خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادات ناسالمی که خانم ها باید فراموششان کنند
محض آنکه علائمی از قبیل: ترشح واژینال یا خارش داشته باشند، دارو های بدون نسخه برای درمان عفونت های قارچی خریداری می کنند. حال آنکه دکتر شرلی رز معتقد است، اما اگر بیماری شما عفونت های قارچی نباشد، تلکلیف چیست، بعلاوه مصرف این دارو ها تشخیص صحیح را به تعویق انداخته و در عین حال علائم را بدتر می کند. در اینگونه موارد کشت میکروب مهبلی می تواند و باید تائید نماید که کدام اندام عامل چنین علائمی هستند ...
ورزشکاران، وعده غذایی سحری را حذف نکنند
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افت قند خون، کاهش تمرکز، پایین آمدن توان و کارایی در طول روز، از حذف وعده سحری ناشی می شود بنابراین ورزشکاران نباید این وعده را حذف کنند. به گزارش وبدا، دکتر موسوی گیلانی با بیان این مطلب افزود: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار ...
این گزینه های غذایی در ماه رمضان گرسنه تان می کند
احساس سیری شود. آبمیوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آبمیوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آبمیوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته ...
خواص قهوه سبز و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟
سبز بر اساس طب سنتی سرد و خشک است. برخی از مهمترین خواص قهوه سبز و فواید مصرف این نوشیدنی عبارتند از: یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص قهوه سبز که توجه زیادی را به خود جلب کرده است، تاثیر این نوشیدنی بر لاغری و کاهش وزن است. براساس نتایج تحقیقات، کافئین موجود در دانه های قهوه سبز، خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و می تواند سوخت و ساز بدن را در حدود 3 تا 11% افزایش دهد، همچنین کافئین باعث ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
این قارچ جزو فلور طبیعی و غیر بیماری زای بدن به شمار می آید. با این حال گاهی اوقات تحت شرایط خاص، میزان رشد آن افزایش پیدا می کند و باعث بروز بیماری می شود که در این صورت نیاز به درمان وجود دارد اما توجه داشته باشید که هیچ گاه نمی توانیم این قارچ را به طور کامل از بین ببریم بلکه فقط می توانیم از رشد بی رویه آن جلوگیری کنیم. چه علائمی دارد؟ از آنجایی که این قارچ در حالت طبیعی ...
اشتباهات رایج در استفاده از دئودورانت ها و ضدعرق ها
. اغلب ضدعرق ها حاوی نمک آلومینیوم و گاهی حاوی نمک زیرکونیوم هم هستند که به پروتئین موجود در مجراهای غدد عرق می چسبند، غده ی عرق را به طور موقت مسدود و میزان تعریق را کاهش می دهند. اما عناصر موجود در دئودورانت ها برخی از باکتری هایی که باعث شدت گرفتن بوی بدن می شوند را از بین می برند و به این ترتیب بوی ناشی از تعریق را خنثی می کنند. دئودورانت ها میزان تعریق را کاهش نمی دهند و باعث خشک ماندن زیر بغل نمی ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
با وجود این که محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست در بازار وجود دارند، اما بیشتر ما می توان گفت که ضایعات و مشکلات پوستی به راحتی با یک پاک کننده یا لکه بر از بین نمی روند، حال هر چقدر هم که تبلیغات تجاری آنها متقاعد کننده باشند. اگرچه افراد بسیاری آکنه را با گرفتگی منافذ پوست یا عدم تعادل هورمونی مرتبط می دانند، اما ظهور ضایعات در بخش های مشخصی از پوست بدن می توانند بیانگر وجود مشکلات سلامت زمینه ای باشند و تنها در صورت بهبود این مشکلات، آنها نیز از بین می روند. ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
همراه سبزی خوردن استفاده نمود. همچنین نیم ساعت قبل از اذان صبح هم می توان باز هم از میوه ها بهره برد. * ورزش کردن در ماه مبارک رمضان برای روزه داران: ورزشکارانی که در ماه مبارک رمضان مانند روزهای قبل از روزه داری، به ورزش کردن می پردازند، ممکن است دچار عوارضی مانند کم آبی بدن، گرفتگی عضلات، کاهش قدرت، آسیب های مفصلی، اُفت قند خون، بالا رفتن ضربان قلب بشوند؛ به همین دلیل باید از ...
12+1 روش برای زنده ماندن در هوای آلوده
نیاز دارد که در راس آن ها، سه ویتامین وجود دارد. مثلث ویتامین دی D، ای E و سی C را به خاطر بسپارید و در روزهای آلودگی هوا بیشتر سراغشان بروید. پیش فرض این است که ایرانی ها به دلیل شرایط محیطی میزان ویتامین دی کمتری دریافت می کنند. سطح ویتامین دی در بدنتان را می توانید با آزمایش خون متوجه شوید و بر اساس میزان کمبود از هفته ای یک قرص تا دو هفته و ماهی یک قرص که پزشک تجویز می کند، استفاده کنید. بعضی ...
فواید عجیب رژیم انگور برای لاغری و پاکسازی!
