چرا زینک در تغذیه مهم است

جنگ یمن و اراده دشمنان اسلام

گورستان متجاوزین مبدل کرد. حملات کور جنگنده بمب افکن ها به مناطق مسکونی، بیمارستانها و زیرساخت های یمن، برای جبران شکست متجاوزین در بندر حدیده بود. اکنون مدتهاست که سازمان ملل و سایر نهادهای ناظر درباره یمن تصریح می کنند که این بزرگترین فاجعه انسانی قرن است و 21 میلیون نفر را در معرض قحطی قرار داده است. بعلاوه انواع بیماری های واگیر از جمله وبا، دیفتری و تیفوس به خاطر حملات ائتلاف به منابع آب ...

من سرمربی ایران در جام ملت ها هستم

امکانات لازم برای بازیکنانی که می خواهند به صورت حرفه ای به موفقیت دست پیدا کنند خیلی محدود است. این را هم باید در نظر بگیریم که تیم ملی ما منابع مالی بسیار بزرگی ندارد و خودمان امکان انجام هزینه های زیادی را نداریم. به همین خاطر باید تلاش کنیم که این موانع را به صورت کاملا منطقی و با فکر درست از سر راه برداریم . کی روش در پاسخ به سوالی در مورد تفاوت سازماندهی دو تورنمنت بزرگ یعنی جام ...

آب خلیج فارس و دریای خزر به فلات مرکزی ایران انتقال می یابد

علی بختیار روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود : آب یکی از مسائل محوری و مهم در قانون برنامه ششم توسعه است و در زمان حاضر کشور با مساله کمبود این مایه حیاتی مواجه است که در این ارتباط راهبرد تامین آب و بالابردن منابع آبی از طریق شیرین سازی آب دریا و گند زدایی مطرح شده است. نماینده مردم گلپایگان و خوانسار در مجلس شورای اسلامی اظهارداشت: انستیتو آب و انرژی در دانشگاه شریف در این زمینه شروع ...

دست احمدی نژاد به نشان کدام پیروزی بالا آمده است؟

سیاست های هشت ساله او در دوران مدیریتش است. از نابودی منابع کشور گرفته تا وضع آشفته بازار، از انحلال سازمان برنامه وبودجه که هنوز بعد از پنج سال که از احیایش گذشته نتوانسته به روند پیش از انحلال باز گردد گرفته تا موسسات مالی و اعتباری و بانک هایی که افتادن تشت رسوایی شان گوش اقتصاد کشور را کر کرد. انگار احمدی نژاد فراموش کرده غیب شدن بودجه های آنچنانی و اختلاس های عجیب و غریب در دوران ...

5 برنامه برای حل مشکلات اقتصادی در نیمه دوم سال

و عدم توازن در توسعه هم ناشی از نوعی غفلت ناشی از آمایش سرزمین و مناطق و استان ها است. نوبخت اظهار داشت: در این جلسه با توجه به گستردگی بحث توازن در توسعه نمی پردازم، اما از دو سال پیش به نوعی تخصیص بهینه منابع برای توسعه استان ها تدوین شد و اکنون سند آمایش تک تک استان ها در اختیارا ست که در آغاز سال به مرکز پژوهش های توسعه و اینده نگری سازمان برنامه و بودجه سپرده شده است. وی ...

شمار تلفات زلزله و سونامی اندونزی از 1200 تن گذشت

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری فرانسه از جاکارتا ؛ شمار تلفات زمین لرزه و سونامی اخیر اندونزی به یک هزار و 234 نفر افزایش یافت. منابع وابسته به آژانس ملی مدیریت بحران اندونزی اعلام کردند شمار جان باختگان زمین لرزه و سونامی اخیر در جزیره سولاوسی به هزار و دویست و سی و چهار نفر افزایش یافت. صلیب سرخ محلی اعلام کرد در پی زمین لرزه روز جمعه در ...

منابع غذایی برای تقویت عملکردمغز

...: ویتامین ب 12 اساسا یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش عملکرد عصبی است و کمبود آن باعث کاهش عملکرد شناختی و اختلال عملکرد اعصاب می شود. افرادی که رژیم غذایی شان شامل گوشت، شیر و دیگر فرآورده های لبنی است، میزان نیاز روزانه آنها برطرف شده نیازی به مصرف مکمل ویتامینی ندارند: مرغ: در هر 85 گرم، 0.3 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. مرغ منبع خوبی از پروتئین نیز محسوب می ...

شبکه های اجتماعی با ما چه می کنند؟

که با توجه به شعارهای شبکه های اجتماعی، یادآور این جمله است که هر چیزی در نظم کنونی حاکم بر جهان، به سرعت به ضد خویش تبدیل می شود . منابع: 1. کتاب انسان برای خویشتن ، نوشته اریک فروم 2. کتاب انسان تک بعدی ، نوشته هربرت مارکوزه ایسنا - محمد جوانمرد انتهای پیام ...

