سایر منابع:
سایر خبرها
شربتی نشاط آور برای تقویت انرژی
بهبود عملکرد سیستم عصبی شده، حافظه را تقویت کرده و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. لذا برای افراد، مخصوصا سالخوردگان بسیار مفید است. همچنین موجب تقویت اعضای رئیسه بدن(قلب، مغز و کبد)، تقویت دستگاه گوارشی(معده، کبد و روده ها) و بهتر شدن عمل هضم غذا می شود. عظمایی درباره سایر خواص شربت زیره گفت: رفع سکسکه، رفع روماتیسم مفاصل (آرتریت روماتوئید)، کنترل دیابت نوع 2، خوشبویی دهان، بهبود سینوزیت ...
هر چیزی که درباره کلسیم باید بدانید
درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند ...
سکته مغزی از علائم تا توصیه های پیشگیرانه
خبرگزاری ایسنا: سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از مغز فرد قطع شده یا کاهش می یابد. این امر باعث محرومیت بافت مغزی از اکسیژن و مواد مغذی شده و سلول های مغزی در عرض چند دقیقه شروع به مردن می کنند. سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که درمان سریع در آن ضرورت دارد. اقدامات فوریِ اولیه می تواند آسیب های مغزی و عوارض بالقوه آن را کاهش دهد. نکته مثبت در مورد این ...
سرمای هوا دلیل سرماخوردگی نیست
.... در اغلب موارد، مردم عوارض جانبی تزریق این واکسن را با علائم شروع بیماری آنفولانزا اشتباه می گیرند. ویروس های تنفسی بسیار زیاد دیگری هم در محیط پیرامون ما وجود دارند که ممکن است بعد از تزریق واکسن آنفولانزا گرفتار آن ها شویم و اینطور به نظر برسد که علت آن تزریق واکسن بوده. اما نوع استنشاقی واکسن آنفولانزا حاوی ویروس های زنده است. این ویروس ها تضعیف شده هستند ولی باعث بروز آنفولانزا ...
طرز تهیه عدسی با سیب زمینی
با سیب زمینی همین اندازه راحت است و در مدت زمانی اندک می توانید غذایی مقوی را تهیه کنید. چند نکته: عدسی باید کمی غلیظ باشد، اما نباید سفت شود. اگر در مراحل پخت، آب غذا کم بود مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. شنبلیله نباید بیش از حد حرارت ببیند، بنابراین پس از آنکه شنبلیله را به پیاز داغ اضافه کردید، فورا از روی حرارت بردارید. حرارت مستقیم باعث تلخ شدن این ماده غذایی ...
دانستنی های جالب علمی
زیادی از قبیل کاهش چربی خون دارد ، آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک، سلول های بیگانه خواری را که برای بدن سمی هستند و سطح کلسترول خون را بالا می برند، نابود می کند؛ با مصرف سرکه بالزامیک به عنوان سس، می توانید جلوی انسداد رگ های خونی بدن تان را بگیرید، همچنین این سرکه موجب گوارش بهتر و درمان رفلاکس معده می شود، چرا که اسید استیک موجود در سرکه بالزامیک ترکیبی فعال و دارای پروبیوتیک است که می ...
حوله های حمام محل مناسبی برای رشد باکتری ها
...> بررسی های پژوهشگران نشان می دهند که معمولا افراد بیش از 5 بار استفاده از حوله های حمام آنها را می شویند و ظاهرا هیچ مشکل جدی برایشان ایجاد نمی شود. البته بهتر است پس از استفاده حوله، آنها را در هوای آزاد قرار داد تا به خوبی و طی مدت زمانی کوتاه خشک شوند. یکی از نکاتی که معمولا کسی به آن توجه نمی کند این است که باید حتما حوله هایی که خریداری شده و نو هستند پیش از مصرف شسته شوند تا از باکتری های احتمالی که در روند تولید، بسته بندی و انتقال به حوله منتقل شده پاک شوند. حوله هایی که در هنگام ورزش استفاده می شود نیز باید پس از هر بار استفاده شسته شوند. sciencefocus ...
دلایل عجیب خارش پوست
... خارش پوست به دلیل سرطان خارش تنها به ندرت نشانه سرطان است ولی سرطان خون به نام پولیسیتمی ورا polycythemia vera ممکن است باعث خارش بدن شود به خصوص بعد از یک حمام گرم. همچنین ممکن است دچار خستگی یا سرگیجه یا تنگی نفس شوید. سرطان لوزالمعده هم می تواند باعث خارش شود. پوست قرمز و خارش دار می تواند نشان دهنده لنفوم باشد. خارش پوست به دلیل درمان سرطان خارش و خشکی ...
