سایر منابع:
سایر خبرها
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
.... میان وعده های زیرکانه تری مانند آجیل، میوه ها و ماست، سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه خواهند داشت. 3. اشتباه لاغری: همه کالری ها را مانند هم بشمارید همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری ها، زمان مصرف کالری ها و کیفیت کالری ها می تواند تاثیر آنها بر بدن را بطور قابل توجهی تغییر دهد! مواد غذایی، در داخل بدن ما واکنش ایجاد می کنند. پس نوع غذاهایی که می خورید، یک مولفه ...
هیچ موقع برای راه اندازی کسب وکار جدید دیر نیست
عاشق آشپزی بودم و در سن 50 سالگی توانستم کامیون سیار غذای خود را خریداری کنم. منوی غذاهای رستوران سیار من از ساندویچ پنیر گریل شده و سایر غذاها با دستور العمل ساده تشکیل شده بود. همان طور که می دانید داشتن کامیون سیار غذا چالش های زیادی دارد. از کاغذ بازی های اداری گرفته تا تحمل گرما در فصل تابستان و تحمل سرما در فصل زمستان. اما انجام این کار به اندازه ای برایم لذت بخش بود که حاضرم همه ی کارها را ...
وزیر ارتباطات: بله، تلگرام فیلتر می شود/ باید طی یک جمع بندی به روال قانونی تبدیل شود
فیلترینگ همیشگی، مقبولیتی برای خود به دست آورد. به گزارش آفتاب نیوز، روزنامه آفتاب یزد نوشت: اما در آستانه فصل بهار بود که اصولگرایان یک بار دیگر بر ساز فیلترینگ تلگرام دمیدند و خبر از قطعی شدن فیلترینگ این شبکه پیام رسان دادند. در این میان چشم مردم به دهان وزیری دوخته شده بود که یک بار در برابر فیلترینگ مقاومت کرد و حق دسترسی آزاد به اطلاعات را محترم شمرد. صحبت های حسن روحانی و وزیر ...
با این روغن چهار هفته ای لاغر شوید!
کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی شکمی در مدت چهار هفته کمک می کند. به علاوه آزمایش دیگری روی 140 نفر نشان داد رژیم غذایی نان کانولا به کاهش سطح قند خون و کلسترول بد خون منجر می شود. محققان همچنین تاکید کرده اند روغن کانولا حاوی تنها هفت درصد چربی اشباع شده است که میزان آن از روغن زیتون هم کمتر است. در عین حال روغن کانولا گزینه سالم تری به حساب می آید چرا که حاوی اسیدهای چرب امگا3 ...
راه حلی متفاوت برای کاهش فشارخون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می شود.محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش های با فشارخون بالا جواب ...
ترسناک ترین و سردرگم کننده ترین داستان های استفن کینگ، پدر وحشت + تصویر
می گیرد در این هتل به عنوان سرایدار مشغول شود و بدین ترتیب همراه با همسر و فرزندش و در فصل زمستان که هتل تعطیل است به این مکان مراجعه می کند. درخشش علاوه بر سرمای سوزان، درو افتاده بودن و خالی بودن هتل به اندازه کافی فضا را ترسناک می کند، وجود نیرویی دیوانه کننده در هتل نیز شرایط را برای این خانواده سخت تر می سازد. جک خیلی زود در دام این تاثیر فراطبیعی قرار گرفته و تسخیر می ...
مردم هرمز برای تفریح به شهرهای مجاور می روند/هیچ سرگرمی برای جوانان هرمز وجود ندارد
ایام تابستان به تفرج وسرگرمی های مفید نیاز دارند اما در این جزیره فضایی برای گذراندن پربار و نشاط آور اوقات فراغت در تابستان و زمستان وجود ندارد. نبود مراکز تفریحی و فرهنگی در جزیره هرمز مرادی پور، یکی از والدین دانش آموزان جزیره هرمز در گفتگو با خبرنگار فرهنگ کده، اظهار کرد: مجریان و متولیان طرح های غنی سازی اوقات فراغت استان و مسئولان جزیره باید با برگزاری دوره های توانمندسازی ...
گیاهان خاص آپارتمانی،11 گیاه کمیاب با نگهداری آسان!
دوستشان دارید. بدانید! این گیاه بومی آفریقای جنوبی و از انواع ساکولنت ها است که تنوع رنگ زیادی دارد. از بین دو برگ سنگ مانندش گل می روید و برخلاف سایر ساکولنت ها فصل رشدش زمستان است و آبیاری زیاد در تابستان موجب پوسیدگی و مرگ گیاه می شود. بدانید! رشد عمودی این گیاه بسیار زیاد است؛ به همین خاطر یا باید آویزانش نموده و یا برایش یک داربست دست وپا کنید تا بتواند وزن سنگین برگ ...
