توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری

تعیین زمان تخمک گذاری، معرفی چند روش کاربردی

امروزه اکثر متخصصین معتقدند که باید از مدتی قبل از بارداری به سلامت مادر آینده توجه داشت. از جمله اقدامات قبل از بارداری انتخاب زمان مناسب برای لقاح جنین است. از طریق تقویم چرخه قاعدگی خود را ثبت کنید. برای بررسی چرخه باروری خود می توانید حداقل دو ماه زمان شروع قاعدگی را یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماه های بیشتری این کار را انجام دهید. معمولاً حدود 14 روز پیش ...

تمرین تزکیه نفس در نوشتار شهید مدافع حرم

حرم امام رضا علیهم السلام طواف داده و جوار شهید مدافع حرم رسول خلیلی با لباس پاسداری به خاک بسپارند. متن یکی از دست نوشته های شهید که در آن مناجاتی با عنوان فلسفه روزه نگاشته شده، در ادامه قابل مشاهده است: فلسفه روزه مولای من امروز 26 شعبان 1436 قمری مصادف با 24 خرداد ماه 1394 می باشد که من امروز را روزه گرفتم که به امید تو به رمضان عزیزم وصل کنم. امروز که روزه ...

حضور امور تربیتی در مدارس یکی از دستاوردهای بسیار ارزشمند انقلاب بود

ریزی را بیاموزند. دکتر امیر محمود حریرچی در گفت و گوی اختصاصی با ایسکانیوز در باره اوقات فراغت دانش آموزان گفت: با شروع فصل تابستان در بین نوجوانان و جوانان ایرانی بلا تکلیفی و در خانواده ها اضطراب و دلهره حکم فرما می شود چرا که سه ماه هوای گرم،بلاتکلیفی فرزندان با فصل تابستان به همراه می آید و در پایان تابستان 10 الی 25 درصد آسیب های اجتماعی مرتبط با نوجوانان و جوانان افزایش می یابد ...

بدنتان را بعد از ماه رمضان اینگونه شارژ کنید

فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره راهکار های مفید برای حفظ سلامتی بدن پس از ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای حفظ سلامتی خود که در ماه رمضان با روزه داری درست به دست آورده اند باید حجم وعده های غذایی خود را کاهش و تعداد این وعده ها را افزایش دهند، زیرا اگر حجم مواد ...

ایران؛ صدرنشین گروه مرگ! + فیلم

ایران؛ صدرنشین گروه مرگ! رونالدو با هت تریک در بازی اول مانع پیروزی اسپانیا شد و باعث شد ایران صدرنشینی چند روزه را تجربه کند! تهران – اقتصاد برتر – 27 خرداد 97

سروده های شاخص ترین شاعران درباره عید فطر

...، عید آمد و عید آمد، بگذشت شب هجران، معشوق پدید آمد/ آن صبح چو صادق شد، عذرای تو وامق شد، معشوق تو عاشق شد، شیخ تو مرید آمد فرمانروای ملک سخن و عید رمضان پس از مولوی، می توان از سعدی به عنوان شاعری که نگاهی طرب انگیز به عید فطر داشته است نام برد که نمونه ای از آن را می خوانیم . ماه فرخنده روی بر پیچید و علیک السلام یا رمضان/ الوداع ای زمان طاعت و خیر، مجلس ذکر ...

آتش بس یک جانبه با طالبان تمدید شد

خبرگزاری ایسنا: محمد اشرف غنی در پیام ویدیویی تمدید آتش بس سراسری با طالبان را اعلام کرد و گفت که جزئیات آن بعدا منتشر می شود. غنی از طالبان خواست که این گروه نیز آتش بس سه روزه خود را تمدید کند. او همچنین به نیروهای امنیتی افغانستان دستور داد: در مقابل هر نوع حمله و تعرض، برای تأمین امنیت مردم و دفاع از وطن، آمادگی قاطع و همه جانبه را داشته باشند. در همین حال ...

واکنش جالب وطن امروز به عملکرد برنامه های شاخص تلویزیون درماه رمضان :جعبه اندوه!

عربستان و امارات؛ شکست نظامی و ورشکستگیِ اخلاقی

.... از سوی دیگر، بر اثر تخریب زیرساخت های بهداشتی توسط ائتلاف متجاوز و نبود آب آشامیدنی سالم، در 13 ماه گذشته بیش از نیم میلیون نفر به بیماری مرگبار وبا مبتلا شده اند و با وجود تبلیغات دروغین عربستان و امارات درباره "ارسال کمک های انسانی" به یمن، سازمان های بین المللی همه روزه بخش هایی از فاجعه انسانی را که به دست حکام ریاض و ابوظبی و حامیان آنان در یمن پدید آمده آشکار می کنند. اما پس ...

تاکتیک پنهان کی روش : ستاره های حریف را عصبی کنید !

