خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز باقالی
حاوی 50 تا 100 میلی گرم از این ماده شیمیایی را دارد. طبق بررسی هایی که در مورد تاثیر این ماده شیمیایی بر روی بیماری پارکینسون انجام شده، این ماده در بهبود علائم پارکینسون موثرتر از داروهاس سنتی عمل می کند. 9. فواید باقالی : منبع خوب ویتامین C باقالی منبع ویتامین C است و همانطور که می دانید ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است.خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین C به حذف ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
) و لباس های با تکنولوژی پیشرفته - ارائه می دهند و ادعا می کنند که یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری می سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که حرارت طبیعی بدن را جذب می کند و آن را دوباره به پوست برمی گرداند . از این گذشته یک ربات جدید وجود دارد که هزاران سال تکنیک تنفس بودایی را بلد است و این نوید را می دهد که شما را به خوابی آرام ببرد؛ به شرط اینکه بغلش کنید. خریدن چنین ...
پماد هیدروکینون و تاثیر آن در روشن شدن پوست
از کارهایی است که می توان با انجام آن یک تیر و چند نشان زد. این که چه نوع ورزشی انجام دهید کاملا بستگی به شما و علایقتان دارد. حتی یک پیاده روی سریع روزانه هم می تواند تاثیر خوبی روی شادابی بدن و همچنین طراوت پوستتان داشته باشد. یادتان باشد حین ورزش و بعد از آن حسابی آب بنوشید. با پوست خود مهربان باشید: اینکه آخر شب از یک مهمانی برگشته اید و اصلا حوصله شستن صورتتان را ندارید کاملا طبیعی ...
سفر با کوله پشتی؛ همه لوازم مورد نیاز من
آتش به روش سنتی. شما باید حداقل 2 مورد از لوازم بالا را همراه خود داشته باشید تا بتوانید در طبیعت آشپزی کنید، گرم بمانید و در مواقع اضطراری یا علامت دادن، دود درست کنید. بوت: کفش شاید برای سفر های خیلی کوتاه خوب باشد، اما وقتی شما یک کوله پشتی حداقل 30 لیتری حمل می کنید، یا در مسیر های شیب دار، خیس یا صخره ای راه می روید، حتما یک جفت بوت ضدآب خوب و راحت احتیاج دارید. قطب نما ...
چگونگی تاثیراسترس شدیدبرسلامتی
جنگ و گریز بدنتان فعال شده و ضربان قلبتان افزایش می یابد، کورتیزول خونتان بالا رفته و اکسیژن به مغزتان پمپ می شود تا به بهترین روش بتوانید مبارزه کنید. هرچند که هیچ مبارزه خاصی در کار نیست به جز عصبانی شدن از دست دستگاه خودپرداز! و هر بار که مشکل مشابهی پیش می آید بدن دوباره این اقدام را انجام می دهد و طبق تحقیقات، هر بار که این قبیل اتفاقات رخ می دهد، این بدن شماست که باید عوارض آن را بپردازد. ...
کیست های نه چندان ترسناک!
جراحی اورژانسی می شود، اما ورزش های هوازی همچون پیاده روی و استفاده از تردمیل توصیه می شود. داروهای گیاهی؛ موثر یا بی تاثیر؟ در شبکه های مجازی، کانال های طب سنتی راه اندازی شده و برای کلیه بیماری ها و همچنین ناراحتی های زنان نسخه هایی پیچیده می شود اما به گفته دکتر آصف جاه به دلیل این که آمار و گزارش های علمی معتبری در مورد نتایج اثر نسخه های طب سنتی ثبت نشده، نمی توان چنین ...
همه چیز درباره چای گزنه
...، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد ...
همه چیز درباره یبوست و تنگنای روده ها
ضدالتهابی مانند ایبوپروفن را می توان جایگزین داروهای مسکن کرد. همچنین فلوکستین جایگزین مناسبی برای برخی دیگر از داروها به شمار می رود. عادت هایی که افراد دارند، می تواند تاثیر زیادی روی یبوست داشته باشد. حرکات روده تحت کنترل افراد است و به طور ارادی انجام می شود، اما گاه این عمل به طور عمد و زمانی که شرایط مناسب نیست، سرکوب می شود که تداوم چنین عادتی می تواند به بروز یبوست منجر شود. ...
مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان دهنده در این باره
خطرناک را کاهش دهید؟ چرا همه برای تشویق کودکان از خوراکی های شیرین استفاده می کنند؟ اکثر والدین دوست دارند فرزندانی پر انرژی، خوشحال و سالم داشته باشند، اما بسیاری از ما والدین بر عکس این خواسته عمل می کنیم، زیرا اغلب انواع غذا های شیرین را به عنوان جایزه در اختیارشان قرار می دهیم، در حالی که فکر می کنیم محبت بزرگی به آنها کرده ایم. حقایقی تکان دهنده در مورد مصرف قند در ...
مصرف قرص ضد بارداری، همه چیز را بدانید
.... - قرص های مینی پیل که فقط حاوی پروژسترون هستند و در بعضی از بسته بندی های آن، به جای 21 قرص 28 قرص وجود دارد. البته قرص های 28 روزه در واقع همان 21 روزه هستند، با این تفاوت که برای روزهای 22 تا 28 هفت قرص بی اثر حاوی آهن و ویتامین وجود دارد که در رفع کم خونی مؤثر هستند. امروزه بیشتر از نوع قرص های ترکیبی استفاده می شود که شامل 2 جزء استروژنیک و پروژسترونی هستند. از قرص ...
بهترین منبع جذب ویتامین D
مکمل های حاوی ویتامین دی استفاده کنند؛ چراکه با افزایش سن، توانایی پوست بدن برای ساخت ویتامین دی از طریق نور آفتاب کمتر می شود. برای نوزادان تا کودکان زیر یک سال، روزانه 400 میلی گرم ویتامین دی لازم است و از کودکان بالای یک سال تا سن 70 سالگی نیاز بدن به 600 میلی گرم ویتامین دی در روز ضروری است. البته افراد سالمند نیاز بیشتری به دریافت ویتامین دی دارند. البته توجه داشته باشید که استفاده نادرست از این مکمل ها می تواند عوارضی نظیر مسمومیت با ویتامین Dرا به همراه داشته باشد. ...
مقابله با استرس در دوران بارداری، ده گام موثر
دوستان خود ملاقات کنید، فیلم یا مجموعه ای خنده دار را با کسی تماشا کنید یا به سینما بروید. بارداری زمانی مناسب برای رسیدگی به خود با استفاده از تمام روش هایی است که قبلا انجام نداده اید. به خودتان برسید. شما لیاقتش را دارید. اگر هنوز احساس استرس داشته باشم چه کاری باید انجام دهم؟ اگر سطح استرس شما افزایش یافت، با ماما یا پزشک خانواده صحبت کنید. اگر در حال حاضر افسردگی دارید ...
بیماری دیابت در کودکان، آنچه والدین باید بدانند
پیچیده باشد. درک اینکه این بیماری چطور یک کودک را تحت تاثیر خودش قرار می دهد برای والدین ضروری است. برخی از مورادی که والدین باید در مورد آن بدانند عبارتند از: ممکن است شما مجبور باشید تزریق انسولین را انجام دهید؛ بنابراین باید از نحوه تزریق انسولین آگاهی داشته باشید. حتی اگر لازم نباشد که شما تزریق را انجام دهید باید روش آن را یاد بگیرید. دو محل اصلی برای تزریق انسولین وجود دارد بالای شکم و در ...
بیان نقطه نظرات برای توسعه فرهنگ قرآنی نباید در حد شعار باقی بماند/ خبرنگار ایکنا به عنوان عضو افتخاری ...
...، شورای عالی قرآن استان برگزار و از آن ها در مورد خدمات اجرایی برای جامعه قرآنی سؤال شود. نایب رئیس هیات مدیره اتحادیه مؤسسات قرآنی کردستان اعلام کرد: ما با برگزاری همایش های مختلف اجرایی در ادارات استان مخالفیم چون فقط عنوان این همایش ها تغییر می کند و عموما مخاطبان این برنامه ها ثابت هستند با این رویه نمی توان برای توسعه فرهنگی قرآنی استان کار مؤثری انجام داد لذا ایکنا در راستای رسالت ...
اقدامات قبل از بارداری، این کارها مهمند!
راحت تر از عمل کردن است، خصوصا اگر هر ماه در مورد شانس بارداری خود نگران باشید، اما یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش شانس باروری آرامش است. استرس زیاد در طولانی مدت باعث تغییر در میزان طبیعی هورمون ها شده و می تواند بر تخمک گذاری تاثیر منفی بگذارد. از کلاس های یوگا استفاده کنید، کتاب های آرامش بخش بخوانید و بیشتر بخوابید. هر کاری که موجب شادی و آرامش درونی شما می شود به شانس باروری شما کمک می ...
روش جلوگیری از بارداری، یک سوئیچ موثر!
