سایر منابع:
سایر خبرها
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
...، اما اگر در مخمصه ای گرفتار شده اید و باید حتما چند کیلو وزنتان را کم کنید این رژیم به شما کمک می کند به روشی طبیعی و بدون آسیب رساندن به بدن خود این کار را انجام دهید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که میزان تغییر وزن افراد مختلف می تواند کاملا متفاوت باشد، اما در این که وزن کم می کنید هیچ شکی نیست. همچنین یادتان باشد که تقلب نکردن و رعایت مو به موی برنامه داده شده شرط لازم ...
ساعت خواب کودکان، چقدر در شبانه روز کافیه؟
...> - شما می توانید درب را بسته و یا کمی نیمه باز بگذارید، هر کدام که اجازه می دهد تا کودک خواب بهتری در شب داشته باشد را می توانید انجام دهید. عادات خواب کودک شما و خود شما نقش شما بخش مهمی از زمان خوابیدن معمول کودکتان را تحت تاثیر قرار می دهد اما این باید تنها تا زمانی باشد که به اندازه کافی سالم باشد تا خوابش برود. به تدریج، زمانی که آنها رشد می کنند، روال خوابیدن کودکان خود را ...
استحمام در دوران قاعدگی، ضرر دارد؟
با علایمی مانند ترشحات سفید رنگ و پنیری شکل بروز می کند. در مواردی که دسترسی به پزشک امکان پذیر نیست، زنان می توانند با استفاده از کرم موضعی هیدروکورتیزون و کرم واژینال کلوتریمازول که به راحتی و بدون نسخه پزشک در هر داروخانه ای قابل تهیه است، به طور موقت از این مشکل، خلاصی یابند. در بسیاری از موارد ممکن است خارش زمینه عصبی داشته باشد، در این صورت استفاده از داروهای آرام بخش ضعیف ...
بی خوابی شبانه نوزاد، چرا استراحتش کمه؟
نوزادانی که نواقصی در هنگام تولد دارند و در هفته های اول تولد توسط سرم تغذیه می شوند همان روند خواب را مانند نوزادان دیگر نشان می دهند.او معتقد است که در نهایت خواب از مغز، (نه از معده ) می آید. صرف نظر از مطالعات و نظرات کارشناسان ،کودک تازه متولد شده تا زمانی که حداقل 6 هفته داشته باشد،بدون شک چندین بار در طول شب از خواب بیدار خواهد شد.در حدود 6 هفته، بسیاری از نوزادان نشانه های ظریفی ...
انواع کیست پستانها، روش درمان
.... هنگامی که مایع از توده پستان بیرون می آید، پزشک فورا جهت بررسی و تشخیص کیست پستان اقدام می کند. چنانچه مایع خارج شده خونی نباشد و توده پستان از بین رود، شما نیازی به هیچ گونه تست بیشتر یا درمان پیدا نمی کنید. اما اگر مایع خونی به نظر رسد یا توده ای در پستان باقی بماند، پزشک نمونه ای را از مایع خارج شده برای انجام آزمایشات بیشتر به آزمایشگاه ارسال می کند و شما را به یک جراح پستان یا ...
6 ماده مغذی لازم برای رشد موها
ریزش مو کمک می کنند و بعضی از ویتامین ها باعث تعادل سطح هورمون های بدن می شوند. اگر می خواهید موهای ضخیم تر و پرپشت تری داشته باشید، این مواد مغذی را امتحان کنید: 1. روغن ماهی روغن های غنی از انواع مختلف اسیدچرب به طور گسترده در هر دو مطالعات حیوانی و انسانی برای ارزیابی اثرات آن ها بر سلامت پوست و مو مورد استفاده قرارگرفته است. چربی های امگا 3 باعث تغذیه مو، ضخیم شدن ...
پیشگیری از افسردگی در سالمندان
شده باشد. به بدن تان و تجاربی که داشته است، افتخار کنید. با آن مهربان باشید و از بدن تان مراقبت کنید. هرقدر جسم شما فعال تر و سالم تر باشد، به همان میزان از نظر روانی نیز شما سرحال تر خواهید بود. با توجه به توانایی جسمانی تان حتما برنامه های ورزشی روزانه برای خود طراحی کنید. داروهای تجویز شده توسط پزشک، رژیم های غذایی سالم و ورزش منظم، می تواند سلامت جسمی و روانی شما را ارتقا ببخشد و سالمندی ...
