خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه برای ازدواج پول پس انداز کنید؟
.... زیرا این کار باعث می شود هم مقداری پول به دست آورید و هم فضای کافی برای اسباب و اثاثیه جدید پس از ازدواج تان داشته باشید. ** حساب بانکی برای خودتان باز کنید که بیش ترین سود و کم ترین مالیات را داشته باشد. در حالی که بازار سهام و سایر سرمایه گذاری های مشابه می تواند برای سرمایه گذاری های بلند مدت مناسب باشد، چنان چه می خواهید تا کم تر از یک سال دیگر به جرگه متأهلین بپیوندید، بهترین ...
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
به گزارش مشرق ، اگر نمی توانید پشت میزتان چشم های تان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند استراحت، برای مبارزه با خستگی مهم است، اما تقریبا هرکاری که انجام می دهید، نقشی درتقویت انرژی تان دارد، از چیزهایی که می خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدن تان. بیشتر بخوانید: مواد خوراکی تقویت کننده انرژی را بشناسید دکتر هولی ...
چرا دیرین دیرین پیشنهادات خارجی را رد کرد؟
موضوع را طرح می کنیم. بنابراین الزام ما این نیست که همه این آیتم ها باید مردم را بخنداند. از بین انیمیشن هایی که شبیه به سبک کاری خودتان است، کاری هست که دوست داشته باشید؟ من کارهای سروش رضایی یا همان سوریلند را دوست دارم. به این دلیل که کار خودش است یعنی همان ایده ای است که در ذهن خودش متولد می شود. الان خیلی ها هستند که در این حوزه کار می کنند ولی بیشتر کپی برداری از کارهای دیگران است ...
نگرانی خانواده ها برای داشتن فرزند دوم
باید رابطه را اصلاح کنید و سپس برای حضور مهمان جدید آماد شوید. فرزندآوری تجربه ای پراسترس است؛ لذا درباره جنبه های مختلف پدر و مادر شدن که می تواند ختم به تعارض شما و همسرتان شود، کامل بررسی کنید و راه حل های احتمالی را در نظر داشته باشید. – ساعات مختص خودتان و برنامه کاری تان را ارزیابی کنید. فرزندان کمی که بزرگ می شوند، به توجه مستمر و دایمی شما احتیاج دارند. آیا حاضرید به خاطر فرزندتان از ...
تلاش می کنم جوانان را به سمت موسیقی آذریایجانی سوق دهم/ برای تراکتور آهنگی خواهم ساخت
روی آوردم و تمام وقتم را وقف خوانندگی کردم . 14.این روز ها دغدغه اصلی تان چه چیزی است؟ همه ممکن است در زندگی شخصی شان دغدغه هایی داشته باشند که خب شخصی است ولی نسبت به کار این روزها هیچ دغدغه ای ندارم ،به جز استقبال مردم که فعلا کم است ولی آن نیز طبیعی است و به آن ها حق می دهم. ولی نسبت به 6 ترک که ما پخش کرده ایم از استقبال مردم راضی هستم و اسم را نیز نمی شود دغدغه گذاشت. ...
برخورد با کودکان بیش فعال، موتورشان را تنظیم کنید
کنیم شاید مشکل شنوایی داشته باشد این گونه کودکان اغلب از دستور العمل ها پیروی نمی کنند و در فهم آن ها دچار اشتباه می شوند. وقتی می گوییم مدادت را بده، مفهوم آن را متوجه می شود و عمدا نافرمانی نمی کند اما نمی تواند برای انجام آن فرمان به خوبی حواسش را جمع کند. همچنین در سازماندهی انجام تکالیف و فعالیت هایش مشکل دارد؛ مثلا نمی داند به چه ترتیب باید کارهایش را انجام دهد همین موضوع باعث می شود که کودک ...