، سلول های اسپرم به مایع منی وارد نشده و فرد به صورت موقت نازا می شود. به نوشته دیسکاوری، این دستگاه برای سه ماه بسته می ماند تا از روشن و خاموش شدن اتفاقی آن جلوگیری شود. بیمک نسخه های پیش ساخت دستگاه را از ژوئن 2009 که دو سوئیچ را در بدن خود کاشته بود، مورد آزمایش قرار داد. در شش سال گذشته این دستگاه به طور مداوم ارتقا یافته و اصلاح شده است.زمانی که دریچه باز می شود، نسل کنونی سوئیچ هیچ ...
آرتروز زانو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
یکی از شایع ترین بیماری های تخریبی در بین مفاصل بدن، آرتروز زانو می باشد. در این بیماری غضروف مفصلی بتدریج تخریب می شود؛ در واقع طی این بیماری غضروف انتهای تحتانی استخوان ران و غضروف قسمت فوقانی استخوان درشت نی به تدریج دچار تغییرات تخریبی می گردند و درد آرام آرام شروع می شود. سه نوع آرتروز زانو وجود دارد. شایع ترین نوع آن ورم و ساییدگی مفصل بوده (osteoarthritis) که در آن غضروف مفصلی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه جوان سازی پوست را اینجا بخوانید/ بخش دوم
شدن چین و چروک برای برطرف شدن چین و چروک صورت چه راه حلی پیشنهاد می کنید؟ گستری: برای برطرف شدن چین و چروک صورت تزریق ژل، بوتاکس، لیزر و لیفت با نخ می توان استفاده کرد. برای برطرف شدن عارضه اسکار آکنه بر روی پوست چه اقدامی باید انجام داد؟ گستری: بر اساس تیره و روشن بودن پوست روش های مختلفی وجود دارد به طوری که برای پوست تیره، از دستگاه RF و تزریق ژل و ...
نگذاریم کودک دیگری قربانی شود
های کوچک تا شکستگی های شدید، سوزاندن، خفگی، ضربه زدن یا هر روش دیگری که از سوی والدین یا مراقب کودک اعمال شده است، در این دسته قرار می گیرد. چنین آسیبی صرف نظر از نیت و قصد مراقب سوء رفتار تلقی می شود. البته تنبیه جسمانی مانند ضربه زدن آرام به نواحی غیر حساس بدن مادامی که منطقی باشد و منجر به جراحت و آسیب جسمانی نشود سوء رفتار جسمانی محسوب نمی شود. 2- سوء رفتار جنسی یا کودک آزاری جنسی: ...
بدن سازی و صفای ظاهر با جفا به باطن
اغلب افراد به ویژه جوانان دوست دارند سلامتی آنان همراه با عضلات متناسب و قوی باشد و به همین منظور بدن سازی به عنوان ورزشی که این ویژگی ها را دارد مورد توجه گروههای مختلف قرار گرفته است. برخی برای رسیدن به عضلات حجیم و ورزیده به دنیال راه میانبر هستند و در این مسیر به مصرف مکملها و دارو های هورمونی رو می آورند. در مواردی هم ترکیبات متنوع خوراکی و تزریقی به صورت خود تجویزی مصرف می شود ...
با پوست موز جوان و زیبا بمانید
مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی حاصل شود. از این روش برای از بین بردن زگیل هم می توانید استفاده کنید. تاثیر پوست موز در درمان آکنه پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه است. پوست موز همانند یک پاک کننده ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم های جمع شده و مولد جوش پاک می کند، خاصیت آنتی اکسیدانی آن پوست را از میکروب های مولد آکنه پاک سازی می نماید. به علاوه خاصیت ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
بعضی از این ترکیبات طوری طراحی شده اند که قابلیت انقباضی و ماندگاری بیشتری نسبت به انواع دیگر داشته باشند. کف های بیرونی کفش های پیاده روی معمولا کم وزن و باریک هستند و انعطاف پذیری زیادی دارند. البته بعضی از کارخانه های تولید کفش های پیاده روی از کف های بیرونی مشابه با کفش های ساق دار استفاده می کنند. این کف های بیرونی قوی تر، قابلیت انقباضی و پایداری کفش هات را افزایش می دهند. شناخته ...
پرنده های پیتزایی!
همان پدر بنده) و یک ناظر کیفی و مدیر امور راهبردی و هماهنگی امور مختلف امنیتی و انتقال داده های مهندسین به یک دیگر، که فقط در روزهای زوج فصل تابستان به پروژه اضافه می شد، به نام برادرزاده ی عمو اسماعیل! ایده های واقعی! عمو، در طول انجام پروژه، خیلی از رشته اش تعریف می کرد. او معتقد بود همان طور که ورزش دو میدانی، مادر همه ی ورزش هاست؛ رشته ی مکانیک هم مادر همه ی رشته های ...
