خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
تخمدان پلی کیستیک دارند مشکل زا ست. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند، به این معنی که بدن آن ها زمانی که انسولین تولید می شود تا گلوکوز، مانند آن چه از کربوهیدرات های تصفیه شده دریافت شده، را بسوزاندپاسخ نمی دهد. این منجر به قند خون بالا و افزایش وزن بخصوص در محدوده شکم می شود. بر طبق تحقیقات گروه سلامت عمومی هاروارد، اتفاق بد دیگر برای زنان این است که ...
درمان فوری اسهال!
است یا بد؟ در مواجهه با اسهال، مصرف موز رسیده به خاطر محتوای پکتین بالا، توصیه می شود. پکتین یک فیبر محلول در آب است که به کاهش اسهال کمک می کند. موز همچنین دارای پتاسیم است که الکترولیتی است که تعدادی از توابع حیاتی بدن را پشتیبانی می کند. چندین بار در روز موز رسیده بخورید تا اسهال کاهش یابد. بابونه برای درمان اسهال بابونه دارای خواص ضد اسپاسم می باشد که می تواند ...
این نوع بامیه ضدسرطان است! حتما بخورید!
...، کاهنده قند و چربی خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است. بامیه مفید برای دیابتی ها و بیماران قلبی فیبر موجود در بامیه، نمایه گلایسمی پایینی به آن می دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد. موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه می باشد که از طریق ...
HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟
برای درمان آن اقدام شود. بطور مختصر می توان گفت که گروه اول HPV در فرد باعث بروز سرطان می شود و گروه دوم ایجاد بدخیمی را سبب می شود. گروه اول: انواع ویروس hpv کم خطر مانند سروتیپ های 6 و 11 که عامل زگیل تناسلی خوش خیم می باشند و به سمت سرطانی شدن پیشرفت نمی کنند و معمولاً بهبود می یابند و مسئول حدود 90 درصد موارد زگیل تناسلی در مردان و زنان می باشند گروه دوم: انواع پرخطر ویروس ...
کاهش خطر سرطان تا 40 درصد با این 10 قدم
محدود کردن مصرف گوش های فراوری شده و الکل می تواند خطر سرطان را تا 40 درصد کاهش دهد. WCRF توصیه های خود برای پیشگیری از ابتلا به سرطان را هر 10 سال یک بار به روز می کند. رهنمودهای جدید که در هفته جاری در کنگره اروپا در مورد چاقی در وین برگزار شد بر اساس اطلاعات گرداوری شده از 51 میلیون نفر که 3.5 میلیون نفر آن ها مبتلا به سرطان بودند و بر اساس تجزیه تحلیل های انجام شده روی مطالعات از سال ...
ارتباط مصرف زیاد گوشت و لبنیات با نارسایی قلبی
به گزارش نامه نیوز، محققان در این تحقیق دریافتند پروتئین موجود در ماهی و تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک نارسایی قلبی ندارند. جایرکی ویرتانن سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فنلاند شرقی، در این باره می گوید: رژیم غذایی سرشار از پروتئین در طول سال های اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته است. اما یافته ها نشان می دهد مصرف بالا پروتئین، مخصوصا پروتئین دارای منشاء حیوانی، دارای تاثیرات مضری بر سلامت ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
به گزارش روزپلاس، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن انسان، بخصوص سیستم عصبی، هستند. نیکوتین موجود در سیگار در مدت کمتر از 8 ثانیه بعد از استنشاق به مغز می رسد. از آنجائیکه ساختار شیمیایی آن تقلید از یک انتقال دهنده ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند
... روزه را با آب ولرم و خرما باز کنید وی بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه را در ایام ماه مبارک خرما و آب ولرم عنوان کرد و افزود: خرما به دلیل داشتن قند و پتاسیم هم فشار خون را تنظیم می کند. هنگام افطار نباید به یکباره آب سرد نوشید چون به معده شوک وارد می شود. کارشناس ارشد دفتر امور تغذیه وزارت بهداشت در مورد مصرف آش و حلیم در وعده افطار، گفت: باید سعی کنیم تا وعده ...
