سایر منابع:
سایر خبرها
عاداتی که مغز را پیر می کند
ابتلا به زوال عقل است. تحقیقات نشان داده است هر چه فعالیت بدنی کمتر باشد خطر ابتلا به زوال عقل به میزان زیادی بالا می رود. 6- از کار های فکری دوری می کنید ورزش دادن مغز یکی از راه های مؤثر در حفظ سلامت مغز است. تحقیقات نشان می دهد. آموزش های شناختی، سرعت افت توانایی های شناختی در بعضی موارد مثل پردازش اطلاعات یا حافظه را دست کم به مدت چند سال بعد از زمان آموزش کم می کند. البته ...
فارس رتبه دوم تولید مرکبات در کشور
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ درخت مرکبات دارای شاخ و برگ زیاد و گل های سفید مایل به رنگ ارغوانی و دارای عطر و شهد فراوان است. مرکبات از نظر ارزش غذایی حاوی املاح معدنی از جمله کلسیم، سدیم، فسفر، آهن، ریبوفلاوین، پتاسیم، اسکوربیک اسید، نیاستن، پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین است که ارزش دارویی و غذایی دارد و در تامین سلامت انسان نقش مهمی را ایفا می کند ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها
...: کمبود ویتامین ها در گروه های مختلف نشانه ها و عوارض جدی برای سلامت بدن دارد که گاها مصرف مکمل ها برای جبران این کمبود نه تنها کافی نیست بلکه عوارض هم دارد. متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اصولا ...
چگونه ازسکته مغزی پیشگیری کنیم؟
پرچگالی یا همان کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و سلامت کلی عروق خونی و قلب را بهبود بخشد. همچنین در کاهش وزن، مدیریت استرس و کنترل دیابت به شما کمک می کند. به تدریج تا 30 دقیقه فعالیت هایی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، شنا و دوچرخه سواری را در تمام یا بیشتر روزهای هفته انجام دهید. - پرهیز از مصرف الکل: الکل می تواند عامل خطری برای سکته مغزی باشد. مصرف الکل باعث افزایش خطر ...
ارتباط بین شانه درد و حمله قلبی
قابل توجهی ارتقا یافته اند. اگر یک حمله قلبی را تجربه می کنید باید بلافاصله با مرکز فوریت های پزشکی تماس گرفته یا از فردی بخواهید این کار را انجام دهد. اما بسیاری از علائم حمله قلبی heart attack ممکن است گیج کننده باشند. به عنوان مثال، افراد بسیاری درد در ناحیه شانه را تجربه می کنند و فکر می کنند جای نگرانی وجود ندارد. اما حقیقت این است که شانه درد ممکن است نشانه ای از حمله قلبی باشد. ...
علائم دیابت دوران بارداری چیست؟
سطح گلوکز خون خود را تحت نظر داشته باشند و بارداری سالمی را بگذرانند. اما داشتن دیابت بارداری می تواند شما و کودکتان را در معرض عوارض خاصی قرار دهد. ممکن است در این شرایط درد زایمان زودرس را تجربه کنید. کودکانی که زودتر از موعد مقرر به دنیا می آیند مشکلات سلامتی زیادی خواهند داشت و ممکن است بعد از تولد به مراقبت های بیشتری نیاز داشته باشند. همچنین ممکن است فشار خون بالا رود یا شرایطی به ...
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
شفا آنلاین سلامت اگر پزشک به شما توصیه کرده که هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه بگیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید، در ادامه بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون بیان می شود اندازه گیری فشار خون در چه زمانی انجام شود خوب است؟ به گزارش شفا آنلاین :اندازه گیری فشار خون بخش مهمی از چکاپ های منظم پزشکی است چرا ...
معرفی چند غذا برای کوچک شدن پروستات
علائم یک پروستات بزرگ شده Enlarged prostate را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به همراه درمان های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها، مصرف مکمل های طبیعی، و محدود کردن محرک هایی مانند الکل و کافئین، هم از سلامت پروستات و هم سلامت دستگاه ادراری شما پشتیبانی خواهد کرد. ...
