سایر منابع:
سایر خبرها
تولد یک سازنده خودروهای اسپرت ایرانی دست ساز
، پس از آن هم انجام مراحل طراحی حدود یکسال زمان برد و در گام بعدی ساختن اولین پرشین تایفون 18ماه را به خود اختصاص داد، اما ارزشش را داشت. نخستین طوفان پارسی با رنگ قرمز و ظاهری برهنه در همان نگاه اول بیننده را به خود جلب می کند. شاسی از قوطی های فولادی ساخته شده که به هم جوش داده شده اند. چیدمان کلی این مدل Open Wheeler یا برهنه، موتور عقب است و تلاش می کند با دست یابی به نسبت تقسیم وزن ...
یک ریال بودجه تزریق نشده!/ تصمیم وزارت ورزش برای کوراش چیست؟!/ پاداش فوتبال 50 برابر فدراسیون جودو!
در پاسخ به این سؤال که آیا احتمال دارد کوراش در لیست اعزام به بازی ها نباشد اظهار کرد: اعزام که قطعاً خواهیم داشت و البته سهمیه های قطعی هنوز اعلام نشده و باید دید سیاست وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک برای اعزام و تدارک تیم ها چیست. وی ادامه داد: در چهار وزن آقایان و سه وزن بانوان و در هر وزن دو نفر می توانیم ورزشکار در بازی ها داشته باشیم اما احتمالاً در بانوان کمتر اعزام خواهیم داشت ...
زخم دهانه رحم، عوامل مساعد برای ابتلا
چند ساعته یا چند روزه را تجربه کنید. ممکن است چند هفته یا چند بار ترشحات یا لکه بینی داشته باشید. - پس از این روش، دهانه رحم شما به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد. توصیه می شود از مقاربت و استفاده از تامپون ها به مدت چهار هفته اجتناب کنید. این کار به جلوگیری از عفونت کمک می کند. - اگر مشکلات زیر را داشتید به پزشک اطلاع دهید: ترشحات بودار خونریزی شدیدتر از پریودی خونریزی ...
45 دقیقه نشستن پشت میز کار چه بلایی برسرتان می آورد؟
داخل کشور طراحی و ساخته شده است، نیز چند نرمش ساده وجود دارد. باید از پشت میزتان بلند شوید، دست ها را از پشت قلاب کنید، سپس گردن را آرام به سمت راست خم کنید و بعد به سر جای اول برگردانید. همین حرکت را به سمت چپ تکرار کنید. این حرکت را 10 بار انجام دهید. کشش عضلات پشت ران کشش عضلات همسترینگ (پشت ران) طی فعالیت کاری، قبل و بعد از کار (در خانه به صورت نشسته ...
درمان شب ادراری کودکان، معرفی چند داروی موثر
کنترل ادرار خود را در خواب از دست بدهد. اینکه چرا امروز فرزند شما هم دچار شب ادراری شده است ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. معمولا کودکانی که دچار ترس می شوند و یا استرس دارند بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. به طور معمول شب ادراری در کودکان زیر 6 سال طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد اما از آنجاییکه شب ادراری پس از سن 8 الی 10 سالگی موجب کاهش اعتماد به نفس و مشکلات روحی در کودک می گردد باید هر چه ...
زمان رابطه زناشویی، چه وقت باید باشد؟
...: پژوهش ها نشان می دهد رابطه زناشویی و البته کنش های عاطفی دیگر، حتی صرفا دست در دست هم قدم زدن، می تواند تا چند روز میزان استرس فرد را پایین نگه دارد و حال خوشی را برایش به ارمغان بیاورد. پس از تجربه ای هیجان انگیز و ماجراجویانه یکی از بهترین زمان ها برای مبادرت به رابطه زناشویی درست پس از تجربه ای هیجان انگیز یا ماجراجویانه است، خواه دیدن یک فیلم هیجان انگیز یا ترسناک باشد یا ...
نقش دستگاه ها در ارتقای سلامت جامعه تعریف شود
حیات هیچ کس تهدید نمی شود و تبیین این مساله نیازمند کار فرهنگی و آموزشی است. وی در پایان با اشاره به اطلاع رسانی های روزنامه 19دی در خصوص ارتقای سلامت جامعه اظهارداشت: توجه به مقوله سلامت نشان از درک و شناخت شما از این مقوله و رسالت فرامسئولیتی که بر دوش خود احساس کردید دارد که به عنوان متولی سلامت استان از شما تشکر می کنم. مدیرمسئول روزنامه 19دی نیز در این دیدار بیان کرد: این ...
نزدیکی بعد از زایمان، مشکل دارد؟
...> بهترین کاری که زن و شوهر می توانند انجام دهند تا خود را با شرایط جدید تطبیق دهند، این است که زمان رابطه ی جنسی خود را کوتاه بکنند. ممکن است رابطه ی جنسی به دلیل گریه ی نوزاد متوقف شود و این وقفه های مکرر زن یا شوهر را سرد می کند. زن و شوهر باید سعی کنند حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند و آن را در اول صبح که خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق تر است، انجام دهند. • ترک ها و چربی ...
تست پاپ اسمیر در زنان، چه سنی شروع می شود؟
زنانی توصیه میشود که دست کم سه سال فعالیت جنسی داشته باشند یا به 21 سالگی برسند. قرص صبح روز بعد باعث سقط جنین میشود طرح B که به عنوان قرص روز بعد نیز شناخته میشود مانند RU-486 نیست که باعث سقط جنین میشود. در حقیقت اگر شما قرص روز بعد را در حالی که باردار هستید بخورید اگر یک تخمک بارور شود و به رحم متصل شود تفاوتی نمیکند. قرص ضد بارداری باعث افزایش وزن میشود ...
از خواص مفید بادام چه می دانید؟
...> فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) یکی از عواملی است که منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود. کمبود منیزیم به شدت با مشکلات فشار خون مرتبط است صرف نظر از اینکه شما خواه اضافه وزن داشته و یا نداشته باشید. مطالعات نشان داده اند که اصلاح کمبود منیزیم می تواند به کاهش عمده ای در فشار خون منجر شود. با توجه به اینکه اکثر مردم غذاهای دارای منیزیم مصرف نمی کنند اضافه ...
لذت در رابطه زناشویی، چرا کم می شود؟
آن را بیاموزید. اول از همه از خودتان سپس از مشاور یا پزشک کمک بگیرید. خستگی زیاد یک دلیل مهم و اصلی کاهش میا جنسی این است که شما بیش از حد درگیر کار و مشکلات هستید و دیگر از لحاظ روحی و جسمی توانایی و نیاز را در خود احساس نمی کنید. عوارض میانسالی اضافه وزن و چاقی عملکرد جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در مردان چاق ترشح هورمون جنسی مردانه یعنی تستوسترون کاهش ...
7 بیماری بدون علامت
علائم بیماری کلید درمان است، برای این کار نیاز به معاینات پزشکی منظم دارید تا از بیماری های خاموش پیشگیری کنید. 1- دیابت دیابت که “قاتل خاموش” نامیده می شود زیرا هیچ علائمی ندارد. در اغلب موارد، نشانه های مبهم مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار مشخص می شود. 2- پوکی استخوان پوکی استخوان به خودی خود هیچ علائمی ندارد. افزایش خطر شکستگی استخوان که در ستون ...
انزال در زنان چگونه صورت میگیرد؟
با تحریک نقطه جی از داخل واژن، با انگشت دیگرخود کلیتوریس را هم تحریک کنید. بهتر است گاهی با انگشت میانی خود مجرای ادرار را هم نوازش کرده و آنرا به سمت پایین بکشید.از او بخواهید تا ماهیچه های لگنی خود را منقبض کند. با دست شکم او را نوازش کنید. با انجام این عمل هنگام رسیدن به ارگاسم مایع گرمی از بدن او خارج می شود که گاهی ممکن است حتی خروج آن با فشار نیز همراه باشد. بیاد داشته باشید که همه خانم ها قادر به انزال نیستند. با تمرین این روش می توانید لذت زیادی از معاشقه خود ببرید و ارگاسم را برای او لذت بخشتر کنید . ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
برای هضم چربی و قند تقلا می کند، بنابراین خوردن غذا هایی با کالری بیشتر قبل از ساعت 19:00 به کاهش وزن شما کمک و از انجام وزن بیشتر جلوگیری می کند. به گفته آنان خوردن غذایی با پروتئین بالا، با اندکی چربی و کربوهیدرات، مثل تخم مرغ روی نان سبوسدار کمک می کند برای مدت زمان طولانی تر در جریان روز احساس سیری کنید. برای ناهار هم بهتر از غذایی مغذی داشته باشید و برای شام هم غذایی ...
نشانه های بیماری مزمن کلیه
بود که به احساس خستگی و کم خونی منجر می شود. نشانه های بیماری مزمن کلیوی : سبکی سر دشواری در تمرکز اغلب در نتیجه کم خونی شکل می گیرد زیرا مغز به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند. سرگیجه، عدم توجه، حافظه ضعیف، غش کردن، و دشواری در تمرکز اغلب نتیجه این شرایط خواهند بود. نشانه های بیماری مزمن کلیوی : تغییرات در ادرار کلیه ها ادرار تولید می کنند، از این رو ...
