خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوتبال جهان| گتوسو: میلان بیش از اندازه مرتکب اشتباه شد
امپولی با وجود مصدومیت قوزک به میدان رفت و به همین دلیل امشب صد درصد آماده نبود و باید داروهای ضدتورم استفاده می کرد. ما واقعاً از او به خاطر سختکوشی اش و اینکه با تمام وجود به تیم خدمت کرد تشکر می کنیم. هاکان چالهان اوغلو هم باید اعتماد به نفسش را پیدا کند و کمتر دچار استرس شود. او بازیکنی است که واقعاً به تیم اهمیت می دهد و گاهی اوقات بیش از اندازه ذهنش درگیر آن می شود و این مشکل اوست. ...
بدنتان را 5 روزه پاکسازی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا ، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر ...
اگر وسواس فکری دارید این شربت طبیعی را مصرف کنید/ مهار بیش فعالی کودکان با نسخه ای خانگی
، استرس، افسردگی و وسواس فکری-عملی دارد ، شربت گل گاو زبان با افزایش تمرکز به درمان علائم اختلال کم توجهی-بیش فعالی کودکان کمک می کند. وی درباره خواص دیگر شربت گل گاو زبان بیان کرد: این شربت تاثیری چشمگیر در تقویت عمومی بدن و رفع ضعف و بی حالی دارد، همچنین به تقویت اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت گل گاو زبان غم ، اندوه ، غصه ...
ساده ترین راه پیشگیری از یبوست، مصرف مایعات و سبزیجات است
دلیل داشتن فیبر بالا ضروری است. وی ورزش نکردن و عدم تحرک را عامل دیگر ابتلا به یبوست خواند و تصریح کرد: عدم تحرک و نشستن های طولانی مدت با کند کردن سرعت حرکات معده، علت عمده ابتلا به یبوست است. این استاد دانشگاه ورزش روزانه و داشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی در روز را برای عدم ابتلا به یبوست ضروری دانست. فاخری استرس و فشارهای روحی را دلیل دیگر بیماری یبوست خواند و ...
بادیگارد زن رئیس جمهور
مرد هستند خجالت نمی کشد. او در مورد راز جذابیت محافظان زن برای مردم صحبت می کند و می گویدکه قبول دارد مردان قوی ترند، اما زنان نیز مزایای دیگری از جمله سرعت واکنش، هوش و خیلی نکات مثبت دیگری دارند. مهمتر از همه، اما این است که زنان مقاومت بیشتری نسبت به استرس و شرایط بحرانی دارند و بنابراین می توانند بهتر از مردان در شرایط اضطراری، واکنش نشان دهند. سیمونا این موضوع را پنهان نمی کند که ...
اعتراض برخی متسابقان رشته حفظ موضوعی/ سؤالات ناعادلانه بود
مرحله نیم نمره جلو بودم با این سؤال نزدیک به سه نمره عقب افتادم. فرخی ادامه داد: تشخیص آیه ای که بنا بر قرعه بر من افتاده خیلی سخت تر بود و حفظ آن هم سخت تر بود. هرچند من آیه را تلاوت کردم. سؤالات ناعادلانه بود و در مرحله فینال بخش به این مهمی سؤالات باید دارای وزنه ای باشد که نبود. این اشکالات در مسابقات سال گذشته نیز دیده شد. از وی در مورد نظر داوران پرسیدم که گفت: آنان می گویند ...
با این کار به راحتی افکار منفی را از خودتان دور کنید
اصلاح شیوه و الگوی زندگی در مثلث سلامت یعنی ورزش ، تغذیه مناسب و کنترل استرس شاید تکراری شده باشد، اما برای بسیاری از افراد همچنان به عنوان واقعیتی انکار ناپذیری که از آن غافل می شوند ارزش مطرح شدن را دارد بخصوص ورزش کردن که در جامعه ما به عنوان یک ضرورت در کنار سایر امور روزانه زندگی پذیرفته نشده است. ریشه این مسئله به درک نادرست از ورزش کردن باز برمی گردد یعنی ندانستن آنکه ورزش کردن فقط ...
