سایر منابع:
سایر خبرها
تب فایده هم دارد!
. بدن برای افزایش درجه حرارت خون مجبور است 01درصد به سوخت و ساز خون بیفزاید و افزایش متابولیسم بدن باعث دفع بسیاری از سموم نهفته در بافت ها می شود. در این صورت توصیه می شود در مورد تب بیماری های عفونی و تب واکسیناسیون استامینوفن تجویز نشود که دفاع بدن در مقابل میکروب ها نیز کمتر شود. چقدر استامینوفن؟ استامینوفن به عنوان مسکن و تب بر مصرف زیادی دارد و در موارد لزوم ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
مشکل برنمی خورند زیرا پروتئین موجود در صبحانه تا ساعت ها احساس سیری را برای آنها به ارمغان می آورد. 40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد 2. خوردن نان و برنج سفید سال ها بود که ادعا می شد مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید می تواند باعث افزایش وزن به خصوص در قسمت های میانی بدن شود. برای بررسی صحت این موضوع، دانشمندان رژیم غذایی ...
مصرف داروهای گیاهی برای لاغری سریع
بهبود طعم آن نیز کمک خواهد کرد. سعی کنید از زیره سبز در سوپ ها، خورش ها، سس گوجه فرنگی، سیب زمینی و دیگر غذاها استفاده کنید. زنجبیل گیاه دارویی زنجبیل نیز مانند دارچین به کنترل قند خون کمک می کند. به این معنا که باعث جلوگیری از افزایش میزان گلوکز پس از خوردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات یا قند می شود. زنجبیل، همچنین دارای خواص چربی سوزی و گرمازایی می باشد. همانند زردچوبه و فلفل ...
خواص انبه + معرفی چند ماسک انبه برای پوست
. لایه برداری اسیدهای آلفا هیدروکسی موجود در انبه باعث می شوند سلول های مرده پوست از بین بروند. انواع ماسک انبه انبه، شیر، شکر برای لایه برداری یک انبه، دو قاشق غذاخوری شیر کم چرب و یک قاشق غذاخوری شکر را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را به صورت اسکراب روی پوست صورت یا تمام بدن برای 15 دقیقه قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. انبه، عسل، ماست برای ...
مزیت های باورنکردنی کاهش وزن 5 درصدی برای بدن!
ناشی از آن را کاهش دهید. نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید و سبزی، میوه و لبنیات کم چرب بخورید، به این ترتیب می توانید حتی راحت تر فشار خون خود را کاهش دهید. کاهش وزن مقاومت به انسولین را معکوس می کند چربی، به ویژه چربی ناحیه شکم، مواد شیمیایی آزاد می کند که باعث توقف واکنش بدن به انسولین می شود. انسولین هورمونی است که سطح قند خون بدن را در سطحی سالم حفظ می کند. گرچه پانکراس ...
از بین بردن چربی شکم، بازوها و ران ها با این پودر سفید همیشه در دسترس!
بدنتان کمک می کند مواد مغذی سالم را بیشتر جذب کنند. بسیاری از مردم برای درمان مشکلاتت گوارشی خود از جوش شیرین استفاده می کنند. از بین بردن چربی شکم، ران ها و بازوها با جوش شیرین سایر فواید مصرف جوش شیرین برای بدن عبارتند از: کاهش التهاب تعادل PH و بهبود روند درمان تقویت انرژی و کارایی از بین بردن علایم عفونت ادراری ...
قاصدک یک ترکیب ضد التهاب طبیعی
به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی و به نقل از “ساینس نیوز”، التهاب، نخستین و طبیعی ترین پاسخ بدن به تحریک یا عفونت است. در پی نخستین آثار التهاب در بدن، عملیات از بین بردن پاتوژن ها آغاز می شود، با این حال، گاهی التهاب از کنترل خارج شده و موجب تورم مزمن، بروز بیماری ها یا حتی رشد تومور می شود. برای درمان، معمولا از داروهای ضد التهاب استروئیدی و غیراستروئیدی استفاده می شود. بتامتازون ...
