سایر منابع:
سایر خبرها
ماساژ، دریچه رهایی از آلام جسمی و روحی
کمتر به آن توجه می شود. بعضی ها که در منزل به اصطلاح مشت و مال می کنند متاسفانه از زور خیلی زیاد استفاده می کنند، ناشیانه داخل رگ ها را می گیرند و یا روی ستون فقرات فشار زیاد می آورند و به قول معروف بدن را می شکنند. بعضا نیز دیده شده است قسمت هایی از بدن را به صورت غیرحرفه ای می کشند و فشار می دهند. این کارها باعث می شود در کوتاه مدت فرد احساس راحتی داشته باشد ولی در درازمدت، بافت عضلات، بافت ...
آشپزخانه تان را به رنگ سرخ مس درآورید!
های مسی خورد. این کاسه ها مثل قابلمه های کوچک بدون در هستند و کاربردهای دیگری هم دارند؛ مثلا می توانید برای گرم کردن یا نگهداری غذا هم از آنها استفاده کنید. بشقاب بشقاب های مسی را نمی توانید مثل بشقاب های چینی و آرکوپال در تعداد زیاد تهیه و استفاده کنید. این نوع بشقاب ها به خاطر طرح خاص و قیمت بالایی که دارند بیشتر جای شان در دکور خانه است تا روی میز آشپزخانه. ارزش و زیبایی ...
آتشی که شفیعی کدکنی روشن کرد، هنوز زبانه می کشد
تاریخ نشر آن شعر نیما سالها بعد از نشر شعر خانلری بوده است. چقدر بت تراشی در این مملکت رواج دارد!؟ واقعا چه قدر بُت تراشی و بُت پرستی در این مملکت رواج دارد که آدم از طرح کردن چنین مطلب ساده ای، آن هم در حد یک پرسش و احتمال باید چندین بار استغفار کند که معجزه امام زاده نیما یوشیج زبان او را لال نکند! من می گویم نیما بزرگترین پیشاهنگ شعر فارسی و اگر شما لازم می دانید ...
با این وسیله ورزشی چربی هایتان را بسوزانید!
جهت ها از قوزک پای تان محافظت شود. - اگر بدن شما برای ورزش چندان آماده نیست از تمرینات ساده تر شروع کنید و هر روز سرعت و تعداد تمرینات را افزایش دهید. بهتر است در طول یک ماه از سه ست 20تایی شروع کنید و تمرینات را به 4ست 30 تایی برسانید. - حتما قبل از شروع تمرینات بدن تان را گرم کرده و پس از پایان تمرینات با حرکات کششی بدن تان را سرد کنید. - هنگام تمرین آب بنوشید ...
بیماری های تیروئید زمینه ساز عقب ماندگی نوزادان
نوزاد را از علائم اولیه این بیماری عنوان کرد و افزود: خواب زیاد، کاهش اشتها، فتق نافی، کاهش دمای بدن و سردی پوست، ورم اندام تحتانی و دستگاه تناسلی از علائم این بیماری است وباید دانست وزن و قد این نوزادان هنگام تولد طبیعی است اما دور سر مقداری بزرگتر از حد طبیعی است. روحانی گفت: اگر TSH نوزاد بالای 10 باشد، معمولا 25 تا 50 میکرو گرم داروی هورمون تیروئید به نوزاد داده می شود و پس از یک ...
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف
استار و ردبول را فراموش کنید. زن زیمباوه ترفند بهتری در آستین دارد. به منظور افزایش انرژی، پاکسازی سیستم بدن و شروع سوخت و ساز بدن، آنها چای داغ همراه آبلیمو می نوشیدند. لب های لطیف از ایتالیا برای لطافت لب ها وقتی که آنها خشک، پوسته پوسته و یا آفتاب سوخته هستند، از زنان ایتالیایی بیاموزید، از روغن زیتون استفاده کنید. مراقبت پوست از ژاپن زنان ژاپنی دارای ...
چهار نوشیدنی سالم که می تواند به خوش اندام شدن شما کمک کند
از چربی های اضافی و تجمع آن ها می شود، مصرف این نوشیدنی در وعده ی مهم صبحانه،یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد بود، این کار، تا ساعات ها شما را سیر نگه می دارد و مانع از ریزه خواری در طی روز و در نهایت رو به رو شدن با یک اندام نا متناسب می شود. نوشیدنی آناناس با نوشیدنی یخ در بهشت آناناس هم می توانید یک شکم صاف و زیبا داشته باشید، آناناس به طور طبیعی دارای یک آنزیم به نام بروملین است، که موجب شکسته شدن پروتئین ها ، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. ...
چرا نباید لاغر شویم!
آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود. رژیم غذایی سالمی داشته باشید ملک زاده معتقد است: هر کسی، واکنش های متفاوتی بعد از کاهش وزن نشان می دهد و این واکنش ها بسیار متفاوت با یکدیگر هستند بعضی از افراد ممکن است به سرعت ...
