سایر منابع:
سایر خبرها
افراد مذهبی طول عمر بیشتری دارند
ادامه می افزاید: یافته های ما نشان می دهد بین مشارکت و حضور در مراسم مذهبی و طول عمر افراد ارتباط وجود دارد. به گفته محققان، بسیاری از قواعد و مقررات مذهبی افراد را از بکارگیری شیوه های ناسالم نظیر مصرف الکل و مواد مخدر منع می کنند. همچنین بسیاری از مذاهب شیوه های کاهنده استرس نظیر شکرگزاری، عبادت و مدیتیشین را ترغیب می نمایند که موجب بهبود سلامت می شود. ...
علائم افسردگی پس از زایمان را بشناسید
اتحاد خبر: محققان عنوان می کنند حدود 13 درصد تازه مادران یک دوره افسردگی حاد را در طول اولین سال تولد نوزاد خود تجربه می کنند. خبرگزاری مهر؛ افسردگی پس از زایمان هم بر نوزاد و هم بر مادر تاثیر می گذارد چراکه افسردگی مادر بر نحوه مراقبت وی از نوزادش و تامین نیازهای او تاثیر می گذارد. حتی مادر مجبور می شود که شیردادن به نوزاد خود را متوقف کند. افسردگی پس از زایمان ممکن است بعد ...
13 ویژگی عجیب انسان که از علت آن ها حیرت زده می شوید+تصاویر
ها رخ می دهند. تئوری دیگری هم وجود دارد که بر اساس نظریه ی تکاملی مطرح شده است. طبق این تئوری، اجداد ما در میان درختان می خوابیدند و وقتی به تدریج خواب شان می برد، مغز سیگنال هایی به سیستم عصبی بدن می فرستاد تا جلوی سقوط آن ها از بالای درختان را بگیرد. این تکان های ناگهانی در زمان به خواب رفتن امری طبیعی است. برای داشتن خوابی بهتر، قبل از زمان خواب تان کمی پیاده روی کنید ...
اندر حکایت سمپاد و جوانانی که سردرگم می شوند(1)
...> آیا حذف سمپاد برای دوری دانش آموزان از استرس امتحان ورودی این مراکز است؟ در شرایطی که هر خانواده ای موفقیت تحصیلی فرزندانش را در گروی ورود به دانشگاه های برتر می بیند، عدم وجود سمپاد نیز استرس را از خانواده ها بر نخواهد داشت و والدین برای ساختن آینده فرزندانشان، بین گزینه های باقیمانده موجود، به دنبال بهترین راه حل خواهند بود. در حالی که کنکور ، به عنوان بزرگترین عامل ایجاد استرس تحصیلی در دوران ...
چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟
، غمگینیم و ...، غذا به ما احساس راحتی می دهد و این یک واکنش است که از دوران کودکی با خود حمل می کنیم و به آن شرطی شده ایم. وقتی بچه بودید اگر ناراحت می شدید یا از چیزی دلخور بودید، پدر و مادرتان برای خوب کردن حال شما یک خوراکی خوشمزه مثل بستنی یا دونات به شما می دادند. این خاطرات همچنان در ضمیر ناخودآگاهتان پرسه می زنند و وقتی احساس استرس و آشفتگی می کنید دوباره فعال می شوند. برای همین در چنین ...
بحران 40سالگی مردان چگونه است؟
...: بحران چهل سالگی، افسردگی، یائسگی مردانه، بحران روحی شدید، آندروپوز و .. این ها اسامی است که برای آغاز یک دوره از زندگی افراد که بعضا آقایان به آن دچار می شوند. جالب است بدانید؛ این بحران و تغییر شرایط روحی و روانی تنها در آقایان وجود نداشته و گریبانگیر بانوان نیز می شود. حالتی شبیه به بلوغ جوانی و دوران جوانی دارد، اما با این تفاوت که اگر در زمان بلوغ جوانی شما شاداب ...
دوباره ماراتن کنکور، دوباره امید و هیجان
تیرماه که از راه می رسد استرس و امید و هیجان آزمون های ورود به دانشگاه را با خودش می اورد. هرسال با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، تب کنکور هم داغتر از گذشته می شود و پشت کنکوری هایی که یک سال تمام فکر و ذکرشان را روی کنکور معطوف کرده بودند برای شرکت در آزمون و ورود به دانشگاه مدنظرشان آماده می شوند. به گزارش تابناک ، درصدی زیادی از این داوطلبان کنکوری هم چند سالی است که ...
