مصرف زنجبیل در چه شرایطی ممنوع است؟

آموزش و همگانی کردن بوکس از اولویت های کاری فدراسیون است

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ حسین ثوری در نشست هم اندیشی روسای هیات های استانی بوکس سراسر کشور در مشهد گفت:آموزش و همگانی کردن بوکس و انضباط کاری موارد مورد توجه در سند راهبردی بوکس است. وی به حضور بوکسور های ایران در مسابقات آسیایی جاکارتا 2018 اشاره کرد و اظهار داشت: امسال به درخواست اندونزی و تصمیم کمیته آسیایی سه وزن سنگین بوکس از مسابقات حذف شد ...

آغاز بررسی مدارک و مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون استخدامی از شنبه

40 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر علی قنبری مطلق گفت: سبک صحیح زندگی نقش بیشتری در مقایسه با عوامل محیطی در بروز سرطان بین ایرانیان دارد. دکتر قنبری مطلق افزود: 60 درصد از ایرانیان اضافه وزن داشته و فعالیت بدنی کافی ندارند. دکتر قنبری مطلق گفت: کمبود مصرف میوه و سبزی به عوامل مختلفی بستگی دارد که از عوامل بروز سرطان است. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت درمان و ...

شماره10 عجیب پرسپولیس؛ بازیکن بدون آینده

در پرسپولیس نشان داده که اصلا روی فرم قرار ندارد و این را می توان از اضافه وزن های او متوجه شد. شاید به همین دلیل بود که برانکو اعلام کرد این بازیکن نباید در نیم فصل به تیم دیگری برود و باید یک و نیم فصل را بدنسازی کند. شریفی که از ابتدای ورودش در حرکتی عجیب شماره10 پرسپولیس را انتخاب کرد اما آمادگی او نشان می دهد این بازیکن فعلا زمان زیادی را باید روی بدن خود کار کند. تمرینات تاکتیکی ...

ابداع روشی برای تبدیل چربی سفید به قهوه ای

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه خبری مدیکال ساینس، چربی قهوه ای به راحتی می سوزد و تبدیل به انرژی می شود. تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای یک راهکار مناسب برای درمان چاقی و اضافه وزن و بیماری های مرتبط با سوخت و ساز از جمله دیابت است. ولی تبدیل بی خطر چربی سفید به قهوه ای همواره با چالش مواجه بوده است. محققان دانشگاه کلمبیا برای حل این مشکل به یک روش ...

مک لارن 720S سفارشی با تیمار خاص MSO!

عقبی این خودرو رنگ قرمز ولکانو را به همراه دارد. از جمله عناصر سفارشی این خودرو نیز می توان به رینگ های سبک وزن برنزی و همچنین قطعات فیبر کربنی MSO اشاره کرد. کابین 720S ولوسیتی دارای آلکانترای مشکی با چرم قرمز متضاد می باشد. دیوید گیلبرت مدیر مک لارن اروپا می گوید: این دو خودروی سفارشی از سی ام آگوست تا دوم سپتامبر در رویداد نمایشی یاد شده پذیرای عموم خواهند بود. ...

ماده ای که برای پوست و مو معجزه می کند!

.... البته این ماده پوست را بیش از حد براق می کند و برای مصرف روزانه مناسب نیست و بهتر است شب ها استفاده شود. بر خلاف تصور عموم وازلین روزنه های پوستی را نمی بندد اما اگر پوست شما مستعد آکنه است بهتر است قبل از استفاده از وازلین با پزشک خود مشورت کنید. کاربردهای وازلین تنها محدود به صورت نیست و می تواند از آن برای رفع خشکی و ترک دست و پاشنه پا و ... هم استفاده کنید. با وازلین گونه ها را ...

قند خونتان را با این خوراکی شیرین کنترل کنید

آلرژیک مخاط بینی تاثیر مثبتی داشته باشد؛ تنها در ایالات متحده تقریبا 23 میلیون نفر به این مشکل دچار هستند. مصرف خرما راه بسیاری خوبی برای کاهش تاثیرات آلرژی های فصلی است که از طریق اضافه شدن گوگرد به رژیم غذایی صورت می گیرد. افزایش وزن همیشه باید خرما را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم تلقی کرد. خرما حاوی قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین های ضروری است. اگر خرما را با پوره ی خیار ...