انواع بیماری زنان، بی توجه نباشید!
این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. سرگیجه می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود ...
کیست پستانی در زنان، علائم و تشخیص
کیست های پستان کیسه های پر از مایع در داخل پستان هستند. شما می توانید یک یا چند کیست پستان داشته باشید. آنها اغلب به شکل توده های گرد یا بیضی کل با لبه های متمایز دیده می شوند. کیست پستان درون بافت سینه معمولا مانند انگور یا یک بادکنک پر از آب احساس می شود. کیست پستان نیازی به درمان ندارد مگر اینکه بزرگ و دردناک شود و یا باعث ناراحتی فرد شود که در این صورت تنها راه تسکین درد، تخلیه ...
درد مزمن لگن در زنان، علت چیست؟
هیچ علامتی شما را مبتلا کنند. سوزش در ناحیه تناسلی، خارش در ناحیه تناسلی، خارج شدن ترشحات از پیشابراه یا واژن، زخم در ناحیه تناسلی، دهان یا مقعد، زگیل در ناحیه تناسلی یا مقعد، لمس توده در ناحیه تناسلی یا مقعد و بوی بد و متعفن ناحیه تناسلی، از نشانه های این بیماری ها هستند. 11. آندومتریوز آندومتریوز اختلالی است که در آن بافت مشابه پوشش داخلی رحم در نقاطی غیرمعمول در قسمت پایینی شکم ...
چند نشانه برای آگاهی از خطر بی آبی بدن
به گزارش ایران خبر ، بوی بد دهان یکی از نشانه های دیهیدراته شدن بدن این است که با وجود مسواک زدن مداوم و رعایت کردن نظافت دهان و دندان، دهان شما مدام بو می دهد. وضعیت پوست پشت دستتان را با نوک دو انگشت بفشارید، بعد آن را رها کنید، باید قسمتی که فشار دادید خیلی زود به حالت اولیه بازگردد، اما اگر فرو رفته باقی ماند و دیر به شکل اول بازگشت یعنی آب بدن شما کم است. ...
علل و راه های درمان خانگی فوری برای سندروم روده تحریک پذیر
دو سر، برای درمان نشانه های سندروم روده تحریک پذیر میتوانید از این نشانه ها استفاده کنید.اگر شما صبح ها غلات مصرف میکنید ،جوی دو سر را نیز به آن اضافه کنید و یا میتوانید،بلغور جوی دو سر را به آب اضافه کنید ،بجوشانید و بنوشید. و یا میتوانید به ماست یا سالاد خود اضافه کنید.برای از بین بردن استرس پس از یک روز طولانی ،خسته از کار فمیتوانید 5 قاشق غذا خوری ،بلغور جوی دو سر را با 300 میلی لیتر آب جوش و ...
مسافرت در دوران بارداری | اگر باردار هستید بهتر است بدانید که...
این زمینه راهنمایی کند.چنانچه داروی خاص یا ویتامینی دارید که باید به طور مرتب استفاده شوند، آن را همراه خود داشته باشید. ممکن است در مقصد فرصت تهیه ان دارو را نداشته باشید. برای احتیاط نسخه ی دکترتان را هم در مسافرت در دوران بارداری با خود داشته باشید. مسافرت کردن باید به شما کمک کند تا آرامش و انرژی بیشتری کسب کنید. از رفتن به مسافرتهایی که موجب ایجاد اضطراب و استرس میشود خودداری کنید ...
سردرد در دوران یائسگی، لازمه نزد پزشک برم؟
عادت ماهانه نیست. تخمدان ها دیگر تخمک تولید نمی کنند و بدن استروژن و پروژسترون کمتری ترشح می کند. در این مرحله علائم مختلفی بروز پیدا می کند که شایع ترین آنها عبارتند از: • سردرد • گُرگرفتگی • عرق کردن • یخ کردن • خشکی واژن • احساس درد یا ناراحتی حین رابطه جنسی • مشکلات خواب • نیاز به ادرار کردن و نشت ادرار • نوسانات خلقی، اضطراب یا افسردگی ...
ثبت علامت تجاری در شیراز
مخصوصی باشد مثل کنسرو، کره و ... یا نوشابه و آب های گازدار، یا لوازم آرایشی که اثر مستقیم روی پوست بدن انسان دارد. مثل صابون، عطر ، ادکلن و یا داروهای اختصاصی با موارد استعمال طبی اعم از انسانی و حیوانی " مصوب 30 اردیبهشت ماه 1328 هیات دولت ". علامت تجاری باید جدید باشد و سابقه ثبت و استعمال توسط دیگران را نداشته باشد. باید ابتکاری و توام با طراحی و ظرایف شکلی باشد. طوری باشد که مشتری را به ...
خواب بعد زایمان، نه تکنیک موثر
...> شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پس از اینکه نوزادتان را خواباندید، به سراغ موبایل، تبلت، و سایر ابزارهای تکنولوژی می روید. این کار قبل از خواب بسیار مضر است چرا که حتی اگر احساس خواب آلودگی داشته باشید آن را از بین می برد و موجب بی خوابی شما می شود. پس سعی کنید قبل از خواب تلویزیون، موبایل و ... را کنار بگذارید. در زمان مناسب غذا بخورید! به طور کلی تغذیه مناسب و مخصوصا ...
سوزش ادرار زنان، درمان خانگی
و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. نحوه استفاده ...
تاثیر این ویتامین در پیشگیری از رماتیسم
رماتیسم بیماری ساده اما دردناکی است که می تواند شما را از انجام کارهای روزمره باز دارد. در این مقاله ویتامینی را معرفی می کنیم که با استفاده مکررر می توانید از بیماری رماتیسم جلوگیری کنید. پیشگیری از ابتلا به روماتیسم مفصلی با مصرف امگا 3 با مصرف مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا3می توان از پیشرفت روز افزون خشکی مفاصل حرکتی پیشگیری کرد. طی تحقیقات گسترده که به طور ...
رویش دندان نوزاد، کارهایی که موجب تسکین می شود
کرخت می کند. اگر این حوله را بدون قرار دادن در فریزر نیز استفاده کنید باز هم نتیجه بخش خواهد بود. - فشار اعمال کنید شما می توانید با یکی از انگشتان خود کمی لثه نوزاد را فشار دهید تا به طور موقت درد او کم شود.پستانک نیز می تواند در تسکین درد موثر باشد. هشدار: در این مورد خوب دقت کنید چرا که ممکن است این کار به دندان های او صدمه بزند، علاوه بر این به یاد داشته باشید ...
مشکل زنان در عادت ماهانه، توصیه طب اسلامی
.... وی می افزاید: پرهیز از جابه جایی بار سنگین در هر سه زمان ضروری است زیرا در این مقاطع کمر آسیب پذیر است و در درازمدت عوارض آن آشکار می شود. وی با اشاره به داروهای گیاهی مفید برای زنان می افزاید:رازیانه در گذشته کاربرد زیادی داشته است از تخم آن برای رفع نفخ و افزایش شیر مادر استفاده می شد. عرق و جوشانده رازیانه نیز برای تنظیم سیستم هورمونی خانم ها مفید است. از آن جا که ...
علائم تخمدان پلی کیستیک، راهکاری برای تشخیص
...> چاقی و افزایش وزن: حدود 40 تا 50 درصد مبتلایان به PCOS چاق هستند که غالبا از نوع چاقی اندام تحتانی و گاهی چاقی تنه و شکم است. مشکلات پوستی از جمله آکنه، شوره سر، چرب شدن پوست طاسی با الگوی مردانه یا نازک شدن مو زگیل پوستی در ناحیه زیر بغل یا گردن درد در ناحیه لگن آپنه خواب که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می شود. ...
کاهش میل جنسی مردان با خوراکی هایی که فکرش را نمی کنید
باروری زنان نیز تاثیر منفی بگذارد . بنابراین بهتر است درباره این میان وعده تجدید نظر کنید. اما اگر نمی توانید از پاپ کورن بگذرید هنوز راه هایی وجود دارد، فقط کافی است خودتان ذرت بخرید و با استفاده از روغن و یک قابلمه روی اجاق تفت دهید. این روش درست کردن پاپ کورن هم سالم است و هم زندگی جنسی تان را تحت تاثیر قرار نمی دهد. 4- توت فرنگی های غیر ارگانیک بر اساس آمارها در ...
غذاهای خوشمزه ای که باید از آنها ترسید
.... یعنی کالری زیادی به بدن می رسانند ولی اغلب شان از نظر سایر مواد مغذی مثل ویتامین ها و پروتئین و مواد معدنی فقیرند. این گروه از خوراکی ها چرب، خیلی شور یا خیلی شیرین اند و اغلب ضررشان بیشتر از فایده شان است مثلا یک بسته چیپس که در وهله اول به نظر می رسد، از سیب زمینی درست شده و چندان مضر نیست اما از آنجا که با روغن فراوان تهیه شده، بسیارچرب بوده و از نظر ارزش غذایی هم فقیر است. پس یک بسته چیپس ...
