی دلپذیر باشند که برای نهار، پیش غذا و وعده اصلی غذا ایده آل هستند. روش آماده سازی سوپ ها سریع و آسان بوده و می توانند به عنوان یک وعده غذایی سالم و سیرکننده سرو شوند و امکان تهیه آن ها با استفاده از تعداد نامحدودی مواد غذایی میسر است؛ از سوپ شیر و قارچ گرفته تا سوپ گوجه ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار فشار خون بالا توصیه می شود. برای معطر کردن گوشت می توان از سبزی های معطر، ادویه ها و میوه ها استفاده کرد. ماهی را نیز می توان با شوید، فلفل قرمز یا سیاه، مرکبات، سس های خانگی بدون نمک یا سایر سبزی ها معطر کرد. مصرف ماهی های با اسیدهای چرب مفید از قبیل حلوا ...
به این دلایل حتما بعد از شام پیاده روی کنید
گوییم که چطور یک پیاده روی 15 دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. فرایند هضم غذا سریعا” بعد ازخوردن شروع می شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرایند ترشح آنزیم ها برای هضم بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند ترش کردن معده یا بد ...
به راحتی هرروز بدنتان را سم زدایی کنید
نیستند که ویتامین یا مواد مغذی بیشتری نسبت به غذاهای معمولی دارند، بلکه چون از مواد شیمیایی و سموم و مواد مصنوعی ساخت بشر مانند فروکتوز و شیره ی ذرت، مبرا هستند، خوب و مفیدند. با ترجیح دادن غذاهای ارگانیک به غذاهای معمولی، به تغذیه ای نزدیک می شوید که 50 سال پیش یا قبل تر از آن وجود داشته است. منبع: تبیان ...
