آبمیوه های مفید برای سلامت قلب

1000 نوآموز در مناطق محروم جذب کلاس های چندپایه می شوند

خواهند گرفت، افزود: پوشش دانش آموزان مناطق محروم از برنامه های مهم و اولویت دار مجموعه آموزشی است. معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان همدان گفت: تأثیر فضاهای آموزشی مانند کتاب درسی، معلم و شیوه ارزشیابی یکی از اصول برنامه ریزی درسی به شمار می آید. وی با بیان اینکه روابط انسانی در مدرسه عامل مهم در تبیین ارزش ها است، یادآور شد: معلم نقش مهمی در سلامت روانی دانش آموزان ...

علاج ارزی با 12 راهکار

نامه نخست، شافعی خواستار تغییر سیاست های ارزی، تجاری و قیمت گذاری دستوری در زنجیره صنعت پتروشیمی شد و در این رابطه 6 پیشنهاد ضدرانت به دولت ارائه کرد. این نامه با هدف رفع مشکلات ایجاد شده برای صنایع کوچک و متوسط و مصرف کننده نهایی زنجیره صنعت پتروشیمی نوشته شد. نامه دوم اما اصلاح نظام معیوب قیمت گذاری فولاد را نشانه گرفته بود که درست 10 روز بعد از نامه اول به رشته تحریر درآمد. سکاندار اتاق ایران ...

چند درصد مردم میگرن دارند؟

طب سنتی مجموعه ای از باور ها است که سینه به سینه منتقل شده، ابتدا به تعریف ابن سینا از سالمندی پرداخت و گفت: سالمندی نه سلامت کامل و نه بیماری است و حالتی همچون دوران نقاهت است که در آن مزاج رو به سردی می رود و تمامی تدابیر باید در راستای گرمی و خشکی آن باشد. وی با بیان اینکه سردرد در متون دارای 28 نوع دسته بندی از جمله تقسیم بندی به اولیه، ثانویه است و با اشاره به اینکه منشاء سردرد ...

زمزمه های ادغام معاونت های پرورشی و تربیت بدنی/ نهایی شدن الگوی چابک سازی ساختار آموزش و پرورش تا چند ...

آیا معاونت های پرورشی و فرهنگی و تربیت بدنی و سلامت در حین این تغییرات حذف خواهد شد یا خیر، گفت: تغییر در معاونت ها ممکن است صورت بگیرد اما این موضوع به معنای حذف نیست و ادغام معاونت ها را ممکن است داشته باشیم؛ یکی از گزینه های محتمل برای چابک سازی را می توان ادغام 2معاونت مذکور دانست. وزیر آموزش و پرورش تصریح کرد: البته به جز ادغام معاونت های مذکور، با در نظر گرفتن روش های دیگری می توانیم تمام معاونت های موجود را حفظ کنیم که اکنون در حال بررسی هستیم. انتهای پیام/ ...

آچارکشی سرویس مدارس با قانون

، مانند هر راننده دیگری، رعایت دقیق مقررات راهنمایی و رانندگی است. این موضوع، به ویژه در مورد رانندگان سرویس مدارس، به دلیل ضرورت حفاظت از سلامت و رعایت ایمنی دانش آموزان، حساس تر و مهم تر است. به همین دلیل، در ماده 12 آیین نامه اجرایی مربوط به حمل و نقل دانش آموزان، می خوانیم: هرگاه راننده خودروی مدارس، بیش از سه بار مرتکب تخلفات سرعت غیرمجاز، سبقت غیرمجاز، انحراف به چپ، عدم رعایت حق تقدم، عبور از ...

ارتباط گوشت قرمز و دیابت

پایگاه تخصصی دیابت ایران: اخیراً نتایج پژوهش گسترده ای که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان می دهد افراد بزرگ سالی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 قرار می گیرند. محققان بخش سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از 440000 نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی ...

هر تخم مرغ رنگی، محلی نیست!

دکتر محمد سعیدی اظهار کرد: شیر گاوهایی که دارو مصرف کردند تا پنج روز و در برخی اقلام دارویی تا 40 روز نباید بدون پاستوریزاسیون عرضه شود و معمولا در روش سنتی عرضه به این مهم توجه نمی کنند لذا باقیمانده داروها در شیر اینگونه دام ها ممکن است بیماری زا باشد. عرضه شیر در مبادی سنتی به هیچ عنوان مورد تایید دامپزشکی نیست وی با بیان اینکه در پاستوریزاسیون همه عوامل بیماری زا و خصوصا ...