بن افلک چه غذاهایی دوست دارد؟
غافل نشوید. بن افلک و جنیفر آنیستون از جمله افرادی هستند که با اصول ساختمانی آشنایی دارند و می دانند که سوخت مورد نیاز بدن شان را از چه منابعی تهیه کنند. با آنها همراه شوید و از سبک زندگی سالم شان الگو بگیرید. بن افلک چه غذاهایی دوست دارد؟ شاید وقتی بن افلک را می بینید تصورش را هم نمی کنید که ممکن است عاشق غذاهای گیاهی و سفیده تخم مرغ باشد اما این هنرپیشه به رژیم غذایی اش اهمیت ...
روزی چند بار مسواک می زنید؟
است؟ محققان پس از انجام بررسی بین حدود 500 داوطلب مرد، یک فهرست از چند روش منسوخ شده، تهیه و جایگزین های آن را معرفی کردند. *روزی چند بار مسواک می زنید؟ چند عادت نادرست که باید ترکشان کنید روزی یک بار(28 درصد) پس از هر وعده غذایی (6 درصد) صبح و عصر (66درصد) به گزارش سلامت نیوز به نقل از ، اگر دندان را صبح و شب مسواک می زنید، پس چرا ...
آشنایی با نوشیدنی هایی برای تقویت قوه ی بینایی
.... این ویتامین باعث ترمیم و احیای بافت های چشمی شده و آن ها را در برابر التهاب ها و هر نوع تخریب سلولی محافظت می کند. برای جذب بیشتر این ویتامین می توانید به مغزها، روغن زیتون، آووکادو و غیره اعتماد کنید. ویتامین C این ویتامین در میوه ها و سبزیجات تازه به وفور یافت می شود و علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی می تواند اسیدفولیک و آهن بدن را بالا ببرد. این ویتامین در پرتقال، لیموترش ...
راه حل هایی که نان را خطرناک می کند
حجمی 76 تا 80 گرم است اما هم اکنون گندمی از روسیه، قزاقستان، استرالیا و. . . وارد می شود که پروتئین 5/13، گلوتن 32 و وزن حجمی 85گرم دارند. این موضوع در حالی رخ داده که تا پیش از آن مثلا در کشور استرالیا چنین رقمی از گندم وجود نداشت. وحید مفید، یکی از کارشناسان صنایع غذایی معتقد است نمی توان با استناد به نتایج آزمایشات اظهارنظر کرد. زیرا نوع و واریته های گندم در دنیا بسیار متنوع و ...
عکس سلفی و ارتباط آن با اختلال روانی و شخصیتی
معتادان به عکاسی سلفی را هم درمان کند.) دو سوم بیماران مبتلا به اختلال بدشکلی بدن که به بیمارستان priory لندن مراجعه کرده اند، عاشق گرفتن عکس از خود و منتشر کردن در شبکه های اجتماعی بودند. از نظر محققان آن چه جای نگرانی دارد اعتیاد به سلفی گرفتن نیست، بلکه بیماری سخت تری است که باعث می شود فرد ظاهرش را بیش از اندازه کنترل کند و همیشه به دنبال پیدا کردن ایرادی در ظاهرش باشد. از آن جا که عشق سلفی ها ...
خاکشیر و خواص باور نکردنی آن
آفتاب : براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. به گزارش فارس، درمان بیماریهای مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 ...
سالم ترین صبحانه را میل کنید!
با هضم بهتر و نوشیدنی های گیاهی بدون لاکتوز استفاده کنند. مصرف همزمان خوراکی هایی که موجب هضم مشکل می شوند مانند لبنیات و آب پرتقال. این نوع تغذیه علاوه بر اختلالات گوارشی، می تواند زمینه ساز احساس ناخوشایند طی چند ساعت پس از صبحانه نیز شود. چربی های اشباع مانند مارگارین. این چربی ها در سلامت سیستم قلبی عروقی مؤثر هستند و مهم ترین عامل اضافه وزن محسوب می شوند. صبحانه متعادل ...
با مفاصل خشک و چوب شده چه کار کنیم؟
گروه وبگردی تیتریک به شما حق می دهیم که با وجود التهاب مفاصل صبح ها احساس خشکی و چوب شدگی داشته باشید و سخت ترین ساعت روز برای حرکت دادن بدن باشد، اما انجام چند دقیقه حرکت کششی در ابتدای صبح باعث نرم شدن بدن شده و به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. فقط چند دقیقه طول می کشد تا شما ماهیچه ها و مفاصل خود را گرم کرده و کشش دهید. اما برای کسب بهترین نتیجه، راه حل این است که هر روز ...