بهترین پماد ها برای گردن درد؟
...: پماد برای گردن درد شامل پماد هایی مانند پماد پیروکسیکام، پماد متیل سالیسیلات و پماد رزماری است. درد گردن از مشکلات شایعی است که به دلایل مختلفی بروز می کند. برای برطرف کردن گردن درد، می توان از حرکات کششی مناسب و یا کمپرس آب گرم استفاده کرد استخوان درد از مشکلات شایعی است که می تواند در هر مرحله سنی رخ دهد. زمینه هایی که باعث بروز التهاب و درد مفاصل و استخوان می شوند، متعددند ...
هر آنچه باید درمورد انواع ستاره ها و ساختار آنها بدانیم
شوند به سمت پایین حرکت می کنند. انتقال انرژی به روش همرفت بهتر از تابش است، اما تنها در شرایطی ایجاد می شود که شیب گرادیان دمایی تند باشد. ساختار یک ستاره رشته اصلی خورشید-مانند. از داخل: هسته، ناحیه تابشی، ناحیه همرفتی، فوتوسفر، کروموسفر، تاج در نهایت ستاره ی رشته ی اصلی با سوزاندن هیدورژن خود دستخوش تحولاتی خواهد شد. ستاره هایی با یک چهارم جرم خورشید مستقیماً به صورت یک ...
10 دلیل که چرا افرادی که لخت می خوابند سالمتر هستند
. قرار گرفتن پوست تمام بدن در معرض هوا، به ویژه در بخش هایی مانند پاها، زیربغل، و اندام تناسلی به معنای کاهش خطر بیماری های پوستی مانند پای ورزشکار و اینترتریگو می شود که در اثر رطوبت پوست و قرار گرفتن در فضای بسته ایجاد می شوند! 8- دیدن بدن برهنه تان باعث افزایش اعتماد بنفس و قبول خویش می شود. برخی فرضیات می گوید که هرچه زمان بیشتری برهنه باشید، با بدن خود احساس ...
خواص فوق العاده شیر دارچین
خودتون می شین. به مدت یک هفته هر روز یک لیوان این نوشیدنی رو میل کنید و این قضیه رو امتحان کنید. به غیر از مزایایی که ذکر شد باید بگم که نوشیدنی شیردارچین باعث بهبود ایمنی بدن می شه. خون رو احیا می کنه و در کاهش درد های ناشی از قاعدگی بسیار مناسبه. حالا که با طرز تهیه این نوشیدنی پرخاصیت آشنا شدین سعی کنید از مزایای طبیعی اون برای بدنتون استفاده کنید تا مصرف دارو های شیمیایی رو کاهش بدین. ...
نشانه هایی ساده در پا که از بیماری هایی وحشتناک خبر می دهند
ضعیف است. بروز پینه و پوست اضافه پیری پوست و ایجاد شکاف و شکنندگی سطح آن دراثربالا رفتن سن یکی دیگر از مشکل های رایج پوستی است، این مشکل به ویژه در ناحیه پاشنه پا، آرنج و سرزانوی پای سالمندان روی می دهد. یکی از دلیل های ایجاد آن ازدست دادن رطوبت بافت های درونی پوست است. این مسئله می تواند سبب هموار شدن راه ورود عامل های بیماری زا به درون بدن شود. کارشناسان توصیه می ...
چرا طناب زدن فوق العاده چربی سوز است؟
افزایش تعادل و هماهنگی بدن می شود. ریتمی که طناب زدن دارد به افزایش هماهنگی بین پاها، چشم ها و دست ها کمک بسیاری خواهد کرد. طناب زدن باعث بهبود شناخت شما نسبت به بدنتان می شود. با کمک ورزش با الگو های حرکتیِ بدنتان بیشتر آشنا خواهید شد که همین آشنایی موجب بهبود ارتباط سیستم عصبی با مغز، مچ دست ها و پاهای تان می شود. این موضوع شناخت بدن و ارتباط موثرتر اعضا با یکدیگر، به خصوص در سنین بالا و ...
دخترها در خوردن لواشک زیاده روی نکنند!
