سایر منابع:
سایر خبرها
چطور گوشت را سالم بپزیم؟
هتروسیکلیک به وجود می آیند. مقدار این مواد شیمیایی تولیدشده بسیار کم و در حد میلیاردیوم گرم است، اما تجربیات آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهند که آمین های هتروسیکلیک دارای خواص سرطان زایی قوی هستند. تحقیقاتی که نتایج آن در سال های اخیر منتشر شده است، بیانگر رابطه قوی مصرف زیاد گوشت و سرطان های پستان و کلیه بود. پژوهشگران دانشگاه هاروارد در سال 2006 گزارش کردند که خوردن زیاد گوشت قرمز ممکن ...
کمبود ویتامینD چه افرادی را درگیر می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذا هایی که سرشار از ویتامین دی هستند، کم ...
با 8 روش قهوه خود را به سالم ترین نوشیدنی دنیا تبدیل کنید
دیگر مواد شیمیایی رشد کرده اند، هرگز برای مصرف انسان ها مناسب نیستند. با این حال، تاثیر آفت کش ها بر سلامتی هنوز جای بحث دارد، در حال حاضر شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد مقدار کم آنها در مواد غذایی سبب آسیب رساندن به سلامت می شود. 4- از نوشیدن بیش از حد قهوه اجتناب کنید مصرف بیش از حد قهوه می تواند اثرات مثبت آن را خنثی کند، مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جانبی ...
چندتا تخم مرغ در هفته میتوان خورد؟
ماه هیچ تفاوتی میان عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در میان این دو گروه نشان نداد. این افراد برای سه ماه دیگر در حین حفظ رژیم غذایی پر تخم مرغ و کم تخم مرغ خود تحت یک رژیم غذایی کاهش وزن نیز قرار گرفتند. سپس محققان آنها را در حین حفظ رژیم غذایی پر تخم مرغ و کم تخم مرغ خود برای شش ماه دیگر که در مجموع 12 ماه می شد، مورد پیگیری قرار دادند. در تمامی این مراحل هیچ تغییرات ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. ...
توصیه های امام رضا(ع) برای محافظت از کبد
.... به همین دلیل بیشترین تاثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن تغییر و تبدیل غذای تناول شده به خون سالم و مفید در کبد است. آب سرد دشمن کبد دانش امروزی ثابت کرده که مصرف آب سرد می تواند منجر به ضعیف شدن تدریجی کبد و در نهایت بروز کبد چرب شود و از زمانی که یخچال های فریزر و استفاده از یخ افزایش یافته به همان میزان نیز ابتلا به کبد چرب هم بیشتر شده است. امام ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
پزشکان به افرادی که در معرض خطر بیشتر هستند، انجام منظم آزمایشات، CT sca- یا MRI برای تشخیص زودهنگام بیماری است. سرطان سلول غیرکوچک ریه: سه چهارم سرطان های ریه پس از گسترش سرطان به سایر نقاط بدن تشخیص داده می شوند و اغلب بیماران زمانی که تومور رشد می کند و سیستم لنفاوی را درگیر می کنند، علائمی را مانند سرفه، تنگی نفس و ذات الریه پیدا می کنند. سرطان سلول غیرکوچک ریه شایع ترین نوع سرطان ...
خواص نوشیدنی کفیر
تاثیر بر نوعی باکتری مضر که باعث بروز عفونت های گلو مانند تونسیلیت و فارنژیت و مشکلات پوستی چون سلولیت می شود از بروز این گونه مشکلات جلوگیری می کند. به علاوه با جلوگیری از فعالیت باکتری های ای کولای و سالمونلا به بهبود علائم مسمومیت غذایی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کفیر با مهار رشد سلول های توموری خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، راست روده و انواع دیگر سرطان را کاهش می دهد. ...
خانم ها و کودکان بیشتر زیتون بخورند!
...> زیتون سیاه منبع شناخته شده ویتامین E است که در خنثی کردن رادیکال های آزاد در بافت چربی سریع عمل می کند. بسیاری از کارشناسان تأیید کرده اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ می شود. سلامت دستگاه گوارش مصرف منظم ویتامین E و چربی های تک غیر اشباع (monounsaturated fats) موجود در زیتون سیاه سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. این ...
