خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماهی سوخاری ، باب سلیقه پیر و جوان
– مقداری روغن مخصوص سرخ کردنی – نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم – تعدادی لیموترش برای سرو چطور بپزم: 1 – برای درست کردن سس این ماهی سوخاری، سس مایونز، سیر رنده شده، پودر فلفل قرمز، پوست رنده شده لیموترش، آب لیموترش و گشنیز خردشده را خوب با هم مخلوط کرده، سپس با نمک و فلفل سیاه طعم دار کنید. پس از آنکه مواد خوب با هم مخلوط شدند، کاسه محتوای سس را به یخچال منتقل کنید. ...
ویتامین دی در بارداری، عوارض مصرف زیاد آن
، آلزایمر و پوکی استخوان جلوگیری می کند. با وجود تمام فواید ویتامین D، آیا استفاده بیش از حدِ لازم این ویتامین، می تواند تاثیر ناگواری بر سلامت انسان بگذارد؟ - ویتامین D جزء آن دسته از ویتامین های محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد. در صورت مصرف با مقدار بالا می تواند باعث عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در کلیه ها، ریه ها، قلب، گوش، دردهای استخوانی، از دست دادن اشتها و ...
انواع رنگ مو و هایلایت های طوسی و یخی
از آنجایی که مو ها به صورت بسیار نزدیک هستند تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند یعنی اگر رنگ موی نامناسب انتخاب کنید باعث میشود چهره ای پیر و بی حال داشته باشید و برعکس اگر رنگ موهایتان مناسب باشد دو برابر زیباتر و جوان تر خواهید شد. رنگ مو طوسی خاکستری این روز ها بین خانم های جوان ایرانی بسیار پرطرفدار شده است، زیرا یک رنگ خاص و منحصر به فرد است، رنگ مو طوسی طیف های مختلفی دارد از تیره ...
راه حل هایی برای مراقبت از پوست خشک
شما میزان زیادی آب داشته باشد، پوست هم مرطوب است. مواد غذایی را مصرف کنید که دارای میزان زیادی امگا 3 هستند. ماهی سالمون، تخم کتان، گردو و روغن گلرنگ از خوراکی های دارای امگا 3 هستند. اگر روی سطح پوست خود لکه های قرمز مشاهده کردید، آن را با پارچه یا هر شیء سرد و خنک دیگری کمپرس کنید تا التهاب آن را بخواباند. استفاده از پماد هیدروکورتیزون در ناحیه ملتهب شده هم می تواند قرمزی آن را ...
به7دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید
، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات : خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. کاهش درد مفاصل : زنجبیل یک ...
جایگزین طبیعی مام : راه حل ساده و بی خطری که فراموش شده است!
بهتر است تا دیر نشده به فکر جایگزین طبیعی مام باشید. عرق بدن با عفونتها مبارزه می کند. درست شنیدید! عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند. دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند آلومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند. استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند ...
دفع پشه ها با یک مچ بند!
حیوانات بی ضرر هستند، یک روش عالی برای دفع پشه ها به شمار می آیند. امواج الکترومغناطیسی پشه ها را تا شعاع دو متر از افراد دور نگه می دارند و میزان نیش زدن را تا 50 درصد کاهش می دهند. مچ بند مذکور از پلاستیک مناسب پوست ساخته شده است و مقاوم در برابر آب نیز است و با هر بار شارژ می توان تقریبا یک هفته از آن استفاده نمود. هنگامی که باتری این مچ بند کم می شود، صفحه نمایش ال. ای. دی آن شروع به چشمک زدن می کند. این مچ بند در ماه اکتبر و با قیمت 70 دلار عرضه خواهد شد. ...
