سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های ضد سردردهای میگرنی
...> از خوردن مواد غذایی شیرین با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش Sport روزانه را هم فراموش نکنید. تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. رکنا ...
راه های مقابله با نارسایی کلیه
کلیه سنگ ساز دارند، باید از تشکیل سنگ در کلیه جلوگیری کنند. این کار مستلزم بررسی دقیق برای یافتن علت سنگ سازی است. وقتی علت مشخص شد می توان با تجویز دارو مانع از تشکیل مجدد سنگ شد. این افراد نباید برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت شان منتظر بروز درد باشند زیرا سنگ ها معمولا در داخل کلیه علامتی ایجاد نمی کنند. و وقتی از کلیه خارج می شوند باعث درد می گردند. مصرف زیاد مایعات و داشتن رژیم غذایی مناسب با ...
چرا دست و پاهایمان مور مور میشود؟+ راه های درمان
، اختلالات بافت همبند و التهاب مزمن، عدم تعادل هورمونی (از جمله کم کاری تیروئید) و سرطان ها و تومورهای خوش خیم که بر روی اعصاب تاثیر می گذارند. کمبود ویتامین ها.ویتامین های E، B1، B6، B12 و نیاسین برای عملکرد عصبی سالم ضروری هستند. به عنوان مثال کمبود ویتامین B12منجر به کم خونی مزمن می شود که یکی از دلایل اصلی نوروپاتی محیطی است. اما مصرف بیش از حد ویتامین B6 نیز ممکن است منجر به سوزش ...
7 علت نامنظم شدن پریود و درمان پریود نامنظم
...، از جمله نفخ، گرفتگی و نوسانات خلقی. استرس یکی از مشکلاتی است که درمان آن بسیار سخت است، چرا که هر روز با انواع مختلف استرس روبه رو هستیم. اما حتی 10 دقیقه ریلکسیشنن در طول روز تاثیرات چشم گیری بر سلامت می گذارد. هر کاری که فکر می کنید استرس شما را کاهش می دهد، انجام دهید، به عنوان مثال برای دویدن به پارک بروید، در کار خود نظم داشته باشید و در عین حال زمانی را برای تعطیلات ...
سالم ترین ظروف برای پخت و پز چیست؟
مسی قدیمی و آنهایی که لعاب ندارد در پخت غذا به هیچ عنوان نبایستی استفاده کرد چرا که مس قرمز به مرور زمان و در مجاورت هوا اکسید می شود و به سبز خاکستری تغییر رنگ می دهد که برای سلامت مضر است. استفاده از ظروف مسی در صورتی مجاز است که توسط لایه ای از یک فلز دیگر مثل قلع، استیل یا نیکل پوشانده شده باشد به اصطلاح عامیانه سفید شده باشد که از ورود مس به غذا جلوگیری شود (برخلاف تصور مردم که ...
سخنگوی وزارت بهداشت از حجم بالای داوطلبان کنکور برای رشته های تجربی انتقاد کرد
استطاعت دهک پایین جامعه فراهم باشد.وی تاکید کرد: وزارت رفاه، کمیته امداد و بهزیستی تلاش می کنند که از طریق کمک های یارانه ای اقشار تحت پوشش را مدنظر قرار دهند ولی به طور کلی مردم با هر سطح اقتصادی باید به سبد غذایی مطلوب توجه کنند و مصرف میوه، سبزیجات و ترکیبات لبنیاتی و پروتئینی را داشته باشند. وضعیت مطلوب سلامت حجاج نسبت به سال های گذشته حریرچی در مورد سلامت حجاج اظهار داشت ...
اهدای خون برای زنان خوب است یا بد؟
این امر خدا پسندانه است. در بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان در حوزه طب انتقال خون نگاه ویژه ای به اهدای خون بانوان دارند به عنوان مثال در فرانسه آمار اهدای خون بانوان همانند اهدای خون آقایان 50 درصد است. این در حالی است که در کشور ایران از 2083914 واحد خون اهدایی تنها 91319 واحد سهم بانوان بوده است که نشان می دهد تنها 4 / 38 درصد از سهم اهدای خون در کشور مربوط به بانوان است در حال حاضر در ایران در ...