کمبود آهن چه نشانه هایی دارد؟

برای مردان باید مصرف شود.شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت به دست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن هم بوده و منایع گیاهی دارای آهن غیر هم هستند. با اینکه آهن هم می تواند به آسانی توسط خون جذب شود اما برخی از مطالعات انجام شده، ارتباطی بین آهن هم و ابتلا به بیماری عروق کرونری قلبی را پیدا کرده اند.منابع مبتنی بر گیاهان شامل غلات غنی شده، لوبیای سفید، شکلات ...

توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به واریس

جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به دریچه های آسیب دیده در رگ های پاها به کاهش علائم واریس کمک می کنند. افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است. مصرف فلاونوئیدها فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این ...

روایت علیرضا کریمی از سورپرایز شورای فنی

به گزارش "ورزش سه"، بدون شک بزرگترین سورپرایز ترکیب تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در بازی های آسیایی 2018 انتخاب علیرضا کریمی در وزن 97 کیلوگرم بود. این ملی پوش جوان و با انگیزه که سال گذشته با بدشانسی نتوانست در رقابت های جهانی امیدها به مدال برسد، تا چند ماه قبل در وزن 86 کیلوگرم کشتی می گرفت. او بعد از پایان دوران محرومیتش از سوی اتحادیه جهانی در انتخابی تیم ملی تصمیم گرفت به خاطر ...

رابطه بارداری و رفلاکس

برخی از توصیه ها عمل کند. برای مثال، بعد از مصرف غذا دراز نکشد و زمان شام خوردن را به سه ساعت قبل از خواب موکول کند. از مصرف غذا هایی که می تواند رفلاکس را تشدید کند باید خودداری کرد. قهوه، سس گوجه فرنگی، رب، غذا های تند، نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه، چای، آب مرکبات، شکلات و غذا های سرخ کردنی می تواند باعث تشدید مشکل فرد شود. این دسته از افراد باید از پوشیدن لباس های تنگ بپرهیزند. همچنین ...

فرنگی کار ایذه ای مسافر جاکارتا شد

به گزارش خبرنگار ایرنا، ظهر امروز اسامی کشتی گیران منتخب تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان جهت اعزام به مسابقات بازی های آسیایی جاکارتا اعلام شد که در بین آنها نام مهرداد مردانی، فرنگی کار ایذه ای به چشم می خورد. مردانی که در وزن 60 کیلوگرم کشتی می گیرد با توجه به عملکرد خوب خود و کسب مدال طلا در مسابقات جایزه بزرگ گرجستان و نیز کسب عنوان قهرمانی در مسابقات انتخابی تیم ملی بعنوان کشتی گیر اعزامی ...

نقش سیگار در ناباروری زوجین

، افزود: زنان باید به تغذیه و میزان فعالیت بدنی توجه بسیاری داشته باشند، یعنی زمانی که می خواهند باردار شوند و یا به هنگامی که به دنبال درمان ناباروری خود هستند بنابراین مصرف سیگار، استرس زیاد، عدم توجه به تغذیه مناسب، اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت و فشارخون بارداری، توجه به مسائل پیرامون و انجام واکسیناسیون ها جهت پیشگیری از ابتلا به عفونت ها نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. ...

میوه ای که با گرمای تابستان می جنگد

کنندگی اش، با گرمای تابستان می جنگد. فواید سلامتی Health هندوانه در تحقیقات معلوم شده است که هندوانه از خطر چاقی، دیابت Diabetes و بیماری قلبی می کاهد و موجب سلامت مو و افزایش انرژی و کاهش وزن می شود. پیشگیری از آسم افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری ...

