سایر منابع:
سایر خبرها
سوپ های خوشمزه از چهار گوشه جهان (1)
قوطی کنسرو لوبیا قرمز (اگر کنسرو در اختیار نیست می توانید به همان اندازه از قبل لوبیای پخته شده خودتان را مورد استفاده قرار دهید. توجه داشته باشید که در ایران بیشتر کنسروهای لوبیا حاوی سس بوده و لوبیای بدون سس کمتر پیدا می شود. بنابراین بهتر است لوبیای پخته شده را خودتان تهیه کنید و کمی از آب آن را نیز مورد استفاده قرار دهید.) 2 برگ بو 10 فنجان آب 6 فنجان آب مرغ 5 قاشق ...
ناگفته های ورزش بانوان از زبان معاون وزیر
امر استفاده کنند. نباید به چهار پست دولتی اکتفا کرد که محدود است. به عنوان نمونه گزینه ای داشتیم که شرایط را برای کارآفرینی یک فرد در حیطه فعالیت خود فراهم کردیم اما پاسخی که دریافت کردم این بود: من می خواهم یک حقوق ماهانه با تضمین داشته باشم . امروز ورزش ما نیاز به کارآفرینی دارد که باید از این ظرفیت استفاده کرد. انتظار داریم ورزشکاران که در عرصه رقابتی به رقبا فکر می کنند در عرصه رشته ...
فال روزانه 24/ 02/ 1397
بهبود ببخشید، برای این که به نتایج مثبتی دست پیدا کنید باید دست به ریسک بزنید. دست از انتظارات غیر منطقی برداشته و مشکل را به طور مستقیم با شخص مورد نظرتان مورد بحث قرار دهید. امروز شما مدام در ارتباط با دیگران هستید و از مصاحبت با آنها لذت می برید. حتی اگر در این مکالمات به موضوعی برخوردید که در مورد آن اطلاعات کافی ندارید نظرات خودتان را در این رابطه مطرح کنید، شاید این بحث بتواند به اطلاعات و دانش ...
حال پایتخت طبیعت ایران خوش نیست /جولان بی امان گرد و غبار در قلب زاگرس
بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی ، مرغ، نان و غلات سبوس دار پیدا کنید. از طرفی ویتامین C هم می تواند به دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده، کمک کند. شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ماست هم به خاطر کلسیمی که دارند می توانند جذب عناصر سنگین مثل سرب را کاهش دهند. وی تاکید کرد:پس به طور کلی بهتر است مردم از سبزی ها و میوه ها و لبنیات بیشتر استفاده کنند تا اثرات مخرب هوای آلوده را کاهش دهند. گزارش از مرضیه سادات غلامی انتهای پیام/ ...
برگزیده جشنواره ملی ایثار اولین ستاد کار با خرگوش در سمنان را راه انداخت/ ایجاد دانشگاه اقماری؛ مهمترین ...
طرح به دانشگاه آمده است، برخی از آنها بدون تخصص و علاقه به تدریس مشغول هستند، زمان زیادی برای دانشجویان وقت نمی گذارد و یا به چشم رقیب به دانشجو نگاه می کند؛ در صورتی که اگر دانشجوی به علم دست نیابد نسل بی کارآمدی خواهد شد. پذیرش مقاله در جهت سخنرانی در همایش دانشگاه های اقماری کوچک در شهرستان منجر به تولید دانشجوی بی سواد می شود، مهمترین اشتباه وزارت علوم ایجاد دانشگاه ...
هشداری برای دولت، اصولگرایان و اصلاح طلبان
،مناظره های اقتصادی اش با محسن رنانی و یا حتی حضور در مناظره ای با موضوع روحانیت رو درروی محمدعلی ابطحی از همان فرصت هایی بود که این عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام از آن برای بیان دیدگاه هایش و نقد دیدگاه مقابل استفاده کرده و بالطبع مورد نقد برخی اصلاح طلبان هم قرار گرفت. تحولات رفتاری دو جریان اصلاحات و اصولگرا و همچنین اعتراضات و انتقادات جامعه نسبت به این دو جریان مبنای نخست مصاحبه ای با این ...