نوشیدنی هایی که در فصل تابستان به کمک بدن می آید
منبع برای تامین مجدد پتاسیم از دست رفته بدن میوه جاتی مانند سیب، موز و انواع توت ها هستند. این مشاور تغذیه گفت: پتاسیم در کنار سدیم باعث تعادل الکترولیت های بدن شده و علاوه بر بهبود کارکرد قلب موجب حظ بیشت آب و مایعات بدن نیز می شوند. چای وی اظهار کرد: چای کم رنگ یکی دیگر از مایعاتی است که می تواند برای تامین آب بدن مورد استاده قرار گیرد. البته یکی از معایب چای ...
7 درمان خانگی سوختگی دهان
را کاهش دهد. هنگام استفاده از ژل آلوئه ورا برای سوختگی در دهان، لازم است که محصولی را انتخاب کنید که برای این منطقه درست شده باشد یعنی حاوی موادی باشد که خوردن آنها مضر نباشد. 4. عسل عسل می تواند به درمان سوختگی دهان کمک کند. به آرامی سوختگی را با عسل بپوشانید تا آن را مرطوب نگه دارد که می تواند به تسکین کمک کند. بعضی از تحقیقات عنوان می کنند که عسل خواص ضد میکروبی دارد. این ...
حجاب متاثر از عملکرد حکومت است/ برخوردهای تند و خشن سبب پس زدگی حجاب می شود؛ حجت الاسلام حق شناس در گفت ...
که او را احاطه کرده است و پوشش هم یکی از محدودیتهای مثبت است. نمونه های فراوانی از محدودیتهای مثبت در زندگی بشر وجود دارد مانند اینکه گفته می شود از مواد غذایی غیر استاندارد استفاده نکنید یا فردی که چربی خون بالا دارد از مواد غذایی چرب استفاده نکند. بنابراین طبیعی است که خانم در هوای گرم تابستان بخواهد لباس بپوشد یک نوع محدودیت است اما محدودیت مثبت است مثل کسی که از غذاهای شیرین به خاطر سلامتی خودش ...
بالاخره پاستیل سالم است یا مضر؟
پایینی دارد و منبع خوبی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بدن نیست. طعم های میوه ای و نوشابه ای و ... پاستیل ها هم فقط و فقط به دلیل اسانس و طعم دهنده های مصنوعی است و هیچ فرقی بین پاستیل نوشابه ای و میوه ای وجود نداشته و خاصیتی هم ندارد! چقدر پاستیل بخوریم؟ با اینکه کالری 100 گرم پاستیل با یک وعده غذایی کامل برابر است اما هیچ ماده مغذی و خاصیتی برای بدن ندارد و در ...
با این ترکیبات غذایی سریع لاغر شوید
. آناناس + آبلیمو آناناس کم کالری است و محتوای آب زیادی دارد. ضمنا آناناس سرشار از فیبر بوده و عبور غذا در سیستم گوارش را با سرعت نرمال حفظ کرده و موجب ترشح آنزیمهای گوارشی جهت هضم غذا می شود. لیموترش نیز دارای مواد مغذی گوناگونی است که هم به کاهش وزن بدن و هم کاهش مصرف کالری کمک می کند. لیموترش به دلیل اسید سیتریکی که دارد به تسریع چربی سوزی کمک می کند. فلاونیدهای ...
قهوه برای لاغری
بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند. این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش بیماری آلزایمر در سالمندان می شود، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ سلامت اعصاب مغز می شود که به این ترتیب از بروز زوال عقل به دلیل افزایش سن در افراد جلوگیری می کند. قهوه به دلیل برخوردای از خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد ...
آشنایی با فواید بادکش درمانی
بهتری را از خود نشان دهد. در این روش، رگ های خونی و مویرگ ها با استفاده از مکش و بلند شدن پوست، منبسط می شوند. علاوه بر جریان یافتن خون تازه در رگ ها، مواد مغذی و اکسیژن نیز در رگ ها جریان پیدا کرده که به درمان آسیب و جراحات کمک می کنند. علاوه بر این، با جریان یافتن خون تازه در بدن، سموم و سلول های مرده موجود در خون از بین می روند. به علت جریان گردش خون، عضلات و بافت های سفت شده، رها و ...
