خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی تاثیر یائسگی زنان بر روابط جنسی و راه های حل آن
و احساس ناامیدی می کنید. بسیاری از مردان نداشتن رابطه جنسی با همسرشان را دلیل طلاق می دانند. اما آیا واقعا این گونه است؟ AARP حدودا 1682 فرد میانسال 45 سال به بالا را مورد بررسی قرار داده است و مشخص کرده که برای این افراد رابطه جنسی اهمیت بسیاری دارد. 2 سوم از مردان (60درصد) و حدودا نیمی از زنان (48درصد) بر این مسئله اتفاق نظر دارند که داشتن رابطه جنسی با کیفیت، بر کیفیت زندگی شان تاثیر ...
خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید
ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام غذاها در سراسر جهان تا سال 2023 را برنامه ریزی کرده است. دانمارک نخستین کشوری بود که در سال 2003 استفاده از چربی های ترانس را ممنوع کرد و پس از آن نیز آمریکا این کار را انجام داد. در ...
ام اس را بیشتر بشناسیم
هفته نامه سلامت - سیما اخلاقی: طبق گزارش انجمن ام اس ایران، در کشور ما از هر 100 هزار نفر 120 نفر به این بیماری مبتلا هستند. متاسفانه شیوع این بیماری در کشور ما رو به افزایش است و حتی بین کشورهای خاورمیانه بالاترین شیوع را داریم. حدود 15 تا 20 سال قبل شیوع بیماری در هر 100 هزار نفر تنها 26 نفر بود اما اکنون با توجه به سیر این روند افزایشی کشور ما در ردیف کشورهای اسکاندیناوی قرار می گیرد. ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
علت آن تشخیص داده شود. ضمنا سعی کنید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. عرق کف دست ها عرق کف دست ها چند علت می تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید. در مورد تعریق زیاد می توانید از ضد تعریق های قوی استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و ...). اگر کارساز نبود ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، استرس و اضطراب در بانوان یائسه می تواند سبب ضعیف شدن استخوان ها و شکنندگی در آنها شود؛ زنان بیش از مردان دچار استرس و ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند. کارشناسان بروز پوکی استخوان را در بانوان یائسه به دلیل دگرگونی در میزان هورمون استروژن طبیعی می دانند، اما این مشکل می تواند سبب شکستگی، معلولیت، از کارافتادگی و مرگ زنان ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
چربی های اشباع سرچشمه بگیرد. اگر روزانه 2,000 کالری مصرف می کنید، 500 کالری می تواند از چربی های سالم از مواد غذایی مانند تخم مرغ، مغزهای خوراکی، آووکادو، و روغن زیتون تامین شود. اگر به کلسترول بالا مبتلا هستید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، چربی باید 5 تا 6 درصد از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. ممکن است شنیده باشید که چربی های اشباع نیز برای قلب ضرر دارند، اما آنها برای افراد عادی ...
بیماری هایی که عوارض خاموش استرس هستند
از بیماری های روانی تا صدمات قلبی و سرطان پستان همه اینها بیماری هایست که استرس و اضطراب با بدن ما می کند. میدانید که استرس جسم و روح شما را به سمت نابودی خواهد کشاند ، نابودی که حاصل بیماری هایی است که براثر این بخش از زندگی های امروزی به وجود می آید . کهیر میزنید: اگر بطور ناگهانی دچار برآمدگی های قرمز همراه با خارش شدید ،ممکن است دچار تنش شده باشید ،وقتی بدن شما بیش ...
تغذیه بیماران واریکوسل، باید ها و نباید ها
...> در تحقیق "ژیلا احمدی" کارشناس تغذیه پژوهشکده رویان، ارتباط بین تغذیه و درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک که یکی از علل عمده ناباروری در زنان است، مورد بررسی قرار گرفت. وی در خصوص این تحقیق در گفتگو با خبرنگار علمی ایرنا گفت: نتایج این تحقیق که در پژوهشکده رویان انجام شده نشان می دهد، ارایه رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی متعادل و منظم و کنترل وزن از روش های اصلی درمان سندروم تخمدان پلی ...
