خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گرفتگی عضلات پا، خانمها بخوانید!
، بیماری تیروئید، و اسکلروزیس چندگانه. * ایستادن در سطوح سفت، یا نشستن زیاد و یا قراردادن پا در حالت های اذیت کننده در هنگام خواب. * کمبود کلسیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی در خون. * کاهش رطوبت و آب بدن. * مصرف داروهایی خاص از قبیل، داروهای ضد روان پریشی، قرصهای ضد بارداری، قرصهای دیورتیک، استاتین و یا استروئیدی. درمان گرفتگی عضلات ممکن است شما ...
انواع بیماری های مقاربتی، معرفی و نحوه تشخیص
. زخم ها بعد از 2 تا 4 هفته بهبود می یابد. 4- سوزاک – Gonorrhea: علائم این عفونت اغلب خفیف است، اما بیشتر خانم ها علامتی را نشان نمی دهند. اگر علامتی وجود داشته باشد، اغلب ظرف 10 روز بعد از ابتلا به عفونت، ظاهر می شود. علائم عبارت است از: -احساس درد یا سوزش حین دفع ادرار -ترشحات زرد رنگ و یا حتی خونی در واژن -خونریزی بین دوران قاعدگی -درد در حین نزدیکی -خونریزی ...
علت درد در ناحیه دنده ها
راست بدن قرار گرفته است و مستعد مشکلات متعددی است. به غیر از درد که می تواند خفیف و یا شدید باشد، مشکلات کبدی معمولاً شامل برخی از نشانه های دیگر مانند زردی (یرقان)، خارش پوست، ادرار تیره، تغییرات رنگ مدفوع (از جمله مدفوع کم رنگ یا بسیار پررنگ)، خستگی و از دست دادن اشتها در میان سایر علائم است. 3- وجود گاز در بدن وجود گاز در روده ها می تواند درد و رنج خاصی برای بعضی از افراد ایجاد ...
رژیم غذایی پسردار شدن، سه اصل مهم
، غذاهایی که مادر قبل از بارداری می خورد، باید به شکل قلیایی باشد تا اسیدیته مهبل (واژن) را کاهش دهید. تفاوت بین غذاهای قلیایی و آلکالیزه - بسیار مهم است که بدانیم که pH یک غذا با pH که بر بدن تاثیر می گذارد مشابه نیست. دقیق تر، یک غذا ممکن است اسیدی باشد (یعنی PH آن می تواند کمتر از 7.0 باشد)، اما ممکن است هنگامی که وارد بدن می شود، یک واکنش قلیایی داشته باشد (یعنی پس از مصرف و متابولیسم ...
اعتیاد به خوردن + 5 راه درمان آن
شوند مطالعات تحقیقاتی نشان داده مراکز پاداش مغز، هنگام مصرف خوراکی های لذت بخش و کیف آور، دوپامین ترشح می کند آیا این می تواند دلیل شرطی شدن بدن ما برای چنین واکنشی باشد؟ شیب خطرناک اعتیاد غذایی کسی خودش تصمیم نمی گیرد که نسبت به غذا کنترلش را از دست بدهد اغلب شیب لغزنده این مسیر منجر به این می شود که یک نفر به این اعتیاد برسد در اینجا چند علامت هشدار دهنده و خصلت های متداول ...
چرا بارداری باعث رفلاکس معده می شود؟
وارد می کند، بپرهیزند. خوردن غذا با حجم کم و در وعده های بیشتر، به خانم های باردار مبتلا به رفلاکس توصیه می شود. با توجه به این که چاقی یکی از عواملی است که در ایجاد رفلاکس نقش دارد، خانم های باردار باید حتما زیر نظر پزشک ورزش کنند و پیاده روی داشته باشند تا در اثر چاقی رفلاکس در آنها تشدید نشود. مصرف دارو در بارداری از آنجا که بارداری دوران حساسی محسوب می شود، خانم های ...
نشانه های بالا بودن سموم بدن
شفاآنلاین سلامت سموم در بدن مشکل ایجاد می کند از جمله التهاب، افزایش وزن و راه های زیادی از جمله مصرف میوه و سبزی برای دفع سموم وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ،سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. وجود سموم در بدن باعث می شود کبد سخت تر کار کند در نتیجه فشار زیادی روی کبد وارد می شود و حرارت زیادی در کبد ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
موجود در ظرف جدا شود. مابقی را روزانه با کمی آب و خاکشیر مخلوط کرده و برای جلوگیری از دل ضعفه در ماه رمضان مصرف کنید. نحوه مصرف خاکشیر در درمان اسهال برای تهیه دارو برای اسهال کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار، هر 2 ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. میزان مصرف این مخلوط از یک قاشق غذاخوری ...
نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری
.... * وجود سطوح تیره یا لکه در ظروف شیشه ای که در اثر شستشو با آب داغ تمیز نشود، غیر مجاز است. * از آنجا که حباب در ظروف شیشه ای موجب افزایش خطر شکنندگی در این ظروف می گردد، بهتر است ظروف شیشه ای فاقد هر گونه حباب باشند؛ زیرا که باعث شکنندگی آنها می شود. برای نگهداری این مواد غذایی از ظروف شیشه ای استفاده کنید: * از آنجا که شیشه بو، رنگ و مزه ای را به موادی که با ...
درباره تپش قلب در دوران بارداری چه می دانید؟
افزایش ضربان قلب و تپش قلب مشخص می شود، با جریان خون سازگار می شود. 2- تغییرات هورمونی در دوران بارداری، هورمون های شما مانند استروژن و پروژسترون تمام لوله ها را پر می کند. این مسئله باعث تغییرات فیزیکی بدن شما می شود تا بارداری را حفظ کند، اما برخی از عوارض جانبی نیز وجود دارد. به عنوان مثال یکی از عوارض جانبی بیماری صبحگاهی است. نوسانات هورمونی همچنین می تواند باعث تپش قلب در طی چرخه ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان
های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی ...
پی ام اس را با بارداری اشتباه نگیرید
مزمن افسردگی، کمبود خواب، کم تحرکی، پایین بودن سطح برخی ویتامین ها و مواد معدنی، مصرف بیش از اندازه الکل یا کافئین و ابتلا به بیماری هایی مثل آلرژی، آسم یا میگرن، می تواند نشانه های پی ام اس را تشدید کند. در پی ام اس چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ از آنجا که زنان سطوح متفاوتی از PMS را تجربه می کنند، در این روزها، با درجات متفاوتی از علایم زیر روبرو می شوند: - آکنه و جوش های ...
یکجاکشتی اقلیم محور در پارسل بندی تعریف شده اراضی
الگوی کشت آب محور، یکجاکشتی انجام داده و بقیه زمین را برای کشت آینده آیش گذاری می کنند. درواقع عملیات کاشت، داشت، برداشت و پس از برداشت در این مزارع در قالب یک برنامه مدون علمی و پایدار به طور یکسان و هم زمان در هر پارسل مدیریت و اجرا می شود. این فرایند منجر به بهره وری بیشتر شده و پیامد آن تولید بیشتر در واحد سطح و افزایش درآمد هر بهره بردار خواهد بود. مضاف بر اینکه روند مبارزه با آفات و بیماری ...
چرا فشار خون تان بالا می رود؟ / عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
به همراه داشته باشد. هر دو عامل می توانند به افزایش فشار خون منجر شوند. محدود کردن مصرف نمک همواره بهترین گزینه است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای نمک 2,300 میلی گرم است. مصرف پتاسیم ناکافی پتاسیم بیش از حد کم در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش دهد. پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به تعادل مقدار سدیم موجود در سلول های بدن انسان کمک می کند. این به ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آن ها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف ...
20 خاصیت باور نکردنی کاهو برای سلامت بدن
خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند. کاهو توانایی بالایی برای سم زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می برد و به درمان کبد چرب کمک می کند. طبع کاهو سرد و تر است و مصلح کاهو سکنجبین، زیره، نعناع و کرفس می باشند. کاهو برگی، کاهو پیچ، کاهو موج دار یا کاهو سردسیری، کاهو کله روغنی، کاهو چینی و کاهو ساقه ای از انواع مختلف کاهو در طبیعت ...
چرا با وجود دو بار در روز مسواک زدن، دهانتان بد بوست؟
خواهد بود. مصرف داروها مصرف برخی از داروها توان بدنتان در تولید بزاق را کاهش داده و دهان شما را خشک می کند. همان طور که گفتیم، خشکی دهان، یکی از دلایل اصلی خانه کردن باکتری ها در آن است و احتمال بدبوشدن دهان را افزایش می دهد. اگر داروی خاصی مصرف می کنید که باعث خشک شدن دهان شما می شود، چاره ای جز افزایش مصرف مایعات و شست وشوی مکرر دهان نخواهید داشت. سنگ لوزه اطراف ...
رعایت بهداشت زناشویی، سفر خوشی را برایتان آرزو می کنیم!
مواجه با مشکل نشوید. در ایام مسافرت اگر در روابط زناشوئی نکات مهمی نادیده گرفته شوند ممکن است هم مرد و هم زن مواجه با مشکلاتی گردند. بیماریهای آمیزشی به راحتی منتقل می شوند، بسیاری از افرادیکه مبتلا به این بیماریها هستند، بخصوص زگیل تناسلی، از وجود بیماری در بدن خود بدون اطلاع می باشند و به راحتی این بیماری را در سطح جامعه منتشر می کنند. خانمها به علل زیر مستعد ابتلا به عفونت ...