گفتگوی خواندنی با بانوی طلبه
در رشته های مورد علاقه و دور از مشهد قبول می شدم؛ قطعا الان اوضاع متفاوت بود. وقتی موضوع تحصیل همسرم در حوزه پیش آمد، خیلی جدی به آن فکر نکرده بودم، اما بعد از ملبس شدن همسرم ترس هایم کمی پررنگ تر شد. چون وقتی همسر شما ملبس نباشد، کسی متوجه نمی شود که شما همسر طلبه هستید و تا حدودی از شر قضاوت ها و زخم زبان ها در امان هستید. ولی در حال حاضر وقتی من از خانه بیرون می روم تا وقتی به خانه برمی گردم ...
چیزهایی که از کاهش وزن نمیدانید!
...، مواردی که شاید هیچ کس تا به حال آنها را به شما نگفته. انرژی تان مثل موشک بالا میرود معمولا بیشتر افراد با شروع کاهش وزن احساس میکنند سطح انرژی شان تقویت شده است، چرا؟ وقتی وزن کمتری را جا به جا میکنید انرژی کمتری نیز در طول روز صرف میکنید. پس دیگر مثل گذشته با بالا رفتن از پله ها یا مقداری دویدن به سادگی از نفس نمی افتید. حافظه بهبود پیدا میکند در ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
سینه یکی از نشانه های افسردگی است. افسردگی می تواند خطر بروز بیماری قلبی را افزایش دهد. به علاوه افرادی که بیشتر دچار حملات قلبی شده اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند. 3. افسردگی و خستگی شدید اگر احساس خستگی شدید می کنید، طوریکه برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی کافی ندارید، حتی زمانی که به اندازه کافی می خوابید یا استراحت می کنید. این نوع خستگی می ...
روابط زناشویی سالم، فایده اش چیست؟
. علاوه بر آن انقباضات حین رابطه جنسی باعث درگیر شدن عضلات باسن ، رانها ، لگن ، گردن ، قفسه سینه و بازوها می شود . پلاسمای منی آقایان دارای هورمون های تحریک کننده غده تیروئید است که باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن خواهد شد . رابطه جنسی و کاهش درد قبل از رسیدن به اوج لذت جنسی سطح هورمون اکسی توسین 5 برابر می شود . این هورمون باعث ترشح آندورفین می شود و تمام دردهای بدن تان ...
روابط زناشویی در سنین بالا، قابل توجه بانوان
را اشتباه انجام داده اید. تریسی می گوید : روش صحیح آن ربطی به توانایی نگه داشتن جریان ادرار هنگام ادرار کردن ندارد. درعوض باید ماهیچه های کف لگن را طوری به کار بگیرید که همگی آنها را جمع کرده به سمت بالا بکشید و استقامت ایجاد کنید. تریسی توصیه می کند: ماهیچه های بین نشیمنگاه (ماهیچه های دو طرف لگن ) خود را تصور کنید. زمانی که بازدم انجام می دهید این ماهیچه ها را به طرف یکدیگر بکشید مثل درهای آسانسوری که در حال بسته شدن است. سپس وقتی که درها بسته شدند. ماهیچه ها را بالا بکشید و نگه دارید 10 بار تنفس کنید و سپس آنها را رها کنید. دوبار در روز به مدت 3 هفته این کار را انجام دهید. ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
.... کم خوابی این عادت بد را کنار بگذارید و زود به رختخواب بروید. ورزش نکردن همانطور که ورزشکاران می گویند برای رسیدن به اندام خوب باید حداقل هفته ای 3 بار ورزش کرد. نخواستن چیزی که در رابطه مستحقش هستید در رابطه به دنبال چیزهایی باشید که مستحقش هستید. از چسبیدن به کسی که هیچ علاقه ای به شما ندارد دست بردارید. انجام کارهایی ...
شاید شما هم اختلال خود زشت انگاری دارید!
اصلاح کنند. این مسأله ممکن است به شکل ورزش بیش از اندازه یا رژیم هایی سخت برای کم کردن اضافه وزنی باشد که در تصور آن ها است. یا برای مثال مردی شروع به خوردن پروتئین و بالا بردن وزن خود می کند تا به اندازه ی کافی درشت هیکل شود، حتی اگر از نظر دیگران او مرد بسیار عضلانی ای باشد. این نگرش می تواند به سرعت باعث بروز اختلالاتی در غذا خوردن شخص مثل آنورکسی (بی اشتهایی عصبی) و بولیمیا (پرخوری عصبی) و/ ...
شما انگل دارید اگر...
بیماری های شایع مقاربتی است. علائم ناشی از این عفونت انگلی عبارتند از: بروز تغییر در ترشحات واژن (ممکن است رقیق تر یا غلیظ تر و به رنگ سفید یا کمی زرد یا سبز شود و بویی مثل ماهی داشته باشد)، خارش، قرمز شدن و سوزش اندام های تناسلی، سختی ادرار و احساس درد در زمان برقراری رابطه ی جنسی. 9- هیچ گونه علائمی ندارید اگرچه ترسناک است اما حقیقت دارد. بعضی از عفونت های انگلی هیچ گونه ...
