خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا!
بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی گرمی دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب موقعیتی، پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده بهار نارنج و دیازپام کاهش یافت. اثرات درمانی بهارنارنج مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای عصبی و می گرنی را کاهش می ...
بادیگارد خاص بانوی رئیس جمهور ! + عکس
جمهوری لیتوانی است، حرف های زیادی در مورد کار خود نمی زند، اما خوشحال است که در مورد زندگی اش پیش از محافظت از رئیس جمهوری صحبت کند. سیمونا در یک مصاحبه گفت که از کودکی علاقه زیادی به ورزش های رزمی و حرفه ای داشت و در باشگاه های ورزشی به عنوان مربی بدنسازی مشغول بود. بعدها تصادفی به سازمان امنیتی لیتوانی راه یافت و بعد از یک راه طولانی در بررسی سلامت، آزمایش های اضطراب، تست فیزیکی و ...
با این روش ها، یک زندگی رویایی برای سالمندان بسازیم
مثل نظافت، پخت و پز و ... را انجام دهند. داشتن کسی که این کار ها را انجام دهد، می تواند باارزش باشد و در وقت و انرژی آن ها و البته شما صرفه جویی کند. علاوه بر این در خانه های سالمندان هر روز به عزیزان شما غذا و میان وعده می دهند و نیازی نیست مدام نگران خورد و خوراک عزیزانتان باشید. علاوه بر این متخصصین تغذیه با توجه به نیاز و بیماری سالمندان، رژیم غذایی خاصی را توصیه می کنند. 4. خدمات ...
آتش نشان تهرانی از محل ماموریت با شلوار پاره به خواستگاری رفت !
...، نگرانی، دلهره و دلشوره های هر روزه را از ارکان اصلی زندگی با یک آتش نشان می داند و می گوید: هر روز صبح که مرتضی از خانه بیرون می رود، نگرانی هایم شروع می شود و زمانی که شیفتش تمام می شود، کمی آرامش می گیرم. البته از آنجایی که مسئول روابط عمومی هم هست، همچنان این استرس تا عصر وجود دارد. علاوه بر این، بی سیم روابط عمومی هم همیشه همراه اوست تا در صورت اعلام حادثه، برای تهیه گزارش تصویری اعزام شود ...
آیت الله نوری همدانی: مبادا FATF هم مانند برجام شود
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: آیت الله حسین نوری همدانی پیش از ظهر امروز در درس خارج فقه خود در مسجد اعظم قم با اشاره به اینکه حوزه علمیه باید همیشه نسبت به مسائل سیاسی و اجتماعی جامعه توجه داشته باشد، بیان کرد: نظام ما یک نظام اسلامی است و نمی توانیم نسبت به مسائل این نظام بی توجه باشیم. وی در ادامه با اشاره به اینکه وجود مسائلی در سکه، دلار، خودرو و... در جامعه اضطراب ایجاد کرده است ...
درخشش همیشگی پوست با این میوه قرمز
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که برای حفظ شادابی پوست و بستن منافذ پوست بسیار مفید است. همچنین گوجه تاثیر فراوانی بر درخشان کردن پوست و رفع آکنه پوست دارد. در ادامه شما را با خواص گوحه برای پوست و طرز تهیه ماسک گوجه آشنا می کنیم. خواص گوجه برای پوست همان طور که مزه و بوی خوب گوجه دهان هر کسی را آب می اندازد، مولکول های فعال موجود در آن نیز می تواند از اپیدرم ...
استرس شغلی زنان را نابارور می کند
، قدرت باروری زنان بیشتر کاهش می یابد. به گفته پژوهشگران، هیپوتالاموس مغز تنظیم کننده پاسخ بدن به اضطراب و استرس و هورمون های جنسی است به همین استرس می تواند یکی از عوامل مهم ناباروری در زنان باشد . براساس این بررسی، زنان با میزان بالای آلفا- آمیلاز، آنزیمی که با استرس ارتباط دارد، سخت تر باردار می شوند. محقق ارشد این مطالعه می گوید: زنانی که از استرس شغلی دچار ناباروری می شوند تحت تأثیر استرس ناباروری هم قرار می گیرند و مجموع این استرس ها احتمال باروری آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد . ...
ناگفته های راوی فرنگیس از دیدار با مقام معظم رهبری
کرمانشاه که قرار بود از آنجا به تهران بیایم، 10 دقیقه ای شود و زودتر به زیارت و دیدار رهبر انقلابم نائل شوم. بالاخره با آژانس رفتم و به راننده اصرار کردم که من را به موقع برساند و وقتی راننده دلیل این همه عجله و اضطراب من را جویا شد پاسخ دادم که پس از سال ها قرار است که به دیدار رهبر انقلابم بروم. به گفته این رزمنده دفاع مقدس، زمانی که توانستم رهبر خود را از نزدیک ملاقات کنم از شدت خوشحالی ...
راه های درمان سیاهی دور چشم
...: پوست اطرف چشم یکی از حساس ترین قسمت های بدن است و معمولا روی تمام محصولات و کرم های مختلف نوشته شده که در زیر چشم استفاده نشود. اما برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟ در این مورد باید دقت ویژه ای داشت تا مبادا به پوست این قسمت آسیبی برسد. در داروخانه ها انواع مختلفی از این نوع کرم ها وجود دارد که به راحتی شما را گیج می کنند تا در نهایت نتوانید کرم مناسب را شناسایی کنید اما اگر ...
تشخیص مشکلات جنسی در مردان چگونه انجام می شود؟
شما کمک می کنند که عملکرد جنسی بهتری داشته باشید: برنامه درمانی پزشک خود را به طور دقیق دنبال کنید. از نوشیدن الکل اجتناب کنید. سیگار را ترک کنید. با هر نوع مشکلات روحی و عاطفی، مانند اضطراب و افسردگی مقابله کنید و در صورت نیاز به فکر درمان باشید. روابط خود را با شریک جنسی خود تقویت کنید. بسیاری از مردان هر از گاهی دچار مشکلات جنسی ...
مضرات مصرف قند و شکر
، ماده ای زائد که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نیست، از این رو برای شکستن ساختار مولکولی آن، مجبور است از مواد معدنی موجود در بدن استفاده کند تا بتواند آن را هضم کند. در نتیجه تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیوم، پتاسیم، سدیم و... بر هم می ریزد. 3- ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن : احساس اضطراب بیش از اندازه ، آشفتگی و بد خلقی از نتایج مصرف این خوراکی خوشمزه است. ...
موبایل به زودی گران خواهد شد!
اضطراب و نگرانی در چهره فروشندگان دیده می شد و برخی در حال صحبت با تلفن همراه خود از نرخ دلار صحبت می کردند. یک فروشنده با بیان اینکه از 3 روز گذشته قیمت گوشی آیفون ایکس از 18 میلیون تومان به 14 میلیون رسیده است، گفت: شما پریشانی را درچهره من می بینید! اگر بدانم گوشی ارزان می شود می فروشم و اگر بدانم نمی شود آن را نگه می دارم! اما الان هیچ چیزی نمی دانم! او ادامه داد:، اما همه ...
آسانترین روش پیشگیری از یبوست
.... وی ورزش نکردن و عدم تحرک را عامل دیگر ابتلا به یبوست خواند و تصریح کرد: عدم تحرک و نشستن های طولانی مدت با کند کردن سرعت حرکات معده، علت عمده ابتلا به یبوست است. این استاد دانشگاه ورزش روزانه و داشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی در روز را برای عدم ابتلا به یبوست ضروری دانست. فاخری استرس و فشار های روحی را دلیل دیگر بیماری یبوست خواند و تصریح کرد: وجود استرس و فشار ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
زیاد در طول روز بر روی سطح قند خون تاثیر گذاشته و سطح انرژی شما را نیز مختل می کند. ممکن است در طول روز در محل کار یا مدرسه سعی کنید بیدار بمانید. بعد از ظهر خوردن یک بستنی یا مقداری کلوچه مجددا قند زیادی وارد بدن می کند که باعث بیخوابی شبانه می شود. به علاوه مصرف قند زیاد دوره خواب عمیق را نیز کاهش می دهد، بنابراین بعد از بیدار شدن سرحال نیستید. بیش فعالی بر اثر مصرف قند زیاد ...
خیلی دوست دارم به ایران بیایم ؛ هواداران ” استقلال ” کامنت های محبت آمیزی را برایم می فرستادند
بازی همیشگی خود را ارائه دهد. من این بازی را تماشا کردم تنها دربی بود که هیچ جذابیت خاصی نداشت و تماشاگران از دیدن آن لذت نبردند. هر دو تیم استرس داشتند و ترس از باخت باعث شده بود که به تساوی راضی باشند. شما در صحبت های تان اعلام کردیدکه استقلال به روز های خوبش بازخواهد گشت، اما این تیم امتیازات زیادی را از دست داده است؟ فریدون زندی: هنوز ابتدای فصل است و فقط 7 هفته ...
