خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول ضروری حیات در طب سنتی را بشناسید
هم خواب طولانی و هم بی خوابی طولانی برای بدن زیان آور هستند و همواره باید تعادل میان این دو را رعایت کرد. شرایط خواب معتدل و مطلوب خواب باید پس از گذشتن غذا از معده باشد (حدود 3 ساعت پس از صرف غذا) چرا که خواب هنگام پر بودن معده از غذا، باعث اختلال در هضم، ایجاد نفخ و دیدن خواب های ترسناک می شود. خواب نباید در حالت گرسنگی باشد زیرا در این شرایط رطوبت بدن بیش از حد تحلیل ...
رضا بابایی چه کتاب هایی می خواند؟ بررسی و بازخوانی کتاب های حوزه دین در گفت وگو با اندیشوران حوزوی /2
شفقنا – رضا تاران: رضابابایی از محققان بقول حوزوی ها خوش گعده است و همنشینی با او لذت بخش است درباره روش مطالعه و کتاب هایی که او می خواند گفت وگو کردیم. بابایی از وضعیت کتاب های دینی انتقاد می کند و در کنار آن نوشته های خود را بی رحمانه نقد می کند. می گوید مدتها تصور می کردیم همه چیز(محتوا) داریم و مشکل اصلی در نحوه و شکل ارائه است اما باید بپذیریم که اندیشمندان کشورهای دیگر درباره برخی مسائل ...
جامعه شناسی خودکشی
اول در زندگی وجود داشته و موجب آسیب پذیری فرد در مقابله با عواملی که در زمان شروع بیماری اثر می گذارند ،می شوند و شامل زمینه ها ژنتیکی، عوامل فیزیکی ،روان شناختی واجتماعی در شیرخوارگی و کودکی نیز می شوند . www.zibaweb.com • عوامل آشکار ساز : وقایعی هستند که در مدت کوتاهی قبل از وقوع یک بیماری یا اختلال رخ می دهند و به عنوان عامل تسریع کننده آن ظاهر می شوند ؛این عوامل ممکن است فیزیکی ،روان ...
چگونه "پرخونی" را تشخیص دهیم؟
مشکلات خونی مثل اختلالات خونریزی دهنده یا لخته خون نیز همراه شود. در مبتلایان به پرخونی ثانویه نیز علائمی مثل تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال خواب، سرگیجه، ناتوانی در ورزش و خستگی شایع تر است. روش های تشخیص انواع پرخونی برای تشخیص این بیماری باید حتما به متخصص خون یا متخصص داخلی مراجعه کرد. فردی که با ادعای افزایش غلظت خون به پزشک مراجعه می کند باید علاوه بر معاینه و انجام آزمایش ...
میل جنسی زن، معضلی به درازای تاریخ
در قبال مسائل جنسی وجود دارد، کافی است که ذهن فرزندان از آن تابویی بزرگ بسازد.در این خانواده ها، بچه ها خیلی زود در می یابند که نه تنها سوال کردن در این زمینه ها ممنوع است، بلکه کوچکترین حرکتی که به نوعی با سکسوآلیته در ارتباط باشد نیز شدیدا وقیح است. حتی اگر در حوزه ذهنی باشد: خواب دیدن ، میل داشتن، نگاه کردن، بدن خود را نوازش کردن ...اگر هم کلامی در این ارتباط بیان شود با ارزش گذاری ...
سارا از ترس شوهرش به اتاق عمل زیبایی رفت / چشمانم بسته نمی شود!
موقعیت پلک، باعث تفاوت زیادی در ظاهر فرد می شود و قیافه ای جوان تر و سرحال تر به فرد می بخشد) داشته باشم. بعد از عمل و گذراندن دوران نقاهت متوجه شدم که قادر به بستن پلک چشم راستم نیستم. حتی موقع خواب پلکم باز می ماند و مجبور بودم با چشم بند بخوابم. از سوی دیگر گونه های تزریق شده تقارن نداشت و چهره ام شمایل بدی پیدا کرده بود. همچنین رفته رفته جای زخم های ایجاد شده عفونی شد و رد آن در دو طرف سرم به جا ...
مهمترین نکات کاربردی برای تربیت کودکان باهوش
داشتن یک کودک باهوش شود. در این مقاله به 10 نکته ی علمی و راهکار مفید برای تربیت و پرورش یک کودک باهوش و موفق اشاره شده است. 1 – به فرزند خود مهارت های اجتماعی را بیاموزید نتایج یک تحقیق بلند مدت نشان می دهد میان مهارت هایی که کودکان در مهدکودک می آموزند و موفقیت آن ها در سال های ابتدای بزرگ سالی، ارتباطی مثبت و محکم وجود دارد. این تحقیق که به مدت بیست سال در یکی از دانشگاه های ...
