سایر منابع:
سایر خبرها
روایت طلبه قصه گو از آموزش در محروم ترین روستاها
...، گفت: حقیقتش این است که فضا اینگونه نیست که زیاد نقد کنیم و گاهی یک عکس که منتشر می کنم، باعث دردسر می شود. اما واقعیت این است که ما یک معضل اساسی در روستاها داریم به نام عدم عدالت آموزشی . شما به روستاها سر بزنید می بینید عموما عبارت خوانی بچه ها ضعیف است. در روستاها یک معلم، 6 پایه یا 4 پایه را همزمان درس می دهد و تازه امکاناتی هم ندارد. باید روزی 6 درس در 6 پایه را در همان زمان کوتاه مدرسه ...
5دلیل خستگی مفرط را بشناسید
ناشی از نیاز بدن به آهن اضافی و یا فقر آهن در طول قاعدگی هستند. احساس خستگی یکی از مهمترین علائم کم خونی است. از دیگر علائم می توان به ضعف شدید، خواب کم، عدم تمرکز، ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد اشاره کرد. معاینه ی فیزیکی و آزمایش خون برای شمارش کامل گلبول های قرمز ضروری است. 2) بیماری تیروئید هنگامی که هورمون های تیروئید شما مشکل دارند، حتی فعالیت های روزمره شما مختل می ...
عجایب زیرزمینی جهان؛ از زیستگاه کرم های شب تاب تا دخمه اسکلت های رم
ارزش تماشا را دارد. در این غار 70 سنگ نوشته نیز پیدا شده است که قدمت تاریخی این غار را توضیح می دهند. 2- پوکو انکانتادو – برزیل (Po o Encantado) پوکو انکانتادو یا برکه جادویی یک غار است که در نزدیکی پارک چاپادا دایمانتینا واقع شده است. در خلال ماه های آوریل و سپتامبر، هنگامی که خورشید درست بالای این چاه قرار دارد، نور آن باعث می شود تا آب داخل چاه به رنگ آبی عمیق و عجیبی تغییر ...
قتل های زنجیره ای چطور افشا شدند؟
صفحه حوادث با اشاره به این نکته نتیجه گیری کردم که اول اعضای باند از قبل محل رفت و آمد قربانیان را مورد شناسایی قرار می دهند. به عنوان مثال دوست قدیمی ام زال زاده با سابقه خبرنگاری و انتشاراتی هنگام اول شب در برگشت به خانه در مسیرش در پمپ بنزین ربوده شده و صبح آن شب اتومبیلش را در همان پمپ بنزین پیدا کرده اند و سحرگاه آن شب جسد زال زاده در حاشیه جنوبی شهر پیدا شده است. این قرائن نشان می داد که زال ...
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فعالیت های هفته کتاب را ارزیابی کند
فرهنگی نمی توان به یک هفته اکتفا کرد، چراکه تاثیر فرهنگی به دنبال یک رفتار مداوم شکل می گیرد و انصافا طی سال های گذشته فعالیت های قابل توجهی انجام شده که تداوم نیز دارد، به عنوان مثال، تولید برنامه های مختلف در رسانه ملی با محوریت کتاب و حتی پیش بینی معرفی کتاب و همچنین فضای تبلیغاتی هفته کتاب زمینه جلب توجه مردم به کتاب می شود. به نظر شما کدام یک از دوره ها تحقق اهداف کتاب را پر رنگ ...
1 آذر مهم ترین قوانین برای تهیه جهیزیه عروس
چه رنگ هایی استفاده کنید، باعث می شود سراغ خرید وسایلی بروید که هارمونی بیشتری با هم دارند. انتخاب تم رنگی علاوه بر سلیقه و علاقه شما، به محل زندگی، وضعیت آب و هوا و حتی آلودگی محیط بستگی دارد. برای مثال اگر منزلتان در یکی از مناطق شلوغ تهران واقع شده، خرید مبلمان سفید انتخاب خوبی برایتان نخواهد بود، چون به علت آلودگی هوا خیلی زود کثیف خواهند شد. اگر از ترکیب رنگ ها اطلاعات خاصی ندارید ...
