خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش روابط زناشویی، جدی بگیرید
دیتا به افراد می دهیم بدون آن که راه حل به آنها نشان بدهیم ما در این زمینه خوب کار کرده ایم.البته ضعف های موجود را می دانم. ما مثل هر موسسه دیگری هم باید تابوشکنی بکنیم و هم سیستم خودمان را ارتقا بدهیم. ضعف های خاص خودمان را داریم و باید در جهت حل مسائل گام برداریم که این کار را می کنیم. شکل گیری کلینیک سلامت جنسی خانواده تا چه حد می تواند به استحکام نهاد خانواده منجر شود؟ اگر ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند و اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده ، زودتر به حالت عادی و وزن قبل از بارداری خود بر می گردد و در نتیجه چاقی در آنان کمتر است. شیردهی باعث تغییر اندام مادر نمی شود. مادران شیرده در هنگام کهولت به شکستگی استخوان ران که از شکستگی های شایع در افراد مسن می باشد کمتر گرفتار می شوند. قند خون مادر بهتر ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
, آنتی اکسیدان , است گیاهک گندم پوست را مرطوب سفت و عاری از چروک نگه می دارد .پیشنهاد ما این است برای بهره مندی از خواص این ماده وجوان سازی پوست هر روز 1ق از آن را با ماست و آب میوه بخورید . ویتامین ث : ویتامین ث یا اسکربیک اسید برای سلامت بدن خوب و ضروری است و به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند . با این حال , ما همچنین باید از ویژگی های شگفت انگیز آن برای پوست خود ,به طور روزانه ...
عروسک بازی بچه ها، پنج کارکرد اساسی دارد
.... وقتی یک کودک عروسکی متناسب با شرایط سنی خود دارد، می تواند فعالیت هایی مثل عوض کردن لباس، شانه زدن و مرتب کردن مو و جابه جا کردن قسمت های متحرک بدن عروسک، نشاندن، ایستاندن و راه بردن او را تمرین کند. این فعالیت ها به کودک کمک می کنند تا مهارت های حرکتی و شناختی خود را بهبود بخشیده و همچنین یاد بگیرند که چگونه کارهای خود را انجام دهند. توسعه مهارت های زبانی کودک دوساله ای ...
کبودی روی بدن کودکان، خطرناک است؟
کبود شدگی ، رنگ قرمز مایل به بنفش روی پوست است. کبود شدگی در اثر ضربۀ شدید یا خفیفی ایجاد می شود که باعث پارگی رگهای خونی کوچک نزدیک سطح پوست می شود. کبود شدگی در کودکانی که پوست روشن دارند، نسبت به کودکانی که پوست تیره تری دارند راحت تر بروز می کند. به طور معمول 14-10 روز طول می کشد تا کبود شدگی ناپدید شود. هنگامی که کبود شدگی از بین می رود، رنگ ان به قرمز مایل به قهوه ای و سپس به سبز ...
عواملی که باعث یائسگی زودرس می شوند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هر زنی دیر یا زود وارد دوران یائسگی می شود. یائسگی زمانی روی می دهد که تخمدانها دیگر تخمک گذاری نکرده و استروژن بسیاری کمتری تولید می کنند؛ هورمونی که سیکل باروری را کنترل می کند. اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است. اما خیلی از خانمها دچار یائسگی زودرس می شوند، یعنی قبل از 40 ...
غذاهایی که پیری را به تعویق می اندازند
به گزارش جهان نیوز به نقل از روزنو، رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: ...
با این ویتامین همیشه جوان بمانید/ مبارزه با پیری پوست
کلسترول در منابع گیاهی صفر درصد است. اکثر افراد می توانند میزان ویتامین آ مورد نیاز خود را از طریق غذا تامین کنند، اما کسانی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، به خصوص زنان باردار یا شیرده باید به پزشک Doctor مراجعه کرده و مقدار مشخصی مکمل های ویتامین آ بنا بر دستور پزشک معالج مصرف کنند زیرا مصرف بیش از حد ویتامین و کپسول های ویتامینی به طور همزمان عوارض جانبی و اثرات بدی روی بدن دارد ...