چرا من تخمک گذاری ندارم؟
گذاری شده و همچنین باعث می شود 45 درصد از این زنان در طول شش ماه پس از درمان، باردار شوند. اگر کلومید برای فرد موثر نبود، داروهای باروری دیگری نیز وجود دارد که پزشک می تواند آنها را تجویز کند. درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند، داروهای محرک انسولین، مانند متفورمین، به شروع مجدد تخمک گذاری کمک می کنند. یک دوره درمان شش ماهه نیاز است تا ...
دانشجوی مغرور با یک نگاه و یک پک ساده اسیر کیانا شد
که مدارس و اداره جات و دانشگاهها شروع به کار می کنند و یا کارشان تمام می شود، بهترین راه برای رهایی از ترافیک نفسگیر این ساعات، استفاده از وسایل نقلیه عمومی مثل مترو یا اتوبوس های تندرو است. من هم از این قاعده مستثنی نبودم. یعنی با وجود داشتن خودروی شخصی که پدرم به مناسبت قبولی ام در دانشگاه برایم خریده بود اما باز هم ترجیح می دادم که راحت تر و بی دردسرتر به دانشگاه رفت وآمد کنم. در ...
سندرم پیش از قاعدگی، زنان را بهتر بشناسید
تشدید علائم PMS می شود. دارو های ضد بارداری خوراکی یا کنتراسپتیو در برخی از زنان منجر به علائم PMS می شود. اما در برخی دیگر، استفاده از داروهای مربوط به کنترل بارداری، علائم PMS را بهبود می بخشد و یا از بین می برد. در جامعه پزشکی، در مورد تفاوت بین ناراحتی قبل از قاعدگی و PMS واقعی بحث و مجادله وجود دارد. ناراحتی های قبل از قاعدگی در زنانی رایج است که در سن باروری قرار دارند، این مشکل سه چهارم ...
جانشینان ایرانی توتال/ تصمیمات مخرب با آمارسازی مسئولان/ بالاترین رشد قیمت مسکن در 5 سال اخیر/ نرخ تورم ...
. قادری سلب حق سفر از مردم را خلاف قانون می داند و می گوید: براساس قوانین بین المللی، شرعی و اسلامی و هر قانونی، هیچ منعی برای سفر کردن مردم وجود ندارد. سفر حق مسلم هر انسانی است. طبق اعلامیه جهانی حقوق جهانگردی، سفر حق مردم است و انسان ها آزاد هستند هرجا که دوست دارند، سفر کنند. نتایج تحقیقاتم در مجلس منتشر نشد قادری به دوره ای که در مرکز مجلس پژوهش های مجلس به ...
معرفی 7 راهبرد برای بهینه سازی سلامت ذهنی کارآفرینان
درمورد آن ها بایکدیگر صحبت کنید. 2. مراقب انتظارات خود و سطح آن ها باشید داشتن انتظارات بالا و دست نیافتنی یکی از مواردی است که می تواند به شکست و ناخرسندی ما منجر شود. اختلاف انتظارات و حقیقت، ریشه ی استرس ها و درواقع ریشه ی تمامی زجر کشیدن های ما است. افراد انتظارات خودشان را به اشکال مختلف نشان می دهند: انتظارات از خودمان ، انتظارت از دیگران ، انتظارات از نتیجه یا تجربه ...
سیاه و سفید استرس
که استرس مزمن شود و فرد همیشه در حالت استرس قرار داشته باشد، این مهم به طرز تفکر و برداشت فرد از مسائل و اتفاقات پیرامونی اش بازمی گردد، اگر این استرس طولانی شود هر سیستمی را در بدن نابود می کند، به طوری که باعث سرکوب نظام ایمنی بدن و تسریع روند پیری در فرد می شود. وی اظهارداشت: عدم کنترل استرس باعث افزایش آسیب پذیری فرد در برابر افسردگی و اضطراب، بروز مشکلات گوارشی، قلبی، مغزی، اختلال ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
صبح گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملا مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارند. همچنین درد در پیشانی، در محل سینوس های پیشانی در زمان لمس، درد در فک و دندان های بالایی و دردناکی گونه ها در زمان لمس کردن (در اثر عفونت سینوس های فک بالا)، تورم یا درد بافت اطراف چشم ها یا کناره های بینی، اختلال در حس بویایی و گرفتگی بینی از دیگر نشانه های این مشکل هستند. در بسیاری از موارد ممکن ...
نقش فضاهای سبز شهری در بروز جنایت چیست؟
توانند به راحتی از گرمای فضا بکاهند و متعاقبا خطر بروز بیماری های وابسته به گرما را نیز به طور چشمگیری کاهش دهند. وجود فضاهای سبز تنها برای سلامت جسمانی تاثیر مثبت ندارند بلکه درسلامت روان نیز نقش بسزایی را ایفا می کنند. پژوهش (Mitchell ( 2013 نشان می دهد که حداقل انجام یک بار ورزش در محیط های سبز شهری، خطر بیماری های مبتلا به سلامت ذهنی را تا شش درصد کاهش می دهد. برای افرادی که دچار زوال ...
درمان پروستات بزرگ شده
بیماری قلبی، دیابت، سطوح پایین تستوسترون و یا مسائل روانشناختی باشد، اما با وجود BPH می تواند بدتر شود. بعضی از داروها برای درمان پروستات بزرگ شده ممکن است باعث ایجاد ED شود. با این حال، برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان ED می تواند به بهبود علائم BPH کمک کند. اگر چه هیچ دارویی برای تجویز پروستات بزرگ شده تجویز نشده است، مطالعات اولیه نشان می دهد که مردان مبتلا به ED با مصرف داروهای ...
علل دندان قروچه کودکان
. شیوع این عادت به تازگی بیشتر شده که نشان دهنده آن است که کودکان نمی توانند استرس های شان را با بازی از بین ببرند. این اتفاق اغلب در خواب عمیق یا زمانی که کودک تحت استرس زیادی قرار دارد، می افتد. این عادت اغلب یک رفتار طبیعی قلمداد می شود و تنها زمانی که منجر به درد، سایش شدید دندان ها یا مشکلات خواب می شود ممکن است جدی گرفته شود. علت دندان قروچه کارشناسان علت قطعی دندان ...
مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟
چای کوکا مزیت های زیادی دارد از جمله: کاهش یبوست، کمک به کاهش وزن، تحریک سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، جلوگیری از ترس از ارتفاع، تمرکز بیشتر ، حفاظت از قلب و تنظیم دیابت، در صورت مصرف بیش از حد، عوارض جانبی نیز دارد مانند: میگرن، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا. همچنین گروه های خاصی از افراد به علت وجود کوکائین نباید از کوکا استفاده کنند. یکی از مواد فعال در چای کوکا، کوکائین می ...
آپنه خواب قابل درمان است؟
افرادی که خروپف می کنند آپنه خواب ندارند. سردرد صبحگاهی، خشک شدن دهان، نوسانات خلقی و سخت تمرکز کردن نیز نشانه های آپنه خواب می باشد. آپنه خواب در مردان بیش از زنان است مردان میانسال بیشتر از خانم ها تحت تاثیر آپنه خواب قرار می گیرند. مارک اریک دیکن، استاد دانشکده علوم پزشکی دانشگاه مریلند می گوید: "چارلز دیکنز، رایج ترین بیماران آپنه خواب را در سال 1837 زمانی که مقاله های ...
بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
نمی دهد، پزشک ممکن است الکتروشوک (ECT) را توصیه کند. چشم انداز افسردگی یک بیماری است، نه یک نقص شخصی. همچنین قابل درمان است. 80 تا 90 درصد از افراد مبتلا، به درمان ها پاسخ مثبت می دهند. هر چه افسردگی قبلی شدید تر بوده باشد و یا شرایطی مثل اضطراب، اختلال شخصیت و یا مصرف مواد وجود داشته باشد، خطر بازگشت افسردگی بالاتر می رود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به افسردگی می توانند چشم انداز دراز مدت و مثبت خود را با در نظر گرفتن اقداماتی برای جلوگیری یا درمان هر یک از علائم جدید که ممکن است به وجود بیاید، بهبود بخشند. نویسنده: احسان رستمی ...
کمبود ویتامین C و نشانه های آن
دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تاثیر قرار داده و تسریع آسیب مفصلی و درد در سوژه های مبتلا به آرتروز را موجب شد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد افرادی که کمبود ویتامین C دارند در مقایسه با افراد سالم سه برابر احتمال بیشتری دارد به آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. نشانه های کمبود ...
