خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کم تحرک هستید از این مواد غذایی استفاده کنید
نشان داده اند که سلامت و یک رژیم غذایی متعادل دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس، آشنایی هرچه بیشتر با مواد غذایی سالم اهمیت دارد. افزون بر این، شما باید این مساله را در نظر بگیرید که یک سبک زندگی کم تحرک تا چه اندازه می تواند برای سلامت شما مضر باشد. تنقلات ناسالم و نشستن های طولانی مدت روبروی رایانه عواملی هستند که دیر یا زود سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهند. اگر ...
اقتصاد ایران تورم پنهان 100 درصدی دارد
کشور ها برخورداراست اما مشکل این پیش بینی ها عدم آشنایی این سازمان ها با شرایط اقتصاد کشور است و مبتنی بر داده هایی است که نهادهای مسئول مانند بانک مرکزی و سازمان برنامه و بودجه در اختیار آن ها قرار می دهند، بنابراین دیدگاه نهادهای داخلی بر نوع پیش بینی این سازمان ها تاثیرگذار خواهد بود و باید نسبت به تحقق این پیش بینی ها جانب احتیاط را نگه داشت. این استاد دانشگاه در مورد پیش بینی رشد ...
مأموریت انتشارات آستان قدس رضوی در حوزه جهان اسلام است
، دفاع مقدس و انقلاب اسلامی، فراهم و آثار فاخری را روانه بازار نشر کشور کند. وی اظهار کرد: مدت 30 سال از فعالیت انتشارات آستان قدس رضوی می گذرد و در این مدت فراز و نشیب های زیادی را تجربه کرده است. این مرکز در دهه های گذشته در موضوعات مختلفی فعالیت داشته و آثاری را منتشر کرده است، اما در حال حاضر شاهد افزایش ظرفیت تولید انتشارات به نشر هستیم. میرزاده با بیان اینکه انتشارات آستان قدس رضوی ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
، پانکراس و پروستات ربط داده اند. افزایش ریسک ابتلا به سرطان افراد مسن تر را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد، مصرف گوشت را به هفته ای یکبار کاهش دهید و گوشت را قبل از کباب کردن مزه دار کنید اینها 15 نشانه هستند که باعث پیری زود رس می شوند. کوکی : دکتر ویتنی ، نویسنده کتاب زیبایی پوست کثیف ، می گوید:” همه ما می خواهیم در پایان روز درمان کمی داشته باشیم، اما متاسفانه، داشتن یک بسته کلوچه این اجازه ...
بازار هفتگی خورموج به روز جمعه منتقل شد
خیلی از مسائل را ممکن است از یاد ببریم. نائب رئیس شورای اسلامی شهر خورموج اضافه کرد: این خبرنگاران هستند که در بین مردم قرار دارند، مسائل و مشکلات را رصد می کنند و به عنوان نماینده افکار عمومی انتقادهایی نیز دارند که باید منت دار آنها برای انتقال این مشکلات باشیم. رضایی حقیقی عنوان کرد: 50 درصد کارها و پروژه هایی که هم اکنون در شورای شهر خورموج در حال انجام است مربوط به مصوبات ...
آیا کالا های مونتاژی هم ایرانی حساب می شوند؟
اولویت دوم قرار دارد و در صورتی که نتوانستید کالایی تماما داخلی پیدا کنید سراغ این نوع از تولیدات بروید. 3. کالای مونتاژ (برند ایرانی) شاید مناقشه و بحث برانگیز ترین نوع کالای ایرانی همین موارد باشند چراکه عده ای با این استدلال که این کالا ها وارداتی است و صرفا در داخل کشور مونتاژ میشود در نتیجه آن را اصلا ایرانی حساب نمیکنند و بطور کلی قید خرید آن را زده و این استدلال را توجیهی برای ...
معرفی اسانس های روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
اضافه کنید. روغن پرتقال طبق مطالعات بی شمار انجام شده افسردگی باعث افزایش وزن می شود. با استفاده از روغن پرتقال می توانید با جلوگیری از افسردگی و استرس، از پرخوری دوری کنید. نحوه مصرف: -نوشیدن: یک تا دو قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه و مصرف کنید. -استنشاق باشگاه خبرنگاران ...
2017؛ نظامی ترین سال جهان از زمان جنگ سرد
. از سال 1999 به مدت سیزده سال هزینه های نظامی در جهان نسبتا ثابت بود اما از سال 2012 به این سو این هزینه ها مجددا روند صعودی یافت. جان الیسون، رئیس انستیتو بین المللی پژوهش های صلح استکهلم (سیپری) این روند را نگران کننده دانسته و می گوید: روند افزایش بودجه های نظامی در جهان، تلاش برای رسیدن به راه حل های صلح آمیز برای درگیری ها را بی اثر می کند. هزینه های نظامی ...
