خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سفیدی زودهنگام موها چه کنیم؟
آن گرفته شده باشد. این ماده یک روش خانگی مؤثر برای درمان و پیشگیری از سفید شدن موهاست. این ماده سرشار از مس است که تولید رنگدانه های مو را تحریک می کند. ملاس شامل حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس است و همچنین حاوی مواد معدنی دیگر از جمله آهن، سلنیم و منیزیم است. هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را حداقل به مدت چند ماه مصرف کنید تا تأثیرات شگفت انگیز آن را ببینید. روغن نارگیل و آبلیمو ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، غذا خوردن بیش از هرچیز به طبع و ذائقه شما بستگی دارد اما اگر بتوانید ذائقه خود را با غذاهای مفید و مغذی سازگارتر کنید، مسلما سود بیشتری عایدتان خواهد شد. اگرچه متخصصان تغذیه معتقدند همه غذاها خواص خود را دارند و از تمام گروه های غذایی باید بهره بگیرید، اما توجه به نیازهای بدن تان و یافتن این نیازها در غذاهای مختلف کمترین کاری است که در مورد تغذیه خود می توانید انجام دهید ...
درمان یبوست با داروهای شگفت انگیز گیاهی در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از افراد سالیان سال دچار یبوست هستند و به مصرف ملین های مختلف روی می آورند ولی مشکل شان برطرف نمی شود. مشکلات اجابت مزاج به ویژه یبوست از دیدگاه طب سنتی، بسیار حائزاهمیت است و نباید آن ها را نادیده گرفت، چون این مسئله می تواند نشانه ای از یک بیماری در بدن باشد. دکتر سعید صانعی، پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، در این مقاله چند روش درمان خانگی یبوست ، معرفی می ...
بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای حفظ سلامت سیستم لنفاوی
باعث می شوند این سیستم بتواند سموم را به طور موثرتر از بین ببرد. گردو: غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است و درست مانند دانه های چیا خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به تقویت سیستم لنفاوی نیز می شود. خوراکی های قرمز رنگ: مواد غذایی قرمز رنگ میل کنید. همه مواد غذایی به رنگ قرمز، به راه اندازی حرکت سیستم لنفاوی کمک می کنند. انواع توت، گیلاس، چغندر، انار و ذغال اخته و حتی گوجه فرنگی به عنوان عوامل به راه اندازی حرکات سیستم لنفاوی بوده و به سم زدایی کمک می کنند. ...
بارداری تا چه سنی مناسب است؟
و ورم اندام او کنترل می شود. رمز بارداری موفق از نظر شما چیست؟ رمز بارداری سالم و کم خطر در هر سنی، کنار بررسی و مراقبت های پزشکی، در داشتن شیوه زندگی سالم خلاصه می شود که شامل رژیم غذایی مناسب، داشتن تحرکات جسمی متناسب با شرایط بارداری، مصرف نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم از سوی مادر است. شایع ترین مشکلات دوران بارداری کدامند؟ وضعیت بدن خانم ها در ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
تحقیقات نشان داده است، دیابت میتواند میزان سطح انسلین برای حفظ سلامت دهان و لثه ها را کم کند، که این برای سلامت دهان و دندان خوب نیست. تنباکو تنباکو دندان را زرد میکند، اما صدمه ی آن از این هم بیشتر است. استفاده از هر نوع تنباکو به دندان و لثه ها به طرق مختلف صدمه وارد میکند. تنباکو میتواند باعث بروز سرطان گلو، ریه ، دهان و حتی مرگ نیز بشود. علاوه بر این از توتون و ...
چگونه به جنگ اگزما برویم؟
لزوما اینگونه نیست که فرد از بدو تولد به آن دچار باشد ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود و مهم این است که زمانی که ایجاد شد باید چه کرد؛ به این علت که ممکن است سالیان سال و حتی تا آخر عمر در بدن بماند به همین سبب فرد در مواجهه با این بیماری بلافاصله به پزشک مراجعه می کند. پزشک می تواند اگزمای پوستی را بعد از شنیدن علائم و نشانه های شما و نیز معاینه پوست شما تشخیص دهد. پزشک ممکن است انجام نمونه برداری ...
