سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های آلزایمر را بشناسیم
پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی.تیک
گام مهم پژوهشکده معتمد برای تشخیص زودرس سرطان سینه
پژوهشگاه ابن سینا شد. پورعابدی افزود: همچنین زمانی که زخم های مزمن در کشورمان برای بیماران مشکلات زیادی به وجود آورد، با وجود مدرن ترین بیمارستان ها و نامدارترین متخصصان، این مشکل همچنان وجود داشت و زخم های مزمن جزو موارد مورد غفلت در نظام سلامت محسوب می شد. پس از هدف گذاری در جهاد دانشگاهی، به منظور پیشگیری و درمان زخم های مزمن، پژوهشکده فناوری های نوین زخم و ترمیم بافت تأسیس شد. ...
عواملی که باعث مرگ در خواب می شوند
اکسیژن کمتر از میزان مورد نیاز برای انجام عملکردهای حیاتی می شود و در نتیجه بدن دچار کمبود اکسیژن می شود. اگر مغز قادر نباشد در زمان کافی بدن را برای نفس کشیدن از خواب بیدار کند، این امر منجر به مرگ خواهد شد. سندروم ناشناخته مرگ ناگهانی این مسئله احتمالا یکی از اسرار آمیزترین علل مرگ در خواب است که در این لیست وجود دارد. سندروم ناشناخته مرگ ناگهانی Unexplained nocturnal death ...
معجزه خوردن کشمش به صورت ناشتا
می شود. در ادامه شما را با سایر فواید مصرف کشمش به صورت ناشتا آشنا می کنیم. کاهش فشار خون بالا کشمش حاوی گلوکز است ، فشار خون را کاهش میدهد و از سلامت قلب محافظت میکند . اگر ما به عنوان مثال در روز تعداد انگشت شماری ( حدود 25 گرم ) کشمش استفاده کنیم ، میتوانیم به هاش تنش رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک کنیم. اگر شما همراه صبحانه این نوع میوه خشک را خوردن کنید از سلامت قلب و ...
تولید 340 قلم دارو در کشور/ افزایش امید به زندگی در ایرانیان
عروقی با افزایش چشمگیری روبرو بوده است؛ 70 درصد ایرانیان چاق و 10 درصد از ایرانی ها مبتلا به دیابت هستند؛ همچنین 55 درصد افرادی که بالای55 هستند از فشار خون رنج می برند. مصرف نمک در ایرانیان دو برابر مقدار مجاز روزانه است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت بیان کرد: در شبکه ای که متشکل از 60 دانشکده علوم پزشکی توانستیم نیروی انسانی لازم را فراهم کنیم و این موضوع باعث شد که در سطح جهانی ...
آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟
زایمان زودرس بر اثر امواج الکترومغناطیسی مهم ترین تاثیر وای فای بر جنین می باشد. بیش فعالی نیز از نتایج تاثیر وای فای بر جنین است. قرار گرفتن مادر در معرض امواج تلفن همراه در دوران بارداری بر تکامل مغز جنین تاثیر می گذارد و می تواند موجب بروز بیش فعالی شود. بنابراین تلفن های همراه می تواند در دوران بارداری بر مغز جنین اثر بگذارد. از آنجایی که سلول های عصبی در دوران جنینی ...
بایسته های تدوین سیاست صنعتی؛ توافق بر سر ممانعت از رانت
، احتمال شکست این سیاست وجود دارد. اهداف چندگانه نیازمند بسته های سیاستی متعدد هستند تا مشکلات مختلف مرتبط با هم را هدف قرار دهند. اگر افزایش بهره وری به بیکاری کارکنان یک بنگاه منجر می شود، سیاست مکمل باید حمایت از جابه جایی و آموزش دوباره کارکنان و توسعه فرصت های اشتغال را جایگزین کند. و یک جنبه مهم تر سوال اول این است که تعداد زیادی شکست های قرارداد وجود دارد که ظهور بخش های رقابتی را محدود می ...
معرفی چند حرکت ورزشی برای از بین بردن درد شانه
ه گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از افراد هستند که از دردهای خود شاکی هستند و مدام از این دکتر به آن دکتر می روند تا راه حلی برای کاهش درد خود پیدا نماید، اما غافل از اینکه بسیاری از این دردها را می توان به راحتی آب خوردن با انجام چند حرکت ورزشی درمان نمود. حرکات ورزشی گوناگونی در دنیای ورزش وجود دارد که به رفع بسیاری از دردهای بدن و مفاصل کمک می کند. یکی از ...