هفته جهانی کودک ؛ بهانه ای برای درک دنیای کودکان

گرم قرار دهد. متاسفانه استفاده از غذا های رایج در بازار از جمله فست فود ها و تنقلات تجاری کم ارزش یا بی ارزش و گا ها مضر مثل انواع فرآورده های غلات حجیم شده به طور بی رویه، مصرف چیپس، پفک، نوشیدنی های صنعتی به خصوص قبل از وعده های غذایی و از طرفی آگاهی کم آنان در زمینه تغذیه سالم از جمله مشکلاتی است که درالگوی غذایی دانش آموزان و کودکان وجود دارد. تغییر سبک زندگی، تبلیغات ...

ما به پاییز پر از بحران عادت داریم!

طرح های دیگر اینچنینی مسکوت مانده است، مشخص شود تاکنون چه میزان بودجه صرف آن شده و چقدر برای کشور و استان هزینه داشته است؟ هزینه آن از کدام منابع پرداخت شده و به دستور چه کسی؟ بی شک در کمتر نقطه ای از جهان می توان شاهد این بود که سیاست گذاری و مسایل زیست محیطی و معاش و سلامت مردم با تغییر مدیران، دستخوش تغییر شود؛ اما ایران یکی از این معدود نقاط است که مع الاسف مسایل زیست محیطی نیز تابعی از نگرش ...

روستاهایی که حتما باید به آنها سفر کنید

در قلب زاگرس اگر دلتان می خواهد مدتی دور از هیاهوی شهرهای بزرگ و مدرن، به جایی پناه ببرید که در آن خبری از مناسبات پیچیده زندگی شهری نیست، به روستای کوهستانی سرآقاسید سفر کنید. منطقه ای که اگر به آن جا بروید، انگار در تونل زمان سفر کرده اید و سال های طولانی به عقب برمی گردید؛ انتهای یک جاده پیچ در پیچ و باریک در استان چهارمحال و بختیاری، روستای پلکانی سرآقاسید به چشم می خورد. ...

چرا زنان دیرتر از مردان پیر می شوند؟

پس از یائسگی دچار و کاهش شدید ترشح این هورمون دربدنشان دچار پوکی استخوان می شوند. از جمله دیگر اثر های این هورمون منحصربه فرد، کمک به سلامت دستگاه قلب و عروق و جلوگیری از گسترش بیماری های قلبی در بدن بانوان است. نتیجه های تحقیق درباره اثر های هورمون استروژن بر افزایش طول عمر بانوان و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها در نشست سالانه انجمن روانپزشکی آمریکای شمالی درسن دیگو ارائه شده است. منبع: بهداشت نیوز ...

معمای خاشقجی و چند ابهام

سعودی روز شنبه بنا به درخواست طرف سعودی (کنسولگری) و موافقت طرف ترکیه ای برای مشورت درباره تحقیقات ویژه ناپدید شدن جمال خاشقجی شهروند سعودی وارد شدند. این منبع مدعی شد پادشاهی سعودی به سلامت و امنیت شهروندانش در هر جایی که باشند، علاقه مند است و مقامات ذیربط سعودی این مسئله را پیگیری می کنند. نظر دو معارض عربستانی درباره پرونده خاشقجی حمزه الحسن معارض عربستانی مقیم ...

چگونه مارگزیدگی را درمان کنیم؟

...> اگر گزش در محل یک رگ بزرگ باشد، سم به طور مستقیم وارد گردش خون شده و تشنج و مرگ در عرض چند دقیقه بروز می کند. اثرات سمی بعد از چند ساعت تا چند روز بر روی قلب و عروق، دستگاه تنفس، گوارش، کلیه ها واعصاب ظاهر می شود. وجود تهوع و استفراغ در دقایق اول پس از گزش، نشان دهنده ورود مقادیر زیاد سم به درون فرد مارگزیده است. سم برخی مار ها سبب فساد و آسیب قسمت وسیعی از پوست می شود. گاهی ...

چگونه کره بادام زمینی یک رژیم غذایی سالم است؟

کاهش می دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که دریافت چربی های اشباع شده و ترانس را کاهش دهید و به جای آن چربی های اشباع نشده را انتخاب کنید. از جمله چربی های اشباع نشده می توان به کره بادام زمینی و دیگر منابع از جمله آووکادو، ماهی قزل الا، زیتون، گردو، روغن های مایع گیاهی و ... اشاره کرد. همانطور که در بالا توضیح دادیم دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی تقریبا 200 ...

والدین سلبریتی های کوچک اینستاگرامی مشمول مجازات کودک آزاران می شوند

نیز با خستگی جسمی و روحی، برای جذب فالور و لایک های چند میلیون نفری، لباس کار فاخر می پوشند تا برای خانواده هایشان درآمدزایی کنند. اما آیا خانواده های سلبریتی های کوچک اینستاگرامی به دلیل بی اعتنایی به سلامت روانی فرزند خود مجرم شناخته می شوند و کودک آزار هستند یا خیر؟ پاسخ آن را از یک حقوقدان جویا شدیم. بهمن کشاورز، حقوقدان در گفتگو با خبرنگار اجتماعی برنا اظهار داشت: بنا به ...