خوابیدن با موی خیس چه بلایی سرتان می آورد؟
شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما ...
افزایش تمرکز کودک، معرفی روش هایی موثر
را افزایش می دهد.خوردن میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدان هایی را وارد بدن می کند که قدرت ذهن کودک را افزایش می دهند. 4. روال کارهای روزمره اهمیت زیادی دارد مادری می گوید برای کودکانش همه چیز را برنامه ریزی کرده است پسرش ساعت 3.30 از مدرسه برمی گرده و یه چیزی می خوره. ساعت 4 می برمش بیرون تا با بچه های همسایه بازی یا دوچرخه سواری داشته باشه ساعت 5 برمی گرده ، دست و صورتش رو می شوره، و ...
لاغری در عرض یک ماه، چگونه یک ماهه وزن کم کنیم؟
موجب ایجاد تورم در بدن شود، عرق کردن در واقع واکنش بدن به حذف آب های اضافی است. با یک ساعت انجام ورزش های قلبی-عروقی یا بیست دقیقه سونا رفتن در حدود نیم کیلو تا یک کیلو آب بدن تان کم می شود. برای جلوگیری از کم شدن آب بدن و اختلال در عملکرد سلول ها روزانه به اندازه ی کافی آب بنوشید. در برخی از روزش ها مانند بوکس و کشتی که ورزشکار باید قبل از وزن کشی به وزن ایده آل برسد، فرد ...
چرا باگ هاش رو نمی گیرین
اینه که قوانینشون تا رتبه 10 مشکل نداره. ولی به زیر 10 که میرسه، میگه طبق قانون نیس بازیتون. قشنگ که کلی پول گرفت، بعد پرت میکنه بیرون. اصلا قابل اعتماد نیس. هیچ کسم جواب مشکلو نمیده. mohammad__mohammadi75 هم همین مشکل را دارد: جالب اینه که اصلا نمیگه این مقررات چیه. به قول شما تا هفته پیش بازی با چندتا گوشی قانونی بود. یهو بدون اطلاع رسانی میشه غیرقانونی و جالب اینه که بعد کلی هزینه و رسیدن به ...
پرخونی و دردسر های آن!
.... علت این موضوع، افزایش ترشح هیستامین به دنبال افزایش حرکت سلول های التهابی در جریان خون زیر پوست است. پلی سیتمی اولیه ممکن است با درد مفاصل، قرمزی، داغی و حساسیت در کف دست و پا و سایر مشکلات خونی مثل اختلالات خونریزی دهنده یا لخته خون نیز همراه شود. در مبتلایان به پرخونی ثانویه نیز علائمی مثل تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال خواب، سرگیجه، ناتوانی در ورزش و خستگی شایع تر است. روش ...
10 نکته ی علمی برای تربیت کودک باهوش و موفق
... 4 – مدت زمان استفاده از تلویزیون و کامپیوتر را کنترل کنید تحقیقات بسیاری توانسته اند ثابت کنند نشستن بدون حساب و کتاب کودکان پای تلویزیون و کامپیوتر منجر به چاقی، اختلال در زمان و میزان خواب و مشکلات رفتاری در آن ها می شود. پدر و مادرهایی که دوست دارند صاحب یک کودک باهوش باشند، نباید تحت هیچ شرایطی تلویزیون، کامپیوتر، تبلت و تلفن همراه هوشمند را بدون برنامه ریزی در اختیار او قرار ...
همه چیز درباره پرخونی+ روش تشخیص
. پلی سیتمی اولیه ممکن است با درد مفاصل، قرمزی، داغی و حساسیت در کف دست و پا و سایر مشکلات خونی مثل اختلالات خونریزی دهنده یا لخته خون نیز همراه شود. در مبتلایان به پرخونی ثانویه نیز علائمی مثل تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال خواب، سرگیجه، ناتوانی در ورزش و خستگی شایع تر است. روش های تشخیص انواع پرخونی برای تشخیص این بیماری باید حتما به متخصص خون یا متخصص داخلی مراجعه کرد ...
بیماری که چشم مبتلایان را از حدقه بیرون می آورد + تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زمانی که صحبت از بیماری های مرگبار می شود ذهن مان به سمت بیماری هایی چون سرطان، ایدز، بیماری های قلبی و غیره می رود، غافل از اینکه برخی بیماری های کشنده ارتباطی با مشکلات درونی بدن نداشته و بر اثر عواملی مختلف رخ می دهند، این بیماری های نادر با تاثیر بر ظاهر انسان عواقبی دردناک خواهند داشت، در این بخش به معرفی برخی از ...
خوابیدن با موی خیس چه بلایی سرتان می آورد؟
فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما 218,400 ساعت از عمر خود را بر روی بالش می گذرانید. خب این ارقام بسیار قابل توجه هستند، پس برای حفظ سلامتی خود نیاز است که نکات بهداشتی مربوط به بالش را به خوبی بدانید. علاوه بر اینکه باید اقدامات ...