روایت نخستین تشکل برای 40 هزار جانباز اعصاب و روان/ حمله های عصبی که جانباز را از جامعه طرد می کند
مشکلات شان این است که به خاطر مشکلات انفرادی خود، نمی توانند با افراد جامعه و دوستان و اطرافیان ارتباط برقرار کنند. الان 40 هزار جانباز اعصاب و روان داریم که نباید فقط خودشان را جانباز تلقی کنیم بلکه خانواده هایشان هم درگیر این مسائل هستند. آن ها به مرور زمان تحت اثر بیماری های روحی قرار می گیرند و گاهی بدتر از خود جانباز به هم می ریزند. اکثر خانواده ها، همسران و فرزندان شان دچار ناراحتی های ...
ارزیابی شاخص های مسکن پایدار با رویکرد توسعه پایدار در ایران
سازی در مصرف مصالح، انرژی و گسترش فضا است. به عنوان مثال در یک ساختمان سبز از مصالحی استفاده می شود که برای طبیعت زیان نداشته و نه تنها آن را آلوده نمی کند، بلکه قابل برگشت به چرخه طبیعت است. ساختمانی که با استفاده از مصالح پیرامون خود و درعین حال به گونه ای مستحکم بناشده باشد، خود جزی از طبیعت می شود. در استقرار چنین ساختمانی، فراهم کردن دسترسی آسان به حمل ونقل عمومی و ازجمله دوچرخه و پیاده رو ...
برنامه ریزی ها در باتلاق آزمون و خطا/خروج از بحران ها با علم مدل سازی
درون انسان، می تواند به ایجاد مشکلات مختلف پزشکی منجر شود که گاها با بررسی مدل ها و معادلات الکترودینامیک ماکسول (Maxwell) قابل شناخت و پژوهش هستند . پاسخ به معمای طول عمر بشر با همگرایی همگرایی زمانی برای پایان علم قائل نیست دکتر رفیعی تبار با بیان اینکه همگرایی علوم قطعا تا 50 سال آینده فراگیر می شود، عنوان کرد : بزرگترین دستاورد همگرایی قائل نبودن زمان برای ...
دانستنی هایی درباره موی سفید
شیمی درمانی - ممکن است به رنگی متفاوت رشد کند. سبک زندگی شما در شرایط مو تاثیرگذار است به عنوان مثال، سیگار کشیدن تنش بیشتری به پوست و مو وارد می کند. سطوح پایین ویتامین B12 یکی از دلایل اصلی از دست دادن رنگدانه مو است. برای بهبود این شرایط مواد غذایی مانند جگر و هویج مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های خاص ممکن است به محافظت از سلول ها در ...
وقتی تکنولوژی از جامعه پیشی می گیرد
نارایانا خدمات درمانی در سطح جهانی ارائه می دهد. وقتی این اتفاق می افتد، کمیسیون مشترک بین المللی (Joint Commission International )، یک نهاد آمریکایی که بیمارستان های خارج از ایالات متحده را به عنوان ارائه دهندگان خدمات با کیفیت بالا تضمین می کند، به عملیات کیمن مهر تایید می زند و به این ترتیب به عنوان یک افزایش دهنده اعتبار عمل می کند. این امر نه فقط برای بیماران، بلکه برای صنعت و پزشکان درجه یک که ...
آب؛ دغدغه ملی
مشکل آب در کشور است، می گوید: اگر با کمک مردم جامعه را به سمت مصرف صحیح منابع آب سوق دهیم، قطعاً شرایط مناسب تری خواهیم داشت. به عنوان مثال وزیر جهاد کشاورزی سیاست های ممنوعیت و محدودیت کشت برنج به جز استان های گیلان و مازندران را با همکاری نمایندگان دولت در استان ها برنامه ریزی و اعمال می کند؛ البته راه حل های جایگزین برای معیشت کشاورزان طراحی خواهد شد. نامبرده همچنین وجود ناهماهنگی بین ...
آنژیو گرافی برای تشخیص گرفتگی رگهای قلب
کنتراست در پرتونگاری) با سرعت بالا در ورید دست تزریق می شود. سپس این ماده به قلب و بعد از آن به سایر ارگان های بدن منتقل می شود. با در نظر گرفتن زمان ورود ماده حاجب به شریان های ارگان مورد نظر از آن عکسبرداری می شود. برای مثال زمانی که ماده حاجب را به ورید دست تزریق می کنند حدود 10 ثانیه بعد دارو به قلب وارد و از آن خارج می شود. سپس حدود 20 ثانیه بعد وارد عروق شکم می شود و حدود 30 ثانیه بعد از آن ...