داروهایی که میانه خوبی باورزش ندارند
. اگر با یک پیچ خوردگی مواجه هستید و دسته ای از داروها را برای غلبه بر درد مصرف می کنید، این می تواند اقدامی نامطلوب باشد زیرا پیچ خوردگی به درستی بهبود نمی یابد و ممکن است با آسیب دیدگی مجدد مواجه شوید. همچنین، یک نگرانی درباره داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن وجود دارد زیرا آنها می توانند موجب احتباس مایع در بدن شوند که شرایط خوبی برای کلیه های محسوب نمی شود و استرس ...
خوارزمی و تمام مشکلات یک دانش آموز برای رسیدن به جایزه/ سازمان ها به طرح من می گویند طرح بچه مدرسه ای!
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ برگزیدگان خوارزمی از طیف های سنی مختلف در این جشنواره توانستند برنده جایزه شوند. در دوبخش قبلی، با چهار تن از برگزیدگان جشنواره که توانسند طرح های خود را به مرحله تولید برسانند، گفتگو کردیم. البته در میان برگزیدگان، حضور برخی از چهره ها به چشم می خورد که در حال گذراندن دوران نوجوانی و مشغول سروکله زدن با کتاب های تست و دروس دبیرستان هستند. ...
تاثیر ویتامین B3 بر سرطان پوست
از ابتلا و یا پیشرفت این بیماری دست یافته اند. بیشتر بخوانید: تهدید اینستاگرام برای کودکان در تحقیقاتی که محققان بر روی مقالات مجلات معتبر علمی دنیا انجام دادند دریافته اند که شکل فعال ویتامین B3 که با نام نیکوتین آمید شناخته می شود می تواند سبب جلوگیری از ملانوما شود. علاوه بر این آن ها دریافتند که نیکوتین آمید (که با نام نیاسین آمید نیز شناخته می شود) قدرت بهبود ...
علل گُر گرفتگی و روش های مقابله با آن
شفا آنلاین سلامت درست است که گُر گرفتگی معمولا به یائسگی و دوران پیش از آن مربوط می شود اما زنان و حتی مردان در هر سنی ممکن است این گُر گرفتگی ها را تجربه کنند، چون علت های گوناگونی می توانند داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین :همه چیز طبق عادی پیش می رود و شما هم در حال انجام کارهای تان هستید که، ناگهان احساس می کنید دارید داغ می شوید، انگار کسی زیر پوست تان ژل داغ تزریق می کند! گُر ...
دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟
موهای خود شوید. دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟ 1-حاملگی آیا شما نیز هر روز به موهای پر پشت و ضخیم خود قبل از دوران حاملگی غبطه می خورید؟در دوران حاملگی و شیردهی بانوان دچار ریزش مو شدید می شوند.تغییر سطح هورمون ها می تواند منجر به ریزش مو به دلیل افزایش سطح استروژن در دوران بارداری شود.اما نگران نباشید با تمام شدن این دوره موهای شما به حجم و ضخامت اولیه باز می گردد ...
فوایدرابطه جنسی اول صبح
هورمون اوکسی توسین تولید می کند که به هورمون عشق نیز معروف است. اکسی توسین، هورمونی در مغز است که عشق و پیوند عاطفی را کنترل می کند. وقتی حین رابطه ی جنسی اکسی توسین ترشح می شود شما احساس عشق و ارتباط قوی تری با همسرتان می کنید. استرس تان را کم می کند دوست ندارید از شر استرس خلاص شوید؟ مطالعه ای دریافته فعالیت های جنسی و لذتبخش می توانند هورمون استرس را کم کنند. یعنی برقراری ...
چه زمان غذا بخوریم تا لاغر شویم ؟
...: عده ای گله دارند از این که غذای کمی می خورند اما وزنشان تغییری نمی کند. شاید مشکل این افراد بد موقع غذا خوردن باشد. با غذا خوردن در زمان های مشخص می توان کاهش وزن را بهتر کنترل کرد. در این مقاله زمان هایی برای خوردن غذا که باعث کاهش وزن شود پیشنهاد شده است. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در ...
آنچه یوگا برایتان به ارمغان می آورد
نازک می شود یوگا و مدیتیشن به فرد 50 تا 60 ساله کمک می کند تا مغز این افراد جوان بماند و از تحلیل و آسیب مغز آنها جلوگیری شود. این روانشناس بالینی یادآور شد: انجام یوگا سبب بهبود تنفس می شود چرا که میزان اکسیژن بیشتری وارد بدن شده و به تبع آن کیفیت زندگی نیز افزایش می یابد. معتمد گفت: انجام یوگا در پیشگیری و درمان افسردگی، اضطراب و استرس بسیار موثر است همچنین در کاهش کلسترول، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی، انسداد و گرفتگی های عروق، بیماری های تنفسی، حساسیت و آلرژی ها نیز موثر بوده و به عبارتی تک تک سلول های بدن را فعال و بیدار می کند. ...
چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟
از دلایل اصلی نفخ کردن هستند. میزان این باکتری ها در بدن افراد، یکسان نیست. تحقیقات زیادی نشان می دهند که مصرف مکمل های حاوی پروبیوتیک می تواند به کاهش تولید گاز و به تبع آن نفخ کمک کند. البته محققان اشاره می کنند با اینکه مصرف پروبیوتیک سبب کاهش گاز تولیدی معده می شود اما باعث از بین رفتن نشانه های نفخ نمی شود. برای درمان باد معده از طب سنتی کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر ...
خواص انواع چای های گیاهی
.... چای بابونه برای اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد علائم اختلال اضطراب حاد ...
10 جای نیش حشرات که هر کسی باید آنها را بشناسد
فصل هیجان انگیز تابستان فرارسیده و اغلب مردم بیشتر وقت خود را در بیرون از خانه سپری می کنند. در دل طبیعت بودن مزایای فراوانی دارد و علاوه بر تاثیر مثبت در روحیه افراد، در جسم آنها نیز تغییراتی بسیار خوبی ایجاد می کند. از جمله می توان به کاهش میزان استرس و افسردگی یا تنظیم فشار خون اشاره کرد. اما این گردش لذت بخش گاهی اوقات مشکلاتی خاص خود را نیز بدنبال دارد. از جمله باید به گزیده شدن ...
ام.اس در چه کسانی شایع تر است؟
تاثیرگذار است. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه شرایط محیطی در افزایش میزان بیماری ام، اس موثر است، افزود: میزان شیوع بیماری در مکان هایی که تماس بیشتری با آفتاب وجود دارد، نسبت به مناطق دیگر کمتر است. همچنین عفونت های ویروسی دوره کودکی و نوجوانی می توانند زمینه ساز بروز بیماری باشند. دبیر علمی دومین کنگره بین المللی نوروژنتیک تصریح کرد: مساله بسیار مهم تغییر الگوی زندگی افراد در ...
جوابیه سازمان حفاظت محیط زیست به یک خبر و پاسخ تابناک
دوران حساس جفت گیری، بارداری و زایمان در نظر گرفته شده و شروع فصل شکار از ابتدای خرداد ماه تعیین شده استکه نر های بالغ کاملا از ماده ها و نابالغ ها جدا می شوند و به طور معمول فصل جفت گیری، بارداری و زایمان به اتمام رسیده است. 3- فصل زایمان از اواخر اسفند ماه تا اواسط اردیبهشت ماه تغییر می کند، مگر در مواردی استثنایی که زایمان خارج از فصل صورت گرفته و یا در مناطق که به واسطه برودت غیر معمول ...
کنترل سلامت خود را به پرچمدار جدید سامسونگ بسپارید
اپلیکیشن My BP Lab با استفاده از حسگرهای نوآورانه موجود روی گوشی های گلکسی S9 و S9+ اطلاعات دقیق تر و جامع تری را درباره وضعیت سلامت فرد به کاربر ارائه می دهد. این حسگر نوری که در پرچمداران جدید سامسونگ قرار گرفته به شما امکان می دهد فشار خون را بصورت مستقیم با خود گوشی و بدون هیچ سخت افزار دیگری اندازه گیری کنید. کاربرانی که به برنامه محققان دانشگاه استنفورد می پیوندند اطلاعات مربوط ...
جام جهانی 2018 و توصیه های پزشکی برای تماشای مسابقات
ها به جهت روند ناامیدکننده تیمش، دچار اضطراب و نگرانی تشدید شده و همین باعث بالا رفتن فشارخون و در صورت ادامه پیدا کردن موجب آسیب رسانی به قلب و مغز می شود. اگر فردی از ناراحتی قلبی رنج ببرد این هیجان و استرس سبب حمله قلبی خواهد شد . اگر درجه حساسیت این طرفداران زیاد باشد هیجان و اضطراب بیشتری به آن ها دست داده و خطر حمله مغزی نیز آن ها را تهدید می کند. توصیه می شود افرادی که تحت نظر پزشک داروهای ...