تلخی دهان نشانه کدام بیماریست؟
شدن دهان، برگشت اسید معده به مری است که میتواند موجب سوزش سردل یا رفلاکس معده شود. دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود. ولی وقتیکه این دریچه ضعیف شده یا آسیب ببیند، اسید ها خارج شده و موجب یک احساس سوزش در معده و قفسه سینه می شوند. همه این موارد باعث تلخی دهان می شود. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سرما خوردگی ...
چگونه در عرض یک هفته، سبک زندگی سالم تر و ظاهر بهتری داشته باشیم؟
مردم نیوز : خودتان بهتر از هر فرد دیگری می دانید که راهکارهای فراوانی برای زیباتر به نظر رسیدن و داشتن اندام بهتر وجود دارد و اکنون که به فصل گرم سال و رفتن به استخر و دریا نزدیک می شویم بهتر است در مورد آنچه میل می کنید، تفکر بیشتری داشته باشید. البته مسلم است این امکان وجود ندارد که در عرض مدت کوتاهی، بتوانید اندام یک سوپر مدل را داشته باشید اما لااقل می توانید احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته ...
رودل چیست و چطور میتوان آن را در خانه درمان کرد؟
فنجان آب اضافه کنید. 1 قاشق چایخوری عسل خالص را با آن مخلوط کرده و محلول به دست آمده را 2 تا 3 بار در روز بنوشید، تا سریعا درمان شوید. برای این منظور همیشه از سرکه سیب رقیق شده استفاده کنید، زیرا سرکه ی غلیظ می تواند باعث سوزش مری شود و همچنین خیلی زیاد استفاده نکنید ،زیرا مینای دندان را از بین می برد. 2. تخم رازیانه در درمان رودل: تخم رازیانه بو داده را خشک کرده ، بسایید و الک ...
ناخن جویدن تا چه اندازه می تواند بد باشد
تضعیف دندان های جلو را به همراه داشته باشد و همچنین به طور بالقوه ایجاد درد در لثه و آسیب بافت آن را موجب شود. با مراجعه به دندانپزشک می توانید استفاده از محافظ دهان برای کمک به توقف ناخن جویدن و یا به حداقل رساندن برخی آسیب های آن را بررسی کنید.
روش های خارج کردن حشره از گوش
اجتناب کنید. 8. از روغن زیتون یا روغن بدن بچه برای کشتن حشره استفاده کنید. بدین ترتیب حداقل از دست گزش و خارش های وی راحت می شوید. یک قطره کافی است!!! 9. اگر توانستید حشره را بیرون بکشید، وجود تمام بخش های بدنش را بررسی کنید. اگر قسمتی از بدنش در گوش شما باقی مانده باشد، می تواند منجر به عفونت گوش شود. در این صورت برای بیرون کشیدن بقایای حشره باید به پزشک مراجعه کنید. ...
علت بی حسی در سر چیست؟
الذکر است، آنگاه احتمال زیادی می رود که این وضعیت به صدمه ی عصب و یا یک اختلال در ارتباط است. چنین وضعیتی در صورتی که به موقع تشخیص داده نشده و مورد توجه قرار نگیرد، ممکن است به عوارض جدی نورولوژیکی منجر شود. راه های مختلف طبیعی برای درمان این بیماری استرس و اضطراب سوزن سوزن شدن سر می تواند نشانه ای از اضطراب و استرس باشد. استرس به روش های مختلفی بر روی بدن تاثیر می ...
دایی: من حامی کی روش نیستم/ سردار ناز نکرد، تصمیم ناپخته گرفت
اینستاگرام بوده است. متأسفانه فضای مجازی در کشورمان خیلی تعریف شده نیست. ممکن است چند نفری هم علیه سردار حرف زده باشند، اما او باید فکر و ذهنش را درگیر تمرین و مسابقه کند نه مسائل این چنینی. اما در اروپا هم مربیان به بازیکنان توصیه می کنند در فضای مجازی فعالیت نکنند. به طور مثال گواردیولا زمانی که به منچسترسیتی آمد، استفاده از اینترنت و فضای مجازی را در باشگاه ممنوع کرد. به نظر من ...