کالری یک قاشق عسل + خواص عسل برای سلامت
تواند از ابتلا به عفونت پیشگیری کند. ترکیب عسل با مواد دیگر مانند سرکه سیب و دارچین می تواند خواص این ماده غذایی را هرچه بیشتر افزایش دهد. عسل برای کاهش وزن مصرف منظم عسل به همراه دارچین می تواند به کاهش وزن حتی در افراد چاق کمک کند. 30 دقیقه پیش از صبحانه با معده خالی و پیش از خواب، مصرف ترکیب عسل و دارچین در یک فنجان آب جوش را مد نظر قرار دهید. مصرف منظم این نوشیدنی به ...
وفور خوراکی های ممنوعه در سوپرمارکت های شمال شهر
وفور خوراکی های ممنوعه در سوپرمارکت های شمال شهر روزنامه شهروند در ادامه نوشت: اگر سری به بنادر جنوب کشور بزنید حتما با کیسه های خاک آلودی مواجه می شوید که ساعت ها زیر آفتاب می مانند. در این کیسه ها انواع و اقسام خوراکی های درهم و برهم خارجی وجود دارد که با عنوان کالای ته لنجی به ایران وارد شده اند. لنج دارها می گویند خوراکی های خارجی معمولا از امارات می آیند و زمانی که به تاریخ انقضایشان نزدیک می شوند در بسیاری از فروشگاه ها رایگان یا با قیمت هایی نزدیک به رایگان عرضه می شو ...
گردن درد ناگهانی، علت و درمان فوری
در مراحل اولیه صورت گیرد. گردن درد بیماری وخیمی است که باعث می شود نتوانید کارهای روزمره خود را به راحتی انجام دهید. این بیماری باعث کاهش دامنه حرکتی شما در گردن می شود و همچنین منبع درد در شانه، بازو یا دست است. گردن دردهای ناگهانی ممکن است به علل زیر ایجاد شود: کشش عضلات گردن: وقتی فشار زیادی به گردن خود وارد می کنید ( یکی از علل شایع آن قرار دادن سر و گردن در ...
متن کامل گفت وگو با ظریف که جنجالی شد
تواند حتی به خدشه وارد کردن به آن دروغ نزدیک بشود؛ این معضلی است که ما در فضای مجازی امروز خیلی با آن درگیر هستیم؛ چون خودم اهل این فضا هستم. * گاهی اوقات عصبی می شوید هم در مجلس هم در جاهای دیگر حرف هایی می زنند که شما کنترل تان را از دست می دهید، چه چیزی شما را آزار می دهد؟ بالاخره انسان چوب نیست، سنگ هم نیست و بالاخره تخت تاثیر قرار می گیرد، البته برخی زمانها نیاز است که ...
معرفی هتل جی ان جی تفلیس | 4 ستاره
از وعده های غذایی خود در فضای باز نیز استفاده کنند. استادیوم میخل مسخی با 10 دقیقه پیاده روی از هتل در دسترس است. فرودگاه بین المللی تفلیس همچنین 19 کیلومتر از هتل جی ان جی تفلیس Tbilisi GNG Hotel فاصله دارد. در ادامه همراه با الی گشت باشید تا به شما هتل جی ان جی تفلیس را با تمام ویژگی های رفاهی، تفریحی و فاصله آن با جاذبه های مختلفی که دارد را معرفی کنیم. خدمات رفاهی هتل جی ان جی تفلیس ...
چطور برای سفر 3 روزه به توکیو برنامه ریزی کنیم؟
.... محله آساکوسا برای تمام گردشگران، نحله جذابی بوده و گزینه های فراوانی را برای گشت و گذار یا غذا خوردن به شما پیشنهاد می دهد. اگر به دنبال غذاهای ژاپنی خوشمزه و معروف هستید، نیز می توانید در این محله چرخی بزنید. توکیو اسکای تری | Tokyo Skytree اگر از بنای مذهبی سنسوجی 20 دقیقه پیاده روی کنید، به بلندترین ساختمان ژاپن که به اسکال تری معروف است می رسید. این ساختمان و برج در ...
