سایر منابع:
سایر خبرها
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
.... در صورتی که اصلا این طور نیست؛ چون اکثر بچه ها از امتحان برگشتند و به مقدار لازم استراحتشان را کرده اند. از طرفی دیگر ما در هیپوتالاموس مغزمان ترشح هورمون گرسنگی و سیری را داریم برای همین هم در ایام ماه رمضان درست در ساعتی که روزهای عادی غذا می خورید احساس گرسنگی می کنید و 20 دقیقه بعد از آن بدون اینکه چیزی بخورید احساس سیری دارید. حتما پروتئین ها را در وعده غذایی تان در نظر بگیرید ...
چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟
به گزارش سراج24 ، اگر فکر می کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن دورکمرتان است، در اشتباهید. بعضی از علت های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند در ظاهر کم اهمیت جلوه میکنند اما این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل، در نهایت باعث چاقی تان میشوند: ازدواج: تحقیقات نشان داده هم زن ها و هم مردها بعد از ازدواج، 2 کیلو اضافه می کنند. بنابراین برای شرکت در کلاس یوگا یا زومبا ...
انتشار لیست تیم ملی قبل از بازی ما طراحی شده بود!
کمترین نقش را در این موفقیت داشته ام و این حرف را از تمام وجود می گویم. در بحث فنی هم بازیکنانی که گرفتیم همه به ما کمک کردند. علت اصلی موفقیت ذوب آهن را این دو مورد می دانم. قلعه نویی در خصوص اینکه چرا بازی رفت فقط یک گل داشت گفت:من یک سوال از شما دارم. بهترین بازیکنان آن بازی از نظر شما چه کسانی بودند؟ رشید مظاهری و رحمتی بهترین بازیکنان زمین بودند و این نشان می دهد بازی خوبی را شاهد ...
هر جا بحث سیاسی باشد، کارشناس نظر نمی دهد
میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری هم که در طول این مدت مهر سکوت بر لب داشت، بالاخره مجبور شد به پرسش گسترده تری نسبت به برخی واکنش ها از سوی مسئولان بالادست یا زیر دست خود پاسخ دهد. از طالبیان پرسیده شد؛ سازمان میراث فرهنگی چرا در مورد یکسری از مسائلی که سیاسی می شود واکنش به موقعی ندارد و در نهایت هم اصرار خبرنگارها این سازمان را مجبور می کند تا دست کم واکنشی منفعلانه نشان دهند. ما فقط ...
برای ایجاد هیجان در روابط زناشویی، چه کنیم؟
، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها رابطه تان بهتر هم می شود. یکی از راه های مثبت سازی رابطه ارسال پیامک است؛ در ادامه 5 نوع پیامک پیشنهاد شده که حسن نیت بین شما و همسرتان را افزایش می دهد. 1- تعریف و تمجید عاشق اشتیاقت برای زندگی هستم! کارت در به مدرسه بردن بچه هایمان، آن هم هر روز صبح، عالی است؛ ممنون که ...
حسادت در روابط زناشویی، مخرب است؟
زمانی که تحمل موقعیت دیگری را ندارید، دچار احساس خود کم بینی می شوید، گمان می کنید موقعیت تان متزلزل شده است و تهدید شده اید شما آدم حسودی هستید و معمولاً برای نشان دادن این احساس هر رفتار نامعقول و نامتناسبی را از خود نشان می دهید. کمتر پیش می آید که آدم حسود خوددار باشد. آدمها حسادت را با لحن کلام، نوع نگاه و رفتارهای تند و عصبی نشان می دهند و دیگران هم به خوبی متوجه این رفتارها می شوند. ...
شگرد عجیب 2 جوان تهرانی برای سرقت گوشی های آیفون ایکس
که بچه محلش است دو نفری نقشه سرقت ها را اجرا می کردند. پسر جوان بیکار است و مدعی شده که برای فرار از بیکاری دست به سرقت زده . وی در گفت و گویی از جزئیات سرقت هایشان می گوید: شگرد سرقت تان چطور بود؟من به عنوان خریدار وارد مغازه می شدم و همدستم سوار بر موتورسیکلت مقابل مغازه به انتظار من می ایستاد. وارد مغازه که می شدم گوشی تلفن آیفون ایکس سفارش می دادم. مقدار کمی از پول را پرداخت می کردم ...