جلوگیری از سفید شدن زودرس موها
به گزارش نامه نیوز ، لیلا شیربیگی دستیار تخصصی طب سنتی ایران اظهار داشت: در منابع طب سنتی ایران آمده سفید شدن مو از غلبه سردی بر دماغ (مغز) است. به گفته وی برای جلوگیری از سفید شدن مو در افراد باید اقداماتی را انجام دهیم که طبع بدن را از سردی به سمت گرمی گرایش دهیم. البته باید طبع کل بدن گرم شود تا به طور کامل از سفید شدن زودرس مو جلوگیری کرد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با ...
روغن لیمو و کاربردهای شگفت انگیز آن
کاربردهای روغن لیمو برای سلامتی عبارتند از توانایی آن در درمان اختلالات پوست، مو، استرس ، تب، عفونت، آسم ، چاقی، بی خوابی، مشکلات معده و خستگی. اما از بین تمام مزایای روغن لیمو می توان به مهم ترین آنها یعنی انرژی بخشی، آرام بخشی، ضد سرطان، گند زدا، سم زدا، ضدعفونی کننده، پاک کننده، خواب آور و خواص ضد قارچی آن اشاره کرد. در ادامه بعد از برشمردن خواص لیمو به کاربردهایی که روغن لیمو در زمینه سلامتی ...
عرق سرد نشانه چیست؟
کند این فشار خون پایین است. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. 6. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک یک بیماری تهدید کننده زندگی است و معمولاً به دلیل آسیب دیدگی شدید یا بیماری حاد است و ...
لثه هایتان را بررسی کنید
دیگر بخش های بدن تأثیرگذار باشد. اگر به نظر می رسد فاصله لثه ها از دندان ها در حال زیاد شدن است، ممکن است تحت تأثیر استرس زیاد قرار گرفته یا آپنه خواب داشته باشید. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود. در این شرایط بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده و آن ها بلندتر از حد ...
علائم یائسگی در مردان، چیست؟
...، کاهش حافظه و سطح کارآیی، تکرار ادرار به خصوص در شب، یبوست، کاهش قد، ریزش مو و وجود دردهای استخوانی اشاره کرد. نقش تستسترون در بدن: همان طور که بیان شد علت اصلی بروز آندروپوز کاهش سطح تستسترون در بدن است. تستسترون در بدن عهده دار دو نقش اساسی است: 1- مسئول توانایی عملکرد جنسی مردان نظیر تولید و آزادسازی اسپرم، داشتن رفتار جنسی نرمال و شروع فعالیت جنسی. ...
چالش های زیست محیطی نیازمند نگاهی فراملی
مطبوعات کشور به طور روزانه مهمترین و برجسته ترین رخدادهای داخلی و خارجی را پوشش می دهند. این در حالی است که بخش زیادی از خبرها، یادداشت ها، گزارش ها، گفت وگوها و ... به انعکاس شرایط اجتماعی و فرهنگی جامعه اختصاص می یابد؛ موضوعی که توجه ویژه به آن اهمیتی فزاینده دارد. گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ موضوع های یادشده را که انعکاس قابل توجهی در روزنامه های صبح شنبه 22اردیبهشت 1397 داشت؛ با هدف ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد!
خواباندن کودک بدون اینکه اشتباه کنید. 7. درک اینکه فقط نقش حامی را ندارید و باید خودتان هم چیزهای خاصی به کودک بیاموزید. 8. بلد بودن آهنگ انیمیشن های مورد علاقه کودکتان. مهارت های یک مرد متفکر 1. سخنوری. این کار در مراسم عروسی، خاکسپاری و حتی تولدتان بسیار جواب می دهد. 2. درک اینکه سلامت روان درست به اندازه سلامت بدن اهمیت دارد. 3. دانستن حد و حدود خود. ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا!