بزرگ شدن پروستات در مردان، علل و عوامل
گفته می شود، شایع ترین بیماری در مردان مسن می باشد. این بیماری زمانی روی می دهد که سلول های غده پروستات شروع به تکثیر شدن کرده و این شرایط منجر به متورم شدن غده پروستات شده، به مثانه فشار آورده و در نتیجه منجر به کاهش ادرار می شود. همچنین بزرگ شدن پروستات می تواند باعث انسداد مجرای ادرار شده و مشکلاتی را در مثانه یا کلیه به وجود آورد. بزرگ شدن پروستات به معنای سرطان پروستات نمی باشد. ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر خاصی دارد؟
تحقیقات نشان می دهند تغذیه ی شما روی قدرت باروری تان اثرگذار است. داشتن بدنی سالم با تغذیه ی خوب راه موثری در کمک به باروری است. پروتئین گیاهی جایگزینی مصرف روزانه ی گوشت با سبزیجات یا لبنیات کم چرب – مانند آجیل یا حبوبات – قدرت باروری شما را زیاد می کند. حتماً مقداری پروتئین گیاهی وارد رژیم غذایی خود کنید، از جمله لوبیا و عدس. فراورده های لبنی کسانی که حداقل یک ...
با ارزش غذایی تخم پرندگان آشنا شوید
اما به دلیل مقدار بالای کلسترول و چربی های اشباع نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. بیشترین مقدار کالری موجود در تخم بوقلمون از چربی ها نشات می گیرد؛ یعنی هر تخم بوقلمون 4/ 9 گرم چربی دارد که 63 درصد دریافت کالری را دربرمی گیرد. این چربی ها انرژی لازم برای شیوه زندگی سالم و پرتحرک را تامین می کند، منبع اسیدهای چرب ضروری برای اجزای سلولی است و به جذب ریزمغذی ها کمک می کند. همچنین 8/ 10 گرم پروتئین ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
مشاوره به عنوان یکی از اقدامات قبل از بارداری، خصوصا توسط ماماهای دوره دیده ، نقش پررنگی در سلامت بارداری فرد دارند. چرا که رویکرد پیشگیرانه دارد و از ابتلا به برخی مشکلات جلوگیری کرده و با افزایش آگاهی شما در رابطه با مسایل و مشکلات زمان اقدام به بارداری و لقاح ، قسمت بزرگی از اظطراب شما را کاهش می دهد. برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. ...
این آجیل مانند آسپرین عمل می کند!
...> آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر استرساکسیداتیو که می تواند به مولکول در سلول ها آسیب و به پیری و بیماری هایی مانند سرطان منجر شود کمک می کند. آنتی اکسیدان قوی در بادام عمدتاً در لایه قهوه ای پوست متمرکز شده است. به همین دلیل، کندن پوست بادام، بهترین انتخاب از منظر سلامتی نیست. کارآزمایی بالینی روی 60 مرد سیگاری نشان داد که 84 گرم ( حدود 3 اونس ) بادام در طول روز بیومارکرهای ...
در مسیر پزشکی فردمحور محقق می شود: درمان اختصاصی بر اساس ژن افراد
، این موضوع می بایست از سوی نهادها و سازمان هایی که در این حوزه فعالیت می کنند، مورد توجه گیرد. وی اضافه می کند، بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های ریوی بخش عمده ای از بودجه سلامت کشورها را به خود اختصاص می دهد. در پزشکی فردمحور با انتخاب داروی مناسب برای بیمار هزینه مصرف داروهای مختلف با شناسایی داروی مناسب برای درمان را کاهش میی یابد و به این ترتیب به کاهش ...
سیگار کشیدن و انواع سرطان
سیگار است، می میرند. در واقع آنچه نگران کننده است فقط سرطان نیست بلکه دلایل دیگری نیز برای نگرانی وجود دارد. مصرف سیگار خطر ابتلا به بیماری های دیگررا افزایش می دهد که لذت بردن از زندگی، زندگی کردن بدون نیاز به داروهای متعدد و مراجعه ی منظم به بیمارستان و پزشک را به همراه دارد و زندگی را مشکل و مشکل تر می کند. گرچه همه ی سیگاری ها به سرطان مبتلا نمی شوند، اما همه کسانی که ...
