سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش اعصاب و فشار خون عصبی موثر دانست . زمانی که فشار در دیواره رگ ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می شود که عواملی مثل تغذیه ناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در بروز این عارضه نقش دارند؛ مبتلایان به فشار خون باید در مصرف نمک احتیاط و سبزی ترخون را جایگزین نمک کنند . شربت هشت عرق (عرق برگ زیتون ...
چرا گردنم ترق تروق می کند؟
است در اثر گرفتگی طولانی مدت عضلات ایجاد شوند. شل کننده های عضلانی می توانند به کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات کمک نمایند. بریس گردن (گردن بند طبی) ممکن است گردن بند یا بریس طبی برای بی حرکت کردن گردن لازم باشد تا در طول روز برای مدت زمان خاصی استفاده گردند. ماساژ و جابه جا کردن ستون فقرات در ماساژ ستون فقرات با انجام برخی اصلاحات ساده عملکرد گردن را به ...
منتجب نیا: هر تغییری در حزب اعتماد ملی منوط به برگزاری کنگره قانونی است
غیرقانونی بود؛ زیرا اولا بدون انتخاب و رأی حضار آنان را دعوت کرد، ثانیاً دو تن از آنان از اعضای مؤثر احزاب دیگر بودند. # علت تشنج و درگیری در کنگره چه بود؟ منتجب نیا: علاوه بر قرار گرفتن چند نفر در مسند هیات رییسه به صورت غیرقانونی با فشار اساساً ادامه جلسه با آن وضعیت غیرقانونی بود؛ چون بیش تر حاضران در سالن که حدود دو هزار نفر بودند از اعضای حزب نبودند و بسیاری از آنان ...
سرمربی های تازه وارد اروپا و دردسرهای فصل پیش رو
...> تیم های توخل همیشه مدرن ترین نوع بازی ها را روی سیاره زمین ارائه می دهد. سرمربی آلمانی همواره از تازه ترین متدها و روش های نوین فوتبال آگاهی داشته و جلسات پیچیده و طاقت فرسای او که آمادگی ذهنی زیادی می طلبد، در ابتدای کار تنها نیازمند کمی ایمان و اعتقاد است. از زمان رفتن لئوناردو مدیر ورزشی اسبق پاری سن ژرمن، ساختار مدیریتی این تیم به ندرت نشانه هایی از قدرت را در حمایت از سرمربی خود بروز ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بواسیر را اینجا بخوانید/ بخش دوم
نزد پزشک بروید و با مصرف مایعات زیاد و استفاده از رینگ هنگام نشستن از فشار بر روی مقعد و ایجاد درد جلوگیری کنید. سوال: چند سالی است یک زخم یا همان شقاق در اطراف مقعدم وجود دارد که بعضی وقت ها خونریزی می کند و بعد خوب می شود، آیا راهی وجود دارد که کاملا درمان شوم؟ جواب: بله، خونریزی مداوم ممکن است موجب کم خونی و افت فشارخون شود؛ باید ابتدا دقیق پزشک شما را معاینه کند و در صورت ...
شایع ترین درد های اسکتی- عضلانی/ درد های ماهیچه ای را جدی بگیرید
.... وی با اشاره به اینکه گاهی درد در گردن بدون علامت است، گفت: در ناحیه دست خواب رفتگی، بی حسی، سوزن شدن و در اندام های فوقانی درد انگشتان می تواند علت آسیب به گردن باشد هر چند خود گردن علامتی ندارد. این جراح و متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه وضعیت بدن در تشدید یا ایجاد درد مهم است، بیان کرد: در ایستادن و نشستن باید ستون فقرات به نحوی باشد که قوز کرده نباشد؛ در رانندگی و ...
نرخ امروز دلار در بازار ترکیه، چشم ها را خیره کرد
به 6.31 لیر رسیده است. بررسی نرخ ارز در بازار ترکیه نشان می دهد که ارزش پول ملی این کشور در 6 ماهه نخست سال 2018 حدود 30 درصد ارزش خود را از دست داد، اما بروز تنش اخیر میان آنکارا و واشنگتن بر سر محکومیت حبس کشیش آمریکایی در ازمیر، شوکی دیگر را به بازار ارز ترکیه وارد کرد به طوری که طی یک ماه و به خصوص چند روز اخیر، پول ملی ترکیه 15 درصد دیگر از ارزش خود در برابر دلار را از دست داد. ...