با هر وعده غذایی بیشتر از 100 الیاف پلاستیک می خورید
در 29 مارس در آلودگی زیست محیطی منتشر شده، نشان می دهد که احتمالا انسان ها در هر وعده غذایی حدود 114 ریزالیاف پلاستیکی مصرف می کنند که منشا آنها غبارهای خانگی نشسته روی ظرف و ظروف است. پژوهشگران صدف های سیاهی را از نقاط مختلف ساحل اسکاتلند گردآوری کرده اند تا ارزیابی کنند که انسان ها با خوردن این صدف ها احتمال دارد چه مقداراز ریزپلاستیک ها را وارد بدن خود کنند. به عنوان یک ...
4 تاثیر مهم تکنولوژی هسته ای در کشاورزی و تامین امنیت غذایی
توان حشرات نر را عقیم کرد بنابراین آنها قادر به تولید مثل نخواهند بود و جمعیت آفت به شدت کاهش می یابد و نیازی به استفاده از سموم هم نخواهد بود. استفاده از سموم در بخش کشاورزی می تواند خطرناک باشد چرا که باقی مانده ای که در میوه ها و سبزیجات می ماند عامل بسیاری سرطان ها و بیماری های مختلف انسانی است. * بهبود سلامت حیوان تکنیک های پرتوافشانی هسته ای تأثیر مهمی در ...
خواص ازگیل برای سلامتی
امر کمک کند. جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ها ازدست دادن تراکم مواد معدنی استخوان، یکی از مشکلات عمده ای است که افراد با بالا رفتن سن به آن دچار می شوند، به خصوص در سنین پس از یائسگی در زنان. خوشبختانه ثابت شده است که ازگیل از کاهش تراکم استخوان در بخش های مختلف بدن جلوگیری می کند. این فایده ازگیل به خاطر وجود ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی تقلیدکننده هورمون در آن است ...
اجازه نخواهیم داد صندوق تامین اجتماعی به نام رفاه کارگران؛ تاراج شود
میزان حمایت ها قابل توجه بوده لیکن هنوزبه نقطه ایده آل نرسیده ایم. این فعال کارگری دراستان مازندران ؛ تهدید منابع سازمان تامین اجتماعی به طرق مختلف را بزرگترین دغدغه کارگران وبازنشستگان برشمرد وادامه داد: هزینه های جاری تامین اجتماعی به نسبت درآمد کاهش قابل ملاحظه ای داشته وازسویی اجرای طرح تحول سلامت توسط وزارت بهداشت 120 هزارمیلیارد ریال بارمالی به صندوق این سازمان تحمیل کرده که این ...
نه ماه انتظار، تغییرات شگفت انگیز جنین
برای خانواده بتدریج آماده پذیریی از کودک آینده خواهد شد. از هنگام لقاح جنین تا پایان 9 ماهه بارداری تغیرات شگفت انگیز بسیاری در بدن مادر و جنین رخ می دهد. معمولاً این تغییرات و رشد جنین در دوران بارداری به صورت هفتگی مورد بررسی قرار می گیرد. ماه اول بارداری طی ماه اول بارداری سیستم قلب و عروق نوزاد شکل می گیرد و در 21 روزگی شروع به کار می کند. قلب می تپد و خون به اطراف بدن ...
آشفته بازار اوضاع کودکان؛ نمایندگان عین خیال شان نیست
نمی آیند. پس طبیعی است که مشکلات مربوط به کودکان نمی تواند فوریت و اولویتی در مجالس داشته باشد. نکته مهم در این زمینه این است که برخی افراد در سایه عدم قوانین حمایتی متقن و نگاه مهربانانه مسئولان به کودکان،گستاخ شده و فکر می کنند می توانند هر رفتاری با این فرشته های کوچک داشته باشند. هرچند که مدت هاست حقوق دانان و فعالان حقوق کودکان به طرق مختلف از نمایندگان مجلس و مسئولان خواسته اند که این ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
سموم از بدن می پردازد و اطلاعات را در حافظه جایگذاری می کند. 7- استفاده از تلفن همراه یا سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی قبل از خواب، تنظیم نبودن ساعت خواب، مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب قبل از خواب همگی سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و بروز اختلال های روانی همچون افسردگی و استرس می شود. 8- برنامه ریزی دقیق برای انجام کار های خود داشته باشید، اولویت های کاری ...