ورزش های مجاز در بارداری، معرفی مفیدترین ها
بکاهید و بیشتر حرکات کششی ساده را جایگزین کنید. از وزن مناسب خودتان آگاه باشید ورزش در دوران بارداری وزن مناسب برای شما را ثابت نگه می دارد. بالا رفتن وزن، ممکن است خطر زایمان سخت و طولانی را برایتان به همراه داشته باشد اما از طرفی دیگر پایین آمدن بیش ازحد وزن نیز ممکن است رشد نوزاد را به خطر بیندازد. برای زنانی که قبل از بارداری وزن مناسبی داشتند، اضافه شدن 11.5 تا 15. ...
آموزش جذب مردان با حرف زدن درست!
اطلاعات کافی را در دست داشته باشند. به این ترتیب، احساس می کنند روی هر مورد رفتاری کنترل کافی دارند.به همین دلیل نیازمندند هنگام صحبت و گفت وگو با شما تمرکز کافی داشته باشند. آنان دوست دارند، بدانند هدف از این صحبت چیست و اینکه از آن چه می خواهید. این باعث می شود هنگامی که با شما صحبت می کنند، بدانند چه کار می کنند. وقتی به همسرتان احساس عدم امنیت می دهید درخواست های ما زن ها در ...
چرا گربه ها این رفتارهای عجیب را انجام می دهند!
دهد؟ ممکن است به فکرتان هم نرسد اما این رفتار می تواند دلایل زیادی داشته باشد. ممکن است گربه مریض باشد، تحت استرس باشد و یا تنها بر اساس غریضه این کار را بکند. پس شاید بهتر باشد به جای اینکه بخواهید به رفتار او بخندید و از کنار آن ساده بگذرید، او را نزد یک دامپزشک ببرید. آیا گربه تان علاقه خاصی به گیاهان دارد؟ آیا از دست او نمی توانید حتی یک گیاه خانگی سالم داشته باشید؟ بله ...
لذت از رابطه زناشویی، چه اصولی دارد؟
قواعد به شما بگوید که چه زمان و چگونه رابطه داشته باشید. اجبار نقطه مقابل لذت بردن است. مهارت های جنسی تان را بیشتر کنید رابطه جنسی خوب تدریس نمی شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی کنید، بدون شک ذهن تان جای دیگری می رود. خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، می تواند برای هر دوی شما سرگرم کننده باشد. شما می توانید با هم کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، کارگاه های ...
درمان دل درد قاعدگی، روش های گیاهی
زنان متحمل درد شدیدی می شوند، به خصوص در روز اول پریودشان، در حالی که برخی ممکن است در تمام روزهای چرخه شان درد داشته باشند. علاوه بر این، درد ممکن است با حالت تهوع، اسهال، عرق کردن و بالا آوردن همراه باشد. کارهایی که باید انجام دهید - استرس، عصبانیت و هراس باعث می شود که گرفتگی ها بدتر شوند. بنابراین، به موسیقی گوش بدهید یا کتابی از نویسنده ی مورد علاقه تان بخوانید تا ذهن تان را از ...
هشت اپلیکیشنی که افراد موفق باید داشته باشند
مانند Lastpass ویژگی های گوناگونی از جمله همگام سازی ابزارهای مختلف، تولید گذرواژه ی جدید و نوشتن خودکار آن را فراهم می کنند؛ البته اگر در ادامه همراه ما باشید، می بینید که درمورد گذرواژه های بانکی دیگر نیازی به نگرانی نیست! 6. ذخیره ی ابری نمی شود همه چیز را در لپ تاپ یا گوشی تان ذخیره کنید، این تجهیزات ظرفیت محدودی دارند و اگر خراب شوند، اطلاعات تان از دست می رود. اپلیکیشن ...
رمز عبور از فیلتر مصاحبه دکتری
برای تز دکتری آماده کنید. توان توضیح شفاهی انگلیسی برای معرفی خودتان، چکیده مقالات تان و موضوع تز مورد علاقه خود را داشته باشید. در آخر اینکه دکتری نه آش دهن سوزی هست نه آخر دنیا! به فکر نوشتن یک مقاله باشید محمد شریف خانی عضو هیات علمی دانشکده برق دانشگاه صنعتی شریف: در درجه اول وب سایت اساتید را مطالعه کنید و رزومه خود را برای استادانی که فکر می کنید موضوع ...
11 قدم که به مرگ خاموش نزدیک تان می کند!
آنکه خودتان خبر داشته باشید. تنها راه اطلاع از ابتلا به این بیماری، اندازه گیری منظم فشار خون است. بهتر است یک دستگاه اندازه گیری فشار خون در منزل داشته باشید و به صورت منظم فشار خون را اندازه گیری کنید. به خصوص اگر فرد سالمندی در منزل دارید، داشتن دستگاه فشار خون برایتان امری ضروری ست. با اینکه فشار خون بالا علامت یا نشانۀ خاصی ندارد، اما ابتلا به آن در درازمدت عواقب جبران ناپذیری به همراه دارد ...
عوامل بروز ناباروری، تاثیر استرس چقدر است؟
اگر در حال حاضر با مسئله ناباروری روبرو هستید و در مسیر درمان آن قرار دارید، بهتر از هرکسی می دانید که چطور این مسئله از بعد جسمی، احساسی و مالی در طی دوره تشخیص و درمان می تواند آسیب رسان باشد. همه جا بحث بر سر آزمایش ها و هورمون درمانی و تزریقات و هزینه ها است و هیچ کجا صحبتی از آسیب های روانی و عاطفی که این فرایند می تواند با خودش به همراه داشته باشد نیست. با توجه به این موارد جای تعجب نیست که ...
برای داشتن خانواده شاد، خودتونو به هر دری بزنید
کنید و در کارها با هم مشورت کنید . بدین ترتیب به فرزندان احساس امنیت در محیط خانه و خانواده داده و خودتان هم احساس شادی و آرامش خواهید کرد . کتاب خوانی جمعی مطالعه کتاب و شنیدن کتاب های صوتی را در بین کارهای روزمره جای دهید. خواندن کتاب با صدای بلند برای بچه ها شیرین است. می توانید هر روز کتاب شعر یا داستان بخوانید و هر روز یکی از اعضای خانواده این کار را انجام بدهد . می ...
مشکلات در زندگی زناشویی، راهنمایی کنید
همسرم دوس دارم در مورد اون خانم صحبت کنه مثلا حرفهای سکسی درمورد اون شخص بگه تا بتونم خودم رو تخلیه کنم .خانم دکتراز این موضوع خیلی ناراحتم میخوام از خودم دورش کنم این حس ناشایستو اما نمی دونم از کجا شرو ع کنم .خواهش می کنم کمکم کنید . پاسخ: کاربر گرامی تجربه شخصی به من نشان داده که عمدتا مردانی که دچار این دست مشکلات هستند، در کنترل نگاه مشکل دارند (که در اصطلاح عامیانه به ان چشم چرانی ...
بخش دوم مناظره ی چالشی سالگرد انتخابات [+واکنش ها]
گرفته بود. تجربه ی 88 را داشتند. بهاور: در نهایت شرایط اینگونه است. من اینها را گفتم برای اینکه به این نتیجه برسم؛ وقتی الان کاملا ذهن مردم به این سمت و سو هست، جز تغییر جدی در ساختار سیاسی کشور هیچ راه حلی نیست. و چیزی که ما داریم می گوییم، این است که برای اینکه از این وضعیت در بیاییم این جور نیست که بیاییم مثلا چهارتا طرح خوب در مجلس بدهیم ومردم بگویند که چه خوب، تنها راه حلش یک اصلاحات ...
کلبه احزانِ اکوسیستم کارآفرینی ایران،کِی گلستان می شود؟
اوست ببرد. این طور نباشد که تن من در آن خیابان و بلوار باشد اما خودم کیلومترها آن طرف تر در جایی که ذهنم می سازد حضور داشته باشم. گوشی تلفن همراه تان را خاموش کنید یا در خانه بگذارید هر چیزی که ممکن است حواس شما را پرت کند به یک سو نهید. به خودتان بگویید اگر قرار است در این نیم ساعت دنیا زیر و زبر شود - که به احتمال زیاد چنین نخواهد شد - کمتر اجازه خواهم داد که ذهن گذشته و آینده ساز، ذهن خاطره و ...
10 راه برای کنار آمدن با ترس از ازدواج
برای خودتان معین کنید که دقیقاً از چه چیز می ترسید: بیشتر افراد از خود ازدواج نمی ترسند، بلکه از حواشی و احتمال وجود شکست در آن وحشت دارند. احساس می کنید که چه تغییری ممکن است ایجاد شود؟ بدترین تصویر ذهنی که شما را در مقابل ازدواج کردن خلع سلاح می کند، در ذهن خود مجسم کنید. 2- ترس هایتان را مخاطب قرار دهید: اگر والدینتان ازدواج ناموفقی را تجربه کرده اند و تنها به این دلیل که آنها زندگی خوبی با ...
چند نکته برای اینکه بفهمیم چه خودرویی مناسب ماست؟
دیگری ایمن تر هستند. خلاصه اینکه ممکن است چندین گزینۀ خوب پیش رو داشته باشید و تصمیم گیری نهایی شدیداً منوط به ذائقۀ شخصی تان باشد. حالا که تحقیقات لازم را انجام داده اید و درمورد ماشینی که انتخاب کرده اید احساس اطمینان می کنید زمان آن رسیده که ماشین را بخرید یا اجاره کنید. در این زمینه هم مقالاتی برای خواندن وجود دارند که می توانند شما را راهنمایی کنند. ...
زندگی زناشویی بعد از زایمان، آماده اید؟
مدتی اثرگذار باشد، اما حساب کشی و غر زدن های پیوسته که من فلان کار رو کردم، تو چرا به فلان کار نرسیدی... در درازمدت دل خوری ها و تنش را بیشتر می کند. راه حل خوب این است که وظایف هر کس را مشخص کنید و فهرست کارها را در مکان مشخصی جلوی چشم قرار دهید. بهتر است وظایف زن و شوهر هر هفته جابه جا شوند. اگر به گمان تان نیمی از کارهای خانه را شما انجام می دهید، خُب همسرتان هم نیم دیگر کارها را انجام می ...
زندگی زناشویی موفق، چگونه امکان دارد؟
مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می خواهد و مهارت. هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید، به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمی توانستم خودم را کنترل کنم، همگی بهانه هایی برای توجیه انتخاب های اشتباه هستند. در مواجهه با تعارضات ...
دلایل نارضایتی در رابطه های عاطفی چیست؟
اگر والدین یک فرد او را با محبت و توجهی که یک کودک نیاز دارد پرورش ندهند، او با شخصیتی سردرگم و بدون احساس امنیت رشد خواهد کرد. به علاوه، اگر پدر و مادر فقط به درگیری های ذهنی خود پرداخته و اهمیتی به مسائل فرزندشان ندهند، این کودکان به اشتباه باور می کنند که لیاقت عشق، حمایت و توجه را ندارند. علاوه بر احساس بی لیاقتی و ناامنی، ممکن است افراد مشکل اعتماد کردن داشته باشند. آن ها ممکن است با این دید بزرگ شوند که سایر مردم همواره در صدد آسیب زدن به آن ها یا روابطشان هستند؛ همانطور که پدر و مادر خودشان این کار را انجام دادند. اگر این افراد دست از کشمکش برنداشته و هنگامی که باید چیزی را عنوان کنند از شخص مورد علاقه خود فاصله بگیرند، احتمالا در ...