آشنایی با خطرات و عوارض عمل بینی
ستاره | سرویس سلامت - این روزها شبیه شدن به برخی از مدل ها و هنرپیشه های معروف از آرزوهای خیلی از افراد است. همین دیدگاه است که عمل زیبایی بینی را به یکی از پرتقاضاترین جراحی ها در کشور تبدیل کرده است. خیلی ها بدون اطلاع از عوارض احتمالی این جراحی و ساده انگاری آن بینی خود را به تیغ جراحان می سپارند؛ غافل از اینکه عمل بینی هم مانند بسیاری از جراحی های دیگر عوارض احتمالی خاص خود را به دنبال دارد ...
هومیوپاتی چه بیماری هایی را درمان می کند؟
.... مثلا اگر یک فرد بیماری 20 ساله دارد، حداقل 2 سال زمان برای درمان آن لازم است. چگونگی مصرف داروهای هومیوپاتی در زنان باردار و نوزادان مظاهری نژاد در پاسخ به سوالی درباره چگونگی مصرف داروهای هومیوپاتی در زنان باردار و نوزادان، گفت: داروهای هومیوپاتی بسیار رقیق شده؛ به طوری که یک دارو ممکن است 10 به توان 30 بار رقیق شده باشد. همچنین این داروها با دوز بسیار کم یکی از پرمصرف ...
مضرات و فواید پخت وپز در ظروف فلزی و ...
، نباید مواد اسیدی مثل آبلیمو یا سس گوجه فرنگی ریخت. ظرف های تفلون بعد از چدن، تفلون های استاندارد مناسب ترین ظروف برای پخت غذا تشخیص داده شده اند. در مورد ظرف تفلونی می توان گفت اگر چه پوشش ظروف تفلونی با خراشیدن یا ساییدن کنده می شود اما سازمان غذا و دارو تأیید کرده که این ذرات بدون تغییر از بدن عبور می کند و دفع می شود و خطری برای سلامت ندارد. گفته می شود که ظروف نچسب تنها ...
گرفتاری های یبوست و چاره جویی برای آن
اجابت مزاج باید آن را در دو گروه مورد آزمایش قرار داد. برای مثال یک گروه 200 نفری باید به صورت روزانه قهوه مصرف کنند و گروه دیگری با همین تعداد از مصرف قهوه خودداری کنند. در انتها باید بررسی کرد تعداد دفعات اجابت مزاج در گروه مصرف کننده قهوه بیشتر بوده یا نه؟ به طور کلی می توان گفت قهوه و چای و سایر نوشیدنی های کافیین دار سیستم حرکتی گوارش را در بعضی افراد کمی تحریک می کنند و باعث افزایش حرکات روده ...
بیماران تالاسمی استان منتظرحمایت های بیمه ای
می کنم. آزمایش های قبل از ازدواج را انجام ندادیم یکی از مادران که در کنار تخت پسرش ایستاده است می گوید: می خواستم آزمایش های قبل از ازدواج را انجام دهم اما مشکلات فرهنگی استان اجازه این کار را از ما گرفت، به عنوان مثال یکی از نزدیکان خودم قصد داشت پیش از مراحل خواستگاری آزمایش خون دهد، اما خانواده خواستگار با خانواده دختر بحث کردند که به پسر ما تهمت می زنید و فکر می کنید بیمار است در ...
ریشه بی پولی های نظام سلامت کجاست؟
از آن بودجه ای که وزارت بهداشت درخواست کرده و تصویب شد، عملا در اختیارش قرار نگرفت که بتواند کارهای باقی مانده را به خوبی انجام دهد. عضو انجمن اقتصاد سلامت ایران در ادامه اضافه کرد: بحران مالی حوزه سلامت را می توان در قالب اقتصاد کشور تحلیل کرد؛ اقتصاد کشور یعنی مجموعه درآمدها، تولید و ثروت ملی دچار بحران هایی است و نظام سلامت نیز جزئی از دولت است که تحت تاثیر آسیب های عمومی آن دچار ...
بهترین زمان سفر به ویتنام را با راهنمایی ، متفاوت انتخاب کنید!