هوشیار باشید: 18 تا 36 سالگی، بیشترین میزان ابتلا به اختلالات روانی

دوات آنلاین - کارشناسان از افزایش اختلالات روانی در بین جوانان و نوجوانان خبر می دهند. این موضوع حتی باعث شد آنها شعار جهانی هفته سلامت روان را به مشکلات روانی جوانان و عوامل مؤثر در کاهش این اختلالات اختصاص دهند. کارشناسان معتقدند، افزایش قیمت ها و مشکلات اقتصادی جوانان را بیشتر از دیگران آزار می دهد و همین موضوع باعث بالا رفتن آمار اختلالات روانی می شود. آخرین آمار های پیمایش سلامت ...

ولخرجی سعودی ها و رویای ناتوی عربی

، ناتوی عربی در میان شکاف دیپلماتیک گسترده ای که میان اعضای شورای همکاری خلیج فارس وجود دارد با تردیدهای جدی مواجه است. همچنین داگ برندو دستیار ویژه رونالد ریگان رئیس جمهوری اسبق آمریکا و پژوهشگر ارشد در موسسه کاتو نیز گفته بود که ایده ایجاد اتحادی مانند ناتو در قلب خاورمیانه اساسا ناقص است. تجربه اتحادیه عرب و شورای همکاری خلیج فارس نشان داده که بسیاری از اعضای این نهادها در مسائل ...

از سکوت در ماجرای رقص روز رشت تا حمایت از مدیری که بودجه کتابهای ضدفرهنگی گیلان را تامین می کند!

روحانی انقلابی عربستان شیخ نمر باقر النمر به دست رژیم سفاک سعودی، اشاره کرد. این برنامه که یک افتضاح بزرگ برای مردم انقلابی رشت بود و قلب بسیاری از دوستداران انقلاب را به درد آورد، از سوی مجموعه تحت مدیریت محمدعلی ثابت قدم شهردار وقت رشت، اجرا گردید که از سوی مردم انقلابی رشت محکوم گردید. خبر این ماجرا به سرعت در فضای کشور پخش شد و محکومیت مردم را در پی داشت. پای این ماجرا به رسانه های ضد انقلاب خارج ...

علائم پرکاری تیروئید و راه پیشگیری

ضربان قلب 11- تپش قلب 12- فعال بودن این علایم در مزاج صفراوی ها 13- در زنان به علل اختلالات هورمونی بیشتر نمایان می شود 14- عجول و تند راه رفتن 15- اشتهای زیاد 16- خارش پوست 17- شهوت زیاد 18- ورم پاها 19- غلظت خون 20- پوست ضخیم و تیره شدن پوست 21- کاهش خونریزی پریودی در خانمها ...

افزایش چشم گیر سرانه ورزشی در چهل سالگی انقلاب/ چشم انداز روشن دولت تدبیروامید برای ساخت ورزشگاه های ...

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ ورزش در حال حاضر فقط یک سرگرمی و یا یک معقوله در بحث فرهنگی نیست، بلکه ورزش یک صنعت است که کشورهای پیشرفته بین 7 تا 8 درصد در آمد ناخالص ملی شان از این صنعت است و در کشورهای در حال پیشرفت این عدد متغییر است. از طرفی ورزش به عنوان دومین پدیده فراگیر در جامعه جهانی بعد از مذهب شناخته می شود که از یکسو در سلامت جامعه تاثیرگذار بوده و از سوی دیگر موفقیت ها و شکست ...

نامه بسیجی شهید حسین آزمایش/ علم آموزی راه مبارزه با دشمن است

اگر از احوالات این حقیر خواسته باشید به خواست خداوند خوب و سلامت هستم و از همگی شما التماس دعا دارم و میلاد پیغمبر اکرم (ص) را به همه شما و شیعیانش تبریک می گویم و همچنین تولد امام جعفر صادق (ع) را هم که بنیانگذار مکتب جعفری است به همه شما تبریک می گویم. خوب حال آقا مهدی چطور است، ان شاءالله که درس هایش را بنحو احسن می خواند و با درس خواندنش به ما کمک می کند و از آن راه با دشمنان می ...

90 درصد اطلاعات مورد نیاز کشور در طرح جامع مالیاتی وجود دارد

اساسی عنوان کرد و افزود : تا دولت ها به وظایف مندرج در قانون اساسی مربوط به تامین رفاه اجتماعی ، آموزش و سلامت همگانی رایگان به طور کامل عمل نکنند مردم نیز از دادن مالیات به طرق مختلف طفره می روند . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از سایت خبری تحلیلی تابناک، تاریخ انتشار: 16مهر 1397 ، کدخبر: 664735، www.tabnakazargharbi. ...

