خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقط شدن جنین، بررسی علل و علائم
عفونی ناشی از مصرف این گونه مواد غذایی عبارتند از لیستریا و توکسوپلاسموز که خطر سقط جنین را افزایش می دهند. -سعی کنید از سبزیجات و میوه های ارگانیک استفاده کنید و از مصرف محصولاتی که حاوی علف کش ها و آفت کش ها هستند، خودداری کنید. این مواد شیمیایی تأثیری منفی بر باروری دارند. -در دوران بارداری از ماهی های دریایی که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مصرف کنید. علاوه بر اسیدهای چرب، حاوی ...
مو های شما در مورد سلامتی شما می گوید
مو ارتباط مستقیمی با سلامت بدن شما دارند و شاید اگر بیشتر به آن ها توجه کنید، بتوانید مشکلاتشان را برای همیشه رفع کنید. مو های خشک مو های خشک و شکننده گاهی سعی دارند بگویند که وقت آن رسیده شامپوی سرتان را تعویض کنید یا استفاده از سشوار، اتو مو، بابیلیس یا هر وسیله گرم و حالت دهنده دیگر را کنار بگذارید. اگر به بیماری آسم، آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی و یا بیماری های خود ایمنی ...
کارهایی که می توانید با موز رسیده انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز: زیبایی موز به علت ارزش تغذیه ای بالایی که دارد بهترین وسیله برای درمان آکنه هاست. قسمت سفید پوست موز را به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از آن تا جایی که می توانید صورت را آب نزنید. از موزهای رسیده ماسک مو بسازید. یک عدد موز، یک عدد آووکادو و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و به موها بزنید. بعد از نیم ساعت موها را با شامپو ...
جوش پوشک نوزادان، علت و درمان آن
بخورد و هر چه زودتر خوب شود. گاهی وقتها هم بثورات پوشکی در اثر حساسیت داشتن به یک مارک پوشک ایجاد می شود که با عوض کردن آن مارک مشکل حل می شود. بعضی وقتها هم کودک به مواد شوینده ای که پوست او را می شویید حساسیت دارد که باید از مواد ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید. بثورات پوشکی معمولا بعد از چند روز که درمان خانگی انجام دادین رفع می شوند. اما اگر علائم شدیدتر شد به پزشک مراجعه کنین در نهایت با مصرف ...
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ
قرار گرفتن در معرض آفتاب و اکسیژن به سرعت فاسد می شوند گفت: لذا رعایت نکات بهداشتی Sanitary در خصوص نگهداری آنها بسیار حائز اهمیت است. مظهری خاطرنشان کرد: در زمان طبخ ماهی ها نیز باید از سرخ کردن طولانی مدت آنها با روغن های اشباع شده حیوانی و هیدروژن شده گیاهی پرهیز شود. وی با بیان اینکه مصرف آبزیان از جمله ماهی و میگوها توسط تمام متخصصین تغذیه توصیه می شود، توضیح داد: مصرف ...
گردوی سیاه و خواص شگفت انگیز آن
آنبهبود فرآیند هضم و دفع ماده غذایی است. جدای از موارد فوق می توان از این ماده غذایی به عنوان یک ملین استفاده کرد ولی لازم به ذکر است که استفاده دراز مدت از آن به عنوان ملین توصیه نمی شود. حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی به مانند گردوی معمولی، گردوی سیاه نیز از نظر خواصی که باعث افزایش سلامت قلبی –عروقی فرد می شود، غنی است. این خواص درمانی عمدتاً ناشی از وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ...
رفع تیرگی زانو و آرنج با چند پیشنهاد موثر
شوند کمک خوبی به روشن تر شدن پوست می کند. کرم های کراتولیتیک : این کرم ها لایه شاخی را نازک و از ضخیم شدن و تیرگی پوست این ناحیه پیشگیری می کنند. کرم های حاوی اوره 5 تا 10 درصد. کرم ها یا ژل های روشن کننده: این محصولات از عناصری مانند اسید لاکتیک، عصاره شیرین بیان، اسید کوجیک، عصاره آلفا آربوتین، پودر امبلیکا، کره درخت روغن قلم، روغن گل پامچال و عصاره گریپ فروت ساخته شده اند ...
20 راه کاهش جوش های دوران بلوغ
این کرم را به پوست خود بزنید. 9- از محصولات چرب و براق کننده مو استفاده نکنید موادی مانند روغن سر یا ژل مو می توانند موجب بسته شدن منافذ پوست شوند بنابراین موهای خود را با شامپو بشویید؛ اگر موهای چربی دارید، هر روز سرتان را شامپو بزنید. هنگامی که می خواهید از اسپری یا ژل برای درست کردن موها استفاده کنید، حتما صورت خود را با پارچه ای بپوشانید. 10 ...
نشانه های کمبود چربی های سالم در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمی کنید، معرفی ...