مجله زندگی ایده آل: بسیاری از مردم تصور می کنند که نخستین تار های سفید شده مو نشانه ای از بالا رفتن سن و سال آنهاست اما درمانگران طب سنتی این گونه فکر نمی کنند. از نظر آنها سفیدی موها تنها نشانه بالا رفتن تعداد روزهای زندگی نیست و این سفیدی می تواند نتیجه عوامل دیگری نیز باشد. از دیدگاه این درمانگران کمبود ویتامینB12، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم خونی از جمله عواملی است که می تواند ...
جایگزین طبیعی آسپرین!
عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. تحقیقات نشان می دهد این ماده طبیعی می تواند مانند آسپیرین از لخته شدن خود در بدن کمک کند.هم اکنون میلیون ها ...
روش های کاشت آووکادو در خانه
متعادل نگه می دارد، بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است. آووکادو از نظر چربی خیلی غنی می باشد، در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A.، و منبع غنی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E.، C. و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است. پتاسیم این میوه 60 درصد بیشتر از موز است. البته به دلیل اینکه آووکادو سرشار از ویتامین های گروه ...
درمان کم خونی در زنان، میخ موثر است؟
دلیل استفاده از آی یو دی یا به دلیل بواسیر یا زخم معده مکرر دچار خونریزی شدید می شوند و افرادی که به میزان زیاد از محصولات حاوی جوش شیرین یا کیک ها و بیسکویت های حاوی بی کینگ پودر استفاده می کنند از جمله کسانی هستند که مستعد ابتلا به کم خونی هستند. علائم این بیماری رنگ پریدگی، خشکی پوست و مو، ناخن های قاشقی، خستگی زودرس، بی اشتهایی، ناتوانی برای گرم نگهداشتن بدن بخصوص دست ها و پاها، اختلال ...
همه چیز درباره چای گزنه
تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که ...
علائم کم خونی چیست؟ + عوامل ایجاد انواع آن
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شاهد کاهش گردش سلولهای قرمز خونی در بدن باشیم. این بیماری معمولترین اختلال خونی در جهان محسوب می گردد و علائم آن شامل سردرد، سینه درد و رنگ پریدگی پوست است. به طور کلی این بیماری حدود 3 میلیون آمریکایی و حدود 1.62 میلیارد نفر را در جهان شامل می شود. کم خونی اغلب نتیجه بیماری دیگری است که باعث ایجاد اختلال در توانایی بدن در تولید گلبولهای قرمز و یا باعث ...
دلایلی که باعث ایجاد چربی دور کمرتان میشود
شفا آنلاین سلامت افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می دهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری های جدی است. به گزارش شفا آنلاین ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن( Overweight ...
بیماری ویتیلیگو چیست و گریبانگیر چه کسانی می شود؟
...؛ این بیماری با ایجاد شدن لک های روشن تر از پوست در سنین مختلف پوست افراد را در برمی گیرد، رنگدانه یا ملانین عامل تیرگی پوست است و توسط سلولی به نام ملانوسیت تولید می شود. استرس یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد ابتلا به بیماری لک و پیس است این متخصص پوست با اشاره به اینکه تئوری های مختلفی در ایجاد بیماری لک و پیس مطرح است، خاطرنشان کرد: یکی از دلایل ایجاد این بیماری استرس ...
کچل های ناامید بخوانند/ آیا حرف زدن با خود بیماری است؟/ شیوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب/ خوراکی خوش ...
از بین ببرد. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که کرم های ضد آفتاب حداقل 15 الی 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به پوست زده شود؛ علاوه بر این دقت کنید که تمام پوست به طور کامل با کرم ضدآفتاب پوشانده شود. اینکه چه مدت در معرض آفتاب قرار داشتنید چندان مهم نیست؛ شما باید هر دو ساعت یک بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ در صورتی که دست و صورت خود را شستید یا بیش از حد عرق می کنید زودتر از این کرم ها استفاده کنید، کرم ضد آفتاب تنها مختص روز های آفتابی نیست به خاطر داشته باشید که 80 درصد اشعه Uv خورشید از ابر ها عبور می کنند. ...