خطرات مصرف خودسرانه ریتالین
...: متیل فنیدیت با نام تجاری ریتالین توسط شرکت داروسازی نوارتین در سال 1954 به بازار دارویی جهان عرضه شد. ابتدا قرار بود از این دارو برای درمان افسردگی، خواب آلودگی درطول روز و سندروم خستگی مزمن استفاده شود اما به تدریج برای درمان کودکانی که دچاراختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند (ADHD) نیز استفاده شد. منع مصرف اگر شما به گلوکوم، تیک یا سندروم تورت یا اضطراب شدید و تنش مبتلا ...
اختلالات زناشویی در مردان، راه درمان
بیماری است. بهترین زمان برای این کار، حالت ایستاده در زیر دوش آب گرم و زمانی است که عضلات کاملا درحالت انبساط می باشند. 10- عدم انزال یا انزال دیررس دلیل احتمالی: دیابت و اضافه وزن در 9 مرد از هر 10 مرد مبتلا به اختلالات ارگاسم (ارضای جنسی)، مشکلات روانی از جمله اضطراب، استرس شغلی و تاریخچه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، عامل اصلی به شمار می رود. اما در 10 درصد باقی ...
درمان کیست تخمدان، بعد از سقط مبتلا شدم
متفورمین برای وادار ساختن تخمدان به تخمک گذاری نیز موثر بوده است . ضمن اینکه در بیماران مبتلا به PCOD که اضافه وزن داشته یا چاق می باشند ، کاهش وزن می تواند اثرات مفیدی در بازگشت تخمک گذاری داشته باشد. در هر حال آنچه که اهمت فراوانی دارد اینکه اولا" باید هرگونه استرس و اضطراب را از خود دور کنید زیرا این وضعیت موجب اخلال در روند درمان و بارداری میشود و ثانیا" با صبر و حوصله روند درمان خود را تحت نظر پزشک مجرب ادامه دهید. ...
رابطه زناشویی مطلوب، وزن را کاهش می دهد؟
شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید؟ بله. رابطه جنسی میتواند اما نه به تنهایی. کاهش وزن و رابطه جنسی هرچند شما نباید کاملا به انجام رابطه جنسی تکیه کنید ...
ناتوانی مرد در دخول، علت و درمان
برخی از افراد دیگر ممکن نیست. 6. همه علل بدنی نیستند سلامت روان و حالات روانی نیز می تواند سبب اختلال نعوذ شود. افسردگی، اضطراب، استرس، مشکلات رابطه و ارتباط ضعیف همه ممکن است با احساسات جنسی تداخل و می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن مشکلات نعوظ شود. 7. شاد و سالم بمانید اگر چه همه علل ناتوانی جنسی به یک اندازه قابل پیشگیری نیستند شما می توانید با انتخاب های ...
طنز؛سازمان بهداشت جهانی سالار عقیلی را تایید کرد
درمانی به عنوان یک از روش های هماهنگ سازی ذهن و بدنه. به همین دلیل با یک موسیقی مناسب، بازیکنان رو یاری کردیم. اصلاً هم توجه خاص یا تبعیض قائل شدن بین ورزش ها نبوده است. روانشناس2: انتقاد شد که چرا سرود غمگین است و شاد نیست. در واقع این سرود آرامش بخشه. برای همه روشنه که با وجود اضطراب و استرس عملکردِ ذهن کاهش پیدا می کنه. یک روش برای القاء آرامش آهنگ ملایم است. ...
با این توصیه ها سلامتی خونتان را محک بزنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و بیماری هایی که با اختلالات سوخت و ساز بدن همراه است مثل کم کاری تیروئید خیلی علامت ندارند و بتدریج عوارضی بجا می گذارند. همچنین به بیماری پوکی استخوان که بی سروصدا پیش می رود باید بیش از پیش توجه کنیم. این مساله در تمام جوامع دیده می شود و مختص ما نیست. 30درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از فشارخون خود خبر ندارند ...
روزه در دوران بارداری، طب سنتی چه می گوید؟
از روزه گرفتن برنامه معاینات و آزمایشات دوره ای خود را با پزشک هماهنگ کنید تا در صورت نیاز قبل از شروع ماه مبارک بررسی ها انجام شود. وزنتان را کنترل کنید در طول ماه رمضان هر هفته وزن خود را کنترل کنید که مطمئن شوید به میزان لازم نسبت به سن حاملگی وزن اضافه کرده اید. استراحت یادتان نرود حتما در فواصل کار روزانه استراحت منظم داشته باشید. از استرس و شرایط اضطراب آور ...