موثرترین رژیم برای کاهش وزن
سوخت و ساز را در بدن آنها بررسی کنند. پس از 6 هفته، آنها که رژیم کم چربی داشتند 463 گرم از چربی بدنشان را از دست داده بودند، یعنی هشتاد درصد بیشتر از آنها که رژیم کم کربوهیدرات داشتند که 245 گرم چربی سوزانده بودند. دکتر کوین هال سرپرست این تحقیقات از موسسه ملی دیابت، گوارش و بیماری های کلیوی، می گوید: تمام این اتفاقات در بدن می افتند و چربی بدن سوزانده می شود، اما با کاهش ...
معجزه نوشیدن آب در ناشتا
متخصصان تغذیه اخیرا توصیه های فراوانی برای نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دارند. آنها معتقدند؛ نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن، منفعت های زیادی برای سلامتی به همراه دارد، نوشیدن آب به حفظ وزن بدن و تشکیل سلول های جدید خون و عضلات کمک می کند. افزایش سرعت متابولیسم با نوشیدن آب این کارشناسان می گویند؛ نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله بعد از بیدار شدن ...
روزی که همه برای کتاب زیر یک سقف گرد هم آمدند/از امام جمعه نویسنده اسالم تا شهردار شاعر پیشه بره سر
خصوص کتاب خواندن حریص است. معاون برنامه ریزی، پژوهش و فناوری اطلاعات نهاد کتابخانه های عمومی کشور گفت:نشست کتاب خوان باید صمیمی باشد و نباید رنگ و بوی همایش و سمینارها به خود بگیرد.خوشبختانه امروز فضای سالن، دکور صمیمی و گرم است و در آینده باید فضا طوری مهیا شود که هر کسی با هر میزان سوادی بتواند در طرح کتاب خوان شرکت کند. متولیان با تاکید بر اینکه نشست کتاب خوان باید از نمادین بودن ...
از خزانه تا بهشت با عباس جدیدی
و من را به سنگین وزن بردند. بعد از مسابقات جهانی تهران امیر خادم هوس کشتی گرفتن به سرش زد و آمد کشتی بگیرد برای المپیک. او به وزن 84 کیلوگرم آمد و علیرضا حیدری هم که در این وزن بود باید بالاخره به یک وزن بالاتر می رفت تا جا باز شود و خادم به هر شکلی وارد تیم ملی شود. همه اوزان تیم ملی را به هم زدند تا به هر شکل ممکن او را وارد تیم ملی کنند. برای اینکه جا را برای خادم در تیم ملی باز کنند ...
جنایت فجیعی که از داعش نیز سرنزده است!
و گوری در آنجا کندیم که البته بدن دو تن از آنها هنوز گرم بود و ناله می کردند ، ما هر سه نفر را دریک گورگذاشتیم و به سرعت روی آنها خاک ریختیم و از آنجا دور شدیم. مصاحبه دادستان انقلاب اسلامی مرکز منافقین که همواره مدعی و جود شکنجه در زندان های ایران بودند و دائما دم از دفاع از خلق می زدند خود دست به جنایتی زدند که در دنیا بی نظیر است . آنان سه تن از برادران ایثارگر کمیته های ...
صبح ها با بو کردن گریپ فروت سرحال شوید!
باعث کاهش وزن می شود. برای سرحال شدن بپر بپر کنید! طناب زدن، پریدن و دویدن به مدت تنها یک دقیقه خواب را از سرتان می پراند. معجزه لیمو را در سرحال شدن تان فراموش نکنید به محض بیدار شدن، یک لیوان آب لیمو شیرین بنوشید تا سوخت و ساز و انرژی بدن افزایش پیدا کند. اتاق تان را پرنور کنید تا سرحال شوید دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز ...
سرنوشت و چگونگی شکل گیری موتورسیکلت ها
توسط اتو وضع شد ولی به مرحله عمل درآوردن این تئوری کار بسیار مشکلی بود. موتورگازی که اتو ساخت، محتاج یک مخزن گاز بسیار بزرگ بود. او پس از 2سال کوشش شبانه روزی در سال 1833 میلادی موفق شد، موتوری بسازد که سوخت آن از راه مخلوط شدن ذرات نفت با هوا تامین شود. ساختمان این موتور با آنچه که او درگذشته ساخته بود، بسیار تفاوت داشت. موتور قبلی در مقابل تولید یک اسب بخار نیرو 730 کیلوگرم وزن داشت، درحالی که ...
خودتحریمی دولت با توقف پرتاب ماهواره ها!
بایستی در نیمه اول اردیبهشت 1388 عمر مداری آن به سر می آمد. به کمک علم مکانیک مدارهای فضایی و مشاهدات روزانه موقعیت مداری ماهواره، محدوده ورود ماهواره به جو غلیظ مناطق غربی آمریکای جنوبی و اقیانوس آرام گزارش شد و عدم مشاهده ماهواره بعد از اردیبهشت سال 88 نشانگر پایان عمر مداری ماهواره در این تاریخ بود. ماهواره ملی امید یک ماهواره تحقیقاتی پژوهشی با وزن 27 کیلوگرم و ابعاد 40 40 40 سانتیمتر ...
