سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قد در کودکان، چه راه هایی دارد؟
تقویت و باعث تحریک هورمون های رشد در بدن می شود. روی : مطالعات نشان می دهد مصرف روی تاثیر زیادی در تحریک هورمون های رشد دارد، بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی موادی که سرشار از روی هستند مانند جوانه گندم، دانه کدو، بادام زمینی و کدو تنبل را بگنجانید. به طور کلی بخش قابل توجهی از روی در بافت عضلانی، استخوان ها و کبد تجمع یافته و مقداری از آن هم در مو، ناخن و پوست یافت ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های نوین
جنسی محافظت نمی کند، بنابراین، این افراد باید با انجام معاینه لاتکس و یا استفاده از کاندوم زنانه، احتمال ابتلا به عفونت ها را در بدن خودشان کاهش دهند. استفاده از پچ های جلوگیری از بارداری، به عنوان بهترین و موثرترین روش جلوگیری از بارداری در زنان شناخته شده است. در واقع، می توان ادعا کرد که استفاده از این وسیله، می تواند بهترین نتایج را بر روی پوست خانم های مصرف کننده داشته باشد، اگر در ...
سونا احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد
...> محققان در یک مطالعه 20 ساله با ارزیابی 2000 مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می کنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا می گیرند، 66 درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. این مطالعه نشان داد که هرچه میزان استفاده از سونا بیشتر شود، احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش می یابد. محققان در تحقیقات قبلی دریافته بودند که حمام سونای مکرر به طور قابل ...
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
غرفه ها می توانید انواع غذاهای خوشمزه را با ارزان ترین قیمت تهیه نمایید. خوردن یک وعده غذایی در این مکان برای شما حدود 180 تا 400 روپیه معادل 10260 تا 22800 تومان هزینه دارد. وعده غذایی صبحانه نیز معمولا به همراه اجاره هتل در اختیار مسافران قرار می گیرد. اگر هتل محل اقامت شما چنین امکانی نداشت، می توانید از غرفه های غذایی سطح شهر استفاده کرده و با هزینه ای حدود 80 تا 150 روپیه معادل 4560 تا 8550 ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
کاهش هموگلوبین خون نمی توانند چهره ای قرمزگون داشته باشند. هر چقدر هموگلوبین خون کمتر باشد، درصد قرمزی خون نیز کاهش می باید. از این رو افراد دارای کم خونی، چهره سرخ گون ندارند؛ بلکه زردی روی پوست آن ها کاملا قابل مشاهده است. اگر احساس می کنید که پوست تان قرمز گون نیست و یک لایه زرد رنگ روی آن را پوشانده است، به کمبود آهن بدن خود شک کنید و برای برطرف کردن آن با پزشک خود مشورت کنید تا اقدامات لازم را ...
میشائیل کلبرگ: ستون فقرات رمان من ادبیات ایران است
از روی این آثار ساخته شده بود تهیه کرده بودم و هر سال در گفول به دیدن نمایش وینه تو می رفتم و همه این ها همه خیلی زود به کلبرگ:دیوان گوته سیاسی نیست و برای همه قابل درک است من کتابی نوشته ام که تابه حال کسی به آن شکل ننوشته است اما برای همه هم قابل درک است یک آرزو انجامید: آرزوی سرخ پوست بودن. سپس علی اصغر حداد که تمام متن خوانده شده را که به فارسی ترجمه کرده بود ...
مومیایی کشف شده را دفن کردند؟
. 3) همان زمان لباس ها و نشان های رضاشاه به تهران به وزارت دربار فرستاده می شود. 4) صدرالاشراف ناظر مذهبی قضیه بود و در تهران چون کفن کهنه و زرد شده بود به توصیه او کفن را نو کردند. 5) کفن نو روی کفن قبلی قرار گرفت. 6) صورت کوچکتر شده بود و رنگ پوستِ صورت، قهوه ای رنگ. عبدالله شهبازی نیز روز پنجشنبه (6 اردیبهشت 1397) آخرین نتایج تحقیقات خود را ...
بهترین زمان بارداری، چه سن و فصلی است؟
است؟ با ایجاد تغییراتی در بدن در طی هر ماه، ترشح هورمون هایی از غده هیپوفیز، باعث تحریک تخمدان ها و در نتیجه تخمک گذاری می شود. پس از این مرحله، تخمک روانه یکی از لوله های فالوپ می شود. دانستن زمان این مرحله، در روند بهبود باروری شما نقش زیادی ایفا می کند. بله، این موقع، بهترین زمان باردار شدن است. اما چگونه قرار گرفتن تخمک در لوله فالوپ را تشخیص دهیم؟ چگونه بفهمیم بدنمان در ...