کام شیرین روزه داران پاکستانی با خرمای ایرانی
آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار نقش مهمی در بازیابی انرژی داشته باشد . ایران از کشورهای بزرگ تولید کننده خرما در جهان است و سالانه بیش از یک میلیون تن خرما تولید و روانه بازار می کند . استان های سیستان بلوچستان، هرمزگان، کرمان، فارس، بوشهر، خوزستان، ایلام، کرمانشاه، یزد ، خراسان جنوبی و اصفهان از جمله استان هایی ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. مهم ترین خواص شیر برنج حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شیر برنج اظهار کرد: این غذا طبع سردی دارد بنابراین هنگام مصرف باید با کمی مربای گل سرخ، شیره ...
7 گام برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
...> فعالیت بدنی منظم: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود ...
افطاری چی بخوریم؟!
را حذف نکنید. اما کسانی که بعد از افطار باید شام میل کنند بین افطار وشام یک فاصله زمانی کم در نظر بگیرند وسپس یک شام سبک میل کنند. سعی کنید در وعده شام زیاد پرخوری نکنید. همچین غذا را به ارامی بجوید تا خوب هضم شود. در افطار شیرینی طبیعی مصرف کنید. چون بدن به شدت نیازبه انرژی دارد. خرما، کشمشو عسل میتواند به شما در افزایش انرژی کمک کند. همچنین میتوانید یک قاشق کوچک ...
فواید عرق کردن بدن چیست؟
...! 4. دشمنی با سنگ کلیه یکی دیگر از خواص شگفت انگیز تعریق است. برخی، درد کلیه را فجیع تر از درد زایمان می دانند! پس با ورزش کردن تلاش کنید که این درد را تجربه نکنید! 5. تمرینات ورزشی منظم به طور شگفت آوری باعث ایجاد غدد عرق بیش تر در بدن شما می شود. 6. مواد پلاستیکی که روزانه از آن ها استفاده می کنیم، مواد خطرناکی را به بدن ما وارد می کنند؛ موادی که با ادرار از ...
توصیه های غذایی برای روزه داران / بعد از سحر نخوابید
مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم عصبی مرکزی آنها به میزان کمتری از ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهایی که به سلامتتان آسیب می زند
ممکن است وزن بالای فرزند زایمان را دچار مشکل کند. - اگر به پروتئین کیتیناز موز حساسیت داشته باشید مصرف آن ها می تواند در بدن شما واکنش های آلرژیک ایجاد نماید. اما اگر پیش از بارداری به آن دچار نشده باشید پس در حین بارداری هم مشکلی پیش نمی آید.
چطور حین رانندگی خوابمان نبرد ؟
مانند گوشت قرمز و کربوهیدرات های پیچیده در مقادیر زیاد هضم غذا را سخت تر میکند. به همین دلیل باعث خواب الودگی میشود. چه اتفاقی می افتد که بدن برای هضم به انرژی نیاز دارد و باعث خستگی میشود؟ با خوردن غذا های سبک و متعادل زندگیتان را نجات دهید. 5- توقف کردن برای استراحت مناسب: تمرکز طولانی در افق باعث خستگی میشود و مقدار زیادی از انرژی را مصرف میکند یک راه خوب برای کاهش استرس ...
بیماری ناگ انسانی چیست؟/توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس شبهه وبا
است که در حقیقت اقدامات لازم را برای تامین آب شرب سالم برای شهروندان انجام دهیم. رئیس مرکز بهداشت خوزستان در ادامه بیان کرد: میکروب این بیماری می تواند در فاضلاب، آب و مواد غذایی وجود داشته باشد و در مواد غذایی به صورت طولانی مدت نیز باقی بماند، ویروس این بیماری در محل های شور از جمله آب دریا و حتی ظرف های خیار شور نیز می تواند زنده بماند. وی با یادآوری این نکته راه انتقال ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود . عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، گفت: این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند . وی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی ...
5 علت شایع ضعف حافظه
مانند سایمتیدین و رانیتیدین، داروهای ضدالتهاب، کورتیکواستروییدها داروهای ضدپارکینسون و بسیاری دیگر از این گروه داروها هستند. سالمندان به عوارض سمی بودن داروها بیشتر از جوانان و بزرگسالان حساس هستند زیرا به علت بروز تغییراتی در سطح چربی هیا بدن و سوخت و ساز داروها، مقدار این داروها در خون و سیستم اعصاب مرکزی آنان بالاتر است و حتی با مصرف مقادر غیررسمی دارو نیز گاهی علایمی بروز می دهند. 2 ...
زمان منطقی شدن مصرف آنتی بیوتیک ها فرا رسیده است
حالت داروها بی اثر می شوند و عفونت در بدن باقی مانده و براحتی منتقل می شود. دکتر شاهماری افزود: با توجه به افزایش مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، جهان نیاز مبرمی به تغییر الگوی مصرف و تجویز این داروی ارزشمند دارد و مردم نیز باید با روش های جلوگیری از ایجاد مقاومت میکروبی آشنا شوند. وی تاکید کرد: افراد باید دوره درمان را حتی در صورت بهبودی کامل کنند در غیر اینصورت باکتری ها به طور کامل از ...