تکنیک سری نظامی برای خوابیدن ظرف 120 ثانیه!
به سمت پایین پا ها حرکت کنید . 4 - پس از اینکه به بدن تان به مدت 10 ثانیه استراحت دادید. بعد از آن باید ذهن تان را کاملا پاک کنید. به گفته کتاب، این سه روش به شما کمک می کند این کار را انجام دهید: اولا تصور کنید که شما در یک قایق کوچک در یک دریاچه آرام دراز کشیده اید. هیچ چیزی جز آسمان آبی بالای شما وجود ندارد . ثانیا می توانید تصور کنید در یک ننوی (Hammock) مخملی نرم و سیاه در یک اتاق ...
تربیت کودکان خود را به دست بن تن نسپاریم
بنا شده است، اکثر قریب به اتفاق کودکان مرتب در حال تقلید از حرکات شخصیت های این انیمیشن هستند و در تخیلات خود تصور می کنند با ضربه ای که بر ساعت بن تن می زنند می توانند مانند آن ها تغییر چهره داده و قدرت فراوان پیدا کنند و یا برنامه جدید این روز ها به نام کلش که به شدت در بین کودکان و حتی نوجوانان باب شده و باعث تخریب ذهن نسل امروز کودک و نوجوان جامعه می شود. اما حقیقت تلخی که در پس اهداف این رسانه ...
با این تکنیک ها ظرف 120 ثانیه بخوابید
...: عملکرد قهرمانانه" منتشر شده که یک روش سری نطامی آمریکایی را تشریح می کند که به همه کمک می کند ظرف فقط 120 ثانیه به خواب بروند. این کتاب در اصل در سال 1981 منتشر شده، اما این روش سری به تازگی مطرح شده است. روش مزبور توسط سربازان مورد استفاده قرار گرفته تا تضمین کند سربازان حتی در میدان جنگ اندکی استراحت کنند. گفته می شود پس از شش هفته تمرین، میزان موفقیت این روش 96 درصد است. ...
متن کامل بیانات اخیر رهبر انقلاب در دیدار هیات دولت
.... یک مسئله ی مهمّ دیگر در زمینه ی اقتصاد که موضوع چهارمی است که دارم عرض میکنم، مسئله ی مدیریّت نقدینگی کشور [است]که حالا آقای رئیس جمهور اشاره کردند به نقدینگی. اوّلاً اینکه ما اجازه دادیم که نقدینگی افزایش پیدا کند، از اوّل خطا بوده؛ نباید میگذاشتیم؛ از اوّل باید ما جلوی افزایش نقدینگی را میگرفتیم؛ حالا هم اینکه نقدینگی رها بماند که به هر طرفی حمله کند ویرانی به وجود بیاورد، این هم ...
چگونه باید افراد مبتلا به افسردگی پنهان را تشخیص داد و متوجه درد عمیق آنها شد؟
کارشناسان اعتقاد دارند که ممکن است پیوندی قوی بین اختلالات خوردن و افسردگی وجود داشته باشد.اینها، دو بیماری مجزا هستند؛ هرچند ممکن است یکی به دیگری منجر شده و یا با هم بوجود آیند. بیشتر مردان از اختلال خوردن رنج می برند. ممکن است عوامل زیادی در این امر دخیل باشند مانند: تبلیغات تلویزیونی، افسردگی، تصویر ذهنی مطلوب از بدن و تمرینات سخت.اگر متوجه شدید که یکی از عزیزان تان تغییر زیادی در خوردن و ...
نهمین ماه بارداری، شایع ترین دردها و مشکلات
نشسته پاهای خود را به سمت بدن بکشید. - استفاده از ماساژ درمانی یا مراجعه به پزشک متخصص نیز در تسکین بهتر و دراز مدت درد موثر خواهد بود. 3- درد دنده ها در نهمین ماه بارداری جنین تا آخرین ماه بارداری و پیش از نزول به حفره لگنی دقیقاً بین پهلوهای شما قرار دارد! در طول هفته های آخر بارداری رشد جنین و افزایش حجم رحم موجب وارد آمدن فشار زیاد به ناحیه شکم و ریه ها و در ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
نوزاد برای مبارزه با تاثیرات آسیب رسان سموم و آلودگی های محیطی آن چنان نیرومند و قوی نیست. اما با کمی دقت می توان او را از این عوامل خطرناک دور نگه داشت. اگر نمی توانید تمامی آلوده کننده ها و سموم را از دید او مخفی کنید، برای تضمین ایمنی می توانید از موارد مرغوب استفاده کنید. در ادامه لیستی از روش هایی ساده که تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد تا سلامت فرزندتان را تضمین کنید، فراهم کرده ایم. ...