ماسک آلوئه ورا برای جوش صورت، یک ماسک طبیعی و موثر
.... بر اساس تحقیقاتی که روی فواید عسل و خواص دارچین انجام شده، این دو ماده هم همین تأثیر را دارند. با مخلوط کردن هر سه این موارد و مصرف آن به عنوان ماسک خانگی، می توانید شانس خود را برای داشتن پوستی سالم و بدون جوش بالا ببرید. بیشتر بدانید : با خیار و آلوئه ورا یک ماسک ضد چروک درست کنید روش استفاده از ماسک آلوئه ورا، عسل و دارچین دو قاشق عسل خالص را با یک قاشق آلوئه ...
نشانه های اختلال کبد و علائم کبد سمی را بشناسید
شناخت نشانه های اختلال کبد می تواند مانع بروز مشکلات حیاتی شود. پی بردن به علائم کبد سمی با کمی دقت کار سختی نیست. عوامل تهدید کننده سلامت کبد عامل بیماری های کبد مخصوصا کبد چرب هستند. کبد یکی از مهمترین ارگانهای داخلی بدن در زیر دنده ها و در سمت راست شکم واقع شده است بنابراین اختلال کبد یعنی اختلال کلیه اعضای بدن. نقش کلیدی کبد در تصفیه و سم زدایی خون، ذخیره کردن قند به منظور تامین انرژی، تولید ...
بیماری کلستازیس چیست؟ علل کلستازیس، علائم و درمان این بیماری کبدی
-adenosyle-L-metionine یا SAMe نام مولکولی است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود. تحقیقات نشان از آن دارند که SAMe نیز در درمان بیماری کلستازیس مفید است. بیشتر بخوانید: بالا بودن آنزیم های کبدی در آزمایش آنزیم های کبدی نشانه چیست؟ از ویتامین K می توان برای بهبود لخته شدن خون استفاده کرد، مگر آن که کبد به شدت آسیب دیده باشد. ویتامین K بیشتر برای زنان بارداری که به کلستازیس مبتلا ...
لاغری معجزه آسا با خوردن این میوه در صبح
وزن دلخواه می رساند . انگور دارای 79 درصد آب، 14 درصد قندهای مختلف، املاح معدنی و مجموعه ای از عناصر و ترکیبات سودمند است. انگور دارای ویتامین های A ، B ، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است . دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بیماری نقرس، زردی و استفراغ مفید است. قند انگور بطور مستقیم و آسان وارد ...
صبحانه ای برای حفظ سلامت پوست
. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و ...
رفع گرفتگی رگ های قلب با معجون های گیاهی
لخته شدن خون جلوگیری می کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است.علاوه بر این، عصاره زردچوبه می تواند سطح لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL)، و یا کلسترول "بد" کاهش داده و خطر سکته قلبی را تا حد قابل توجهی از بین ببرد. برای درمان گرفتگی رگ های قلب و بدن: با اضافه کردن 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و کمی عسل به یک لیوان شیر گرم معجونی بسازید و با نوشیدن روزانه 1 یا 2 بار مشکل گرفتگی رگ را درمان کنید ...
کاهش وزن و کنترل دیابت با یک قند طبیعی
تجمع چربی و افزایش وزن می شود. در عین حال سطوح چربی و کلسترول موجود در خون موش های مورد مطالعه نیز با کاهش روبه رو شده است. نتایج آزمایش هم چنین نشان داد مصرف این قند باعث ایجاد تاثیرات مفید روزه داری در بدن بدون نیاز به محدود کردن رژیم غذایی می شود و همچنین حساسیت انسولین را به همان شیوه ای که داروهای معمول دیابت - تیازولیدیندیون- انجام می دهند، بهبود می بخشد. این اثرات احتمالا به ...