آلودگی هوا، ارتکاب جرایم را افزایش می دهد
... محققان می گویند، زمانی که سطح دود و آلودگی در شهرها افزایش می یابد میزان ارتکاب به جرایم نیز بالا می رود زیرا هوای سمی باعث افزایش سطح هورمون استرس (کرتیزول) در بدن می شود. آنها خاطر نشان کردند که این تحقیق برای سایر شهرهای بزرگ مانند شیکاگو و نیویورک که از سطوح بالای آلودگی هوا و جرایم برخوردارند، نیز پیامدهایی دارد. محققان در این مطالعه متوجه شدند، به ازای هر افزایش 10 امتیازی در اندازه گیری آلودگی هوا، میزان ارتکاب به اجرام به اندازه 0.9 درصد افزایش می یابد و افزایش بیش از 35 امتیازی در اندازه گیری آلودگی هوا، میزان ارتکاب به جرایم را 2.8 درصد افزایش می دهد. ...
اظهارات هومن افاضلی در نشست خبری پس از دیدار نفت تهران مقابل ذوب آهن
امتیازاتش این تیم با من بود. در نفت هم می گفتم که اوضاع بهتر می شود، اما به دلیل مسائل مدیریتی مشکلاتی به وجود آمد و بازیکنانم خیلی اذیت شدند. هومن افاضلی عنوان کرد: تیم نفت امسال 3 مالک و 6 سرمربی داشت که شرایط در چنین مواردی آسان نیست. تیم ما با استرس زیادی بسته شد. در نیم فصل همه تیم ها خودشان را تقویت کردند، اما تیم ما ریزش داشت و تضعیف شدیم. به نظرم بازیکنان باغیرت بازی کردند ...
تغییر چهره آسم در ایران/ پاسخ به 12 سوال شایع درباره این بیماری
خون جوجه تیغی، حجامت و... خرافات است و انجام آنها در کشوری مانند ایران و در آستانه قرن 21 غیر قابل قبول است. این اقدامات نوعی فریبکاری بوده و برای سلامت بیماران خطرناک است. معین در ادامه در پاسخ به اینکه آیا مصرف اسپری ها در آسم، عادت می آورد؟ گفت: خیر درمان آسم فرایندی تدریجی و طولانی مدت است؛ به طوری که دارو باید ماه ها و گاه سال ها تحت نظر پزشک مصرف شود. حال اگر به هر دلیل مصرف دارو ...
افزایش 2 برابری ابتلا به سرطان با تلفن همراه
به گزارش بهداشت نیوز ،حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. درمان استرس با مدیتیشن روانشناسان استرس و اضطراب را یکی از اختلالات رایج در میان افراد می دانند، باید بدانید اضطراب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش داده و فشار خون را بالا می برد. به تازگی محققان دانشگاه میشیگان با بررسی بر روی 14 نفر که از استرس رنج می ...
آیا دنبه حیوانی یک روغن مصرفی سالم است؟
افراد بسته به سن و جنس به تغذیه مشخصی نیاز دارند و در تعادل نیز در عین این که از غذا خوردن لذت می بریم و گرسنگی را مرتفع می کنیم، باید در حد متعادلی حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، ریزمغذی ها، و فیبرهای محلول و غیر محلول و آنتی اکسیدان ها باشد. وی تأکید کرد: این که اطلاعات غلطی بنام طب اسلامی و سنتی در جامعه اشاعه می دهند، نوعی سودجویی است و عده ای سودجو سلامت مردم را هدف قرار می دهند. افراد باید به آموزه هایی که در مورد سلامت از رسانه ها داده می شود، توجه کنند. منبع: سلامت آنلاین ...
لباس برای سیسمونی چی بخرم؟
نوزادتان در زمستان قرار است متولد بشود). سرهمی چطور باشد، خوب است؟! سر آستین ساده و کشباف دار بهتر از آستین دستکش دار است. نوعی انتخاب کنید که در قسمت جلو و پایین دکمه فشاری داشته باشد، چون پوشاندن آن آسان تر خواهد بود. لباس کشباف اگر خیلی تنگ باشد، ممکن است موجب تغییر شکل استخوان های نرم کودک شود. بنابریان همیشه لباسی به کودک بپوشانید که همه جای آن گشاد باشد. زیرپوش، چی ...
تغییر الگوی کشت و استفاده بهینه از منابع آب زیرزمینی/افزایش 400 هکتاری باغات گل محمدی بخش میمه برای ...
