خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این میوه از سکته مغزی پیشگیری کنید
بخش سفیدرنگی دارند که معمولاً دور ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید. فلاوونوئیدها علاوه بر مقابله با چاقی مفرط و پیشگیری از سکته های مغزی، به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون و سرطان سینه نیز کمک می کند. این آنتی اکسیدان های قوی به دلیل دارا بودن خواص ضدانعقادی باعث تحریک گردش خون در رگ ها می شوند. یادتان باشد از این پس زمانی که پرتقال مصرف می کنید پوست آن را بکنید اما بخش سفیدی که آن را فراگرفته است را دور نریزید. ...
13 خطر استفاده مداوم هدفون و هندزفری
قرار دادن هدفون داخل گوش، دچار سرگیجه می شوند و افراد معمولی نیز بعد از استفاده مکرر و طولانی مدت از هدفون، این سرگیجه ها را تجربه خواهند کرد. 12- کاهش تمرکز روی کار و فعالیت های روزانه تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که عادت به گوش دادن به موزیک حین کار کردن، مطالعه و درس خواندن دارند، تمرکز کمتری روی کار دارند و دچار حواس پرتی بیشتری می شوند، این یکی از خطرات خاموش ...
چگونه استرس شدید بر سلامتی شما تأثیر می گذارد؟
دهد استرس شدید مانند طلاق، بیماری یا از دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه چیز در سر شماست. گرچه عوامل استرس زا برای انسان ها از خرس ها و گرگ ها به امور مالی و روابط بین افراد تغییر کرده اند؛ اما بدن انسان هنوز نتوانسته از پس آن بربیاید. برای مثال وقتی متوجه می شوید حساب بانکی تان تقریباً خالی است، سیستم عصبی ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
...، می تواند به بیماری قلبی منجر شود، برای کاهش ابتلا بهدیابت، سرطان، چاقی، بیماری های قلبی و خیلی بیماری های دیگر از مصرف قند خودداری کنید، به جای شکر می توانید میوه شیرین استفاده یا عسل را جایگزین آن کنید. کالباس کالباس، سالامی، ژامبون، بولونیا و غیره سرشار از نیترات، سدیم، مواد نگهدارنده و افزودنی هستند،. تمام این مواد می توانند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی ...
ارتباط اضطراب در زنان و شکستگی استخوان
، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. از طرفی این آمار نشان می دهد بستری شدن زنان بالای 45 در بیمارستان به دلیل مشکلات ناشی از پوکی استخوان، بیشتر از دیابت، سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد) و سرطان سینه است. مطالعات قبلی نشان داد افراد مبتلا به اختلال اضطراب، 1.79 برابر بیشتر از افرادی که مضطرب نیستند، در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. این مطالعه نشان داد اضطراب با ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
نصف جهان: تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی- عروقی و مغزی- عروقی و چاقی را افزایش می دهد و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. شواهد علمی نشان داده اند که ...
چه کسانی دچار کمبود ویتامین D می شوند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذا هایی که سرشار از ویتامین دی هستند، کم است ...
برای داشتن استخوان هایی سالم این آجیل را بخورید
مفید است و در روغن زیتون یافت می شود . مطالعات نشان می دهد که اسید اولئیک، سلامت عروق قلب را حتی در اشخاص دیابتی بالا می برد. مطالعاتی که در مورد اشخاص دیابتی انجام شده نشان می دهد هنگامیکه چربی اشباع نشده به رژیم غذایی کم چربی اضافه می شود، می تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید کمک کند. تری گلیسیرید شکلی است که در آن چربیها به خون برده می شوند و سطح بالای آن احتمال خطر بیماری های قلبی را بالا می برد.بنابراین، برای اینکه از مصرف چربی اشباع نشده در رژیم غذایی خود مطمئن شوید، لذت بردن از بادام هندی ایده ی بسیار خوبی است به خصوص برای افراد دیابتی. الودکتر ...
هشت صبحانه آسان ولی مقوی که منحصرا در 60 ثانیه آماده می گردند
...> 5. تخم مرغ آبپز و پنیر (ویتامینی که خطر مبتلا شدن به سرطان پروستات را کم می کند) و منگنز (که به تولید تستوسترون کمک می کند) می باشند. 5. تخم مرغ آبپز و پنیرتخم مرغ را در یک کاسه مایکروویو یا ماگ بشکنید و حدود یک سوم لیوان آب به آن اضافه کنید. بعد آن را داخل مایکروویو قرار دهید تا بپزد. پس از اینکه تخم مرغ پخت اندکی پنیر کم چرب روی آن بزنید و از خوردنش لذت ببرید. مطمئن شوید که تخم ...