معرفی نفرات برتر 5 وزن دوم مسابقات قهرمانی فرنگی دانشجویان کشور

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، دومین روز رقابت های کشتی فرنگی دانشجویان کشور و انتخابی تیم ملی برای شرکت در سیزدهمین دوره مسابقات کشتی دانشجویان جهان که به میزبانی دانشگاه پیام نور سیرجان برگزار شد با معرفی نفرات برتر 5 وزن دوم به پایان رسید. نفرات برتر 5 وزن دوم به شرح زیر است. وزن 60کیلوگرم: اشکان قلی کیانی مقام اول از ...

مهمترین رهنمودها جهت افزایش قد

.... انجام فعالیت های ورزشی متناسب با سن وسال و وضعیت فیزیولوژیکی و تناسب وزن و قد بطور مرتب و منظم مخصوصاً به کودکان و نوجوانان و جوانان در هر سن و جنس باید عادت داد از انواع ورزش های کششی و پرشی مثل بدمینتون - پینگ پونگ - بسکتبال - والیبال - شنا - پیاده روی - دوچرخه سواری - حرکات موزون و حرکات یوگا چه بصورت کشش های روزانه و چه بصورت عادت، متمرکز شده و از مزایای آن برخوردار شوند. منبع: سیمرغ ...

ارزش معاملات بورس 40 درصد افزایش یافت

رشد کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 105 واحد افزایش یافت. بر این اساس، در معاملات امروز نمادهایی که تاثیر مستقیم از نرخ ارز می گیرند مانند فارس (هلدینگ خلیج فارس)، پارس (پتروشیمی پارس)، تاپیکو (سرمایه گذاری نفت و گاز تامین) و کگل (صنعتی و معدنی گل گهر) بیشترین سهم را در رشد شاخص داشتند. *ایرنا ...

من فیل هوا کردم!

در سیرک جری کاتل به انگلستان رفتم. ماجرای بلند کردن فیل از کجا شروع شد؟ یکی از تمریناتم در انگلیس این بود که 10نفر انسان را روی یک تخته می نشاندم و آن را بلند می کردم. یک بار یکی از کارکنان سیرک که 160کیلو وزن داشت را هم صدا کردم و به همراه آن 10نفر بلند کردم. فیلبان سیرک بعد از تماشای این صحنه گفت تو بیش از یک تن را بلند کردی و ما در سیرک یک فیل داریم که اسمش ربکاست و تقریبا ...

نشانه های کمبود آهن

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود.شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت به دست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن هم بوده و منایع گیاهی دارای آهن غیر هم هستند. با اینکه آهن هم می تواند به آسانی توسط خون جذب شود اما برخی از مطالعات انجام شده، ارتباطی بین آهن هم و ...

برای کاهش وزن گردو بخورید

کیانوش همدانی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. وی افزود: مواد غذایی که در گردو وجود دارد علاوه بر کمک به کاهش وزن باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف گردو همراه صبحانه و یا استفاده یک مشت گردو به عنوان میان وعده در روز بر ...

همدان میزبان مسابقات کشتی کلانشهرهای کشور شد

با همکاری هیات کشتی استان همدان برگزار می شود. وی یادآور شد: یکصد ورزشکار در قالب 10 وزن در این رقابت ها شرکت می کنند. به نفرات برتر این دوره از مسابقات جام، مدال، حکم و جوایز ارزنده اعطا می شود.

مهم ترین خواص شربت هفت عرق دیابت

شربت هفت عرق دیابت (عرق بوقناق، شنبلیه، آلوئه ورا، کلپوره (مریم گلی)، گزنه، اسطوخودوس و سنبل الطیب) حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد، پروتئین، کلسیم، منگنز، سیلیکا، ید، تانن و هورمون سروتونین است. برای بررسی خواص شربت هفت عرق دیابت و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی ...

کاهش 14 درصدی واردات کالا به فارس

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ خداداد رحیمی مدیرکل گمرک استان فارس گفت: در چهار ماهه نخست امسال 5 هزار و 936 تن کالا به ارزش 25 میلیون و 28 هزار و 721 دلار از طریق گمرکات استان فارس وارد کشور شده است. وی افزود: این واردات در مقایسه با مدت مشابه پارسال از نظر وزن 14 درصد و از لحاظ ارزش دلاری 6 درصد کاهش داشته است. رحیمی با بیان اینکه این کالا ها طی ...