روغن آرگان برای پوست صورت را چگونه استفاده کنیم؟
روغن آرگان یکی از روغن های مفید و پر خاصیت برای پوست صورت است. از خواص مهم این روغن می توانی به لایه برداری پوست صورت، جوان سازی پوست صورت، درمان جوش و آکنه، درمان ترک بارداری و ... اشاره کرد. با ما همراه شوید تا شما را با خواص کامل این روغن برای پوست صورت تان آشنا کنیم
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟
کمک می کند این دوران را بهتر پشت سر بگذارید . سندرم پای بی قرار چیست؟ بیماری پای بی قرار نوعی اختلال خواب است که در آن فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیماری برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد . در بسیاری مواقع هیچ عامل مشخصی برای بروز سندرم بی ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
عملکرد روان و منظم دستگاه گوارش است. روغن ماهی روغن ماهی مکملی خوب برای سالمندان است. این مکمل ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده که برای کاهش التهاب در سراسر بدن خوب هستند. همچنین، روغن ماهی به هیدارته نگه داشتن چشم ها، پوست و مو کمک می کند که مشکلی برای بسیاری از سالمندان است. روغن ماهی می تواند از انسان در برابر بیماری های مزمن مضر مانند سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و ...
غذایی که مانع سفید شدن موها می شود+دستور پخت
افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کلم پلو شیرازی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص کلم پلو شیرازی اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین های A ، C ، گروه ویتامین های B و سایر املاح معدنی تاثیری چشمگیر در سلامتی، طراوت و زیبایی پوست و مو، تقویت رشد موها، جلوگیری از پیری ...
جوش زدن قبل از قاعدگی، علت و درمان آن
...> - عفونت - واکنش های آلرژیک - واکنش های دارویی - شرایط پیچیده ایمنی - مصرف مواد غذایی خاص و یا مواد آلرژی زا متخصص پوست می تواند این جوش ها را تشخیص داده و با معاینه مناسب، روش درمان را ارائه دهد. معمولا برای حذف جوش ها، می توان از درمان خانگی استفاده کرده و یا آن ها را با لیزر سوزاند. جوش های قرمز قبل از پریود برخی از ...
آیا لامپ های کم مصرف برای پوست و چشم مضر است؟
باید از کرم ضد آفتاب برای محافظت پوست صورت خود استفاده کنند. عوارض چشمی نور لامپ های کم مصرف علاوه بر این که بر روی پوست عوارض بر جای می گذارد برای بینایی نیز مُضر هستند و به آسیب رساندن به عدسی چشم و قدرت بینایی فرد منجر می شود. نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است کسانی که در منازل و یا محل کار خود روزانه بیش از هشت ساعت در معرض نور لامپ های فلوروسنت قرار گرفته اند پنج برابر بیشتر ...
این هشدارها نشان دهنده کاهش چربی بدن است
این 5 نشانه بیانگر کم شدن چربی بدن است که خطرناک محسوب می شود. اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید ...
زیبا شدن فرزند با شربتی در دوران بارداری
...، تقویت بینایی و شادابی پوست و مو دارد. شبیخون به رادیکال های آزاد با شربتی تابستانی/ رادیکال های آزاد را با شربتی گوارا و دلچسب تار و مار کنید. طرز تهیه شربت گلابی آب گلابی مواد لازم برای تهیه شربت گلابی (چهار تا پنج نفر) گلابی رسیده چهار عدد عسل چهار قاشق غذاخوری یخ 10 تکه آب پنج تا 6 لیوان آب لیموترش تازه سه قاشق غذاخوری ...
چرا باید صبح ها سیر خام بخوریم؟
این آب را داخل گوشتان بچکانید. - برای فراموشی و مشکلات حافظه 1 کیلوگرم سیر را پوست کنده و ریزریز کنید. سپس آن ها را با آب 24 عدد لیموترش مخلوط کرده و داخل یک ظرف شیشه ای دربسته بریزید. اجازه دهید ترکیبتان به مدت 24 روز بماند تا خواص آن کاملا آزاد شود. سپس هر روز به صورت ناشتا یک قاشق چای خوری از این ترکیب را بنوشید. - برای مقابله با سنگ کلیه دو قاشق غذاخوری سیر خردشده را در یک چهارم لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و یک فنجان صبح به صورت ناشتا و یک فنجان شب قبل از خواب میل کنید. ...
عکاسی در دوران بارداری، فقط خاطره هاست که میماند
خواهید داد؟ آیا برای گرفتن چنین عکسی آمادگی دارید؟ در این مقاله به شما کمک می کنیم در صورت روبرویی با چنین شرایطی عکس هایی زیبا و خاطره انگیز بگیرید. چه کسی و چه چیزهایی را در عکس خود اضافه کنید و چه موقع عکس بگیرید باید بگویم فکر خوبی نیست که هر وقت روز و در هر فرصتی که گیر آوردید از یک خانم باردار عکس بگیرید. برای اینکه عکس های زیبایی از یک خانم باردار بگیرید باید بهترین زمان را ...
