سایر منابع:
سایر خبرها
اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد
با تأکید بر اینکه سردردهای میگرنی نیز در ماه مبارک رمضان تشدید می شود، افزود: در این ماه علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی موجب افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده که به طور مستقیم اثر شدیدی روی آزادسازی عوامل ایجاد کننده میگرن دارد. کهنسال به روزه داران توصیه کرد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزی ها در وعده سحری، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و یا در صورت اجبار استفاده از ...
آیا باکتری ها در پس ریزش موی شما قرار دارند؟
ریشه ژنتیکی دارد. ریزش مو می تواند به واسطه عوامل زیر نیز شکل بگیرد : - عدم تعادل هورمونی - عفونت های پوست سر - استرس شدید - درمان سرطان - مدل های مو که موجب کشیدگی بیش از حد تارهای مو می شوند یا استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو - بیماری های خودایمنی اما گاهی اوقات ریزش مو یک دلیل آشکار و مشخص ندارد. اگر با چنین شرایطی ...
مصرف قارچ در بارداری، خام بخورید یا پخته؟
و هم برای جنین لازمند. ویتامین ب 1 و ب 3 در رشد مغز جنین دخالت دارند و همچنین به افزایش انرژی مادر و رفع خستگی او کمک می کنند. ویتامین ب 2 نیز در بهبود بینایی، تشکیل عضلات و استخوان های قوی نقش دارد و همچنین به حفظ سلامت پوست شما کمک می کند. از طرف دیگر نیز ویتامین ب 5 از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری می کند. ویتامین D دارد: کمبود ویتامین دی در بارداری باعث احساس خستگی، کمر درد ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن،سالاد ، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد . زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه ...
رژیم 5:2 چیست؟
...، نشان می دهد، اگر این موجودات بین دو روز ناشتایی، به اندازه کافی ذره خواری داشته باشند، باز هم می توانند لاغر شوند چون همه کالری های دریافتی از این ذره خواری ها را می سوزانند. البته مطالعات روی انسان ها در این زمینه همچنان ادامه دارد ولی لانگو معتقد است که یافته های به دست آمده، در مورد انسان نیز صدق می کند. با این حال مخالفان رژیم 5:2 معتقدند ذره خواری و ناشتاماندن به مدت طولانی نه ...
عوارض کمبود کلسیم در بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در دندان ها، مغز، بروز آب مروارید و پوکی استخوان منجر و باعث شکنندگی استخوان ها می شود. پیامدهای هیپوکلسمی می تواند کشنده باشد و اگر درمان نشود مرگ بیمار را به همراه دارد. کمبود کلسیم علائم اولیه ندارد و برای جلوگیری از پیامدهای بیشترِ آن فرد باید با مشاهده برخی از علائم به دنبال ...
چگونگی جذب ویتامین D
آفتاب از پشت شیشه این خاصیت را از دست می دهد . جذب ویتامین D با ضدآفتاب یا بدون ضدآفتاب، مسئله این است ! درصورت استفاده از عینک یا ضدآفتاب، تولید ویتامین D به حداقل و گاهی به صفر می رسد که همین موضوع باعث شده تردیدهایی درباره استفاده از ضدآفتاب برای مقابله با سرطان پوست به وجود آید. استفاده از ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D در بدن خواهد شد و عدم استفاده از آن باعث بروز بیماری های ...
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی
می کند. روغن زیتون به علت داشتن سیتواسترول ها مانع جذب کلسترول در روده کوچک می شود و جذب عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیم و آهن را افزایش می دهد. روغن زیتون ملین است و از یبوست جلوگیری می کند همچنین این روغن، انگل ها و کرم های روده را از بین می برد. ماده ای به نام اوله آکانتال در روغن زیتون وجود دارد که اثری مشابه قرص های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. آنزیم مخصوصی در بدن وجود دارد ...
مبارزی قوی در برابر آرتریت، سرطان و پوکی استخوان
از 10 درصد عبور نمی کند. پیشگیری از پوکی استخوان بور جذب کلسیم در استخوان ها را تسهیل می کند. اگر استخوان ها قادر به جذب کلسیم مصرفی شما نباشند، افزایش قدرت و استحکام آنها را نیز تجربه نخواهید کرد. همچنین، بور به تولید و استفاده از ویتامین D در بدن کمک می کند. مطالعه ای که در بخش ارتوپدی بیمارستان صلیب سرخ شیان در چین انجام شد، نشان داد موش هایی که با یک رژیم غذایی ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد یعنی بیمارید
بسیاری از بیماری ها و عارضه ها ،دارای اثر تنفسی و بوی مخصوص به خود هستند که به تشخیص و شناسایی زودتر بیماری کمک میکند . ولی واقعا آیا بیماری ها بو دارند؟ بوی بدن شاید فقط به این دلیل باشد که کسی فراموش کرده است که ماده ازبین برنده بوی بد را (خوشبو کننده)به بدنش بزند.کاشت مو آلن هیرش, متخصص مغز و اعصاب و محقق بوها و طعم ها در شیکاگو دریافت که بیماری های خاصی مانند سرطان , مالتیپل ...
فواید و مضرات مصرف آلوئه ورا برای بدن
یا همان شاخ بزی حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و ویتامین های A.، B. و C. است، اما استفاده از ساقه و شیره آن ها به صورت کرم ممکن است با عوارض ناخواسته ای مانند تحریکات پوست و حساسیت پوستی و تیره شدن پوست همراه باشد. بعضی ها این گیاه را تهیه کرده و در منزل شیره اش را روی پوست خود میمالند در حالیکه در شرایط آزمایشگاهی فقط مواد مفید این گیاه استخراج شده و به مواد آرایشی و بهداشتی اضافه میشود و ...
علت بیماری های مادرزادی، اسپینا بیفیدا چیست؟
، شکاف پشت فرد با ماهیچه و پوست پوشیده می شود و معمولا نخاع طبیعی است. ممکن است مشکلاتی در نخاع وجود داشته باشد و یا اصلا هیچ مشکلی نباشد. نوع دیگر اسپینابیفیدا مننگوسل نامیده می شود. که مننژها را درگیر می سازد- پرده هایی که مغز و نخاع را می پوشاند- مننگوسل وقتی استفاده می شود که فقط مننژها از شکاف ستون فقرات بیرون می آیند. مننژها کیسه پر آبی را تشکیل می دهند که معمولا با پوست پوشیده می شود ...
علائم خطرناک در بارداری، شک دارید که نرمالید؟
تمام ناحیۀ شکم استفراغ مداوم استفراغ شدید می تواند موجب از دست دادن آب بدن شود. از دست دادن آب و الکترولیت نیز موجب ایجاد ضعف و بی حالی خواهد شد؛ هرچند بعید است که آسیبی به کودکتان برسد. اگر دارای استفراغ های شدید و مداوم هستید، لازم است با پزشک خود صحبت کنید. اگر پس از مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی، این حالت به شما دست می دهد، ممکن است نیاز به درمان جدی و حتی بستری شدن شما در ...
10 خوشمزه تقویت کننده موی سر
وی 10 ماده غذایی موثر در سلامت مو را معرفی کرده است که عبارتند از: – ماهی سالمون یا ماهی آزاد: این ماهی سرشار از پروتئین و اُمگا 3 است این ماده برای سلامت موها ضروری است. – گردو: از مواد خوراکی است که دارای اسیدهای چرب ضروری اُمگا 3 بوده و سرشار از ویتامین E و B7 است. کمبود ویتامین B7 در بدن باعث ریزش موها می شود. گردو حاوی مس است که این ماده معدنی در حفظ رنگ طبیعی ...
هفته یازدهم بارداری، وضعیت مادر و جنین
.... جنین اکنون چرخه خوابیدن و بیدار شدن بین 5 تا 10 دقیقه را آغاز کرده است. حتی ممکن است شما با سرفه خود او را بیدار کنید. بدن و دست و پاهای جنین اکنون سریع تر از سر او در حال رشد هستند و او بیش از پیش شبیه به یک انسان کوچک است. بیشتر حرکت های او مربوط به دست و پاهای او هستند که او امتحان عضله هایش را شروع کرده است و شاید حتی با پاهایش لگد می زند. اگر جنین دختر ...
راه های ساده شاد بودن
. امیدوار هستیم که هر چه سن و سالمان بیشتر می شود، این اقدامات احتیاطی از ما محافظت کنند. ولی وقتی که در حال حفاظت از پول، استخوان ها و فشار خون خود هستیم، فراموش می کنیم از چیزی که می تواند در کیفیت زندگی ما وقتی که سنمان بیشتر می شود تفاوتی ایجاد کند، محافظت کنیم: خوشحالی مان.چندین دهه تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت نشان داده سطوح بالای سلامت ذهنی (ترکیب رضایت کلی زندگی و احساسات مثبت لحظه ای) می تواند منجر به سلامت جسمی بهتر و عمر طولانی تر شود. ...
خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن
.... برای بهره مندی از این منابع غنی بهتر است مقدار مصرف روغن سیاه دانه به مقدار معقول باشد. 2- درمان انواع سرطان سیاه دانه خاصیت ضد التهابی دارد. این خصوصیت موجب تقویت دستگاه ایمنی بدن است. مطالعات نشان می دهد که سیاه دانه از بروز انواع سرطان ها جلوگیری می کند. برای مثال یکی از بدخیم ترین سرطان ها، سرطان پانکراس است. ترکیبات شیمیایی موجود در سیاه دانه با کاهش التهاب پانکراس ...
اثرات منفی سیگارهای الکترونیکی
سرب در سیگارهای الکترونیکی وجود دارد. بخار ناشی از این نوع سیگارها مخلوطی از پروپیلن، گلیکول، گلیسیرین گیاهی، طعم دهنده و در برخی موارد نیکوتین است و طبق تحقیقات این بخار نیز مانند دود سیگارهای مرسوم، مقادیر زیادی از مواد شیمیایی را به بدن افراد وارد می کند. استفاده از سیگارهای الکترونیکی معمولا میزان زیادی از ترکیبات اکریلونیتریل را به بدن فرد وارد می کند. این ماده سمی باعث ایجاد تاول های پوستی، حالت تهوع، سرگیجه و پریشانی و حتی در مقادیر بالا به مرگ منجر می شود ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
رسد و گاهی دیده شده که اندازه آن ها به 20 تا 30 کیلوگرم نیز رسیده است. وجود این کیست ها در تخمدان اختلال های زیادی ممکن است برای فرد به وجود آورد. یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به گونه ای که فرد را دچار قاعدگی های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد ...
رساندن دارو به مغز توسط نانوذرات برای مبارزه با سرطان
محافظت می کند. "پائولا هاموند" نویسنده ارشد این مقاله می گوید: آنچه که منحصر به فرد است این است که ما نه تنها قادر به استفاده از این مکانیزم برای جلوگیری از مانع خون مغز و هدف قرار دادن بسیار موثر تومورها هستیم، بلکه از آن برای ارائه این ترکیب منحصر به فرد به مغز استفاده می کنیم. محققان برای آزمایش نانوذرات، آنها را به موش های دارای تومورهای گلیوبلاستوما تزریق کردند و دریافتند ...
افزایش لذت در رابطه زناشویی، چطور است؟
عمومی بدن، ضعف قوای جنسی، ضعف اعضای حیاتی بدن و سوءمزاج ها نشأت می گیرند. به عبارت دیگر بی میلی جنسی به طور خاص تحت تاثیر این علت ها ایجاد می شود، اما سایر اختلالات هم می توانند از همین علت ها ناشی شوند. ضعف عمومی بدن افرادی که اغلب احساس ضعف و سستی و بی حالی دارند دچار ضعف عمومی هستند. آنها نباید هر غذایی را بخورند و تنها غذاهایی که مقوی هستند برای شان در اولویت قرار می گیرد. استفاده ...
دانستنی هایی درباره ژل بالیستیک!/تصاویر
شده است. ژلاتین بالیستیک محلولی از پودر ژلاتین در آب بوده که قادر به شبیه سازی چگالی و همچنین ویسکوزیته بافت عضلانی انسان و حیوانات است. بدین ترتیب می توان از آن به عنوان محیطی استاندارد برای بررسی عملکرد مهمات سلاح های گرم در آخرین مرحله تولید استفاده کرد. هرچند ژلاتین مدل کاملی از ساختار بدن شامل پوست استخوان ها محسوب نمی شود، اما می تواند تا اندازه زیادی ورود گلوله به بافت عضلانی و ...