اسکرام چیست و چگونه آن را استفاده کنیم؟
) در تمام مراحل اسکرام باید یک بُرد فیزیکی یا دیجیتالی در دسترس باشد که اعضای تیم بتوانند کارهای خود را روی آن دنبال کنند و بدانند هریک چه وظایفی دارند و اکنون در چه مرحله ای هستند. در جلسه های سرپایی چند دقیقه ای سعی می شود، مطالب روی برد به روزرسانی شود و استیکی نوت های روز گذشته با استیکی نوت های امروز جایگزین شوند. هریک از اعضای تیم اسکرام سعی می کنند برگه های کاری خودشان را مرتب جابه ...
عادت بد اعتراض به داور از سوی استقلالی ها
این بار نوبت وریا غفوری بود. این بازیکن در یک صحنه به خاطر اعتراض و همچنین درگیری لفظی با داور، از زمین اخراج شد. استقلال به خاطر اخراج غفوری، 10 نفره و با استرس به کارش ادامه داد. مهدی قائدی هم که تازه وارد زمین شده بود، دوباره تعویض شد. هنوز مشخص نیست که چرا از سوی کادرفنی به بازیکنان تذکر داده نمی شود که این همه اعتراض نکرده یا اخراج نشوند تا دود آن در چشم استقلال، برود. ...
خواص برگ زیتون برای درمان طبیعی ریزش مو شگفت آور است
... در صورتی که شما هم به هر دلیل ریزش مو دارید و در حال از دست دادن موهای بسیاری هستید، برگ گواوا را به دلیل این که غنی شده از آنتی اکسیدان ها می باشد برای درمان ریزش مو حتما استفاده کنید. این برگ می تواند با استرس اکسیداتیو موجود در بدن شما مبارزه کرده و مانع ریزش موهایتان شود. برگ گواوا حاوی فلاونوئیدهای ضد التهابی بسیاری است که باعنوان کورستین به جلوگیری از آلوپسی آریاتا می پردازد. آسیب هایی ...
استرس شغلی زنان را نابارور می کند
به گزارش میبد خبر ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، استرس شغلی موجب ناباروری در زنان می شود. این تحقیقات که توسط دانشمندان دانشگاه بوستون صورت گرفته بیانگر آن است، زنانی که در محیط کار تحت فشارهای روانی قرار دارند، شانس بارداری را به میزان یک چهارم از دست می دهند. این بررسی بر روی 5 هزار زن انجام شده و نشان داده است، هرچه میزان استرس و فشار در محیط کار بیشتر باشد، قدرت ...
بهترین نوشیدنی هایی که میتوانید صبح ها مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، پزشکان معتقد هستند مصرف برخی نوشیدنی ها در صبح فواید زیادی دارد که به سلامتی تان کمک شایانی می کند. یکی از بهترین نوشیدنی ها آب است که باعث افزایش انرژی در طول روز می شود. خوب است بدانید که آب سیب به عنوان یک ماده ضد استرس است همچنین عضلات قلب را تقویت می کند و از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند. نوشیدنی دیگری که در سلامتی تاثیر بسزایی دارد آب کرفس است ...
30 جمله انگیزشی انگلیسی فوق العاده زیبا
something well is to enjoy it Pearl Buck راز شادی در کار در یک کلمه وجود دارد: برتری. برای اینکه کاری را خوب انجام بدهید، باید از آن لذت ببرید ✰✩☆✰✩☆✰ 14 Working hard for something we don't care about is called stressed working hard for something we love is called passion Simon Sinek سخت کار کردن برای چیزی که به آن اهمیت نمی دهیم، استرس نامیده ...
محتواهای تکان دهنده؛ دردسر تازه فیس بوک
به گزارش سیتنا به نقل از دویچه وله، شبکه اجتماعی فیس بوک در آمریکا با شکایاتی روبرو شده که کاستی ها در حفاظت از کارکنان در برابر پیامدهای مخرب محتوای وب را هدف گرفته است. به گزارش روزنامه آلمانی فرانکفورتر آلگماینه، یکی از کارکنان پیشین فیس بوک که به گفته وکلایش، وظیفه مشاهده و حذف تصاویر و ویدیوهای زننده و مبتذل را بر عهده داشته به دلیل ابتلا به ضایعه موسوم به "اختلال استرس پس از ...
بخور و نخورهای دوران قاعدگی
تکه شکلات تلخ بالای 60 درصد نیز تا حد زیادی هوس به شیرینی را کم می کند و در عین حال حاوی آنتی اکسیدان است که اثر سروتونین را بیشتر می کند و باعث خوش خلقی خواهد شد. خانم ها طی این دوران استرس زیادی دارند و احساس خستگی می کنند. برای رفع این حالت هم توصیه تغذیه ای دارید؟ غلات، غنی از فیبر، منیزیم و حاوی قندهای دیر هضم هستند و جلوی افت قندخون را می گیرند و بر ترشح سروتونین که هورمون ...