افزایش شانس بارداری، چند خوراکی مفید
همه ما حداقل برای یک بار هم که شده با لیست بلند بالایی از غذاهایی که مادرهای باردار باید یا نباید در این دوران مصرف کنند، مواجه شده ایم ولی در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، چطور؟ آیا می دانید با استفاده از مواد غذایی طبیعی می توانید شانس تان را برای باردار شدن چند برابر کنید؟ تخم مرغ تخم مرغ نه فقط منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است بلکه سرشار از اسیدهای آمینه ای مانند ...
بحران 40 سالگی در بانوان
شفاآنلاین سلامت تغییر شرایط روحی، جسمی، فکری و .. تنها با ورود به سن 40 سالگی و یک تولد که برخی آن را دوران خاکستری می نامند و از آن فراری اند. به گزارش شفاآنلاین ،ترس از رسیدن به 40 سالگی در بسیاری از افراد موج می زند، حالا فرقی نمی کند چه جنسیتی داشته باشند، زن یا مرد؛ در حال حاضر هر مرد و زنی که بنوعی در سرازیر افزایش سن و 40 سالگی می رسد و بنوعی وارد بلوغ دوم می شود شرایطش هم فرق ...
عضو شورای اسلامی شهر کرمانشاه: برداشتن سرعت گیرها یکی از بهترین کارهای شهردار بود!!
سالار احمدزاده دیگر عضو شورای شهر کرمانشاه در این خصوص به خبرنگار مهر گفت: رضایی شهرداری است که خودش هم قبلا عضو شورای شهر و معاون شهردار بوده و در اولین روزهایی که در مسنمد شهرداری کلانشهر کرمانشاه قرار گرفت به اصلاحات هندسی بسیار خوبی در معابر اصلی شهر پرداخت. وی افزود: برداشتن سرعت گیرهایی که خودش عامل استرس و تصادفات بود، در حالی که فرهنگ رانندگی کرمانشاهی ها هم به خاطر این سرعت گیرها ...
خوردن قرص لوونورژسترول، حتما مانع بارداری میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من روز 9م پریودیم رابطه داشتم ولی جلوگیری طبیعی بعدش هم کامل سعی کردم داخل واژنم رو بشورمو پاک کنم. انزال خیلی بعد از خروج صورت گرفت. چند دقیقه بعد . نگرانیم از این نیست چون فکر نمیکنم اون دوران خطر بوده باشه و شاید فقط پیشاب بوده باشه توی واژنم که تا جای امکان شستم. سیکلم منظم و 2 روزست. روز 15یا 16 هم که توی دوره ی تخمک گذاریمه رابطه داشتم جلوگیری طبیعی. و باز هم کامل داخل ...
هیرو: ایران در 19 بازی اخیرش تنها پنج گل دریافت کرده است
.... او درباره خود گفت : می خواهم صادق و شفاف باشم. این تیم ملی توسط سرمربی دیگری ساخته شده است. من دوست لوپتگی هستم اما نباید به عقب نگاه کرد. اتفاقی که در گذشته افتاده دیگر تمام شده است. باید سر خود را بلند کنیم و به جلو نگاه کنیم. می دانم که تجربه ام در مربیگری یک فصل در اوویدو (دسته دومی) بود. به این دوران افتخار می کنم اما کاملا آشکار است که به خاطر این دوره کوتاه مدت در این سمت قرار نگرفته ام ...
4000 نفر در کرمانشاه یوگا انجام می دهند
رئیس کمیته یوگا استان کرمانشاه گفت: تمرینات یوگا به افراد کمک می کند تا بتوانند استرس خود را مدیریت کنند. به گزارش باختر ، مسعود منتظر در گفت و گو با ایسنا ، با اشاره به قدمت چهار هزار ساله ورزش یوگا در دنیا، اظهارکرد: ریشه ورزش یوگا به کشور هند برمی گردد و از سال 74 به عنوان رشته زیرمجموعه ورزش های همگانی در ایران راه اندازی شد. وی ادامه داد: در سال 79 این رشته را با آموزش هشت ...
دانستنی های جالب علمی
سالم را به شما هدیه می دهد محققان با بررسی 14 هزار آمریکایی در مدت 26 سال پی بردند، احتمال بستری شدن اشخاصی که روزانه بیش از سه فنجان قهوه مصرف می کنند ، به علت مشکلات کبدی 21 درصد کاهش پیدا می کند. نوشیدن قهوه علاوه بر سلامتی کبد، خطر ابتلا به سیروز کبدی را هم به میزان چشمگیری کاهش می دهد. علائمی که از ابتلا به بیماری "گوش شناگر" خبر می دهند ترشح عفونت ...