میوه ای که باید در سحری بخوریم
را درمان کند پتاسیم موجود در آب طالبی باعث کاهش فشار خون بالا در افراد می شود مطالعات نشان داده که نوشیدن یک لیوان آب طالبی 34 درصد از نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی دارد آب طالبی همه ی مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای رشد جنین را در دوران بارداری تامین می کند محتوای ویتامین C موجود در آب طالبی، سطح کلاژن پوست ...
هفته بیست و هفتم بارداری، نکات مهم
پوست نیمه شفاف جنین شروع به شکل گرفتن کردند. اما اکنون در پایان سه ماهه ی دوم و هفته بیست و هفتم بارداری اندازه ی دست ها و پاها تقریبا به اندازه ی آن در هنگام تولد رسیده است و آنها با بقیه ی بدن جنین نیز متناسب شده اند. می توان گفت محل اتفاق افتادن رشد در سه ماهه ی دوم به سمت درون می رود؛ بعنوان مثال در ابتدا استخوان ها شروع به محکم تر شدن نمودند و پس از آن در هفته ی 22، مغز استخوان جنینی در درون ...
رسانه ها هراس و اضطراب از ام اس را پَر دهند/ تشخیص 100 درصدی بیماری ام اس
سنی 28 سالگی رخ می دهد، البته این بیماری در همه سنین دیده می شود ولی در سنینی که گفته شد شایع تر و در گروه سنی اطفال و بزرگسال نادرتر است؛ این بیماری در همه نژادها دیده شده ولی در نژاد زرد، سرخ پوست و سیاهان این بیماری کمتر بوده و در نژاد سفید این بیماری بیشتر دیده می شود. علت این که چرا این بیماری ایجاد می شود و چرا ماده سفید مغز یا به عبارتی مغز در بیماری ام اس مورد تهاجم قرار می گیرد ...
چرا موهایمان سفید می شوند؟
نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است. یافته های موجود نشان می دهد در میان دارو های گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات ساییده شده و قراردادن نان جو در دستور رژیم غذایی نیز در حفظ رنگ ...
هفته بیست و هشتم بارداری - شروع وزن گیری نوزاد
امنی قرار دهید. بسته به گروه خونی شما و همسرتان ممکن است لازم باشد یک تزریق rhoGAM دریافت نمایید. آنچه در درون بدن مادر اتفاق می افتد فرزند شما اکنون می تواند با اراده ی خوش، پلک هایش را باز و بسته نماید و در صورت تمایل انگشت شصت خودش را بمکد. احتمالا به وزنی نزدیک به 1.13 کیلوگرم رسیده است. اگر جنین پسر باشد، بیضه ها به زودی به داخل کیسه ی بیضه ها وارد می شوند. مغز جنین به سرعت در حال ...
در هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهد
دخانیات نیست؛ بلکه مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز کند که برخی از آنها عبارتند از: 1- با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری ها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم ...
درمان کودکان بیش فعال، توسط ورزش
...: استفاده از روی و علائم ADHD: برخی از مطالعات نشان داده اند که دانش آموزان مبتلا به ADHD ممکن است دارای سطوح پایین روی در بدن خود باشند. همچنین برخی از پژوهش ها بیانگر این واقعیت است که دانش آموزانی که از مکمل روی استفاده می کنند در بهبود علائم ADHD از جمله بی توجهی پیشرفت قابل ملاحظه ای داشته اند. از غذاهای دارای روی با سطح بالا می توان به گوشت قرمز،غذاهای دریایی،مرغ،لبنیات،حبوبات، ...
14 نشانه خاموش سرطانی که قابل درمان است
دچار درد خفیف تا شدید در استخوان ها شدید به پزشک مراجعه کنید. ورم غدد لنفاوی: گردن، زیر بغل، کشاله ران و مناطق دیگر بدن را جهت پیدا کردن ورم قابل توجه، اما بدون درد غدد لنفاوی بررسی کنید. برای غدد در طول یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی لوسمی و یا لنفوم باشد. بثورات پوستی: لوسمی پوست یا بثورات، ناشی از سندروم ...