عناوین روزنامه استقلال جوان روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : خلق حماسه در ثانیه های پایانی

و بالاخره ایرانی ها شادترین مردمان دنیا ؛ خدا هوای ما را داشت

عناوین روزنامه هدف روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : عشق کردیم ، عشق ! و بالاخ

کی روش : هیچ تیمی با شهرتش برنده نمی شود

عناوین روزنامه شوت روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : کی روش : برای اسپانیا برنامه داریم

ملبورن ، لیون و سن پترزبورگ ؛ سه گانه تاریخی

عناوین روزنامه ایران ورزشی روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : کی روش : مقابل اسپانیا و پرتغال فقط

عیدانه با طعم شیرین جام جهانی

نماز عید سعید فطر روز جمعه در شهرستان های مختلف استان همدان با حضور گسترده مردم مومن اقامه شد. مردم مومن و خداجوی دارالمومنین همدان بعد از یک ماه روزه داری با حضور پرشور در این مراسم عیدی خود را از پروردگار بزرگ و مهربان طلب کردند. نماز باشکوه عید سعید فطر در مصلی همدان به امامت آیت ا... غیاث الدین طه محمدی نماینده ولی فقیه و امام جمعه همدان اقامه شد. در این مراسم معنوی جمعی از ...

کاهش وزن سریع با 5 حرکت ساده!!

پایین بیاورید. این حرکت را در سه ست با 12 تا 15 تکرار انجام دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 16 روش برای کم کردن سریع وزن اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک رژیم 3 روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن! اگر می خواهید بیشتر بدانید : برای کاهش وزن سریع چگونه پیاده روی کنیم؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : این نوشیدنی معجزه آسا سه روزه لاغرتان می کند!!! گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : isna. ...

ایران در سیزدهمین دیدارش در جام جهانی مراکش را شکست داد

عناوین روزنامه پیروزی روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : ایران در سیزدهمین دیدارش در جام جهان

خوش بینی به افزایش قیمت پس از ریزش 30 دلاری طلا

پیدا کرده اند و ریسک گریزی نیز اواخر هفته اندکی افزایش یافت. اما دیوید میدن، تحلیلگر شرکت "سی ام سی مارکتس" نسبت به احتمال رشد قیمت طلا در هفته جاری ابراز بدبینی کرد و گفت: این فلز نتوانسته به بالای متوسط قیمت 200 روزه خود صعود کند.

کی روش : نتیجه کار سختمان را گرفتیم

عناوین روزنامه ابرار ورزشی روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : طلسم 20 ساله شکست ؛ برد تاریخی در سن

اسپانیا 3 گل زد ، رونالدو هم هت تریک کرد ، مراکش هم گل زد ، اما ما صدرنشین شدیم

عناوین روزنامه گل روز یکشنبه 27 خرداد به شرح زیر است : اسپانیا 3 گل زد ، رونالدو هم هت تریک

تُلِ یونجه ای داراب شخم زده شد

به گزارش جام جم، تُل (تپه کم ارتفاع) تاریخی یونجه ای که دیرینگی اش به دوره هخامنشی می رسد و سفال هایی تا دوران اسلامی در سطح آن دیده شده است، در شرایط نگهداری و حفاظتی خوبی به سر نمی برد. گرداگرد آن را زمین های کشاورزی فراگرفته و از سوی کشاورزان و باغداران به آن آسیب های برگشت ناپذیری وارد شده است. کشاورزان و باغداران هر روزه با ماشین آلات سنگین کشاورزی از روی این یادمان تاریخی فرهنگی ارزشمند رد ...

تکمیل یک جاده و پل ایذه در دستور کار قرار گرفت

ها است. غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان روز شنبه در سفر یک روزه خود به روستای امام زاده سلطان ابراهیم شهرستان ایذه مسایل و مشکلات این منطقه را بررسی کرده و جلسه ای در این خصوص با برخی از مدیران استان و مسئولان محلی این شهرستان برگزار کرد. سلطان ابراهیم نام یک امام زاده است که شهرستان ایذه استان خوزستان و در بخش سوسن واقع شده است. امام زاده سلطان ابراهیم در دامنه کوهی با دو هزار و200 ...

برگزاری نماز عید سعید فطر در بوسنی

به گزارش مقیم به نقل از ایرنا ، حسین افندی کاوازوویچ رئیس جامعه اسلامی و رئیس العلمای بوسنی و هرزگوین نماز عید فطر را در مسجد غازی خسروبیگ سارایوو با حضور رئیس شورای ریاست جمهوری، مقامات ارشد مسلمان و سفرای کشورهای اسلامی اقامه کرد. وی در خطبه های نماز عید فطر گفت: در طول ماه مبارک رمضان ما مهمان خداوند بودیم و با روزه داری و عبادت تلاش کردیم تا خود را به خدا نزدیک تر کنیم و خداوند متعال را ...

