سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
بیشتری نسبت به کالری خوده کلم مصرف می کند! لوبیا چشم بلبلی یک دوم فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته حاوی 185 میلی گرم کلسیم است. اما خواص این لوبیا به همینجا ختم نمی شود، لوبیا چشم بلبلی سرشار از کلسیم، پتاسیم، فولات و دیگر مواد مغذی است. به جای سس مایونز پرکالری و ناسالم روی ساندویچ خود لوبیا چشم بلبلی پوره شده بریزید. بادام یک چهارم فنجان بادام ( حدود 20 عدد ) 72 میلی ...
با این ترفندها موهایتان را براق کنید
بگیرید اولین فاکتور اساسی در داشتن موهایی سالم و شاداب، تغذیه مناسب است. در وحله ی اول مطمئن شوید که روزانه حداقل 45 گرم از مواد پروتئینی مصرف می کنید. بهترین منابع پروتئین شامل: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ است. در صورتی که میزان پروتئین مصرفی روزانه تان به اندازه کافی نباشد، برایتان ارمغانی جز موهای شکننده و خشک نخواهد داشت. زینک درمانی ...
5 ماده غذایی که سبب کاهش استرس می شوند
بیماری ها است در یک مطالعه کوچک ثابت کرده است افرادی که به اختلال اضطراب (GAD) مبتلا هستند و از اضطراب رنج می برند با عصاره بابونه تحت درمان قرار می گیرند. تخم مرغ مغز انسان به طیف گسترده ای از ویتامین های گروه ب برای کار مطلوب نیاز دارد.هنگامی که ورود ویتامین ب به مغز بلوکه می شود افراد حالت های گیجی، تحریک پذیری و اضطراب را تجربه می کنند. غذاهایی مانند گوشت و میوه های ...
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، یکی از روش های محبوب آماده کردن تخم مرغ آب پز کردن آن است. تخم مرغ آب پز را به همراه اندکی نمک و فلفل می توانید مصرف کنید یا آن را به عنوان یکی از مخلفات سالاد استفاده کنید. در ادامه با برخی حقایق جالب درباره تخم مرغ آب پز سفت بیشتر آشنا می شویم. حقایق تغذیه ای تخم مرغ آب پز سفت سرشار از مواد مغذی، پروتئین و چربی های سالم است. یک تخم ...
کنترل آنفولانزای پرندگان قابل انتقال به انسان+فیلم
رییس سازمان دامپزشکی کشور در حاشیه بهره برداری شرکت دارویی کیان پارس ساری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ، با اشاره به اجرای طرح ایمن سازی طیور گفت: به منظور کنترل آنفولانزای پرندگان قابل انتقال به انسان ،هفته آینده 10 میلیون دوز واکسن جدید آنفولانزای پرندگان وارد کشور می شود. علیرضا رفیعی پور با بیان اینکه ایمن سازی طیور با روش جدید واکسیناسیون مرغ تخم گذار در استانهای پرخطر ...
خواص باورنکردنی لیمو عمانی که نمی دانستید
از خانواده ی نارنج است. لیمو عمانی تازه، رنگ خردلی داشته و بسیار ترش است؛ به طوری که تازه اش را نمی توان به تنهایی مصرف کرد. به همین دلیل آن را در آفتاب خشک می کنند تا قابلیت مصرف آن افزایش یابد. خواص لیمو عمانی: =========== مواد متشکله لیمو عمانی را ترکیبات تلخ، فلاونوئیدها، اسید سیتریک، املاح، ویتامین ها به ویژه ویتامین C. و مواد فرار تشکیل می دهد. ...
ویتامین هایی حیاتی برای رشد مغز و استخوان جنین/ مادران این موادغذایی را در دوران بارداری فراموش نکنند
با کمبود این ویتامین مواجه شوند، استخوان ها و دندان نوزاد خوب تشکیل نمی شوند. زنان بارداری باید روزانه IU 200 ویتامین D مصرف کنند، این ویتامین در رشد مغز، دستگاه ایمنی و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع یک و ام اس در جنین و فشارخون بالا و مسمومیت بارداری در مادران باردار جلوگیری می کند. ویتامین در D شیرغنی شده، ماهی تن، زرده تخم مرغ و روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مانند ساردین و ...