کتاب شیوه لاک پشت ها را بخوانید
کتاب شیوه لاک پشت ها نوشته کورتیس ام.فیث از روش های اسرارآمیزی می گوید که افراد عادی را به معامله گرانی افسانه ای تبدیل می کند. پایگاه خبری گُلوَنی، سمیه باقری حسن کیاده: وارن بافت، میلیاردری است که 80 درصد از روز خود را به مطالعه می پردازد. بیل گیتس حدودا هفته ای یک کتاب می خواند. این چنین هر سال پنجاه کتاب می خواند. این ها را گفتم که بدانید، بالا بروید و پایین ...
رشد اجتماعی و عاطفی کودکان، دوازده تا هجده ماهگی
اجتماعی و عاطفی کودکان 12 تا 18 ماهه پیشنهاد می دهیم. اضطراب جدایی یکی از حوزه های مهمی است که مربوط به رشد اجتماعی و عاطفی کودکان می باشد کودکتان هنوز اضطراب جدایی دارد. هنوز هم فرزندتان خیلی به شما وابسته است و هر بار که او را در اتاق تنها می گذارید یا نزد کسی می سپارید بی قراری می کند. در صورت امکان، هر قدر که می توانید او را تنها نگذارید. اگر شاغل هستید و کودکتان را به مهد کودک می ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
کنند فشار وارد می شود، اعضای بدن بی حس می شوند. اگر سرتان را بچرخانید، ماهیچه ها گرم و فشار برطرف می شود. این کار شما را از احساس ناخوشایند بی حسی در دست هایتان خلاص می کند. این روش در بسیاری از موقعیت ها بهتر از تکان دادن دست ها است، به ویژه اگر مشغول رانندگی باشید. 4- با ماساژ دادن گوش، سوزش گلو را برطرف کنید گاهی احساس ناخوشایند سوزش یا خارشی در گلو ناگهان سراغ مان می آید و ...
تصویب FATF مانع کمک به حزب الله است/ با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید/ سامانه ای که ...
نشاط در افراد و رفع اضطراب، استرس و افسردگی موثر دانست. دانشجویان بلاتکلیف در موسسات آموزشی و پژوهشی خصوصی/ مهر پایان بر ماجرای پر ابهام پژوهشکده شاخص پژوه در حالی که حدود یک سال از انحلال موسسه شاخص پژوه می گذرد، اما همچنان برخی از دانشجویان آن بلاتکلیف اخذ مدرک هستند. بدهی یکساله بیمه به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی/ پرداخت مطالبات به صورت اوراق مشکل ساز است ...
علت ضربان قلب بالا چیست؟
به آرام کردن شما کمک کرده و باید در صورت احساس اضطراب مصرف شود. اگر این دارو ها علائم شما را تخفیف نداد، حتما موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید. بیشتر بخوانید: معرفی بهترین قرص های تپش قلب و استرس دارو های Beta- blocker: این دارو ها برای کاهش ضربان قلب و تقویت گردش خون در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت نامنظم بودن ضربان قلب یا بالا رفتن فشارخون این دارو برای ...
هفته سی و دوم بارداری
تغییرات بدن نی نی شما در هفته سی و دوم بارداری ناخن های دست و پای نی نی شما در حال رشد هستند. در هفته 32 بارداری بعضی از جنین ها دارای موی کامل هستند و بعضی دیگر موهای پرزی شکل مانند هلو دارند. ‹ › در این هفته ممکن است بر اساس هورمون های بارداری دچار استرس شده باشید تا جایی که میتوانید با انجام کارهای مورد علاقه و ریلکس نموذن و یوگا خود را آرام نمایید ...
چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟
شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را برطرف می کند. وی درباره خواص دیگر اکبر جوجه بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش داده و در نتیجه کم خونی را رفع می کند. از این رو برای زنان باردار و جنین آن ها نیز بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: پروتئین موجود در اکبر جوجه، تاثیری چشمگیر در تقویت عمومی ...
نقش شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
ها می گذشت و بیماران را غرق رنگ هایی می کرد که به علت منافع درمانی فردی انتخاب شده بودند. نظام باستانی پزشکی آیوورودیک در هند که رویکردی کل گرا به مراقبت از بدن (ذهن، جسم و روحیه دارد) نیز به استفاده از رنگ های برای درمان بیماری های گوناگون بر اساس این اعتقاد که رنگ های متفاوت نیروهای شفادهندگی متفاوت دارند می پردازد. *نظام پزشکی خواص را به طورمعمول به این رنگ های رنگین کمان نسبت می دهد ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
... 8. آلوپسی آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه ای به اختلالی گفته می شود که با ریزش موها در بعضی نواحی بدن، به خصوص کف سر و ریش همراه است. طاسی های ناشی از این بیماری معمولا بیضی شکل یا گرد و به اندازه یک سکه هستند. در بعضی افراد نیز طاسی، کل بدن را می گیرد. این بیماری ممکن است با استرس و اضطراب تشدید شود اما افراد مبتلا به آن معمولا از سلامت کلی برخوردار هستند. آلوپسی ممکن است ...
