خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاده روی که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند!
...> پیاده روی اینتروال چیست؟ برنامه پیاده روی اینتروال دقیقاً شبیه برنامه پیاده روی ساده شماست با این تفاوت که پیاده روی تان را زمانبندی کرده و گاهی اوقات سرعت تان را زیاد کرده و سپس سرعت تان را کم می کنید. بعد از اینکه مدت کوتاهی سریع راه رفتید، سرعتتان را کم کرده و ریکاوری می کنید تا نفس تان سر جایش بیاید. با همین تکنیک ساده علاوه بر اینکه از فواید ورزش هوازی بهره مند خواهید شد، چربی سوزی ...
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه کالیفرنیا، ایروین و تسوکوبا در ژاپن در آخرین مطالعات شان دریافتند که تنها 10 دقیقه قدم زدن نه تنها ذهن شما را پاکسازی می کند بلکه ممکن است توانایی مغز شما را در ذخیره و یادآوری خاطرات تقویت کند. براساس گزارش مدیکال دیلی ، آن ها بر روی 36 شرکت کننده این آزمایش را انجام دادند. در ابتدا شرکت کنندگان در یک دوره 10 دقیقه ای ورزش ...
جدول پخش برنامه های رادیویی صداوسیمای مرکز زنجان
جوان زنجانی سلام 16:10 آخشاملار 17:00 پخش و اذان 18:25 موج ورزش 18:40 اخبار استان 19:00 کندیمیز 19:15 دوزدان 20:00 گلگشت موسیقی 20:30 خبر سراسری 21:00 شب فیروزه ای 21:30 از سرزمین نور 23:00 آواونوا 23:30 انتهای پیام /ک زمان پخش برنامه های رادیویی رادیو زنجان ...
صفابخش: مدال آسیایی، استقبال از واترپلو را چند برابر کرده است
یافتن تابستان استخر شیرودی همچنان شاهد حضور خانواده ها و تمایل آن ها برای فعالیت فرزندانشان در رشته واترپلو است. چند هفته گذشته نیز لیگ زیر 16 سال برگزار شد که با استقبال خوب تماشاگران روبرو شد. کادر فنی تیم ملی و ملی پوشان نیز به تماشای این رقابت ها آمدند. صفابخش اضافه کرد: علاوه بر این پس از بازی های آسیایی زمینه حضور چند بازیکن در لیگ های خارجی فراهم شده است و فرصتی را ایجاد ...
واکنش جالب مورینیو به شایعه تماس تلفنی با زیدان +تصویر
، از سوی اد وودوارد، مدیر اجرایی باشگاه به مورینیو اولتیاتوم داده شده است. آقای خاص در واکنش به این شایعه گفت : این یک بحث خصوصی است. من از شما سوال نمی کنم که با چه کسی صحبت کرده اید چرا که این قضیه به من ارتباطی ندارد. من کارم کمک به پیشرفت تیم است و این کار را هم خوب بلدم. وظیفه من همین است. تماس تلفنی زیدان: از آن دوستی که پشت سرت(اشاره به خبرنگار نشریه سان) نشسته باید این پرسش را بپرسی چون او بوده که این داستان را نوشته است سخت ترین دوران مربیگری؟ سکوت مورینیو ...
تیم ملی فوتسال المپیک راهی آرژانتین شد
ورزش 11 - رقابت های فوتسال المپیک 2018 – آرژانتین از 15 لغایت 26 مهرماه با حضور 10 تیم در بوینس آیرس برگزار می شود و تیم ملی فوتسال جوانان کشورمان در گروه B با تیم های برزیل، روسیه، جزایر سلیمان و کارستاریکا همگروه است. بر همین اساس ملی پوشان کشورمان شب گذشته از ساعت 24:00 تهران را به مقصد آرژانتین ترک کردند. شب گذشته ابراهیم صادقی در جمع ملی پوشان حاضر شد و آرزوی موفقیت برای این ...
تلویزیون هایی که فقط به قصد فوتبال روشن می شوند!
