سایر منابع:
سایر خبرها
آیا تست های روان شناسی فضای مجازی معتبرند؟
تائید نمی کند. پس در شرایطی که فرد با انجام تست باز هم احساس کرد با مشکلی مواجه است و در نتیجه تست شک داشت، باید حتما به روانپزشک مراجعه کند. روان پزشک در صورت نیاز ممکن است فرد را به روان شناس ارجاع دهد. آن دسته از افرادی هم که قبلا سابقه مراجعه به روانپزشک دارند، نباید این تست ها را بدون نظر روانپزشک انجام دهند. تفاوت های زیادی در تعرفه ها برای انجام تست های روان شناسی وجود دارد و ...
سیدیاسر جبرائیلی: تضمین روحانی به موگرینی باعث خروج ترامپ از برجام شد
تحریم بودیم، برنامه هسته ای هم داشتیم. پنج سال بعد از دولت آقای روحانی هم هنوز تحریم هستیم، برنامه هسته ای هم نداریم. اگر این روش ادامه پیدا کند، سه سال بعد هم موشک نداریم و هم تحریم خواهیم شد. خب ببینید در این فاصله ای که شما می گویید فرصت هایی هم برای کشور ایجاد شد، به عبارتی قدری مردم و کشور نفس کشیدند! شما ملاک تان برای نفس کشیدن بعد از برجام چیست؟ شبکه الجزیره چند شب پیش ...
آنتی اکسیدانی برای جوانسازی رگ های خونی
مقیاسی کوچک انجام شده است، از این رو همچنان تضمینی برای کسب نتایج مشابه در شما وجود ندارد. البته مطالعات بسیاری نشان داده اند که CoQ10 می تواند برای قلب و سطوح فشار خون مفید باشد، که رابطه نزدیکی با سلامت رگ های خونی انسان دارند. در این مطالعه شرکت کنندگان 20 میلی گرم مکمل CoQ10 از نوع MitoQ دریافت می کردند. این نوع به گونه ای طراحی شده است تا CoQ10 طبیعی به میتوکندری در سلول ها متصل شود ...
حسادت در روابط زناشویی، مخرب است؟
زمانی که تحمل موقعیت دیگری را ندارید، دچار احساس خود کم بینی می شوید، گمان می کنید موقعیت تان متزلزل شده است و تهدید شده اید شما آدم حسودی هستید و معمولاً برای نشان دادن این احساس هر رفتار نامعقول و نامتناسبی را از خود نشان می دهید. کمتر پیش می آید که آدم حسود خوددار باشد. آدمها حسادت را با لحن کلام، نوع نگاه و رفتارهای تند و عصبی نشان می دهند و دیگران هم به خوبی متوجه این رفتارها می شوند. ...
دعوا بین زن و شوهر، مراقب باشید
راه برای تقویت ارتباطی است که اغلب دچار بحث و تنش می شود. مراقب زبانتان باشید تاثیر و نفوذ کلمات را در زندگی دست کم نگیرید، واج ها و آواهای به ظاهر ساده و خنده دار می تواند مثل ریشترهای زلزله زندگی آرام و عاشقانه شما را زیرو رو کند و خساراتی جبران ناپذیر به جای بگذارید ،زلزله ای که گذشته و آینده شما را هم می لرزاند. کلمات تیری هستند که بی صدا جان عزیزانمان را میگیرند،به هوش باشیم ...
دعوا در زندگی زناشویی، چه عواقبی دارد؟
رفتاری کنترلی با همسرش داشته باشد و به این ترتیب فرد زن یا شوهر خود را به مدل ارتباطی منفعلانه می برد. یا بعضی افراد به خاطر سبک شخصیتی خودشان، وقتی وارد رابطه ازدواجی می شوند، سبک ارتباطی منفعلانه دارند و تبعیت محض از خودشان نشان می دهند. مسلما این تبعیت محض، همراه با احساس رضایتمندی نیست بلکه معمولا به دلیل ترس و نگرانی از ابراز نظر مخالف با همسر است بنابراین در چنین شرایطی، نبود اختلاف نظر بین زن ...
مغز متفکر آمد نیوز کیست؟ +تصاویر
، یعنی آمدنیوز (که در نهایت برای همین هدف فعالیت می کند) به شدت دنبال می کند: برنامه جدی اتاق فکر ضدایران برای تشدید تنش های قومی در قسمت بعدی به جزییات دیگری از اقدامات این عامل سرویس های بیگانه که حد معینی در دشمنی با ایران نمی شناسد، خواهیم پرداخت.
