سایر منابع:
سایر خبرها
سفیدی دندان با توت فرنگی
توت فرنگی را می توان به طور خام مصرف کرد یا به انواع سالادها، کاستارد، دسرها و ... اضافه کرد. همچنین توت فرنگی به خاطر طعم، بو و رنگ فوق العاده اش در محصولاتی مانند بستنی، مربا، ژله، شربت، شیرینی ها، شکلات و حتی داروها مصرف گسترده ای دارد. ولی هیچ شکلی از توت فرنگی مفیدتر از توت فرنگی تازه ای که از بوته کنده شده و مصرف می شود نیست. نحوه ی خرید و نگهداری توت فرنگی هنگام ...
نسخه های طلایی برای زیبایی دندان ها
.... تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات نیز حاوی فسفر هستند. ویتامین C که به تقویت لثه ها کمک می کند، در مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکلی، سیب زمینی و اسفناج موجود است. سفید کردن دندان ها با آب 70 درصد بدن شما را آب تشکیل می دهد، بنابراین نوشیدن آب فراوان برای بدن مفید است. اما نوشیدن آب برای دهان و دندان فایده خاصی دارد. سیستم آب محلی احتمالا مقداری فلوراید به آب اضافه ...
چرا منیزیم برای سلامتی مفید است؟
انقباض های عضلانی نقش دارد. در عضلات بدن انسان، کلسیم با پروتئین هایی مانند تروپونین C و میوزین پیوند تشکیل می دهد. این فرایند شکل این پروتئین ها را تغییر می دهد که به ایجاد انقباض منجر می شود. اگر بدن شما به میزان کافی منیزیم نداشته باشد تا با کلسیم رقابت کند، عضلات بیش از حد منقبض می شود که به گرفتگی ها و اسپاسم ها می انجامد. بر همین اساس، مصرف منیزیم به طورمعمول برای ...
نگاه عمیق به کراس اور الکتریکی جگوار I-Pace مدل 2019
مانند بیش تر خودروهای الکتریکی، این کراس اور برقی نیز به اندازه کافی در دسترس نخواهد بود یا این که تولید آن حداقل در ابتدا، با حجم انبوه آغاز نمی شود. به همین علت نیز جگوار باید قبل از ارائه این کراس اور الکتریکی به بازار خودرو، از زیرساخت ها و فرآیندهای لازم اطمینان کسب کند. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
دسری که مانند عینک طبی عمل می کند+ طرز تهیه
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دسر موز حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ،B6 ، B12، اسید چرب امگا 3، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، مس، منگنز و اسید فولیک است. برای بررسی خواص دسر موز و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید ...
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب
گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در ...
غذاهایی که از گوشت گاو نیز آهن بیشتری دارند
. لوبیا قرمز یک فنجان لوبیا قرمز حاوی 5 میلی گرم آهن، 13 گرم فیبر و 15 گرم پروتئین است. خوردن روزانه نصف فنجان لوبیا، نخود و یا عدس به کاهش وزنتان کمک می کند و دلیلش نیز قدرت سیر کننده بودن آنها است. بلغور جو دو سر تنها یک فنجان از این غلات صبحانه به شما چیزی حدود 3.5 میلی گرم آهن می رساند. بلغور جو دو سر سرشار از فیبر است ( 8 گرم در ...
عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید
هویج وجود دارد، به سرعت به زخم کمک می کنند. 5. جلوگیری از سرطان: آب هویج نیز ،مانند عوامل ضد سرطانی عمل می کند.گفته شده که افزایش مصرف کاروتنوئیدها در آب هویج، باعث روندهای مثبت در سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه می شود. 6. افزایش سلامت استخوان: چه کسی می گوید ، که فقط اسفناج می تواند شما را قوی تر کند؟ آب هویج نیز یک قهرمان قوی است.ویتامین K موجود در آب ...
مصرف خربزه در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
تغذیه سالم در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین اهمیت زیادی دارد. همان طور که می دانید میوه های بسیاری برای دریافت ویتامین توصیه می شوند. خوردن خربزه در بارداری نیز دارای فواید بسیاری است که در ادامه شما را با خواص آن آشنا می کنیم. مصرف خربزه در بارداری باعث زیبایی جنین شده و در دوران شیردهی نیز حجم شیر مادر را افزایش می دهد اما بهتر است مادران شیرده در مصرف آن زیاده روی نکنند. ...