بهترین مواد غذایی که با سرطان مبارزه می کند کدامند؟
بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. به خاطر داشته باشید که محصولات ارگانیک را انتخاب کنید، زیرا آفت کش هایی که برای رشد مواد غذایی استفاده می شوند ممکن است تلاش های شما را کم اثر کنند. سیب سیب نه تنها یک میان وعده و دسر خوب محسوب می شود، بلکه توانایی خود در مبارزه با سرطان های ریه و پروستات را نیز نشان داده است. بنابر مطالعه ای که در نشریه Precision Oncology منتشر شد ...
هر چیزی که درباره کلسیم باید بدانید
درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند ...
خواص شگفت انگیز شلغم حیرت زده تان خواهد کرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده ...
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
ببرید نشانه ی خوبی نیست. دفع مدفوع راهی سریع و البته بی عوارض است. برای شما طبیعی است؟انواع مدفوع و یبوست یک نگاهی به مدفوع خود بکنید.در ادامه می توانید با موارد زیر فرق مدفوع طبیعی و غیر طبیعی را متوجه شوید. رنگ چه رنگی طبیعی است؟ انواع رنگ قهوه ای را طبیعی می گوییم. چه رنگی طبیعی نیست؟ قرمز و سیاه می توانند نشان از خون داشته باشند – البته مدفوع سیاه رنگ ...
همه چیز درباره آزمایش سونوگرافی؛ از کاربردها و خطرات تا آمادگی های لازم
دهد تا بدون شکافتن بدن، مشکل اندام ها، عروق و بافت های درون آن را ببینند. اسکن سونوگرافی چه کاربردهایی دارد؟ سونوگرافی اغلب مردم را به یاد بارداری می اندازد. مادران باردار با استفاده از اسکن سونوگرافی می توانند تصویر کودک متولد نشده ی خود را ببینند. با این حال این آزمایش کاربردهای زیاد دیگری هم دارد. پزشکان انجام این آزمایش را در مواردی مثل احساس درد، متورم شدن یا ...
سرمای هوا دلیل سرماخوردگی نیست
خلط را بیشتر و گلو را حساس تر کند، اما باعث نمی شود بدن خلط بیشتری تولید کند. پزشکان توصیه می کنند هنگام ابتلا به سرماخوردگی محصولات لبنی ای مثل سوپ های خامه دار، بستنی، پودینگ یا شیر مصرف کنید، چون گلو درد را تسکین می دهند و کالری مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. اگر بعد از مصرف محصولات لبنی دچار التهاب سینوسی یا عفونت گوش می شوید، احتمالا مشکل شما آلرژی به مواد لبنی است. برای تشخیص ...
راه پیمایی اربعین؛ نشانه کارآمدی انقلاب جهانی امام خمینی(ره)
کارآمد است؟ این سؤال مبنایی و البته ضروری در آستانه چهلمین سال حکومت جمهوری اسلامی، جوابی صریح و بی پرده می طلبد. به جای آنکه در موضع توجیه تراشی برخی کم کاری های طبیعی هر نظام حکومتی قرار بگیریم و یا آنکه نابخردانه و غرض ورزانه دستاوردهای کم نظیر جمهوری اسلامی را نادیده بگیریم، لازم است به دور از فضاسازی ها به قضاوتی منصفانه بنشینیم. راه پیمایی اربعین؛ نشانه کارآمدی انقلاب جهانی حضرت ...
دلایل عجیب خارش پوست
... خارش پوست به دلیل سرطان خارش تنها به ندرت نشانه سرطان است ولی سرطان خون به نام پولیسیتمی ورا polycythemia vera ممکن است باعث خارش بدن شود به خصوص بعد از یک حمام گرم. همچنین ممکن است دچار خستگی یا سرگیجه یا تنگی نفس شوید. سرطان لوزالمعده هم می تواند باعث خارش شود. پوست قرمز و خارش دار می تواند نشان دهنده لنفوم باشد. خارش پوست به دلیل درمان سرطان خارش و خشکی ...