غذاهایی که به عضله سازی بدن کمک می کنند
هستید چرا که انواع زیادی از ماهی ها وجود دارد که برای ساخت و نگهداری عضلات بسیار مفید هستند. ماهی تنها برای مغز مفید نیست بلکه سرشار از پروتئین، منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی، دارای چربی پایین، کلسیم بالا و غنی از اسید های چرب مهم است که همه اینها برای سلامتی کلی بدن مورد نیاز هستند. کلید عضله سازی ماهی، مانند ماهی تن و قزل آلا، اسید های چرب امگا 3 است که یک ساختار ضروری برای رشد عضلات و ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
. وقتی زنجبیل را می جوید، تولید لیپیدها در درون سلول ها افزایش می یابد؛ لیپیدها می توانند عصب هایی را که با احساس درد واکنش نشان می دهند آرام کند. ریشه زنجبیل مانع تشخیص درد توسط بدن شده و اجازه نمی دهد بدن به درد جواب بدهد و حتی می تواند احساس تهوع را نیز برطرف کند. فقط کافیست یک تکه زنجبیل بجوید یا مقداری دمنوش زنجبیل بنوشید. بیشتر بوقلمون بخورید حتما شنیده اید که خوردن ...
آب قلم بخورید به 12 دلیل
، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد . 2 - باعث تندرستی می شود بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. آب استخوان جوشیده می تواند سیرکننده و انرژی دهنده باشد. از ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می باشد. هندوانه برای کلیه ها مفید است و باعث تمیزی و سم زدایی آن ها می شود و میزان ادرار را بالا می برد. میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده های حساسی دارند و همچنین برای بچه ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که ...
درمان منافذ پوست با مصرف یک ماسک خانگی
، حتی اگر پوست حساسی دارید که منافذ باز دارد شاید بهتر باشد بیشتر از اینها روبالشی را بشویید. روبالشی ها و روتختی خیلی سریع آلوده به چربی های روی پوست و سلول های مرده آن می شوند، بنابراین اگر آنها را زود به زود نشویید به مرور زمان همین بالش ها باعث می شوند پوست شما دچار مشکلاتی نظیر جوش یا منافذ باز شوند. آرایش داشتن هنگام ورزش عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک شدن است. هنگامی ...
16 درمان خانگی زخم ها که باید بدانید
ترمیم پوست آسیب دیده محسوب می شود و باعث تسریع در رشد پوست سالم است. علاوه بر این، باعث بهتر شدن بافت پوست می شود. پوست سبز بیرونی آلوئه ورا را بکَنید و ماده ژل مانند آن را بیرون بیاورید. ژل را روی زخم بمالید و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه روی پوستتان بماند، بعد آن را بشویید. دو بار در روز از این ژل استفاده کنید. نکته مهم: از آلوئه ورا در زخم باز استفاده نکنید. ...
43 گزینه برای درمان گرفتگی عروق خونی
ضروری برطرف کرد که به دفع سریع پلاک های چربی کمک می کنند. در ادامه این مواد را معرفی می کنیم. 1. شیر سیر سیر حاوی ترکیبات گوگردی است و آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش چربی های موجود در جداره عروق می شوند. این ماده غذایی به گشاد شدن رگ ها کمک کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. در نتیجه خون به راحتی در بین بافت ها و سلول ها جریان پیدا می کند. همچنین سیر یکی از بهترین درمان های ...
عوامل دخیل در بروز آکنه و جوش صورت
زونا تبدیل شود. برص درمان قطعی ندارد بیماری برص نیز از سالیان دور وجود داشته و در دسته بیماری های خود ایمنی است، دراین بیماری سیستم ایمنی بدن با حمله به سلول های رنگدانه ای پوست باعث از بین رفتن رنگ آن ها می شود. افراد مبتلا به این بیماری رنگ پوست خود را به تدریج از دست می دهند. متاسفانه برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد، اما برخی دارو ها می تواند از رشد بیماری و از دست رفتن ...