دانستنی های سفر به بارسلونا | نکات قبل از سفر به اسپانیا
کارت های گردشگری ویژه که در انواع 2 روزه، سه روزه، چهار روزه یا پنج روزه طبقه بندی شده اند، به شما این امکان را می دهند که دسترسی نامحدود به مترو و سایر وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس، قطار و غیره داشته باشید و شامل تخفیف بسیار عالی در کرایه شوید. متروی بارسلونا برای گردش به دور شهر عالی است و در روزهای آخر هفته 24 ساعت فعالیت دارد. در روزهای دیگر نیز به جز دوشنبه تا نیمه شب باز است و می توانید از ...
آهن گیاهی، خوشمزه ترین راه جبران کمبود آهن
غیره از آن استفاده کنید. عدس اساسی سیرتان می کند عدس نیز مانند اعضای دیگر خانواده ی حبوبات شاخص گلیسمی پایینی دارد. یعنی اینکه قند خون را با جهش ناگهانی مواجه نمی کند. در واقع اینکه به کندی هضم می شود و سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. همین هم باعث می شود از پرخوری و ریزه خواری دور باشید. عدس: با یبوست مقابله می کند هر 100 گرم عدس 5 گرم فیبر دارد که حدود یک چهارم ...
مواد غذایی پیرکننده را بشناسید
. مواد غذایی پیرکننده کایرا ارون معتقد است حتما دلیلی دارد که پوست شما بعد از مهمانی ها و تعطیلات، پیک نیک و یا سپری کردن یک روز کامل در ساحل، کمی ناجور به نظر می رسد، به اعتقاد دکتر آریالآستاد، عضو آکادمی پوست امریکا: ′′هرچیزی که شما می خورید روی پوست شما تاثیرگذار است، هم در بهترشدن آن و هم بدتر شدنش.′′ اگرچه خوردن چند عدد شیرینی در یک شب شما را پیر نمی کند اما پیروی از یک ...
رهبران کسب و کار به مثابه کاتالیزور برای تغییر
سوی PwC انجام شده است پاسخ داده اند، به طور گسترده ای در مورد رشد اقتصادی خوش بین بودند. شما در مورد وضعیت اقتصادی در آمریکا و جهان طی چندسال آینده چه احساسی دارید؟ ما پس از نجات از رکود بزرگ در حدود 10 سال پیش، با یک بهبود اقتصادی با رشد کمتر و طولانی تر، هم در ایالات متحده و هم در سطح بین المللی مواجه بوده ایم. گرچه رشد در طول دوره این بهبود، به طور قابل ملاحظه ای آهسته تر بوده است ...
نکته های ناب تغذیه ای
(حدود پانزده درصد طی دو سال) می تواند عارضه پیری را به تأخیر بیاندازد. تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می تواند به کاهش بیماری ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد. محدود نمودن کالری باعث کم شدن متابولیسم بدن می گردد. این مسئله می تواند بیماری ھای عروقی را نیز کاھش دهد. این افراد به طور متوسط حدود 9 کیلوگرم از وزن خود را از دست ...
راه های طبیعی برای مقابله با مشکل کبد چرب
درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر می ...
الزام دریافت گواهینامه CE برای تجهیزات پزشکی و حمایت 2 نهاد از شرکت های دانش بنیان
تاکنون در حدود 270 هزار کالای تولیدی و وارداتی به ثبت رسیده است که شامل طیف وسیع و گسترده ای از محصولات مختلفی مانند دستکش یک بارمصرف، دستگاه سی تی اسکن و سایر کالاهای پزشکی موجود در داروخانه ها است که از سوی وزارت بهداشت مورد ارزیابی قرار می گیرند. از سوی دیگر در چند سال گذشته شرکت های دانش بنیان زیادی در حوزه پزشکی فعال شده اند و 400 قلم کالای پزشکی توسط این شرکت ها به مرحله تولید ...