تست های روان شناسی فضای مجازی معتبرند؟
کردن با فرد، به وضعیت او پی برد. روانپزشک با نتیجه به دست آمده از تست، اقدام به درمان فرد می کند که این درمان با توجه به شرایط می تواند دارویی یا در برخی موارد غیر دارویی در نظر گرفته شود. تنها در برخی موارد مثل افسردگی، وضعیت جسمی فرد نیز، از نظر ابتلا به بیماری هایی چون کم خونی و کم کاری تیروئید، مورد بررسی قرار می گیرد تا مشخص شود که فرد به دلیل ابتلا به این بیماری ها، دچار علائم افسردگی نشده ...
چرا کارگر کارخانه هپکو قصد خودکشی داشت؟
در خودروسازی ها شکل گرفته و طبیعی است که حالا نتوانند اینجا کار خاصی بکنند. وضعیت شرکت هایی مثل ما خیلی به لیاقت و تخصص مدیرانش بستگی دارد. اگر مدیر رابطه خوبی داشته باشد و حوزه کار ما را بشناسد، می تواند سفارش های خوبی بگیرد. اگر هم این کاره نباشد کار مثل حالا می خوابد. شما از مدیران این شرکت بپرسید امسال موفق شده اند چند سفارش بگیرند؟ وقتی سفارشی نباشد پول کمتر است و اولین جایی هم که به دست انداز می افتد، حقوق کارگر است . گفتنی است دو شرکت هپکو و آذرآب از مهم ترین شرکت های تولید لوازم راه سازی، پتروشیمی و کشاورزی کشور هستند. ...
تهدید ظریف افغانستان به اقدام متقابل ؛ حقابه ها تامین شود
های قانون جمهوری اسلامی ایران مورد توجه قرار گیرد تا اقدام متقابلی صورت نگیرد. پس از این توضیحات، دهمرده نماینده سوال کننده مجددا پشت تریبون قرار گرفت و خطاب به محمدجواد ظریف، گفت که شما فرمودید در رابطه با افغانستان 5 کمیته از جمله کمیته آب تشکیل داده اید، اما چرا تاکنون حرکت جدی و ملموسی بروز نکرده است. برای برون رفت از این وضعیت اسفبار و جلوگیری از اشتغال غلط بر مبنای کشاورزی مردم ...
آشنایی با راه های کسب موفقیت در محیط کار
... با ویکی روان همراه باشید. اکنون ما به شما نشان خواهیم داد چگونه به موفقیت در محیط کار دست پیدا کنید (و همچنین نگرش تان را مثبت کنید). این 15 نکته را بخوانید تا بتوانید در حرفه تان برتری داشته باشید. یاد بگیرید که چگونه کار تان را درست انجام دهید تفاوت بسیار زیادی وجود دارد بین اینکه کاری را فقط انجام دهید و یا کاری را به خوبی و اعتماد انجام دهید. همه ی توان و ...
خارج شدن از برجام و آنچه نباید!/ راز و راز غمزه آتلانتیکی ها
اینجا باید یادآور شد هر گونه دادن ضمانت ظاهری دولت های اروپایی بدون دارای تعهد شدن شرکتها و بخش های خصوصی اروپا به برقرار کردن ارتباطات تجاری–مالی با ایران دسیسه دیگری می باشد که امکان دارد در روزهای آتی برای محافظت برجام در داخل و خارج کشور در مورد آن شاهد فضاسازی های سیاسی- رسانه ای باشیم!. ثامنا مگر کشورهای اروپایی در زمان اوبامای دمکرات و مودب! با تحریم های آمریکا معیت و شدیدترین تحریم ها را بر ...