خواص جالب قهوه برای پوست و مو ه نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان است و بسیاری از افراد قهوه را بخاطر بوی دلپذیرش دوست دارند. اما قهوه تنها یک نوشیدنی نیست. قهوه خواص بی نظیری دارد که آن را به یکی از بهترین مواد طبیعی موثر در زیبایی تبدیل کرده است. قهوه به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی که دارد برای سلامت و زیبایی هر چه بیشتر پوست و مو مفید است. در این مطلب شما را با خواص قهوه در زیبایی ...
گردن درد و راهکارهای درمانی
. گردن به دلیل قابلیت تحرک بالا و انعطاف پذیری زیاد در معرض آسیب های زیادی قرار دارد. بروز آسیب در هر یک از قسمت های تشکیل دهنده گردن از جمله استخوان، لیگامان، عضلات و اعصاب آن می تواند منجر به گردن درد شود. گردن درد ممکن است در شانه یا در اندام فوقانی یا در ستون مهره های کمری نیز احساس شود. کشش عضلات گردن وارد شدن فشار بیش از حد به گردن که اغلب در ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
تغذیه می کند که بی شک خواسته هیچ ورزشکاری نخواهد بود. چاق شوید، چه کسی دوست دارد که ماهیچه های خود را از بین ببرد و بر چربی هایش بیفزاید؟ بنابراین با مصرف طولانی مدت این ماده نه تنها به تناسب اندام ایده آل تان نمی رسید بلکه سلامت جسمانی تان را نیز به خطر خواهید انداخت. برای نتیجه گیری های بلند مدت، بهتر است که دور این نوشیدنی را خط بکشید و در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید، تجدید نظر کنید. ...
حرکات دست ها در یوگا و تاثیر آن در سلامت
، شنوایی را تقویت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. استخوان ها و لثه ها را تقویت می کند و بیماری های تیروئید را نیز درمان می کند. شونیا چاکرای قلب را باز می کند و به مدیتیشن کمک می کند. انگشت وسط را تا کنید و انگشت شست را روی آن قرار دهید. این تمرین را هر روز 3 مرتبه به مدت 10 یا 15 دقیقه انجام دهید. سوریا مودرا (مودرای خورشید) سوریا مودرا عنصر آتش را در بدن افزایش می ...
عوارض مسمومیت غذایی
در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود: لوبیا یک دوم فنجان لوبیای قرمز تیره حاوی 9 دهم میلی گرم روی است و 6 درصد میزان نیاز به این ماده معدنی را تامین می کند. لوبیا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و آهن است. بلغور جوی دوسر یک دوم فنجان از بلغور جو حاوی 1,6 میلی گرم از روی است و منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و سایر مواد معدنی محسوب می ...
نوشیدنی های ضد عطش
را در لیوان بریزید و به اندازه ای که می خواهید به آن سکنجبین اضافه کنید.برای تزئین این نوشیدنی می توانید از چند قطعه یخ، یک برش لیموترش در کنار لیوان و نعنای تازه استفاده کنید عرق کاسنی عرق کاسنی علاوه بر کم کردن دمای بدن، مقاوت آن را در برابر گرما افزایش می دهد. نوشیدن این عرق باعث تقویت اندام گوارشی شده و عملکرد معده را بهبود می بخشد. عرق کاسنی میزان کلسترول خون را پایین می ...
سوپی که افسردگی را درمان می کند+طرزتهیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، سوپ نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B3، B6، B پروتئین، منگنز، فیبر، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، مس، آهن، پتاسیم، فولات و اسید آمینه تریپتوفان است. برای بررسی خواص سوپ نخود فرنگی و اینکه مصرف این سوپ برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح ...