چرا تعطیلات آخر اسفند در سال 97 اجرایی نمی شود؟ تعطیلات زمستانی در رویارویی با سند تحول
پاسخ روشنی به زمان اجرای آن ندهند. تنها منوط به موافقت آموزش و پرورش است اگرچه از میان سخنان مسئولانی که نقشی در اجرای طرح تعطیلات زمستانی دارند، چنین به نظر می رسد که تعطیلات زمستانی به روزهای پایانی سال 97 نمی رسد. معاون رئیس جمهوری اجرای طرح تعطیلات زمستانی را منوط به موافقت وزارت آموزش و پرورش اعلام کرده و گفته است که گرچه این وزارتخانه موافقت ضمنی خود را با کلیات این طرح اعلام کرده ...
نوربخش در نشست کنسرت های پژوهشی عنوان کرد آیا ظرفیت موسیقی اصیل ایران تنها 5 -4 خواننده است؟
...: بیشترین تلاش ما این است که بتوانیم جریان هنری موسیقی اصیل را با همه مشکلاتی که وجود دارد، زنده نگه داریم، هر چقدر گستره رسانه ها بیشتر می شود، دسترسی ها به موسیقی نیز آسان تر می شود. وی افزود: من به عنوان مدیرعامل خانه موسیقی و خواننده موسیقی که سال ها در این عرصه فعالیت کرده و شاگرد تربیت کرده ام، بیش از همه نگران هستم، امیدواریم بتوانیم این فضا را با کمک شما عوض کنیم و نگذاریم چراغ ...
بهترین پماد ها برای گردن درد؟
یک ضد درد طبیعی در بدن عمل کند. رزماری به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده می شود. امروزه پماد رزماری به عنوان یک داروی تسکین دهنده درد، در داروخانه ها موجود است. رزماری برای نقاطی که دسترسی به آن ها دشوارتر است (مانند سر) و درد های ناشی از بیماری های دیگر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض: در صورت مصرف صحیح و به اندازه عارضه جانبی خاصی ندارد. ...
اربعین ، فراخوانی به پهنای ابدیت
جدا نمی کند و گریزگاهی نمی جوید، حیرتا که او حتی ابراهیم وار نشانه آسمانی هم نمی خواهد، حیرتا از برادر و برادرزاده و یاران و همراهانی که حتی به قدر ذره ای در اراده و تصمیم مولای خود چون و چرا نمی کنند. اینان چگونه مردان و زنان و نوباوگانی اند که برخی شان حتی بدون پیوند نسبی و سببی چون کوه بر پیمان ازلی و ابدی استوار می مانند آنها را چه بنامیم که واژگانی چون رفیق ، دوست ، همراه ، هم ...
10 دلیل که چرا افرادی که لخت می خوابند سالمتر هستند
انداخته و برهنه بخوابید. در اینجا ده دلیل آورده ایم که چرا افرادی که برهنه می خوابند سالمتر هستند. 1- برهنه خوابیدن به جلوگیری از بی خوابی کمک می کند. مطالعه ای جدید نشان داد که برای شروع عادی روند خواب، نیاز به کاهش دمای مرکز بدن است. بدن مانند یک رادیاتور گرما را از سمت مرکز دور کرده و پراکنده می کند. اگر بدن شما به خاطر لباس یا جوراب ضخیم نتواند گرما را تخلیه کند، احتمال ابتلای ...
خواص فوق العاده شیر دارچین
با توجه به تحقیقات انجام شده دارچین دارای ترکیبات خاصیه که ممکنه در پیشگیری از سرطان کمک کنه. مشخص شده که این ادویه می تونه تکثیر سلول های لنفوم و سرطان خون رو کاهش بده. درمان سرفه و گلودرد (سرماخوردگی) یک محقق طب سنتی، به عوارض آمپول پنی سیلین برای تجویز یک گلو درد ساده اشاره کرد و گفت: متاسفانه برخی بیماران به طور سرخود و بدون در نظر گرفتن عوارض چرک خشک کن های ...
هرگز کودکتان را با دیگران مقایسه نکنید
جملههایی مانند لباس من از علی بهتره ، جنس مداد من از مال همه کلاس خوب تر بود ، باید عین گل سر مریم برایم بخری و... میگوید، آن را زنگ خطر و هشدار برای خودتان در نظر بگیرید که او از شما الگوبرداری کرده است. * کودکان را با همدیگر مقایسه نکنیم این بچه های شاهد و ناظر رفتار شما هستند و می بینند به جای تلاش برای بهتر شدن و خوشحالی بابت اینکه در حال حاضر نسبت به 5 سال قبل خودتان در ...