بازآفرینی عمارت قدیمی شهرداری اردبیل هم طراز با کارهای جهانی است

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، داریوش ارجمند در سفر دو روزه خود به استان اردبیل در جریان بازدید از عمارت قدیمی شهرداری اردبیل که با همراهی شهردار این شهر صورت گرفت، با بیان این مطلب افزود: حفظ میراث فرهنگی، تاریخی و هنری در دنیای امروز در اولویت کارهای مهم قرار دارد و اقدام شهرداری اردبیل نیز در زمینه بازآفرینی عمارت قدیمی شهرداری این شهر کاری ارزشمند و ستودنی است . وی پس از ...

توسعه متوازن و پایدار مناطق روستایی ایذه در اولویت است

به گزارش ایرنا غلامرضا شریعتی روز شنبه در حاشیه سفر یک روزه خود به شهرستان ایذه و منطقه امام زاده سلطان ابراهیم این شهرستان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: منطقه امام زاده سلطان ابراهیم از مناطق گردشگری زیارتی خوزستان به شمار می رود که سالانه بیش از یک میلیون نفر برای زیارت و سیاحت از این منطقه بازدید می کنند. وی افزود: باتوجه به بازدید از این منطقه مشکلاتی نظیر جاده، برق، تردد روستاییان از ...

------ " روز یکشنبه " -----

یَوْمی وَ و روزه ام را بپذیر و فردای من و مابعد آنرا بهتر از این ساعت و امروزم قرارده و اَعِزَّنی فی عَشیرَتی وَ قَوْمی ، وَ احْفَظْنی فی یَقْظَتی وَ نَوْمی ، فَاَنْتَ اللَّهُ خَیْرٌ م را در میان فامیل و خویشانم عزیز گردان و مرا در بیداری و خوابم حفظ کن که تویی خدایی که حافِظاً، وَ اَنْتَ اَرْحَمُ الرَّاحِمینَ، اَللّهُمَّ اِنّی اَبْرَءُ اِلَیْکَ فی یَوْمی ...

چند خبر کوتاه از پرسپولیس

...، روزی دو نوبت برانکو ایوانکوویچ در نظر دارد از امروز شاگردانش را به مربی بدنساز پرسپولیس که اتفاقا به خاطر تمرینات سنگین و طاقت فرسایش قرمزها دل خوشی از او ندارند، بسپارد. خبر دیگر اینکه تمرینات پرسپولیس از امروز در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار خواهد شد و اعضای این تیم بعد از دو هفته بدنسازی در تهران، روز هشتم تیر برای برپایی اردویی 12 روزه راهی کرواسی می شوند. تایید محل ...

چه کسانی یک روزه هزار گوشی را چمدانی وارد می کنند؟!

رئیس اتحادیه تجهیزات مخابراتی واردات چمدانی را دردسری تازه برای بازار موبایل عنوان و تصریح کرد: با توجه به اینکه سقف واردات مسافری گوشی 200 دلار است، جای سوال است که چگونه یک فرد می تواند در یک روز 1000 گوشی را به شیوه چمدانی وارد کند. ...

تحقیق و تفحص از بانک مرکزی در دستورکار کمیسیون های تخصصی مجلس

...> بازدید دو روزه از واحدهای صنعتی استان اردبیل کمیسیون عمران: دعوت از آخوندی وزیر راه و شهرسازی برای بررسی آخرین وضعیت و تحولات بازار زمین و مسکن و برنامه های دولت برای رونق تولید و کنترل قیمت و بهبود شاخص های بخش مسکن، با حضور معاون فنی و زیربنایی و تولیدی سازمان برنامه و بودجه کشور، مدیران ارشد وزارت امور اقتصادی و دارایی، وزارت صنعت، معدن و تجارت، مرکز آمار ایران و مرکز پژوهش ...

مسوولان تصمیم های قاطع اقتصادی بگیرند

رهبر انقلاب اسلامی در خطبه اول نماز عید سعید فطر، ضمن تبریک این عید بزرگ به ملت ایران و امت اسلامی، عید فطر را روز پاداش گرفتن و ماه مبارک رمضان را میدان مسابقه میان مومنین برای اطاعت خداوند و نزدیکی به رضای الهی دانستند و گفتند: به لطف خداوند متعال، ملت ایران هر سال در این مسابقه معنوی و انجام کارهای نیک نسبت به سال های قبل امتیازهای بیشتری کسب می کند. حضرت آیت الله خامنه ای، گسترش جلسات تلاوت ...

2 سیگنال متضاد پولی

برای طلای جهانی عامل کاهنده ای محسوب می شود. دلار روز جمعه شاهد بیشترین پرش یک روزه خود در طول 18 ماه گذشته بود؛ چراکه سرمایه گذاران تمرکز بیشتری نسبت به چشم انداز تقویت شکاف میان نرخ بهره بانک مرکزی اروپا و فدرال رزرو از خود بروز می دهند. شاخص دلار که معیار سنجش ارزش این ارز در برابر سبد شش گانه ارزهای رایج بین المللی است، در معاملات بعد از ظهر نیویورک 13/ 1 درصد افزایش یافت و به 77 ...