آشنایی با مضرات و فواید بدنسازی برای آقایان، بانوان و نوجوان ها
در بدنسازی افراد طی انجام تمرینات فشرده، ساختار بدنی خود را به اندامی ورزیده و عضلانی تبدیل می کنند. به طور کلی بدنساز ها از سه راهبرد برای افزایش قدرت عضلانی استفاده می کنند. اولین روش ، انجام تمرینات وزنه برداری و ورزش های کششی و استفاده از تجهیزات مقاومت هیدرولیکی (مربوط به آب) است. دومین روش ، استفاده از رژیم غذایی سخت و سنگین همراه با اضافه کردن پروتئین اضافی و مکمل ها به وعده های غذایی ...
ساخت تختخواب ارتوپدیک چندمنظوره
بدن فرد تنظیم می شود و از هل دادن فرد به جلو و ایجاد فشارهای مختلف شدید به بدن آنها جلوگیری می کند. وی خاطر نشان کرد: با استفاده از این تختخواب کار لگن گذاری، تعویض لباس و ملحفه و همچنین استحمام برای افراد به طور غیرقابل تصوری تسهیل می شود . این طرح توسط محققان سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران به ثبت اختراع رسیده است. منبع: مهر ...
راه های درمان پوکی استخوان
صبح به مدت 10 تا 15 دقیقه در افتاب قرار گیرید تا ویتامین D در بدن تولید شود با این حال، شما کرم های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن در آفتاب در طول روز را فراموش نکنید. 10. به طور مرتب ورزش کنید ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مبارزه با پوکی استخوان انجام دهید. مشخص شده است که ورزش منظم می تواند به کاهش از دست رفتن استخوان، افزایش تراکم استخوان و به طور کلی ...
واکنش های درست در موقعیت های اورژانسی می تواند جان آدم ها را نجات دهد 5 باور غلط درباره کمک های اولیه
های اولیه و راه های جایگزین آنها می پردازیم: گذاشتن کره روی سوختگی قرن هاست که از این راه حل عامیانه استفاده می شود. حتی توسط جراح آلمانی فردریک وون اسمارخ نیز توصیه شده است. هر سوختگی جدیدی که در معرض هوا قرار بگیرد بسیار دردناک است. پوشاندن محل سوختگی با مواد خنک کننده مانند کره برای مدتی درد را تسکین می دهد اما خیلی زود درد بازمی گردد. اگر قبل از اتمام سوزش، زخم را بپوشانید، گرما در ...
آیا یک رژیم غذایی مخصوص اختلال کم توجهی بیش فعالی وجود دارد؟ تاثیر تغذیه بر اختلال کم توجهی بیش فعالی
توجه بیش فعالی شناخته شده اند که این اختلال رفتاری دارای مشخصه هایی همچون مشکل در تمرکز، رفتار ویری و بیش فعالی است.ADHD معمولاً با داروهای مخصوص این اختلال و تغییرات رفتاری همچون اتخاذ یک برنامه روتین منظم درمان می شود. بسیاری از والدین و پزشک ها ترجیح می دهند که به جای دارو از یک روش درمانی طبیعی تر یا یک رویکرد غذایی استفاده کنند. دکتر جی گوردون میلیچاپ، متخصص عصب شناسی کودکان در بیمارستان ...
کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟
دیگر برای خون، استخوان ها و کلیه ها نیز تولید می کند. این ویتامین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. افرادی که از مواد غذایی حاوی ویتامین K بیشتر استفاده می کنند، به انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر مبتلا شده یا کمتر بر اثر سرطان می میرند. نوع مصنوعی ویتامین K که محلول در آب است در درمان زخم های پوستی مفید است. کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟ کمبود ...
برنامه ای که بیماری های شما را تشخیص می دهد!
استفاده قرار گیرد. این فناوری شامل یک پروتئین قابل برنامه ریزی است که می تواند یک DNA خاص را برش دهد و به قطعات کوچک تبدیل کند. محققان توانایی کریسپر را در تشخیص ویروس هایی مانند HPV و Zika اثبات کرده اند، اما با این حال، فناوری جدید ارائه شده توسط این شرکت ممکن است چندین سال طول بکشد تا به بازار برسد. محققان به طور مستمر در مورد تنوع و کاربرد کریسپر در روش های مختلف درمان و ...