دیپلماسی متزلزل
مفید باشد. در مذاکرات اروپایی ها به مطلبی اشاره کرده بودند مبنی بر اعمال فشار از طرف کشورهای منطقه در مورد مسئله هسته ای ایران. در صفحه 539 اینگونه بیان شده است: اروپایی ها یکی دو بار به کارشناسان ما گفته بودند کشورهای منطقه فشار زیادی بر ما وارد می آورند و مرتب به آمریکائی ها نیز پیام می دهند که برنامه هسته ای ایران برای ما خطرناک است و لذا لازم است شما به نحوی آنها را ساکت ...
اگر فکر می کنید نابغه اید، شاید دیوانه هم باشید
شاهد حادثه ای منحصر به فرد اما از نظر دیگران پیش پا افتاده بوده اند. برای نمونه، هنری جیمز در پیش گفتار غنائم پاینتون2 اظهار کرد که جرقۀ این داستان کنایۀ زنی بوده که در شام شب کریسمس کنار او نشسته بوده است. اما مهارگسیختگیِ شناختی یک روی تاریک هم دارد: اینکه ارتباطی مثبت با آسیب های روانی دارد. برای مثال، بیماران روان گسیخته دچار بمباران توهم ها و هذیان هایی می شوند که خیلی بهتر بود اگر ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
.... بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت 20 دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. 7. هر شب این سالاد را بخورید گنجاندن سالاد ...
7 روش پوشاندن شیشه پنجره، اگر هم آفتاب می خواهید هم سایه!
نور یک عنصر ضروری در طراحی داخلی و دکوراسیون است. به راحتی بر روی کیفیت فضا و ایجاد احساسات مختلف تاثیر می گذارد. با توجه به شدت و میزان نوری که در فضای شما وارد می شود، بر روحیات ساکنین و حال و هوای فضا اثر مستقیم خواهد داشت. برای شناختن دکوراسیون مناسب خانه تان و همچنین رسیدن به یک طرح ایده آل باید بدانید که چگونه با نور بازی کنید. سایه ها، رنگ ها و شدت نور تابیده شده به فضای داخل همگی قابل ...
بازار طلا و ارز روز گذشته با کاهش قیمت همراه شد
به شرایط جدید کشور پس از خروج آمریکا از برجام، گفت: اجرای سیاست های جدید ارزی امکان مدیریت بهتر کشور در شرایط جدید را فراهم کرده است. جهانگیری دیروز در جلسه ستاد اقتصادی ساماندهی امور ارزی ضمن بیان اهداف آمریکا در جهت وارد کردن آسیب به کشور، گفت: دولت با برنامه ریزی و تدوین راهکارهای مختلف آمادگی لازم برای مدیریت کشور در هر شرایطی را دارد. او با اشاره به گزارش دست اندرکاران سامانه ...
اردبیل|نقش دولت و مردم در تحقق اقتصاد مقاومتی
نوپای اقتصاد مقاومتی را به ادبیات اقتصادی کشور اضافه کرد؛ مقام معظم رهبری در شهریور سال 1389 برای اولین بار دو دلیل فشار اقتصادی دشمنان و آمادگی کشور برای جهش را از عوامل طرح این واژه مطرح کردند. تحولات و چالش های متعددی که جمهوری اسلامی ایران را به اتخاذ یک نظام اقتصادی متناسب با این تحولات و چالش ها فراخواند تا بتواند ضمن تدوین الگوی متناسب با سرعت تحولات به عنوان الگو و الهام بخش در ...
اوج لذت در روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟
. رابطه جنسی و ارگاسم نباید با این دید که چقدر انزال داشته اید یا چند مرتبه در یک جلسه می توانید انزال داشته باشید، ارزیابی شود. قرار نیست در رابطه جنسی چیزی را به کسی ثابت کنید. همان چیزی مهم است که بهترین احساس را به شما بدهد. به خودتان استرس وارد نکنید یک باور اشتباه این است که ارگاسم های چندگانه باید پشت سرهم باشد. ارگاسم چندگانه زمانی صورت می گیرد که فردی بیشتر از یک ارگاسم در یک ...
طرز لباس پوشیدن چه تاثیری روی حال و هوای شما دارد؟
همان رنگی است که این خواسته تان را برآورده خواهد کرد! رنگ قرمز با حس توانمندی و قدرت در ارتباط است و تمامی توجهات را به سمت تان جلب می کند. لباس قرمز موجب افزایش اعتماد به نفس می شود و کمک تان می کند در جمع بدرخشید. این رنگ پرشور و حرارت را به احساسات عاشقانه نیز نسبت داده اند. به همین دلیل، رنگ قرمز انتخاب بسیار مناسبی برای مواقعی است که همسرتان را به یک شام دونفره در رستورانی خاطره انگیز دعوت می ...