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آنها کار داریم
اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و...، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آن ها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی تریکلوسان هستند که تا حد زیادی ضد باکتری بوده و می تواند ...
خواص ملون / با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
...: پیشگیری از مشکلات بینایی ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشم ها کمک می کند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه ی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران) ملون: سلامت قلب فیبر موجود در این ملون ها به طور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
است که در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد. اگرچه کاهش کالری دریافتی برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد، اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید و شکم خالی، می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب با شکم خالی رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده اید و ...
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
به گزارش نامه نیوز از نظر علمی معمولا بیماری های التهابی هنگام شب کمی بیشتر تظاهر می کنند. اغلب انسان ها در ساعات تاریک هوا، در حال استراحت هستند پس بدن حرکت کمتری دارد و تخلیه عروق و لنف هم به آرامی صورت می گیرد. بهترین مثال، درباره بیماران مبتلا به روماتیسم و آرتروز است. بیماران مبتلا به روماتیسم ها روزها درد ندارند ولی شب ها از شدت درد نمی توانند بخوابند. علت اصلی این ماجرا، پرخونی و ایستایی ...
14 ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شوند
زیادی در کاهش کلسترول و بهبود گوارش داشته باشد. علاوه بر این، فولات موجود در این میوه، آن را به میان وعده ای مناسب برای زنان باردار تبدیل کرده است. 7- کلم بروکلی کلم بروکلی اگر به صورت خام یا بخارپز شده مصرف شود مغذی تر است. این ماده ی غذایی حاوی سولفورافان، نوعی آنتی کارسینوژن است که در از بین بردن مواد شیمایی سرطان زایی که از طریق محیط زیست و غذا وارد بدن می شود موثر است ...
غذا هایی که پلی فنول زیاد و کربوهیدرات کم دارند
. مقدار کافئینی که بدن شما می تواند تحمل کند متفاوت است. به طور کلی حدود 4 فنجان قهوه دم کشیده در روز برای بیشتر بزرگسلان بی ضرر است. اما فراموش نکنید که افزودن قند و خامه یا سایر مواد دیگر به قهوه می تواند کالری آن را بالا ببرد. 6. آجیل مغزها خصوصا گردو می تواند مقدار زیادی پلی فنول وارد رژیم غذایی تان بکند. مغزها و آجیل، کم کربوهیدرات بوده و مصرف آنها در حد اعتدال با اینکه ...
مفید بودن شش وعده غذایی در روز آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
.... در همین زمینه پروفسور بروس آمس Bruce Ames دانشمند ارشد و پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا of در این رابطه اعلام کرد: این موضوع کاملاً واضح است که عادت های تغذیه ای و مواد غذائی مورد مصرف افراد، تاثیر زیادی در میزان سلامت آن ها دارد. مصرف مواد غذائی نامناسب خطر ابتلا به بیماری های گوناگون را افزایش می دهد. اگرچه این موضوع به خوبی مشخص شده است ولی دلایل کافی جهت بهبود شرایط تغذیه در افراد ...
5 نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو
که جزو بهترین نوشیدنی ها برای رسیدن به تناسب اندام است. روزانه بیش از یک و نیم لیتر آب بنوشید. اگر طعم آن را نمی پسندید چند برش لیموترش، خیار، حتی گوجه فرنگی یا هر میوه ای که دوست دارید را داخل آن بیندازید و طعم دارش کنید. آب سبزیجات طبیعی لاغر شدن وقت و هزینه می خواهد. دست به کار شوید و آب سبزیجات طبیعی را بگیرید. آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
به گزارش پیک نکا ، یکی از دغدغه های اصلی این روزهای تقریبا همه مردم از پیر و جوان، "لاغری و کاهش وزن" است، اما گاهی برای دست یافتن به آن دست به اشتباهات بزرگی میزنیم که شاید جبران ناپذیر باشند. برخی از ما نیز در این راه تحت تاثیر باورهای غلطی قرار می گیریم که گاها نه تنها باعث لاغری نمی شوند بلکه اگر آسیب جدی به بدن وارد نکنند خود عاملی در جهت اضافه وزن خواهند بود. در این گزارش برخی از ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
دوران بارداری مبتلا به سرطان می شوند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می آورند به همین دلیل تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین پکتین موجود درملون می تواند ازبالا رفتن قند خون و انتشار گلوکز به سلول های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند. این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می تواند برای درمان ...
