خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح صورت با تیغ بهتر است یا ریش تراش؟
پخش شود و در نهایت، در حذف سلول های مرده پوست (لایه برداری) کمک کرده و باعث داشتن پوست صاف تر و سالم تر شود. همیشه سعی کنید از برس اصلاحی استفاده کنید که نه ضخیم باشد نه خیلی نرم. کرم اصلاح را با برس اصلاح به صورت دایره ای روی صورت پخش کنید تا به همه نقاط پوست برسد. بهترین برسدر این مرحله شما باید از تیغی با کیفیت و با قابلیت تغییر تیغ استفاده کنید. همیشه استفاده از تیغ با ...
8 علامت هشدار دهنده کم خونی
شفقنا زندگی – فقر آهن، یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی است و خانم ها در زمره افرادی هستند که در این خصوص، در معرض بیشترین خطر قرار دارند. به گزارش فرتاک نیوز، آهن در بدن جهت ساخت هموگلوبین، همان پروتئینی که به گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به سراسر بدن کمک می کند، بسیار لازم و حیاتی است. بنابراین بدون وجود آن، همه چیز در بدن، دچار اختلال شده و می تواند منجر به کم خونی گردد. علائم ...
با این خوراکی ها از ایجاد آکنه پیشگیری کنید!
به گزارش روزپلاس؛به گفته متخصصان درحالیکه آکنه با یک رژیم غذایی معجزه اسا قابل درمان نیست، اما برخی مواد خوراکی می توانند موجب بهبود کیفیت پوست و کاهش التهاب پوست شوند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی اشاره می شود: مغزیجات آجیلی پسته و فندق برزیلی حاوی ویتامین E هستند که می توانند موجب بهبود طراوت و شادابی پوست شوند. مطالعات نشان می دهد پسته از طریق تنظیم میزان انسولین ...
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
...، برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و دیگر بیماری های استخوانی، توجه به میزان کلسیم مصرفی اهمیت دارد. ویتامین D ویتامین D به راحتی و از طریق قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و شیر تامین می شود. این ویتامین برای جذب کلسیم در بدن ضروری است زیرا در رشد اسکلتی نیز نقش دارد. جذب ضعیف ویتامین D می تواند به دیابت، ام اس ...
رژیم غذایی در بارداری، خواص و مضرات گردو
مناسب جنین کمک می کند. - گردو حاوی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E (خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن)، پلی فنل ها، منگنز و مس است. این ماده سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. - به زنان افسرده پس از زایمان توصیه می شود که به طور منظم گردو مصرف کنند. - گردو به کاهش سطح ملاتونین کمک می کند و باعث بهبود شرایط خواب شما می شود. خطرات مصرف گردو در ...
آموزش از پوشک گرفتن کودک، طی سه روز
یک مادر جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که در چنین مواردی، زبان کودک، بدن او بوده و معمولا با تغییر چهره نشان می دهد که میل رفتن به دستشویی را دارد. برای دسترسی بهتر به صندلی توالت کودک در چند روز اول، می توانید آن در اتاق کودک خود (حداقل برای روزهای اولیه) قرار دهید. شما می توانید در صورت دسترسی نداشتن به این نوع صندلی، کودک را برای دفع ادرار در حمام قرار دهید تا احساس کند که حمام به عنوان یک ...
علائم بالا بودن قند خون که نمی دانستید
بیماری های عفونی و مصرف برخی از داروها نشانه های قند خون بالا زمانی که قند در خون شما بالا می رود بدن شروع به نشان دادن علائمی می کند. با گذشت زمان عروق خونی شما آسیب می بیند که این موضوع به خودی خود می تواند منجر به بروز عوارضی شود. حملات قلبی یا سکته های مغزی و بیماری های کلیوی و یا نارسایی کلیه از جمله بیماری های مرتبط با قند خون بالا است. مشکلات عصبی و ...
وکیل رییس جمهور کیست؟ /عصبانیت اعضای کابینه! /چند سوال ساده درباره تلگرام/سفر مکرون به ایران خوش آمد یا ...
از هر کس برای مدیران و مسئولان امر کاربرد داشته و می تواند یاری رسان آن ها در ایجاد روند های بهبود و بهسازی باشد. اگر کارگزاران نظام راهکاری برای مشاهده رخداد های روزمره مردم نداشته باشند، به هیچ وجه نمی توانند نسبت به آنچه در زیر پوست این جامعه می گذرد، آگاه شوند؛ لذا پیام رسان تلگرام یا هر شبکه اجتماعی دیگری که خواسته یا ناخواسته چنین روندی را دنبال می کند، در حقیقت در خدمت ساختار سیاسی کشور عمل ...