استفاده از آغوشی برای نوزاد، تجربه زندگی شیرین تر
توانید نوزادتان را در آغوشی بگذارید و آزادانه به کار های تان برسید بدون این که دست های تان درگیر باشد. از سویی استفاده از آغوشی برای خود نوزادان نیز دلپذیر است، چرا که در همه حال به مادر یا پدر نزدیک هستند و احساس امنیت می کنند. . یک نکته در مورد آغوشی واقعیت این است که کسی که میخواهد آغوشی بخرد باید این کار رو زود انجام بدهد و با وسایل سیسمونی که برای نوزادش می خرد این کار رو ...
چگونه اکانت توئیتر خود را امن تر کنیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا توییتر به تازگی فاش ساخت که با قابل رویت شدن گذرواژه های کاربران به صورت متن ساده، مرتکب یک گاف امنیتی بزرگ شده است. این کمپانی می گوید که هیچ نشانه ای از نقض وضعیت امنیتی در رابطه با لاگین کردن نیافته است، ولی نباید خودمان را گول بزنیم. الان سال 2018 است. لازم است که گذرواژه تان را (بر روی توئیتر و با هر حساب دیگری که ممکن است آن گذرواژه را تکرار کرده باشید) تغییر ...
200 مرکز غنی سازی اوقات فراغت در بوشهر راه اندازی می شود
راه برای ما این است که بچه ها را از این فضا دور کنیم. مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر با بیان اینکه باید متناسب با علاقه دانش آموزان برای برگزاری کلاسهای اوقات فراغت برنامه ریزی شود خاطر نشان کرد: برای چیزهایی که سبب نگرانی میشود باید جایگزین داشته باشیم و به شیوهای که بچهها میپسندند عمل کنیم. وی ضمن تأکید بر لزوم ثبت دانش آموزان در سامانه همگام، نظارت و ارزیابی از فعالیتها ...
شیربیگی: دوست داریم دیده شویم
خودمان را به فینال برسانیم و نمی خواستیم فرصت قهرمانی را از دست بدهیم. باید هرچه در توان داشتیم، می گذاشتیم تا قهرمان شویم. من هم تمام تلاشم را کردم، سعی کردم بهترین بازی را انجام بدهم و خدا خواست که توانستم این قدر خوب ظاهر شوم و سه گل بزنم. ایران در تایلند بازی های بسیار خوبی انجام داد و با اقتدار قهرمان شد. به نظر شما چه عواملی باعث شد تا ایران این گونه با اقتدار قهرمانی اش را تکرار کند ...
پشت پرده ممنوع التصویری چهره ها در تلویزیون
ناصر چشم آذر همین چندی پیش چشم از جهان فرو بست و هنوز غم از دست دادنش، نو است. دوستدارانش تا آن جا که توانستند در مراسم های بزرگداشت او حضور پیدا کردند و از ویژگی های او گفتند. در میان تمام آنچه گفته شد اما ممنوع الورودبودن او به صداوسیما، از همه بیشتر مورد توجه قرار گرفت. به گزارش شهروند، همان روز که مراسم تشییع جنازه ناصر چشم آذر برگزار شد و دوستان و خانواده اش برای آخرین وداع، همراه ...
زنان عبدل آباد از آرزوهایشان می گویند
اگر یک چوب جادو داشتید از آن چه می خواستید؟ می خواستید چه تغییری در وضعیت زندگی تان بدهد؟ در وضعیت زندگی خودتان و محل تان؟ وقتی از زنان خانه دار محله عبدل آباد تهران همین سؤال را پرسیدند، همه متفق القول جواب دادند آرزویشان داشتن یک شغل است و آنها حتماً از آن چوب جادو می خواستند، برایشان یک کاری دست و پا کند. کاری که با آن بتوانند هم کمک خرج زندگی باشند وهم کمک کنند به تغییر وضعیت محل ...
بهمن فرمان آرا: از مرگ نمی ترسم ولی...
. دیالوگی در فیلم بوی کافور، عطر یاس... هست که می گوید آلزایمر، مردن قبل از مردن است. شما مرده اید و حالی تان نیست اما اطرافیان می بینند زنده مرده اید و دیگر هیچ ارتباطی با اطرافیان وجود ندارد. در این سن دغدغه ذهنی ام آلزایمر است. درست می گویید، مسئله دیگر، این گم گشتگی است. گم گشتگی در این جهان پهناور، که فقط رشته های عاطفی ما را به هم وصل می کند تا احساس امنیت می کنیم. در فیلم آخرم به این موضوع به ...