دعوا در زندگی زناشویی، چه عواقبی دارد؟
رفتاری کنترلی با همسرش داشته باشد و به این ترتیب فرد زن یا شوهر خود را به مدل ارتباطی منفعلانه می برد. یا بعضی افراد به خاطر سبک شخصیتی خودشان، وقتی وارد رابطه ازدواجی می شوند، سبک ارتباطی منفعلانه دارند و تبعیت محض از خودشان نشان می دهند. مسلما این تبعیت محض، همراه با احساس رضایتمندی نیست بلکه معمولا به دلیل ترس و نگرانی از ابراز نظر مخالف با همسر است بنابراین در چنین شرایطی، نبود اختلاف نظر بین زن ...
حسن باقری گفت: خرمشهر که فتح بشود مادر شما هم خوب می شود!
... گفت: چی؟ هر دو نفر شما را به دادسرای پاسداران معرفی کرده ایم! بعد به دفتردارش گفت: برو نامه شان را بیاور. دیدیم بله! نوشته اند این دو نفر بدون مجوز سپاه منطقه 7 همدان را ترک کرده اند و...! من هم به شوخی و مزاح گفتم: من کارهای نیستم! خوب آقای شهبازی فرمانده سپاه استان همدان بود، به من دستور داد، مرا با خودش برده!، خلیفه سلطانی هم جواب داد: باشد بروید دادسرا ...
گزارشی از زندگی تکان دهنده زن جوانی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
وقتی پدرم من و برادر و مادرم را ترک کرد و به دنبال زندگی در کنار زن دوم خود رفت روزگار ما سیاه شد. مانند تن کبود مادرم که بارها برای گرفتن خرجی به درِ خانه همسر دوم پدرم می رفت و به جای پول نان، تن کبود شده از کتک و اشک و آه بساط سفرۀ ما می شد. او می گوید حضور سهیل دلگرم ام کرده بود آن هم برای من که شب های سرد زیادی را بدون بخاری کنار مادر و برادرم سر کرده بودم و برای در امان ماندن از ...
حکم ممنوع التصویری از کجا می آید؟
را مدتی از تلویزیون دور کرد اما بعد از حضور در بین عوامل برنامه پشت صحنه دوباره به اجرا برگشت و با خانومی که شما باشی خودی نشان داد . سیدجواد یحیوی سال ها قبل با اجرای برنامه صمیمی طعم آفتاب در تلویزیون دیده شد و خیلی زود به اوج رسید. مسابقه تلفنی شبکه تهران و رد پا هم در سری کارهای دیده شده یحیوی قرار گرفت اما او هم خیلی زود ممنوع التصویر شد و دیگر هیچ وقت به عنوان مجری به ...
چگونه زندگی زناشویی موفق داشته باشیم؟
دلبستگی ایمن در شما شکل نگرفته باشد و به هر دلیل دوست داشتن، دلبستگی و وابستگی را همراه با اضطراب، احساس ناامنی و ترس از طرد شدن تجربه کرده باشید، بعید است که امروز بتوانید بدون این احساس ها یک رابطه عاطفی را تجربه کنید. دنبال تایید می گردید؟ اگر در رابطه تان احساس ناامنی کنید، همیشه نگران قضاوتی که همسر یا نامزدتان روی حرف ها و رفتارهای تان دارد، خواهید بود و بعد از هر کار یا حرفی ...
حمله قلعه نویی به سلطانی فر، افتخاری و کی روش /اعلام لیست تیم ملی قبل دیدار با استقلال اتفاقی نبود
سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن گفت: به ذوب آهن برنامه داده ام که اگر برنامه ام عملی شود در این تیم می مانم اما اگر نشود به گزینه های دیگر فکر می کنم. امیر قلعه نویی سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن در مورد دیدار دور برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا مقابل استقلال اظهار داشت: من خاطرات زیادی با استقلال داشته ام، از قهرمانی در آسیا بگیر تا لیگ دسته سوم، همه نوع استقلالی را تجربه کرده ام ...
حقایقی در مورد خانم ها که خودشان هم نمی دانند
داشته باشد مانند استرس. البته ما تشویق تان نمی کنیم که فرزند نداشته باشید! زنان قرمز پوش باعث حسادت زنهای دیگر می شوند آکادمی علوم اسلواکی یک آزمایش غیرعادی انجام داد. در این تحقیق از زنان و مردان خواسته شد به تصاویر زنها نگاه کنند و نظر خود را در مورد آنها بگویند. بعضی از زنان تصویر لباس های قرمز به تن داشتند و بقیه سایر رنگ ها را پوشیده بودند. آزمایش نشان داد زنان شرکت کننده، زنهایی را ...
