چرا باید در روزهای گرم چای نعناع بنوشید
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می دهد به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می کند. رازیانه بنا بر بسیاری دلایل، دمنوشی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می شود. طعم رازیانه مشابه طعم شیرین بیان بوده با این تفاوت که از آن خوش طعم تر است. این گیاه بخاطر طعم و مزیتهایی که برای گوارش دارد معمولا در آشپزی ایتالیایی استفاده می شود. نعناع : نعناع همواره گیاهی شناخته شده و یکی از بهترین گیاهان ...
چرا نباید نوشابه رژیمی بخوریم؟
گازدار رژیمی می توانید از نوشیدنی های سالمی که در منزل آنها را آماده می کنید، استفاده نمایید: • آب طعم دار با اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی به آب، آن را مزه دار کنید. برای مثال، تکه های میوه و سبزیجاتی مانند لیمو، پرتقال، خیار، نعناع و یا لیمو ترش به یک پارچ آب سرد می تواند یک نوشیدنی عالی فراهم آورد. • چای سبز چای سبز چه به صورت داغ و چه به صورت سرد یک جایگزین سالم سرشار از ...
خواص رزماری
رزماری بومی مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ارزشمند نه تنها بو و طعم خاصی دارد بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. نام علمی این گیاه چند ساله و چوبی Rosmarinus officinalis می باشد اما بیشتر افراد آن را با نام رزماری می شناسند. همانند سایر گیاهان مفید، رزماری نیز در خانواده ی نعناع جای گرفته است اما عطر و طعم مشخصه ی آن ...
افزایش قدرت باروری زنان، چگونه؟
، بنابراین اگر شما هم مانند بسیاری از خانم های دیگر می خواهید بچه دار شوید، باید بدانید که داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ قدرت باروری امری ضروری محسوب می شود. یکی از تحقیقات نشان داده است قدرت باروری در زنان خیلی سریع تر از آنچه فکر می کردیم کاهش پیدا می کند. به گفته دانشمندان، قدرت باروری از 27 سالگی به بعد به تدریج کاهش پیدا می کند. براساس این تحقیقات، قدرت باروری زنان در 27 سالگی 10 درصد ...
این سبزی با چاقی مبارزه می کند/خوش اندامی را تجربه کنید
آب کرفس برای رژیم های غذایی کاهش وزن مفید است. شاید روی همین اصل باشد که در بخش تدابیر امام رضا علیه السلام برای ماهها و فصلها در رساله ذهبیه استفاده از این گیاه پرخاصیت در ماه شباط یا همان بهمن ماه توصیه شده و در برخی ماهها مثل کانون اول یا آذر ماه نهی شده است. همچنین مطابق سفارشات امام رضا علیه السلام برای دی ماه هم باید از خوردن برخی از سبزی ها (بقول) مانند: کرفس ، نعناع و تره تیزک(شاهی) هم پرهیز کنیم. رکنا ...
چگونه سطح انرژی خود را بالا ببریم؟
می گیرد. لیمو وارد سیستم گوارشی می شود و ساعت ها انرژی را بالا نگه می دارد. صورت را با آب سرد بشوئید با شستن صورت با آب سرد استرس های روزانه را از ذهن تان دور می ریزید و بهتر می توانید تمرکز کنید. تحقیقات نشان داده است که آب سرد و با فعال سازی اجزای سیستم رتیکولر (بافت شبکه ای) خستگی را کاهش می دهد. تمرین های کششی و تنفس در محیط کار به دلیل ساعت ها نشستن ...
تاثیر استفاده از گزنه در کاهش قند خون
... کارشناس ارشد کشاورزی نخستین گیاه دارویی را نعناع معرفی کرد و درباره خواص آن گفت: این گیاه ضد نفخ، ضد دل درد و ضد ناراحتی معده است و دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها را نیز رفع می کند و برای رفع اسهال نیز موثر است. وی در ادامه بیان کرد: یکی دیگر از گیاهان دارویی که باید همیشه در خانه داشته باشیم پونه است زیرا ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها است و در رفع شب ادراری کودکان کمک زیادی می ...
شربت هایی برای مقابله با عطش و تشنگی +طرز تهیه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ گرمای هوا و ورود به فصل تابستان برخی از افراد را به این فکر و تکاپو می اندازد که با شربت ها و نوشیدنی های سنتی و مناسب با عطش و تشنگی خود مقابله کنند و به نوعی به جنگ با تشنگی و گرمازدگی بروند. نوشیدنی هایی خنک و متفاوت که هم بتواند تشنگی را برطرف کند و هم شربتی برای پذیرایی از مهمانان تابستانی باشد. البته کم ...
درمان و تسکین درد آفتاب سوختگی
پوست شما در برابر آسیب های اشعه ی ماورای بنفش کمک کرده و التهاب آن را کاهش می دهد. پوستتان را با نعناع خنک کنید می توانید از ویژگی های رایحه ی خوب و خنک کنندگی نعناع برای تسکین سوزش آفتاب سوختگی استفاده نمایید. می توانید چای نعناع دم کنید یا اینکه دو قطره عرق یا روغن نعناع را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. حالا مخلوط را خنک کنید و ناحیه ی آفتاب سوخته شده را به آرامی با آن بشویید ...