فروشنده است با اشاره به برنامه های تلویزیون بیان می کند: برنامه نود را در گذشته می دیدم و بسیار خوب بود. من برنامه های شبکه ورزش مانند فوتبال 120 و فوتبال یک را دوست دارم و به نظرم خوب هستند؛ البته از این شبکه به طور کلی راضی هستم. چون دقیقا وظیفه خود را انجام می دهد و همه ورزش ها را پخش می کند. البته فقط مشکل اینجاست که برخی مسابقات را چندین بار تکرار می کند؛ برای مثال من یک بازی هندبال را سه بار ...
ترکیب احتمالی منچستر سیتی برای دیدار با هافنهایم
ورزش 11 - تیم های منچستر سیتی و هافنهایم امشب در دور دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا از گروه F این رقابت ها با هم دیدار خواهند کرد. سیتزین ها بازی را در خانه با نتیجه 2 بر 1 به المپیک لیون واگذار کرد تا این دیدار برای گواردیولا بسیار مهم باشد. هافنهایم نیز با شاختار دونتسک به تساوی 2 _2 رسید. این دیدار از ساعت 20:25 امشب به میزبانی هافنهایم برگزار خواهد شد. ترکیب احتمالی منچستر سیتی ...
پخش دیدار منچستر یونایتد و والنسیا از شبکه سه سیما/ فرشاد محمدی مرام گزارشگر این دیدار شد
کنندگی حسین زکایی کاری به صورت مستقیم از گروه ورزش شبکه سه سیما پوشش داده می شود. گفتنی است؛ دو تیم منچستریونایتد و والنسیا در رقابت های هفته دوم لیگ قهرمانان اروپا امشب (سه شنبه 10 مهر) از ساعت 22:30 به مصاف هم خواهند رفت.
دیدار پدیده ای ها با مدیرکل ورزش و جوانان
به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، در این جلسه که جواد وطنخواه مدیرعامل ، مجتبی سرآسیایی قائم مقام باشگاه پدیده به همراه مهدی برادران رییس هیات فوتبال و جواد طاری بخش مدیر روابط عمومی باشگاه پدیده حضور داشتند ، ضمن تبریک انتصاب فرزاد فتاحی ، مشکلات باشگاه پدیده نیز مورد بررسی قرار گرفت. وطنخواه در این جلسه با اشاره به مشکلات مالی باشگاه پدیده اظهار کرد: با توجه به ...
داور به کاپیتان تیم ملی چه گفت؟
مسعود شجاعی به عنوان یکی از سه کاپیتان تیم ملی در تابستان بعد از سال ها دوری از فوتبال ایران با امضای قراردادی سه ساله به تراکتورسازی بازگشت تا سال های پایانی فوتبال خود را برای این تیم محبوب آذربایجان به میدان برود. به گزارش صدای ایران از ورزش سه، این بازیکن که در جریان دیدار پرحاشیه تراکتورسازان با صنعت نفت در آبادان از زمین اخراج شد تا تبریزی ها علاوه بر وداع زودهنگام با جام حذفی ...
اجرای برنامه های هفته ملی کودک در کردستان/ عضوگیری رایگان کودکان در کانون
روز با کودکان روستا نیز در این ایام توسط مربیان کتابخانه های سیار روستایی استان کردستان و نیز برگزاری نشست با نویسندگان بومی و محلی برگزار خواهد شد. وی در پایان خاطر نشان کرد: برنامه های هفته ملی کودک با همکاری ادارات بهزیستی، شرکت پست جمهوری اسلامی، بانک کشاورزی، سازمان آموزش و پرورش، امور بانوان و خانواده استانداری، صدا و سیمای مرکز کردستان، شهرداری سنندج، سازمان محیط زیست، هیأت ورزش های همگانی تربیت بدنی و شورای فرهنگی شرکت آب منطقه ای استان کردستان برگزار خواهد شد. انتهای پیام/2330/ ...