جان کودکان اولویت نمایندگان نیست
مهربانانه مسئولان به کودکان،گستاخ شده و فکر می کنند می توانند هر رفتاری با این فرشته های کوچک داشته باشند؛ هرچند که مدت هاست حقوق دانان و فعالان حقوق کودکان به طرق مختلف از نمایندگان مجلس و مسئولان خواسته اند که این لایحه را که می تواند گامی بزرگ در جهت احیای حقوق مغفول مانده کودکان باشد به تصویب برسانند. مظفر الوندی در مورد پیشینه لایحه حمایت ازکودکان و نوجوانان گفته است: این لایحه پیش از ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد
میوه تابستانی به خاطر خواص بی نظیر تصفیه و مدر بودن یکی از بهترین خوراکی های طبیعی برای پاکسازی کلیه هاست و سلامت کبد را تحریک می کند. یکی از سالم ترین روش های مصرف هندوانه، آب هندوانه است زیرا با تحریک عملکردهای مختلف کلیه ها باعث می شود که بافت ها بهتر تمیز شوند و جریان خون بهبود یابد. هنگام انتخاب هندوانه دقت کنید که میوه تازه باشد زیرا هندوانه بیش از حد رسیده ممکن است مشکلاتی برای سلامتی به ...
ذخیره سازی 13 هزار تن کود برای کشت بهاره و تابستانه
شیمیایی آبیک وابسته به شرکت خدمات حمایتی کشاورزی انجام می گیرد و در سال گذشته بیش از 122 تن انواع سموم شیمیایی از طریق فروشندگی های مجاز سم در سطح استان توزیع شده است. درا دامه علیرضا اصغری رئیس اداره بازرگانی شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان گلستان خاطر نشان کرد: تاکنون برای کنترل و نظارت برعوامل تولید مرتبط با توزیع نهاده ها، اثر بخشی و شناسایی کارگزاران راهکار مناسبی وجود نداشته است اما ...
کاهش کلسترول با ترفندهایی در آشپزی
ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به آن اشاره خواهیم کرد.کاهش کلسترول 1.از مصرف سس و چاشنی ها بپرهیزید: از مصرف سس و چاشنی برای کاهش کلسترول پرهیز کنید.سس ها و چاشنی ها به طعم دار کردن گوشت، سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک می کنند. اما مشکل این است که آن ها پر از چربی، کلسترول و مواد افزودنی دیگر هستند که در طول زمان می توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند. در واقع خوردن آن ها به طور ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ نمی دهند و افرادی با رژیم غذایی ضعیف، آنهایی که زیر استرس شدید قرار دارند، افرادی که در معرض آلودگی هوا و سموم محیطی قرار دارند، و آنهایی که برخی داروهای تجویزی یا آنتی بیوتیک ها را مصرف می کنند نیز می توانند با مشکلات کبدی مواجه شوند. از این رو، پاکسازی کبد می تواند در بازگشت این اندام به مسیر درست فعالیت های خود نقشی کلیدی داشته باشد. علائم عملکرد نادرست کبد زمانی که کبد مجبور است بیش از ظرفیت خود به فعالیت بپر ...
تامین سلامت همگانی در سایه تلاش همگانی/صنعتی شدن جامعه سوهان سلامتی افراد است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ؛ توجه به بهداشت عمومی و تامین سلامت فراگیر شاید یکی از وظایف عمده دولت محسوب می شود، که اگرچه سالانه پروژه ها و طرح های زیادی در این حوزه در نقاط مختلف کشور بهره برداری و افتتاح می شود اما از قرارِ اطلاع در حاشیه های برخی کلانشهرها و حتی شهرهایی با مقیاس کوچک نیز هنوز هم برخی نواقص در رابطه با بهداشت و سلامت افراد به چشم می خورد ...