چگونه در 10 دقیقه 100 کالری بسوزانید؟
دامنه حرکات را باید افزایش دهید تا سرعت ضربان قلب بالا برود. نمونه های ورزشی که در پایین به آنها اشاره می شود ایده هایی از ورزش های هوازی و قدرتی هستند تا به شما کمک کنند بیشترین استفاده را از ورزشی که می کنید ببرید. به خاطر داشته باشید، مقدار کالری که می سوزانید، بر اساس تعدادی از عوامل مانند سن، وزن، ترکیب بدن، سطح شدت و دیگر موارد تعیین می شود، پس ممکن است برای هر شخص این مقدار 100 ...
از عجیب ترین کلک زنان تا عجیب ترین شغل
پرواز درآمدن و هدایت بالن است. درحقیقت در این بالن خبری از سوزاندن سوخت پروپان و گرم کردن هوای داخل آن برای اوج گرفتن بالن نیست. درحالی که پیش تر بالنهای خورشیدی مشابهی نیز ارایه شده که در یکی از آنها یعنی محصول گوگل از هلیوم استفاده شده است اما هیچ یک تاکنون نتوانسته اند مجوز لازم برای پرواز را کسب کنند. این بالن به دو رنگ سیاه و نقره ای است. با قرار گرفتن سمت سیاه بالن به سوی خورشید، هوای داخل آن ...
بارهنگ؛ مفیدتر از شربت های اکسپکتورانت و دیفن هیدرامین
هیدرامین و مانند آن ها دارد. اگرچه بارهنگ در دسته گیاهان دارویی بی ضرر قرار گرفته است، اما بنا بر احتیاط عصاره آن برای طحال، مضر است که مصلح آن، مصطکی (شیره گیاهی رزینی زردرنگی است که به شکل قطعات اشکی بیضی، سخت، کوچک در ابعاد یک نخود، زردرنگ، نیم شفاف و معطر است وقتی آن را بجوید زیر دندان نرم شده و طعم معطری دارد) است و پخته شده ریشه و برگ آن نیز برای ریه، مضر است که مصلح آن نیز عسل است. در جریان درمان این بیماری ها حتماً باید از مصلح مربوطه نیز استفاده شود؛ در غیر این صورت، ممکن است عوارض جانبی بروز کند. مقدار خوراک تخم بارهنگ در هر وعده، حداکثر تا 12 گرم است. ...
نگاهی بر فضایل اخلاقی و زندگی کریمه اهل بیت حضرت معصومه(س)
دنیا آمدن این بانوی والامقام بودند. حضرت معصومه(س) و امام رضا(ع)، هر دو از یک مادر به نام نجمه(ستاره) به دنیا آمده اند. احادیث و روایات نشان دهنده فضایل بسیار والا و مقام عصمت در این بانوی بزرگوار است. همچنین، برای زائران ایشان نیز بهشت الهی وعده داده شده است. در عظمت روحی این بانوی کریمه همین بس که امام صادق(ع) در مورد مقام شفاعت ایشان در روز قیامت فرموده اند: و به شفاعت او(فاطمه معصومه)، همه ...
ملاقات با مرسدس S63 AMG کوپه در شیراز
نیروگرفته از AMG به نمایش در آورد.لازم به ذکر است که این گیربکس با نمونه دو کلاچه خودرو مرسدس بنز SLS متفاوت است.در رابطه با موضوع شتاب این خودرو باید گفت که مرسدس بنز S63 کوپه 4MATIC با وزن خالص 2070 کیلوگرمی خود می تواند در 3.9 ثانیه عدد 100 کیلومتر را فتح کند و در این نمونه،آخرین سرعتی که بتوان تجربه کرد 300 کیلومتر در ساعت است.مصرف سوخت ترکیبی مرسدس بنز S63 کوپه 4MATIC بر اساس وزنش و قلب پر قدرتش ...
شربت هایی که شما را در تابستان خنک می کنند
گیاه پرخاصیتی است که عرق آن هم شما را ازخواص خوبش بی نصیب نمی گذارد. بعد از هر وعده غذایی یک استکان عرق رازیانه بخورید تا اشتهای شما در وعده غذای بعدی بیشتر شود. عرق رازیانه طبیعت گرم و خشکی دارد، قاعده آور و ادرار آور است و به نابودی سنگ های مثانه و کلیه کمک می کند. قیمت یک لیتر عرق رازیانه حدود 4500 تومان است. گاو زبان یکی از گیاهان پر طرفدار در عطاری ها گل گاو زبان است. عرق ...