خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حاشیه جدید از آزاده نامداری/این بار در عرصه گزارشگری فوتبال!
دعوت کرده و ما هم نمونه هایی را می گذاریم که مردم بتوانند با توجه به آن ها گزارش های شان را تولید و ارسال کنند. شما خودتان خانمی را می شناسید که استعداد ویژه ای در این زمینه داشته باشد؟ بله. اسم نیاورم بهتر است. ما انتشار آن ها را چند تا چند تا شروع می کنیم تا مردم ببینند. این را هم بگویم لزومی ندارد که گزارشگر حتما آدم شناخته شده ای باشد. یکی ممکن است دانشجوی حسابداری باشد ...
چگونه حس کنجکاوی خود را در مصاحبه کاری نشان دهیم
ها یا کارمندان منابع انسانی، تنها به پاسخ سوال هایشان دقت نمی کنند، بلکه سوال های شما را نیز ارزیابی می کنند. زیاد سوال پرسیدن شاید برایشان خوشایند نباشد اما هیچ سوالی نپرسیدن نیز نشان دهنده ی عدم علاقه مندی شما به کار یا عدم آمادگی است. سوال ها بهتر است در زمینه ی فعالیت کاری شرکت و عنوان شغلی درخواست داده شده مطرح شوند. قوانین عمومی زیر نیز کمک می کنند سوال ها هوشمندانه به نظر برسند: ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
می گیرید، باید مطمئن شوید این کار را تحت نظارت پزشک یا متخصص تغذیه انجام می دهید. او کمک تان خواهدکرد اهداف جسمانی تان را پیگیری کنید و نیز مراقب نشانه های هشداردهنده ی مشکلات سلامتی باشید. 3. تصمیم بگیرید چه مدت می خواهید روزه بگیرید. برای پاکسازی بدن با روزه، فقط یک روش وجود ندارد، و بسته به تجربه و علاقه تان به یک برنامه، می توانید تن ها یک روز، یا تا چند ماه روزه بگیرید ...
افراد موفق چه ویژگی های مشترکی دارند؟
داده باشند. اگر هدفی مثل پیاده روی دور دنیا داشته باشید، برای انجام این کار به زمان، پول و زیرکی احتیاج دارید. شاید بتوانید دوست خوبی هم پیدا کنید که هدفی مثل شما داشته باشد و با اشتیاق در این مسیر به شما بپیوندد. آنها بازنشستگی را مرحله ی دیگری از فرایند موفقیت می دانند افراد زیادی را می شناسم که از محل کار رسمی شان بازنشسته شده اند ولی در فعالیت های متنوع و ارزشمند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (691)
...... طاعات قبول ساره خانم. عکس یادگاری فیروز نادری دانشمند و محقق و یکی از مدیر های بازنشسته ناسا در کنار آثار باستانی بخش ایران در مُزه لوبِر پاریس. عکس یادگاری قلقلی در کنار استاد عنایت بخشی، یکی از شخصیت های جذاب و کاریزماتیک سینمای ایران. ماموریت به پایان رسید و جناب لولایی با آن پاکت دوست داشتنی به پاس تقدیر بابت حضور در برنامه، به خانه بازگشت. ...
عابدینی: فدراسیون فوتبال یعنی کی روش!
آقای تاج کنار ایستاده و کارلوس کی روش پیراهن شماره "12" را به رییس جمهور می دهد. مگر کارلوس کی روش کارمند فدراسیون نیست؟ با این تفاسیر در حال حاضر فقط باید دعا کنیم تیم ملی در جام جهانی بدرخشد و نتیجه بگیرد اما به راستی چه کسی می توانست نام ورویا غفوری و سیدجلال حسینی را به غیر از کی روش خط بزند. این مدیران سابق فدراسیون فوتبال در ادامه درباره اظهارات کارلوس کی روش که عنوان کرده برخی ...
چگونه هوش فرزندمان را پرورش دهیم؟
همه ما دوست داریم بهترین کاری را که از دستمان می آید برای بچه هایمان انجام دهیم تا آن ها با داشتن بهترین مهارت ها و ابزار، استعداد های شان شکوفا شود.... ولی واقعا چگونه می توانیم بچه هایی باهوش تر پرورش دهیم تا آینده امکان موفقیت شان در زندگی شخصی و اجتماعی بیشتر باشد؟ به راهکار هایی که در ادامه می آید نگاهی بیندازید: 1. بازی کردن با بچه ها: این یک پیشنهاد واقعا ساده ...
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
بخش بی نهایت مهم از انرژی است”. دست کم هریک ساعت یکبار، هوشمندانه نفس بکشید. اگر این تلاش هوشمندانه را برپایه نظم انجام دهید، حتی زمانی که تبدیل به ناخودآگاه می شود، تکنیک تنفس بهتری خواهید داشت. درست نفس کشیدن به اصلاح وضعیت قوزکرده شما هم کمک می کند، بنابراین عمیق نفس بکشید؛ از دیافراگم، نه از سینه، تا گردش خون و اکسیژن درتمام روز روان باشد. تنها بخوابید. نه ...