طرز تهیه مرغ کبابی با سیب زمینی لیمویی
سیاه طرز تهیه: 1- 1- سیب زمینی ها را تمیز بشویید و پوست بگیرید. آن ها را به نحو قطعات دو و نیم سانتی متری ببرید.2- 2- پوست لیمو را رنده کنید.3- 3- گشنیز ها را خرد کنید.4- 4- فلفل دلمه ای را درشت خرد کنید.5- 5- از یک تکه ی دو و نیم سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. آن را پوست گرفته خرد کنید. از قبل فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. سیب زمینی ها را در قابلمه ای از ...
7 مشکل رایج بهداشتی آقایان در تابستان
بار اصلاح در فصل تابستان، ژیلت خود را ابتدا با فشار آب بشویید تا هیچ تکه ای از مو یا پوست مرده صورت در آن باقی نماند. سپس تیغ های ژیلت را با کمک الکل ضدعفونی کنید. در فصل تابستان و پس از اصلاح کردن، پوست خود را با کمک کمی مرطوب کننده بر پایه آب ماساژ دهید تا التهاب آن را کم کنید. 3- بو گرفتن بدن به طور طبیعی آقایان بیشتر از خانم ها عرق می کنند و امکان رشد باکتری در محل تعریق و ...
سیب زمینی شکم پر، سریع و آسان
صورت تمایل تره خرد شده را نیز با پوره مخلوط نمایید (برای تهیه نصف پیمانه باتر میلک، از نصف پیمانه شیر و نصف قاشق غذاخوری سرکه برتر استفاده کنید. طرز تهیه باترمیلک را اینجا ببینید). مخلوط پوره سیب زمینی را با قاشق داخل سیب زمینی های تو خالی بریزید. روی هر کدام از آنها یک گل کلم بروکلی قرار دهید. کمی آن را به داخل پوره فشار دهید. سپس پنیر چدار باقیمانده را روی آنها بریزید و به مدت 5-10 دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر ذوب و سیب زمینی گرم شود (اگر میخواهید کلاً ار فر استفاده کنید، میتوانید این مرحله را نیز در مایکروفر انجام دهید). حاضر است در : 85 دقیقه ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
عاطفی مخصوصا مشکلاتی که در روابط با شریک جنسی وجود دارد. - سابقه سوء استفاده جنسی یا تجاوز آمادگی برای ملاقات با پزشک متخصص زنان: اگر شما دچار مشکلات زناشویی و مشکلات جنسی باشید به نحوی که شما را نگران کند، در آن صورت باید از پزشک متخصص زنان وقت ملاقات بگیرید. صحبت کردن در مورد مسائل جنسی ممکن است منجر به خجالت شما شود، اما باید بدانید که روابط جنسی و زناشویی ...
خواص شگفت انگیز خیار از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
شرکت های داروسازی توجه ویژه ای به ترکیب کوکوربیتاسین داشته و امیدوارند از آن برای ساخت داروهای جدید سرطان استفاده شود. خواص خیار برای پوست: خیار خاصیت خنک کنندگی دارد که استفاده از آن میزان التهاب، حساسیت و ورم را کاهش می دهد. همچنین می توان تکه های خیار را روی چشم ها قرار داده و از میزان پف صبحگاهی چشم ها بکاهیم. همچنین قرار دادن خیار روی محل آفتاب سوختگی خاصیت تسکین کنندگی دارد. ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
تمام پروتئین ها خواص یکسانی برای بدن ندارند و گاهی دسته ای مهم تر می باشد. پروتئین وی از جمله ویتامین های مهم است که قبلا به وجود و فواید آن اشراف کامل وجود نداشت. امروزه از پروتئین وی برای کاهش ابتلا به سرطان، کاهش کلسترول و.... استفاده می شود. در ادامه این مقاله بیشتر با پروتئین وی آشنا خواهید شد. پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی ترکیبی از پروتئین های ایزوله شده از وِی است. وی ...
