سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند
معدنی است که نقش مهمی در ناحیه ی دستگاه گوارش برعهده دارند. فیبرها برای تنظیم حرکات روده ها لازم و ضروری هستند. علاوه بر این فیبرهای موجود در ذرت باعث کاهش التهاب های شکمی می شوند. بنابراین شما با یک ماده ی غذایی دوستدار دستگاه گوارش سر و کار دارید. 3-آلو آلو سرشار از فیبر غذایی است که برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار توصیه شده است . آلو آهن ...
نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته
کردن آب لیمو و سپس آب این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود وویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد. آیا مصرف مولتی ویتامین ها تاثیری بر ...
سیر سلامتی شما را بهبود می بخشد
اکتشافات باستان شناسی و در مدفن پادشاه نامدار مصری، توتان خامن، میخک های سیر یافت شده بود. آلیسین ماده ی فعال سیر است. ترکیبی که حاوی گوگرد بوده و مسئول بوی عطری تند و طعم قوی سیر می باشد. این دقیقاً همان چیزی ست که سبب می شود تا سیر به عنوان یک گیاه دارویی بسیار قوی شناخته شود. سیر، یک عامل ضد میکروبی مطالعات بسیار زیادی در خصوص فواید و مزیت های سلامتی سیر وجود دارد ...
خواص گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم ها
سینه و دهان هم مقابله می کند. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی: مصرف تنها یک عدد گوجه فرنگی، 40 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با رادیکال های آزاد عامل سرطان مقابله می کند. میزان پتاسیم موجود در گوجه فرنگی به حفظ سلامت دستگاه عصبی کمک می کند و آهن موجود در آن موجب حفظ جریان عادی خون در بدن می شود. ویتامین K که برای لختگی خون و کنترل ...
پروانه ها به پرواز درآمدند/ لکنت جوایز اصلی جشنواره را درو کرد/+حواشی
به گزارش خبرنگار اعزامی سینماپرس به سی و یکمین جشنواره فیلم کودک مراسم اختتامیه این دوره از جشنواره در سالن کوثر مجموعه تفریحی 22 بهمن که پادگانی نظامی است با حضور سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، محمدمهدی حیدریان رئیس سازمان سینمایی، علیرضا رضاداد دبیر این دوره از جشنواره و... برگزار شد! آغاز این مراسم با پخش سرود جمهوری اسلامی و تلاوت قرآن مجید همراه بود، سپس گروهی از کودکان و نوجوانان به صورت دسته جمعی سرودها و آهنگ های خاطره انگیز فیلم ها و سریال های کودکان و نوجوانان از جمله خونه مادربزرگه ، خواهران غریب را اج ...
نکات مهم درباره ترشحات تخمک گذاری
باعث می شود باروری کاهش یابد. آب آشامیدنی به مقدار کافی مصرف کنید. اگر به قدر کافی آب نخورید، غشاهای مخاطی مرطوب نیستند. بدن شما آب مورد نیاز برای عملکرد حیاتی بدن را ذخیره می کند. مکمل ها را با احتیاط مصرف کنید.برخی می گویند مکمل های ویتامین E می تواند کیفیت مخاط دهانه رحم را بهبود بخشد. با این حال، اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید (از جمله آسپرین)، نباید ...
هشدار: اسباب بازیهایی که ارمغان مرگ به همراه دارند
مردم نیوز : مسمومیت شدید با سرب می تواند با علایمی مانند استفراغ، اسهال، سردردهای شدید، کما، کم خونی و حتی مرگ خود را نشان دهد. تماس کودکان با سرب باعث ناتوانی در یادگیری، عقب ماندگی ذهنی، آسیب های بینایی و شنوایی می شود. حتی مقدار کم سرب خطرات جدی در پی دارد که در طولانی مدت اثر آن معلوم می شود. وجود سرب در بدن، ترمیم و بهبود بافت مغز را بعد از آسیب مغزی به تاخیر می اندازد و باعث بروز سرطان ...