مشروح سخنرانی دبیرکل حزب الله لبنان در بعلبک
، تصریح کرد: من از طریق ویدیو کنفرانس با شما سخن می گویم زیرا محبت، شهامت، جوانمردی، وفاداری و اعلام پایبندی شما در هفته های گذشته نشان داد نیازی نیست در میان شما باشم، از جانب همه شما اعم از بزرگان، عشایر، علما، زنان، کودکان و بزرگسالان، ثابت شد نیازی به بودن من در میان شما و نیاز به چنین خطری نیست. این روش، طبیعی و قابل پیش بینی بود، من از همه آنانی که در طول هفته های گذشته اعلام موضع کردند و از ...
سردرد تنشن
حوله داغ یا کمپرس آب گرم استفاده کنید. هنگام استفاده از سرما و گرما مراقب باشید که یخ و یا مواد داغ مستقیما با پوست تان تماس پیدا نکند و به آن آسیب نزند. ورزش : ورزش مرتب هوازی نقش بسیار مهمی در کاهش این سردردها دارد وضعیت مناسب بدن : گاهی نشستن یا ایستادن در وضعیت نامناسب عامل ایجاد سردرد تنشی است. هنگام ایستادن شانه های خودتان را عقب نگه دارید و هنگام نشستن مراقب باشید که سرتان به جلو خم نشود. پزشک آنلاین دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ] ...
خطرات استفاده از روغن کانولا
سر می گذارد که هر دو می توانند به شکل گیری مشکلات سلامت در بدن منجر شوند. روغن کانولا از نوع روغن های هیدروژنه است تمام روغن ها به استثنای آنهایی که به روش فشار سرد تهیه شده یا فوق بکر هستند، پالایش می شوند. این فرآیند با کمک دماهای بالا یا استفاده از مواد شیمیایی که می توانند به بدن انسان آسیب برسانند، انجام می شود. همچنین، باید به فرآیند دئودوریزاسیون اشاره کرد. به دلیل این ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
بهتری به دست می آورد. لبخند زدن حتی در شرایط پر استرس سبب ترشح هورمون هایی ویژه در بدن می شود که به کنترل اعصاب، جلوگیری از استرس و افزایش اعتماد به نفس منجر می شود؛ تنظیم ساعت خواب، رفع مشکل بدخوابی و بی خوابی هم یکی دیگر از عامل هایی است که سبب جلوگیری از ناراحتی، استرس و خشم در افراد می شود. 6- افراد بزرگسال به طور طبیعی به 7 الی 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند، در طول خواب بدن به ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
وقوع سکته مغزی باشد. این علائم به طور ناگهانی ظاهر شده و ممکن است شامل این موارد باشد: بی حسی یا ضعف در صورت، بازوها، پاها به ویژه در یک سمت از بدن، گیجی، اختلال در تکلم، مشکل در ادراک، تاری دید، مشکل در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل هماهنگی. در صورت تجربه یک یا چند مورد از این علائم بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. درمان سکته مغزی توسط داروهای ترومبولیتیک که به درمان لخته های خونی کمک می کند، صورت می گیرد. افرادی که مکررا دچار احساس سوزش در دست ها و پاهای خود می شوند باید حتما به پزشک مراجعه و زودتر به درمان آن اقدام کنند. چاپ مطلب ...
ریشه های روانی اسیدپاشی
سلول های بنیادی کمک اولیه: شستشو با آب اگر با فردی که مورد اسیدپاشی قرار گرفته مواجه شدید باید بدون از دست دادن زمان هر چه سریع تر روی بخش هایی از بدن که اسید ریخته، آب بریزید. اگر اسبد به صورت پاشیده، چشم ها را نیز با آب بشویید. بهتر است پلک ها تمام مدت هر چند به سختی باز نگه داشته شوند و آب بریزید. دقت کنید آبی که روی پوست می ریزید پرفشار نباشد زیرا خود می تواند آسیب برساند ...
خواص گلیسیرین چیست؟ + نحوه استفاده از آن برای پوست
گلیسرول مایع بی بو و شفافی است که در بیشتر چربی های طبیعی گیاهی و حیوانی، از جمله چربی هایی که در پوست شما هستند وجود دارد. گلیسیرین تجاری از محصولات طبیعی مانند روغن های گیاهی یا از طریق الکل پروپیلن ساخته شده است که در بسیاری از صابون ها و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. فقط مطمئن شوید که یک گلیسیرین گیاهی را به جای یک ماده مشتق شده از مواد شیمیایی انتخاب کنید تا بیشتر از مزایای آن بهره ...