این بیماری استخوان هایتان را می شکند
بانوان توصیه می کنند رژیم غذایی مناسب حاوی پروتئین کم چرب، ماهی های روغنی و منابع سرشار از ویتامین D از دوران جوانی داشته باشند. ورزش و داشتن تحرک بدنی، مصرف لبنیات و انجام غربالگری دوره ای سنجش تراکم استخوان می تواند خطر شکستگی را به میزان زیادی کاهش دهد. استخوان های بدن زنان، درحدود 30 سالگی، به طور کامل بالغ می شوند، اما پس از یائسگی، استخوان ها شروع به شکستن می کنند بدون آنکه ...
آشنایی با عمل لیپوساکشن/ احتمال خطر مرگ در این جراحی چقدر است؟
انرژی اولتراسوند استفاده می شود تا چربی به حالت مایع درآید و بعد از بدن خارج شود. پس از جراحی لیپوساکشن نیاز به بستری شدن در بیمارستان ندارد یا حداکثر مدت زمان بستری یک شب است. اگر عمل موفقیت آمیز باشد، دوران نقاهت کوتاه است و فرد پس از چند روز می تواند سر کار برود و تقریبا بعد از 2 هفته کاملا فعالیت های عادی خود را انجام دهد. برای فعالیت های ورزشی و سنگین باید چند هفته ای ...
جنجال های ترانه، مهناز و باران در حوزه زنان
اتحاد خبر: تحرک چهره های مشهور در فضای مجازی به یک داستان طول و دراز بدل شده است. زنان و مردان بازیگر و ورزشکار و اهل موسیقی که بنا بر احساس مسئولیت خود نسبت به جامعه، در تلاش برای ارائه پرتره ای مردم پسند از دلمشغولی های خود مدام در فضای مجازی به اظهار نظر مشغولند. در این حوزه سه بازیگر زن سینمای ایران پا را از محدوده های خطر و خطوط قرمز آن سوتر گذاشته اند و با صراحت دیدگاه های خود را منتشر می کنند. ...
بهترین روش تشخیص حاملگی+ مهم ترین علائم بارداری
دارد که ما در اینجا به اختصار چند نمونه را برای شما ذکر کردیم. فراموش نشود که همه این روش ها می تواند دارای عیب هایی باشد و نتواند نتیجه قاطع را به شما گزارش کند، پس بهتر است برای اطمینان خاطر به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کرده و با انجام آزمایش های لازمه و با توجه به علائم حاملگی از باردار بودن خود اطمینان حاصل نمایید؛ و بعد از ازاطلاع از بارداری حتما تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرید تا تمام مراحل رشد و نمو جنین زیر نظر متخصصین باشد. بهتر است اگر مشکلی است در زمان حاملگی متوجه شوید زیرا پس از تولد دیگر شانسی برای برگرداندن سلامت جنین ندارید. ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون بتواند به راحتی به عضلات بدن برسد. خرما ، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می شود. در صورتی که فردی بعد از افطار قصد تمرین ورزش سنگین یا مسابقه ورزشی را دارد بهتر است قبل از شروع مسابقه، هنگام افطار از گوشت، زرده تخم مرغ و ماهی استفاده کند. مصرف مایعات فراوان از جمله آب میوه ها قبل از ورزش هم مناسب است. ...
چطورهمیشه بخندیم؟! / ترفند های خندیدن!
احساس و زودرنج است. تمام این عکس العمل ها و واکنش ها به شرایط رشد، پرورش و تربیت افراد برمی گردد. اگر فردی رفتار او طبق عادت تکرار شود و چنین تلقینی در درون خود داشته باشد که نمی تواند آن را ترک کند، این رفتار در او نهادینه می شود؛ اما اگر اراده کند، می تواند بر رفتار خود کنترل داشته باشد که این روش نیاز به تمرین دارند. شاید بار اول آن کار را تکرار کند، اما به تدریج، زمان آن را ...
آبادی، رؤیای مردم خرمشهر
. بنابراین رفتم روستاهای اطراف خرمشهر و چون آنجا رقیب نداشتم با خیال راحت از مردم عکاسی می کردم. خیلی از روستاییان آنجا من را به عنوان عکاس می شناسند و الان که می روم آنجا کسانی که آن موقع دوران نامزدی را می گذراندند 7-8-10 نوه دارند . از کی زمزمه های جنگ در خرمشهر شروع شد و حال و هوای مردم چطور بود؟ بعد از تمام شدن انقلاب، زمزمه های جنگ در خرمشهر بود؛ یعنی روز بعد از 22 بهمن 57 ...