به حالت اول بر می گردیم یعنی در هفته ی چهارم ، دو وعده از انگور استفاده کرده و در نهایت در هفته ی پنجم یک وعده ی غذایی را به انگور اختصاص می دهیم . در طول دوره ی درمان با انگور ، مواد زائد از خونتان خارج شده و در صورتی که کم خونی داشته باشید ، خون بدنتان جبران می شود و بسیاری فواید بی شمار دیگر که باعث شده نام این رژیم را رژیم پاکسازی با انگور بگذارند .در هر حالت ( چه مصرف روزانه و چه ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که ایجاد وابستگی می کند. سردرد یکی از عوارض احتمالی روزه داری وی افزود: سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته ...
با این توصیه ها سلامتی خونتان را محک بزنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و بیماری هایی که با اختلالات سوخت و ساز بدن همراه است مثل کم کاری تیروئید خیلی علامت ندارند و بتدریج عوارضی بجا می گذارند. همچنین به بیماری پوکی استخوان که بی سروصدا پیش می رود باید بیش از پیش توجه کنیم. این مساله در تمام جوامع دیده می شود و مختص ما نیست. 30درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از فشارخون خود خبر ندارند ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
در وعده افطارتان بگنجانید. در ضمن جای میوه هم باید در سفره سحری و افطاری همیشه محفوظ بماند. 3- برای شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 4- در این ماه به دلیل پایین آمدن قند خون و تشنگی در طول روز معمولا افراد ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دانستن علائم اولیه و معاینات منظم، می تواند بهترین راه برای مبارزه با سرطان سینه باشد. وجود توده در پستان، علامتی است که بسیاری از زنان را متوجه وضعیت خود می کند. همچنین ایجاد تغییراتی در ظاهر پوست پستان مخصوصا ظاهری شبیه به پوست پرتقال، ترشح مایع از نوک پستان، بثورات و قرمزی پوست و تورم در ناحیه پستان، از علائم این بیماری هستند. حتی مردان نیز باید به این علائم توجه ...
خواص روغن کرچک چیست؟
برای مبارزه با خشکی پوست در فصل سرما است. همچنین استفاده از روغن کرچک برای درمان ترک و خشکی پاشنه پا، رفع خشکی دست ها و سایر قسمت های بدن مفید است. تقویت و افزایش حجم موها: روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است و باعث افزایش گردش خون می شود؛ از همین رو برای تقویت و رشد موها مفید است. استفاده مرتب و مداوم از این روغن و ماساژ مو و پوست سر با آن، باعث افزایش حجم مو و تحریک رشد موها می شود، به این ...
ورزش کردن در این شرایط ضروریست و به بهبود اوضاع کمک می کند
...، می تواند به میزان قابل توجهی از اضطراب بکاهد. بنا بر تحقیقات، اضافه کردن موسیقی به ورزش در مبارزه با استرس موثرتر است. عدم تعادل هورمونی ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است و به عنوان مثال منجر به افزایش سطح تستوسترون و در نتیجه افزایش سوخت و ساز بدن، حفظ جوانی پوست و بهبود عملکرد مغز می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : گرم کردن بدن قبل از ورزش و ...
توصیه هایی برای کاهش هورمون استرس
راه های کاهش استرس به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کورتیزول یا هیدروکورتیزون هورمون مسئول ایجاد استرس است که توسط غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون باعث افزایش قند خون می شود، اما در عین حال عوارض دیگری نیز دارد. از جمله اینکه رشد استخوان را کاهش داده و می تواند باعث ایجاد بیماری ها و مشکلات متعددی مانند چاقی و اضافه وزن می شود . زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی ...
معجون موز و زنجبیل برای چربی سوزی!
میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند. یکی دیگر از مزایای اصلی زنجبیل این است که بسیار کم کالری می باشد ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد، به معنی بیماری است
را ایجاد کند ،این مولکول ها میتوانند از طریق خون به ریه منتقل شوند, در تنفس استشمام شوند و همچنین میتوانند در ادرار و عرق منتشر شوند . تشخیص بیماری ها از طریق بو ها محققان در حال توسعه روشهایی برای شناسایی بوی بیماری ها هستند طبق ادبیات علمی شواهدی وجود دارد که دارای علامت هایی برای سرطان پستان , دیابت ، ملانوم ها و موارد دیگر باشد . امکان دارد که در آینده پزشکان بیماری هارا ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
های خون موجب سوء هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند. همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود؛ زیرا چای ادرار آور است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را ...
عقب انداختن قاعدگی، روش های طبیعی
ماه و غیره داشته باشند. اما امروزه، اگر بتوانید ورزش منظم هوازی انجام دهید، ایجاد یک ثبات کامل در بدن به آسانی ممکن خواهد بود. ورزش کردن ممکن است فقط به معنی رفتن به باشگاه نیست. فعالیت های گوناگونی مانند پیاده روید سریع، دویدن و شنا وجود دارد که می توانید با آن ها تعادل فیزیکی را در بدن خود به دست آورید و با دوره های قاعدگی نامنظم مبارزه کنید. دانه های ریز عدس می توانید کمی عدس گرمی از ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان را بشناسید
.... خاکشیر نیز دوستدار دستگاه گوارش، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C است. شربت عرقیجات: صفای روح اگر برای رفع عطش سراغ نوشیدنی های گازدار و شیرین می روید سخت در اشتباهید. قند و گاز موجود در این نوشیدنی ها خیلی زود باعث ایجاد کرامپ معده می شود و عطشتان را بیشتر و بیشتر می کند عرق بیدمشک، مقداری گلاب، اندکی نعنا و اگر می خواهید ...