جذاب ترین ایده ها برای تزیین اپن آشپزخانه شما
.... شیشه های رنگی کابینت های ادویه و حبوبات خود را بگردید و به دنبال شیشه هایی با مواد رنگی باشید. بله درست متوجه شدید! می توان شیشه های فلفل، زرد چوبه و ... را کنار هم روی اپن قرار داد که علاوه بر طعم و عطر آن ها در غذا از رنگ ها نیز بهره ببرید. رنگ بندی یکی از بهترین روش های تزیین اپن آشپزخانه است. میوه های خوشمزه! گزینه مناسب و خوشمزه بعدی استفاده از ...
خوشمزه هایی که پوستتان را نابود می کنند/ درمان 6 بیماری با روغن گل محمدی/ خانم های باردار مصرف این میوه ...
، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند است و در هسته انگور مقدری روغن و تانن موجود است. کاهش وزن با کلم بروکلی، سیر و لیمو استفاده از میان وعده تهیه شده با کلم بروکلی، لیمو و سیر در برنامه غذایی کاهش وزن علاوه بر جلوگیری از تکثیر باکتری ها، می تواند به کاهش وزن کمک کند چرا که به بدن برای سوزاندن چربی بیشتر کمک می کند، همچنین باعث می شود شما احساس سیری بیشتری در طول ...
تزیین اتاق خواب؛ ایده های شیک برای فضای اتاق خواب!
محیط اشاره نمود. در حقیقت گیاهان سبز طراوت گمشده را به محیط بر گردانده و کیفیت فضا را بهبود می بخشند. نکته ی مهم در این مورد انتخاب نوع گیاه است. برای مثال استفاده از نوعی کاکتوس می تواند امواج منفی را جذب خود کرده و فضای اتاق خواب شما برای خواب و استراحت مناسب تر شود. رنگ گیاهان گل دار نیز می تواند در چیدمان و دکوراسیون کلی فضا تاثیرگذار باشد. هم چنین نحوه ی نگهداری گیاهان از لحاظ دشواری و راحتی از ...
اشتباهاتی که هر گردشگری در اولین سفر خود انجام می دهد
پول متفاوت استفاده می شود و نیاز است که شما بتوانید به راحتی با تبدیل قیمت ها به ارزش واقعی اجناس و خدمات پی ببرید. به همین خاطر قبل از سفر در مورد نرخ برابر ارز کمی تحقیق کنید. نکته دوم در مورد هزینه و قیمت ها آن است که سعی کنید از مردم محلی در مورد بهترین مکان برای خرید، غذا خوردن و تفریح بپرسید. مطمئن باشید در هر مقصد گردشگری برخی مراکز خرید بسیار لوکس وجود دارد که اجناس را به قیمتی بسیار بالا ...
آینده می تواند شبیه گوشی Huawei Mate 20 pro باشد
.... هم زمان با دیگر گوشی های پرچم دار روز، در Huawei Mate 20 pro نیز این سنسور به زیر نمایشگر منتقل شده و برای استفاده از آن کافی است تا انگشت خود را در محلی که نمایشگر اشاره می کند، قرار دهید تا به راحتی وارد محیط نرم افزاری گوشی بشوید. در واقع سرعت بسیار بالا و وجود این قابلیت که در زمان استفاده از گوشی تنها یک بار نیاز است تا اثر انگشت تان ثبت کنید، باعث می شود تجربه کاربری بسیار لذت بخش و ساده ...
سالم بمان
. از اتوبوس و مترو استفاده کنید نه خودروی شخصی خانه تان هر کجا باشد حتما یکی از ایستگاه های اتوبوس، مترو، مینی بوس یا تاکسی در نزدیکی آن قرار دارد. حمل ونقل بزرگ ترین منبع آلودگی هواست و اگر شهروندان از حمل ونقل عمومی استقبال بیشتری کنند در کنار ارزان و سریع تر بودن، می توانند حجم آلودگی کمتری وارد هوای شهرشان کنند. همین باعث شده است مسیرهای ویژه اتوبوس و تاکسی در شهرها روزبه ...