پیام های پرمهر خستگی مان را رفع کرد
نصیبمان کرد. وی درباره اینکه تیمش علاوه بر قهرمانی، عناوین دیگری مانند خانم گلی مسابقات، باارزش ترین بازیکن و بازی فیرپلی را به دست آورده است هم این واکنش را داشت: البته وقتی یک تیم قهرمان می شود، عناوین انفرادی هم در کنار آن می آید و این شرایط رابطه متقابل با هم دارد. وقتی اعضای تیم خوب بازی می کنند، یعنی عملکرد تیمی شما هم خوب است. خوشبختانه تک تک بچه های ما عملکرد بسیار خوبی داشتند و ...
خروج از برجام و آنچه نباید!/ رمز و راز غمزه آتلانتیکی ها
با تاکید بر پیشدستی ایران در خروج از برجام، هشدار داده بودیم هدف هرگونه تاخیر در اعلام خروج ایران از برجام در حقیقت هموار کردن مسیر میز مذاکره برجام2 خواهد بود. لذا اکنون نیز اگر همچون گذشته به تذکر و هشدار رهبری توجه نشود، نتیجه ای بهتر از آنچه که در مقابل آمریکا حاصل شد، در مقابل اروپایی ها هم به دست نخواهد آمد. 4- دولت در بیانیه ای گفته اگر منافع کامل مردم براساس برجام به شکلی که مقام ...
میوه ها و سبزی های غیر اسیدی را بشناسید
.... سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین غذایی پُر نشاسته است، اما سبزی غیر اسیدی نیز هست که بدن تان را مجهز به ویتامین ها و مواد معدنی می کند. سیب زمینی شیرین غنی از فیبر بوده و اگر مشکل فشار خون بالا دارید توصیه می کنیم حتما آن را مصرف کنید. فیبر با رها کردن آهسته قند در جریان خون، بهتر می تواند قند خون را تنظیم کند. در نتیجه به جای اینکه انرژی فوری به شما بدهد و ...
مثل فیلم های اصغر فرهادی نباشید!
برنزه متناسب با رنگ پوست تان را انتخاب کنید، این رنگ ها با فرم پای شما ترکیب شده و پاها را کشیده تر و قدبلندتر نشان می دهد . کفش های مجلسی مشکی هم که اغلب خانم ها در خانه و کمدشان چندتایی دارند حالتی رازآلود و زیبا به پوشش مجلسی شما می بخشد و درعین حال به جزییات سبک پوششی تان اجازه دیده شدن می دهند . کفش پر زرق و برق ! امروز با یک نگاه ساده به ویترین کفش فروشی های زنانه با انواع ...
سند انحرافی/ شنیده ام در بخش های مختلفی، اجزای سند 2030 دارد تحقّق پیدا می کند
چه جایگاهی دارد و تکریم معلّم تحقّق پیدا کند؛ در کتاب درسی باید بیاید، در داستان باید بیاید، در رمان نویسی باید بیاید. خب، عرایضی که من امروز با شما دارم، در دو سه بخش است که چون وقتِ جلسه طولانی شده، سعی میکنم خیلی طولانی نشود: یکی درباره ی مسئله ی تعلیم و تربیت، یکی در مورد مسائل مربوط به دانشگاه فرهنگیان و مسئله ی تربیت معلّم، و یک چند جمله ای هم راجع به این قضایای جاری بین المللی ما ...
خشونت، سرکوب و زندان فاصله جامعه و مخالفین را با نظام بیشتر می کند و به نفع هیچکس نیست
خورده و اپوزیسیونی که نادیده انگاشته می شده است این بار به ناچار وزن خود را تحمیل کرده و به حساب آمده و با او گفت و گویی غیرمستقیم و از طریق خبرگزاری انتخاب خبر شروع می شود. گپ و گفت تفصیلی انتخاب خبر با او را بخوانید. شما که در حال حاضر در کشور ایران نیستید. با این وجود، چه شناختی از شرایط امروز ایران در حوزه های مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و... دارید؟ مسلماً نبودن در ...