احساس کاذب گرسنگی چگونه مهار می شود؟
یا بیرون از خانه هستید، کمی در محل کارتان قدم بزنید یا چند دقیقه ای با همکاران تان صحبت کنید تا سرحال شوید. 2- اضطراب وقتی مضطرب هستید، سطح هورمون های کورتیزول و آدرنالین در بدن تان بالا می رود و همین مسأله منجر به بالا رفتن قند خون و بیشتر شدن احساس گرسنگی می شود. اگر این مسأله یک بار برایتان اتفاق بیفتد مشکل بزرگی نیست، اما پرخوری مداوم ناشی از اضطراب مزمن خطرناک ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
...، یا انجام فعالیتی ساده مواجه می شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توانایی بدن برای فعالیت بدون تنگی نفس به میزان پمپاژ خون وابسته است. تنگی نفس ناگهانی می تواند نشانه ای از بروز مشکل در قلب باشد. آپنه خواب آپنه خواب موجب بیداری فرد در میانه های شب برای تنفس می شود. این ناهنجاری تنفسی با خطر بیشتر برای حملات قلبی و آریتمی قلبی پیوند خورده است. زمانی که افراد مبتلا به آپنه ...
درمان ضایعات استخوانی و غضروفی/تولید نژاد برتر در دام های پرمحصول
: همچنین زمانی که زخم های مزمن در کشورمان برای بیماران مشکلات زیادی به وجود آورد، با وجود مدرن ترین بیمارستان ها و نامدارترین متخصصان، این مشکل همچنان وجود داشت و زخم های مزمن جزو موارد مورد غفلت در نظام سلامت محسوب می شد. پس از هدف گذاری در جهاد دانشگاهی، به منظور پیشگیری و درمان زخم های مزمن، پژوهشکده فناوری های نوین زخم و ترمیم بافت تأسیس شد. معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی تصریح ...
سوغات 4 مقصد محبوب گردشگران
های عفونی • افزایش اشتها • انطباق عروق در اغلب مراکز خرید مشهد ،زرشک بصورت کیلویی به فروش میرسد و به دلیل اینکه خرید محصولاتی که بصورت باز ارائه میگردند موجب میشود که قیمت ها در حد بسیار زیادی پائین بیاید و این برای افرادی که به دنبال تهیه زرشک به قیمت مناسب میباشند، بسیار خوب است و هزینه های اضافه در تهیه این محصول بطور چشم گیری کاهش پیدا میکند. این نکته نیز لازم به ذکر ...
نشانه های بالا بودن سم بدن که نادیده می گیرید
میزان زیادی از این سموم را بر عهده دارند، اما گاه پیش می آید که حتی این ارگان ها نیز اشباع می شوند و نمی توانند به خوبی از عهده این مسئولیت بربیایند. در نتیجه بدن از این سموم دفع نشده انباشته می شود و واکنش های جسمی و روحی بروز می دهد. با وجود اینکه گاهی نمی توان به این سادگی به ازدیاد سموم در بدن واقف شد، اما می توان با دقت کردن به برخی علائم، زبان بدن را بهتر فهمید. علائم بالا بودن سم بدن ...
مراقبت های دوران بارداری، چگونه حاملگیتان را شیرین تر کنید؟
دوران بارداری خطرناک است، بیان کرد: ویتامین A محلول در چربی است و در چربی ها می توان آن را پیدا کرد، ویتامینA در مکمل راکوتان یا آکوتان به مقدار زیاد وجود دارد که می تواند مسمومیت حاملگی به وجود بیاورد، اغلب خانم هایی که جوش زیاد در صورت یا قسمت های دیگر بدن دارند ممکن است از مکمل راکوتان استفاده کنند ولی در دوره بارداری حتماً باید مصرف این مکمل قطع شود زیرا می تواند مشکلاتی را برای خانم باردار و جنین ...
هندوانه بخورید و زیبا شوید/ چرا زنان زودتر از مردان پیر می شوند؟/ قوانین طلایی تغذیه در دوران بارداری/ 4 ...
اگر افراد خاصیت آن را بدانند از مصرف آن غافل نمی شوند، خوب است بدانید خرمالو سرشار از آب، ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقادیر قابل توجهی ویتامین های B1 , B2, B3 و ویتامین C است، این میوه همچنین مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد که معجزه ای برای زیبایی و جوانی پوست و مو و رفع کم خونی است، همچنین این میوه برای درمان اسهال، فشار خون و کاهش چربی خون مفید است ...
9 ترفند برای توقف ریزش مو
موها تأثیر بگذارید. پژوهش های متعددی نشان می دهد این عادت ها از عوامل ریزش موها هستند. مصرف سیگار، جریان خون به سمت فولیکول های موها را تحت تأثیر قرار می دهد و مشروبات الکلی هم می توانند منجر به کم آب شدن بدن و کمبود مواد مغذی شود. 8- به طور منظم ورزش کنید به طور قطع از فواید ورزش برای سلامت بدن آگاه هستید، اما آیا می دانید که این مسأله در مورد سلامت موها هم صدق می کند؟ ورزش ...