روغن آرگان برای پوست صورت را چگونه استفاده کنیم؟
خواص روغن آرگان برای پوست صورت روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود. این روغن کمیاب و گران قیمت فواید بسیاری برای پوست و مو دارد که در این مقاله به طور کامل با خواص و روش استفاده روغن آرگان برای پوست صورت آشنا خواهید شد. روغن آرگان، یک مرطوب کننده طبیعی پوست روغن ...
تاثیر خواب خوب بر سلامت و شادابی پوست
را تجزیه کند و در نتیجه باعث تحریک پوست و افزایش آسیب پذیری آن در برابر نور خورشید می شود. برای به حداقل رساندن خطر این مسأله، شب ها محصولات بهداشتی حاوی رتینول و گلیکولیک را نه باهم، بلکه به صورت یکی در میان استفاده کنید و صبح ها همیشه کرم ضدآفتاب بزنید. 3- پوست رطوبت خود را از دست می دهد تولید چربی پوست در میانه ی روز به اوج می رسد و شب ها چربی کمتری تولید می شود. بنابراین ...
اطلاعات مفید برای داشتن پوست درخشان و سالم، A تا Z مراقبت از پوست
نمادها توجه داشته باشید و تا مدت زمان مشخص شده از این محصولات استفاده کنید تا بهترین اثربخشی رو برای پوستتون داشته باشه. خواص گلاب برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت خوردن یه قاشق کلم ترش(sauerkraut) و یا مقداری کیمچی - بشقاب غذای ملی کره (kimchi) یه ماسک صورت فوری و تخمیری است! این ایده توسط کره ای های هوشمند ایجاد شده. فرمول های تخمیری میتونن به راحتی باعث شکسته شدن ساختار ...
رفتارهای انتحاری مجازی؛ همیشه پای یک ایرانی در میان است!
شود که او نخوابد و خواب زده به پنجره روبروی افراد مراجعه کند و التماس گونه بگوید: آقایان خانم ها! بگذارید بخوابم! این اتفاقات گذشت و گذشت و ما پیشرفته تر شدیم! هرکدام از ما حالا دیگر یک مربی حرفه ای هم شده بودیم و علیرضا جهانبخش را در برایتون به صورت فیکس می خواستیم! به هر حال برایتون باید از سیستم 3-4-4 استفاده می کرد تا بهترین نتیجه ممکن را برای نماینده کشورمان بدهد، کریس هیتن هم باید ...
یازده نشانه تغییرات هورمونی که هر زنی باید بداند
اثر بسته شدن منافذ پوست ایجاد شوند. با این حال، بعضی پزشکان معتقدند بروز ناگهانی آکنه اغلب به دلیل تغییرات ناگهانی هورمون ها است. برای مثال، میزان بسیار کم هورمون آندروژن منجر به ایجاد آکنه در سرتاسر بدن می شود. در اغلب مواقع این مسأله دلیل جوش های زیاد دوران نوجوانی است. 2- سردردهای مکرر متخصصان غدد داخلی معتدند کم بودن میزان هورمون استروژن می تواند علت سردردهای مکرر شما باشد (به ...
اجرای مثلث سلامتی برای داشتن عمر طولانی و سلامت جسم و روح
...، روغن دنبه، روغن زیتون، روغن کنجد 9 خشکبار: پسته، فندق، نخودچی، کشمش، انجیر خشک، توت خشک، تخمه (به استثنای تخمه هندوانه)، برگه هلو و زردآلو تمام غذاهای سنتی ایرانی را با گوشت ها و روغن های توصیه شده طبخ کنید. در صورت نیاز به کاهش وزن به همان میزان از مقدار ناهار کم کنید. به جای چای از عرقیجات سنتی و دمنوش های سنتی مثل بادرنجبویه، اسطوخودوس، گل ...
راهکارهایی برای ترمیم کیف و کفش چرمی
کفش سفید را با کمی محلول سفیدکننده (حاوی پراکسید) از بین ببرید. 10. اگر پوست روی کفش خراشیده شده است از مداد شمعی بچه ها کمک بگیرید. نوک مداد شمعی را روی قسمتی که کنده شده بمالید و بعد با یک پارچه لطیف و واکس بی رنگ روی آن را برق بیاندازید اثر خراشیدگی از بین می رود. 11. از محلول مساوی آب و سرکه برای از بین بردن شوره یا سفیدک روی کفش می توانید استفاده کنید. 12. برای نگهداری کفش ...