مهم ترین خواص اکبر جوجه
چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص اکبر جوجه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص اکبر جوجه گفت: این غذا به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را ...
فواید فوق العاده صاف نشستن
خوب پس از سال ها عادات بد دشوار است و به تلاش زیادی نیاز دارد، اما در نهایت ارزش این تلاش ها را خواهد داشت. بهبود سطوح انرژی و کاهش استرس را تجربه خواهید کرد مطالعات جدید نشان داده اند که حفظ وضع اندامی خوب و درست روشی عالی برای فریب دادن مغز است تا به گونه ای فکر کند که شما احساس انرژی و کارایی بالایی دارید، حتی اگر این گونه نباشد. همان گونه که می دانید اتصال ذهن ...
زخم تان رابااین میوه ترش ترمیم کنید
... کدام نوشیدنی ها را می توان صبح مصرف کرد؟ پزشکان معتقد هستند مصرف برخی نوشیدنی ها در صبح فواید زیادی دارد که به سلامتی تان کمک شایانی می کند، یکی از بهترین نوشیدنی ها آب است که باعث افزایش انرژی در طول روز می شود، خوب است بدانید که آب سیب به عنوان یک ماده ضد استرس است همچنین عضلات قلب را تقویت می کند و از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند، نوشیدنی دیگری که در سلامتی تاثیر بسزایی دارد آب ...
تاثیر این ورزش ها در کاهش تیروئید
در شرایط کنترل شده به فعالیت ورزشی بپردازند. باقری مقدم در پایان گفت: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس بررسی کنید.
نکات قابل توجه آقایان در انتخاب همسر
به انتخاب هایی که تا به حال در زندگیت داشتی توجه کردی؟ بهترین انتخابی که داشتی چی بوده؟یا بهتره بپرسم بهترین یا بدترین تصمیمی که گرفتی چی بوده؟ یا شاید هم از اون دسته افرادی هستی که ترجیح می دی دیگران به جای تو انتخاب کنند و تصمیم بگیرند! آخه این که دیگران به جات تصمیم بگیرن شاید خیلی بهتر از این باشه که خودت این کار رو بکنی و استرس و فشار قرار گرفتن بین دو راهی رو تحمل کنی! اما ...
فال روزانه 13/ 07/ 1397
اقدامی تمام مزایا و معایب آن را سنجیده و بعد از آن وارد مراحل حقوقی این کار شوید. اگر بتوانید خودتان را از استرس دور نگه دارید از لحاظ سلامتی با هیچ مشکل خاصی مواجه نخواهید شد. امسال حتی دوره های کوتاه همراه با فشار و استرس می توانند اثرات جبران ناپذیری روی سلامتی شما داشته باشند. وضعیت اقتصادی شما امسال رو به بهبود خواهد بود و از معاملات خارجی یا قراردادهایی که با دولت دارید و خیلی هم غیر منتظره ...
با این روش ها، یک زندگی رویایی برای سالمندان بسازیم
. داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می کند انرژی بیشتر، استرس کمتر، اشتهای بیشتر و سلامت بهتری داشته باشند. اما چطور می توان یک زندگی سالمندی باکیفیت داشت؟ 1. درمان افسردگی افسردگی پیری تقریبا گریبانگیر همه سالمندان بالای 65 سال می شود و می تواند ناشی از رویداد های پراسترس زندگی مثل بازنشستگی یا از دست دادن همسر، یا بیماری و عوارض دارویی باشد. 2 ...
آتش نشان تهرانی از محل ماموریت با شلوار پاره به خواستگاری رفت !
داشتن حداقل قد 175 است. اما سال 82 به هر قیمتی بود قبول شد و پس از گذراندن دوره های آموزشی، از سال 83 به طور رسمی به استخدام آتش نشانی درآمد. او چند سالی است مسئول روابط عمومی منطقه 3 آتش نشانی شده و حوادثی را که در این منطقه اتفاق می افتد، به طور تصویری پوشش می دهد. فقط برای 24 ساعت استرس آماده بودم سمیرا عارفی، همسر مرتضی موحدی نیا، سال ها آتش نشان داوطلب بوده است. او ...
هنگام درد دست معشوق را بگیرید!