مهمترین نشانه های کمبود آهن در بدن
ریزش مو یکی از علائم زودهنگام کمبود آهن است.آهن نقش مهمی در اکسیژن رسانی به پیاز مو دارد. البته باید گفت که ریزش موی شدید می تواند مربوط به اختلالات تیروئید باشد. در این صورت نیز موها دچار ریزش می شوند. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید تا میزانآهن و همچنین هورمون های تیروئیدتان بررسی شود. علامت کمبود آهن در پوست اگرچه بیشتر افراد دارای پوستی رنگ ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره پانداها که شاید نمی دانید
... باغ وحش های چهار شهر امریکا یعنی آتلانتا، واشنگتن، سن دیگو و ممفیس، به دولت چین هزینه ی سنگینی برای اجاره ی پانداها می پردازند. طبق گزارش نشریه ی نیویورک تایمز، باغ وحش های امریکا در مجموع سالانه یک میلیون دلار برای بخشی از یک قرارداد ده ساله ی معمول می پردازند. 13- ممکن است به زودی منقرض شوند اگرچه این حیوانات در طبیعت شکارچیان زیادی ندارند، اما تنها در حدود 1800 ...
عفونت واژن در زنان، چگونه بفهمید مبتلا هستید؟
.... این قارچ معمولا به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارد و تنها زمانی که بیش از حد معمول رشد کند، می تواند بیماری زا شود. البته به روشنی نمی توان علت عفونت قارچی را توضیح داد، اما آ نچه مسلم است قارچ ها در بدن ما حیات داشته و با ما هم زیست اند. قارچ ها در محل زیست ما، در غذاها و خوراکی ها وجود دارند و به نوعی می توان گفت ما را احاطه کرده اند، ولی اکثر ما گرفتار عفونت ناشی از قارچ ها ...
هزاران خاصیت درباره این میوه تابستانی خوشمزه
بیست وپنج درصد احتمال بروز فشارخون را کاهش می دهد. خاصیت ضدانعقاد خون دارد. درنتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها که عامل حمله های قلبی است، جلوگیری می کند. موجب طراوت و شادابی پوست می شود و رنگ و رویتان را باز می کند. همچنین برای نرم کردن پوست مفید است. پروتئین موجود در این میوه برای حفظ سلامت مو و ناخن مؤثر است. مضرات کسانی که دیابت ...
شکلات که می خورم جوش می زنم
. البته برخی افراد نیز از لحاظ ژنتیک مستعد آکنه های شدید هستند. جای جوش کاملا از بین نمی رود! فراموش نکنید اسکار یا جوشگاه بهبود می یابد، ولی نه به طور صد در صد. یعنی بسته به برجستگی یا فرو رفتگی آکنه، رنگ و تیرگی آن، نوع پوست و سن بیمار می توان برای رفع جای جوش تا حد زیادی از روش های مختلفی، چون لیزر و ابرژن و میکرو درم ابرژن (تراشیدن سطح پوست) و نیز لایه برداری شیمیایی بهره ...
استرس در روابط زناشویی، عوارضش چیست؟
نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد ، آزاد کرده و وارد جریان خون می کند. آدرنالین توسط غده های آدرنال که در بالای کلیه ها واقع شده است، ترشح می شود. آدرنالین اثرات دوجانبه مثبت و منفی دارد. جالب است بدانید این ماده شیمیایی همیشه برای افزایش فعالیت بدنی خوب و مفید است (مثلا ترشح آدرنالین باعث می شود شما سریع تر بدوید) اما ترشح آدرنالین هنگام برقراری رابطه جنسی ...