بیماری سلیاک چیست؟ + علائم، علت و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت - بیماری سلیاک که به آن آنتروپاتی حساس به گلوتن نیز گفته می شود، نوعی واکنش ایمنی به ماده گلوتن است که این پروتئین در گندم، جو و چاودار (گندم سیاه) وجود دارد. اگر بیماری سلیاک دارید، خوردن گلوتن موجب تحریک واکنش ایمنی در روده کوچک می شود. با گذشت زمان، این واکنش به روده کوچک آسیب وارده کرده و مانع از جذب بعضی مواد مغذی (بد جذبی) می شود. آسیب وارد شده به روده، اغلب باعث ...
عیب یابی خودرو به زبان ساده؛ شناسایی عیوب بر اساس هشدار اعلامی (بخش دوم)
در عملکرد، وارد دنده 3 شده و در آن باقی می مانند. هشدار کیسه هوا هشدار کیسه هوا (که معمولا به شکل نوشته AIRBAG و یا تصویر یک آدمک با کیسه باز شده است) در تمامی خودروهای مجهز به این سیستم وجود داشته و روشن شدن آن تنها به معنی بروز مشکل در عملکرد ایربگ نیست بلکه بروز مشکل در تمامی سیستم های ایمنی مرتبط با ایربگ موجب روشن شدن این هشدار می شود. در تمامی خودروها پیش از استارت زنی هشدار ...
چگونه ترک های بارداری را از بین ببریم؟
باید انجام دهید؟ - به آرامی ناحیه مدنظر را با براش خشک ماساژ دهید. اینکار را به کمک حرکات دایره ای انجام دهید - اینکار را 5 الی 6 دقیقه ادامه دهید - بعد از آن دوش بگیرید و مرطوب کننده مناسبی اعمال نمایید. چند وقت به چند وقت باید از این روش استفاده کنید؟ اینکار را هر روز قبل از دوش گرفتن تکرار کنید. چرا این روش موثر است؟ ...
بهداشت لباس زیر در زنان، اهمیت دهید
می شود به خصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت هایی از پوست کبود می شود. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است.درواقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل می کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ ...
جزئیات فروش اوراق گواهی سپرده و چندین خبر دیگر بانک ملی ایران را یک جا بخوانید
یافته های زرین گورآوندهای دوران عیلام و آثاری چون حلقه، بازوبند،گوشواره، دکمه و دستبند زرین همچنین صفحه تزیینی و مهره طلایی اثر و نمونه ای بسیار بارز از هزاره اول قبل از میلاد و انگاره های سرویس چای خوری ملیله از جنس طلا تا پایان شهریورماه در معرض دید عموم قرار گرفته اند. پارسا همچنین در ادامه بازدید امروز، به ساختمان سردار اسعد بختیاری (محل سابق موزه بانک ملی ایران) رفت و ضمن بازدید از ...
سندرم تکان دادن دائم پاها و مقابله با آن
در مواردی نادر نیز فرد مبتلا در پاهای خود احساس درد می کند. در برخی موارد این سندرم می تواند موجب بروز اختلال و مشکل در زندگی فرد شده و او را عاصی کند. بر اساس گزارشی که اخیراً در ژورنال تخصصی پزشکی بالینی خواب (Journal of Clinical Sleep Medicine) منتشر شد، در برخی کشورها این سندرم حدود 25 درصد از افراد بالغ را به خود مشغول کرده است. سندرم پاهای بی قرار می تواند به عنوان یک ...
چرا کیمیا علیزاده انقدر مصدوم می شود؟
مسابقات را به او می دادند. اینکه این دختر چگونه در شرایطی که در روز مسابقه سرگیجه داشته، موفق به کسب مدال نقره شد، خود جای سؤال دارد؛ ولی نمی تواند دلیلی باشد بر اصرار بر حضور او در مسابقات جهانی! فشار روحی وارد شده به این جوان با آتیه برای کسب مدال را باید اصلی ترین دلیل مشکلات فعلی علیزاده عنوان کرد. مهرو کمرانی، سرمربی تیمی ملی تکواندو، در مصاحبه ای که سال گذشته در تاریخ 26 تیر کرد، به صراحت ...
پولیپ بینی چیست و چگونه درمان می شود؟
...> آبریزش بینی احساس خارش اطراف چشم کاهش یا عدم حس بویایی درد در دندان های بالا گرفتگی مداوم بینی آبریزش از پشت بینی درد سر و صورت احساس فشار بر روی پیشانی و صورت خرناس کشیدن در برخی از افراد اغلب این نشانه ها وجود دارد و در برخی دیگر تعدادی از علائم بالا. تشخیص این بیماری توسط پزشک کار بسیار آسانی می باشد پس با مراجعه به پزشک تکلیف شما روشن خواهد شد. پزشک با وسیله ای به نام رینوسکوپ ...