الزامات جراحی بانک ها درحوزه بنگاهداری

سمیه بابایی عصر اقتصاد: اقتصاد ایران چند سالی است که با پدیده جدیدی به نام بنگاهداری بانک ها روبرو شده است. بانک ها به جای اینکه تسهیلات را در اختیارتولیدکنندگان بگذارند، خود با تشکیل هلدینگ های سرمایه گذاری به سمت بنگاهداری رفته اند و بخشی از منابع شان را به آن سمت هدایت کرده اند. در این میان بنگاه هایی هم هستند که راه بانکداری را در پیش گرفته اند تا بتوانند در این گردونه رقابتی بخشی ...

واکنش رسانه های صربستان به حمله موشکی ایران به مقر تروریست ها

دست نیست. روزنامه پلیتیکا به نقل از منابع خبری خود افزود که موشک ها از بخش غربی ایران پرتاب و مسیر آن از طریق حریم هوایی عراق بوده و در نزدیکی ‘بوکمال’ در جنوب شرقی سوریه به زمین نشسته اند. بوکمال، تحت کنترل نیروهای دولت سوریه است، اما داعش هنوز در این منطقه حضور دارد. فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا پرتاب موشک های بالستیکی ایران به سوریه را مورد تایید قرار داد. ...

پاسخ به هشت ادعای جدید حجاریان درباره شورای نگهبان

آن زمان قانونی برای استفسار نوشته نشده بود و همچنان هم نوشته نشده است. به نظر می رسد نویسنده محترم اشراف کافی به منابع و همچنین مبانی حقوقی نداشته اند چرا که علیرغم سکوت قانون اساسی در خصوص مرجع درخواست تفسیر قانون اساسی، وضعیت قانونی مرجع استفسار اصلا مبهم نبوده و نظام حقوقی در این زمینه کاملاً روشن بوده و آیین نامه داخلی شورای نگهبان آن را مشخص نموده است. ریشه این موضوع نیز در آن است ...

افزایش واردات گوشت، برنج و حبوبات

وزیر بهداشت: از تتلو حمایت و ما را تخریب کردند؛ آیا این انسانیت، انصاف و مسلمانی است؟

...؛ امروز این شاخص به 35 درصد کاهش یافته و خوب است بدانید برای هر یک درصد کاهش پرداختی، باید 790 میلیارد تومان هزینه کرد. دکتر هاشمی با بیان اینکه تا قبل از سال 92، از نظر پرداخت از جیب مردم برای هزینه های بهداشت و درمان، جزء بدترین کشورهای دنیا محسوب می شدیم، عنوان کرد: در دورانی که بیشترین منابع حاصل از فروش نفت در اختیار دولت بود، چند تخت بیمارستانی در کشور ایجاد شد؟ خجالت آور ...

آقای ولایتی دیگر نصیحت نکنید

هر از چند گاهی یکی از مسولین رده بالای حکومتی که اغلب نیز بازنشسته و چند شغله است و بخاطر علاقمندی برای خدمت به مردم و بهره مندی بیشتر از سفره ی انقلاب میز و صندلی قدرت را رها نمی کند، اظهار نظر و توصیه هایی به توده مردم می نماید. این در حالی است که به نصایح خود عمل نمی کند، مسله ای که امام خمینی ره و مقام معظم رهبری در نقد آن تاکید داشته و دارند. یکی مردم را به خوردن اشکنه بجای مرغ تشویق ...

کبد چرب و هر آنچه لازم است بدانید

ولی با حجم کم. یعنی سه وعده اصلی و سه وعده میان وعده. زیرا حجم بالایی خوراکی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می شود. کاهش چربی و کربوهیدراته . درمان چربی های خون درمان خوب دیابت استفاده ازامگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، و تن استفاده از امگا 3 موجود در منابع گیاهی شامل گردو، بذر کتان، شاهدانه و روغن زیتون، آجیل ها. ...

اجاره مسکن سهم 32 درصدی در سبد خانوارها دارد/تورم نقطه به نقطه 25.7 درصدی

96 ) به میزان 20 درصد بوده است. حسین زاده افزود: برای محاسبه تورم، باید یک کالای مشخصی را با همان نشان تجاری و همان وزن، تغییرات قیمتی آن مقایسه شود.به طور مثل در گروه خوارکی ها: نان، غلات، گوشت، شیر، پنیر، سبزیجات و ... نرخ تورم آن مورد محاسبه قرار گرفته است. وی افزود: تغییر سال پایه به طور معمول بین پنج تا هفت سال اتفاق می افتد. فاصله کم بین سال پایه ها اتفاق خوشایندی نیست و ...