با اینا زمستونو گرم می کنم
روشن نمی کردند. از این بخاری ها بیشتر برای گرم کردن حمام استفاده می شد وچون فضای حمام کوچک تر از اتاق بود و مدت کمی نیاز بود آن را روشن بگذارند و باید شش دانگ حواسشان را جمع می کردند که آب به بخاری نرسد. اگر بخاری خیس می شد اتصالی می کرد و برق گرفتگی حتمی بود. جالب ترین خاطره ای که از این بخاری ها مانده است، استفاده از آنها برای گرم کردن کرسی است. همین حالا هم خیلی ها یک بخاری کوچک برقی دارند که شب ...
گیاهان آپارتمانی ای که هوای خانه را تصفیه می کنند
صنعتی مثل شوینده ها، چسب، لاک، رنگ و نایلون استفاده می شود و تری کلرو اتیلن هم در چسب، رنگ، جوهر و لاک ها کاربرد دارد و استفاده آن در صنایع غذایی و دارویی ممنوع است. کاشت برگ قاشقی در خانه با نور کم و آب به موقع خیلی راحت است. آلوئه ورا؛ ژله ای برای درمان این روزها آلوئه ورا را جلوی هر عطاری ای که بخواهید می بینید. این گیاه برای زیبایی پوست و مو بیشتر مورد استقبال خانم ها قرار می گیرد ...
درمان با کتابخواری
. استفاده از ادبیات به عنوان ابزاری برای کمک به کودکان برای کنارآمدن با مشکلات باعث می شود آنها به دلیل ارتباط موضوعات داستان به مشکلات شان متوجه شوند که در مشکلات خود تنها نیستند. کتاب های کودک فرصت ابراز احساسات را برای آنها فراهم می کند و همچنین زمینه گفت وگو در مورد سایر موضوعات سخت. فراموش نکنیم که با انتخاب کتاب مناسب، شخصیت های داستان می توانند به عنوان الگو هایی برای عبور از نگرانی و چالش ...
دور از چشم مادرم آشپزی می کردم
یاد بگیرم تا بتوانم عکس قابل قبولی از غذاهایم داشته باشم. اولین برخورد آدم ها با دیدن سرآشپزانی همانند شما پرسیدن دستور غذاست. این موضوع کلافه تان نمی کند؟ چرا بعضی وقت ها واقعا کلافه کننده است. حتی شده مردم در بیمارستان و زیر سرم از من دستور کیک اسفنجی بپرسند؛ در مغازه های لوازم خانه و قنادی بیشتر از همه جا. وقتی یک نفر از من سؤال می کند، 10نفر پشتش یادداشت می کنند. تلفن ...
ماجراجویی یک زن و مرد در عصر حجر!
بیرون نداشتیم. حتی تلفن همراه با خود نیاوردیم. بنابراین اگر مشکلی پیش می آمد، قطعا دردسر بزرگی بود. هیچ چیزی برای مقابله با شرایط اضطراری نداشتیم. ما مانند انسان های اولیه زندگی می کردیم و هرآن چه که آنها انجام داده اند را انجام دادیم. این زوج، حالا نخستین کتاب خود را به نام ماجراجویی مدرسه جنگلی منتشر می کنند که در آن، مهارت های اولیه عصر حجر را به بچه ها می آموزد. آنها امیدوارند که این کتاب به نسل بعدی کمک کند تا فهم بیشتری از طبیعت داشته باشند و بهتر از آن مراقبت کنند. منبع: روزنامه شهروند انتهای پیام/ زندگی جالب یک زوج بریتانیایی به سبک عصر حجر! ...
بازار تبلت نگران رجیستری
موضوع آمادگی های فنی و زیرساختی و هماهنگی دستگاه ها برای اجرای طرح رجیستری همیشه مورد تاکید بوده و عدم آماده سازی آن باعث شده صدای منتقدان بلند باشد. سامانه همتا به گمان کاربران هنوز نتوانسته اختلالات گسترده ناشی از سرازیر شدن میلیونی کاربران موبایل را برای رفع مشکلات ناشی از اجرای طرح رجیستری حل کند که حالا قصد دارد از میلیون ها کاربر تبلت و تجهیزاتی که با اتصال به سیم کارت کار می کنند، میزبانی کند. تا امروز مشکلات متعددی در خلال اجرا شدن طرح رجیستری نمایان شده از جمله این ...