طبع سرد مانند نوشابه های گازدار, غذاهای آماده, فست فودها, غذاهای کنسروی و غذاهایی که دارای مواد افزودنی و ... هستند، مصرف می کنند و مزاج بدنشان را به سمت سردی سوق داده اند. مصرف غذاهایی با طبع سرد به شدت برای رحم و سیستم تناسلی مردان مضر است. مصرف سوسیس و کالباس موجب غلبه سردی و خشکی در افراد می شود که سردی و خشکی عامل اصلی نازایی محسوب می شود چرا که رحمی که گرم و تر است توانایی بالایی ...
وقتی قهوه می خوریم چه بر سر بدنمان می آید؟
... قهوه ممکن هست باعث تحریک بیش از حد شده، شما را عصبی یا دچار اضطراب کند. اگر فشار خون بالا دارید، شما باید مصرف کافئین را محدود کنید. زیرا کافئین می تواند، باعث افزایش سریع اما کوتاه مدت فشارخون شود.دو یا اکثر فنجان قهوه در روز، می تواند خطر ابتلا به مریضی های قلبی در مردم را با یک جهش ژنتیکی نسبتا سریع، همان که آهسته آهسته کافئین را در بدن تجزیه می کند، بالا ببرد. متاسفانه تست ...
حقایقی ناگفته در مورد تزریق ژل لب
. در ادامه باید گفت که ژل های پرکننده ی استاندارد بین 6 تا 9 ماه دوام می آورند، اما گزینه های دائمی دیگری نیز وجود دارد. با این وجود این گزینه های دائمی عوارض جانبی به همراه دارد. بسیاری از پزشکان می گویند پرکننده های دائمی مانند سیلیکون می تواند آسیب های دائمی به لب ها برساند. حتی اگر از مقدار مناسبی از سیلیکون استفاده کنید بدن می تواند ملتهب شده و لب را برای همیشه از بین ببرد. تزریق نیز ...
طرز تهیه و خواص چای بابونه
گاز معده بوده، خواص ضد باکتری و ضد التهاب بابونه به هضم غذا کمک می کند. مصرف چای بابونه، باعث زودتر خوب شدن زخم ها شده، در درمان و التیام زخم ها بسیار مفید است. از دیگر کاربرد های چای بابونه، برطرف کردن سیاهی اطراف چشم بوده که از کمپرس دم کرده گل بابونه استفاده می شود. بخور بابونه و درست کردن حمام بخار با چای بابونه نیز برای سلامتی و درخشندگی پوست مفیده بوده، پوست را پاکسازی و تغذیه ...
چرا احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی در طول سفر بیشتر می شود؟
ایجاد شرایط مناسب برای رشد قارچ ها در ناحیه تناسلی کم می شود. به همین دلیل بهتر است ناحیه تناسلی بچه ها (به خصوص دختربچه ها) را هم بعد از رفتن به دستشویی با دستمال خشک و کاملا تمیز و البته دست هایی پاکیزه، کاملا خشک کرد. بهتر است برای پیشگیری از ایجاد تحریک های پوستی، از کشیدن دستمال روی ناحیه خودداری کنید و فقط آن را برای جذب آب، روی پوست بدن بگذارید و بردارید. برخی افراد مجبور به ...
علائم یائسگی در زنان چیست؟
نباید از مصرف چربی های اشباع نشده از قبیل: روغن زیتون، ماهی و آووکادو خودداری کنند. هرچند، لازم است وجود چربی های اشباع و چربی ترانس در رژیم غذایی زنان یائسه محدود شود چرا که باعث تشدید علائم از جمله تعریق شبانه می شود. بررسی ها نشان می دهد که چربی های ترانس کلسترول بد را در بدن افزایش و موجب کاهش کلسترول خوب می شوند. همچنین وجود مقدار بسیاری از آن در رژیم غذایی به از دست دادن قدرت حافظه و عدم توانایی در تمرکز منجر می شود. منبع: جام جم آنلاین ...
کرم دور چشم تان را با دانستن این نکات بخرید!!
باشد و PH درون آن نیز نزدیک پوست و اشک چشم باشد. علاوه بر اینها وجود هرگونه الکل و منتول نیز می تواند باعث التهاب پوست شما شود. علاوه بر این بهتر است از خرید کرم هایی که بسته بندی شیشه ای دارند صرفنظر کنید و به دنبال کرم هایی باشید که در تیوب هستند. به این دلیل که بیشتر شیشه ها در گشادی دارند و این سبب می شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری ...