اختلالات روابط زناشویی، مشکل برخی از زنان
نه جسمی (به جز موارد انگشت شماری که گزارش شده جراحات و ضربات وارد آمده به ناحیه تناسلی موجب بروز این مشکل شده). به عنوان مثال زنی که در دوران کودکی اش به او گفته شده که ناحیه تناسلی اش می تواند محل آبروریزی و گناه باشد و مرد ها می توانند آسیب جبران ناپذیری به پرده بکارت او وارد کنند، در آغاز زندگی مشترک ممکن است چنین مشکلی را تجربه کند. نرسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم): این اختلال ...
این بار بغض کردن ربیعی به کارش نیامد/ هشدار مجلس به دولت/ امید واهی به بسته ارزی
عمل کند. توقع مردم این است که مسوولان دولتی حداقل با مردم یا نمایندگان آنان در مجلس سخن گفته و در مورد علل بروز چنین اوضاعی توضیح دهند. نمایندگان مجلس در حوزه های انتخابیه از سوی مردم برای پیگیری مشکلات شان تحت فشار قرار می گیرند و ناگزیر به اقدام هستند. در شرایطی که دولت تعامل لازم را ندارد راهی غیر از استفاده از اختیارات قانونی برای سؤال و استیضاح باقی نمی ماند. در مورد اخیر نیز ...
تغییرات هورمونی در زنان، طبیعی است؟
...> کاهش میزان استروژن می تواند باعث کاهش تراکم بافت های سینه شما شود و افزایش این هورمون می تواند این بافت ها را سفت و ضخیم کند ، در حدی که گاهی ممکن است برآمدگی یا کیست ایجاد شود. اگر تغییراتی در سینه خود دیدید با پزشک خود مشورت کنید. اگر درباره هورمون ها و نقش آنها اطلاعات کافی داشته باشید بهتر می توانید آمادگی تغییرات هورمونی را داشته یا علائم آن را کاهش دهید. در اینجا به راه هایی اشاره ...
داروی ضد افسردگی زنان، ویتامین دی
عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و در نتیجه انحنا خواهد یافت.عوارض دیگر آن بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند بر روی ستون فقرات و برجستگی سینه می باشد.همچنین مچ دست و پا پهن می شود که توسط رادیوگرافی قابل تشخیص است. در دوران بزرگسالی ...
"روز سوال" جواب روحانی چیست؟
خوبی باشد تا برخی از حقایق را برای مردم عزیز کشورم بازگو نمایم که آن ها صاحب واقعی کشورند و مشروعیت من و شما نیز از آراء آن ها است. این چند خط موجب شد تحلیل های مختلفی مطرح شود و برخی معتقد بودند که این نوعی تهدید است و برخی تاکید داشتند روحانی به دنبال این است که از فرصت پیش آمده استفاده کند و بالاخره تصمیم کرفته که شفاف و واضح در خصوص مشکلات و موانع موجود در کشور صحبت کند. نکته جالب توجه این است ...
گن های لاغری زنانه، هشدار مراقب باشید!
تحت فشار قرار می دهند و سلامتی اجزای داخلی بدن را به خطر می اندازد. گن ها موجب فشرده شدن شکم، روده، معده و دستگاه گوارش شما می شوند و می توانند سبب تهوع، سوزش سر دل، نفخ، دل درد، باد گلو، مشکلات تنفسی، تضعیف عملکرد سیستم گردش خون، تحلیل ماهیچه ها، عفونت، آسیب به ستون فقرات و کمر، آسیب به پاها و مشکلات گوارشی شوند. استفاده طولانی مدت از گن ها می تواند آسیب هایی جدی به بدن شما وارد کند. به طور کلی استفاده مداوم از لباس ها و پوشیدنی هایی که بدن شما را تحت فشار قرار می دهد از جمله پوشاک های چسبان، تنگ و گن ها می تواند شما را پشیمان کند. ...
کیست پستانی در زنان، فیبروکیستیک چیست؟
بیشتر زنان کیست هایی در قسمت فوقانی سینه دارند. اما در بیماری فیبروکیستیک ( کیست سینه ) این توده ها بزرگ شده و موجب احساس درد و ناراحتی در آن ناحیه می شوند. این بیماری در سنین بالای 35 سال بین خانم ها شایع است و بعد از یائسگی به ندرت دیده می شود. کیست سینه (بیماری فیبروکیستیک پستان): این بیماری با به وجود آمدن کیست ها و درد سینه شروع می شود. بیشتر زنان کیست هایی در قسمت فوقانی ...
یائسه شدن زنان، چه علائمی دارد؟
و زودتر و دیرتر رخ می دهد. از طرف دیگر، مقدار و مدت زمان خونریزی هم تغییر می کند و گاهی همراه با درد شدید و دفع لخته و در مواقعی بسیار شدید است که موجب نگرانی زنان می شود. یائسگی یک دوره بحرانی به لحاظ روانی شمرده می شود. دلیل بروز این بحران را در چه می دانید؟ کلمه یائسگی از یاس می آید. در حالی که اگر در جامعه در مورد یائسگی به درستی فرهنگ سازی شود، نگرش ها در این زمینه تغییر ...