5 غذای فوق العاده برای مردان
مطالعات زیادی بر روی آن در زمینه مبارزه با سرطان پروستات انجام شده . تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای سطح بالایی از لیکوپن در خون خود هستند، ریسک کمتری در ابتلا به سرطان پروستات آنها را تهدید می کند. آنتی اکسیدان سبب بهبود سلامت قلب میشود؛ در یکی از تحقیقات مشخص شده است که دو جزء در هندوانه با نام های علمی سیترولین و آرژنین سبب بهبود جریان خون در بدن میشوند، همچنین مشخص شده است که به محافظت ...
12 نکته شگفت انگیز برای پیشگیری از عوارض دیابت
موجود در رژیم های افراد از غذاهای فرآوری می آیند. از غذاهای آماده پرهیز کنید و هر زمان که میتوانید از مواد تشکیل دهنده تازه استفاده کنید. در هنگام آشپزی به جای نمک، از گیاهان و ادویه جات دیگر برای طعم دادن به غذا استفاده کنید. بزرگسالان 51 ساله و بالاتر و افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیه باید با پزشک خود در مورد میزان مصرف سدیم خود صحبت کنند. به طور کلی، افراد مبتلا به ...
بهترین نسخه های طب سنتی برای درمان دندان درد
میتواند شدید،ثابت باشد و یا اطراف دندان را سفت و متورم کند. تب سر درد در چه مواقعی دندان درد نگران کننده است؟ تورم فک یا دهان آن درد قفسه سینه سر گیجه تنگی نفس خستگی سرفه خون کردن منع مصرف برخی مواد در هنگام دندان درد در هنگام دندان درد،از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟ ...
تولید روکش صندلی ارگونومیک در ایران برای پیشگیری از کمردرد رانندگان
استخوان دنبالچه، طراحی مطابق با شکل بدن و آنتروپومتری انسان، ایجاد شیب در ناحیه کفی بمنظور کاهش فشارهای وارده بر کمر و ران و حفظ حالات طبیعی، ابتکار گنجاندن تیغه شانه ای برای فضای آزاد بمنظور راحتی حرکت شانه ها در هنگام چرخاندن فرمان، تعبیه و طراحی شیار نخاعی جهت رفع فشارهای وارده بر ستون فقرات راننده به عنوان دیگر مزایای این اختراع نام برد. وی همچنین از تعبیه و طراحی حفره برش کمری ...
ترک خوردگی های پوستی و کورتون ها
شفا آنلاین سلامت استریا یا ترک خوردگی پوستی در شرایطی مانند افزایش وزن سریع، بارداری، تغییرات ناگهانی حجم بدن در سنین بلوغ در نواحی مختلف بدن به ویژه شکم و پستان ایجاد می شود. این وضعیت گاهی در همراهی با برخی بیماری های غددی مانند سندرم کوشینگ نیز روی می دهد. در این بیماری ترشح کورتونی داخل بدن افزایش یافته که همراه عوارض متعددی از جمله دیابت، عفونتها ، پوکی استخوان و استریا یا ترک خوردگی های ...
چای سیاه چه تاثیری بر روده ها می گذارد؟
چای سیاه و چای سبز هر دو برای سلامت انسان خوب هستند و تنها در نوع ریزمغذی هایی که برای بدن مفید هستند با یکدیگر تفاوت دارند. پلی فنول های موجود در چای سیاه به طور کامل با پلی فنول های چای سبز متفاوت هستند. پلی فنول های موجود در چای سبز که به نام کاتچین ها شناخته می شوند با پیشگیری از بیماری قلبی و تثبیت سطوح قند خون پیوند خورده اند. محتوای کاتچین ها در چای سیاه بسیار کم است که به روش ...
خواص یک میوه پر طرفدار
دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم ...
درد کلیه رو در نیار!
...، زود متوجه مشکل شان شوند. همچنین بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، باید سریعا درمان کرد؛ مثلا بیماری نقرس، فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد شود، همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد. به این موارد داشتن سابقه خانوادگی سنگ کلیه، رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن در آب و هوای گرم و خشک را نیز باید اضافه کرد ...