تشخیص بیماری شایع چشمی در 20 ثانیه
کافی در اختیار سلول های عصبی شبکیه قرار نمی گیرد و کمبود اکسیژن منجر به مرگ این سلول ها می شود. در این حالت بدن سعی می کند تا با رشد رگ های خونی جدید، این مشکل را حل کند و از طرفی بیماری دیابت باعث می شود رشد عروق خونی به درستی انجام نگیرد و خونریزی کند و به شبکیه آسیب بزند. این آسیب منجر به رشد بافت اسکار در شبکیه می شود و بیمار به مرور زمان بینایی خود را از دست می دهد. نتایج این مطالعه در نشریه Nature Digital Medicine منتشر شده است. منبع:ایرنا انتهای پیام/ ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
این صورت، مغز احتمالا تحت تاثیر قرار گرفته است. حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است. اگر بدن شما در پی یک ماده غذایی چرب است، زمانی که هوس پنیر کرده اید مصرف آن ایده بدی نیست، اما آووکادو، تخم مرغ، ماهی چرب، مغزهای خوراکی، و شکلات تلخ نیز می توانند به روشی سالم تر این نیاز را پاسخگو باشند. هوس های غذایی شیرین قند بر سطوح سروتونین و کورتیزول تاثیرگذار است که به ...
تاثیر چای ترش بر سلامت
سرطانی مقابله می کند . آنتی اکسیدان موجود در چای ترش روند رشد سلول های سرطانی را با اجرای فرآیند خزان یاخته ای مرگ برنامه ریزی شده سلولی را آهسته می کند .. چای ترش به خنک کردن کل بدن و کاهش تب ونیزدرمان افسردگی کمک می کند. مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد. مصرف این چای به زنان باردار و شیر ده و نیز مبتلایان به کاهش فشار خون توصیه نمی شود . ...
یافته های جدید یک پژوهش درباره آثار مرگبار مصرف الکل
هشدار در مورد مصرف زیاد الکل است یا از مردم می خواهد به اندازه متداول الکل مصرف کنند. این مطالعه تاکید دارد: هرگز به این مورد اشاره نمی شود که سالم ترین میزان مصرف الکل، اصلا ننوشیدن الکل است برای نمونه این حقیقت که الکل و سلامت مصرف بالای الکل در سال های 2006 تا 2010 در آمریکا منجر به 88 هزار مرگ در سال شد که از امید به زندگی فوت شدگان 30 سال می کاست، همچنین در میان بزرگسالان 20 تا 64 ...
بیخوابی موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی می شود
. در مطالعه دیگری مشارکت کنندگان در یک جلسه به مدت 8 سال معمولی خوابیدند و در جلسه دیگر 8 ساعت در زمان شب بیدار نگه داشته شدند. صبح روز بعد از هر یک از این آزمون ها نمونه بافتی از ماهیچه اسکلتی و چربی زیرجلدی از هر یک آنان گرفته شد، این دو بافت نشانگر اختلال متابولیسم در شرایطی مانند چاقی مفرط و دیابت بودند. همچنین از این افراد نمونه های خون نیز گرفته شد تا انجام مقایسه در چند بافت را ...
با این راهکارها استرس را مهار کنید
استقامت و زمان واکنش شما را افزایش می دهند تا تمرکزتان بالا برود که اصطلاحاً به آن واکنش جنگ یا گریز می گویند و شیوه ی بدن برای محافظت از شماست. استرس می تواند اثرات مخربی روی بدن و اندام های حیاتی از قلب گرفته تا گوارش و سیستم عضلانی و از همه مهم تر سیستم ایمنی بگذارد. همچنین کبد در حضور کورتیزول و آدرنالین، گلوکز بیشتری تولید می کند که انرژی برای واکنش جنگ یا گریز در دسترس باشد. بنابراین ...
کدام ویتامین ها در گردش خون موثر هستند؟
برای لخته شدن خون حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. از مواد غذایی با محتوای بالای ویتامین K می توان به کیل، اسفناج، چای سبز، کاهوی برگ تیره، کلم، برگ ...