علائم سرطان پستانها، آنچه که باید بدانید
کار کمر نیز صاف نگه داشتن بدن است، وقتی وزنی که بدن را رو به جلو خم میکند بالا برود کار کمر نیز بسیار سخت میشود و در طول زمان کم کم دچار کمر درد میشویم. همین مشکل درباره گردن نیز تکرار میشود و این وزن رو به جلو به عضلات گردن نیز فشار وارد میکند. برای همین است که خانمهایی با این شرایط دچار دیسک کمر و گردن میشوند. شانه درد هم از دیگر مشکلاتی است که داشتن سینه ی بزرگ به بار می آورد که این مورد هم با ...
از مذاکره با ترامپ تا آن 5 هواپیمای ملخی!/ خلقیات ضروری رئیس جمهور
بامداد روز 16 مرداد آغاز کرده است. هدف اصلی ترامپ این است که به ایران بگوید کاملا جدی است اما آمریکایی ها خوب می دانند برنامه تحریمی آنها علیه ایران در بلندمدت دچار 2 چالش عمده عدم اجماع جهانی و سازگاری پذیری ایران با تحریم هاست، بنابراین احتمالا تصمیم خواهند گرفت در کوتاه مدت حداکثر مقدار فشار را به ایران وارد کنند. در واقع در یک جمله، کاری که آمریکا قصد دارد بکند وارد کردن حداکثر مقدار فشار به ...
داشتن زایمان راحت، ورزش های سه ماهه سوم
فقرات متصل هستند. وقتی درد زایمان شروع می شود این عضلات هستند که به رحم فشار می آورند و بچه را سمت به دنیا آمدن هل می دهند. یکی از دست های تان را زیر جناق سینه و روی شکم قرار دهید، دست دیگر تان را زیر ناف بگذارید. یک دم عمیق از بینی بگیرید و اجازه دهید شکمتان پر از هوا شود و عضلات دور آن آرام و ریلکس باشند. از طریق دهان بازدم کنید و تصور کنید بچه را با ستون فقرات بغل می کنید در ...
درباره فیبروم رحمی، همه چیز را بدانید
بدون اینکه علامتی ایجاد کند به وجود می آید و باعث افزایش قطر شکم می شود گاهی اوقات هم ممکن است توده ای زیر ناف به وجود بیاید که با دست زدن احساس می شود. بعضی وقت ها فیبروم ها در محل بیرونی رحم قرار گرفته اند که باعث فشار به اعضای لگنی، روده، حالب و مثانه می شود. یکی از شکایات خانم ها هم همین است و می گویند احساس سنگینی و فشار، درد لگن و تکرر ادرار دارند و احساس می کنند مثانه شان زود پر ...
نحوه خوابیدن در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
. در سه ماهه دوم و سوم به علت سنگینی رحم و فشار آن بر ارگان های مجاور، برخی از علائم در کیفیت خواب زن باردار اختلال ایجاد می کند، این علائم عبارتند از: تکرر ادرار تکرر ادرار در نیمه اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و در نیمه دوم به دلیل فشار رحم بر مثانه ایجاد و موجب می شود مادر در طول شب چندین مرتبه برای تخلیه مثانه از خواب بیدار شود؛ در این شرایط توصیه می شود قبل از ...
علت درد ستون فقرات، هرمهره یک نشانه
درمان کنیم که البته بی فایده خواهد ماند. در اکثر مواقع بهتر است بر روی ستون فقرات تمرکز کنیم. اگر کمردرد دارید، ببینید در کدام نقطه از ستون فقرات خود احساس درد می کنید. سپس این مسئله را بررسی کنید که در کدام یک اندام های دیگر بدن احساس ناراحتی می کنید. مشکلات بینایی، شنوایی و مشکلات گوارشی می توانند ناشی از مشکلات موجود در مهره های گردن باشند. اگر هم احیانا دستانتان درد می کند، باید نگاهی ...
صدمات کار طولانی مدت با کامپیوتر را چطور کم کنیم؟
مردم نیوز : اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید. نشستن صحیح به شما کمک می کند از وارد شدن فشار به عضلات و مفاصل و آسیب های جسمانی جلوگیری کنید. به علاوه، سبک زندگی مدرن و رواج شغل های پشت میزی سبب شده نشستن طولانی مدت به یکی از معضلات امروز زندگی بشر تبدیل شود چون این مسأله می تواند منجر به دیابت ...