بد و خوب رئیس جمهور شدن یک نظامی
هم دارد. برخی می گویند شرایط کشور نیاز دارد یک نفر با خصلت نظامی در راس کار قرار بگیرد و برخی هم آن را قرار گرفتن در مسیر دیکتاتوری می دانند؛ نظر شما چیست؟ به نظرتان آیا حضور نظامی ها می تواند موثر باشد و چقدر جامعه ما ظرفیتش را دارد؟ - فیاض: آنچه من در این رابطه عنوان می کنم از منظر باید و نباید نیست، یعنی نمی گویم باید یک رئیس جمهور نظامی داشته باشیم یا نداشته باشیم، بلکه فقط پیش ...
همیشه قندها بد نیستند
ها علاوه بر قند فیبر نیز دارند که باعث می شود بدن قند را با سرعت کمتری جذب کند. نتیجه اینکه نگران قند طبیعی موجود در غذاها نباشید و روی کم کردن مصرف قندهای اضافه شده تمرکز کنید. 2- غذاهای کمتر فرآوری شده یا قندهای طبیعی برایتان بهتر هستند این درست است که قندهای کمتر فرآوری شده مانند عسل یا شربت افرا نسبت به قندهای بسیار فرآوری شده مانند قند سفید مواد مغذی بیشتری دارند ...
کدام خوراکی ها غیر از شیر حاوی کلسیم برای کودکان هستند؟
آبمیوه تا 500 میلی گرم کلسیم بیافزاید. البته قبل از استفاده، حتماً به طور دقیق راهنمای روی بسته مکمل را بخوانید. توجه داشته باشید که میزان کلسیم مورد نیاز روزانه برای افراد به سن آن ها وابسته است. به عنوان مثال، بزرگسالانی تا 50 سال، روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند و بچه های و نوجوانان 500 تا 1300 میلی گرم. و در صورت دریافت کلسیم اضافه، بدن افراد، آن را دفع می کند. به هر حال ...
پوزیشن برای بارداری، بهترین شکل نزدیکی
اگر بطور مرتب مقاربت داشته باشیم حاملگی رخ می دهد؟ این سوالی است که همه زوج های جوان دوست دارند جواب آن را بدانند. مقاربت و بارداری 1)باردار شدن سهل است. خیر اینطور نیست شانس حاملگی در یک زوج بارور تنها 25% در هر ماه است. 2) اگر بطور مرتب مقاربت داشته باشیم حاملگی رخ میدهد. خیر برنامه ریزی زمانی در امر بارداری بسیار مهم است. اسپرم قادر است 5 3 روز درون بدن زن زنده ...
ماجرای نجات جان آیت الله مرعشی توسط امام زمان (عج)
کردم و مشغول خواندن زیارت ناحیه مقدسه شدم. بعد از مدت کمی صدای پای شخصی را شنیدم که از پله ها پایین می آمد. صدای پاهایش درون سرداب می پیچید و فضای ترسناکی ایجاد می کرد. خواندن زیارت ناحیه را رها کردم و رویم را به سمت پله ها برگرداندم. مرد عرب ژولیده و درشت هیکلی را دیدم که خنجری در دست داشت و از پله ها پایین می آمد و می خندید؛ برق چشمان و دندان ها و خنجرش، ترس مرا چند برابر کرد و ضربان ...
فعالیت 42 مرکز ترک اعتیاد در سطح استان
. وی اضافه کرد: واکر، سمعک، ویلچر و سایر کمک ابزارهای توانبخشی به میزان مورد نیاز در استان تأمین شده است و خوشبختانه هیچ کمبودی در این بخش نداریم و ابزار و وسایل بهداشتی مورد نیاز هم در اختیار معلولین قرار داده می شود اما اعطای هریک از این امکانات توانبخشی، با نظر پزشک و کارشناس و برحسب نوع معلولیت و نیاز حقیقی شخص صورت می گیرد. مدیرکل بهزیستی استان همدان "نیازسنجی" بر اساس تشخیص ...
تندیس "مهدی یاور" به فرمانده حشدالشعبی عراق اهدا شد
ابومهدی ذکر می شود و این نام آشنا برای مجاهدین را می سازد: ابومهدی المهندس. هرچند تیم محافظش در مکالماتشان برای رعایت مسائل امنیتی اسمش را نمی آوردند و از کلمه ی الشایب استفاده می کنند، ولی آشنایانش هر وقت بخواهند از او یاد کنند، فقط می گویند حاجی. حاجی، فقط اوست. فقط یک نفر دیگر هست که به او هم صرفا می گویند حاجی، البته به او یک کلمه ی کبیر هم اضافه می کنند که می شود الحاجی الکبیر ، یعنی همان سردار ...