اگر مشکلات مثانه دارید آب زغال اخته بخورید
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید کمک زغال اخته به قلب بالا بردن مقاومت بدن با زغال اخته جلوگیری ازرشد تومور انواع سرطان با زغال اخته بیماری های قلبی کاهش وزن با زغال اخته جلوگیری از عفونت و اسهال با زغال اخته زغال اخته و بهبود زخم زغال اخته و دیابت تاثیر زغال اخته بر خواب تاثیر زغال اخته بر تب تاثیر زغال اخته بر درمان بیماری ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، جدی است؟
مستعد آسیب در برابر هر استرس حتی کوچک می کنند. بنابر این مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئین دار نخورید. – امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. دیدگاه شما به عوامل استرس زا می تواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند. اگر امیدوار باشید، بر استرس بهتر غلبه می کنید. – بچه دارشدن بزرگ ترین تغییر زندگی شماست و ممکن است برای اینکه با این تغییر کنار بیایید نیاز به حمایت ...
نکات مهم خرید دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی
سلامت انسان در گرو تغذیه ای است که در طول عمر خود مصرف می کند؛ به طور متوسط هر انسان باید در طول روز هشت لیوان آب آشامیدنی مصرف کند که علاوه بر این میزان آب نیز از طریق تمامی مواد غذایی، قهوه، چای و انواع نوشیدنی ها وارد بدن انسان می شود. طی تحقیقات صورت گرفته، انسان هایی که از آب سالم و تصفیه شده استفاده می کنند، طول عمر بیشتری نسبت به دیگران دارند. مضرات استفاده از آب لوله کشی شهری ...
تاثیر نوعی میوه در درمان چاقی
اهمیت است.در سال های اخیر نتایج مطالعات متعدد نشان داده که باکتری های روده بخشی از این مکانیزم را شکل می دهند، آن ها در سوخت و ساز نقش دارند و بنابراین بر بیماری های مرتبط با چاقی تاثیر می گذارند. همچنین از آنجاییکه به طور کلی مصرف میوه، تنوع باکتری های روده را بهبود می دهد، بر وضعیت کلی سلامت تاثیر مثبت دارد و نیز از افزایش وزن جلوگیری می کند در بررسی های محققان مورد توجه بوده است. به طور ...
9 بیماری مهم لب؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
خورشید بدون استفاده از ضدآفتاب یا کلاه لبه دار هستند نیز دیده می شود. تزریق ژل و خالکوبی؛ زیبایی به قیمت از دست دادن سلامت! گرچه این روزها پیروی از مد و روش های مصنوعی کسب زیبایی مانند انواع خالکوبی، تزریق ژل و ... بسیار رایج شده، نباید خطرات ناشی از آن ها را نادیده گرفت. خالکوبی در هر قسمتی از بدن از جمله لب می تواند بدون عارضه باشد اما در مواردی می تواند منجر به ...
کاندوم چیست؟ + علت حساسیت به کاندوم را بدانید
هستند که از لحاظ ساختاری شبیه به پروتئین های موجود در لاتکس می باشند. به این ترتیب این غذاها نیز ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کنند. اگر به موارد زیر حساسیت داشته باشید، بیشتر در معرض حساسیت به لاتکس و کاندوم خواهید بود: آووکادو موز کیوی شاه بلوط گوجه فرنگی فلفل دلمه ای سیب زمینی گرچه حساسیت به لاتکس رایج ترین نوع حساسیت است، اما احتمال حساسیت داشتن به سایر انواع ...
درمان تهوع در بارداری، پانزده قدم موثر
هیچ چیزی را قبول نمی کند، می تواند کار بسیار دشواری باشد. علی رغم این وضعیت، دریافت مایعات مورد نیاز بدن تان بسیار مهم است، چون هرچه بدن تان کم آب تر شود، شما بیشتر حالت تهوع پیدا خواهید کرد. برای هیدراته ماندن، از روش های مختلفی به منظور فریب دادن بدن تان برای پذیرش مایعات استفاده کنید؛ برخی از زنان، تنقلات شور مانند چیپس سیب زمینی و پفک های پنیری زیادی مصرف می کنند که معده ی آنها را ...
10نکته حال خوب کن
در طول شب احتمال اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد. استرس خود را کاهش دهید افزایش استرس نیز می تواند موجب به هم ریختن تعادل هورمونی بدن شود. وقتی بدن در شرایط استرس زا قرار می گیرد هورمون هایی به نام گلوکوکورتیکوئیدها ترشح می شوند که باعث افزایش میزان اشتها و به دنبال آن اضافه وزن فرد می شود. از طرف دیگر برخی افراد با افزایش استرس بی رویه غذاهای ناسالم مصرف می کنند تا حالشان ...
مراقب آبسه و عفونت بعد از پروتز گونه باشید!