علائم و نشانه ها عفونت ریه چیست؟
نارسایی تنفسی شدیدی را برای افراد در پی داشته باشد. در واقع نارسایی تنفسی حاد یکی از مهم ترین پیامدهای انسداد ریه و ذات الریه است که افراد باید آن را جدی بگیرند. آیا می توان از عفونت ریه جلوگیری کرد؟ انسداد ریه و عفونت ریه به طور کامل قابل پیشگیری نیستند اما با این حال قدم هایی وجود دارد که شما می توانید از آن ها برای محافظت از خودتان و ریه تان بهره بگیرید. به عنوان مثال بسیاری از ...
روشهای کنار آمدن با افراد حسود
فرد بر خودتان. این یعنی باید محیط تان و روش های ارتباطی تان را تغییر دهید تا آن فرد حسود دیگری سلطه ای بر شما نداشته باشد. افراد حسود می توانند واقعاً آزاردهنده باشند، اما نباید این اجازه را به آن ها بدهید. اگر بدانید چطور هوشمندانه با آن ها برخورد کنید و اعتمادبه نفس و مهارت های اجتماعی لازم برای این کار را داشته باشید، می توانید خیلی راحت آن ها را از سر راه پیشرفت خود بردارید. منبع: مجله اینترنتی زن روز ...
عناصر یک اتاق خواب رمانتیک
استفاده کنید و در اطراف تخت میز های کوچک زیبا بگذارید و وسائل بزرگ مانند کمد را چشبیده به دیوار قرار دهید استفاده از سایبان برای تخت نیز ایده جالب و جذابی است. در طراحی یک اتاق خواب رمانتیک بهترین راه در نظر گرفتن روحیه و خواسته های خودتان است و با پیاده سازی آن ها در محیطی ارام و رمانتیک خواهید بود. در زیر نکاتی است که به شما کمک خواهد کرد به هیچ عنوان از نور های درخشان و زننده ...
6 راه ساده جهت انتخاب هدیه برای آقایون
و هیچ زحمتی به خودتان نداده اید؛ به گفته “راکر” همه این نوع کادو ها به یک چشم دیده می شوند. راکر می گوید: “اگر هدیه مورد نظر شما، همان کادویی باشد که در جا رختی نگهداری می کنید، می توانید آنرا به هر کسی که می خواهید بدهید و ارزش خاصی نخواهد داشت. ” 5) چیز جالبی در آن وجود داشته باشد هر چند تعداد بسیار زیادی از آقایون برای یک کادوی کاربردی ارزش بسیار زیادی قائل می شوند (یک ...
آپنه خواب چیست؟
...، خواب هستید و دستگاه تنفس معیوب بدن شماست. آپنه خواب یک اختلال مزمن است که در هنگام خواب باعث مکث در تنفس می شود. دکتر کریس وینتر (نویسنده روش خواب: چرا خواب شما قطع می شود و چطور می توان آن را رفع کرد) می گوید: “مغز شما باید بین تنفس و خواب تصمیم گیری کند.” اگر آپنه خواب دارید، تنفس شما صدها بار در طول شب متوقف شود بنابراین رسیدن به وضعیت خواب عمیق را دشوار می کند ...
29 راه برای افزایش کیفیت تصاویر در اینستاگرام
مخاطبین بیشتر در اینستاگرام هستید، این مطلب را از دست ندهید چرا که در ادامه توصیه های 29 نفر از کاربران با فالوور بالا و توانمند در عکاسی، ارائه شده است. Simone Bramante: پیش از هر چیز در مورد بخشی از زندگیتان که می خواهید آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، تصمیم گیری کنید. Jussi Ulkuniemi: با آرامش کامل به دنبال چیزی باشید که نظر خودتان را جلب می کند، در غیر این صورت شما هم ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
اساسی دارند. با کاهش این مولکول ها، چین و چروک پوست افزایش می یابد. استرس باعث می شود تا انسان دایم اخم کند و به مرور جای این اخم ها و چروک ها روی پیشانی و اطراف چشم ها می ماند. از جمله روش های کاهش استرس، یوگا، مدیتیشن و تمرینات ورزشی و ماساژ هستند. تمرین کنید که آرام باشید و هر مساله ای شما را آشفته و برانگیخته نکند. این باعث می شود جوان تر بمانید و پوست صاف و شفافی هم داشته باشید. ...