گفتگو با قاتلی که مقتول را مثله کرد
قرار شد به یاد قدیما صبح زود با هم به کله پزی برویم. من با خانواده اش هم رفت و آمد داشتم اما یک شب هم خانه شان نماندم. آزاده چی؟ آزاده هم حتی یک بار خونه من نمونده. با هم مهمانی می رفتیم اما آزاده همیشه شب به خانه خودش برمی گشت. با هم سفر خارج از کشور هم رفتید؟ بله. یک بار ترکیه رفتیم. خب، از روز حادثه بگو. ساعت 6:30 صبح با آزاده ...
فضیلت ماه مبارک رمضان در بیان عارف بالله میرزا جواد ملکی تبریزی
احترام کنید، کوچکترها را مورد رحمت خود قرار دهید و صله رحم بجا آورید. زبانهای خود را حفظ کرده، دیدگان خود را از آنچه نگاه به آن حلال نیست و گوشهای خود را از آنچه گوش دادن به آن حلال نیست، نگهدارید. با یتیمان مردم مهربانی کنید تا با یتیمان شما مهربانی شود. به درگاه خداوند از گناهان خود توبه کنید. هنگام نماز دستهایتان را با دعا بطرف او بلند کنید، زیرا این وقت بهترین اوقات است و خداوند در آن هنگام ...
فریبرز عسکری: اگر نتوانم کمک کنم، می روم!
توان تلاش مان را می کنیم که با توجه به زمان بندی اردوها با انگیزه بچه ها فعل خواستن را صرف کنیم و با بهترین نتیجه به کشور برگردیم. شرایط فنی بچه ها در حال حاضر چطور است؟ بچه ها واقعا روز به روز دارند بهتر می شوند و پیشرفت می کنند. اتفاق مهم این است که بچه ها همه همدل هستند و با یکدلی دارند تمرین می کنند. ملی پوشان تکواندو اغلب در بحث روانی حساس بودند. با توجه به در ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش ...
شهر سفید، مرز عشق و نفرت
عصرایران 118سفر (مجله گردشگری عصرایران) عشق آباد شهر تناقض هاست؛ شهری که تا بینید درکش نمی کنید. اما به قدر بضاعت داستان های پایتخت ترکمستان را برای تان نقل می کنیم. با هواپیما به عشق آباد نروید عشق آباد، پایتخت ترکمنستان است، اما هیچ تصویر واقعی از این کشور به شما نمی دهد؛ این شهر یک ویترین زیبا برای کشوری تک محصولی است که با خروج از پایتخت چهره واقعی خود را نشان می دهد. پس اگر با پرواز خود را به عشق آباد برسانید و پس از چند روز هم از همان فرودگاه لوکس ع ...
7 روش پوشاندن شیشه پنجره، اگر هم آفتاب می خواهید هم سایه!
نور یک عنصر ضروری در طراحی داخلی و دکوراسیون است. به راحتی بر روی کیفیت فضا و ایجاد احساسات مختلف تاثیر می گذارد. با توجه به شدت و میزان نوری که در فضای شما وارد می شود، بر روحیات ساکنین و حال و هوای فضا اثر مستقیم خواهد داشت. برای شناختن دکوراسیون مناسب خانه تان و همچنین رسیدن به یک طرح ایده آل باید بدانید که چگونه با نور بازی کنید. سایه ها، رنگ ها و شدت نور تابیده شده به فضای داخل همگی قابل ...
مردان در زندگی زناشویی، چه نقشی دارند؟
...> نمی گوییم همسرتان حق دارد اما شاید رفتارهای اشتباه شما در این مورد بی تاثیر نباشد. به همسرتان با رفتار و حرف های تان نشان دهید که کمک هایش چقدر در آرامش شما و نزدیک تر شدن تان به هم تاثیر گذاشته. به او امر و نهی نکنید، بی وقفه از کارهایش ایراد نگیرید و تاثیر این همکاری را از او پنهان نکنید. انجام کارهای خانه برای اغلب مردها لذت بخش نیست اما می توانید با قدردانی از زحماتش احساس خوب تان را به او هم ...
ارضا نشدن زنان در رابطه، علت
...> بسیاری از داروها رسیدن به اوج لذت جنسی را مختل می کنند. از جمله این داروها می توان به به خصوص داروهای ضد فشارخون، داروهای آنتی هیستامین )ضدحساسیت( و داروهای ضدافسردگی داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین مانند فلوکستین اشاره کرد. داروهای ضدافسردگی در مردان نیز ممکن است باعث عدم رسیدن به اوج لذت جنسی و اختلال نعوظ شوند. الکل و مواد مخدر مصرف بیش از حد الکل و مواد روانگردان می ...
