خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لایک می شوم پس می دانم!
میلیون دلاری در یک کشور ورشکسته برنامه ریزی دقیق و دعوت از مهمانان برجسته از سراسر دنیا اولین موضوعی است که می توان در مورد این جشن سلطنتی به آن اشاره کرد. اما از تمام این موضوعات مهم تر مساله هزینه های این عروسی بود. البته هزینه کردن در حد ریخت و پاش برای چنین مراسم هایی اتفاق تازه ای نیست چرا که در جشن قبلی نیز هزینه زیادی برای خاندان سلطنتی و یک روز جشن صورت گرفت. روزنامه بیزنس ...
این چربی خطرناک ترین چربی برای بدن است!
سرخ شده و دونات ها هستند. تا پیش از سال 1990، اطلاعات ما درباره اثرات چربی های ترانس بر سلامت انسان بسیار کم بود، از این رو شرکت ها به واسطه قیمت ارزان، راحتی در استفاده و طول عمر بالا و بهتر کردن طعم غذا به صورت گسترده از آن ها استفاده می کردند. غذاهایی که چربی ترانس دارند محصولات پخته شده: انواع کیکها و شیرینی های آماده، حاوی روغن ترد کننده هستند که از روغن هیدروژنه گرفته ...
باخت ایران برابر ترکها
ملی پوشان کشورمان تا بازی با مراکش در جام جهانی دو دیدار تدارکاتی دیگر پیش رو خواهند داشت که البته دیدار با یونان هنوز قطعی نیست اما دیدار با لیتوانی برگزار خواهد شد. به گزارش مهر، تیم ملی فوتبال ایران که خود را برای حضور در بیست و یکمین دوره رقابت های جام جهانی آماده می کند، از ساعت 22:45 دقیقه روز دوشنبه در دیداری تدارکاتی به میزبانی ورزشگاه فاتح تریم به مصاف تیم ملی ترکیه رفت و با ...
معرفی برخی از داروهای ضد روان پریشی
، استفراغ، افزایش قند خون، افزایش یا کاهش دمای بدن، رنگ پریدگی، تاری دید، افزایش ضربان قلب، افزایش وزن، اختلالات قاعدگی، کم خونی، بثورات جلدی، ناتوانی جنسی و مشکل در ادرار از عوارض این دارو می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: قرص ...
آی تی پی در زنان شایع تر است
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص خون و سرطان درباره بیماری آی تی پی گفت: آی تی پی بیماری است که طی آن بدن فرد نسبت به پلاکت های خون حساس شده و آنها را غریبه قلمداد می کند و با فعال شدن سیستم ایمنی آنها را از طریق طحال سریع تر از مدت معمول از جریان خون خارج می کند، بنابراین میزان پلاکت خون کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر بابک بهار ، با بیان اینکه پلاکت ها در واقع خرده سلول هایی ...
اشتباهات عجیبی که ذهن انسان هر روز مرتکب می شود!
صرف انتخاب بهترین دانشجویان برای آموزش در آنجا می کنند. 7- پاریدولیا: دیدن اشکال معنی دار در چیزهای مختلف چرا روی کره ی ماه شکلی از یک صورت یا درون پرتقال شکلی از بدن انسان می بینیم در حالی که واقعا اینطور نیست؟ توهم دیدن یک طرح آشنا در ناحیه ی لوب گیجگاهی مغز شکل می گیرد که وظیفه ی تشخیص چهره ها را بر عهده دارد. خوشبختانه چنین خطاهایی به خطرناکی عدم تشخیص موجود شکارچی نیستند ...
بلایی که زولبیاوبامیه برسرتان می آورد
کنند عبد اللهی با اشاره به اینکه مصرف ادویه جات باعث ایجاد تشنگی در طول روز می شود، افزود: روزه داران سعی کنند که مصرف سالاد، کاهو، خیار و گوجه را در وعده های افطار و سحر خود بگنجانند. وی عنوان کرد: مصرف کاهو و خیار کمک بزرگی به تامین آب بدن می کند و همین مسئله باعث رفع تشنگی افراد در طول روز می شود. سحری چای بخورید، تشنه می شوید معاون دفتر سلامت تغذیه ...
ضرورت ماموگرافی از سنین 40 سال به بالا
بهداشت یا از پزشک زنان یا ماما یاد بگیرند. این متخصص زنان بر ضرورت انجام ماموگرافی به موقع در سنین 40 سالگی به بالا تاکید و اضافه کرد: برخلاف هراس زنان از این اقدام باید گفت ماموگرافی اصلا درد نداشته و اشعه دستگاه آن نیز بسیار کم است، البته به زنان جوان مثلا 25یا 26 ساله توصیه نمی کنیم که ماموگرافی کنند مگر اینکه علت خاصی برای این کار وجود داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: ماموگرافی ...