طرح ناپخته و مسئولان ناپخته تر
حجت الاسلام محمد خرسند می گوید که از 20سال پیش بحث هایی درباره جدا شدن بخش هایی از کازرون وجود داشت ولی به طور جدی و رسمی از مردادماه سال96 کلید خورد؛ نماینده شهرستان مصر به انجام این کار بودند و از طرف استانداری و وزارت کشور نیز حمایت شدند و استانداری فارس در مردادماه96 این طرح را به وزارت کشور پیشنهاد می دهد تا 2بخش از بخش های کازرون تبدیل به یک شهرستان شود. حجت الاسلام خرسند در عین ...
دوست دارم، کتابم را به کسانی که از اسلام هراس دارند هدیه کنم
شما معنا می دهد. این کتاب درباره افرادی است که مشکلات زیادی در زندگی داشته اند و از طریق تغییرات اساسی در زندگی خود موفق شده اند که مشکلات را حل کنند. هر فردی برای این تغییرات به شجاعت نیاز دارد. خواندن این کتاب باعث می شود، شما احساس خوبی داشته باشید. بنابراین موضوع این کتاب تنها درباره افرادی که مسلمان هستند یا گرایش به اسلام دارند، نیست. بلکه بیانگر زندگی افرادی است که نمی خواهند قربانی سرنوشت ...
لیست جدید تیم ملی هیچ ربطی به دعوای کی روش و برانکو نداشت
سال سید کمی بالاست اما انصافاً او بهترین بوده و حقش بود در لیست اصلی باشد، همین طور وریا که در پست دفاع راست بهترین نمایش ها را ارائه داده و به همراه سیدجلال جزو شایسته ها بودند. من فکر کنم همه در مورد این دو بازیکن چنین انتظاری داشتند اما با این وجود برای تیم ملی کشورم آرزوی موفقیت دارم. * فکر نمی کنید دود دعوای برانکو و کی روش به چشم بازیکنان پرسپولیس رفت؟ اصلاً چنین بحثی ...
چرا وینفرد شفر از کی روش دفاع می کند؟
خواهند پشت این تیم باشند. همواره یکی از مشکلاتی که کی روش به آن اشاره کرده این بوده؛ بعضی ها در داخل حامی تیم نیستند ولی شما از روز اول مثبت بودید. مطمئنا ما حامی تیم ملی ایران خواهیم بود. درباره استقلال چیزهای جالبی برای تعریف کردن دارم. باور نمی کنید در این مدت کسانی که حتی می گفتند استقلالی هستند نزد من آمدند و گفتند راهی را که شروع کردیم و در آن پیش می رویم را، دوست دارند ...
اختلاف مالی بین زوجین چه طور برطرف می شود؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ وقتی اوضاع مالی تان مناسب نیست و نمی توانید با شرایط سخت زندگی سازگار شوید عواطف تان هم تحت تأثیر آن قرار می گیرد، اما فقط هم مشکل مالی نیست؛ اگر شما پول کافی هم داشته باشید و بدهکار دیگران هم نباشید اما روش های مدیریت مالی تان با هم فرق داشته باشد این می تواند به یک تنش جدی در رابطه تبدیل بشود. همیشه این بحث وجود خواهد داشت که چطور خرج کنید یا چطور پس انداز کنید. برای ...
درباره تپش قلب در دوران بارداری چه می دانید؟
بگذارید بهتر است برای درمان تورم پا، پای خودتان را بالا قرا دهید. یک بالش یا کوسن زیر پای خود قرار دهید تا گردش خون افزایش یابد. این حالت به کاهش تپش قلب شما کمک می کند. روش های کنترل تپش قلب: 1. آرامش. روش های آرام شدن را امتحان کنید. ... 2. مانور وگال. مانور وگال انجام دهید ... 3. آب. آب بنوشید ... 4. محلول. محلول الکترولیت مصرف کنید... 5. تحریک ...
ورزش یوگا برای کودکان، روش انجام
بازدم را انجام می دهد تصور کند هوا از شش هایش خارج می شود و شکمش را به حالت مسطح برگرداند. -این کار را 3 تا 5 دقیقه انجام دهد. به کودک یاد دهید یکی در میان از سوراخ بیینی خود نفس بکشد این تنیک تنفسی به کودک شما کمک می کند تا احساس آرامش و تعادل بیش تری داشته باشد. وی برای این کار باید: -در محلی آرام بنشیند. -انگشت اشاره دست راست خود را روی سوراخ سمت راست بینی اش ...
نگاهی به آیین های رمضانی در خراسان رضوی
این و در ایامی نه چندان دور معمولا جلسات و محافل قرآنی در مساجد برگزار می شد که با فرارسیدن ماه مبارک رمضان این مجالس رونق می یافت که به همین منظور نظافت و غبارروبی مساجد نیز در آستانه ماه مبارک رمضان صورت می گرفت. روشندل افزود: معمولا مکتبخانه های قدیم به روش هجنی (ابجد، هوز) تعلیم قرآن می کردند و بسیاری از خانواده ها دوست داشتند که در کنار فرزندانشان در این محافل شرکت کنند. ...