مبارزه با شپش سر با درمان های طبیعی
آن را با مواد دیگر بیشتر کنید؛ درمان های طبیعی مبارزه با شپش سر بدون استفاده از محصولات شیمیایی.ما آنها را با مواد دیگری مانند رزماری، اسانس روغن چای، سیر، اوکالیپتوس و روغن نارگیل ترکیب می کنیم. شپش سر یک مشکل رایج در مدارس است زیرا آنها از طریق تماس فیزیکی به راحتی در میان کودکان پخش می شوند ،این انگل های کوچک به پوست سر حمله می کنند و خون سر را تغذیه می کنند که باعث خارش زیادی می شود ...
چرا بعد از پر کردن دندان درد داریم ؟ + مراحل پر کردن دندان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ پوسیدگی یک بیماری باکتریایی دندانی است که از شایع ترین اختلالات سلامت محسوب می شود. اغلب افرادی که دچار پوسیدگی دندانی می شوند در سنین کودکی یا بلوغ قرار دارند البته پوسیدگی دندان را در همه سنین مشاهده می کنیم. پوسیدگی یکی از علل اصلی از دست دادن دندان هاست و باوجود پیشرفت های بسیاری مانند معاینه منظم دندان ها، استفاده از فلوراید و بهبود بهداشت ...
درمان کم خونی با نخود/ رژیم غذایی مناسب با این نکات مهم
...، تقویت سیستم عصبی و مناسب برای بیماران ام اس است، خوب است بدانید که نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. انار میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار در درمان بیماری ها و زیبایی پوست و استحکام دندان ها کمک شایانی می کند، اما محققان طب سنتی توصیه می کنند، انار به دلیل طبع سردی که ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
پول نیوز - همه ما درباره فواید روغن زیتون و اینکه استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است. در ادامه با ...
مردم مازندران مستعد چاقی اند
مانند آبغوره و آب نارنج در غذاهای پر چرب و پرکالری می تواند از انباشت چربی دور قلب و فشار بر روی عضله قلب جلوگیری کند. نباتی ادامه داد: خوردن چربی و عدم رعایت آداب غذایی نامناسب، انجام فعالیت های فیزیکی و نداشتن پیاده روی روزانه منجر به گرفتگی عروق و رگ های قلب شده به طوری که چربی های موجود همراه خون در دیواره های رگ های قلب رسوب کرده و منجر به گرفتگی آن می شود. *مصرف روغن های ...
روش زایمان سزارین، هر آنچه که باید بدانید
به ناحیه بخیه زده فشار وارد نشود بهتر است برای اجابت مزاج از توالت فرنگی استفاده شده تا خیلی به حالت نشسته روی زانو قرار نگیرید. فعالیت بدنی به طوری که سبک باشد برای مادران واجب است.پیاده روی باعث جلوگیری از یبوست و نفخ خواهد شد.باید توجه داشته باشید که بین فعالیت ها استراحت کافی داشته باشید تا دوره پس از سزارین را به راحتی از سر بگذرانید. خواب مادر بعد از سزارین باید کافی و ...
افزایش رشد مو با این خوراکی های خوشمزه
. ویتامین a به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و مانع ریزش مو می شود و آنتی اکسیدان جلوی ریزش بیش از حد مو را می گیرد و سلامت مو را تقویت می کند. حتی اگر شما دو تا از این میوه ها را به صورت روزانه استفاده کنید باعث ایجاد تغییر محسوس در رشد موهای شما می شود. 3. قارچ ها قارچ سرشار از مس است و مس نقش مهمی در ساخت و رشد مو می شود. مس در سایر مواد غذایی نیز وجود دارد و آن ها می ...
کاربردهای جالب قهوه در خانه داری
زیبایی موها قهوه کاربردهای زیادی برای زیبایی دارد و علاوه بر اینکه برای پوست مفید است برای موهای تان هم خوب است. قهوه باعث درخشش موها می شود و کافئین درمان بسیار خوبی برای ریزش موهاست زیرا رشد مو را تقویت کرده و آن را تغذیه می کند. مقداری قهوه دم کنید (آنقدر که برای تمام موهای تان کافی باشد)، بگذارید خنک شود و سپس با آن پوست سرتان را با حرکات دورانی ماساژ دهید، ضمنا می توانید قهوه را به ...
اهمیت شوینده ها در حفظ سلامت مو
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو، گفت: در استفاده از شامپو برای سلامت، در درجه اول کیفیت آب بکار رفته و در مرحله بعد نوع پاک کننده ها و مواد دیگر موجود در شامپوها تعیین کننده است. به گزارش شفا آنلاین: مو، یکی از دارایی های ارزشمند ماست. برای تامین بهداشت و شستشوی خوب موی سر ابتدا نوع شامپو و پس از آن نوع آبی که موها را با آن می شویند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هر ...
15 روش برای تقویت بینایی
انجام داد حفظ چشمان در برابر اشعه UVاست. برای این منظور با استفاده از عینک آفتابی مناسب می توان از چشمان در برابر اشعه UV حفاظت و در نتیجه بینایی را تقویت کرد. چشمانتان را تغذیه کنید چشمان نیز مانند سایر قسمت های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه مناسب نیاز دارد. برای این منظور هویج، کلم پیچ، زغال اخته، زردآلو، و سایر غذاهای غنی از بتا کاروتن مصرف کنید زیرا آنها موجب تقویت بینایی می ...