چرا طناب زدن فوق العاده چربی سوز است؟
شاید به نظر خیلی از افراد، طناب زدن، بالا و پایین پریدن های بی نتیجه باشد. نظر شما چیست؟ تا چه حد با فواید این ورزش آشنایی دارید؟ اگر به دنبال راهی هستید که تمرینات ورزشی موردنظرتان را جذاب و پرنشاط کنید، پیشنهاد می کنیم حتما به سراغ طناب زدن بروید. (برنامه ورزشی تناسب اندام دوهفته ای) خرید طناب ورزشی یکی از بهترین سرمایه گذاری هایی است که می توانید برای سلامتی تان داشته باشید؛ زیرا ...
با این روش ها روحتان را از افکار منفی پاکسازی کنید
آنها را مسخره میکنید؟ این شرایط نشان میدهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید. شما درباره آنچه بر زبان میآورید فکر نمیکنید، زیرا سرشار از چیزهای منفی هستید. * اگر دوستانتان علاقهای به وقت گذرانی با شما ندارند روحتان به سم زدایی نیاز دارد اگر همواره امواج منفی از خود ساطع کنید، جای شگفتی نخواهد بود که دوستانتان دیگر علاقه چندانی به وقت گذرانی با شما نداشته باشند. این یک ...
جملات دردسرساز در دعواهای زناشویی
به گزارش سلامت نیوز، برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. در اینجا هفت جمله نامناسب که عموما بین زوج ها رد و بدل می شود را ارایه می کنیم که با کمی تغییر در نحوه بیان آنها می توانید باعث دوام زندگی عاشقانه خود شوید. * تو شغلت را به خانواده ترجیح می دهی! بین رایج ترین سرزنش ها بین زوج ها، عدم تعادل بین زمان ...
اعمال شب و روز اربعین حسینی
به گزارش عصر امروز، نشانه مومن پنج چیز است و یکی از آنها زیارت اربعین و قبر سیدالشهدا (ع) است. از این روی در آستانه اربعین حسینی، هرساله عاشقان زیادی اعم از عرب، عجم، مسیحی، یهود و ... پای در مسیر عشق می گذارند و راهی کربلای معلی می شوند. پیاده رویاربعین ضمن آداب و نکاتی که به همراه دارد، روز اربعین نیز، دارای اعمال و آدابی است که از زیارت قبور شهدای کربلا، زیارت اربعین آغاز و دیگر ...
علایم بازگشت و عود بیماری ام اس
نشانه های عود بیماری ام اس زمانی که بیماری ام اس multiple sclerosis relapse شما بر میگردد یا دوباره عود می کند آسیب های جدیدی به مغز یا نخاع ایجاد شده که سیگنال های عصبی را مختل می کند. بنابراین ممکن است متوجه علایم جدید یا برگشت علایم جدید شوید. عود بیماری ام اس حدود 24 ساعت طول می کشد و معمولا 30 روز بعد از عود قبلی بیماری بوجود می آید. عود های بیماری ام اس مدت زمان و شدت و علایم ...
هفت درد مردانه خبر از ابتلا به چه بیماری هایی می دهند؟
بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و جراحی می توان اقدام به درمان کرد. ادرار کردن دردناک : این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. آوای سلامت ...
حقایقی ناگفته در مورد تزریق ژل لب
دائمی نیستند. ممکن است به خاطرحساسیت واکنش نشان دهید درست مانند هرنوع عمل پزشکی دیگری، ممکن است که به خاطر حساسیت، به تزریق ژل لب واکنش نشان دهید. این اتفاق نادراست، اما لازم است که درنظر گرفته شود. عوارض جانبی بیشتری می توانند درقالب کبودی یا تورم، توده یا برآمدگی های درازمدت درقسمت تزریق شده، عفونت، عدم تقارن لب ها، واکنش به خاطر حساسیت به محصول و بیشتر شدن تورم به وجود ...