ماجرای عجیب فردی که از قتل آتنا خبر داشت و جان باخت
خانه رفته است.اما وقتی با مادرش صحبت کردم، گفت به خانه نیامده و این شروع بد بختی ما بود. همه جا را گشتیم، خیابان های اطراف ، خانه اقوام و ... اما وقتی خبری از آتنا نشد با پلیس تماس گرفتم.ساعت 9شب شده بود و خبری از آتنا نبود، شب سختی بود، هر فکری به ذهنمان خطور می کرد به جز کشته شدن دخترم. فردای آن روز پلیس آگاهی وارد عمل شد و در اولین اقدام چندین مظنون به بچه دزدی در پارس آباد دستگیر شدند ...
اخلاق در روابط زناشویی، چه نقشی دارد؟
آنچه را که از نظر شما وظیفه او تلقی می گردد، بی چون و چرا انجام دهد. این نوع پیام بازخورد هایی همچون ایجاد حس رنجش، عصبانیت ، حاضر جوابی و مقاومت را در همسر شما به وجود خواهد آورد. تذکرات اخلاقی در پاره ای از مواقع تا احساس می کنید، همسرتان خلاف ایده و نظر تان عمل کرده و به نتیجه دلخواه نرسیده است گفتن جملاتی همچون نباید این کار را می کردی، من که به تو گفته بودم این کارت بی نتیجه ...
از بین بردن کاشت و ژلیش ناخن در خانه، بدون آسیب رسانی
جدا کردن ژل با اشیای تیز کار بسیار خطرناکی هست زیرا با این کار آسیب جدی به صدف ناخن هایتان میرسانید و می تواند باعث ایجاد تکه های سفید و ناهمواری بافتی در سراسر ناخن هایتان شود. به علت اینکه اکثر شماها این کار را با ناخن هایتان میکنید ما در این مطلب راهی ساده برای ریموو کردن کاشت به شما آموزش میدهیم. استفاده از بافر: بافر را به آرامی روی ناخن هایتان بکشید، تا تاپ کات (لایه اولیه) از آن ...
اضطراب جدایی در کودکان، عامل مدرسه هراسی
. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی نسبت به جدایی از والدین یا دور شدن از خانه ، اضطراب مفرط ، ناتوان کننده و نامتناسب با سن خود را نشان می دهند. کودکان مبتلا به این نوع اضطراب اغلب تمایل دارند در آغوش والدین شان باشند، آنها را سایه به سایه دنبال کنند و شب ها کنار آنها آنها بخوابند. در کودکان بزرگ تر شکایت های جسمانی خاص یا اظهار ناراحتی عمومی در مدرسه متداول است و معمولاً باعث می شود کودک به خانه ...
مصائب بیماران EB در میانه تاول و زخم
می شود اما استفاده از آن علاوه بر هزینه بالا، نیازمند بستری در بیمارستان است که هر دوی آن برای ما غیر ممکن است. خواهر بزرگتر می گوید: از کودکی بین پشم و پرز قالی بزرگ شدیم. در یک اتاق 7 نفر زندگی میکردیم. نه حمام داشتیم نه سرویس بهداشتی مناسب. از زندگی فقط گرسنگی و فقر را فهمیدیم. روزنامه باطله می خواندیم و قصه های مادر را گوش می دادیم. خاطره ما از خردسالی شستشوی زخم است و چرب کردن ...
دکوراسیون منزل با طرح برگ، برگ سبزی است تحفه درویش!
دکوراسیون با طرح برگ به ذهنمان می رسد این است که کاغذ دیواری هایی با طرح برگ برای دکوراسیون نشیمن ، دکوراسیون اتاق خواب و سایر بخش های منزل در نظر بگیریم. اتفاقا این کار، ایده بسیار خوبی نیز به حساب می آید. شما می توانید با انتخاب کاغذ دیواری هایی با طرح های متراکم و یا حتی خلوت و بسته به بزرگی منزل خود به زیباتر شدن دکوراسیون منزلتان توجه کنید. نکته ای که در این رابطه باید بیان کرد آن ...
تارتان تا پلاتو، "وحید" همچنان می درخشد
تبریز به عنوان شغل مطرح شود، اکثر بچه ها در تبریز از روی علاقه تئاتر کار می کنند؛ چرا که درآمد آن بسیار ناچیز است، اما در تهران تئاتر شغل بوده و بازیگران درآمد نسبتاً خوبی دارند. *خود شما شغل دیگری دارید؟ نه، کاملاً بیکار هستم و هر از گاهی دو و میدانی کار می کنم. *واکنش خانواده تان به موفقیت های وحید چگونه است؟ خانواده ام خیلی خوشحال هستند و البته تعجب هم می کنند. باتوجه ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
بنوشند و از میوه و سبزیجات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند. تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع ...