خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران بارداری، غذاهایی که به سلامتتان آسیب می زند
پیشگیری از ابتلا به لیستریوسیس از غذای دریایی دودی کنسروی استفاده کنید و یا اینکه آن را در دمای 165 درجه فارنهایت بپزید. کافئین بیش ازحد مصرف بالای کافئین باعث کاهش وزن نوزاد، زایمان زودرس و حتی سقط، می شود، بنابراین بهتر است که در مصرف آن مراقب باشید. روزانه یک یا دو فنجان قهوه یا چای کافی است، اما سعی کنید که میزان آن کمتر از 200 میلی گرم باشد. یادتان باشد که چای سبز و نوشابه ...
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا
سلامت نیوز :انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا 73 سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، نرخ امید به زندگی در این کشور به طور کلی 82 سال، تخمین زده شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، در مقایسه با دیگر کشورهای توسعه یافته، مردم ژاپنی، به طور متوسط کالری کمتری در طول روز دریافت می کنند و الگوهای تغذیه ای و سبک زندگی آن ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
گذارد؟ غذا های سرشار از چربی ترانس به طور معمول از قند افزوده و کالری بالایی نیز برخوردار هستند، از این رو می توانند مسیر افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را هموار کنند. همچنین، آن ها برای سلامت قلب نیز مضر هستند. بررسی و متاآنالیزی که در سال 2015 در نشریه British Medical Journal منتشر شد، نشان داد که مصرف چربی های ترانس مصنوعی خطر مرگ به هر دلیل را به میزان 34 درصد، خطر ...
جهان بدون زنبور چگونه است ؟ / روز جهانی زنبور
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای نخستین بار روز یکشنبه 20 مه از سوی سازمان ملل متحد روز جهانی زنبور اعلام شده است. این روز متاسفانه برای جشن گرفتن نیست بلکه برای یادآوری "خطر نابودی نسل زنبورها" روی کره زمین است. انسان با کاربرد سموم شیمیایی و آلودگی محیط زیست، حیات زنبورها را به خطر انداخته است. برای بسیاری زنبور در وهله اول مترادف با عسل است. برای تولید یک شیشه عسل، زنبورها ...
جزئیاتی درمورد روسپی گری در ایران!
... وی افزود: آخرین آمار در دهه 80 اعلام شد که برآورد بوده است و برای این کار باید شیوع شناسی انجام شود. پدیده هایی که قبح دارد و مخفی است در بسیاری از مواقع بسیاری از افراد آن را اعلام نمی کنند و مطالعه و شیوع شناسی نمی شود به همین خاطر آماری که اعلام می شود، ادله ای ندارد، اما موضوع مهم این است که باید در رابطه با پیشگیری از آن و مداخله به هنگام و بازتوانی افرادی که دچار این مشکل می شوند ...
راهنمای سفر به بدروم
انجام شده است حدود 36 هزار نفر بوده است. اطلاعات کلی در شهر بدروم زبان رسمی: ترکی استانبولی واحد پول: لیر ترکیه نوع برق شهری: 230 ولت/ 50 هرتز کد کشور: 90+ شماره های اضطراری: 112 اختلاف ساعت ترکیه نسبت به تهران: یک ساعت و نیم از تهران عقب تر است. فرودگاه : فرودگاه بین المللی بدروم خرید آنلاین پرواز ...
سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟
ماده در حقیقت رنگ دندان را تغییر می دهد. پژوهشی در این باره نشان داد که استفاده از یک ژل حاوی 6 درصد آب اکسیژنه بعد از 2 هفته تغییر قابل توجهی در دندان ها ایجاد می کند. بطری های ارزان قیمتی که می توانید از داروخانه تهیه کنید، معمولا حاوی درصد پایین تری آب اکسیژنه هستند. انجمن دندانپزشکی امریکا می گوید این ماده ممکن است قبل از سفید کردن دندان ها لثه ها را تحریک کند. سفید کردن دندان ها با ...
درباره آپنه خواب چه می دانید؟
اضافه وزن ندارند، اما از دست دادن وزن اضافی علائم را کاهش می دهد. عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به آپنه انسداد خواب را افزایش بدهند عبارتند از: داشتن لوزه های بزرگ و یا راه تنفسی باریک، داشتن یک عضو خانواده با آپنه خواب، سیگار کشیدن، مصرف الکل و گرفتگی بینی. خروپف تنها علائم نیست خروپف شدید ممکن است نشانه قابل توجهی از آپنه خواب باشد، اما این نشانه تنها نشانه ...
مصرف روزانه 1 تخم مرغ بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد
و 213 نفر از شرکت کنندگان که مبتلا به بیماری های سرطان، بیماری قلبی- عروقی و دیابت نبودند، را مورد بررسی قرار دادند. در شروع این مطالعه، 13.1 درصد از شرکت کنندگان روزانه تخم مرغ مصرف می کردند و 9.1 درصد از شرکت کنندگان هرگز و یا بسیار نادر تخم مرغ مصرف می کردند. تجزیه و تحلیل نتایج نشان داد افرادی که روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف می کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و ...
اهمیت یکپارچه سازی اراضی در افزایش بهره وری آب
پروژه یکپارچه سازی اراضی در قالب پارسل بندی اراضی و توسعه آبیاری مدرن در ناحیه Karaman Merkez Kisecik منجر به 64 درصد صرفه جویی در مصرف آب گردیده است . در این گزارش استراتژی جدید دولت ترکیه گسترش پروژه های یکپارچه سازی اراضی با اهداف چندگانه بر اساس حوضه آبریز بیان شده است. در گزارش دیگری از وزارت غذا، کشاورزی و دام پروری دولت ترکیه که در ماه آوریل 2013 با عنوان: "تغییرات ...
آزادسازی خرمشهر، سخت ترین گردویی که شکست!
توانمند ما، عنایات الهی و مدیریت معنوی حضرت امام خمینی(س) را نداشتند، قطعاً ایران امروز ویرانه ای بیش نبود. باید بپذیریم که نوزده ماه اشغال خرمشهر، نقطه ی کوری است که ما هنوز هم از بسیاری از ابعاد ناگفته و ناشنیده ی آن بی اطلاعیم و نمی دانیم که نظامیان رژیم فرمانده تیپ 24 با ماهر عبدالرشید تماسی گرفت و گفت: قربان! زخمی های زیادی در منطقه، نقش زمین شده اند و ما می خواهیم ابتدا ...
مهار خشکسالی نیازمند مدیریت و برنامه ریزی است
ایرنا در اراک با ارزیابی شرایط کنونی این خطه و تحلیل پیامدهای خشکسالی و کم آبی، تدوین و اجرای طرح های منطقی و با صرفه اقتصادی را با نگاه محلی پیشنهاد دادند تا در بعد فرهنگ سازی، صرفه جویی در مصرف آب و تامین و ذخیره بیشتر منابع آبی اقدامات اثربخش انجام شود. ***مدیرعامل آب منطقه ای استان مرکزی در این میزگرد گفت: اردیبهشت ماه امسال حدود 100 میلیمتر بارش در استان مرکزی ثبت شده که معادل بارش های ...
هوش مصنوعی سلاح جدید در مبارزه با سرطان
سیستم هوش مصنوعی از سال 2033 سالیانه قادر به جلوگیری از 22 هزار مرگ و میر ناشی از سرطان خواهد بود و ممکن است تا سال 2035 پنج سال به طول عمر بیماران برای یک زندگی سالم و مستقل اضافه کند. توسعه این سیستم تشخیصی با توجه به این واقعیت است که درمان سرطان هنوز در دسترس نیست. بنابراین با این وجود تشخیص زودهنگام سرطان بهترین گزینه است. "می" گفت: تشخیص دیرهنگام بیماری های قابل درمان دیگر ...
سعید حجاریان وضعیت اصلاحات در ایران را تشریح کرد
طلبان باعث تداوم عمر نظام شده اند و بعضی تندروهای داخلی اصلاح طلبان را سمی مهلک می خوانند و هر دو متفق القول می گویند: آنگاه که اصلاح طلبی از صحنه روزگار محو شود، شرایط بسامان شده و مسائل خود به خود حل می شود . ولی باوجود این سه نگاه به نظر می رسد باز هم می توان از اصلاح طلبی سخن گفت. اصلاح طلبی زنده می ماند از بدو تولد جریان اصلاحات، اصلاح طلبی و اصلاح طلبان باوجود تفاوت های ...
افسردگی پس از زایمان، درمان های خانگی
بتوانید خودتان آن را درمان کنید. لذا در مورد هر چیزی که به عنوان بخشی از برنامه درمان جامع خود انجام می دهید، به پزشک خود اطلاع دهید. ویتامین ها کمبود اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان یک عامل احتمالی برای PPD، توجه محققان را به خود جلب نموده است. در واقع، یک مطالعه اخیر نشان داده است مصرف پایین امگا 3 در رژیم غذایی با ایجاد این نوع افسردگی ارتباط دارد. اگر چه هنوز تحقیقات بیشتر ضروری ...
تاثیر رژیم غذایی سالم برشنوایی زنان
...> از زنان شرکت کننده در این مطالعه، طی فواصل زمانی چهار ساله در مورد عادات غذایی شان سوال شد. زنانی که به شکلی جدی تر رژیم های MED و DASH را دنبال می کردند، به میزان 30 درصد ریسک ابتلای کمتری به ناشنوایی متوسط و وخیم را نشان دادند. محققان رابطه ی مشابهی میان سلامت شنوایی و کیفیت رژیم را در مورد سنجش های انجام شده با شاخص AHEI -2010نیز شناسایی کردند. رژیم MED مصرف زیاد روغن زیتون خالص ...
راز طول عمر "عالمان شیعه"
(متولد 1305) دراین باره در مصاحبه ای چنین گفته است: دلیل طول عمر پدر شاید این باشد که ایشان خیلی حفظ الصحه را رعایت می کنند. از جمله در غذاخوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند. ایشان کمتر از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. _ اصلاً؟ خیلی کم. یک بار که عمل جراحی انجام دادند، در دوره نقاهت مدت کوتاهی دارو مصرف می کردند. به هرحال علی رغم کبر سن، ایشان معمولاً صبح و عصر ...
برنارد لوئیس؛ مؤرخی که از تاریخ سلاح ساخت
جهان اسلام"، می شناسند. در عین حال، در غرب او را مبدع اصلی نظریه "برخورد تمدن ها" می دانند. بیشتر بخوانید: اسلام و غرب؛ تعامل یا تقابل لوئیس کیست؟ لوئیس در سال 31 ماه می 1916، در اوج جنگ جهانی اول، در یک خانواده متوسط یهودی در بریتانیا دیده به جهان گشود. در دانشگاه های بریتانیایی و فرانسوی تحصیل کرد و در سال 1938 استادیار مطالعات اسلامی مدرسه مطالعات شرقی و آفریقایی ...
تشخیص کولیک در نوزاد، علت تا درمان
زایمان دخانیات مصرف می کنند در ریسک بالاتری برای ابتلاء به کولیک قرار دارند. عوارض کولیک باعث ایجاد عوارض کوتاه مدت یا مشکلات پزشکی درازمدت برای بچه نمی شود. کولیک برای والدین واقعه ای استرس آور است. تحقیقات وجود ارتباطی میان کولیک و مشکلات فهرست زیر برا ا سلامت والدین نشان داده اند: - افزایش خطر افسردگی پس از زایمان در مادر - قطع زودهنگام ...
کابوس کشاورزی در حریم ری
، محصولات کشاورزی زمین هایی که از این آب استفاده می کنند را تهدید می کند. آن گونه که این مقام مسئول از خطرهای پساب می گوید باید روش ویژه ای برای تصفیه آب های سطحی جنوب تهران در نظر گرفته شود تا آب رها در این محدوده بی خطر شود. بختیاری این موضوع را تأیید می کند: برای اینکه بتوانیم روشی برای تصفیه پساب وارد شده به شهرری و جنوب تهران پیدا کنیم، 8 سال کار مطالعاتی انجام شده است. مطالعات اجرای این کار ...
کمبود شدید اهن در بدن، قابل توجه بانوان
سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند . به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند . در شیر خواران - در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود . همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم کل ...
برای تقویت اسپرم چه باید بکنیم؟
بدشکل شود. بر اساس یک مطالعه، مردانی که سیگار می کشند 22٪ کمتر از مردانی که سیگارنمی کشند اسپرم تولید می کنند. ماری جوانا نیز بر روی اسپرم تاثیر می گذارد. اگر می خواهید تعداد اسپرم را افزایش دهید این دو ماده را مصرف نکنید. مصرف متوسط الکل الکل بر عملکرد کبد تاثیر می گذارد و باعث افزایش چشمگیری در مقدار استروژن می شود. (بله، مردها استروژن دارند.). هورمون تستوسترون به طور مستقیم با سلامت ...
چند نکته برای اینکه بفهمیم چه خودرویی مناسب ماست؟
حمل کنید؟ چه نوع رانندگی می خواهید با آن انجام دهید؟ آیا بیشتر در بزرگراه رانندگی می کنید، یا خیابان های سطحی یا جاده؟ آیا مسافرت های طولانی دارید و به همین خاطر مصرف سوخت ماشین برایتان مهم است؟ چه ویژگی های ضروری مد نظرتان است؟ به ویژگی هایی مثل دوربین پشتیبان، صندلی چرم و غیره هم فکر کنید. چه ویژگی های امنیتی برایتان مهم است؟ آیا به نمایش نقطۀ کور، هشدار تفکیک مسیرهای باریک و ترمز اضطراری ...