استقبال خوب السد از کاروان پرسپولیس
ایسنا: به نقل از الرای، پرسپولیس برای دیدار رفت برابر السد
برای نخستین بار سه ورزشکار تیمی اردبیلی راهی بازی های پاراآسیایی می شوند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سبلان ما ، برای اولین بار در طول تاریخ ورزش استان سه ورزشکار تیمی اردبیلی به صورت همزمان راهی مسابقات پاراآسیایی جاکارتا می شوند؛ حسن جعفری، مصطفی شهبازی و محمد پرنیا سه قهرمان اردبیلی در کنار هم تیمی های خود برای کسب قهرمانی آسیا با رقبای خود در مسابقات پاراآسیایی جاکارتا به رقابت خواهند پرداخت. حسن جعفری فنی ترین گلبالیست آسیا و آقای گل ...
7 توصیه برای شروع دوباره بعد از بیکار شدن
این مسیر با افراد جدید آشنا شوید و آن ها خود پله ترقی شما برای پیدا کردن یک فرصت شغلی جدید باشند. حتماً ورزش کنید ورزش منظم، بهترین روش برای آزادسازی اندورفین ها و افزایش قدرت جسمانی است. مطمئن باشید با بیشتر شدن توانایی جسمانی، اعتماد به نفس و اعتماد به توانایی ها یتان به همان نسبت افزایش می یابد. یک توصیه به خانواده افراد بیکار در انتها اگر در خانواده ...
مربی جدید برای تیم ملی نوجوانان
به گزارش "ورزش سه"، در سال 2019 بازی های جام جهانی و هم چنین بازی های مقدماتی جام ملت ها در قاره ها برگزار می شود. از اینرو تیم ملی نوجوانان در ماه های پیش رو برنامه ای نخواهد داشت. برنامه فدراسیون فوتبال برای آینده این است که از مربی جدیدی در راس کادر فنی تیم ملی نوجوانان استفاده کند. قرارداد عباس چمنیان با فدراسیون فوتبال تمام شده است. او در دوره قبل به همراه نوجوانان ایران ...
چرا مردم “ظالم ها” را دوست دارند؟
بدن را می شناسد. بنابراین اگر قرار باشد در برابر کودکان (مردمانی که به اندازه کودکان ابله هستند) تعیین شود که کدام یک (پزشک یا نانوا) دانش تشخیص غذای خوب از بد را دارد، پزشک از گرسنگی بمیرد.” اکنون دو هزار و پانصد سال جلو می آییم و به قرن بیستم می رسیم و نگاهی به کارهای جامعه شناس آلمانی “ماکس وبر” می اندازیم. وبر که یکی از بنیان گذاران جامعه شناسی است، مفهوم “رهبری کاریزماتیک” را مطرح ...
می دانیم مقابل منچستریونایتد چطور بازی کنیم
به گزارش "ورزش سه"، مارسلینوی 53ساله گفت مطمئن است تیمش می تواند بر شیاطین سرخ پیروز شود هر چند آمادگی بدنی بالا و بازی فیزیکی شاگردان مورینیو را تحسین کرد. در اولین روز چمپیونزلیگ، یونایتد موفق شد یانگ بویز را شکست دهد ولی والنسیا در خانه مقابل یوونتوس شکست خورد. مارسلینو که در آستانه ی دیدار دو تیم در اولدترافورد با خبرنگاران گفت و گو می کرد گفت:" آنها یکی از سه تیم فیزیکی و از نظر ...
جام قهرمانی والیبال ساحلی دسته جات آزاد کارگران در دستان تیم آذربایجانی
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش کارگری، در این رقابت ها که طی دو روز در مجموعه سنگاچین برگزار شد، 16 تیم از سراسر کشور طی دو روز برای کسب عنوان قهرمانی با یکدیگر رقابت کردند. این در حالیست که برخلاف انتظار، قهرمان این دوره از مسابقات از شهرهای ساحلی کشورمان نبود و دو برادر (بازیکن) تیم جوجه ملکان از استان آذربایجان شرقی توانستند مدعیان والیبال ساحلی کارگران را شکست داده و مقتدرانه بر سکوی قهرمانی بایستند. تیم های بافه سیم گلستان و املاک آرتین چابکسر عناوین دوم و سوم را از آن خود کردند و تیم احیای سلامت تهران عنوان چهارم را کسب کرد. ...