از شایعات کمرشکن تا دلالان بیکار و صرافی های چراغ خاموش!
گوشی و لپ تاپ را هم فروختم، ولی چند روز بعد قیمت دلار سقوط کرد و فعلا چند میلیون ضرر کرده ام... به طور حتم تعدادی از شهروندان مان در چند روز اخیر به دلیل متضرر شدن در ارز در استرس بوده و حال و روز خوبی ندارند، با این حال امیدواریم دولت با تدبیر تیم اقتصادی و بانک مرکزی بتواند راهکارهای کاهش قیمت دلار را ادامه داده و مردم نیز از خرید دلار اجتناب کنند تا شاهد کاهش بیش از پیش دلار و واقعی تر شدن آن باشیم تا تثبیت قیمت ارز رفته رفته بر روی کالاهای مورد نیاز مردم نیز تاثیر بگذارد. شهرام صادق زاده ...
راه های افزایش میلی جنسی کدامند؟
. برای کاهش هورمون استرس، تمرین یوگا و تنفس عمیق کنید هنگامی که شما استرس دارید، بدن تان هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که تستوسترون را کاهش می دهد. از آنجایی که تستوسترون با میل جنسی در ارتباط است، این به معنی کاهش میل جنسی تان نیز می باشد. ورزش هایی نظیر یوگا و یا تمرین تنفس عمیق، می تواند باعث تسکین و کاهش کورتیزول شوند. کورتیزول نوعی واکنش fight or flight ...
تاثیر فرسودگی شغلی معلمان بر سلامت روان شاگردان
دوستان و همکاران حرف بزنید و مشکلات را ریشه یابی کنید. شاید تکنیک خاصی که شبکه حمایتی به شما پیشنهاد می دهد، راهگشا باشد یا بتوانید برای مرخصی گرفتن و هماهنگی با گروه در ارتباط باشید . 7 ٫ مهارت های زندگی را بیاموزید روش های مدیریت استرس و کنترل خشم و هرگونه حمایتی که خودتان حس می کنید در آن ضعف دارید بیاموزید. هیچ محدودیت سنی برای یادگیری وجود ندارد. گاهی به کارگیری یک تکنیک بجا ...
10 راهکار برای حفظ آرامش در زمان هجوم مشکلات
به خود، از آن برای حل مشکلات استفاده کنید. 3- نحوه نفس کشیدن خود را کنترل کنید: زمانی که دچار استرس می شوید، معمولا نفس های کوتاه و سطحی می کشید. این حالت روی نحوه قضاوت شما هم تاثیر منفی خواهد داشت. در چنین شرایطی سعی کنید از راه بینی نفس های عمیق بکشید، چند لحظه نفس خود را در سینه حبس و آن را از راه دهان خارج کنید. 4- به خود اعتماد کنید: گاهی دلایل موجهی برای تغییر برنامه ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
phobias و اضطراب عمومی eneralized anxiety، ولی تنگی نفس معمولا یکی از علایم شایع این مشکلات است. اگر اضطراب شما با وزن یا سایر مشکلات تغذیه ای در ارتباط است، ممکن است وعده های غذایی که می خورید منجر به تنگی نفس و سایر علایم از قبیل تهوع، سرگیجه، درد قفسه سینه و ترس شدید شود. اختلال اضطراب معمولا با اختلالات دیگری همراه است – این فهرست شامل بی اشتهایی anorexia و سایر بیماری های روانی از قبیل *بولیمیا ...
دمنوش هایی که شما را از شر میگرن خلاص می کنند+طرز تهیه
سرشاخه های گل دار آن است. خواص درمانی یک داروی مناسب برای آرامش اعصاب و بی خوابی و درد میگرن است. اگر فردی در طول روز به تنش های فکری، اضطراب یا حتی پیش فعالی مغز دچار می شود می تواند از این داروی گیاهی استفاده کند. این گیاه تقویت کننده سلول های مغزی، افزاینده شیر مادر، کاهنده نفخ و گاز معده و روده، شادی آور، باز کننده انسداد عروقی و ضد بلغم است. ...