درمان بی حالی و کسالت در بارداری، چند روش موثر
و لیمو می باشد. البته برخی تحقیقات نشان می دهند که این چای ممکن است باعث انقباضات رحمی شود، پس با اجازه پزشک خود، آن را مصرف کنید. کسالت و بی حالی صبحگاهی با هیدراته نگه داشتن بدن بسیاری از مردم نمی دانند که نوشیدن آب زیاد در بهبود علائم صبحگاهی مفید است. به همراه داشتن بطری آب و نوشیدن یک لیوان آب در هر ساعت، می تواند به شروع یک روز لذت بخش، کمک کند. مصرف آب کافی نیز رنگ ...
درمان دندان درد با مصرف این ادویه
به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و نتایج معجزه آور آن را بر پوست تان ببینید. دفع سموم با فلفل سیاه روغن معطر فلفل سیاه ، ادرار و عرق کردن را تحریک می کند. بنابراین، دارای خواص ادرارآور و عرق آور است. این خواص به دفع سموم از بدن کمک کرده و پوست را پاک سازی می کند. این خصوصیت باعث خلاصی بدن از اسید اوریک و نمک اضافی می شود. به پایین آمدن فشارخون کمک کرده و چربی را کاهش می ...
عادات روزانه که برای سلامتی مضر است
لازم است در آرامش غذا بخورید. اگر سریع و با استرس غذا بخورید در واقع در فرایند هضم غذا اختلال ایجاد کرده اید. همچنین این شکل از غذا خوردن می تواند منجر به پر خوری شود که در نهایت باعث افزایش وزن و مشکلات گوارشی می شود. آرام غذا خوردن و جویدن صحیح راه مناسبی برای حل این مشکل است. در سال های اخیر، رابطه ی غذا خوردن صحیح با کاهاش وزن، جذب بهتر مواد مغزی، جلوگیری از پرخوری و تنظیم قند خون مشخص شده ...
داشتن برنامه غذایی سالم چه مزایا و فوایدی دارد؟
می دهد و رژیم غذایی حاوی فیبر، خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند که از سلول های بدن در برابر سرطان، محافظت می کنند. برخی از این آنتی اکسیدان ها شامل بتا کاروتن، لیکوپن و ویتامین A، C و E هستند. انجام آزمایشات بر روی انسان، بی نتیجه بود، اما مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، به ...
خواص بامیه برای دیابت
. غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، بخش مهمی از رژیم غذایی برای درمان دیابت محسوب می شوند. مشخص شده که افزایش مصرف فیبر باعث بهبود کنترل گلیسمی و بهبود حساسیت به انسولین می شود. بامیه دارای خواص ضد استرس است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عصاره دانه های بامیه در موش ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد استرسی در گردش خون بوده اند. مدیریت سطح استرس بخش مهمی از کنترل دیابت محسوب ...
آیا با مصرف شیر فسفر بدن هم تامین می شود؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، عصمت عباسی با اشاره به اینکه شیر از غنی ترین منابع کلسیم و فسفر است، گفت: دریافت مقدار کافی این مواد معدنی برای رشد، استحکام و سلامت استخوان ها و دندان های ضروری است. وی ادامه داد: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر بر سلامت استخوان ها، تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و ...
تخمه هندوانه در بارداری، چه خواصی دارد؟
...: ملین طبیعی برای یبوست بارداری مازاد کلسترول تجمع یافته در عروق و عدم کنترل تری گلیسیرید شرایط نامساعدی برای بدن فراهم می کند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند. تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی فیبر است که به تنظیم حرکات روده ها و دفع ضایعات از بدن کمک می کند. با مصرف تخمه هندوانه از ...
با راهکار های خانگی برای همیشه از شر دندان درد خلاص شوید
بار در روز تکرار کنید. 3. روغن درخت چای موثر برای درد عصب دندان یک درمان موثر و یک روغن موثر برای بهبود درد عصب دندان است ، روغن درخت چای ،علاوه بر خواص ضد التهابی و ضد درد اش، خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد که از عفونت های ایجاد شده جلوگیری می کند و آن را کامل پاکسازی می کند. یک یا دو قطره از روغن درخت چای را روی لثه نزدیک محل آسیب دیده قرار دهید و آن را به خوبی ماساژ دهید ...