عظمت دسترنج هنر و اندیشه کارگر ایرانی/ درسی که باید به آمریکا و اروپا داد
درخواهد آورد و با اشتغالزایی پایدار و کاهش بیکاری، آسیب های اجتماعی ناشی از بیکاری (همچون فقر، طلاق و اعتیاد) را کاهش خواهد داد و به سالم سازی جامعه کمک خواهد کرد. حمایت از کالای ایرانی، اقتصاد ملی را قدرتمند ساخته، موجب بهبود رفاه خانوار ایرانی شده و سطح معیشت جامعه را ارتقا خواهد داد. اقتصاد تک محصولی و واردات پایه کشور به شدت در مقابل تلاطمات خارجی و تحریم های اقتصادی آسیب پذیر است. همین روزنه امید ...
راه های درمان پوکی استخوان
.... مصرف سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن را به تعویق اندازد.همچنین می توانید برای چند دقیقه تمام بدن را به آرامی با این روغن ماساژ دهید. سپس یک دوش گرم بگیرید. اگر روزانه این کار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود استفاده کنید. ...
تشخیص بیماری ها از رنگ مدفوع
...> مدفوع زرد مدفوع زرد در بسیاری از افراد نرمال تلقی می شود، در نوزادان و مخصوصا آنهایی که از شیر مادر تغذیه می کنند این رنگ مدفوع بسیار متداول است. اما اگر مدفوع زرد شما چرب به نظر می رسد و بوی بسیار بدی دارد، می تواند نشانه ای از وجود بیش از اندازه چربی در مدفوع باشد. یعنی بدن شما غذا را به خوبی هضم نکرده است. به عنوان مثال اگر دچار بیماری سلیاک باشید، بدن شما پروتئینی به نام گلوتن را تحمل ...
چسبی که زخم را با انتشار گاز التیام می بخشد
درصد موارد زخم ها حتی بعد از یکسال وجود دارند. بیشتر این زخم ها با استفاده از مرهم هایی التیام می یابند که ضمن محافظت از زخم در برابر عفونت، آلودگی و کثیفی زخم را به خود جذب می کنند. اما برخی اوقات درصورتی که نشانه ای از عفونت نیز بر این زخم ها وجود داشته باشد از بانداژهای آغشته به داروی آنتی بیوتیک استفاده می شود و همچنین به بیمار استفاده از کفی های خاص کفش تجویز می شود تا از فشار ...
گزارش چشم ها از وضع سلامت
گزارش مختصری از عملکرد بدن ارائه می دهد و قادر است تا اندازه ای از پیشرفت بیماری احتمالی جلوگیری کند. مزیت دیگر شناخت چنین علائمی این است که به فرد اجازه می دهد پیش از آن که به پزشک مراجعه کند متوجه شود، پس این کار نیاز به دقت خود فرد دارد. زرد شدن سفیدی چشم ها هنگامی که پوست و چشم های فرد زرد شود؛ به آن یرقان می گویند. این علامت اغلب نشان می دهد که فرد دچار مشکلاتی در کبد است و ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، نوشیدن آب فقط در زمان احساس تشنگی کافی نیست زیرا در این حالت بدن دچار کمبود آب شده و هشدار می دهد. آب مایع حیات و برای عملکرد مطلوب اندام های بدن ضروری است. توصیه به مصرف نوشیدن کافی مایعات؛ حداقل 8 لیوان در روز بی اهمیت نیست زیرا در غیر این صورت مشکلات متعددی در بدن بروز می کند که شاید باورکردنی نباشد. گرفتگی عضلات شاید برای شما ...
خاصیت های بسیار جالب و شگفت انگیز ژله!
ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند. ژله همچنین می تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد. استرس را کاهش می دهد آمینواسیدهای ضروری در ژله می تواند استرس را کاهش دهد. همچنین می تواند نشانه های ضعیف افسردگی را کاهش دهد. سلامت مو ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
.... در صورتی که نتایج آزمایش های مربوط به قندخون حاکی از سلامت مادر بود، بزرگی جنین به تنهایی هیچ خطری برای مادر و بچه از جمله ابتلا به مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) ندارد. این شرایط فقط در انتخاب نحوه زایمان (سزارین یا طبیعی) تاثیر دارد. ارتباط دیابت با میزان مصرف مواد قندی دیابت بارداری اگر کنترل نشود، موادی در بدن تولید می شود که می تواند باعث بروز مشکلات ...