چگونه به مهارت کنترل هیجان شدید دست یابیم؟
مطرح کنید، اما پیش از آن در مورد آن موضوع و موقعیت خود خوب فکر کنید و به یاد داشته باشید که تغییر در ارتباطات به مرور زمان رخ می دهد. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب، دو موضوع مهربان بودن با خود و انجام فعالیت های مورد علاقه را باعث آرامش ذهن بیان کرد و افزود: سعی کنید برای مدت کوتاهی به موضوعی که باعث آشفتگی شما شده است فکر نکنید و به کارهای همیشگی و روزمره خود بپردازید تا بدین گونه زندگی، تحت کنترل شما قرار گیرد. ...
تصمیم به باردار شدن، آسان و لذت بخش
درباره ارزش غذایی مواد مختلف به دست آورده و در عین حال از مضرات استعمال سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی مطلع می شوند. حتی در بسیاری از موارد دیده شده زنانی که تا پیش از تصمیم به حاملگی تمایلی به انجام حرکات ورزشی ندارند، با ورود به این دوره ورزش را یکی از بخش های اصلی برنامه ریزی روزمره خود قرار می دهند. برای زنانی که به دنبال باروری کامل تخمک خود و در کل حاملگی در بهترین سطح ممکن هستند، مراقبت از ...
درمان بواسیر بعد از بارداری، حتما بخوانید
...> با آب گرم حمام کنید اگر کل وان را با آب گرم پر کرده اید، 1 فنجان نمک دریایی به آب اضافه کنید. اگر تنها چند اینچ آب داخل وان ریخته اید، 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کنید. مطمئن شوید که آب خیلی داغ نباشد تا درد بواسیر را بیشتر نکند. چند بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان بمانید. بعد از زایمان می توانید در زمان هایی که کودک را به کسی یا پرستار سپرده اید این کار را در حمام ...
ادعای دروغین ترامپ در خصوص عاملین حملات در آمریکا
نظر گرفتن طولانی مدت مهاجران مسلمانان خاصی شده بود. اتحادیه ضد افترا همچنین در ادامه گزارش خود اعلام کرد: از 127 فردی که در 98 مورد نقشه داخلی براساس افراط گرایی اسلام خواهانه بین سالهای 2002 و 2017 دست داشتند، تنها 10 درصد از شهروندان خارجی و مهاجران غیرقانونی بودند. اکثریت عظیم (72 درصد) عاملان این حملات، شهروندان آمریکایی و 18 درصد از مقیمان قانونی (دارای کارت سبز) بودند. "جاناتان ...
خبرهایی از سریال 300 قسمتی و مجموعه های حافظ و سعدی
به مدت یک ماه و به صورت مستمر در دستور کار تمام شبکه های صداوسیما قرار می گیرد و این فرصت بسیار خوبی برای معرفی آن استان است. همچنین یک هفته فرهنگی و هنری برای استان در نظر گرفته می شود که در شبکه های سراسری و برون مرزی، هر یک مقامات مربوطه جاذبه های توریستی و ظرفیت های سرمایه گذاری استان را معرفی می کنند. دارابی یادآور شد: حضور مقامات دولتی در این جشنواره های استانی، سفرهای درون استانی را ...
Battlefield 1: They Shall Not Pass از حالا به مدت دو هفته رایگان خواهد بود
کاربران رایانه های شخصی و ایکس باکس وان فقط کافی است که به حساب Origin Access و EA Access خود وارد شوند و They Shall Not Pass را به آن اضافه کنند تا برای همیشه این گسترش دهنده را در اختیار داشته باشند. خوشبختانه این پیشنهاد فقط مختص به دارندگان Battlefield 1 نیست و تمامی مشترکین Origin Access و EA Access قابلیت استفاده از آن را دارند. با این حال، فعلاً این امکان برای کاربران پلی استیشن 4 فراهم ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمویت در سفرهای آخر هفته
درج شده روی برچسب محصول را رعایت می کنند، خرید کنید. از خرید قوطی های کنسور دارای برآمدگی، فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و کنسروها را بلافاصله قبل از مصرف؛ 20 دقیقه در آب در حال جوش حرارت دهید. از چشیدن غذاهایی که ظاهر یا بوی ناخوشایند دارند، خودداری کنید. در سفر از چه محصولاتی استفاده کنیم؟ هنگام خرید کلیه محصولات سلامت محور اعم از غذایی، آشامیدنی ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های نوین
...> ایمپلنت، نوعی وسیله ی پلاستیکی نازک و بسیار کوچک می باشد که با قرار دادن در زیر پوست بازوی خانم ها از بارداری آن ها جلوگیری می کند. به عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که این وسیله در شرایط عادی از باردار شدن فرد استفاده کننده به مدت سه سال جلوگیری خواهد کرد. این در حالی است که با توجه به نتایج اخیر مطالعات علمی، کمتر از 1 نفر از هر 100 زن استفاده کننده از روش ایمپلنت، در یک سال اول پس از به کار بردن ...