نیز لازم است با ایجاد چاله های هلالی شکل به شعاع حداقل سایه انداز درخت و در امتداد خطوط عمود بر جهت شیب اصلی دامنه ضمن ذخیره نزولات زمستانی حداکثر بهره برداری از آب آبیاری در طول فصل بعمل آید. مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان، با توصیه به استفاده از سیستم آبیاری مکانیزه، خاطرنشان کرد: برای انتقال آب از منبع تامین آب تا محل ورودی باغ از لوله های پلی اتیلن یا لوله های ...
5 نکته بهداشتی و درمانی درباره جوش و آکنه که باید بدانید
توانند منجر به تشدید آکنه شود. همچنین استرس و اختلالات هورمونی (در خانم ها) نیز می تواند منجر به تشدید آکنه شود. در واقع، استرس به علت ایجاد تغییر در سطح هورمون و نیز تحریک افراد به دستکاری جوش ها، آکنه را تحریک می کند. آکنه سن و سال نمی شناسد آکنه (جوش غرور)، دومین بیماری پوستی شایع است که مراجعه کنندگان نوجوان و جوان بسیاری را در مطب ها و کلینیک های پوستی به خود ...
توضیحات وزیر ارتباطات درباره فیلتر تلگرام
.... اما این که آیا تلگرام فیلتر می شود یا خیر؟ جواب این است که بله بالاخره وقتی گروه های سیاسی و افراد صاحب نظر در کشور اظهار نظر می کنند یعنی این که در مراجع سیاستگذار و تصمیم گیر کشور این مباحث مطرح است یعنی نمود مطالب جلسات در مظان افکار عمومی قرار می گیرد. این مسائل وجود دارد. اما خب باید طی یک جمع بندی باید به یک روال قانونی تبدیل شود. جناب آقای جهرمی! حتما مطلع هستید که گفته می ...
آیا گرم شدن هوا موجب عصبانیت می شود؟
...، به همین دلیل در آزمایش های خونگیری توصیه می شود برای بررسی سطح هورمون کورتیزول افراد صبح ها آزمایش انجام دهند. سطح هورمون کورتیزول از راه های مختلف از جمله آزمایش بزاق، خون و حتی بررسی ریشه مو های سر قابل اندازه گیری است. کارشناسان پرهیز از قرار گرفتن در آب و هوای گرم، همراه داشتن بطری آب سرد، استفاده از البسه خنک، سبک و راحت، مصرف نوشیدنی یا خوراک های سرد مانند بستنی و ...
در زمان کم خوابی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ همه افراد در بخشی از زندگی خود کمبود خواب را تجربه کرده اند. میلیون ها نفر در سراسر جهان وجود دارند که از خواب ناکافی رنج می برند. بررسی ها نشان می دهد که 40 درصد از آمریکایی های بزرگسال کمتر از 7 ساعت خواب شبانه را تجربه می کنند. یک متخصص مغز و اعصاب دانشگاه فلوریدا اثرات آسیب مغزی و اختلال خواب روی مغز را مورد مطالعه قرار داده و به این نتیجه ...
بخوانید اگر واقعاً می خواهید به بیماری های قلبی مبتلا نشوید
بلکه خطر ابتلا به این بیماری را دو برابر می کند. افرادی که افسرده هستند اغلب کورتیزول بالایی دارند، هورمون استرس به بیماری قلبی مرتبط است. افسردگی می تواند موجب آن شود که فرد به کارهایی که باید برای جلوگیری از بیماری قلبی انجام شود، راغب نباشد. مانند مراجعه به پزشک، ورزش و مصرف دارو. احساس ناراحتی و افسردگی موجب تمایل به یک جا ماندن می شود. 10. در کودکی مورد آزار قرار گرفته اید ...
خشکسالی نمای امنیت را در افغانستان کدرتر کرده است
افغانستان نمی تواند از حوزه امنیت بیرون قرار گیرد. البته هر سال در افغانستان به گفته یونیسف سوء تغذیه در فصل تابستان به طور متوسط 25 درصد افزایش می یابد و اکنون حدود یک میلیون و 600 هزار کودک و نزدیک به 500 هزار زن باردار و شیرده از سوء تغذیه در سراسر افغانستان رنج می برند. بررسی یونیسف و همکارانش در بخش تغذیه نشان می دهد که 92 هزار کودک و بیش از هشت هزار زن باردار و شیرده به کمک فوری نیاز ...
وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد
شفاآنلاین سلامت درمانگران سنتی و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. به گزارش شفاآنلاین ، بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده ...