تحریم یا مدیریت کدام یک بیشترین سهم را در مشکلات اقتصادی کشور دارند؟
نقدش می کند و با این 16 هزار تومان دو کیلو تا دو کیلو نیم برنج می خرد یعنی برنج را کیلویی 50 سنت می خرد، حالا برنج در افغانستان کیلویی 2 دلار است، در این شرایط عراقی و ترکیه ای و پاکستانی هم می آید کالای ما را می برد، این شرایط یعنی ما به همسایگانمان سوبسید می دهیم که بیایند بنزین، برنج، شکر، روغن، پنیر، تخم مرغ و غیره ببرند. برای مقابله با این وضعیت باید چه کرد؟ ما برای حل این ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
به گزارش بهداشت نیوز ، سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند. آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد ...
افزایش فروش در 3 ثانیه
ثانیه را بودجه بندی کنید و برای هر صدم ثانیه آن برنامه منطقی و جامعی داشته باشید. در غیر این صورت بودجه تبلیغاتی خود را با دستان خودتان به آتش کشیده اید. تمام تخم مرغ های خود را در یک سبد قرار ندهید کل سرمایه شما برای اثرگذاری بر مخاطبان هدفتان 3 ثانیه است؛ بنابراین تمام آن را در تیتر سرمایه گذاری نکنید. کمتر از یک ثانیه از این 3 ثانیه را به تیتر خود اختصاص دهید ...
19 مهر نکات جالب خانه داری
، به گوشت ها درست اندکی قبل از برداشتن از روی آتش نمک بزنید و سبزیجات را در آب نمک دار بپزید. برای جلوگیری از ترک خوردن تخم مرغ هنگام آب پز کردن، در آبی که تخم مرغ ها در آن می جوشد مقدار زیادی نمک بریزید . وقتی می خواهید تخم مرغ بپزد تا سفت شود مقداری سرکه به آب اضافه کنید . اگر می خواهید پوست گردوی سبز را از آن جدا کنید و دستتان سیاه نشود، پوست گردو را داخل ظرف پر از آب بکنید ...
تیلاپیا توجیهی برای واردات
می رود، افزود: با توجه به آنکه در تولید این ماهی با معضلات متعددی نظیر اصلاح نژاد، واردات تخم چشم زده،عدم فرآوری محصول قابل مصرف به بازار و... به بازار روبروست ،جای این سوال مطرح است که چرا مسئولان شیلات بر تولید تیلاپیا اصرار می ورزند؟ قاسمی با اشاره به اینکه تولید تیلاپیا تنها به دلیل توجیه واردات در کشور انجام می شود،گفت: بنده معتقدم که مسئولان سازمان شیلات با تولید تیلاپیا در کشور ...
کشف 7 تن گوشت تقلبی در بازار
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، معاون دادستان تهران و رئیس دادسرای ویژه جرایم پزشکی گفت: صبح امروز(پنجشنبه) براساس گزارش مردمی انباری در منطقه 16 تهران کشف شد که حدود هفت تن گوشت چرخ کرده با مارک های جعلی را روانه بازار می کرد. اسماعیلی گفت: این گوشت های چرخ کرده با استفاده از سنگدون یخ زده مرغ و با اضافه کردن چربی تولید می شد و با برچسب های جعلی یکی از شرکت های تولید پروتئین وارد ...
اشتغال 80 هزار نفر در شرکت های تعاونی هرمزگان+ فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خلیج فارس، عباس سالاری در نشست فعالان بخش تعاون استان گفت: با اجرای قوانین برنامه ششم توسعه و حمایت دستگاه های دولتی این میزان به 120 هزار شغل افزایش می یابد. وی گفت: اشتغال ایجاد شده بیشتر در بخش صید و صیادی، جابه جایی بار و مسافر، صنایع تبدیلی، تولید مرغ گوشتی و صنایع دستی است. عباس سالاری گفت: در اتاق تعاون استان 10 اتحادیه استانی و چهار اتحادیه ...
گوشت ومرغ گران شد،مصرف حبوبات بالا رفت
واردکنندگان حبوبات در دنیاست. سوال اینکه چرا این قبیل محصولات نباید از کشاورزان کشور خریداری شود و اگر کمبودی در زمینه کشت و تولید آن هست چرا نباید در صدد رفع آن برآییم و امکانات کافی در اختیار کشاورز قرار گیرد؟ کریمی تفرشی گفت: استان کرمانشاه، لرستان و خوزستان از جمله استان هایی هستند که قابلیت بسیار زیادی برای کشت و تولید حبوبات دارند. هر چند در سال های اخیر بروز خشکسالی های متعدد آسیب های زیادی را به کشاورزان وارد کرده و نیز مصرف سرانه حبوبات در کشورمان نیز به دلیل کاهش قدرت خرید مردم برای خرید مرغ و گوشت افزایش پیدا کرده است. ایلنا ...