ویتیلیگو چیست و گریبانگیر چه کسانی می شود؟
در آن رنگدانه های پوست از بین می رود، بیماری نسبتا شایعی در جوامع است؛ این بیماری با ایجاد شدن لک های روشن تر از پوست در سنین مختلف پوست افراد را در برمی گیرد، رنگدانه یا ملانین عامل تیرگی پوست است و توسط سلولی به نام ملانوسیت تولید می شود. استرس یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد ابتلا به بیماری لک و پیس است این متخصص پوست با اشاره به اینکه تئوری های مختلفی در ایجاد بیماری لک و ...
برای مدت طولانی از گوشی استفاده نکنید
به گونه ای که بیشتر مبتلایان به تومورهای مغزی را سنین 60 تا 80 سال تشکیل می دهند. وی تاکید کرد با توجه به نتایج بررسی های ما، کاربران در صورتی که 20 الی 30 سال از موبایل استفاده کرده و یا در معرض امواج از راه نزدیک آن قرار گرفته اند، احتمال بسیار بیشتری برای ابتلا به تومورهای مغزی وجود دارد. پروفسور هنشاو در آخر خطاب به پدر و مادر کودکان و نوجوانان از آن ها درخواست کرد که به منظور حفاظت از سلامتی فرزندانشان و جلوگیری از ابتلای آنها به بیماری های خطرناک، برای آنها گوشی موبایل تهیه نکنند و در صورت خریداری، میزان استفاده کودکان از گوشی همراه را به حداقل برسانند. ...
التهاب پروستات چیست؟
...> - احتباس ادراری (عدم خروج ادرار) پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگنی (CP / CPPS) این مورد، شایع ترین نوع التهاب پروستات است. بسیاری از علائم این بیماری مشابه پروستاتیت باکتریایی است و تفاوت آن ها فقط با انجام تست های آزمایشگاهی مشخص می شود، در این حالت پروستاتیت باکتری وجود ندارد. پزشکان هنوز در رابطه با علت ایجاد CP / CPPS، اطمینان حاصل نکرده اند. از جمله عوامل ...
درمان سریع آفتاب سوختگی داخل یخچال شماست
به خورشید نزدیکتر میکند. و اشعه ماوراء بنفش آن موجب آسیب رساندن به پوست میشود و ملانین ،در پوست رنگ میگیرد و کمک میکند تا اشعه های uv را خنثی کند. هنگامی که شما از خانه خارج میشوید.ملانین تغییر میکند و افزایش میابد تا از DNA موجود در سلولهای بدن،که توسط اشعه خراب میشود،جلوگیری و محافظت کند. که بخشی از علت این که افرادی که پوست های تیره تر ودارند،خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها کمتر است ...
زرد زخم در کودکان، تشخیص و درمان
: - سن: بچه های کم سن بویژه کودکان مهد کودک، پیش دبستانی و دبستان بیشتر در معرض خطر ابتلا به زرد زخم قرار دارند. با این حال هر رده ی سنی ممکن است مبتلا به این بیماری بشود. - فصل: زرد زخم در تابستان های گرم رایج تر است. - شلوغی: زرد زخم در مراکز مراقبت شلوغ آسان تر پراکنده می شود. خانه های پر جمعیت عامل خطرناکی برای پراکنده شدن زرد زخم در جوامع دور افتاده ی استرالیا هستند. ...
افسردگی بعد از زایمان، نمی دونم باید چیکار کنم
کودک پس از تولد از یکدیگر جدا شده باشند. در دوره حساس پس از تولد ، زمان جدایی مادر و کودک هرچه بیشتر به درازا کشد ، خطر ابتلای مادر به عارضه افسردگی پس از زایمان بیشتر خواهد بود. - اگر همسر شما دارای سابقه ی قبل از ابتلا به افسردگی بوده ، یا در رویارویی نگرانی ها و تنشهای مختلف ضعیف است. - وجود یک کودک بسیار ناآرام ( پرنیاز ) ممکن است موجب شروع افسردگی پس از زایمان یا عارضه بی ...
بیضه نزول نکرده در نوزاد، تشخیص و درمان
شدن این سلول ها به سلول های سرطانی مشخص نیست. آقایان دچار مشکل بیضه نزول نکرده بیش از دیگران مستعد ابتلا به سرطان بیضه هستند. احتمال بروز سرطان در صورت قرار داشتن بیضه در شکم بالاتر از حالتی است که بیضه تا کشاله ران پایین آمده است. همچنین در صورت نهفته بودن هر دو بیضه احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. اگر عمل جراحی برای رفع این مشکل انجام شود، احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد اما از بین نمی رود ...
از صنایع دستی تا غذاهای سنتی
پارچه را می توان به چند صورت انجام داد، دورگیری طرح، رنگ آمیزی یک دست و تخت ، سایه روشن به روش های مختلف ، تکنیک تک ضربه ای و...این هنر کاربرد زیادی دارد. از تزئینات کالکشن پوشاک و کیف های دستی تا تزئینات داخل خانه مانند رومیزی و کوسن و به یک مصرف خاص محدود نمی شود. هنرهای تجسمی مهسا ابراهیمی، کارشناس هنرهای تجسمی: من عضو انجمن نخبگان فرهنگ و هنر هستم با شش سال سابقه مربیگری در ...
کم کاری تیروئید و یائسگی، ارتباطشان چیست؟
منتشر شده است که "شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استروژن ممکن است تاثیر مستقیمی بر فعالیت های تیروئید انسان داشته باشد.” در زمان منوپوز یا دوران یائسگی، سطوح استروژن به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد که بدون شک سطح تریروئید را تحت تاثیر قرار می دهد. با این وجود، برای تعیین رابطه، تحقیقات بیشتری لازم است. علائم کم کاری تیروئید و یائسگی گاهی اوقات دشوار است که علائم ...
آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید
گیاهان ضعیف تر است و در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل می شود. به نظر می رسد این افراد در ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ از سایر گروه های خونی مستعدتر باشند. بیشتر افرادی که گروه خونی A دارند، گیاهخوارند زیرا در هضم گوشت و شیر مشکل دارند. توصیه ما به این افراد مصرف کمتر گوشت و شیر و در عوض مصرف بیشتر سبزی و غلات است. گروه خونی B تقریبا 10 هزار سال است که این گروه خونی به وجود ...
برای تقویت اسپرم، چه کاری بکنم؟
خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. 5. جینسینگ در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنی های کافئینی که بر خلق و خو تأثیر زیادی دارند اعتدال را رعایت کنید. حتی توصیه می کنیم مصرف این مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می دهد، جریان خون به عروق اندام های تناسلی را افزایش داده و ...
وزیرراه: مهندسان کوپنی قلبم را به دردآورده اند/ هواشدن 40 میلیارد دلار قرارداد ایران با بوئینگ/ماجرای ...
قرار دهد تا شاهد اشتغال و رونق باشیم.کارشناس اقتصاد مسکن در ادامه از شرایط کنونی مسکن به عنوان یک ظرفیت طلایی برای خانه دار کردن خانوارها نام برد و گفت: اگر بتوانیم عاقلانه رفتار کرده و تولید مسکن را افزایش دهیم باعث اشتغال زایی و به دنبال آن افزایش سطح درآمد خانوارها می شود در این صورت سایر بخشهای اقتصادی نیز رونق می گیرند.پروین پور تأکید کرد: ظرفیت های زیادی در مسکن داریم که با تکیه بر آنها می توانیم جلوی آمریکا ایستاده و اقتصاد ایران را سرپا نگاه داریم. ...
عوارض کاندوم چیست؟
.... اگر خیلی سست باشد، ممکن است حین رابطه خارج شود. کاندوم را در جای خشک و خنک نگه داری کنید. قرار گرفتن در معرض هوا، گرما و نور باعث افزایش احتمال پارگی کاندوم می شود. برای بیش از یک ماه، کاندوم را در جیب یا کیف خود نگه داری نکنید. برای مدت زمان طولانی کاندوم ها را در محفظه دستکش خود ذخیره نکنید. اصطکاک و گرما باعث می شود که کاندوم ها پاره شوند و کمتر قابل اعتماد باشند. ...
خوزستان| وضعیت اسفناک ساحل رودخانه بی جان زهره در هندیجان + تصاویر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرهندیجان ، چند سالی است که رودخانه زهره هندیجان با تصمیمات اشتباه بالادست و نبود مدیریت مسئولان سبب ناراحتی و نا امیدی مردم هندیجان شده است همه حیات هندیجانی ها به رودخانه وابسته است. هندیجان قرن های متمادی با رودخانه خود زنده بوده و اگر تنها رودخانه آن را از بین ببرند که در حال از بین رفتن است دیگر همه حیات و ممات این مردم در معرض تهدید و نابودی قرار ...