وقتی کنسانتره وارداتی جای میوه را در تولید آبمیوه می گیرد!

میوه در تولید آبمیوه! رئیس کارگروه تخصصی صنایع غذایی و تبدیلی اتاق فکر توسعه مازندران با اشاره به اینکه میوه هایی باید برای تولید آبمیوه مورد استفاده قرار بگیرد که نسبت آب به پوست و گوشت میوه بالاتر باشد، افزود: استفاده از میوه برای تولید آبمیوه در کارخانه های کشور مقرون به صرفه نیست و کنسانتره ها را از کشورهای دیگر مانند برزیل وارد کرده و با رقیق سازی و پاستوریزه کردن آن، به بازار روانه ...

گزارش روزنامه کیهان از نقش سه عامل در سقوط دیروز قیمت دلار

دنیایی سخن گفتن از گفتمان عین سهل اندیشی است. تا به حال از خود پرسیده اید که چرا شبکه های فارسی زبانی مانند صدای آمریکا (VOA) یا شبکه انگلیسی بی بی سی فارسی و بسیاری از شبکه های ریز و درشت و سایت های مختلف که عمدتا از منابع آمریکایی، انگلیسی، صهیونیستی و حکام مرتجع منطقه (آل سعود و امارات) تغذیه می شوند دائم علیه موضوعات دفاعی کشور به حاشیه سازی می پردازند و یا علیه عمق استراتژیک ایران ...

اهداف اصلی بودجه 98 اعلام شد/ 5 برنامه کلان و تکذیب سود دولت از نوسان ارز

درآمد دولت از تغییر نرخ ارز هم گفت: سازمان برنامه و بودجه تاکنون از محل افزایش نرخ ارز ، ریالی عایدی نداشته است. وی ادامه داد: همه سهم 53 درصدی دولت از فروش نفت ، برای کالاهای اساسی ، نهاده های کشاورزی و دارو و... صرف می شود و از ابتدای امسال تاکنون اگرچه از لحاظ قیمت و میزان صادرات از پیش بینی بودجه بیشتر بوده اما تمام منابع حاصله صرف کالاهای اساسی شده است. انتهای پیام ...

با هر نوع اخلال اقتصادی باید با جدیت و بدون اغماض برخورد شود

عنوان کرد و افزود: مشکلاتی که در این جلسه مطرح شد صرفا مختص به کردستان نیست بلکه تمام کشور امروز با آن مواجه است . از طرفی گوشت قرمز وارد کشور می شود و از طرف دیگر احشام ما به خارج از کشور قاچاق می شود؛ بنابراین نیاز است از ادامه چنین روندی جلوگیری به عمل آید . وی تاکید کرد: تمامی دستگاه های نظارتی، اطلاعات، بازرسی، اجرایی و قضایی باید فکری برای ممانعت از قاچاق در استان کنند . ...

علی چینی: تاکنون در قهوه خانه ها مطربی نکردم

به گزارش وانانیوز، علی چینی در خصوص اظهارات رضا رجبی نسبت به خودش بیان داشت: رجبی با چه اعتماد به نفسی در باره گذشته صحبت می کند و از کسب و کار سابق من می گوید؟ آیا خودش گذشته روشنی دارد؟ وی بیان داشت: فروختن مرغ بریانی یک کسب و کار حلال است و من افتخار می کنم که برای گذراندن زندگی ام کار حلال کرده ام نه کار خلاف. پیشکسوت آبی پوشان گفت: رجبی می گوید من ده دقیقه بیشتر ...

کود مورد نیاز کشاورزان خریداری شده و با رفع مشکل حمل به دست آنان می رسد

به گزارش کرد پرس، خالد جعفری در جلسه تنظیم بازار استان کردستان با بیان اینکه حدود دو هزار و 700 تن برنج در کردستان ذخیره شده است و اخیراً حواله 100 تن دیگر نیز صادر شده است که پس از تأمین در سیستم توزیع قرار خواهد گرفت، گفت: طی مدت 6 ماهه اخیر 900 تن برنج، 50 تن شکر، 981تن گوشت مرغ منجمد، 106 تن گوشت قرمز منجمد، تخم مرغ وارداتی و 45 تن گوشت گرم وارداتی در استان توزیع شده است . وی با ...

علائم وجود انگل در بدن چیست؟

. استیک نیم پخت می خورید گوشت را به صورت نیم پخت ترجیح می دهید؟ اگر می خواهید دور از انگلها بمانید، استیک نیم پخت انتخاب خوبی نیست. خوردن گوشت خام یا نیم پخت می تواند منجر به ابتلا به کرمهای نواری روده شود. ضمنا خوردن آب یا غذای آلوده می تواند باعث عفونت آسکاریس شود. کرمهای حلقوی آسکاریس می تواند تا 35 سانتیمتر هم رشد کرده و منجر به انسداد روده شوند. دارید وزن کم می ...