افراط در مصرف ویتامین A چه عوارضی دارد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می کند. هرچند، زیاده روی در مصرف آن می تواند سلامتی را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه مصرف 900 میکروگرم از این ویتامین را برای مردان بزرگسال و 700 میکروگرم برای زنان بزرگسال توصیه می کنند. تخم مرغ، گوشت قرمز، روغن ماهی و پنیر از جمله خوراکی های حاوی این ویتامین هستند. گروهی ...
اشتباهات رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می کنید
از جذب ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میگردد. اگر این رژیم در زندگیتان معمول شود باید قید مو های سالم و زیبا را برای همیشه بزنید. یادتان باشد رژیمتان شامل وعده هایی حاوی پروتئین های حیوانی باشد. یکی دیگر از عناصر بسیار مفید برای مو ها زینک است. برای جلوگیری از کمبود زینک از وجود تخم مرغ، غذا های دریایی، آووکادو، آش و آلو در منوی غذایتان مطمین شوید. البته آهن و کلسیم را نیز فراموش ...
ماجرای رشد سریع مرغ در 42 روز چیست؟
هورمون در اذهان مردم ایجاد شده است به دلیل رشد سریع مرغ در طول 42 روز است اما به نظر می رسد عدم اطلاع رسانی دقیق و شایعه سازی های فضای مجازی موجب این امر شده است. وی با اشاره به رشد سریع مرغ در این مدت، تصریح کرد: به کارگیری تغذیه صحیح بر اساس روش های علمی، صنعتی شدن پرورش دام، طیور و بهبود و اصلاح شرایط بهداشت از عوامل اصلی رشد سریع است و در نتیجه مردم باید بدانند که افزایش سرعت رشد به ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
برگ سبز، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است.* برای اطمینان از دریافت 27 میلی گرم آهن در روز، حداقل روزانه 3 واحد از غذاهای غنی از آهن را مصرف کنید.غذاهای غنی از آهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک، انجیر ...
اتخاذ تمهیدات لازم برای تامین گوشت و مرغ
های معاند نظام اسلامی است و مردم نباید به این اخبار اعتماد کنند. او بیان کرد: خرید بیش از اندازه مصرف از سوی لایه های مختلف جامعه وضعیت بازار را نامطلوب می کند بنابراین آحاد جامعه باید با خرید معقول و متوازن ضمن تعامل با یکدیگر در راستای ثبات بازار گام بردارند. تیم های بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت به صورت شبانه روزی از مراکز خرید در نقاط مختلف استان سرکشی و در صورت مشاهده کوچک ترین تخلف از قبیل گران فروشی، کم فروشی و احتکار خاطیان را به مراجع قضایی معرفی می کنند. ...
پیشگیری از اضافه وزن با مصرف تخم مرغ
دختران با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ به ترتیب 13 و 15 درصد پروتئین دریافت می کنند. عبدالهی سرانه سالانه مصرف تخم مرغ هر ایرانی را هشت کیلوگرم اعلام کرد و گفت: این میزان تا سال 1400 باید به 12 کیلوگرم برسد. وی با تأکید بر اینکه پیاده سازی برنامه های عشایری و روستایی برای ترویج مصرف تخم مرغ، حبوبات و یا صیفی جات مدنظر است، گفت: در کنار تأمین یُد بدن برای مقابله با بیماری کم کاری ...
مسمویت 150 نوزاد به خاطر شیر خشک آلوده به سم + فیلم
نوعی باکتری است که می تواند در روده حیوان و انسان رشد کرده و زمینه مسمومیت غذایی را به وجود می آورد. غذا های خام با منشا حیوانی، گوشت، مرغ، شیر و لبنیات، تخم مرغ و غذا های دریایی می تواند آلوده به باکتری سالمونلا باشد. همچنین برخی میوه ها و سبزیجات ممکن است این باکتری را به همراه داشته باشند. گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و تب از علائم آشکار آلودگی به این باکتری است که معمولا 12 تا ...
تالاب زریوار؛ فرصت ها و تهدیدها (بخش دوم)/سرور خدری
atra )، شنگ (سگ آبی) ( Lutra lutra ). تغییرات عمده اکولوژیک ایجاد دایک خاکی در سال 1374 در سرریز طبیعی دریاچه مانع تخم ریزی برخی از گونه های بومی در آب های جاری شده و موجب انقراض گونه مارماهی، عروس ماهی، سیاه ماهی خالدار و معمولی گردید، ورود ماهی آمور، کپور و فیتوفاک در اوایل دهه 70 باعث رقابت غذایی با گونه های بومی گردید، آتش سوزی عمدی و غیرعمدی در نیزارهای زریوار منجر به ...