ارضا نشدن زنان در رابطه، علت
آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر 5 زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر متفاوت هستند. ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این ...
روابط زناشویی ناموفق، چه دلیلی دارد؟
فاکتورهایی وجود دارند که اگر در نامزدی با آنها مواجه شوید، هر چه سریع تر باید نامزدی را به پایان برسانید یا با کمک یک مشاور در پی حل مشکل باشید. در غیر این صورت، اگر با همین فرمان جلو بروید، خیلی زود طلاق سرنوشت شما خواهد شد. اختلال جنسی رابطه جنسی چیزی فراتر از یک ارتباط فیزیکی است. این رابطه مثل چسبی است که همه اجزای یک زندگی مشترک را به هم متصل می کند و اگر ایراد داشته باشد ...
اضطراب جدایی در کودکان، عامل مدرسه هراسی
، ممکن است کودک دچار اختلال اضطراب جدایی باشد. این وضعیت ممکن است نیاز به درمان حرفه ای داشته باشد اما شما نیز برای کمک به عنوان والدین کودک اقدامات زیادی را می توانید انجام دهید. در این بخش به نکاتی کلیدی جهت از بین بردن این اضطراب با کمک والدین اشاره شده است: - آموزش اعتماد و مهارت برخوردهای اجتماعی : برای آنکه فرزندتان به هنگام جدایی از شما احساس امنیت نماید بهتر است اعتماد و مهارت ...
لذت در روابط زناشویی، آنچه باید بدانید
طبیعی بودن همسران است. طی یک رابطه زناشویی نباید با هم صحبت کرد فکر کنید طرف مقابل بدون حرف زدن می داند شما از چه نوع حرکتی خوشتان می آید و چه کاری را نمی پسندید. گاهی بیان احساسات و خواسته ها هنگام رابطه زناشویی برای همسران لذت آور و تحریک کننده است و میزان رضایت مندی آنها را از رابطه زناشویی افزایش می دهد. ...
انزال زودرس در مردان، بررسی علل و راه های درمان
تواند به تنهایی یا با یک شریک انجام شود. تمرینات کگل: این تمرین ها برای تقویت عضلات کف لگن طراحی شده اند. برای شناسایی عضلات کف لگن، در اواسط جریان ادرار کردن آن را متوقف کنید. این عمل شما باید زمانی انجام می شود که مثانه شما خالی باشد. ماهیچه ها را به شدت منقبض کرده و 10 ثانیه نگه دارید. این حرکت 10 بار باید تکرار و سه بار در روز انجام شود. روان درمانی و مشاوره – با راهنمایی ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
از امتحان خواب کافی داشته باشد. به همین خاطر برای داشتن خواب خوب به همراه آرامش، بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید؛ زیرا نوشیدن شیر تا حد قابل توجهی آرامش فرد را تامین می کند. به طور کلی، لحاظ کردن مصرف شیر و لبنیات در برنامه روزانه افراد توصیه می شود چرا که این مواد به دلیل دار بودن کلسیم، اثر مطلوبی روی کارکرد سلول های عصبی دارد. بدین ترتیب که باعث ایجاد آرامش در افراد می شود ...
علائم نزدیک شدن پریود، علاجی هم دارد؟
شما کمک می کند. افزایش تمرینات ورزش منظم افسردگی و تغییرات خلقی را کاهش می دهد. فعالیت های روزانه مانند شنا کردن، پیاده روی یا دوچرخه سواری به مدت 30 دقیقه باید در برابر PMS کمک کند. ورزش منظم نیز به کاهش وزن کمک می کند. استرس را کم کنید یوگا و ماساژ می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند. خواب کافی داشته باشید که بدن شما نیاز دارد، سعی کنید تمرینات تنفس عمیق ...
اختلاف در روابط زناشویی، قابل حل است؟
؛ ما هم با توجه به زندگی های پرمشغله امروزی توصیه نمی کنیم این معاشرت ها روزی یکبار باشد اما نباید فواصلش طولانی و مثلا ماهی یکبار باشد! افراد خودشان این نیاز را احساس می کنند که مثلا دلشان می خواهد راجع به موضوعی با همسرشان صحبت کنند و همسران باید حداقل هفته ای یکبار، یا حتی بیشتر، برای این نوع صحبت ها با هم وقت بگذارند و بهتر است از پیش زمان این جلسه های دو نفره را مشخص کرده باشند و ...
دخالت خانواده در روابط زناشویی، چه عواقبی دارد؟
...> در ابتدای مواجهه با دخالت های خانواده همسر و زمانی که هنوز از نظر هیجانی آرام نشده اید، اگر همسرتان دید مشابهی در این موضوع با شما ندارد بهتر است با او وارد گفتگو نشده و سعی در متقاعد کردن او نداشته باشید اما بسیاری از افراد زمانی که می خواهند چنین توصیه ای را عملی سازند، دچار مشکلی دیگر می شود. آنها متوجه می شوند که به شدت احساس تنهایی و بی پناهی می کنند. برای مقابله با چنین احساسی ...
آثار طلاق در زندگی، چگونه است؟
داده ، کی گرفته می دانند. این مساله باعث ضررهای سنگین اقتصادی، روانی و اجتماعی برای مرد می شود و سپس مرد را دچار عقده های نهفته برای بازپرداخت مهریه می کند، و در صورت عدم توان پرداخت مرد دچار فرایند قضایی تازه ایی می شود که تبعات روانی منفی در پی خواهد داشت. سوختن و ساختن یا سوختن و سوزاندن دکتر مهاجری در تشریح این نظریه گفت: فرآیند طلاق در بررسیهای جامعه شناسان 13 مرحله ...
بیان احساسات به همسر، چه تاثیری دارد؟
یک راه برای بروز هیجانات منفی خود داشته باشند و آن خشم است. در عرف اجتماعی ما عصبانی شدن و پرخاشگری از طرف مردان مقبول تر از گریه و ناراحتی یا ترس و اضطراب است؛ بنابراین مردان به صورت ناخودآگاه یاد می گیرند که به جای همه این حالات هیجانی، عصبانی شوند. مثلا به جای اینکه به خاطر نوع رفتار همسرشان احساس نادیده گرفته شدن و به طبع آن دلخوری و غم را نشان دهند، شروع به پرخاشگری و بدرفتاری با ...
پنهان کاری در زندگی زناشویی، علت
فروشگاه ها ممکن است به صورت راز دربیاید. *اگر یکی از همسران بابت رفتاری معتادگونه احساس شرمندگی کند یا به دلیل بدشانسی هایی چون از دست دادن شغل، خودش را سرزنش کند و یا حتی از جواب آزمایش اش بترسد احتمال رازداری و مخفی کاری اش زیاد است. *اگر بیرون از رابطه، علاقه ای شکل بگیرد، خیالپردازی ، عشوه گری و یا آرزوکردن چیزی که در رابطه کنونی فرد وجود ندارد معمولا رازداری و پنهان کاری را دربر ...
بچه ها را به موفقیت وادار نکنید
خستگی روانی نیست. از این رو به جای صرف هزینه های هنگفت بهتر است راه مقابله با استرس و فشارهای روانی را آموخت و با شیوه ای صحیح از دانش آموز حمایت کرد. خودتان بمب استرس نشوید! کم نیستند والدینی که بدون آگاهی نه تنها به مقابله با استرس ها و فشارهای محیطی نمی پردازند بلکه خودشان به عامل استرس و فشار روانی فرزندشان تبدیل می شوند. دکتر باقری بر این باور است که حتی گاهی والدین بیش ...
اختلال نعوظ در مردان، درمانش قطعی است؟
خونی یا اعصاب تامین کننده آلت تناسلی مرد یا بر اثر مصرف داروهای تجویزی متعدد، مواد مخدر، الکل، سیگار و یا شرایطی مانند دیابت و بیماری های قلبی به وجود می آید. علت های روانی عوامل روان شناختی برای جلوگیری از نعوظ، نیز می تواند به یک محل، زمان، فردی خاص و یا تحریک جنسی اندک مربوط باشد. به عنوان مثال یک مرد ممکن است هنگان رابطه جنسی با فردی غیر از همسرش دچار مشکل نعوظ شود؛ در حالی که ...
روابط زناشویی موفق، چه تاثیری دارد؟
کنندگان خواسته شد که در یک فعالیت استرس زا، مثل یک سخنرانی و یا یک امتحان سخت ریاضی، شرکت داشته باشند. شرکت کنندگانی که قبل از انجام این کارها، یک رابطه جنسی واژینال و کامل داشتند، استرس کمتر و فشار خون کمتری نسبت به افرادی که این کار را نکرده بودند، یا خود ارضایی کرده بودند و یا یک رابطه جنسی بدون تماس کامل انجام داده بودند، داشتند. محققین دانشگاه گوتینگن در آلمان دریافتند که افرادی که ...