برترین هتل های استانبول را متفاوت تر از همیشه تجربه کنید
ساعاتی خوب و پر از آرامش را برای خود بسازید. این تنها امکانی نیست که هتل برای شما در نظر گرفته است بلکه با ایجاد یک مجموعه برای بدن سازی و در کنار آن استخری سرپوشیده شما در سفر هم می توانید ورزش کنید و به این ترتیب از سلامت خود در تفریحات غافل نشوید. اگر بخواهید از مسافت این هتل با مراکز مهم اطلاعاتی داشته باشید می توان بگوییم که از این هتل تا مرکز فرهنگی آتاتورک تنها 15 دقیقه مسافت وجود دارد و همچنین ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
دکتر فاطمه حیدری اظهار کرد:تغذیه پیش از بارداری تاثیر زیادی بر سلامت و رشد و نمو جنین از نظر ذهنی و جسمی دارد و مهمترین نکته قابل توجه در تغذیه دوران بارداری، میزان وزن گیری مناسب در این دوران است. وی با اشاره به اینکه وزن گیری مناسب زن باردار به وزن پیش از بارداری وی بستگی دارد ادامه داد: اگر مادری پیش و ابتدای دوره بارداری وزن طبیعی با BMI(شاخص توده بدنی) بین 18.5 تا 25 داشته باشد ...
بهترین کتاب های علمی سی و یکمین نمایشگاه کتاب جایگاه کتاب های علمی در سبدخانواده ها
مصنوعی نمی دانند و می خواهند بدون خواندن روابط ریاضی و فرمول ها به کاربردهای هوش مصنوعی پی ببرند. در فصل اول به این سوال جواب داده می شود که هوش مصنوعی چیست؟ . فصل دوم نگاهی به هوش مصنوعی در عرصه عمل دارد و کاربردهای متنوعی از آن را مثال می زند. فصل سوم زمینه های پژوهشی و کاربردهای زیادی را در موضوع هوش مصنوعی معرفی می کند که به روش های گوناگون از زیست شناسی الهام می گیرند و شامل تلاش برای طراحی و ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده اند. در حال حاضر شب زنده داری و گشت زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکن های قوی استفاده می کنند. غافل از اینکه این داروها می تواند عوارضی غیرقابل جبران بر بدن داشته باشد. در این شرایط در جامعه ما قرص های مسکن، خواب آور و ضد افسردگی همچون ...
رژیم خیار و گوجه فرنگی، یک رژیم آسان برای لاغری
...> خوشمزه ترین خیارها، معمولا آنهایی هستند که سبز تیره اند، هیچ جای نرمی ندارند، و وسطشان هم باد کرده نیست. اگر چه این سبزیجات، بطور طبیعی کم کالری و کم چربی هستند، اما مصرف آنها به همراه سس های پرکالری یا سایر مواد تشکیل دهنده ای که کالری متراکم دارند، می تواند مزایای کم کالری بودن آنها را بی اثر کند. ورزش و یک رژیم غذایی متعادل، و حفظ آنها، برای رسیدن به اهداف مورد نظرتان بسیار مهم هستند. برای اینکه بهترین نتایج کاهش وزن را بدست بیاورید، فقط به سبزیجات تکیه نکنید. ...
بزرگ شدن پروستات، تاثیرش بر رابطه زناشویی
. داروهای اختلال نعوظ عوارض جانبی بالقوه ای دارند که نباید آن ها را برای برخی افراد، به ویژه کسانی که سابقه ای از شرایط زیر دارند، استفاده کرد. - افراد با سابقه ی سکته ی مغزی - افراد با آنژین ناپایدار - افراد با سابقه ی حمله ی قلبی - فشار خون بالای کنترل نشده درمان بزرگ شدن پروستات چند روش درمانی ممکن است به کاهش شدت علائم پروستات ...
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
تعداد اسپرم ها شامل موارد زیر می شوند : 1- ورزش کنید و خواب مناسب داشته باشید. هرچندکه، دانش ما درباره ی ارتباط نمایه توده بدنی خوب و داشتن تعداد عادی اسپرم هنوز ضعیف است، اما چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش وزن و ورزش کردن در افراد چاق و دارای اضافه وزن می تواند به افزایش تعداد اسپرم ها منتهی شود. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که انجام دادن یک برنامه ی ورزش ایروبیک 16 هفته ...