درمان خانگی لوزه سوم در کودکان
...، 4 قطره آب زنجبیل و آب لیمو را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. فرزندتان باید این ترکیب را چندین بار به مدت دست کم 5 روز مصرف کند. شما همچنین می توانید زنجبیل را 15 دقیقه در آب بجوشانید و بعد ترکیب را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش دارویی را هر روز به کودک تان بدهید تا زمانی که متوجه تاثیر آن روی بدن او شوید. 11. تخم شنبلیله تخم شنبلیله نیز ...
چند نوع غذای رژیمی برای شام، ساده و خوشمزه
... مواد لازم برنج 100 گرم سرکه نصف لیوان نخود نصف لیوان لوبیا سبز نصف لیوان مغز کرفس 2 الی 3 ساقه تخم مرغ 4 عدد تربچه چند عدد روغن زیتون، نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: نخود، لوبیا سبز و تخم مرغ را بپزید. برنج را بشویید و با یک پیمانه آب و مقداری نمک بگذارید روی حرارت شعله اجاق ...
تلاشی که بوی جهاد می دهد | حکایت 22 سال تبلیغ
نیازهای اساسی زندگی اش مانند گوشت، شیر، ماست، تخم مرغ و مرغ تلاش می کند. او کار جهادی را تنها در خدمت به محرومان، احداث حسینیه و یا مرمت قنات نمی داند بلکه معتقد است در شرایط روز دنیا که دشمن با استفاده از جنگ اقتصادی و فرهنگی برای براندازی اسلام وارد میدان شده، تکیه کردن بر اقتصاد و توان داخلی نیز بالاترین جهاد است. خستگی نیز برایش معنایی ندارد، علی رغم این که ساعت های زیادی ...
اصفهان دومین تولید کننده تخم مرغ در کشور
مدیر امور طیور و زنبورعسل سازمان جهادکشاورزی استان اصفهان گفت: اصفهان دومین تولید کننده تخم مرغ در است. به گزارش خبرگزاری موج از اصفهان، زهرا فیضی بیان داشت:استان اصفهان با تولید سالانه 100 هزارتن ، دومین تولید کننده تخم مرغ در کشور است. وی استان اصفهان را تامین کننده 10 درصد نیاز کشور دانست و افزود: ایران با تولید سالانه یک میلیون تن تخم مرغ در جایگاه دهم دنیا قرار دارد ...
بدون رژیم فوری لاغر شوید!!
1 و دیابت نوع 2 پوکی استخوان و آرتروز افراد می توانند ویتامین دی را از خورشید و برخی غذاها به دست آورند. غذاهایی که حاوی ویتامین د هستند عبارتند از :زرده تخم مرغ، ماهی ، قارچ، و غذاهای مقوی. مکمل های ویتامین دی در داروخانه ها موجود هستند. لاغری با طب سنتی لاغری بدون رژیم با مصرف ویتامین دی لاغری بدون رژیم با تغییر سبک زندگی 8. غذا ...
مسمومیت 150 کودک در فرانسه
شده است. سالمونلا نوعی باکتری است که می تواند در روده حیوان و انسان رشد کرده و زمینه مسمومیت غذایی را به وجود می آورد. غذا های خام با منشا حیوانی، گوشت، مرغ، شیر و لبنیات، تخم مرغ و غذا های دریایی می تواند آلوده به باکتری سالمونلا باشد. همچنین برخی میوه ها و سبزیجات ممکن است این باکتری را به همراه داشته باشند. گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و تب از علائم آشکار آلودگی به این باکتری است که معمولا 12 تا 72 ساعت پس از ورود باکتری به بدن ظاهر می شود. منبع:پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران ...
10 راه ساده برای سفت کردن پوست گردن
انتقال دهد و بصورت یک ماسک سفت کننده پوست گردن در آورد؟ در ادامه یاد می گیرید که اینکار چگونه انجام می شود: 1: دو قاشق غذا خوری از محلول فولر را در یک کاسه بریزید. 2: خامه غلیظ و گلاب را با آن مخلوط کنید و خوب به هم بزنید. 3: سفیده تخم مرغ و آب لیمو را به این ترکیب اضافه کنید و خوب به هم بزنید. 4: موز خرد شده را به مواد اضافه کنید و خوب ترکیب نمایید. ...