می کند سپس لمس شریکشان این اتصال را برقرار می کند. آزمایش های بعدی نشان داد که هرچه این همگام سازی بین مغزهای افراد بیشتر شود، احساس درد در زوجین کمتر می شود. گرفتن دست همسر برای قلب عالی است گرفتن دست همدیگر به غیر از کاهش استرس، فشار خون را هم پایین می آورد که یکی از عوامل اصلی بیماری قلبی محسوب می شود. وقتی انگشتان مان در انگشتان فردی که دوستش داریم قلاب می شود ...
درخشش همیشگی پوست با این میوه قرمز
پیشگیری کرده و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهد. گوجه همچنین منبع غنی ویتامین A، C و E است که می تواند به پوست درخشش خاصی دهد. در ضمن کاروتن های موجود در گوجه از سلول های پوستی در مقابل نور آفتاب و آسیب های ناشی از آن پیشگیری می کند و در این زمینه بسیار موثر است. ماسک گوجه فرنگی برای تهیه ماسک گوجه، 2 گوجه رسیده را برای 5 ثانیه بجوشانید بعد آن را میکس کرده و با آب نصف ...
راه های درمان سیاهی دور چشم
... باشد.در واقع خیلی از مردم فکر می کنند اگر زیر چشم هایش سیاه است به دلیل طرز زندگی آنهاست اما باید بدانید این باور اصلا درست نیست. شما هیچ تقصیری در سیاهی زیر چشم های تان ندارید،آنها به دلیل کم خوابی یا استرس یا کار زیاد یا... به وجود نیامده اند. دلیل سیاهی زیر چشم ها چیزی شبیه کبود شدن دست یا پاست و در واقع به دلیل رگ های خونی بسیار ریزی است که زیر پوست ظریف این قسمت قرار دارد. ...
خیلی دوست دارم به ایران بیایم ؛ هواداران ” استقلال ” کامنت های محبت آمیزی را برایم می فرستادند
فریدون زندی معتقد است استقلال با وجود وینفرد شفر به روز های اوج فصل گذشته باز خواهد گشت. با زندی در خصوص دربی 88 و همچنین شرایط ابی پوشان در ادامه رقابت های لیگ صحبت کردیم: بازی های استقلال را دنبال می کنید؟ فریدون زندی: تا زمانی که وقت داشته باشم بازی استقلال را پیگیری می کنم. دوست دارم این تیم به موفقیت برسد، چون خاطرات خوبی با استقلال در گذشته دارم. درست است که ...
کتاب شیوه لاک پشت ها را بخوانید
ناخودآگاه در معاملات خود با آن ها دست و پنجه نرم می کند. زیرا همان طور که می دانیم علاوه بر یادگیری تحلیل بازار که بخش مهمی از معامله گری موفق را تشکیل می دهد، کنترل ذهن و غلبه بر استرس های ناشی از معامله بخش جدایی ناپذیری برای ماندن در بازار است. کتاب شیوه لاک پشت ها از یک شرط بندی بین دو معامله گر مشهور دنیای بورس ریچارددنیس و بیل اکهارت آغاز شد! موضوع شرط بندی این دو ...
مشعل گاز در 100 روستای شرق مازندران روشن می شود
و توسعه محور است و همه شهرهای شرق مازندران دیده می شوند که در خلیل شهر هم برای کاهش استرس آب و رفع کمبود و تنش آب اعتباری در نظر گرفته شد که به همین منظور چاه حفر شده و در مرحله کیفی منابع آبی قرار داریم و سپس کار انتقال انجام می شود . وی با اشاره به ارائه تسهیلات مختلف کارا، فراگیر و تسهیلات مختلف یادآور شد: شرایط مناسبی برای ایجاد اشتغال افراد بیکار فراهم شده است و افراد می توانند با ...
تصویب FATF مانع کمک به حزب الله است/ با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید/ سامانه ای که ...
نشاط در افراد و رفع اضطراب، استرس و افسردگی موثر دانست. دانشجویان بلاتکلیف در موسسات آموزشی و پژوهشی خصوصی/ مهر پایان بر ماجرای پر ابهام پژوهشکده شاخص پژوه در حالی که حدود یک سال از انحلال موسسه شاخص پژوه می گذرد، اما همچنان برخی از دانشجویان آن بلاتکلیف اخذ مدرک هستند. بدهی یکساله بیمه به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی/ پرداخت مطالبات به صورت اوراق مشکل ساز است ...