شایع ترین روش جلوگیری از بارداری در دنیا
...> روش مناسب فراموش کارها! از دیگر روش های هورمونی ضدبارداری می توان به کپسول های کوچکی اشاره کرد که زیر پوست کاشته می شوند و در مراکز بهداشت موجود هستند. این کپسول ها در گذشته 6 تایی بودند و بعدها 3 تایی شدند. الان حتی یک عددی آنها هم یافت می شود. این شیوه معمولا برای 3 سال موثر است. در این کپسول ها فقط پروژسترون وجود دارد که با نازک کردن ضخامت لایه داخلی رحم باعث می شود بارداری اتفاق ...
چرا باید ماست موسیر بیشتر مصرف کرد؟
ما می افزاید. این ماده مغذی سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ب و پروتئین است. • یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید و در بهبود رویش مو موثر است. همانطور که پروتئین برای مستحکم شدن مو مفید است، اسید لاکتیک نیز به گردش خون کمک کرده و باعث رشد بهتر و سریعتر موها می شود. 2 – موها را ...
تمام موارد در رابطه با سکته مغزی و پیشگیری از آن
و سلامت کلی عروق خونی و قلب را بهبود بخشد. همچنین در کاهش وزن، مدیریت استرس و کنترل دیابت به شما کمک می کند. به تدریج تا 30 دقیقه فعالیت هایی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، شنا و دوچرخه سواری را در تمام یا بیشتر روزهای هفته انجام دهید. *پرهیز از مصرف الکل: الکل می تواند عامل خطری برای سکته مغزی باشد. مصرف الکل باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی می شود. همچنین ...
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل ها در سیستم گوارشی شکسته نمی شوند، بنابراین به سرعت از روده عبور می کند. خانم ها روزانه 25 گرم فیبر نیاز دارند و آقایان هم کمی بیشتر، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. نوشیدن آب به اندازه کافی برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب ...
خوردن میوه زیاد باعث دیابت نوع 2 می شود؟
دیابت موجب افزایش سطح قند خون یا گلوکز خون می شود. دیابت نوع 1 معمولا در دوران کودکی ایجاد می شود، این بیماران قادر به تولید انسولین نیستند. دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است و می تواند در هر سنی رخ دهد. سلول های افراد مبتلا به دیابت نوع 2، به طور مناسب به انسولین پاسخ نمی دهند و این عدم پاسخ به عنوان مقاومت به انسولین شناخته می شود. انسولین باعث می شود قند از جریان خون به سلول های ...
کرم دور چشم تان را با دانستن این نکات بخرید
درون آن نیز نزدیک پوست و اشک چشم باشد. علاوه بر اینها وجود هرگونه الکل و منتول نیز می تواند باعث التهاب پوست شما شود. علاوه بر این بهتر است از خرید کرم هایی که بسته بندی شیشه ای دارند صرفنظر کنید و به دنبال کرم هایی باشید که در تیوب هستند. به این دلیل که بیشتر شیشه ها در گشادی دارند و این سبب می شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری ها می شود ...
افرادی که زیاد می ایستند، مراقب این بیماری باشند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق معتقد است، افرادی که مدت زمان زیادی ایستاده فعالیت می کنند در معرض خطر ابتلا به واریس قرار دارند. دکتر معصومعلی معصومی واریس را بیماری با زمینه ژنتیکی عنوان کرد و افزود: در بیماری واریس بطور معمول رگ هایی که خون را از انتهای بدن(پاها) به قلب بر می گردانند آسیب می بیند و این امر موجب اختلال در سیستم خونرسانی بدن می ...
مزایا و معایب مربوط به ورزش در دوران بارداری
فیزیولوژیکی بارداری از جمله درد های زایمان غلبه کنند. ورزش دوران بارداری تاثیرات مثبت مانند کنترل بیشتر بر وزن، تصویر بهتر از بدن و اعتماد به نفس، بهبود خواب و افزایش سطح انرژی دارد. اعتقاد بر این است که این تاثیر مثبت بر سلامت روان همچنان پس از بارداری نیز ادامه می یابد و می تواند بروز افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. مزایای فیزیولوژیکی ورزش در دوران بارداری فعالیت ورزشی در دوران ...
10 نشانه ابتلا به بیماری کلیه
سطحی و زیرین پوست، می خارند. - برای رفع خارش، ممکن است حتی از بُرس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. مزه بد در دهان 5- حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد ...