سوخت و ساز بدن در روزه داری

مساجد جامع ایلام میزبان طرح با قرآن در رمضان شدند

...> مدیرکل تبلیغات اسلامی ایلام همچنین از اعزام 2 مفسر قرآن کریم به این استان خبر داد و گفت: این 2 فعال قرآنی از مجمع عالی تفسیر قم اعزام شده اند که در شهرستان های ایلام و دره شهر برنامه های مختلف اجرا می کنند. فتاحی برپایی محافل انس با قرآن را دیگر برنامه این سازمان برای ماه رمضان امسال عنوان کرد که امسال در مجموع 10 محفل در شهرستان های استان برگزار می شود که چند محفل با حضور قاریان بین المللی ...

هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در ایام ماه مبارک رمضان رعایت نکات تغذیه ای بسیار ضروری است تا در طول روز و در هنگام روزه داری احساس تشنگی و گرسنگی نکنید. یکی از نکاتی که باید به آن توجه کرد این است بدانید کدام نوشیدنی ها در ماه رمضان را در کدام وعده ی غذایی بخورید و از کدام نوشیدنی استفاده نکنید. در ادامه ی این مقاله لیستی از نوشیدنی ها فراهم کرده ایم که هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را ...

خوردن آش رشته و کله پاچه برای افطار توصیه نمی شود

نیز با یک تا دو ساعت فاصله از غذا مصرف شود. وی تصریح کرد: مسئله دیگری که در ماه مبارک رمضان برای بیشتر روزه داران اتفاق می افتد تغییر الگوی خواب است که موجب خستگی و کسالت آنان در طول روز می شود بنابراین روزه داران باید دقت کنند در طول شبانه روز خواب کافی و مناسب داشته باشند.

توصیه هایی برای روزه اولی ها و والدین آنها

...> رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم گفت: بنابراین دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به خصوص آنهایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند، بهتر است روزه ی کامل نگیرند؛ اما اگر مایلند در برنامه ی سحر و افطار شرکت کنند، می توان آن ها را تشویق کرد، زیرا در این ایام، گرمی حضور اعضای خانواده در کنار سفره ی سحر و افطار و محیط سرشار از معنویت، آن ها را به وجد خواهد آورد و خاطره ای شیرینی برایشان ...

میزبانی واقفان در محل امامزدگان نمادی از ضیافت الهی رمضان

رضوی به خبرنگار ایرنا گفت: موقوفات ماه مبارک رمضان که در سامانه جامع موقوفات و بقاع متبرکه این استان ثبت شده و مقید به زمان است 199 مورد می باشد. نیت واقفان آنها برپایی سفره افطاری، قرآن خوانی، برگزاری مراسم فرهنگی و مذهبی در مناسبتهای ماه رمضان مانند شبهای احیا است. حجت الاسلام محمد احمدزاده افزود: برخی موقوفات در قید زمان نیستند اما امکان اجرای آنها در ماه رمضان در بقاع متبرکه امامزادگان ...

864 روحانی به مناطق مختلف قزوین اعزام شدند

این ماه تا پایان عید سعید فطر در مناطق مختلف استان صورت می گیرد تا ضمن بیان احکام و مسایل دینی به مردم، زمینه رواج چنین برنامه هایی بیش از گذشته در جامعه ایجاد شود. حجت الاسلام نظری در پایان یادآور شد: با توجه به فضای معنوی مساجد در ماه مبارک رمضان هیات امنای مساجد باید زمینه حضور حداکثری جوانان را در مکان های دینی فراهم کنند. 7390/8054 انتهای پیام ...

رمضان فرصت تقویت معنویت و اخلاق در جامعه است

به گزارش ایرنا، آیت الله قربانعلی دری نجف آبادی شامگاه جمعه در برنامه تفسیر قرآن کریم در مصلی بیت المقدس اراک افزود: ماه مبارک رمضان با برکات و نعمت های الهی، ذخایر درون انسان را از خزانه موهبت و الطاف بیکران الهی غنی می سازد و راه ایمان و تقوای الهی را هموار می کند. وی ادامه داد: درک مفاهیم عمیق قرآنی و تعمق در امور حسنه و خیر از موضوعات مهمی است که روزه داران باید در ماه مبارک رمضان به ...

نباید جوامع اسلامی در مقابل کشتار اخیر فلسطینیان سکوت کنند

همه اعضای بدن انسان باید روزه باشد. امام جمعه ارومیه با بیان اینکه ماه رمضان را با غفلت نگذرانیم تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان صله ارحام، بخشش و رفع کدورت ، پرداخت خمس و زکات سفارش شده است. انتهای پیام انتهای پیام

تخم مرغ ارزان می شود

...> وی با بیان اینکه به ندرت مرغداری ها درگیر بیماری آنفلوانزای حاد پرندگان هستند، افزود: با توجه به آنکه مرغداران استان های پرتراکم خالی هستند، به طور گسترده گزارش بیماری نداریم. دبیرکل کانون پرورش دهندگان مرغ تخمگذار با اشاره به اینکه مرغداران استان های تهران، البرز و قم به چرخه تولید بازنگشتند، بیان کرد: با نوجه به آنکه تضمین کافی برای کاهش تراکم ویروس در کشور وجود ندارد، مرغداران نگران ...

نخوردن سحری باعث چاقی روزه داران می شود

چربی های خون موجب سوء هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند. همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود؛ زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. عبداللهی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی ...

نکاتی که زنان باردار در ماه رمضان باید رعایت کنند

های زمینه ای هستند، نباید روزه بگیرند. هاشمیان نایینی به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود و در ...

شربت شفابخش

برنامه غذایی یک مشاور تغذیه به خبرنگار ما می گوید: مصرف غذا در ماه رمضان نسبت به ماه های دیگر باید 20 تا 30 درصد کمتر باشد. تغذیه مطلوب در ایام روزه داری که باید با کاهش مقدار غذا و بهبود کیفیت آن و به صورت منظم برای افطار و سحر همراه باشد مفید است. کم شدن چربی های ذخیره میزان چربی و کلسترول خون و فعال شدن سیستم ایمنی بدن از نتایج آن است. مسعود فیروز کوهی ادامه می دهد: در برنامه تغذیه خوب ...

توسعه فرهنگ سرمایه گذاری از پیش شرط های اساسی توسعه اقتصادی است

، ادامه داد: ظرفیت های کارآفرینی و تولید در سطح استان بسیار بالا و نیازمند مشارکت سرمایه گذاران بخش خصوصی و تمامی هم استانی ها است. عباسی با اشاره به شرایط و زیرساخت های مورد نیاز برای حضور سرمایه گذار در استان، توسعه و تقویت فرهنگ سرمایه گذاری را مهم ترین عامل توسعه هر منطقه عنوان و یادآور شد: با برخوردهای سلیقه ای و حذفی نمی توان به تداوم حضور سرمایه گذاران در سطح استان امیدوار بود. ...

راهکارهایی برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان

: خشکی دهان فرد باعث کاهش بزاق در دهان می شود که برای پاک کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی ...

اطعام 10 هزار نفر از افراد زیر پوشش نهادهای حمایتی ملایر

واجب التعظیم عنوان کرد. جعفری از برگزاری برنامه های روزانه ترتیل خوانی و جزءخوانی قرآن کریم در آستان مقدس امامزاده عبدالله(ع) ملایر و تکیه ابوالفضل(ع) در راستای اجرای این طرح خبر داد و افزود: این مراسم همه روزه بعد از نماز ظهر و عصر در محل آستان مقدس امامزاده عبدالله(ع) و از ساعت 17:30 در محل تکیه ابوالفضل(ع) ویژه خواهران برگزار می شود. وی فعال کردن پایگاه های مشاوره و پاسخگویی ...

وظیفه مبلغان در ماه مبارک رمضان چیست؟

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حجت الاسلام والمسلمین امیری ارجمند، امام جمعه شهرستان فیروزکوه، در گفت و گو با پایگاه خبری دیمه نیوز ، در خصوص حضور مبلغان در شهرستان فیروزکوه گفت: در آستانه ماه مبارک رمضان رسم بر این است برای مساجد شهرستان از حوزه های علمیه قم، تهران، مشهد و سایر حوزه ها مبلغانی را برای تبلیغ فرهنگ دینی و اسلامی و الهی دعوت کنیم؛ از سوی اداره تبلیغات اسلامی شهرستان به تناسب ...

مرحله اول تعمیرات اساسی پالایشگاه امام خمینی شازند به پایان رسید

ماه با صرف مبلغ حدود 80 میلیارد انجام شد و در این مدت تعداد هزار و 600 نیروی کار ماهر و متخصص با اولویت متقاضیان کار بومی به کار گیری شدند. وی با بیان اینکه تعمیرات اساسی شرکت پالایش نفت امام خمینی (ره) شازند با استفاده از نیرو های متخصص داخلی و با حداکثر نظارت بازرسان کنترل کیفی بدون حادثه انجام شد اضافه کرد: مرحله دوم هم که 50 روز طول خواهد کشید بعد از ماه مبارک رمضان اجرا می شود. ...

توصیه های پزشکی و تغذیه ای در ماه رمضان

کنند در این صورت به بدن خود آسیب می رسانند و همچنین کسانی که سنگ کلیه دارند نیز نمیتوانند روزه بگیرند زیرا آب نخوردن در طی روز کلیه این افراد را وادار به سنگ سازی و یا بزرگتر کردن سنگ کلیه میکنند. چرا در حالت روزه داری احساس افزایش وزن میکنیم؟ بعضا افراد در ماه مبارک رمضان چاق هم می شوند به دلیل اینکه کالری های فشرده و سنگین مصرف می کنند و بخاطر روزه داری فعالیتشان کاهش پیدا ...

اعمال و فضایل ماه رمضان

زیادی ذکر شده است که خوانندگان گرامی را جهت خواندن و انجام این اعمال به مراجعه به این کتاب دعوت می کنیم، اما به طور کلی اعمال ذیل در ماه رمضان وارد شده است. 1- روزه: که از واجبات بر مؤمنین است. روزه وسیله ای است جهت تربیت روح و روان انسان. البته، روزه مختص بدن نیست بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری است. روزه زبان عبارتست از: محافظت و نگهداری زبان از دروغ و غیبت و تهمت و امثال این ...

آداب ورزش با زبان روزه

در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های ...

قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان تغییر نمی کند

همایش قرآنی نورالیقین ویژه بانوان در حسینیه شهدا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما در این همایش قرآنی که همه ساله با حضور جمع کثیری از بانوان قرآن پژوه اجرا میشود علاوه بر تلاوت روزانه یک جزء قرآن کریم احکام روزه داری و تفسیر موضوعی قرآن نیز با هدف ترویج فرهنگ قرآنی در میان خانواده ها به بانوان آموزش داده میشود. این همایش قرآنی با حضور صدها شیفته فرهنگ قرآن و عترت تا پایان ماه مبارک رمضان هر روز ساعت 9 صبح در حسینیه شهدا واقع در بلوار 15 خرداد پذیرای شیفتگان فرهنگ قرآن و عترت است. ...

افزایش تنوع در تغذیه به سلامت بدن کمک می کند

...، غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب و محصولات پروتئینی بدون چربی استفاده کنیم. در همین گروه های غذایی نیز باید تنوع را رعایت کنیم تا از تمام مواد مغذی بهره ببریم. استفاده از میوه ها و سبزیجات متنوع مزایای فراوانی برای سلامت دارد از جمله افزایش طول عمر و کاهش خطرات بیماری های مزمن. با این حال برخی تحقیقات اخیرا به این نتیجه رسیدند که تکرار خوردن نوع خاصی غذا مزایایی دارد، از جمله کنترل مصرف ...

خدمت به همسر، زمینه توفیقات الهی است

به گزارش جهان نیوز ، حجت الاسلام محسن قرائتی استاد و مفسر قرآن کریم و رئیس ستاد اقامه نماز کشور در ایام ماه مبارک رمضان هر روز با برنامه درس هایی از قرآن میهمان خانه های روزه داران خواهد بود. در ادامه متن کامل سخنان حجت الاسلام قرائتی در جلسه درس هایی از قرآن که قرار است بخشی از آن، امروز مورخ 29 اردیبهشت ماه 97 از صدا و سیما پخش شود، منتشر می شود: بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله ...

مصرف میوه و سبزیجات را در ماه رمضان بیشتر کنید

نیابد در مصرف آنها افراط کرد. بطی با اشاره به اینکه طبق عرف هر روزه دار تا پایان ماه مبارک رمضان، دو الی سه کیلو وزن کم می کند، گفت: کاهش وزن بیشتر در دو هفته اول ماه رمضان اتفاق می افتد اما از نیمه دوم بدن مقاومت کرده و کاهش وزن نخواهیم داشت. وی همچنین تصریح کرد: متاسفانه در جامعه ما مصرف مواد غذایی به شدت در ماه رمضان افزایش می یابد که درست نیست چون ماه رمضان به معنای ...

نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید

به گزارش اصفهان شرق ، پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص تغدیه مناسب در ماه رمضان ، اظهار کرد: با توجه به اینکه امسال روزه داری در روزها طولانی سال است، احتمال کم آبی بدن بالاست ؛ لذا افراد در اولین روزهای این ماه باید به خوراک خود بسیار اهمیت دهند، توصیه می شود در اولین روز که بدن عادت به کم خوراکی و کم آبی ندارد از شیر یا آب ولرم استفاده کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در ...

اصناف کردستان با پنج طرح در خدمت روزه داران هستند

...: این طرح با همراهی اصناف در استان اجرا می شود وبر اساس این طرح اجناس با پنج تا 15 درصد تخفیف عرضه می شود که تمامی اصناف داوطلب می توانند در آن شرکت کنند. وی اضافه کرد: طرح جشنواره تخفیفی که در فروشگاه های و مراکز عرضه منتخب نیز شامل فروشگاه هایی مانند رفاه، اتکا، امکان، اسکات، تعاون روستایی، فرهنگیان، افق و کورش برگزار و در آن کالاهای موردنیاز ماه مبارک رمضان تا 15 درصد تخفیف ارایه می شود ...

توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان

همانند دانه های خاکشیر در آب دارای لعاب است و حالت ژلاتین مانند به خود می گیرد و قادر است چند برابر حجم خود آب جدب کند و علاوه بر تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن، برای پیشگیری از تشنگی نیز مفید است. برای تهیه شربت تخم شربتی مقداری از آن را با آب مخلوط کنید و اجازه دهید چند ساعت بماند. سپس به آن کمی شکر یا عسل اضافه کنید. شربت سکنجبین و خیار: شربت سکنجبین از نوشیدنی های گیاهی و ...

مردم اهدای خون در ماه رمضان را به شب های قدر موکول نکنند

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، علیرضا کبیری در گفت وگو با خبرنگاران در قم با اشاره به وضعیت کار پایگاه انتقال خون استان قم در ماه رمضان اظهار کرد: مرکز انتقال خون روح الله واقع در میدان روح الله در طول ماه مبارک رمضان پذیرای برادران و خواهران روزه دار برای اهداف خون است. وی ادامه داد: ساعت فعالیت مرکز انتقال خون روح الله در ماه مبارک رمضان در نوبت صبح از ساعت هشت تا 13 و در ...

گرمای قصرشیرین مانع از روزه داری مرزنشینان نمی شود

، توزیع بسته های مواد غذایی ، عیادت از بیماران و تامین مایحتاج افراد ناتوان و پیر همگی این روزها از عمده فعالیت های روزداران مرزنشین قصرشیرین است. همچنین روزه داری این روزهای رمضان با گذشته نیز کمی فرق کرده و بیدار کردن همدیگر بین روزداران از رفتن درب خانه یکدیگر این روزها به فضای مجازی رسیده و از این رو فرستادن پیام و همچنین ختم قرآن جمعی در کانال های مختلف شبکه های پیام رسان و تشکیل گروه های ...