برقراری امنیت برای شهروندان، از جمله مهم ترین اهداف حکومت ها است
اثرات قابل توجهی در پی داشته باشد، هزینه های وافری نیز به دنبال دارد. حال آنکه رابرت ماندل معتقد است: تهدیدات کم شدت، محدود، موقتی و مبهم که در دوران بعد از جنگ سرد به تدریج رواج یافته است، معکوس کردن روند فوق (استفاده از عوامل انسانی) را ضروری ساخته است. این تغییر برای دستگاه های اطلاعاتی که با کاهش بودجه مواجه هستند مشکلات جدیدی ایجاد می نماید؛ زیرا جمع آوری اطلاعات از طریق عوامل انسانی دارای ...
بهترین عرقیات گیاهی که باید درفصل بهار امتحانشان کنیم
رضایی، خانواده های ساکن در شهرستان ها که در مناطق روستایی زندگی می کنند در این فصل می توانند شکوفه ها و گلبرگ های جدا شده از درخت پرتقال، نارنج، نارنگی، به یا سیب را که روی زمین ریخته در خانه به روش سنتی در ظروف کوچک مخصوص، عرقگیری کرده و برای خانواده مورد استفاده قرار دهند. چاپ مطلب
6ماده مغذی برای دوران پس از40سالگی
نیاز شما را تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه ...
کدام ویتامین را بخوریم تا جزییات خواب دیشب را به خاطر بیاوریم؟
محققان می گویند اگر بدن ویتامین B-6 به اندازه کافی داشته باشد،انسان قادر است تا جزییات خوابی که دیده است را به خوبی به یاد بیاورد. دکتر دِن هولم آسپی از دانشگاه آدلاید و همکاران در استرالیا بر اساس آزمایشی که کردند متوجه شدند که دادن قرص ویتامین بی 6 قبل از خواب می تواند کمک کند تا فرد موردنظر پس از بیدار شدن، جزییات خوابی که دیده است را به یاد بیاورد. آن ها 100 نفر را با ...
بهترین درمان کک و مک صورت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، لکه های قهوه ای روی پوست صورت و بدن یعنی اختلالی بزرگ در زیبایی و جذابیت.برای درمان سریع کک و مک دو روش درمان دارویی و درمان خانگی با ماسک های گیاهی توصیه می شود.سریعترین روش درمان لکه های پوستی را بشناسید. درمان کک و مک به دو صورت قابل انجام است. روش درمان گیاهی و سنتی کک و مک پوست صورت و روش درمان دارویی و لیزر. به طبع برای درمان ...
تهرانی؛ نماد نسل دختران جسور و بی پروا!
فیلم سلطان را در حالی که هنوز فیلمنامه اش کامل نشده بود جلوی دوربین برد. این اولین حضور تهرانی بود؛ اولین تصویر از زنی خونسرد که نمی خندید، آرام حرف می زد و عشقش را بروز نمی داد. با این فیلم بود که او چهره شد. قرمز فریدون جیرانی بهتر از کیمیایی و احمد امینی به قدرت بازی تهرانی پی برد؛ این که او در استفاده از بدن و اندام هایش امساک می ورزد و بیان خوبی دارد. قرمز درباره زنی بود که ...
افزودن حس لامسه به پروتزهای مصنوعی ممکن شد
از اعضای بدن خود بپذیرند. پیش از این از الکترود و شبکه های عصبی شبیه سازی شده برای چنین کاری استفاده شده بود، اما این روش ها دست و پاگیر بوده و کارآیی کامل نداشته اند و در مواردی افزودن این ابزار به پروتزهای مصنوعی باعث آسیب دیدن پوست انسان و حتی ایجاد درد یا شوک می شد. اما پروتزهای جدید چنین مشکلی ندارند و حساسیت پوستی ایجاد نمی کنند. استفاده از الگوریتم های هوش مصنوعی نیز باعث شده که کل این فرایند طبیعی به نظر برسد. محققان هم اکنون در تلاش برای تکمیل این فناوری هستند تا تولید پروتزهای تجاری به همین منظور در آینده نزدیک آغاز شود. ...
محاسبه زمان تخمک گذاری، بهترین روش چیه؟
داروخانه ها به فروش می رسند و دارای دقت بالایی هستند پس استفاده از این کیت ها در مقایسه با سایر روش ها بهتر است. روش استفاده از کیت های LH چگونه است؟ این تست به صورت روزانه و با استفاده از نمونه ادرار انجام می شود. قبل از انجام تست باید راهنمای انجام آن به طور کامل مطالعه شود. بهتر است مدت کوتاهی قبل از انجام تست از نوشیدن حجم زیاد مایعات خودداری شود. طول سیکل قاعدگی در افراد مختلف ...