ردپای رادون در تهران/ این ماده خطرناک را بشناسید
حیوانات نشان دهنده وجود تعداد زیادی از تومورهای ریه در میان موش هایی بود که در معرض مقدار زیادی گاز رادون قرار گرفته بودند. وی افزود: بر اساس ارزیابی سال 2003 سازمان حفاظت محیط زیست آمریکابر روی خطرات ناشی از رادون موجود در خانه، در حدود 21000 هزار مرگ ناشی از سرطان ریه مرتبط با رادون است. کشیدن سیگار رایج ترین دلیل ابتلا به سرطان ریه است و خطر رادون در زمینه ابتلا به سرطان ریه بعد از ...
پوست و برگ این میوه ها را دور نریزید
برگ های کرفس را به سالاد به عنوان یک نوع سبزی اضافه کنید. دانه های کدو تنبل: دانه های کدو یا همان تخم کدو را که همه می شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است. پوست کیوی: شبیه به پوست مرکبات، سرشار از ویتامین ث بوده و فیبر آن بیشتر از پوست سایر میوه ها است. بخشی از ویتامین ای موجود در این میوه در پوستش نهفته است منبع: آوای سلامت ...
سالم ترین تصمیم هایی که هرکسی باید برای زندگی اش بگیرد
انجام دهید که خوشحال تان می کند. حواستان به فیبرها باشد سالم ترین تصمیمی که می توان گرفت خوردن فیبر است. آجیل و تخمه های ترد، برنج و پاستای غلات کامل، سیب زمینی پخته و عدسی صبحانه. معمولا اکثر مردم فقط نیمی از فیبر مورد نیاز بدنشان را استفاده می کنند و این به سلامت روده آسیب می رساند. بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ...
عمل جراحی هیسترکتومی رحم، علت انجام
...، سرفه، پریدن یا حتی خندیدن تحریک بشود. یکی از اصلی ترین دلایل افتادگی لگن، بارداری و زایمان است. البته دلایل دیگری نیز وجود دارد. پرهیز از زایمان طبیعی و انجام عمل سزارین نیز نمی تواند لزوما باعث کاهش خطر افتادگی لگن بشود. از هیسترکتومی برای درمان سرطان رحم نیز استفاده می شود. علاوه بر سرطان، برای درمان مشکلات ماقبل از ابتلا به سرطان مانند دیسپلازی، کارسینوم درجا، CIN درجه ی سوم، کارسینوم ...
تفاوت یائسگی و احتمال بارداری
یک قاعده کلی، تشخیص به موقع، درمان موثر تری را به همراه دارد. مصرف هورمون جایگزین (HRT) بعضی از زنان ممکن است در پیش یائسگی یا بعد از یائسگی تصمیم به مصرف هورمون جایگزین (HRT) بگیرند. HRT می تواند برخی از علائم مرتبط با یائسگی را کاهش دهد اما ممکن است عوارض جانبی نامطلوب داشته باشد. از جمله مسائلی است که باید بدانید این است که HRT می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد ...
خطر افزایش سرطان پوست در مردان با مصرف روزانه آسپرین
محققان دریافتند مردانی که هر روز آسپرین مصرف می کنند دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست یا ملانوما قرار دارند. اما چنین خطری در جمعیت زنان مشاهده نشد. آنها تاکید می کنند با وجود مصرف گسترده آسپرین و ارتباط احتمالی آن با سرطان پوست (ملانوما)، بیماران و پزشکان باید در مورد احتمال افزایش این ریسک در مردان آگاه باشند. دکتر بیتریس ناردون ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن ...
رازهایی درباره آبلیمو
به گزارش اینتیتر به نقل از کیهان، بهترین ماده موجود در آبلیمو آنتی اکسیدان هایی است که در آن وجود دارد. میزان بالای ویتامین C می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، جذب آهن را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها بیانجامد. همچنین آبلیمو ممکن است به کاهش آنفلوانزای معده کمک کند.دوم اینکه، اگر شما به آبلیمو بیش از آب ساده تمایل دارید، این نوشیدنی می تواند به اندازه آب ساده، برای بدن ...