با خواص تخم کدو بیشتر آشنا شوید
مجله بویرنیوز- مصرف مقدار کمی ازتخم کدو می تواند سلامت شما را تضمین کند، با گنجاندن مقدار کمی از تخم کدو می توانید به سلامت خود بیشتر اهمیت بدهید. تخم کدو از جمله مواد ومغذی است که دارای چربی سالم است. تخم کدو به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها کمک می کند. در این مقاله همراه ما باشید تا خواص و فواید تخم کدو را به شما بگوییم. کدو سرشار از مواد مغذی تخم کدو پوسته ...
از کم خونی همولیتیک چه می دانید؟
گلبول های قرمز تخریب شده شوند. هِمولیز لفظی است که برای تخریب گلبول های قرمز به کار می رود. علل کم خونی همولیتیک • بیماری های ارثی مثل اسفروسیتوز ارثی، کمبود آنزیم گلوکز6 فسفات دهیدروژناز (G6PD)، کم خونی فقر آهن، یا تالاسمی. • فاویسم یک نوع کم خونی همولیتیک است که به دنبال خوردن باقلا رخ می دهد. • گاهی در بدن پادتن هایی که برای مبارزه با عفونت تولید می شوند ...
نصف نان های کشور با جوش شیرین پخته می شود
اشاره کرد که متاسفانه در بخش قابل توجهی از نانوایی های کشور در فرآیند تولید نان به جای استفاده از خمیر مایه از جوش شیرین استفاده می کنند که نوعی تقلب در پخت نان محسوب می شود که نه تنها مواد مغذی نان جذب بدن نمی شود، بلکه در طولانی مدت منجر به بروز برخی بیماری های متابولیک از جمله امراض گوارشی، کمبود آهن، پوکی استخوان و فشار خونمی شود. پارسایی همچنین خاطرنشان کرد: استفاده از جوش شیرین باعث ...
خواص منحصر به فرد گلاب در زیبایی
...> ویژگی های مرطوب کنندگی و تغذیه کننده گلاب کیفیت مو را بهبود می بخشند و آن را درخشان می سازند. گلاب به عنوان یک نرم کننده و احیا کننده طبیعی رشد مو عمل می کند. ماهیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی گلاب به درمان عفونت های خفیف پوست سر و خلاص شدن از شر شوره سر نیز کمک می کند. برای نرم و درخشان کردن مو، یک فنجان گلاب را در قالب شستشوی نهایی پس از شامپو زدن مو استفاده کنید. ...
این 9 نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید.
چربی های ناسالم دارد. مصرف زیاد این ماهی باعث افزایش کلسترول و حساسیت می شود. 5- ایل مار ماهی چربی زیادی دارد و به آسانی پس مانده های صنعتی و کشاورزی موجود در آب را جذب می کند. نوع آمریکایی این ماهیمواد سمی زیادی دارد. نوع اروپایی آن هم حاوی مقدار زیادی جیوه است. 6- پانگاسیس ماهی پانگاسیس توصیه نمی شود به این دلیل که بیشتر پانگاسیس موجود در فروشگاه ها از ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان + روش صحیح معاینه پستان
یا استخوان برسد، می تواند باعث خستگی، ضعف، تنگی نفس، زرد شدن چشم و پوست گردد و در کل حس بدی را به شما منتقل خواهد کرد. علائم سرطان پستان التهابی این نوع از سرطان پستان بسیار شایع است و باعث مرگ و میر افرادی می شود که به این بیماری مبتلا هستند. اگر چه فقط 1 تا 5% از این نوع سرطان در آمریکا وجود دارد، ولی باعث مرگ 10% از افراد می شود. چون این نوع سرطان در روز ها یا هفته های اول ...
فواید بی نظیر روغن اسطوخودوس
سلولی پوست دارد، چون دارای قدرت مرطوب کنندگی بالایی است. روغن اسطوخودوس در خدمت زیبایی مو ها اسطوخودوس پوست سر را احیا می کند. با استفاده از این روغن، مو های آسیب دیده احیا شده و ظاهری سالم و درخشان پیدا می کنند. امروزه شامپو ها و نرم کننده های حاوی روغن اسطوخودوس به طور فراوان در بازار وجود دارد. شما می توانید این روغن را بعد از شستشو به مو ها بزنید. ...