وارد صورت کنیم، سبب جابه جایی آن می شود. اگر از پروتز بزرگ برای گونه استفاده شود، علاوه بر نمای غیر عادی سبب ایجاد فضا زیر پروتز و تجمع مایع می شود و فرد را مستعد عفونت و آبسه می کند. ساعدی اضافه کرد: فلسفه جراحی پلاستیک صورت حفظ کارکرد طبیعی صورت و ایجاد یک نمای زیبا و طبیعی است؛ در غیر این صورت عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد بنابراین همه افراد قبل از جراحی لازم است از این موضوع آگاهی داشته باشند و پس از آن برای جراحی اقدام کنند. منبع: سلامت نیوز ...
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
غذایی مثل کلوچه ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ کرده، مواد غذایی فرآوری شده و مارگارین وجود دارند. کاهش دریافت چربی در رژیم غذایی، سیستم ایمنی را تحریک می کند و به همین دلیل نیز در زمان عفونت حاد، کاهش دریافت چربی پیشنهاد می شود. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری در زنان استفاده از گوشت قرمز را ...
شایع ترین بیماری های زنان کدامند
زمانی مشخص با پزشک شان ملاقات کنند تا بتوانند سابقه خانوادگی بیماری خود را شناسایی کنند، درباره این بیماری ها اطلاعات کافی داشته و به بدن خود توجه داشته باشند. دکتر مارک، مشاور ارشد پزشکی سازمان سلامت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی در این رابطه می گوید: شما باید بدانید چه چیزی حال تان را خوب می کند و چه وقت خوب نیستید. فهمیدن حالت های بدن کلید سلامت شماست. اگر خانم هستید و می خواهید بیشتر عمر ...
با این خوراکی ها اشتهای خود را کنترل کنید
به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. کاهش کلسترول با جو این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. لاغری با کنگر فرنگی آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی ...
چند خوراکی برای حفظ سلامت لوزالمعده
تشکیل سلول سرطان لوزالمعده شود. برای حفظ سلامت لوزالمعده مصرف گل کلم و کلم پیچ هم بسیار توصیه می شود. سیب زمینی شیرین این ماده خوراکی موجب تقویت عملکرد لوزالمعده شده و احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد. به طورطبیعی حاوی آنتی اکسیدان است که برای لوزالمعده مفید است. پیاز سرشار از فلاوونوئید های است که ترکیبات ضدسرطانی هستند. سولفور موجود در پیاز می تواند ...
روش تهیه اسنک گیاهی با متفاوت ترین طعم
مواد لازم برای اسنک گیاهی نان تست:یک عدد گل کلم:نصف لیوان قارچ:نصف لیوان گوجه فرنگی:یک عدد فلفل دلمه ای:نصف فلفل پیاز سرخ شده:نصف قاشق سس فرانسوی:یک قاشق غذاخوری پنیر ورقه ای:2 برش نمک، فلفل سیاه، آویشن و پودر کاری:به مقدار لازم آب لیمو ترش:نصف لیمو روغن و کره:به میزان لازم طرز تهیه اسنک گیاهی گل کلم را ...
ویتامین های مورد نیاز زنان، سنین مختلف
میکروگرم- نیاز دارند. البته نیاز زنان به مواد معدنی و ویتامین ها بنابر نوع زندگی شان نیز متفاوت است. به طور مثال زنانی که از نظر حرکتی بسیار فعال هستند باید بیش از زنان دیگر مواد مغذی مصرف کنند تا سلامت خود را از دست ندهند. یا زنانی که دوران قاعدگی سنگینی دارند، احتمال ابتلا به کم خونی در آنها زیاد است، بنابراین باید مواد مغذی سرشار از آهن مصرف کنند و به طور کلی افراد باید با توجه به نوع زندگی شان به مقدار ویتامین ها و مواد معدنی مصرفی شان توجه بسیاری نشان دهند. ...
خصولتی ها کشور، دولت و مجلس را در دست گرفته اند
مواد اولیه و کالاهای واسطه ای تهیه کنیم، باز هم سال پایانی جنگ، سهم بخش صنعت افزایش یافته است. محور دوم، شیوه نگاه حکومت به مردم است؛ در این زمینه هم در صفحات 145 تا 150 همان کتاب، اطلاعات دقیقی پیدا می کنیم؛ میانگین سهم امور اجتماعی یعنی اموری که به نیازهای اساسی مردم توجه دارد و نشان دهنده این است که مردم از نظر حاکمیت، متحدان استراتژیک محسوب می شوند یا نه، به کل هزینه دولت در دوره 1352 ...