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
... خصوصیات جسمی و روانی مزاج های سوداوی این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی وگرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری نشان می دهند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پاییز برای ایشان فصل نا مطلوبی است. افراد دارای مزاج سرد و خشک افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند و بسیار از فلاسفه و دانشمندان در این دسته ...
معجون بی نظیر پیش از شب امتحان
کوتاه مدت تا حدی توان جسمی افراد را بالا ببرد اما به مرور باعث افت عملکرد سلول های مغزی خواهد شد. دم نوش رقیق نعناع و عسل توصیه شیرمستی برای افزایش هوشیاری در ایام امتحانات بود که اثر دائمی تری بر سلول های مغزی دارد. وی گفت: استفاده از سیب قرمز و فلفل سیاه نیز در ایام امتحانات برای بهبود عملکرد حافظه مفید است. این کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه قبل از ...
آشنایی با خواص و مضرات کرفس
ترکیب خوراکی های مختلف و سالادهای فصل از آن استفاده کنید . طبع کرفس گرم و خشک است . کرفس سرشار از املاح و ویتامین در گذشته پارسیان به کرفس،کرفش و کرسب نیز می گفته اند و اعراب آن را معرب کرده و کرفس نامیده اند. کرفس دارای انواع و اقسام گوناگونی است، اما در بین آنها دو نوع در تغذیه و بقیه در مداوا به کار می روند. در کرفس ویتامین های آ - ب - وث و املاح سدیم پتاسیم و ...
معرفی نوشیدنی هایی ویژه ماه رمضان
...: تنها در شرایطی می توان انتظار داشت در ماه رمضان روزه دار بتواند سلامتی جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی رفتار کند. تغذیه مناسب جزو جدایی ناپذیر این اصول است. در این مطلب سعی کردیم تا به معرفی برخی از نوشیدنی های مفیدی که می تواند به شما در زمان روزه داری کمک کند، بپردازیم. شربت آبلیمو شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در ...
افزایش شانس بارداری، چگونه؟
گرم و خشک)-تره-جعفری-مرزه- شنبلیله-کرفس-نعناع-ریحان-کلم-کنگر- تخم شربتی-بولاغ اوتی-پونه (خیلی گرم و خشک)-گل سرخ(خیلی گرم و خشک)-عرق بهارنارنج- زعفران-زنجبیل-زرچوبه-زنیان-دارچین-هل-فلفل(خیلی گرم و خشک)-زیره سیاه- فندق-گردو-کشمش انگور سیاه( مویز)-بادام کاغذی-پسته- پیه(دمبه)-دینارویه-چای-روغن-لپه-نخود-پرتقال- خرمالو-انبه- نمک طعام (خیلی گرم و خشک)-خورش فسنجان گوشت ...
طرز تهیه یک کشک بادمجان خوشمزه
به پیاز اضافه کنید، بعد از چند دقیقه نیمی از نعناع خشک را داخل تابه بریزید و هم بزنید. 3-بادمجان ها را بکوبید و داخل تابه بریزید و بعد از مخلوط کردن مواد، 2 لیوان آب جوش داخل تابه بریزید و درب تابه را ببنید. حرارت زیر تابه را ملایم کنید و بگذارید مخلوط به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم و درب بسته مزه دار و مغز پخت شود. 4-مغز گردو را آسیاب کنید و بعد از 30 دقیقه که مخلوط مغز پخت ...
17 خرداد پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
...، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و بهبودی از بیماری را سرعت ببخشد. پونه کوهی و سلامت دستگاه گوارش از دسته گیاهانی که به نظر می رسد در سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی داشته باشد، پونه کوهی را می توان نام برد که اثرات مفید و کارآمد خود در این زمینه را از طرق مختلف اعمال می کند: 1- ترکیبات پلی فنولی موجود در پونه کوهی مانند کارواکرول که جزء ترکیبات فعال زیستی به شمار ...
برای هضم بهتر غذا چه چیز هایی بخوریم؟
ختایی برای درمان نفخ و سوء هاضمه میتونید ده تا سی گرم از ساقه یا ریشه خشک و یا تازه سنبل ختایی رو با یک لیتر آب جوش در ظرفی بریزید و بیست دقیقه دم کنید و بعد اون رو صاف کرده و با عسل یا نبات شیرین کنید و بعد از هر غذا یک فنجان از اون رو میل کنید. 5. گلپر گلپر یک محرک خوب برای دستگاه گوارش هست که انقباضات عصبی معده رو از بین میبره. و مانع از بهم خوردن تعادل معده بر ...
تهیه یک سوپ مقوی برای روزه داران مبتلا به کم خونی
... نعناع خشک برای تزیین آبلیمو به میزان لازم طرز تهیه روغن را داخل قابلمه بریزید و پیازهای خرد شده را درون روغن بریزید و کمی تفت دهید تا پیازها کاملا نرم شوند. سیب زمینی هایتان را خرد کنید و آن ها را به پیازهای تفت داده شده اضافه کنید و روی آن نمک و فلفل بپاشید. در مرحله بعد آب گوشت یا مرغ را به مخلوط سیب زمینی و پیاز اضافه کنید و اجازه دهید ...