استرس پنهان چیست راه های غلبه بر استرس پنهان کدامند؟
خود گفته است که برای تغییر در استرس پنهان روی تخت هایشان بخوابند. با این کار، انگیزه و اشتیاق بیشتری برای ادامه کارهایتان را خواهید داشت و استرستان کاهش می یابد اگر تا به حال این روش را امتحان نکرده اید، سریع تر شروع کنید و تاثیرات چشم گیر آن را مشاهده کنید. حتما بخوانید تاثیر استرس بر خواب برای غلبه بر استرس پنهان باید همیشه تمیز و مرتب باشید ...
مقابله با استرس در بارداری، ده راهکار
کاهش می دهد. ورزش هایی مثل پیاده روی، یوگا، ایروبیک در آب جزء ورزش های ایده آل دوران بارداری محسوب می شوند زیرا علاوه بر سبک بودن انجام شان نیز برای مادران باردار بی خطر است. 7- به انجام تمرینات تن آرامی بپردازید تمریناتی از قبیل یوگا، مدیتیشن و انجام حرکات کششی بسیار مفید بوده و باعث آرامش ذهن و بهبود روش تنفس شما می شوند. همچنین پرداختن به این تمرینات فشار خون را نیز کاهش ...
آرکتایپ؛ از تاریخچه تا روانشناسی ارکتایپال
مفرد و جمع، ذهن نیز وضعیتی جامع دارد و نمی توان آن را یک واحد مجزا در نظر گرفت. دقیقا به همین دلیل است که فضایی متشکل از شخصیت های آرکتایپی در ذهن هر یک از ما وجود دارد. اکثرا دیده شده است که در روش های درمانی مختلف هم به این آرکتایپ ها تکیه می شود. در علم روانشناسی از آرکتایپ ها با اصطلاح subpersonalities یاد می شود. “تحت شخصیت” یک سیستم فراشناختی است که شخص را قادر به مقابله با انواع ...
چرا بچه ها کهیر می زنند؟
چیزی باعث به وجود آمدن حساسیت پوستی شده است تا بتوانید از بروز دوباره آن جلوگیری کنید. کهیر چیست؟ کهیرها برآمدگی های روی پوست هستند. آنها می توانند در هر جایی از بدن ظاهر شوند و مانند لکه های برآمده کوچک یا بزرگ متصل به هم به نظر می رسند. کهیرهای تک تک در هر جای بدن می توانند از چند ساعت تا یک هفته باقی بمانند(گاهی اوقات طولانی تر) و ممکن است موارد جدید جایگزین موارد قبلی که از بین ...
راز روابط بی سرانجام و کوتاه مدت امروزی چیست؟ چگونه دچار رابطه های سمی نشویم؟
روح و جسم خویش را به راحتی به یکدیگر تقدیم کنند و به آسانی آن را بازپس گیرند؟ این روابط بی سرانجام ناشی از یک علت نیستند، بلکه دسته ای از علل و عوامل مختلف اند که موجب به وجود آمدن روابط بی سرانجام و کوتاه مدت شده اند. در واقع، گسستن خیلی سریع انسان ها از هم در روابط بی سرانجام امروزی ناشی از عوامل مختلفی است. ولم کرد رفت. این معروف ترین جمله در داستان عشق ها و دوست داشتن های امروز است ...
پس لرزه های اجتماعی و روانی زلزله آبان 96
آسیب پذیر که بعلت شدت بسیار بالای زلزله و رعب و وحشت ایجاد شده و قطع برق و ماندن به مدت طولانی در تاریکی همراه داد و فریاد خانواده های که عزیزانشان را از دست داده بودند و همچنین پس لرزه های پی درپی این پدیده با بالا رفتن سن مبتلایان به بیماری های فوق و اختلال خواب در بین مادران باردار یک خطر جدی و قابل توجه می باشد. 10- افت تحصیلی در بین دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی یکی از مهمترین عوارض ...
جزئیاتی از شاخص دست نشاندگی، فقر و فسادِ اعلیحضرت/ خصولتی ها کشور، دولت و مجلس را در دست گرفته اند/ به ...
افراد می تواند موجب طمع افرادی شود که از طریق دستکاری ذهن و ایجاد توهم، منافع کوتاه مدت و بلندمدتِ خود را تعقیب می کنند. شبکه های خارجی آه حسرت ایجاد می کنند در حال حاضر فضای ذهنی ناآگاه مردم و نقص ها و ضعف های غم انگیز، فاحش و فاجعه آمیز رسانه ملی که نتوانسته اعتماد عمومی را درحد استاندارد جلب کند، موجب سوءاستفاده خارجی ها شده است. براساس سرشماری سال 1395 نزدیک68/4 درصد از ...