چگونه سوخت و ساز را افزایش دهیم؟
...: همه ما می دانیم که عادات تغذیه و ورزشی، در تعیین وزن و سلامتی ما مهم هستند، اما تغییراتی وجود دارند که ربطی به تغذیه و ورزش ندارند و ما می توانیم با کمک آنها تلاش مان برای بهترکردن وضعیت وزن مان را ارتقا دهیم. در اینجا پنج استراتژی ساده اما واقعا موثر را می آوریم که می توانید در زندگی تان بکار ببرید. بایستید. ما زیاد می نشینیم. تمام روز را درمحل کارمان می ...
احتمال نصب دستگاه های شوک قلبی دراماکن عمومی/ خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
کاهش قابل توجهی داشته است. چرا که در گذشته این میزان 27 درصد بوده است. اضافه کردن سبوس به نان در نانوایی ها آری یا خیر؟ حریرچی در ادامه صحبت هایش در پاسخ به سوالی درباره مصرف نان سبوس دار، گفت: یک زمانی آرد سبوس دار اصلی است؛ یعنی برخی از نانوایی های خاص که بیشتر نانوایی های فانتزی هستند از ابتدا آرد سبوس دار دارند و مصرف این نان کاملا مورد تایید است. همچنین برخی از آردهای ...
35 ترفند مهم و ساده برای قطع نشدن برق در تابستان
آبی برق مصرف می کنند. وسایل سرمایشی را متناسب با محل زندگیمان انتخاب کنیم. 26- فقط زمانی از ماشین لباسشویی استفاده نماییم که حجم لباس ها برابر با ظرفیت دستگاه باشد. بهتر است همیشه از ظرفیت کامل ماشین ظرفشویی با برنامه کم مصرف استفاده کنید. 27- برای مصرف بهینه انرژی برق، در ساعات اوج مصرف از دور کند کولرهای آبی استفاده کنیم. 28- لامپ های مرغوب و استاندارد داخلی را ...
چیزهایی که از کاهش وزن نمیدانید!
برای آن آماده نیستند پوست شل است. این پوست یک شبه درست نمیشود و ممکن است شما را از بدن جدیدتان نا امید کند. این را به خاطر داشته باشید که دلیل این اتفاق کاهش وزن در مدت زمان کوتاه و ورزش نکردن است. اگر سرعت کاهش وزن متعادل باشد و در کنار برنامه مرتب ورزش داشته باشید این اتفاق نخواهد افتاد. بیشتر میخوابید افرادی که در طول شش ماه 5 درصد از وزن بدنشان را کم میکنند حدود 22 ...
افزایش 8 درصدی چاقی زنان ایرانی
سبزیجات تازه در طول روز را در کاهش چاقی و پرخوری و کمک به حفظ سلامت بدن در برابر بیماری ها بسیار ضروری خواند و تاکید کرد: مردم باید این نکته را در نظر داشته باشند که خوردن یک میوه در هر یک از وعده های چندگانه روزانه ، بهتر از مصرف چند میوه ، صرفا در یک وعده است . فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان بر یک نکته مهم تاکید کرد:خطر بسیار جدی شیوع فزاینده چاقی ، علاوه بر این که در فهرست نگرانی ها و تعهدات مهم کشورها برای مقابله با آن است، باید ابتدا توسط مردم جدی گرفته شود و تا این اتفاق نیفتاد خطر شیوع چاقی در ایران باقی خواهد ماند. ...
FATF بستر اجرای استراتژی جدید تحریم!
آمریکا بر اساس رویکرد اقتصادی، به ارائه روش هایی جهت رفع نقایص این ابزار و افزایش اثرگذاری آن پرداخت. مرکز پژوهش های مجلس نیز به همین بهانه آذرماه 94 طی گزارشی با عنوان آینده تحریم های اقتصادی در اقتصاد جهانی به بررسی و تحلیل نظرات مغز متفکر تحریم های آمریکا پرداخت. چند نکته در این گزارش قابل توجه است؛ اولا با توجه به افول قدرت اقتصادی آمریکا در سال های گذشته و پیش بینی ادامه آن در سال ...
بایدها و نبایدهای روزه داری کودکان و نوجوانان
بیدار شوند و یک میان وعده و سپس یک وعده غذایی را در سحر داشته باشند. به هیچ عنوان به نوجوان درحال رشد توصیه نمی شود که فقط وعده افطار و سحر داشته باشد. مهمترین نکته در مورد روزه داری در فصل تابستان تأمین مایعات کافی است. برای همه افراد و به خصوص نوجوانان مهمترین مایع آب است. مصرف چای، قهوه، نسکافه و حتی آبمیوه باید در این ماه به حداقل برسد، زیرا اگر زیاد مصرف شود از آن جا که ادرارآور است باعث ...