پرقدرت ترین مواد غذایی را بشناسید
مردم نیوز : این مواد غذایی می توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. بادام درختی اگر تصمیم دارید که از آجیل در میان وعده استفاده کنید، در مورد استفاده از بادام درختی شک نکنید. 2 اونس یا در حدود 48 عدد بادام درختی، بیش از 50 درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را تامین می کند. منیزیم یک ماده معدنی است که برای سلامت قلب ضروری می باشد ...
غذاهای مفید و مضر برای بیماران کلیوی
کلیه های خود نگران چیزی هستید، از مصرف این گروه از خوراکی ها اجتناب کنید. مصرف زیاد مسکن عوارض جانبی مسکن ها معمولا کلیه ها را نشانه می گیرد. در این زمینه، یکی از بدترین نوع مسکن ها گروه ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن هستند. حدود 3 درصد بیماری های کلیوی به دلیل استفاده بی رویه این نوع مسکن ها به وجود می آیند. بنابراین، هرگز بیش از حدی که پزشک تان درنظر گرفته و یا بدون ...
تنظیم هورمون های زنانه، توسط داروهای گیاهی
روزانه تان به مقدار متوسط بگنجانید. مصرف بیش از حد انگور ممکن است باعث شل شدن حرکات شود. 9. جعفری آب جعفری به عنوان یکی از موثرترین داروهای خانگی برای مشکلات مربوط به قاعدگی در نظر گرفته می شود. جعفری را خرد کنید و آنها را همراه با کمی آب داخل مخلوط کن بریزید تا آب جعفری تهیه کنید. این نوشیدنی یک جایگزین عالی برای دارو است. 10. انجیر 5 عدد انجیر بردارید و ...
خواص پوست پرتقال خشک شده
بالا از طریق میوه ها و سبزیجات نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین سی از شما در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت می کنند. مسئله اینجاست که بدن ما این ویتامین را به طور طبیعی تولید و ذخیره نمی کند، ما مجبوریم آن را از منابع خارجی تهیه کنیم، مانند غذا و مکمل ها. به همین دلیل مکمل های ویتامین سی تا این حد متداول بوده و در حجم زیاد به فروش می رسند. ...
نقد و بررسی Galaxy A6
A8 مانند مقاومت در برابر آب و گرد و خاک در این گوشی وجود ندارد. خبری از شارژ سریع هم نیست. در سری J سامسونگ به دلیل قیمت پایین تر این موارد زیاد مهم نیستند اما برای سری A که گران تر هستند برخی انتظارات وجود دارد. آیا پورت USB-C که اکنون به استاندارد گوشی های تبدیل شده چیز زیادی برای پرسیدن است؟ چه اتفاقی می افتد وقتی صفحه نمایش 5٫2 اینچی با نسبت 16:9 گوشی J5 را به 5٫6 اینچی با نسبت 18: ...
مخمری که قانون جهانی DNA را نقض کرد
به صورت تصادفی انتخاب می کند. "لورنس هورست"، یکی از نویسندگان این مطالعه می گوید: این اولین بار است که ما چنین ویژگی را در گونه ای می بینیم. ما شگفت زده شده ایم که حدود 50 درصد از مواقع، این مخمر CTG را به عنوان سرین، و باقی مانده را لوسین ترجمه می کند.بنابراین قاعده رمز ژنتیکی که می گوید ترجمه کدون ها قطعی است، نقض شده است. این باعث می شود که این ژنوم منحصر به فرد شود، به این معنی که ...
خواص توت فرنگی برای سلامتی
ای در دانشگاه هاروارد احتمال افزایش پروتئین واکنشی سی در زنانی که در هفته، 16 عدد توت فرنگی می خورند، 14 درصد کمتر است. سفیدی دندان ها توت فرنگی محتوی اسید مالیک است. اسید مالیک ماده ای طبیعی برای سفید کردن دندان است. برای برخورداری از این خاصیت توت فرنگی، آن را له و با بکینگ پودر مخلوط کنید. سپس آن را بر روی دندان های تان بمالید. بگذارید 5 دقیقه در این حالت باقی بماند و سپس ...
این غذاها دشمن چربی و کلسترول می باشد!