طرز تهیه کتلت مرغ و قارچ با طعمی بی نظیر
ستاره | سرویس آشپزی - کتلت غذایی لذیذ است که تقریبا همه از میل کردن آن لذت می برند، اما بسیاری نمی توانند از گوشت قرمز استفاده کنند. علاوه بر این گوشت سفید نیز برای سلامتی مفیدتر است. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید، نگران نباشید. کتلت مرغ و قارچ طعمی بی نظیر دارد و می توانید آن را جایگزین کتلت گوشت کنید. همچنین قارچ و شیری که در تهیه این کتلت استفاده می شود، منبع خوبی از پروتئین و مواد ...
راه حل طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی
. دکتر Lineesha می گوید: "طبق طب آیورودا، اگر کسی اسهال داشته باشد و با دارو بهبود پیدا نکند، او زنجبیل را توصیه می کند، تا تمام سموم به همراه اسهال به طور طبیعی بدن را ترک کنند” دستور العمل خانگی برای اسهال کمی زنجبیل رنده کنید و به یک چهارم فنجان آب اضافه کنید. این مخلوط را با مقداری بادیان بجوشانید و پس از جوشاندن کمی پودر زردچوبه به آن بیافزایید. آن را ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
میوه ها از آفت کش ها، مواد شیمیایی یا هورمون های کمتری استفاده شده است. و همیشه میوه و سبزی را پیش از استفاده برای 30 تا 45 دقیقه در آب خیس کنید. 4- اسباب بازی مناسبی را برای فرزندتان انتخاب کنید اسباب بازی برای کودکان بسیار مهم است، زیرا علاوه بر شاد کردن فرزندتان به رشد شناختی او نیز کمک می کند. اما خنده دار اینجاست که کودکان بیش از اینکه دوست داشته باشند با اسباب بازی های خود ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
عنوان درمان های خانگی عالی برای کیست تخمدان استفاده می شود. این درمان های جایگزین برای بهبود ناهماهنگی هورمونی و کاهش درد ناشی از کیست شکلاتی مفید هستند. 10- افزایش مصرف مایعات هنگامی که از کیست تخمدان رنج می برید، بهتر است میزان مصرف مایعات را افزایش دهید. بهترین گزینه آب است. سعی کنید آب فیلتر شده را در فواصل منظم بنوشید. همچنین می توانید آب یک تکه لیمو را قبل از نوشیدن آب به آب اضافه ...
در زمان پریود احتمال بارداری وجود دارد؟
می گذارند. اگر معمولا پریود شما منظم بوده اما اخیرا نامنظم شده به پزشک مراجعه کنید. در زمان پریود احساس درد در کدام قسمت های بدن طبیعی است؟ در این زمان احساس درد در شکم، کمر یا هر دو طبیعی است، اما باید دردهای خیلی شدید یا طولانی را به پزشک اطلاع دهید.درد طولانی در ناحیه لگن نشانه وجود مشکلات خطرناک و جدی است، مانند آندومتریوز endometriosis. - آندومتریوز ...
مقابله با استرس در بارداری، ده راهکار
بوده و در روابط شما و همسرتان نیز تاثیر مثبت و بسزایی خواهد داشت. سعی کنید در ساعات منظم بخوابید و در هنگام خستگی از انجام کارها دست بکشید. رعایت الگو و برنامه منظم خواب تاثیر چشمگیری در ارتقاء کیفیت خواب شما خواهد داشت. 5- تغذیه مناسب داشته باشید از پرخوری پرهیز کرده و از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. سعی کنید مواد غذایی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید چرب ...
چیز هایی که درد پریود را کم می کنند
. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون سرشار از این چربی های ضد التهاب مفید هستند. حداقل دو بار در هفته از این ماهی ها مصرف کنید و برای بهبود بیشتر امگا 3 می توانید دانه کتان، گردو و تخم مرغ مصرف کنید که سرشار از امگا 3 هستند. 3. جیز هایی که درد پریود را کم می کنند: استیک گوشت قرمز سرشار از آهن است که اگر دچار پریود های شدید می شوید، دقیقا چیزی است که بدن شما نیاز دارد. معمولا خانم ها ...