10 نکته کلیدی در مورد باید و نبایدهای غذا خوردن
چربی های غیراشباع شده در مواد غذایی همچون روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ استفاده کنید. این چربی ها برخلاف چربی اشباع شده، باعث کاهش اسید چرب و افزایش کلسترول خوب در بدن می شوند. 7. در مصرف کلسترول محصولات حیوانی، میانه رو باشید. 8. مواد قندی را کمتر مصرف کنید و به برچسب و تاریخ مواد غذایی، قبل از مصرف دقت کنید. 9. پروتئین های متنوع از جمله تخم مرغ، گوشت، ماهی، آجیل ها، لوبیا، پنیر، شیر و. .. را در طول هفته مصرف کنید. 10. به منظور حفظ تعادل و پیشگیری از اضافه وزن از وعده های پرحجم غذایی بپرهیزید. ...
همشهری پرسپولیسی است یا استقلالی؟
منتشر کرده و از این جمله پروین که: کی گفته پرسپولیس بازیکن ندارد؟ علیه ادعای سرخ ها در مورد دست خالی برانکو استفاده کرده است. بیایید دور هم بخندیم؛ یک جلد در پست بالا سند پرسپولیسی بودن همشهری است و همان جلد چند دقیقه بعد در پست پایین سند دروغ گفتن پرسپولیسی ها. شما از همین یک نکته بفهمید جماعت روبه روی ما چه کسانی هستند و چرا نباید کنترل احساسات تان را دست شان بدهید. به قول معروف در خانه اگر کس است ...
هتل گرین پارک آنکارا | 5 ستاره
برایشان قابل دسترس می باشد. اگر شما قصد دارید تا با هدف تجاری و یا کاری به آنکارا سفر کنید و این هتل را برای خودتان و یا گروهتان در نظر گرفته اید باید این نکته را بدانید که شما می توانید از اتاق جلسات و تجهیزات آن استفاده کنید. استفاده از امکانات اداری هتل گرین پارک آنکارا همانند: دستگاه فکس و فتوکپی برای گروه های کسب و کاری که در این هتل اقامت می کنند، نیازمند پرداخت هزینه ی ...
خواص فوق العاده کدو حلوایی
شیمیایی به نام سروتونین کمک می کند. سروتونین علاوه بر اینکه باعث داشتن احساس خوب می شود، نقش مهمی در خواب بهتر نیز دارد. تقویت قلب زمانی که مصرف فیبر شما افزایش پیدا می کند، خطر بروز بیماری های قلبی در شما کاهش پیدا می کند و کدو تنبل هم سرشار از فیبر است. اما این فقط فیبر موجود در کدو تنبل نیست که به تقویت قلب کمک می کند، ویتامین A و پتاسیم موجود در ان نیز نقش مهمی در این ...
7 اشتباه رایج در میوه خوردن
ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید (سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد). بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است؟ یا فقط دوست دارید چیزی بخورید که هوستان به شیرینی را فرو بنشاند؟ قبل از اینکه بخواهید چیزی انتخاب کنید ابتدا این مورد را برای خود روشن کنید. برای مثال یک سیب بزرگ 120 کالری دارد ...
علل، علائم و درمان سنگ لوزه چیست؟
توانید از مسواک شخصی خود کمک بگیرید. اگر مسواک برقی دارید برای این کار مناسب است چراکه لرزش مسواک کمک می کند تا سنگ های انتهای گلو بهتر دفع شوند. 4- استفاده از گیره سر! بسیاری از خانم از این وسیله استفاده می کنند. در صورتی که سنگ های لوزه در محلی نزدیکتر قرار دارند شما همچنین می توانید از این وسیله برای دفع آنها استفاده کنید. دقت کنید که قبل از آن گیره سر را خوب شست و شو دهید ...