چگونه همسرم را به حجاب تشویق کنم؟
بقره می فرماید: (أَ تَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبِرِّ وَ تَنْسَوْنَ أَنْفُسَکُم) آیا دیگران را به نیکی دعوت می کنید در حالی که خودتان را فراموش کرده اید . (البقره: 44) حضرت صادق علیه السّلام نیز فرمودند: مردم را با غیر زبان خود (با اعمال و رفتار خود) براه حق دعوت نمائید. باید مردم از شما ورع و کوشش و اعمال خیر ببینند؛ که این روش کاملا جلب کننده است. (بحار الأنوار، ج 67، ص. 303) 2 ...
لذت بردن از رابطه زناشویی، اختلاف سنیتون زیاده؟
وضعیت امتناع می کند، این مساله کاملا طبیعی است و شما چاره ای جز پذیرش ندارید. همانقدر که تلاش همسرتان برای درک شما و نیازهایتان بیشتر می شود، شما نیز باید بتوانید میزان درک خود از این تفاوتها را افزایش دهید. بخش اعظمی از این درک و پذیرش، وابستگی تام به اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان و ارضای میل جنسی تان دارد، اگر اطمینان داشته باشید همسرتان واقعا دوست تان دارد و به شما توجه می کند، بطور حتم انجام ...
چگونه با خود شیفته درون مان کنار بیاییم ؟
خودشیفته درونت گفتگو کن! نگذارید آن ور وجودتان که شیفته خودش است، افسار رفتارتان را در دست بگیرد. گاهی به حرف هایش شک کنید. بین این بخش کودک مانده وجودتان و بخش عاقل و بزرگسال وجودتان گفتگو راه بیندازید.به عنوان بزرگسال شما می توانید به کودک تان یادآوری کنید رفتارهایش کودکانه است، می توانید از جنبه های دیگری به رفتارتان نگاه کنیدو می توانید سود و زیان بلند مدت رفتارتان را بسنجید. ...
معنی علمی رایج ترین خواب هایی که می بینید
جدید هستید. اشتباهات و شکست هایی داشته اید که باعث شده در مسیری قرار بگیرید که اصلا راضی نیستید. نیاز دارید زندی خود را تغییر دهید و در مسیری قرار دهید که احساس رضایت درونی داشته باشید. دیدن خواب امتحان دادن در مدرسه دیدن جلسه امتحان نیز از آن خواب های است که همه ما دیده ایم. این خواب اگر در زمان تحصیل باشد نشان دهنده نگرانی شما از بابت گذراندن امتحانات شما است. در صورتی که در ...
درک متقابل در زندگی زناشویی، تاثیرش چیست؟
...: من پسری 25 ساله هستم که حدود دو ماه است که با یکی از هم کلاسیهای سابقم در دانشگاه به طور رسمی نامزد کردم وهمچنین حدود یک ماه است که بین ما صیغه محرمیت خوانده شده است که اکنون از شما چند سوال دارم از شما خواهشمندم که به طور مفصل مرا راهنمایی کنید:1.نامزدم در این دوران چه انتظارات وخواسته هایی از من دارد چون من هربار که این سوالو ازش میپرسم در جواب بهم میگه باید خودت مطالعه وتحقیق کنی چون اگه ...
علوی تبار: جایی برای سلطنت یا خلافت در آینده ایران نیست
.... چینش بهتری در اطرافیان خود انجام و دخالت های مهم تری در سیاست خارجی انجام دهد. او نظر ممتنع بودن گفت و گوی ملی دوست خود سعید حجاریان را نیز به چالش می کشد. علوی تبار دلیل شکل نگرفتن گروههای افراطی اسلامی در ایران برخلاف سایر نقاط خاورمیانه را تحت تاثیر جریان روشنفکری دینی می داند. مشروح گفت و گوی ناصر غضنفری خبرنگار ایرنا با وی در پی می آید: ایرنا: آقای سعید ...
روابط خوب در زندگی زناشویی، لذت ببرید
...: آیا اگه به نامزدم همیشه خوبی کنم و هیچ وقت از کارای بدش خودمو ناراحت نشون ندم خوبه یا نه؟این کار من حس زیاده خواهی واسش ایجاد نمیکنه؟ پاسخ: در یک ارتباط دوستانه و صمیمانه که در رابطه زناشویی هم میتواند وجود داشته باشد ، شما پذیرش مثبت دارید . در این پذیرش شما نامزدتان را بدون قید و شرط دوست خواهید داشت ، اما همه کارها و عقایدش را نخواهید پذیرفت . یعنی عشق شما با یک اشتباه ...