است که این کار باعث می شود از خواص نعناع و ... هم بهره مند شوید). چای سبزتان را گرم بنوشید، نوشیدن چای داغ زمان بیشتری می برد و این گونه به شما کمک می کند ذهنی آرام داشته باشید. گریپ فروت درست است که گریپ فروت چربی سوزی جادویی نیست، اما باعث می شود احساس گرسنگی نکنید، چون مدت زمان زیادی طول می کشد تا فیبر محلول در این میوه هضم شود. مصرف نصف یک عدد گریپ فروت متوسط یا نوشیدن یک لیوان ...
درمان بیش فعالی کودکان، استفاده از داروهای گیاهی
بدون شک شما نیز در میان اطرافیان و آشنایان خود کودکان پرجنب وجوش و بی قراری را سراغ دارید که به سختی می توانند در جایی آرام بنشینند و بر چیزی تمرکز کنند. معمولا این کودکان با وجود هوش بالا، ازنظر تحصیلی موفقیت های کمتری کسب می کنند. اما آیا والدین با علائم بیش فعالی در کودکان و روش های درمان آن آشنا هستند؟ در این مقاله به تشریح روش های مختلف درمان بیش فعالی در کودکان خواهیم پرداخت. بیش ...
ائتلاف نفتی عربستان و روسیه علیه ایران و عراق
.... پیش از این، بلومبرگ در تاریخ 5 ژوئن خبر داده بود که آمریکا از عربستان سعودی و برخی دیگر تولیدکنندگان اوپک خواسته است که تولید نفت خود را روزانه حدود یک میلیون بشکه افزایش دهند. این درخواست پس از آن عنوان شد که بهای بنزین در آمریکا به بالاترین سطح طی بیش از سه سال گذشته رسیده و دونالد ترامپ در حساب کاربری توئیتری خود علنا از سیاست اوپک و افزایش بهای نفت گلایه کرده بود ...
کم خونی داسی شکل و بارداری، آیا می دانید؟
ها عبور کنند. همین تجمع باعث انسداد شده و حرکت خون سالم و اکسیژن را متوقف می کند. این انسداد باعث ایجاد عوارض دردناکی برای فرد مبتلا می شود. سلول های داسی شکل تنها حدود 15 روز زنده می مانند در حالی که هموگلوبین طبیعی حدود 120 روز زنده می ماند. همچنین به علت شکل سلول های داسی ممکن است توسط طحال نابود شوند. طحال عضوی است که خون را از عفونت و سلول های بیمار فیلتر می کند. به علت کاهش تعداد سلول ...
غذاهای مفید برای تقویت بینایی
کاکائویی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که شکلات کاکائویی در تقویت بینایی بسیار موثر است. اگر مقداری شکلات کاکائویی به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید، می توانید مقدار فلاونوئید که به حفاظت ماهیچه های خونی چشم کمک می کند را افزایش دهید. با مراقبت از ماهیچه های خونی در چشم علیرغم افزایش سن و ضعیف شدن چشم شما می توانید به تقویت لنز چشم و قرنیه کمک کنید. سبزیجات برگدار ...
در دوران بارداری حتما شلیل بخورید
بارداری خود لذت ببرید. با این حال، شما باید قبل از خوردن میوه شلیل آن را کامل بشویید، چون این هلوی شیرین و آبدار ممکن است حاوی انگل های مضر و باکترهای مختلف باشد. وارد شدن انگل های مضر و باکترهای موجود در میوه شلیل به بدنتان، می تواند بیمارهای خطرناکی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز را ایجاد کند. اما، شما می توانید با شستن کامل این میوه، آن را با خیال راحت در طی دوران بارداری خود مصرف کرده و لذت ...
بهترین مواد غذایی برای پس از زایمان
.... بهتر است موادغذایی زیر را نیز در رژیم خود جای دهید: 1- پروتئین: غذاهایی مانند لوبیا، غذاهای دریایی، گوشت بدون چربی، تخم مرغ و محصولات سویا غنی از پروتئین هستند که بدن شما را پس از زایمان بهبود می بخشند. اگر شیردهی انجام می دهید سعی کنید وعده های غذایی خود را به پنج یا هفت وعده در روز افزایش دهید. 2- کلسیم: هر روز 1000 میلیگرم - حدود 3 وعده لبنیات کم چرب- نیاز دارید ...