درمان التهاب اندام تناسلی، مردان
راهنمایی کند. پیشگیری از التهاب کلاهک آلت تناسلی شما می توانید با توجه به توصیه های زیر، احتمال بروز التهاب کلاهک آلت تناسلی را کاهش دهید: - از مصرف محصولاتی که ممکن است حساسیت زا باشد (مانند شامپو بدن، صابون و کاندوم لاتکس) خودداری کنید - آلت تناسلی خود را همیشه تمیز نگه دارید. شما باید آلت خود را هر روز با آب بشویید. - از ابتلا به بیماری های مقاربتی جلوگیری کنید. برای ...
7 گام غذایی برای محافظت از چشم ها در برابر شایع ترین علت کوری
.... این دو ماده، عناصر کلیدی برای محافظت از چشم ها در برابر اثرات پیری هستند. دانه کدو تنبل: دارای روی و اسیدهای چرب ضروری برای پیشگیری از بیماری های بصری است. دانه کدو تنبل همچنین خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و پیری زودرس چشم را کاهش می دهد. این دانه ها را هر روز بخورید و نگران چاق شدن نباشید چون کالری بسیار اندکی دارند. ماهی های چرب: تمام انواع ماهی های چرب حاوی مقادیر ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
سال 1998 تعداد موارد تجویز آنها برای افراد زیر 45 سال، 30 درصد افزایش یافته است. حتی بسیاری از مردان جوان که دچار هیچ مشکلی هم نیستند، اذعان می کنند که به مصرف تفریحی این دارو روی آورده اند؛ ما در اینجا این پرسش پیش می آید که آیا مصرف چنین داروهایی به خصوص در درازمدت خطری برای سلامتی مردان جوان ندارد؟ در حال حاضر اجماع نظری در این مورد وجود ندارد. امروزه این داور که اسامی ...
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
سرطانی قوی تر شده و حالت بدخیمی خود را حفظ کنند. برخی مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که اسید اولئیک به پیشرفت تومورها کمک می کند.با توجه به میزان بالای رادیکال های آزاد منتشر شده پس از حرارت دیدن روغن کانولا، جای شگفتی نیست که این روغن محرکی برای رشد سرطان محسوب شود. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی واکنشی هستند که نقش مهمی در جهش سلول های سرطانی دارند. ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می ...
قرص نولپازا در بارداری، ضرر دارد؟
التهابی غیر استروئیدی مانند موارد ذیل مصرف شود: - ایبوپروفن (بروفن)، - دیکلوفناک (دیکلوفن) - اندومتاسین - ملکوکسیکام - سلکوکسیب - روفکوکسیب و غیره. قبل از استفاده از این دارو بسیار مهم است تا اگر احتمال به سرطان میدهیم ان را تشخیص دهیم، زیرا نولپازا ممکن است علائم سرطان را پنهان کند. اگر این علائم را تجربه کنید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید: - بلع ...
بوی رادیوم در هوای تهران
جایگاه آن را در جدول مندلیوف نشان می دهد. رادون، یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است که نماد آن R- و عدد اتمی آن 86 است. این عنصر از گازهای بی اثر و پرتوزا است که توسط رادیوم به وجود می آید. به گفته محسن روشنی، کارشناس واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران رادون یکی از گازهای موجود در هوای پایتخت است که حاصل فروپاشی اورانیوم موجود در خاک است. این گاز در نتیجه تجزیه طبیعی اورانیوم در سنگ ها و خاک ...
هپاتیت های ویروسی B و C را بیشتر بشناسیم
باردار هستید، در مورد ابتلای خود به بیماری هپاتیت با پزشکتان صحبت کنید پیشگیری بهترین روش جلوگیری از ابتلا به بیماری هپاتیت پیشگیری است. حذف رفتارهای پر خطر نقش اساسی دارد، برای پیشگیری از هپاتیت B واکسن وجود دارد ولی متاسفانه در مورد هپاتیت C واکسنی وجود ندارد. درمان خوشبختانه در مورد هر دو هپاتیت B و C درمان های موثری وجود دارد ولی هیچ عاملی به اندازه پیشگیری موثر نیست. ...