جوش در ناحیه تناسلی مردان، علل و نحوه درمان
عفونت سبب بروز برآمدگی های سفید و گوشتی می شود که معمولا از اندازه های عادی و کوچک شروع می شوند و به مرور در طول دوره عفونت بزرگ می شوند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری بدون درمان بهبود می یابند. جراحت های دردناک و ناراحت کننده ای که باعث استرس می شوند ممکن است از طریق جراحی با لیرز یا روش انجماد یا خراش دادن، برداشته شوند. پزشک همچنین ممکن است کرم های اسیدی تجویز ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این هورمون ها را تنظیم کنید
سلامت نیوز : یکی از سوالات شایعی که خانم ها با بالا رفتن سنشان از من می پرسند این است: هم درست غذا می خورم و هم ورزش می کنم پس چرا اینقدر کاهش وزنم سخت پیش می رود؟ ممکن است همان کارهایی را انجام دهید که همیشه می کردید اما متوجه شوید دیگر برای متناسب ماندن کافی نیستند. حتی اگر بدانید وارد دوره پیش یائسگی یا یائسگی شده اید، شاید متوجه نشوید که نوسانات هورمونی می توانند در افزایش وزنتان نقش داشته ...
علایم هشدار دهنده بیماری لثه،جدی و خطرناک
ی ورم لثه باشند. جهت جلوگیری از پیشرفت التهاب لثه حائز اهمیت است که آن را درمان نمائید. شکل جدی تر بیماری لثه باعث می شود لثه ها از دندان عقب نشینی کنند و شکل کیسه ای را پیدا کند که آلوده شده است. تشکیل جرم دندان نوار چسبنده ای که روی دندان تشکیل می شود جرم نامیده می شود (ممکن است متوجه یک ماده ی سفید یا زرد رنگ در بین دندان ها یا در طول خط دندان شوید) این جرم می تواند پیشروی ...
نور آبی تلفن همراه، خطر سرطان را افزایش می دهد
یک گروه محققان بین المللی در نتیجه یک مطالعه متوجه شدند که نور آبی منتشره از تلفن های هوشمند، تبلت ها و چراغ های ال. ایی. دی خیابان ها باعث ابتلا به سرطان می شوند. به گزارش ایرنا، از روزنامه دیلی میل، این مطالعه که به هدایت محققان موسسه بهداشت جهانی در بارسلون انجام شد، نشان داد، خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه در افرادی که شب ها در معرض سطوح بالای نور آبی قرار می گیرند به ...
کره شمالی، عجیب ترین کشور دنیا
. بنابراین سخت است که تعداد دقیق کسانی که در این کشور در طول سال کشته می شوند را تخمین زد اما در برخی از موارد شخص اعدام شده چنان شخصیت بلند مرتبه ای در این کشور دارد که رسانه های خارجی خیلی زود متوجه ماجرا می شوند و رسانه های داخلی نیز با دراماتیزه کردن ماجرا آن را به گوش جهانیان می رسانند. در سال 2016، دولت کره شمالی به رهبری کیم جونگ اون جوان دستور پاکسازی وسیعی در سیستم سیاسی این کشور را ...
شهرکرد| تدواوم یک دهه خشکسالی در چهارمحال و بختیاری
.... وی افزود: علت اساسی خشکسالی در استان کمبود بارش ها نیست بلکه افزایش دما و نبود بارش برف حتی در زمستان سال 96 است که تعطیلی پیست اسکی کوهرنگ شاهدی بر ادعا است. این تصور را باید فراموش کرد که ارتفاعات کوهرنگ بتواند تأمین کننده آب برای استان های همجوار باشد. معاون هواشناسی استان چهارمحال و بختیاری بیان کرد: با شروع فصل تابستان ایبحران خشکسالی تشدید و بیشتر خودش را نشان می ...
شرط تبخیر ترافیک در شهر
فضای بدون خودرو دارد (شامل 33 درصد خیابان و 67 درصد میادین شهری). در طول تابستان خیابان هایی که برای استفاده عابران پیاده تغییر کاربری داده شده اند، مملو از جمعیت می شوند و مردم از فعالیت های اجتماعی و فرهنگی لذت می برند. در ماه های فصل زمستان نیز خیابان های کپنهاگ میزبان فستیوال ها و مسابقات اسکی روی یخ است. تغییر کاربری خیابان ها و میادین مرکز شهر کپنهاگ و اختصاص آن به ...
عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض
در اینجا برخی از ویژگی های مثبت عرق نعناع در دوران شیردهی ذکر شده است: 1. کاهش ناراحتی نوک پستان: - با شروع شیردهی، نوک پستان اغلب متورم می شود و ممکن است هنگام شیردهی به شدت درد ایجاد شود. - می توانید پنبه را در عرق نعناع قرار دهید و آن را روی نوک پستان بمالید. این کار به شما کمک می کند از درد و التهاب خلاص شوید . - خواص ضد باکتری عرق نعناع باعث افزایش ...