عوارض کم خوابی درکودکان چیست؟

در کودکان پرداخته شد. در این مطالعه، 829 نوجوان از زمان بارداری مادرشان تا حدود 14 سالگی تحت نظر بودند. محققان در سن تقریبی 13 سالگی، با استفاده از بستن سنسور به دور کمر آنها، طول مدت خواب و همچنین خواب بیقرارشان را پیگیری کردند. این کودکان به مدت 7 تا 10 روز این سنسور ها را به دور کمرشان داشتند. آن ها همچنین از لحاظ فاکتور های پرخطر سلامت قلب هم بررسی شدند. محققان ...

سفر به صربستان/ اقامت در هتلی که اینشتین، هیچکاک و پاواروتی هم مهمان آن بودند

... این هتل قلب شهر است. هتلی مجلل با موقعیت مکانی عالی، چشم اندازی بسیار زیبا، سوییت های منحصربه فرد و آبگرمی بینظیر. مکانی وسوسه انگیز برای اقامت گردشگران. • Vila Royal Crown | قیمت مناسب معروفش کرده است هتل فوق با ساختمانی زیبا و کلاسیک در 2 کیلومتری شهر سوبتیتسا واقع است. هتلی که به خاطر قیمت مناسب ، کارکنان خوش رو، اتاق های راحت و صبحانه لذیذ معروف است. ...

کتاب عروج روایتی داستانی از زندگی قاری شهید حاجی حسنی

به گزارش خبرنگار دفاع پرس از مشهد، کتاب عروج به کوشش اعظم عظیمی با موضوع زندگی داستانی شهید محسن حاجی حسنی کارگر گردآوری شده و توسط مؤسسه فرهنگی، آموزشی، پژوهشی مفتاح چاپ شده است. این کتاب دارای 7 بخش با نام های کوچه جوادیه ، بیرون اتاق قاریان ، اتاق دوازده متری ، حرم ، کوالالامپور ، مِنا و قلب ها است. محسن حاجی حسنی کارگر در 15 آبان ماه سال 1367 در مشهد به دنیا آمد. وی در سال 1383 ...

ترویج فرهنگ اهداء عضو در بین افراد جامعه امری ضروری است

...> ویتصریحکردسالانه16هزارنفردرکشوردراثرتصادفاتجادهایوحوادثجانخودراازدستمیدهندکهازاینتعداد8هزارنفردچارمرگمغزیهستندکهمیتواناعضایبدنآنهارااهداکرد2هزارو500تا4هزاراهداازاینتعدادمرگمغزیممکناستاتفاقبیفتد،امادرحالحاضرامراهدادرکشورکمترازیکهزارمورداستدرصورتیکه25هزارنفرنیازمندپیونددرکشوروجوددارد دکترشادنوشیادآورشددربخشهایکلیه،قلب،کبدوسایرارگانهابیمارانیهستندکهنیازمندپیوندهستندوروزانه7تا10نفربراثرکمبودارگانهایپیوندیجانخودراازدستمیدهند،لذادرسالهایگذشتهروندروبهرشدپیونددرکشوررشدمناسبینداشتهاست ...

نمایشگاه های صنایع دستی و لوازم ورزشی در قزوین گشایش یافت

15 تهدید کننده ی سلامت دهان و دندان

تشکیل می دهند که به آهستگی لایه سخت خارجی دندان (مینا) را تخریب می کنند. برای پیشگیری از ایجاد این حفره ها، باید دست کم 2 بار در روز با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید، مصرف میان وعده ها را محدود کنید، روزانه نخ دندان بکشید، دهانتان را با دهان شویه فلورایددار بشویید، و مرتب نزد دندان پزشک بروید. از دندان پزشکتان در مورد سودمندی استفاده از سیلانت (رخنه گیر) سؤال کنید. سیلانت ماده ای پلاستیکی است که ...

چرا باید چای بنوشیم؟

منجر شود. همچنین نوشیدن چای به طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با آن دارد چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در روز باعث بروز مشکلاتی در سیستم بدن انسان می شود. آیا تا به حال شده بعد از نوشین چهارمین فنجان قهوه در یک روز دچار تپش قلب شوید؟ اما مصرف متعادل کافئین می تواند تأثیرات مثبتی روی ...

مهم ترین اصول تغذیه برای مردان

...: خیر، این باور درست نیست. تخم مرغ یکی از منابع مهم پروتیین است. گاهی گفته می شود که زرده تخم مرغ که حاوی کلسترول است برای مردان ضرر دارد. واقعیت این است که هر زرده تخم مرغ حاوی 213 میلی گرم کلسترول است و طبق نظر متخصصان تغذیه هر فرد سالم می تواند روزانه 300 کلسترول دریافت کند. از آنجا که مردان باید مراقبت بیشتری در مورد سلامت قلب و کلسترول بالای خون داشته باشند، توصیه می شود روزانه بیش از این ...