دردهای نواحی بدن نشانه چیست؟
روز بعد از بین خواهند رفت اما اگر این درد دوام داشته باشد می تواند نتیجه فتق دیسک، درد عصب سیاتیک یا سنگ کلیه باشد. 10- درد و التهاب در گلو درد و التهاب گلو مشکلی است که معمولاً رخ می دهد و در اکثر موارد عامل آن سرماخوردگی است. اما اگر مشکل شما مربوط به سرماخوردگی نباشد می تواند به دلیل حساسیت به یک غذای خاص باشد. دلیل دیگر می تواند مصرف بیش از حد قند باشد. چنین کاری باعث انباشته شدن اسید در گلو شده و به التهاب و درد در گلو منجر می شود. ...
دلایل و علائم خلط خونی
...> روش های درمانی توقف خونریزی و بهبود دلیل زمینه ای که به شکل گیری خلط خونی منجر می شود را هدف قرار می دهند. - استروئیدها. اگر شرایطی التهابی دلیل خونریزی باشد، استروئیدها ممکن است مفید باشند. - آنتی بیوتیک ها. آنتی بیوتیک ها در موارد ابتلا به سینه پهلو یا بیماری سل استفاده می شوند. - برونکوسکوپی Bronchoscopy. این روش تصویری دقیق از منابع احتمالی خونریزی ارائه می کند ...
دلایل سرفه زیاد چیست ؟
علامت دیگر آن خس خس سینه و سرفه است. اسیدهای معده قسمت زیرین تارهای صوتی را تحت تأثیر قرار می دهد. سرماخوردگی ویروسی: یک نوع دیگر، سرفه تولیدی یا خلط دار است که معمولاً پس از سرماخوردگی های ویروسی به وجود می آید. این نوع سرفه مواد مخاطی را از دستگاه های تنفسی شما بیرون می راند. البته آلرژی یا عفونت های باکتریایی نیز این نوع سرفه ها را ایجاد می کنند. اگر هفته ها پس از سرماخوردگی همچنان ...
داروهای رقیق کننده خون کدامند؟
یا دردناک، زخم یا لکه های سفید در دهان، گلودرد، تب و لرز، تورم پا و ساق پا، خستگی، افزایش وزن غیرعادی، زردی چشم ها یا پوست، خونریزی خارجی مثل خونریزی از لثه ها هنگام مسواک زدن، کبودی وسیع بدون ضربه، خون دماغ، خونریزی شدید و غیرعادی از بریدگی ها، خونریزی شدید و غیرعادی هنگام عادت ماهانه می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر ...
روش تهیه چند غذای خوشمزه با عدس
مثل عدس برای تنظیم قند خون مؤثر هستند که انرژی پایداری را باعث می شوند. بررسی غذاهایی با فیبر بالا و میزان قند خون نشان داده است که این غذاها فواید چشمگیری دارند. عدس ها نه تنها باعث سوخت آهسته کربوهیدراتهای پیچیده می شوند بلکه باعث افزایش انرژی بدن با پر کردن ذخائر آهنی بدن شما می شوند. مخصوصاً برای خانم هایی که در سنین باروری هستند خیلی درمعرض کمبود آهن هستند، افزایش (تقویت) ذخائر آهن ...
جوش نزن !
دخیل هستند. البته برخی افراد نیز از لحاظ ژنتیک مستعد آکنه های شدید هستند. جای جوش کاملا از بین نمی رود ! فراموش نکنید اسکار یا جوشگاه بهبود می یابد، ولی نه به طور صد در صد. یعنی بسته به برجستگی یا فرو رفتگی آکنه، رنگ و تیرگی آن، نوع پوست و سن بیمار می توان برای رفع جای جوش تا حد زیادی از روش های مختلفی چون لیزر و ابرژن و میکرو درم ابرژن (تراشیدن سطح پوست) و نیز لایه برداری ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
...> رادیکولوپاتی به شرایطی گفته می شود که در آن ریشه عصبی که در حال خارج شدن از نخاع است به علتی تحت فشار قرار گرفته و این فشار موجب بروز علائمی در اندام می گردد. 2- سموم: بلعیدن چیزهای سمی یا سمومی که از طریق پوست جذب می شوند نیز ممکن است باعث احساس سوزش در پاها شوند. از سمومی که ممکن است این احساس سوزش را ایجاد کنند می توان آرسنیک، تالیوم، جیوه و ضد یخ ها را نام برد. درمان و مقابله با ...