بازگشت دوباره گواتر
شفا آنلاین سلامت مهم ترین منبع غذایی ید را مواد غذایی دریایی مانند ماهی های آب شور، میگو، صدف و جلبلک های دریایی تشکیل می دهد، اما مصرف نمک یددار مهم ترین موارد بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین :در این بین نمک های تصفیه شده به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می کنند. انسان ید را از مواد غذایی، حیوانی و ...
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
. قبل از صبحانه برای ما تمرین می گذاشت که باعث تعجب ما شده بود. طوری با ما تمرین می کرد که از درد بدن پله ها را نمی توانستیم بالا برویم، اما بعد از دو ماه بدن هایمان به تمرینات عادت کرد و تمام ملی پوشان 20 – 30 کیلوگرم افزایش رکورد داشتند. ما با امکانات کم تمرینات زیادی انجام می دادیم. برای بازی های آسیایی 1998 لب دریا تمرین می کردیم و پس از آن می خواستیم دوش بگیریم شلنگ را با دست نگه می داشتیم و دوش ...
آسیب شناسی علل ناکارآمدی روابط عمومی در نظام اداری ایران
که هر دو به فقدان مشارکت می انجامد ،اجتناب شود. 14-داشتن برنامه عمل و اصالت برنامه ریزی اصولا یکی از ارکان روابط عمومی ،برنامه ریزی است .روز مرگی و کار را به دست زمان سپردن نمود روابط عمومی ناکارامد است تهیه و تدوین برنامه های کوتاه مدت ،میان مدت و بلند مدت . برنامه عمل سالانه روابط عمومی ،کلیه ی عملیات ممکن برای اجرا در طول یک سال را مورد توجه قرار می دهد .شناسایی مخاطبان ،تعیین اهداف ...
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
سال آینده انتخابات فدراسیون وزنه برداری است برنامه ای برای حضور در انتخابات دارید؟ پیشکسوتان و قهرمانان تمایل دارند که برگردم. حالا یک سال تا انتخابات باقی مانده است و هر چه خدا بخواهد، اما من هر چه دارم از وزنه برداری است و دوست دارم خدمت کنم حالا در رشته خودم باشد که بهتر است. - پس احتمال حضورتان در انتخابات است؟ رشته و کارم وزنه برداری است. به غیر از این که مردم ...
پاستیل چطور درست می شود ؟
اش کسب کرده بود و هیچ سرمایه دیگری نداشت هانس به همراه همسرش گرترود هر روز در آشپزخانه شان آبنبات های رنگی تولید می کردند و بعد سوار بر دوچرخه آن ها را به شهر برده و می فروختند چیزی نگذشت که آبنبات های دست ساز هانس به محبوبیت رسید و او نام هاربیو را برای محصولات خانگی اش که برگفته از اسم خودش بود انتخاب کرد. روز به روز آبنبات های هاریبو طرفداران بیشتری پیدا می کرد و طی دو سال هانس موفق ...
دوپینگ ؛ چاشنی بی مزه شب امتحان!
دانشجویان کم کار در طول سال تحصیلی می آید، یک راه حل نادرست را به ذهن ها می کشاند؛ راه حلی غیرقابل قبولی به نام دوپینگ . دوپینگ یا به اصطلاح بهتر استعمال مواد مخدر به ویژه در جمع های دانشجویی در شب های امتحان رواج قابل توجهی دارد و طبق آمارهای رسمی، در سال های اخیر، هر ساله نیز به میزان مصرف مواد مخدر این برهه از زمان در این قشر افزوده می شود؛ واقعیتی که نمی توان آن را انکار کرد. ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
به گزارش نامه نیوز از جمله عادت هایی که هر فردی باید در 30 سالگی ترک کند موارد زیر است: زندگی کردن برای آخر هفته برای ترک این عادت برای غروب های روزهای هفته برنامه های سازنده بریزید. هر روز بیرون از محل کار و با دوستان تان یک سرگرمی داشته باشید. اگر بعد از کار برای خودتان برنامه داشته باشید زندگی لذت بخش تر می شود. پیروی از مدهای زودگذر لباس هایی که زود ...
مقایسه سه مکانیسم انگیزشی
این مطالعه، در حقیقت نشان داد که با شناخت مناسب و استفاده از ابزارهای روانشناختی می توان مشکلاتی بسیار بغرنج نظیر مصرف انرژی را به میزانی قابل توجه و با شیوه ای کم هزینه و مسالمت آمیز (بدون نیاز به قوای قهریه) کنترل کرده و شرایط را بهبود بخشید. Opower، شرکتی که در سال های اخیر به علت نوع خدماتش بسیار معروف شده، در سال 2007 توسط دو تحصیلکرده دانشگاه هاروارد به نام های آلکس لَسکی و دَن یِیتس تشکیل شد. این دو نفر توانستند با استفاده از مطالعه نام برده و مشاوره گرفتن از رابرت چیالدینی و دیگران، تاثیر قابل توجهی در کاهش مصرف برق ایالات متحده به وجود بیاورند. این شرکت با مقایسه میزان مصرف خانوار با همسایگان (که دارای خانه های با اندازه و نوع سیستم گرمایشی سرمایشی مشابه بودند) توانست افراد را به کاهش مصرف انرژی تشویق کند. این شرکت، همچنین، با تسهیل شرایط کاهش مصرف از طریق ارائه راهکارهای مناسب صرفه جویی و کاهش مصرف، توانست میزان مصرف انرژی الکتریکی در کل کشور آمریکا را در فاصله سال های 2008 تا 2013، به میزان ...