گلکسی تب S4 سامسونگ، دفترکاری در هر جا

...> مشخصات بدنه ابعاد : 249.3 x 164.3 x 7.1 میلی متر وزن : 482 گرم ( Wi-Fi ) / 483 گرم ( LTE ) باتری 7300 میلی آمپر ساعت، شارژ سریع سیستم عامل اندروید 8.1 (OREO) لوازم جانبی S Pen ویدئو ضبط : UHD 4K با رزولوشن 3840 در 2160، 30 فریم بر ثانیه پخش : UHD 4K با رزولوشن 3840 در 2160، 60 ...

عوارض نشستن طولانی مدت

نشستن های طولانی مدت موجب فشار بر عضلات می شود که نتیجه آن اسپاسم عضلانی، ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع است پرهام پارسانژاد در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره خستگی های عضلانی ناشی از فعالیت های طولانی مدت، اظهار داشت: عضلات ستون فقرات تا حدودی می توانند وضعیت و ثبات ستون فقرات را تحمل کنند و از جایی به بعد خسته می شوند و وزن را روی مفصل های پشتی ستون فقرات و لیگامان های اطراف رها ...

خراسان جنوبی در مسابقات کشتی کشوری موفق به کسب سه مدال شد

عباس سروری رئیس هیأت کشتی خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار خاورستان ، گفت: مسابقات کشتی به میزبانی شهر زاهدان در تاریخ های 8 تا 10مرداد برگزارشد. وی افزود: در پایان مسابقات کشتی چند جانبه شرق کشور کشتی گیران خراسان جنوبی موفق به کسب سه مدال شدند. رئیس هیأت کشتی بیان کرد: امیر مالک در وزن 52 کیلوگرم مقام دوم ، صالح یعقوبی در وزن 48 کیلوگرم مقام دوم و علیرضا عباسی در وزن 60 کیلوگرم مقام سوم کشوری را کسب کردند. انتهای پیام/ ...

عامل رشد در کودکان، تاثیر شیردهی

، کاهش خونریزی بعد از زایمان و برگشت سریع تر سایز رحم به سایز قبل زایمان را از فواید شیرمادر برای مادر دانست و گفت: کاهش خطر سرطان سینه و تخمدان، پیشگیری از حاملگی مجدد، برگشت سریع تر به وزن قبل از بارداری، کاهش پوکی استخوان و شکستگی استخوان در زمان پیری، کاهش خطر دیابت، بهبود رفت و آمد و مسافرت مادر، بهبود استراحت و امکان صحبت کردن با شیرخوار از مزایای دیگر شیر مادر برای مادر است. فوق ...

دردهای رشد چیست؟

کودکان آسپیرین تجویز نمی کنند زیرا مصرف آسپیرین در کودکان با یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری مرتبط شده است. دیگر علل درد مفصل در کودکان دردهای مفصل در کودکان در برخی از مواقع می تواند نشانه ای از یک اختلال زیربنایی جدی تر شامل موارد زیر باشد: ارتریت ایدیوپاتیک نوجوانی اگر کودکی مکرراً از درد مفصل شاکی باشد، آنگاه می توان ارتریت ایدیوپاتیک نوجوانی یا JIA را ...

چگونگی تولید شیر مادر، همه چیز در این مورد

کافی نباشد، برخی خانم ها نگرانند که اندازه کوچک سینه های آن ها تغذیه کافی به نوزاد را دشوار سازد. اما خانم ها بدون در نظر گرفتن سایز سینه آنها می توانند، مقدار کافی شیر برای نوزاد خود تولید کنند. نوزاد شما هر چه بیشتر از شیر شما تغذیه کند در نتیجه تولید شیر بیشتر خواهد شد، بنابراین سایز سینه از عوامل موثر بر شیردهی محسوب نمی شود. - وزن نوزاد شما باید در ماه های نخست دو برابر شود. از آن ...