واکنش آمریکا به حمله سپاه به مقر عاملان حادثه تروریستی در اهواز

آفتاب نیوز : شان رایان سخنگوی ائتلاف تحت رهبری آمریکا برای به اصطلاح مقابله با داعش در واکنش به حمله صبح امروز (دوشنبه) سپاه پاسداران ایران به عاملان حمله به رژه نظامی در شهر اهواز گفت: نیروهای ایرانی شب گذشته بدون اطلاع قبلی یک حمله انجام دادند. منابع خبری گزارش داده اند که آنها در این حمله نیروهایی را هدف قرار داده اند که می گویند مقصر حمله اخیر به رژه نظامی در ایران بودند و پایگاهشان در شرق ...

توجه به اصل رعایت امانت داری و صداقت در گفتار در پوشش اخبار

یکی از برترین منابع انتشار اخبار صحیح و مستند در استان لرستان است که این اعتبار به واسطه تلاش های شبانه روزی همکاران ما در شهرستان ها در طول سالیان متمادی حاصل شده است. وی با مهم خواندن نقش رسانه ها در تنویر افکار عمومی تاکید کرد: معتقدیم که رسانه ها با انعکاس درست اخبار و رویدادها می توانند سهم بزرگی در اجرای سیاست های کلی کشور ایفا کرده و در تحقق این مهم سهیم باشند. مدیر ...

قیمت دلار 8000 هزار تومان شد؟

به گزارش صدای ایران ، در حالی که اخبار منتشره حاکی از آن است که بازگشت قیمت دلار به کانال 11 هزار تومان قطعی است، برخی منابع خبر از آن می دهند که هم اکنون و در شامگاه دلار در بازار تبریز با قیمت 9500 تومان و در بازار مشهد با قیمت 8000 هزار تومان معامله می شود. این گزارش همچنین می افزاید هجوم مردم برای فروش دلار در مشهد باعث شده است قیمت دلار در این شهر به 800 هزار تومان کاهش یابد. ...

رژیم غذایی نوردیک چیست؟

منابع غذاهای محلی و پایدار، با تمرکز بسیار بر غذاهای سالم، مطابق با "جریان اصلی” علم تغذیه سالم تاکید دارد. میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، آجیل، دانه ها، نان چدار، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، سبزی، ادویه جات، ترشی جات و روغن کلزا (کانولا) را بیشتر بخورید. گوشت پرندگان، تخم مرغ های محلی، پنیر و ماست را در حد اعتدال میل کنید. از گوشت قرمز و ...

رصد و اولتیماتوم به گردانندگان سایت های قیمت ساز ارز

کل محترم بانک مرکزی فهرست چند سایت خاص را که اقدام به قیمت سازی می کنند ارسال کرده است. بر این اساس گردانندگان این سایت ها باید از سوی دادستانی احضار و به آنان اولتیماتوم شدید داده شود. بعید نیست برخی از آنان مصداق مفسد اقتصادی باشند. رییس قوه قضاییه با اشاره به وسعت کشور پهناور ایران و بهره مندی آن از منابع غنی طبیعی و انسانی، خاطر نشان کرد: ما نمی گوییم که نوسان قیمت دلار تاثیر واقعی ...

فلسطین| دهمین راهپیمایی دریایی مردم غزه / 100 نفر در حمله صهیونیست ها زخمی شدند

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، ده ها شهروند فلسطینی شامگاه دوشنبه در نتیجه حمله نظامیان رژیم اشغالگر به دهمین راهپیمایی دریایی برای شکستن محاصره نوا

نوشیدنی های انرژی زا بابدن چه میکنند؟

ویتامین B3 است. از آنجایی که نوشیدنی های انرژی زا نیاسین زیادی دارد، منجر به هپاتیت در بدنش شد. این ویتامین را می توان در مواد غذایی چون گوشت قرمز، گوشت ماهی و تخم مرغ و انواع مختلف میوه ها و سبزیجات پیدا کرد و پزشکان در خصوص مصرف خودسرانه این ویتامین هشدار داده اند. بنابراین اگر می خواهید از این نوشیدنی ها استفاده کنید قبل از هر کاری به تاثیر آنها روی بدن و آسیب های ناشی از استفاده آن فکر کنید. می توانید با رعایت یک رژیم غذایی و ورزش در کنار هم بهترین انرژی ها را بدست بیاورید و هرگز نیازی به نوشیدنی های مصنوعی نداشته باشید. ...