از نشانه های این کشور رطوبت زیاد و بارش باران فراوان می باشد ولی اگر به سمت منطقه های کوهستانی و یا نواحی اطراف استوا بروید می توانید آب و هوایی معتدل را شاهد باشید. برای آنکه بتوانید آگاهی به نسبت بیشتری نسبت به هوا در این منطقه داشته باشید می توانیم چند نمونه دمایی را برای شما عنوان کنیم برای مثال دمایی که به صورت میانگین در هر سال این کشور می توان مشاهده نمود چیزی در حدود 22 الی 27 درجه ...
علت ورم پستانها، کیست است؟
....در قدم اول برای درمان زنان مبتلا به فیبروکیستیک، در صورتی که بیمار برای کاهش درد نیاز به مصرف دارو داشته باشد، با تجویز ترکیبات ویتامین ای و روغن گل مغربی تا میزان زیادی می توان درد را کاهش داد و همزمان به بیمار توصیه می شود که رژیم غذایی ذکر شده را رعایت کند.در مواردی که شدت درد زیاد باشد، از درمان های دارویی دیگر مانند تاموکسیفن و دانازول استفاده می شود. علایم شایع التهاب سینه ...
تامین دارو در گرو اعتماد دولت
گویم که ما مشکلی( problem ) برای رساندن پول و حواله به تولیدکنندگان خارجی و تامین نیازهای خود نداریم ولی باید پول در زمان مناسب به دست ما برسد. البته یک شرط اساسی در این بین وجود دارد و آن این است که دولت مکانیزم های واردکنندگان را بپذیرد. رئیس اتحادیه واردکنندگان دارو در توضیح مکانیزم ها گفت: مکانیزم ها راهکارهای پیچیده ای نیستند. برای مثال ما درخواست کردیم که مقداری وجه به صورت ...
علت سردرد چیست؟ + آشنایی با انواع سردرد
سن یا بیماری، دچار آتروفی مغز (کوچک شدن) هستند. این بیماری معمولا با یک ضربه ضعیف به سر شدت گرفته و سبب پاره شدن عروق خونی در سطح مغز می شود و در نهایت طی چند روز تا چند هفته، منجر به تجمع آهسته خون خواهد شد. مصرف الکل و استفاده از دارو های رقیق کننده خون را می توان از عوامل خطرزا برای بروز این بیماری در نظر گرفت. 10. تومور مغزی سردرد یکی از شایع ترین علائم در بیماران مبتلا به ...
مضرات مصرف زیاد ویتامین D
شفا آنلاین سلامت ویتامینD نقش مهمی در فرآیندهای مهم بدن ایفاء می کند. از این موارد می توان به تنظیم کلسیم، منیزیم، فسفات و رشد استخوان ها و محکم نگهداشتن آنها اشاره کرد. در ضمن وجود آن برای رشد سلولی، عملکرد سیستم ایمنی بدن و ماهیچه ها و اعصاب بسیار مهم است. اما مصرف بیش از حد آن به جای فایده رساندن، به بدن صدمه می زند. مقدار مناسب ویتامینD بدن بسته به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت سلامتی متفاوت ...
کشف تخمه های آفتابگردان قاچاق/13 شرور قانون شکن دستگیر شدند
. وی افزود: این پلیس به منظور تأمین امنیت زائران خانه خدا وتسهیل درعبور و مرور آنها جلسات متعددی را با دستگاه های دخیل در امرحج برگزار کرده و برنامه ریزی های دقیقی را انجام داده است تابهترین خدمات به حجاج عزیز ارائه شود و بدون هیچ گونه مشکل خاصی به این سفر پر از معنویت اعزام شوند. وی با اشاره به سختگیری های دولت عربستان در خصوص ورود مواد مخدر و قرص های روانگردان به آن کشور افزود ...
علائم پوکی استخوان زنان، بیماری خاموش
تنباکو یا سیگار: نقش آن به درستی شناخته نشده است، اما محققین مشاهده کرده اند که تنباکو در ضعیف کردن استخوان نقش دارد.مدت زمان طول عمر: مدت زمانی از طول عمر که یک زن می تواند استروژن تولید کند. هر چه این مدت زمان طولانی تر باشد خطر پوکی استخوان کمتر است. به عنوان مثال اگر شخصی دیرتر از معمول به یائسگی برسد، شانس کمتری برای پوکی استخوان دارد و برعکس هر چه سن یائسگی کمتر باشد (کمتر از 40 ...