درمان سرطان چقدر هزینه دارد؟
کرد و درباره نقش آلودگی های زیست محیطی در افزایش ابتلا به سرطان، گفت: سخت است که بگوییم هر عاملی چه سهمی در بروز بیماری دارد، اما طبق بررسی های انجام شده در جهان اکثر عوامل بروز سرطان به سبک زندگی مانند افزایش وزن، تغذیه ناسالم، مصرف سیگار و... مربوط می شود و این عوامل به لحاظ سطح و نسبت، سهم بیشتری در بروز سرطان دارند. می توان گفت سه چهارم عوامل قابل پیشگیری بروز سرطان، به شیوه زندگی و تقریبا یک ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
prolamins می باشد) و گلوتلین حدود 80 ٪ محتوای پروتئینی دانه گندم را تشکیل می دهند. چه مشکلی در خوردن گلوتن وجود دارد؟ غلات حاوی گلوتن به راحتی می توانند منجر به مشکلاتی در روده شوند. در صورتی که کمی به روده نفوذ کند می تواند سبب نفخ، کاهش جذب مواد مغذی، واکنش های خود ایمنی و کاهش انرژی شوند. بین 0.7 تا 1 درصد مردم جهان بعلت ابتلا به بیماری سلیاک به گلوتن حساسیت دارند. بیماری ...
عوارض عمل میکروسرجری واریکوسل
توصیه می شود. بیمار می بایست در مواردی که سطح درد زیاد و غیر قابل تحمل باشد، این داروها را مصرف کند. در طول دوره بهبودی بر روی شکاف های ایجاد شده برای جراحی نوار و گاز استریل قرار می گیرد. دو روز پس از جراحی، بیمار می تواند پوشش زخم (و نه باندهای استریل) را برداشته و دوش بگیرد. در حقیقت باندهای استریل می بایست بر روی زخم تا زمان افتادن آن ها قرار داشته باشند و این مدت معمولاً یک تا دو هفته ...
رابطه چاقی و سرطان روده
التهاب روده ناشی از چاقی از طریق ممانعت از sEH قابل حذف است. از اینرو ما هدف درمانی جدیدی را برای یک بیماری بسیار مهم شناسایی کردیم. به گفته محققان، افراد چاق 30 تا 60 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کلورکتال قرار دارند. التهاب روده علامت هشداردهنده اولیه این سرطان است. محققان با مطالعه موش های چاق و لاغر دریافتند تجمع محصولات متابولیکی ناشی از sEH در روده موش های چاق به ...
9 عادت مخربی که سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد
انواع بیماری ها می کند. هر کسی با سیستم ایمنی متفاوتی از جهت قدرت و ضعف متولد می شود، یعن بعضی ها نسبت به بقیه سیستم ایمنی قوی تری دارند. چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند به سیستم ایمنی شما آسیب زده و آن را تضعیف کند. 1. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم استنشاق دود ، چه از تنباکو و چه از چوب، تاثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی دارد. دود سیگار، تولید سیتوکین های پیش ...
پرنده پر
یک پرنده از طبیعت می تواند منجر به توقف زادآوری بخشی از گونه های گیاهی و انقراض آنها از طبیعت شود. کوچک ترین تغییر در اکوسیستم، منافع انسان را تحت تاثیر قرار می دهد اما بهره کشی بی رویه از طبیعت را بدون توجه به نقش کلیدی موجودات زنده آن بی مهابا ادامه می دهیم. خطر حذف درختان کهنسال به گفته محمد رضا مروی مهاجر، استاد دانشگاه تهران، درختان کهنسال عناصر مهم اکوسیستم جنگل و محل ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، چاره چیست؟
فرآیند مهم شرکت داشته باشد و آن را ایجاد کنند. اگر هر یک از این پارامترها صدمه ببیند، در نعوظ اختلال ایجاد می شود. حال اگر این صدمه ها کم و جزیی باشد، سایر پارامترها تا حدودی آن را جبران می کنند ولی اگرصدمه ها شدید باشد، دیگر شاید هرگز قابل جبران نباشد و نتوان کاری کرد. متاسفانه برخی افراد کارهایی می کنند که باعث اختلال در عروق و عصب عضو می شوند و سلامت خود را در معرض خطر قرار می دهند. ...