چند غذا که بیشترین مسمومیت را ایجاد می کنند/ استرس سبب کاهش تحمل درد می شود/ با خوردن هسته این میوه ها ...
: چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی: دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آن ها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در این میان، کمبود امگا 3 به طور خ. اص می تواند بر ...
علائم و درمان بیماری کورک
.... کورک های بزرگ باید توسط پزشک، تخلیه شوند. غالبا این کورک های بزرگ دارای چرک زیادی هستند و باید باز شده و تخلیه شوند. تا زمانی که کورک کوچک، سفت و دردناک است باز کردن آن و تخلیه محتویات آن مفید نیست پیشگیری از بیماری کورک - پوست خود را تمیز نگاه دارید. - اگر فردی در خانواده تان کورک دارد، به هیچ عنوان از حوله یا لباس مشترک استفاده نکنید. - اگر دچار یک بیماری مزمن (مثل دیابت) هستید، دستورات درمانی مربوطه را دقیقا رعایت نمایید. گردآوری: بخش سلامت و بهداشت بیتوته ...
غذایی محلی برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن
گروه سبک زندگی تیتریک ، چلو دیزی یکی از غذا های محلی استان کاشان (خالد آباد) بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، سلنیوم، کولین، منگنز، منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، فیبر، آهن، روی (زینک) و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص چلو دیزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
به گزارش بهداشت نیوز: کاهش التهاب التهاب می تواند عامل موثر در بسیاری از بیماری های مهم محسوب شود. افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع ...
اسرار داشتن مژه هایی بلند و پرپشت
که وجود ریمل و مداد چشم یا هر نوع مواد آرایشی دیگر برای ساعات طولانی باعث خشک شدن چشمتان می شود و از طرف دیگر از آنجایی که این مواد خاصیت چسبندگی دارند، باعث جذب هرگونه آلودگی و گرد و خاک میشود. این دو اتفاق حتما به سلامت مژه هایتان آسیب خواهد زد. یادتان باشد که رشد مژه های سالم بسیار سریع تر از مژه های بیمار است. همانطور که شانه کردن موها می تواند به داشتن موهایی زیبا و سالم تر کمک کند ...
چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟
اسیدهای چرب امگا 3 صرف نظر از دریافت بیش از حد کالری، می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال موثر است. قند خون در محدوده طبیعی: به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری( prevention ) از بیماری های ایالات متحده، 29 میلیون آمریکایی به دیابت مبتلا است و این در حالی است که از هر 4 نفر، یک نفر از این بیماری در خود خبر ندارد. این در حالی است ...
دلیل تیرگی دور چشم چیست؟ / درمان سیاهی دور چشم از نظر طب سنتی
روغن علاوه بر آن که به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک می کند موجب بهبود تیرگی ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می کند. مواظب چشم هایتان باشید یکی دیگر از روش هایی که به تسکین و بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک می کند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک کافی است؛ یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق ...
5 دلیل بروز چین و چروک پیشانی که از آن بی خبرید!
. بنابراین، به جز لایه برداری، حتما باید از یک کرم شبانه مرطوب کننده استفاده کنید و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. استفاده از هر دوی این موارد الاستیسیته و کش سانی را به پوست شما بازمی گرداند و چین و چروک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. نوشیدن 8 لیوان آب را در روز فراموش نکنید. همچنین به یاد داشته باشید که پس از استفاده از کرم ضدآفتاب، توجه به هیدراتاسیون یا آب رسانی مهم ترین نکته ...
بازکردن رگ های قلب با12ماده غذایی
کلم بروکلی را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش دهد و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت ...
خواص اعجاب انگیز روغن مصطکی
.... همچنین از این روغن جهت التیام سوختگی ها استفاده میشود و از آن می توان به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید استفاده نمود. روغن مصطکی از تورم پوست پیشگیری کرده و به طورکلی در حفظ و سلامت پوست موثر است. از روغن مصطکی در طب سنتی و در قدیم برای درمان وبا استفاده می شده است. امروزه از این روغن برای درمان غده های سرطانی استفاده می شود. ...
مهمترین منابع آلوده کننده رودخانه ها و مشکلات حاصل از آن ها
تمیز و خالص استفاده می شود، اما در عوض مواد سمی، روغن ها و سوخت خودرو ها و زباله هایی که روی سطح جاده هستند از طریق نقاط تخلیه به داخل رودخانه ریخته می شود. ریختن مواد ضدعفونی کننده و گندزدا و پسماند مواد غذایی به درون رودخانه ها باعث آلودگی رودخانه ها می شود. آب می تواند حشره کش ها و کود شیمیایی را بشوید و به رودخانه ها بریزد. مراکز مسئول شهری، زباله های بیمارستانی و عفونی را بی توجه به درون ...