پخش بیش از 40 فیلم در جشن نیمه شعبان و تعطیلات آخر هفته
. شبکه یک سیما به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم سینمایی بچه های کوچه دوازدهم به کارگردانی شاپور غریب، چهارشنبه ( 12 اردیبهشت ماه) ساعت 9 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد . داستان فیلم از این قرار است که: حاج آقا حقیقت به مناسبت نیمه شعبان مسابقه فوتبالی بین بچه های کوچه دوازدهم و بچه های کوچه پشتی برقرار می کند و قول می دهد که هرکس در این مسابقه گل بزند به ...
طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی
یخچال قرار دهید تا طعم مواد حسابی به خورد گوشت برود. بعد از این مدت، تکه های گوشت را سیخ کرده و روی آتش کباب کنید. بیشتر بخوانید: یک دستور دیگر برای درست کردن کباب ترش: همزمان با رب انار می توانید مقداری هم آب انار به مخلوط مواد اضافه کنید. برای درست کردن جوجه ترش هم از همین مواد طعم دهنده می توانید استفاده کنید. فقط تفاوت آن با کباب ترش این است که ...
دستور پخت یک ماهیچه خوش طعم
...> مقدار کمی روغن در یک ماهیتابه بریزید و زردچوبه را تفت دهید. ماهیچه ها را به آن اضافه و سرخ کنید تا طلایی شود. این مرحله را با حرارت بالا انجام دهید که آب موجود در گوشت خارج نشود. بعد در یک قابلمه که کف آن گنجایش تعداد ماهیچه ها را داشته باشد، آن ها را در یک ردیف چیده و روی آن ها را با پیاز خرد شده فراوان بپوشانید. روغن زیتون، زعفران و فلفل را هم به آن اضافه و ...
با مهم ترین روبات های تاریخ آشنا شوید
روبات Unimate را در سال 1961 به خط تولید خود اضافه کرد. وظیفه این روبات انتقال قطعات از خط مونتاژ برای جوش دادن به قسمت های مختلف خودرو بود. روبات Unimate برای اولین بار در تاریخ توانست کاری را انجام دهد که پیش از این بر عهده انسان ها بود. از آن زمان تاکنون برای جایگزین کردن روبات ها به جای انسان ها در صنایع مختلف بحث های متفاوتی صورت گرفته است اما روبات ها توانسته اند جای پای محکمی در ...
جهان؛ بی اعتنا به نمایش تکراری نتانیاهو
آزمایی و نظارت بسیار دقیق واقعیات است، که این کار توسط آژانس بین المللی انرژی اتمی صورت گرفته است . موگرینی در نهایت به تل آویو توصیه کرد که اگر اطلاعاتی دال بر نقض توافق از سوی ایران دارد، آن را در اختیار آژانس بین المللی انرژی اتمی قرار دهد، چراکه تنها مرجع بی طرف بین المللی برای راستی آزمایی پایبندی ایران به تعهداتش ذیل برجام، این آژانس است . آژانس شواهد معتبری برای نقض برجام از سوی ...
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
شما قرار خواهد گرفت. این مواد به سبک آشپزی شما، آشپزی غربی یا آسیایی نیز بستگی دارد. با این مبلغ اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت گاو، تخم مرغ، سینه ی مرغ، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیبزمینی، پیاز و کاهو داده می شود. برای آشپزی به سبک غربی نیز شیر و پنیر محلی به سبد خرید شما اضافه خواهد شد. این متن می تواند در انتخاب رستوران و غذاهای بمبئی کمک شما باشد. برای رفت و آمد در ...
اسلامیان: ژن خوب؟! حرفی در این باره ندارم
...: نفیسه اسلامیان روانشناس تیم ملی فوتسال بانوان که دختر محمود اسلامیان عضو هیات رئیسه فدراسیون فوتبال است، درباره هجمه هایی که به وی برای حضور در تیم ملی فوتسال بانوان وارد شده، گفت: در جریان هستم و متاسفانه این صحبت ها را دیده و شنیده ام. این تیم برای اولین بار نیست که روانشناس دارد. در سال 2015 با این تیم کار کردم و کار خوبی هم شد. وقتی به تیم اضافه شدم 2 ماه مانده به اعزام اصلا تیم عملکرد ...