بیماری های نهفته در کاهش وزن سریع
علائم به همراه افزایش ضربان قلب غیر قابل پیش بینی هستند. دیابت: کلینیک مایو اشاره می کند که دیابت ممکن است با نشانه های غیر قابل توضیحی مانند کاهش وزن همراه باشد. افت ناگهانی وزن یعنی بدن شما به اندازه کافی انسولین را برای پردازش قند خون تولید نمی کند. به همین دلیل بدن شروع به استفاده از ذخایر چربی و عضله برای تولید انرژی خواهد کرد. دیابت همچنین می تواند منجر به از دست دادن ادرار و کم آبی ...
آلرژی غذایی کودک، تشخیص و درمان
. بنابراین هر زمان که مواد غذایی حاوی تخم مرغ وارد سیستم گوارشی فرد می شود سیستم ایمنی آن را به عنوان ماده غذایی خطرناک تشخیص داده و با تولید آنتی بادی های خاصی به نام ایموگلوبین به این ماده غذایی واکنش نشان می دهد. مونوگلوبین باعث تحریک و ترشح مواد شیمیایی خاصی به نام هیستامین در بدن می شود. بنابراین وقتی یک کودک مبتلا به آلرژی غذایی حاوی تخم مرغ می خورد سیستم ایمنی بدنش ارتشی از هیستامین ها ...
سرطان خون در کودکان، چه علائمی دارد؟
: اگر طحال و / یا کبد به اندازه کافی بزرگ شوند، می توانند به سایر اعضا مانند معده فشار آورند. این امر باعث می شود پس از خوردن غذا احساس پری داشته باشید و منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن در طول زمان می شود. غدد لنفاوی متورم: برخی از سلول های سرطانی به گره های لنفاوی می رسند. گره های متورم ممکن است در بعضی از نقاط بدن دیده شوند و یا به صورت توده های زیر پوستی (مانند گردن، ناحیه زیرحرک، بالای ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
خواص گردو برای بدن گردو نوعی درخت است که استفاده های زیادی از آن می شود که اصلی ترین آنها مغز میوه این درخت و همچنین بدست آوردن رنگ های طبیعی می باشد. مغز گردو دارای میزان کالری بسیار بالایی بوده و مصرف آن برای کودکان توصیه می شود همچنین این مغز می تواند سبب پیشگیری از بیماری های بسیاری شود. یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گ ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
داروی اشتهاآور و هاضم غذاست. این گیاه گازهای روده ها را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها موثر است. رب انار و رب سیب مصرف رب انار و رب سیب راهی برای تقویت و پاکسازی معده است و به خصوص صفرا را از بین می برد.بد نیست بدانید وجود تلخی دهان و احساس تهوع به دلیل وجود صفرای متعفن در معده است. صفرای عفن سبب بی اشتهایی و حالت به جوشش آمدن معده می شود که این حالت ها ...
علل خشکی پوست، خستگی، درد مفاصل و گرفتگی عضلانی
بیماری لایم یک عفونت باکتریایی است که از طریق نیش حشرات وارد بدن می شود. علائم این بیماری عبارتند از قرمزی و خارش پوست، تب و لرز و ... اوریون یک بیماری ویروسی مسری است که موجب تورم دردناک غدد بزاق می شود. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که باعث درد، تورم و آسیب مفصلی می شود. ام اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی است که در آن تعادل، مکالمه و حرکت فرد ...
نشانه های کمبود ویتامین C
پیوند خورده است. سوخت و ساز آهسته احتمال افزایش وزن را بیشتر می کند. جای شگفتی نخواهد بود که این اثر کمبود ویتامین C با احساس خستگی همزمان شود. نشانه های کمبود ویتامین C : کبودی بدن برخی افراد به راحتی کبود می شود و مشخص شده است که دلایل پزشکی از جمله کمبود ویتامین C می توانند در پس این رویداد قرار داشته باشند. جدا از افزایش سن، اعتیاد به الکل، و اثرات جانبی برخی ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
این چای دارای خواص ضد انعقادی خون است بنابراین ممکن است با داروهای وارفارین یا داروهای کم کننده خونریزی، تداخل داشته باشد. سابقه پزشکی اگر سابقه سنگ کیسه صفرا یا سنگ کلیه دارید این چای می تواند با افزایش سطح اسید اوریک در خون، این بیماری را تشدید کند. واکنش های آلرژیک آلرژی به زنجبیل و زردچوبه ممکن است باعث تحریک پوست، سر درد، حالت تهوع، سرگیجه، تورم زبان ...