دوم خرداد به روایت مایکل اکسورثی
قبل از روز انتخابات در 23 مه نشانه هایی وجود داشت که حمایت از خاتمی را نشان می داد و در سه ماه کوتاه پیام و مبارزات انتخاباتی او ذهن مردم را درگیر کرده بود. در چند روز قبل از نظرسنجی، در حالی که هیجان رو به افزایش می رفت، این نگرانی نیز وجود داشت که ممکن است مقامات در روند انتخابات مداخله کنند. رفسنجانی در 19 مه سخنرانی مهمی انجام داد و نسبت به چنین اقدامی هشدار داد: بدترین جنایتی که می شناسم ...
درمان اختلال نعوظ مردان، توسط هندوانه ممکن است؟
...، بازگردانده بودند. اما نیمی از افرادی که سیترولین را مصرف می کردند، پیشرفت هایی را تجربه کردند که نعوظشان را به سطوح سختی طبیعی رساند. درمان اختلال نعوذ و سیترولین مردانی که سیترولین را مصرف می کردند، رابطه جنسی بیشتری داشتند، به طور متوسط 1٫37 جلسه مقاربت در هر ماه قبل از درمان، و 2٫3 جلسه مقاربت در ماه بعد از درمان داشتند. هیچ یک از مردان عوارض جانبی مشاهده نکردند. ...
معنی علمی رایج ترین خواب هایی که می بینید
. دیدن پول در خواب پول در خواب نشان دهنده ارزشی است که برای خود قائل هستید . دیدن رابطه جنسی در خواب تعبیر دیدن رابطه جنسی در خواب این است که شما در طول روز زیاد به مسائل جنسی فکر می کنید. ممکن است مورد خیانت قرار گرفته باشید و یا در حال خیانت باشید. ممکن است از شریک جنسی خود راضی نباشید. یا ممکن است هیچ شریک جنسی ندارید و مدت هست که بدون رابطه جنسی زندگی ...
موفقیت در زندگی فقط با موفقیت در کنکور مهیا نمی شود، پس کنکور را مسئله ای برای بقای زندگی ندانید!
سریع عبور کنند. حدود یک ماه قبل از کنکور زمان تثبیت مطالب مطالعه شده است. به هیچ وجه سراغ یادگیری مطلب جدیدی نروند! به خودشان تلقین کنند همان چیزهایی که خوانده اند هم برای رسیدن به نتیجه مطلوبشان کافی است؛ درواقع وسواسی و هول نشوند. بدانند که همه داوطلب ها هم این کمبود را حس می کنند و فقط برای آن ها نیست. اگر یک دفعه مطلب جدیدی به گوششان خورد و فکر کنند که یک ناخنکی هم به این مطلب جدید بزنند ...
توصیه های روزه داری برای افراد سالمند و بیماران خاص
را درافطار و سحر رعایت نمایند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده ی افطار استفاده می شود، زیاده روی انجام ندهند و میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه را مراعات کنند. حق ویسی تصریح کرد: برای کنترل بهتر قندخون توصیه می شود که این افراد قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را همواره چک کنند. رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم با بیان اینکه برخی افراد دیابتی ...
تدابیر ماه رمضان از منظر طب ایرانی اسلامی
آفتاب نروند و محیط خود را خنک نگه دارند، همچنین دوش آب سرد باعث گرم تر شدن بدن می گردد و باید برای خنک شدن، دوش آب ولرم بگیرند و از انجام فعالیت شدید خودداری کنند. استاد طب ایرانی – اسلامی پیرامون تشنگی و عطش در ماه رمضان که عموماً بر افراد روز دار غالب می شود، افزود: اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراکی های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنه ...
پاکسازی روده و معجزه سلامتی بعد از آن!
مشکلات روده و لزوم پاکسازی به گزارش نامه نیوز ، ،مشکلات روده ی بزرگ هر سال در بیش از 100000 نفر به جراحی کولوستومی منجر می شود. برخی متخصصان مراقبت های بهداشتی درمانی می گویند یک فرد متوسط بین 5 تا 20 پوند ماده ی زاید انباشته شده را برای حدود 70 ساعت در روده ی بزرگ خود دارد، در حالی که دستگاه گوارش سالم باید خوراکی را در کم تر از 24 ساعت گوارش کند. در نتیجه شاید تا 80 درصد بیماری ها و ...