چند خبر از صدا و سیما
حسین زکایی کاری از گروه ورزش شبکه سه سیما پوشش داده می شود . انتصاب مدیران گروه تولید و طرح و برنامه شبکه نسیم مدیران گروه تولید و طرح و برنامه شبکه نسیم منصوب شدند. به گزارش رسیده، با حکم محمد احسانی، مدیر شبکه نسیم، مرتضی جاسبی و حامد عبدوس به ترتیب به سمت مدیر گروه تولید و مدیر طرح و برنامه این شبکه منصوب شدند. برنامه ریزی و پیگیری تولید برنامه های ...
پوگبا: اگر مورینیو باشد من نیستم
ورزش سه: مورینیو که این روزها به شدت تحت فشار قرار دارد و با انتقادهای شدیدی روبرو است روز دوشنبه اعلام کرد که چیزی شغلش را تهدید نمی کند و از بابت اخراج شدن نگرانی ای ندارد. اما مورینیو در عین حال با یک پاتک، الکسیس سانچز را هدف گرفت و گفت تا زمانی که شرایطش بهبود پیدا نکند از او استفاده نخواهد کرد. این درحالی است که به گزارش روزنامه ی سان، پوگبا به هم تیمی هایش گفته که از درگیری با ...
مسابقات فوتسال جام قهرمانی خبرنگاران در اردبیل پایان یافت+تصویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سبلان ما ، رقابت های فوتسال جام خبرنگار - گرامیداشت خبرنگاران فقید استان اردبیل که با حضور 6 تیم برگزار شد، صبح امروز با قهرمانی تیم ورزش و فتوت به پایان رسید. در دیدار نهایی این رقابتها، تیم فوتسال ورزش و فتوت با نتیجه 4بر 2 برابر تیم طلیعه ورزش به برتری دست یافت توانست جام قهرمانی را از آن خود کند. در دیدار رده بندی مسابقات نیز ...
وجود5هزار شهید ورزشکار در کشور/ صدای مظلومیت ما در جهان از زبان ورزشکاران بیان می شود
اینکه شهید "ابراهیم هادی" اسطوره ادب و اخلاق در ورزش است؛ ابراز کرد: "ابراهیم هادی" در ورزش کشتی و والیبال بسیار توانمند بود و در ورزش روحیه ایثار و ازخودگذشتگی خود را نمایان می کرد و علی پروین که در آن دوران پس از مشاهده بازی ابراهیم هادی می گفت که او باید به لیگ برتر برود. وی در ادامه نیز با اشاره به شهدای ورزشکار مدافع حرم گفت: شهید عباس آبیاری از شهیدان ورزشکار دفاع از حرم اهل بیت ...
احداث و انجام طرح مطالعاتی چند پیست اسکی در استان اردبیل
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ،بهرام آقاخانی، مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل صبح امروز در نشست هم اندیشی برگزاری رویداد های ورزشی در فصل زمستان در اردبیل اظهار داشت: احداث و انجام طرح مطالعاتی چند پیست اسکی در استان اردبیل هم اکنون در حال انجام است که در نظر داریم تا با در اولویت قرار دادن مناطق گردشگری همچون آلوارس و اندبیل خلخال بتوانیم تا آغاز زمستان این ...
سرماخوردگی پرسپولیسی ها برطرف شد
بانک ورزش - مشکلات پزشکی سرخپوشان برطرف شده است و بازیکنانی که با مشکل سرماخوردگی روبرو بودند، در اختیار تیم و آماده بازی هستند. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، اعضای تیم فوتبال پرسپولیس که بعضی از آنها دچار سرماخوردگی شده بودند، این مشکل را پشت سر گذاشته اند و برای بازی آماده هستند. گفتنی است؛ از ابتدای هفته، موجی از سرماخوردگی در بازیکنان تیم به وجود آمد که حساسیت هایی را ایجاد کرده بود اما با توجه به اقدام های پزشکی صورت گرفته، این مساله مرتفع شده است و بازیکنان موجود برای بازی امروز آماده و مصمم هستند. ...