وبسایت های مختلف به کدام اطلاعات شخصی شما بیشتر علاقه دارند؟
دسته از اطلاعات، Log Out کردن از حساب کاربری شبکه اجتماعی در وبسایت مورد نظر است. وبسایت های مختلف به کدام اطلاعات شخصی شما بیشتر علاقه دارند؟ علایق آیا می دانستید وبسایت ها می توانند با هر بار بازدید شما، از علایق تان باخبر شوند؟ در واقع وبسایت ها با زیر نظر گرفتن فعالیت شما در طول مدت استفاده، مطالبی را که بازدید کرده اید، بررسی می کنند. با این کار هر بار که ...
نشانه های کمبود خواب
دلیلی بر نامناسب بودن میزان خواب شما باشد. دکتر دیویس می گوید: وقتی به کمبود خواب دچار شده اید، تمایلی به شرکت در کلاس های ورزشی خود ندارید؛ حتی اگر مجبور به پرداخت هزینه اضافی برای آن باشید. همچنین اشتیاق و علاقه شما به کارهایی که معمولا انجام می دهید پایین می آید. کارهایی مثل بازی کردن با بچه ها که زمانی برای تان لذت بخش بوده، به کاری سخت و طاقت فرسا تبدیل می شود. ممکن است استفاده از ...
به دست خود درختی می نشانم...
. پس واقعا خودتان را پدر این همه درخت انجیر می دانید؟ بله، این درخت ها مثل بچه های من هستند. من از وقتی که نهال کوچکی بودند به آنها رسیدگی کردم تا حالا که همه آنها به بار نشسته اند. خودتان چند تا بچه دارید؟ هفت تا؛ سه تا پسر و چهار تا دختر. 20 تا هم نوه دارم و پنج تا نتیجه. از بین آنها کسی هست که این کار شما را ادامه بدهد؟ فقط یکی از پسرهایم به این کار علاقه مند است و الان انجیر پرورش می دهد. مینا مولایی ...
چرا من همیشه خسته هستم؟
نامناسب ساده ترین راه برای از بین بردن خستگی این است که رژیم غذایی خود را متعادل و کامل تنظیم کنید. رعایت یک رژیم سالم و متعادل می تواند در حس شما به دنیا هم تاثیرگذار باشد. برای بهبود سلامتی خود و دریافت همه مواد مغذی مورد نیاز و همچنین از بین بردن خستگی انتخاب غذای سالم از پنج گروه غذایی که شامل: میوه ها، سبزیجات، غلات، پروتئین و لبنیات است، حیاتی است. امروز می توانید با استفاده ...
مبادلات اقتصادی برابر؛ راهکار مقابله با تحریم
هویت فرنگی را بپذیریم تا بتوانیم از شرایط و رفاه بهتری در زندگی برخوردار شویم. در روزگار ما هم این دو مساله و دو دیدگاه همواره گزینه هایی برای انتخاب پیش روی جامعه قرار داشته است. بخشی هرچند کم تعداد بر آنند که مناسبات با غرب باید به نحوی باشد که فرصت های اقتصادی لازم را به دست آوریم. آنها در عین حال بر این باورند که اگر لازمه رسیدن به چنین فرصت های اقتصادی چشم پوشی ...
قطره منتول و نحوه استفاده از آن
با تغییر فصل ها مخصوصا ورود به فصول سرد سال سرماخوردگی ها هم خود را نشان می دهند. یک سرماخوردگی کوچک کافی است تا شما را چند روز خانه نشین کرده از کارهای روزمره تان عقب بیاندازد. تحمل سرماخوردگی با آن علائمی که دارد برای خیلی ها کلافه کننده است. اگرچه راهکارهایی برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی و آبریزش بینی وجود دارد اما باید بدانید گاه این علائم قسمتی از روند طبیعی بهبودی و علائمی از ...