دیابت و مشکلات پوست
بدن و مشکل خون رسانی به بافت ها یک زخم ساده که در یک فرد غیر دیابتی به راحتی بهبود می یابد،عفونی شود. در درمان بیماران دیابتی مصرف آنتی بیوتیک مناسب و کنترل دقیق قندخون بسیار اهمیت دارد. 1.عفونت های باکتریال عفونت های پوستی شایع بوسیله باکتریهایی که استافیلوکوکوس نامیده می شوند، ایجاد می گردد. عفونت های استافیلوکوکوسی درافرادی که به دیابت کنترل نشده مبتلا هستند ...
دود این غذا سمی خطرناک برای پوست شماست!
افراد را در معرض مواد سرطان زا قرار دهد، اما نتایج تحقیقات جدید محققان چینی نشان می دهد که دود جذب شده از طریق پوست، خطرناک تراز استنشاق دود آن است. خطرات کباب خوردن برای سلامت سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی ...
درمان کم خونی با این دسرخونساز
...> مهم ترین خواص حلوای خرما حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص حلوای خرما اظهار کرد: این حلوا به علت داشتن ویتامین A ، E ، C و منگنز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ حلوای خرما موجب نابودی سلول های سرطانی هم ...
تحول در دنیای خواب با اختراع بالش های هوشمند
بهبود ببخشد. بالش هوشمند کلاسیک این بالش هوشمند که H stens نام دارد، از موادی طبیعی با کیفیت بالا ساخته شده است. این بالش تنفسی (دارای قابلیت گردش هوا) است و بهترین عایق برای تمامی محیط های طبیعی به شمار می رود. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که مهم نیست چقدر رختخواب شما قابلیت تنفس دارد، اگر از بالش اشتباه استفاده کنید گردش هوا دور بدن مختل می شود. بالش محبوب سلبریتی ...
دخانیات درکمین سلامتی دهان ودندان
.... با سیگار زیبایی دندانها دود می شود یکی دیگر از مشکلاتی که استعمال سیگار به همراه دارد، بدرنگی دندان ها و بوی بد دهان است. این متخصص خاطرنشان می کند: تغییر رنگ ناشی از مصرف سیگار ابتدا به شکل زردی نمایان می شود ولی با گذشت زمان و در طولانی مدت رنگ زرد به رنگ قهوه ای تبدیل می شود. متأسفانه این تغییر رنگ نیز با درمان های رایج کاملاً قابل اصلاح نیست و احتمال بی نتیجه ماندن درمان وجود دارد. وی در خاتمه تأکید می کند: احتمال پس زدن ایمپلنت (کاشت دندان) و پیوند استخوان نیز در افراد سیگاری بیش از سایر افراد جامعه است. منبع:سلامت نیوز ...
مصرف خوراکی خطرناک سفره افطار را فراموش کنید
محمد حسین عزیزی رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: در ماه رمضان میل روزه داران در وعده افطار به غذاهای شیرین بیشتر می شود و این موضوع به دلیل کاهش میزان قند خون در زمان روزه داری است به همین دلیل در سفره های افطار زولبیا و بامیه بیشتر از سایر اوقات سال دیده می شود. وی ادامه داد: زولبیا و بامیه ...
آلرژی کودکان چیست؟
هایی همچون آبریزش بینی، عطسه، خارش و سرفه می شوند. این نشانه ها می توانند خفیف یا شدید یا ادواری (فصلی) باشند. یا فقط هنگام تماس با ماده حساسیت زا بروز کنند. بعضی وقت ها میزان حساسیت به قدری بالا است که باعث شوک آنافیلاکتیک می شود که باید فورا بیمار را به بیمارستان ارجاع داد. نشانه های این حمله نیز سخت نفس کشیدن یا غورت دادن آب گلو است که می تواند خطر مرگ داشته باشد. مواد ...