شکایت استقلال از سوپرجام در CAS چقدر آب خورد؟
پس از شکایت باشگاه استقلال درباره سوپرجام به CAS، اکنون آبی ها منتظر بررسی قاضی و دفاعیه طرف دیگر دعوی که سازمان لیگ است، هستند. به گزارش ایسنا، پس از اعلام شدن رای کمیته انضباطی مبنی بر 3 به صفر اعلام شدن نتیجه سوپرجام به سود پرسپولیس باشگاه استقلال شکایت خود را به CAS ( دادگاه عالی حکمیت ورزش) اعلام کرد. آبی ها برای این شکایت 1000 فرانک سوئیس که چیزی حدود 17 میلیون و 500 ...
هشدار قطری ها درباره دو مهاجم پرسپولیس
ادامه داد: السد در فصل جاری نوسان نداشته و به استثنای دیدار برابر الغرافه در همه بازی ها خوب ظاهر شده است. تیم فریرا اگر می خواهد که به دور بعد راه پیدا کند باید کار حریف را در همان دیدار رفت تمام کند. بازی برگشت هم وجود دارد و باید السد در این دیدار هم خوب ظاهر شود. السد در یک حالت می تواند به مشکل بخورد و آن اینکه بازیکنان کلیدی این تیم مثل ژاوی و بونجاح و گابی و یا اکرم عفیف روز خوبی را پشت سر ...
هزینه هایی که دانش آموزان معلول را خانه نشین می کند
توانبخشی و دارویی دانش آموزان سه ملیارد تومان اعتبار پیش بینی شده است. دانش آموزان یتیم و بی بضاعت حمایت می شوند وی درباره خانواده های کم بضاعت که حتی توان پرداخت هزینه کتاب و لباس فرم ندارند و فرزندشان از تحصیل باز می ماند نیز اظهار می کند: مشکلاتی وجود دارد، اما برای دانش آموزان بی بضاعت شاغل به تحصیل در مدارس استثنایی از طریق سازمان بویژه برای دانش آموزان یتیم برنامه های حمایتی ...
ترکیب پرسپولیس برابر السد مشخص شد
می کنند که آدام همتی، گلزن سرخ پوشان برابر سپیدرود نیز با اضافه شدن به ترکیب بین عالیشاه و رسن و کمی جلوتر از نوراللهی کار خواهد کرد. گادوین منشا و علی علیپور نیز که به هماهنگی خوبی در خط حمله پرسپولیس رسیده اند نیز با اعلام برانکو ایوانکوویچ دو مهاجم نماینده ایران در دیدار آسیایی مقابل السد قطر خواهند بود. بنابر اعلام برانکو ایوانکوویچ، ترکیب پرسپولیس مقابل السد قطر به صورت زیر است: علیرضا بیرانوند، سید جلال حسینی، شجاع خلیل زاده، سیامک نعمتی، شایان مصلح، احمد نوراللهی، بشار رسن، امید عالیشاه، آدام همتی، گادوین منشا و علی علیپور. *ورزش سه ...
جشنواره ورزشی دارت و طناب کشی در شهر لاهرود برگزار شد
به گزارش برنا، جشنواره ورزشی در رشته های دارت و طناب کشی روز شنبه 7 مهرماه در شهر لاهرود بمناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس با همکاری و مشارکت هیئت انجمن های ورزشی و هیئت ورزش های همگانی شهرستان مشکین شهر در مدرسه علامه امینی لاهرود برگزار شد. در این جشنواره و در رشته دارت محمد محمد نژاد به مقام اول رسید، مسعود جعفری دوم شد و سجاد حسینقلی زاده به عنوان سوم دست یافت. در بخش طناب کشی هم مدرسه علامه امینی لاهرود اول و و شهدای فخر اباد به مقام دوم دست یافت. ...