مورینگا، برگ درختی که پول ساز شد!
معرفی کردیم. اول مطمئن نبودیم که این محصول از سوی مردم پذیرفته شود، چون مورینگا طعم گیاهی تندی دارد. اما چون به عنوان یک محصول ارگانیک و سالم خیلی مغذی تر از کلم یا اسفناج است، الان یکی از پرفروش ترین محصولات ما است. • برنامه بلندمدت شما چیست و آیا رقیبی دارید؟ امیدواریم فراتر از مورینگا برویم، چون گیاهان زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که آمریکایی ها با آن آشنا نیستند. در حال حاضر هند محصولات مورینگا را با قیمت بسیار کمتری عرضه می کند که باعث شده ما هم به فکر تعدیل قیمت از طریق بهینه سازی روش های حمل ونقل باشیم؛ بدون اینکه به هسته کسب وکارمان آسیب وارد شود. ...
درمان درد پریود با روش هایی آسان و خانگی
توانید دو کپسول کرکومین را به مدت هفت روز قبل از شروع قاعدگی و سه روز پس از شروع قاعدگی مصرف کنید. درمان درد پریود با رژیم غذایی و ورزش رژیم غذایی: به طور کلی، به منظور کاهش درد های قاعدگی ، بهتر است رژیم شما حاوی میزان زیادی فیبر، گیاه و غذا های کم چرب باشد. این غذا ها را امتحان کنید: پاپایا (غنی از ویتامین ها) برنج قهوه ای (حاوی ویتامین B-6 بوده که به کاهش نفخ ...
12 اشتباهی که در مصرف ویتامین ها و مکمل ها مرتکب می شویم
...، اما تشخیص دوز مناسب آن می تواند دشوار باشد. تحقیقات جدید بیان می کند ایجاد فواصل زمانی طولانی تر میان دفعات مصرف مکمل های آهن احتمالا می تواند به جذب بهتر این ماده ی معدنی کمک کند. البته این تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارد اما اگر شما هم یکی از کسانی هستید که بعد از مصرف مکمل های آهن دچار حالت تهوع و دیگر مشکلات معده ای و روده ای می شوید یا با وجود مصرف این مکمل میزان آهن بدن تان ...
راه های کاهش تهوع بارداری
احساس مریضی و ناخوشی در اولین روز های بارداری بسیار شایع است و کاملا هم طبیعی. حتی اولین چیزی که زنان باردار در ساعات صبح تجربه می کنند، تا چندین هفته یا ماه می تواند احساس ناخوشی و مریضی باشد. ناخوشی بارداری می تواند هم از نظر بدنی و هم از نظر عاطفی، پیامد هایی داشته باشد. پس براساس شدت این ناخوشی، زندگی عادی شما می تواند طبق روال همیشگی پیش برود یا موقتا مختل شود. درواقع، ممکن است که ...
10 گام برای کاهش خطر سرطان
وزن نیز دارای اثر محافظتی هستند. عدم مصرف الکل یکی از چشمگیرترین اقداماتی است که می توانید در راستای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهید زیرا نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به شش نوع سرطان مختلف پیوند خورده است. به عنوان مثال، طی سال های اخیر مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که حتی مصرف کم تا متعادل الکل نیز افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را نشان داده است. کاهش مصرف گوشت ...
مخالفان رژیم صهیونیستی در لندن تجمع کردند
غیرمسلحی که طی هفته های اخیر توسط ارتش اسرائیل در نوار غزه به شهادت رسیده اند، روی برخی از پارچه نوشته ها به نمایش گذاشته شده بود. این تجمع اعتراضی در حالی برگزار شد که مرکز جامعه یهودیان انگلیس ازنخست وزیر اسبق رژیم صهیونیستی برای شرکت و سخنرانی در نشستی درباره تاریخ اسرائیل دعوت کرده است. بر اساس برنامه اعلام شده او امروز ساعت 7 به وقت محلی در این مکان با عنوان 'ایهودباراک: کشور من، زندگی ...
افزایش قوای زناشویی، بهترین روش ها
سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب تر. برای رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و ...
